Help, ik word volwassen!

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

Site

RSS

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://omnystudio.com/listener
107 partages
https://story.tel/helpikhebeenpuber
8 partages
https://www.koro.com/
8 partages

https://www.youtube.com/watch?v=jD8tjhVO1Tc
1 partage
https://youtu.be/Nuhhcrai24o?si=hHCVOgvEgUAERezF
1 partage

https://www.instagram.com/helpikhebeenpuber
1 partage

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

#99: Een huis vol hormonen: leven met pubers tijdens de overgang

Saison 1 · Épisode 99

vendredi 6 février 2026 • Durée 47:52

Opvliegers, hormonale dips, pubers die grenzen opzoeken. Welkom in het huis waar twee generaties tegelijk door een hormonale achtbaan denderen. Want ja: precies op het moment dat pubers los gaan, belanden veel moeders in de overgang. Hoe dóé je dat?

In deze aflevering schuift Evi Hanssen aan: schrijfster, presentatrice, acteur en theatermaker van Bloed, heet en tranen; over de overgang, maar dan zonder zweverigheid of taboes. Met Kluun en Yvanka praat ze openhartig over moeder zijn van pubers terwijl je zelf midden in de overgang zit, over kwetsbaarheid tonen, jezelf serieus nemen en waarom humor soms het enige is wat werkt.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

#98: Het gesprek dat pubers uitstellen…en ouders stiekem ook!

Saison 1 · Épisode 98

vendredi 30 janvier 2026 • Durée 49:05

Buikpijn. Obstipatie. Eindeloos lang op de wc zitten met een telefoon in de hand. En vooral: nergens over willen praten. Darmklachten komen bij pubers vaker voor dan je denkt, maar worden zelden besproken. Schaamte wint het bijna altijd van gezond verstand.

In deze aflevering schuift proctoloog Heleen Snijders aan en praten Kluun en Yvanka over alles wat zich onder de gordel afspeelt. Waarom pubers hun klachten liever verzwijgen, hoe stress, spanning en prestatiedruk zich letterlijk kunnen vastzetten in het lichaam en waarom “het zal wel puberteit zijn” soms te makkelijk wordt gezegd.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

#89: Educate Your Sons... Maar hoe? Nadja Hüpscher vertelt

Saison 1 · Épisode 89

vendredi 28 novembre 2025 • Durée 46:05

Actrice, schrijfster en bovenal jongensmoeder Nadja Hüpscher schuift aan en vertelt openhartig over het leven met twee puberzoons: van filosofieboeken en stenen als verjaardagscadeau tot haren föhnen, Tiktok-one-liners en testosteron dat door het huis stuitert.

Kluun en Yvanka duiken met haar in de wereld van onze jongens in een tijd vol sociale media en ‘de manosphere’: stoer doen, er goed uitzien, presteren én cool blijven. Ondertussen lijkt de buitenwereld te roepen dat jongens lastig, ongeïnteresseerd of stuurloos zijn.

Een aflevering vol chaos, herkenning en scherpe inzichten over het moderne jongensleven en het grote vraagstuk: hoe opvoeden we ze tot respectvolle, empathische mannen?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

#88: Meltdown voor een mondeling – faalangst uitgelegd

Saison 1 · Épisode 88

vendredi 21 novembre 2025 • Durée 54:36

Misselijk bij de gedachte aan een toets. Overgeven voor een presentatie. Dagenlang wakker liggen om één mondeling. We noemen het al snel de sneeuwvlokjes generatie: bang voor alles, vooral om te falen. Maar is dat niet véél te simpel?

In deze aflevering duiken Kluun en Yvanka in het échte verhaal achter faalangst. Hoe herken je het onder al dat ogenschijnlijke pubergedrag? Hoe voorkom je dat alle stress rechtstreeks op jouw bord terechtkomt? En misschien nog wel het lastigst: wanneer moet je juist níét meegaan in de paniek?

Gelukkig schuift jongerencoach Mariette Dietz aan, expert in faalangst en zelfvertrouwen. Zij ziet dagelijks hoe pubers compleet kunnen vastlopen, en legt haarscherp uit wat werkt om ze weer rust te geven.

Help je puber met wiskunde met een WisWiz! Probeer het 7 dagen gratis via deze link wiswiz.nl/helpikhebeenpuber

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

#87: Omgaan met opstandige pubers

Saison 1 · Épisode 87

vendredi 14 novembre 2025 • Durée 54:41

Ze smijten deuren open, rollen met hun ogen en lijken allergisch voor het woord “moeten”. Pubers die regels negeren, dwarsliggen en voortdurend tegenwerken. Maar wat zit er eigenlijk achter dit opstandige gedrag?

Orthopedagoog Anouk van Dijk legt uit dat opstandigheid geen ramp is, maar juist een teken van persoonlijke groei. Ze vertelt hoe je uit die eindeloze machtsstrijd kunt stappen en weer écht in contact komt, zonder steeds in de politieagent rol te schieten.

Tussendoor deelt Yvanka haar eigen hilarische vuilniszak-incident, en blijkt ook Kluun nog steeds een bloedhekel te hebben aan het woord “moeten”.

Gebruik code PUBER voor 10% korting op de deo sticks van Loveli of Loveli.men of de set deodorant mini’s*. Shop de Loveli deo hier: https://loveli.care/winkel/
Help je puber met wiskunde met een WisWiz! Probeer het 7 dagen gratis via deze link wiswiz.nl/helpikhebeenpuber

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

#86: Bouwen aan het zelfbeeld van je puber

Saison 1 · Épisode 86

vendredi 7 novembre 2025 • Durée 58:37

Hoe verandert het zelfbeeld tijdens de puberteit? Welke rol speel je als ouder daarin? En wat kan je doen als je kind vastloopt in onzekerheid? Ontwikkelingspsycholoog Steven Pont weet alles over het complexe puberbrein en de systemen waarbinnen pubers opgroeien. We vinden pubers in de war, maar eigenlijk starten de ouders ermee, door steeds maar de boodschap te geven: te klein voor het tafellaken, te groot voor het servet.

