Sam ist 33 Jahre alt, Friseurunternehmerin, Speakerin, Coach und Mutter. Seit 2014 selbstständig, gründete sie 2015 ihren ersten Salon in Düsseldorf – mit 57 qm, einem Stuhl und dem Wunsch, einfach in Ruhe ihrem Beruf nachzugehen. Heute führt sie mehrere Unternehmen, beschäftigt ein Team von zehn Mitarbeitenden und steht selbst nicht mehr am Stuhl.
In „Hinterm Stuhl“ nimmt Sam dich mit in ihre Welt – ehrlich, direkt und mit viel Herz. Sie spricht über Female Empowerment, mentale Gesundheit, Unternehmertum in der Dienstleistungsbranche, moderne Führung und Selbstführung, den Spagat zwischen Familie und Karriere sowie über das Frau-Sein in einer männerdominierten Wirtschaft.
Dieser Podcast ist für alle, die sich mehr zutrauen wollen – beruflich wie privat. Für Macherinnen, Gründerinnen, Dienstleisterinnen und Frauen, die wissen wollen: Geht da noch mehr? (Spoiler: Ja!)
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Warum Selbstständigkeit nicht für jeden Freiheit ist - mit Mirko
Épisode 44
dimanche 25 janvier 2026 • Durée 01:06:56
In dieser Folge spreche ich mit Mirko über seinen bemerkenswerten Weg: vom jungen, erfolgreichen Friseurunternehmer zurück ins Angestelltenverhältnis und warum das kein Scheitern ist. Gemeinsam reflektieren wir, wie es sich anfühlt, Verantwortung abzugeben, mit Vorurteilen zu kämpfen und sich endlich wieder Raum für persönliche Entwicklung zu schaffen.
Wir reden offen darüber, was Selbstständigkeit wirklich bedeutet, warum Freiheit oft Illusion bleibt und wie es gelingt, mutig neue Wege zu gehen, wenn das Herz nach Veränderung ruft. Diese Episode ist für alle, die sich fragen, ob sie auf dem richtigen Weg sind und für die, die wissen wollen, wie man aus alten Mustern ausbricht, ohne sich selbst zu verlieren.
Mut zur Veränderung mit Nadine: Vom Konzern zum Herzensprojekt
Épisode 43
lundi 29 décembre 2025 • Durée 01:12:43
In dieser Folge nehme ich euch mit auf eine ganz persönliche Reise: Gemeinsam mit meiner Freundin Nadine spreche ich über den Sprung aus der Konzernwelt in unser dynamisches Start-up und was es bedeutet, Sicherheit gegen echte Selbstverwirklichung einzutauschen. Wir teilen offen, wie sich Freundschaft und berufliche Zusammenarbeit verbinden lassen, welche Ängste und Zweifel auf dem Weg auftauchen und warum Mut manchmal das beste Karriere-Upgrade ist. Nadine gibt spannende Einblicke, wie Strukturen und Denkmuster aus dem Großkonzern auf unsere Arbeit in der Akademie treffen – und was davon bleibt, wenn man plötzlich alles neu denken darf. Ihr erfahrt, wie wir als Team wachsen, welche Herausforderungen die Friseurbranche mitbringt und warum Ehrlichkeit unser wichtigstes Fundament ist. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie echte Veränderung hinter den Kulissen aussieht – und was ihr für euren eigenen Weg mitnehmen könnt.
Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gern mit jemandem, der auch gerade in einer Führungsrolle steht oder schreib mir auf Instagram/LinkedIn, welche Frage dich am meisten bewegt hat.
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Kummerkasten: Freiheit, Führung & Frust im Friseursalon
Épisode 42
lundi 15 décembre 2025 • Durée 32:14
In dieser Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen meines Freedom Fridays und tauche in die echten Herausforderungen einer Saloninhaberin ein. Wir sprechen offen darüber, was es heißt, zwischen Führungsrolle, Selbstverwirklichung und Familienplanung zu navigieren – und warum es manchmal mehr Mut braucht, Dinge loszulassen, als sie durchzuziehen. Ich teile meine Gedanken zu Selbstführung, Grenzen setzen und der Kunst, das eigene Business immer wieder neu zu gestalten. Ihr erfahrt, warum kein Lebensweg in Stein gemeißelt ist und wie wichtig es ist, den eigenen Alltag aktiv zu gestalten statt sich fremdbestimmen zu lassen. Diese Episode ist euer Anstoß für mehr Leichtigkeit, Klarheit und die Erlaubnis, neue Wege zu gehen – für euch, euer Business und euer Glück.
Zwei Frauen, zwei Wege – ein Gespräch mit meiner Mama
Épisode 41
lundi 1 décembre 2025 • Durée 01:10:59
In dieser Folge spreche ich mit meiner Mama – ein Gespräch, das näher geworden ist, als wir beide vorher wussten. Wir reden darüber, wie sie als junge Frau geprägt wurde, wie sie Muttersein damals erlebt hat und wie sich ihr Blick auf Frauenrollen im Laufe der Jahre verändert hat.
Wir sprechen auch über meine Kindheit, über Ruhe und Anpassung, über Rollen, die ich heute abgelegt habe, und über das, was sie in mir schon früh gesehen hat.
