Explorez tous les épisodes du podcast Holistic Joy – dansk podcast om holistisk sundhed, krop, sind og sjæl

EPISODE 4 – ENERGI, DEL 1:

Vi sætter gang i en ny lille serie om noget, vi alle mærker – og nogle gange mangler: energi.

I denne første del dykker vi ned i de dybere lag. For hvad er energi egentlig, når vi tager det ud af strømregningen og ind i kroppen? Er det vibration? Livskraft? Overskud? Noget, vi har – eller noget, vi er?

Vi taler om:– de første sansninger af energi i livet– hvordan energi formes af miljø, relationer og fortællinger– pædagogiske vismænd og kloge kvinder– og vores egne refleksioner fra hverdagen med mennesker og kroppe i udvikling.

Vi spørger, om vi kan forstå energi som noget mere end bare "at have travlt" eller "at være træt". Måske handler det om balance. Om rytme. Om noget, der begynder dybt indefra og rækker langt ud.

Du får:🌀 filosofiske perspektiver🌀 kropslige indsigter🌀 et nysgerrigt kig ind i energiens rolle🌀 og en kærlig påmindelse om, at din energi er vigtigere end du tror

Dette er første del – næste gang bevæger vi os videre og tager energien med ud i praksis.

🎙️ Lyt med og mærk, hvad energi betyder for dig.

Følg med og vær en del af rejsen her:@holisticjoy_podcast@detholistiskekompas@joy_luiss

#holisticjoy #podcastmedhjerte #energi #selvopfattelse #venindepodcast #bevidstliv #personligudvikling #healingenergi #kvindekraft #sundhed #frekvenser #neuroaffektiv #reguleringafnervesystemet #kropsligforankring #kropsbevidsthed #livskraft #sjælland #københavn #danskpodcast #lytmed #nyparadigme

Afsnit 1 – Hvem er vi?

Velkommen til allerførste afsnit af Holistic Joy – en podcast født ud af venskab, vision og en kæmpe kærlighed til menneskers indre liv.

I dag åbner vi døren til vores verden: Vi præsenterer hinanden, deler lidt om, hvordan vi mødte hinanden, og hvad vi hver især brænder for. For vi tror på, at det at kunne spejle sig i et andet menneske – ærligt og nysgerrigt – er en nøgle til at forstå sig selv dybere.

Vi taler om selvopfattelse, om det at turde være menneske – og om hvorfor det nogle gange er lettere sagt end gjort.
Samtidig deler vi vores drøm med Holistic Joy: at skabe et rum, hvor viden, refleksion og hygge går hånd i hånd. Hvor vi lærer med hjertet, taler fra kroppen – og griner lidt undervejs.

Tak fordi du lytter med. Vi glæder os til at have dig med på rejsen. 💜

Instagram:

@holisticjoy_podcast

@detholistiskekompas

@joy_luiss

#holisticjoy #podcastmedhjerte #selvopfattelse #venindepodcast #kropsindånd #bevidstliv #feminineflow #personligudvikling #healingenergi #kvindekraft #nyparadigme #sundhed #udvikling #energi #frekvenser #podcast #podcastdanmark #danskpodcast #nypodcast #lytmed #podcasttip #holisticjoypodcast #podcastinspiration #lytoglær #bevidstlytning #holistisksundhed #kropsindånd #kropsbevidsthed #levholistisk #kroppensvisdom #forbinddigselv #beanurlbeats #hz #indrero #naturligbalance #kropsterapi #sansdinkrop #neuroaffektiv #udviklingspsykologi #reguleringafnervesystemet #glæde #tryghed #kropsligregulering #mentalisering #kontaktogkropsforankring #æteriskeolier #aromaterapi #naturligsundhed #selvomsorg #selfcare #naturepower #sundhed #sundlivsstil #sundmad #fitness #træning #livsstil #vægttab #motivation #healthyfood #healthylifestyle #livskvalitet #velvære #sundkost #frokost #aftensmadinspiration #mentalhelbred #stressfri #mindfulness #søvn #naturligsundhed #kostvejledning #kropsterapi #holistiskhelbred #egenomsorg #bevægdigglad #balanceikroppen #nervesystemet #indremro #åndedræt #bevægelse #energi #styrkdinlivskraft #healingmednatur #personligudvikling #indrevækst #spiritueludvikling #autentiskliv #bevidsthed #sjæleligstyrke #ståstærkt #finddinretning #livIflow #foryou #FYP #inspiration #livsstil #empowerment #bevidstevalg #mentaltsund #helhedsperspektiv

EPISODE 3: Hvad betyder Holistic Joy?

I dette afsnit dykker vi nysgerrigt ned i navnet på vores podcast:

Holistic Joy.

For hvad betyder det egentlig – for dig, for os og for fællesskabet?

Til vores første live-event samlede vi ord, følelser og stemninger fra jer, der kom for at støtte og fejre lanceringen.

Vi spurgte:
👉 Hvad vækker “Holistic Joy” i dig?

Med deltagernes svar i hånden åbner vi nu op for en sanselig samtale om glæde, helhed og det at leve et liv, hvor krop, sind og sjæl spiller sammen.

Vi taler om:
- Hvorfor Holistic Joy er mere end et navn – det er en intention
- Glæde som noget dybt og ægte – ikke bare smil på kommando

Holistic Joy er for dig, der vil mærke mere, tænke mindre og finde hjem i det, der føles ægte.

