Herz über Topf - Schnippeln. Schnacken.…

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Teriyaki-Udon mit Zucchini und Selbstfürsorge

Saison 1 · Épisode 8

dimanche 12 octobre 2025 • Durée 35:39

Herzlich willkommen bei Herz über Topf, deinem Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein.

Heute fühle ich mich extra erschöpft, darum sprechen wir heute über Selbstfürsorge und machen uns eine superschnelles Gericht: Teriyaki-Udon mit Zucchini. Erkennt ihr die Anzeichen, die euer Körper euch sendet? Wie sieht eure Selbstfürsorge aus? Habt ihr eine Routine?

Wenn ihr einmal beim Podcast mitkochen wollt, dann findet ihr die Einkaufsliste auf www.instagram.de/herzuebertopf_podcast

#podcast #mentalegesundheit #selbstfürsorge

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Nudelpfanne mit Feta und Spiritualität

Saison 1 · Épisode 7

dimanche 5 octobre 2025 • Durée 42:46

Willkommen bei Herz über Topf, deinem Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein. Heute kochen wir eine Nudelpfanne mit Gemüse und Feta und wir sprechen über Spiritualität. Was macht Spiritualität toll und was ist vielleicht toxisch? Ist Astrologie wirklich eine Pseudowissenschaft? Schnapp dir die Zutaten und lass uns zusammen kochen und drüber reden!

Die Zutatenliste findest du immer ab Freitag auf: www.instagram.de/herzuebertopf_podcast

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Kürbis-Blumenkohlsuppe und People Pleasing und der Herbst ist da!

Saison 1 · Épisode 6

dimanche 28 septembre 2025 • Durée 42:20

Willkommen zu Herz über Topf, deinem Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein. Heute freuen wir uns auf den Herbst und kochen eine würzige Kürbis-Blumenkohlsuppe, das Thema des Tages ist People Pleasing und ob es sich lohnt, dagegen etwas zu tun. Spoiler Alert: Ja! Das tut es :)

Falls du Lust hast mitzukochen, dann findest du auf www.instagram.de/herzuebertopf_podcast eine Einkaufsliste. Auf der aktuellen Liste habe ich jedoch Kichererbsen vergessen, ich denke, die Suppe wird jedoch auch ohne lecker schmecken ;)

#podcast #mentalhealth #kürbissuppe

Falls ihr bei der lieben Ronahi reinschauen möchtet: https://open.spotify.com/show/5k5iOFxZqhID928k33XLNH?si=c830ae2eb69d4c93

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Kartoffelgratin, Unachtsamkeiten und Körperbilder

Saison 1 · Épisode 5

dimanche 21 septembre 2025 • Durée 24:50

Herz über Topf ist dein Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein. Heut gibt es eine etwas andere Folge, ich habe nämlich ein super leckeres Kartoffelgratin mit Rote Beete mit euch gekocht, aber leider vergessen, das Mikrophon anzuschalten. Wir reden Deshalb heute frei nach Schnauze über Körperbilder und Body Neutrality.

Die Einkausflsisten für die Gerichte findet ihr auf www.instagram.de/herzuebertopf_podcast

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Reispfanne und Regentage

dimanche 14 septembre 2025 • Durée 39:53

Heute gibt es die vierte Folge von Herz über Topf, deinem Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein.Heute gibt es Reispfanne und wir sprechen über Regentage. Fühlt ihr euch auch manchmal wie 7 Tage Regenwetter, auch wenn draußen die Sonne scheint? Wann kann man die genießen und wann sollte man sich Hilfe suchen? Schnappt euch die Zutaten, wir kochen zusammen und reden drüber :)

Die Einkaufsliste findet ihr auf www.instagram.de/herzuebertopf_podcast

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Linsenbolognese und Überforderung

dimanche 7 septembre 2025 • Durée 41:02

Herz über Topf ist dein Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein. Heute in der Folge sprechen wir über Überforderung und wir kochen eine leckere Linsenbolognese. Hab ganz viel Spaß und besuche mich auf meinem Instagram Kanal instagram.de/herzuebertopf_podcast. Dort findest du auch eine Einkausfliste für die Sauce.

Liebe Grüße, Jasmin

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Knuspriger Tofu und Kreativität

Saison 1 · Épisode 2

dimanche 31 août 2025 • Durée 33:09

Herz über Topf ist dein Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein. Heute gibt es knusprigen Tofu auf asiatischem Gemüse und wir sprechen über Kreativität. Bist du ein kreativer Mensch? Was ist eigentlich Kreativität? Schnapp dir deine Kochzutaten und wir legen los :)

Für die Einkaufsliste schau auf meinem Instagram-Kanal vorbei: www.instagram.de/herzuebertopf_podcast

Hier findet ihr Ronahis Podcast: https://open.spotify.com/show/5k5iOFxZqhID928k33XLNH?si=97b835c900ba484c

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Chili sin Carne und Einsamkeit

Saison 1 · Épisode 1

dimanche 24 août 2025 • Durée 35:43

Endlich ist meine erste große Folge von Herz über Topf da! Wir kochen heute Chili sin Carne zusammen und sprechen über Einsamkeit. Bist du manchmal einsam? Wie gehst du damit um?

Viel Spaß beim Zuhören

Jasmin

Für die Einkaufsliste schau auf meinem Instagram-Kanal vorbei: www.instagram.de/herzuebertopf_podcast

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Preheat - Erdbeereis und die Komfortzone

samedi 23 août 2025 • Durée 10:00

Herz über Topf ist dein Podcast zum Mitkochen, Mitfühlen und Zusammensein. Heute gibt es die zweite und letzte Preheat Folge vor der ersten Folge zum Mitkochen. Es gibt Erdbeereis und wir sprechen über die Komfortzone.

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Preheat - Willkommen in der Chaos-Küche!

vendredi 22 août 2025 • Durée 16:30

Kleine Bonusfolge zum Start von Herz über Topf. Worum geht es im Podcast und was soll das eigentlich? ;)

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