Meine Mama erzählt offen davon, was sie gelernt hat, was sie heute anders sieht und wie Feminismus für sie persönlich aussieht – auch wenn wir nicht in allem einer Meinung sind.
Es ist ein Gespräch über zwei Generationen, zwei Wege und darüber, wie viel wir voneinander lernen können, selbst wenn wir aus völlig unterschiedlichen Ausgangspunkten kommen.
Zwischen Mut und Mimi
Épisode 40
dimanche 16 novembre 2025 • Durée 52:14
Kummerkasten: Was tun, wenn du nicht mehr für alle alles sein willst?
Épisode 39
lundi 3 novembre 2025 • Durée 25:24
Führen heißt nicht retten
Épisode 38
lundi 29 septembre 2025 • Durée 53:19
In dieser Folge nehme ich euch mit hinter die Fassade meiner täglichen Herausforderungen als Unternehmerin, Mutter und Führungskraft. Ich spreche offen über meine ADHS-Diagnose, was sie für meinen Arbeitsalltag bedeutet und wie sie meine Sicht auf Selbstführung verändert hat. Wir tauchen tief in das Thema Mitarbeiterführung ein: von klarer Kommunikation über Coaching und Mentoring bis hin zu konsequentem Handeln, wenn Erwartungen nicht erfüllt werden. Ihr erfahrt, warum professionelle Distanz wichtig ist, wie ich mit eigenen Emotionen im Job umgehe und weshalb Selbstfürsorge der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist. Hört rein, wenn ihr echte Einblicke, praktische Impulse und ehrliche Geschichten aus dem Führungsalltag sucht.
Kummerkasten: Kund:innen loswerden, ohne Drama?!
Épisode 37
lundi 18 août 2025 • Durée 22:17
In dieser Kummerkasten-Folge beantworte ich eine Frage, die viele Selbstständige beschäftigt – aber kaum jemand offen ausspricht:
Wie kann ich Kund:innen freundlich loswerden, ohne das ganze Dorf gegen mich zu haben oder eine schlechte Google-Bewertung zu kassieren?
Wir sprechen über:
✨ Warum du nicht für alle da sein musst – und auch nicht solltest
✨ Wie du Grenzen setzt, ohne unhöflich zu sein
✨ Was hinter deiner Angst vor Bewertungen und Ablehnung steckt
✨ Wie du Kund:innen klar, fair und wertschätzend verabschiedest
✨ Warum Selbstführung wichtiger ist als Nettsein
Diese Folge ist für dich, wenn du weißt: „Es passt einfach nicht mehr.“
Und du endlich lernen willst, dich selbst an erste Stelle zu setzen – ohne Drama, aber mit Haltung.
💌 Du willst mir auch eine Frage stellen? Dann schreib mir anonym über den [Kummerkasten-Link ](https://forms.office.com/e/Ej3VL63JXL)
Über Mut, Männer und neue Wege mit Leonie
Épisode 36
lundi 11 août 2025 • Durée 54:11
In dieser Folge von Hinterm Stuhl spreche ich mit Leonie – meiner langjährigen Kollegin, Freundin und heutigen Salonmanagerin. Leonie hat in den letzten Jahren nicht nur meinen ganzen Kundenstamm übernommen, sondern ihr Leben selbst in die Hand genommen: Weltreise, Karrierewechsel, bewusste Entscheidung gegen Kinder und für ihren eigenen Körper.
Wir sprechen über unsere gemeinsame Reise als Frauen im Business, über Liebe und Dating als Feministin, über Mut zur Selbstbestimmung und warum Empowerment nicht immer laut sein muss, aber immer klar.
Diese Folge ist für alle, die sich mehr trauen wollen.
🔥 Themen u.a.:
– Beruflicher Wandel & Vertrauen
– Feministisches Dating
– Sterilisation & Körperhoheit
– Mut, zurückzukommen
– Female Leadership in der Friseurbranche
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Kummerkasten: Positionierung statt Verzettelung
Épisode 35
lundi 4 août 2025 • Durée 18:33
In dieser Kummerkasten-Folge beantworte ich eine Frage, die viele Selbstständige beschäftigt – gerade im Handwerk:
„Wie wusstest du, mit was du dich positionieren möchtest?“
Als Friseurmeisterin oder Schneidermeisterin „kann“ man alles – aber nicht alles macht glücklich.
Ich spreche über meinen eigenen Weg der Positionierung, vom Bauchladen zur klaren Linie – im Salon und auf Social Media.
In dieser Folge erfährst du:
✨ Warum Positionierung nicht Ausschluss bedeutet, sondern Klarheit schafft
✨ Welche alten Glaubenssätze dich sabotieren (und wie du sie erkennst)
✨ Wie du erkennst, was dich erfüllt – beruflich und menschlich
✨ Warum du nicht perfekt starten musst, sondern einfach losgehen darfst
✨ Wie du deine Stimme findest – und sie auch nutzen kannst
Ob du dich als Personal Brand zeigst oder als Marke: Diese Folge gibt dir Rückenwind.
Weil du nicht alles können musst – du musst nur wissen, was zu dir passt.
💌 Du willst mir auch eine Frage stellen? Dann schreib mir – komplett anonym – über meinen Kummerkasten.
Ich lese jede Nachricht persönlich und beantworte sie vielleicht schon in einer der nächsten Podcastfolgen:
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