Instagram:

@holisticjoy_podcast

@detholistiskekompas

@joy_luiss

#holisticjoy #podcastmedhjerte #selvopfattelse #venindepodcast #kropsindånd #bevidstliv #feminineflow #personligudvikling #healingenergi #kvindekraft #nyparadigme #sundhed #udvikling #energi #frekvenser #podcast #podcastdanmark #danskpodcast #nypodcast #lytmed #podcasttip #holisticjoypodcast #podcastinspiration #lytoglær #bevidstlytning #holistisksundhed #kropsindånd #kropsbevidsthed #levholistisk #kroppensvisdom #forbinddigselv #beanurlbeats #hz #indrero #naturligbalance #kropsterapi #sansdinkrop #neuroaffektiv #udviklingspsykologi #reguleringafnervesystemet #glæde #tryghed #kropsligregulering #mentalisering #kontaktogkropsforankring #æteriskeolier #aromaterapi #naturligsundhed #selvomsorg #selfcare #naturepower #sundhed #sundlivsstil #sundmad #fitness #træning #livsstil #vægttab #motivation #healthyfood #healthylifestyle #livskvalitet #velvære #sundkost #frokost #aftensmadinspiration #mentalhelbred #stressfri #mindfulness #søvn #naturligsundhed #kostvejledning #kropsterapi #holistiskhelbred #egenomsorg #bevægdigglad #balanceikroppen #nervesystemet #indremro #åndedræt #bevægelse #energi #styrkdinlivskraft #healingmednatur #personligudvikling #indrevækst #spiritueludvikling #autentiskliv #bevidsthed #sjæleligstyrke #ståstærkt #finddinretning #livIflow #foryou #FYP #inspiration #livsstil #empowerment #bevidstevalg #mentaltsund #helhedsperspektiv

Hvem er du – når alt ydre skrælles væk?

I denne episode går vi på gadeplan og spørger helt almindelige mennesker. Vi undersøger, om vores identitet formes af vores arbejde og ydre præstationer, eller om vi tør stå i vores indre værdier.

Vi stiller skarpt på den indre identitet vs. det ydre billede – og undersøger, hvorfor vi ofte kommer til at præsentere os selv ud fra vores arbejde, relationer eller præstationer, fremfor vores indre værdier og det, der egentlig betyder noget for os.

Hvad siger det om os – og om det samfund vi lever i – at “hvem er du?” ofte bliver besvaret med “jeg arbejder som…”?

Samtidig går vi nysgerrigt til tematikken såsom: Selvopfattelse vs. andres opfattelse – Hvem styrer egentlig fortællingen om, hvem vi er?

Vi bringer også vores egne refleksioner i spil og deler eksempler fra både praksis og personlige erfaringer. Som fagpersoner med rødder i neuroaffektiv udviklingspsykologi, kropsterapi og pædagogisk intervention, er det her ikke bare et emne – det er essensen af det, vi arbejder med: at mennesker må mødes som mere end deres adfærd, diagnose eller jobbeskrivelse.

Måske bliver du bekræftet i, hvem du er. Måske bliver du afkræftet – og inviteret til at tænke nyt.

Én ting er sikkert: Denne episode vækker refleksion og inviterer til at vende blikket indad.

Så… hvem er du, når du ikke længere skal være nogen for nogen?
Lyt med, mærk efter – og lad dig inspirere til at stå stærkere i dig selv. Holistic Joy – fordi alle fortjener at være glade, både i krop og sind.

Instagram:

@holisticjoy_podcast

@detholistiskekompas

@joy_luiss

#holisticjoy #podcastmedhjerte #selvopfattelse #venindepodcast #kropsindånd #bevidstliv #feminineflow #personligudvikling #healingenergi #kvindekraft #nyparadigme #sundhed #udvikling #energi #frekvenser #podcast #podcastdanmark #danskpodcast #nypodcast #lytmed #podcasttip #holisticjoypodcast #podcastinspiration #lytoglær #bevidstlytning #holistisksundhed #kropsindånd #kropsbevidsthed #levholistisk #kroppensvisdom #forbinddigselv #beanurlbeats #hz #indrero #naturligbalance #kropsterapi #sansdinkrop #neuroaffektiv #udviklingspsykologi #reguleringafnervesystemet #glæde #tryghed #kropsligregulering #mentalisering #kontaktogkropsforankring #æteriskeolier #aromaterapi #naturligsundhed #selvomsorg #selfcare #naturepower #sundhed #sundlivsstil #sundmad #fitness #træning #livsstil #vægttab #motivation #healthyfood #healthylifestyle #livskvalitet #velvære #sundkost #frokost #aftensmadinspiration #mentalhelbred #stressfri #mindfulness #søvn #naturligsundhed #kostvejledning #kropsterapi #holistiskhelbred #egenomsorg #bevægdigglad #balanceikroppen #nervesystemet #indremro #åndedræt #bevægelse #energi #styrkdinlivskraft #healingmednatur #personligudvikling #indrevækst #spiritueludvikling #autentiskliv #bevidsthed #sjæleligstyrke #ståstærkt #finddinretning #livIflow #foryou #FYP #inspiration #livsstil #empowerment #bevidstevalg #mentaltsund #helhedsperspektiv