Hoewel onzekerheid deels in de genen ligt, is er ook genoeg wat ouders wél kunnen doen om het zelfbeeld van hun kinderen te helpen opbouwen. Kluun en Yvanka laten alles de revue passeren: van hiërarchische ouders tot FOMO en van het belang van de groep tot de momenten waarop Kluun zich soms nog dat onzekere jochie van 14 voelt.

Tip van Steven: Generatie angststoornis

Je krijgt bij BUUT 3% rente op je spaargeld én 25 euro starttegoed als je begint! Speciaal voor tieners van 10 tot en met 16 jaar én hun ouders

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

#85: Waarom je puber géén prestigeproject is

Saison 1 · Épisode 85

vendredi 31 octobre 2025 • Durée 50:33

Tegenwoordig kan je je tiener op alle denkbare manieren controleren. Van cijfers op Magister tot het traceren van hun letterlijke telefoon. Het doel lijkt altijd: checken of ze het wel góéd doen. Van die prestatiedruk, voor pubers én ouders, worden we allemaal hyper-gestrest. Diamanten worden onder druk gemaakt, pubers niet.

Schrijfster Hanneke Mijnster meent: Als je echt heel bezorgd bent, moet je naar jezelf kijken, niet naar je kind. Ze pleit voor verbinding door tieners los te laten, ze meer ruimte te geven en er voor ze te zijn in de vorm van een bankstel.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

#84 Help, ik heb twee ruziënde pubers!

Saison 1 · Épisode 84

vendredi 24 octobre 2025 • Durée 43:42

Veel ouders kennen het wel: dat eindeloze geruzie tussen hun pubers. Wie mag er langer in de badkamer? Wie begon er dit keer met duwen? En waarom lijkt het alsof iedereen ineens vergeet wie er moet stofzuigen? Het is chaos in huis, en jij bent de onbetaalde scheidsrechter.

Ontwikkelingspsycholoog Kirsten Buist vertelt waarom puberbroers en -zussen elkaar soms tot waanzin drijven, wat normaal is en hoe je als ouder wél een beetje ademruimte kunt terugvinden. Verwacht herkenbare verhalen, hilarische escalaties én slimme tips om af en toe toch de bovenhand te krijgen.

Want ja, ruzies, jaloezie en geduw horen erbij. Maar geloof het of niet: er is écht licht aan het einde van die puber-tunnel.

Maak kennis met de Loveli deo; de eerste deo die werkt tegen hormoonzweet en dus ook sterk ruikend puberzweet. Gebruik code PUBER voor 10% korting op de deo sticks van Loveli of Loveli.men of de set deodorant mini’s*. Shop de Loveli deo hier: https://loveli.care/winkel/

*Muv. Deo refills. Kortingscode PUBER; 1x bruikbaar per huishouden en niet geldig in combinatie met andere acties.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

#83: De vape-update: puff-prijslijsten op Snapchat

Saison 1 · Épisode 83

vendredi 17 octobre 2025 • Durée 52:02

Snapchat is hét medium voor pubers om vapes te kopen. Dagelijks worden ze ‘gevoegd’ door dealers. Uit de openbare prijslijst blijkt de keuze reuze: van vapes met evenveel nicotine als twintig pakjes sigaretten tot vapes met het gevaarlijk ‘spice’ erin… Longpatholoog Danielle Cohen is terug in de studio en vertelt over de bizarre ontwikkelingen die de vape heeft doorgemaakt.

Kluun en Yvanka schrikken zich rot als ze horen over pubers die ’s nachtelijke cravings hebben en hoe weinig Snapchat optreedt tegen de illegale handel op hun platform. Gelukkig valt er ook nog wat te lachen, want Yvanka’s quiz-skills op het gebied van vapes hebben weinig ontwikkeling doorgemaakt.

Je krijgt bij BUUT 3% rente op je spaargeld én 25 euro starttegoed als je begint! Speciaal voor tieners van 10 tot en met 16 jaar én hun ouders

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

#82: Oogappels: hartverwarmend en heerlijk herkenbaar

Saison 1 · Épisode 82

vendredi 10 octobre 2025 • Durée 51:33

Al zes jaar lang geniet het hele land van puberperikelen op de buis. En vanaf deze week kunnen we nog één seizoen meeleven met Merel, Erik, Chris, Tim, Carola, Pip en alle anderen in de dramaserie Oogappels. Niemand minder dan regisseur Will Koopman schuift aan bij Kluun en Yvanka, om te praten over de nieuwe afleveringen, pubers voor én achter de schermen en bijzondere scènes.

Will onthult op welk personage zij het meest lijkt én wie zij het liefst als ouder had gehad toen ze zelf een puber was. Kluun en Yvanka delen hun eigen ‘Oogappels-momenten’: huilen voor de tv, praten over labels en de herkenbaarheid van de serie.

Probeer StudyGo 7 dagen gratis en krijg via *deze link* daarna ook nog eens 20% korting!
De GUM® ORTHO producten zijn nu verkrijgbaar bij o.a. Etos, Kruidvat en online!

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Lire plusRéduire

Podcasts et contenus similaires

Autres podcasts ou contenus associés partageant des thèmes ou audiences similaires.

Help, ik word volwassen! – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Help, ik word volwassen! – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Other57

Youtube2

Instagram1

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Other57

Youtube2

Instagram1