Von der selbst gemachten Healthy Bowl bekommst du den ĂŒbelsten BlĂ€hbauch. Beim rĂ€udigen WeiĂbrötchen vom BĂ€cker bleibt dein Bauch flach?
In der heutigen Podcastfolge sprechen wir ĂŒber dieses PhĂ€nomen, das so viele Frauen mit Reizdarm umtreibt. Wir klĂ€ren die 3 GrĂŒnde, warum dein Darm auf gesunde Lebensmittel reagiert und auf Fastfood nicht und ich verrate dir am Ende die 3 Schritte, die du jetzt angehen darfst, um aus diesem Teufelskreis auszusteigen, damit du schon bald sowohl Fastfood als auch Healthy Bowls wieder vertrĂ€gst. Viel SpaĂ und gute Erkenntnisse!
Schreib mir so gern auf Insta per DM, was du aus dieser Folge fĂŒr dich mitnehmen konntest. đâš
Und falls du einen klaren Fahrplan möchtest, wie du dein Ziel, wieder alles essen zu können, ohne Darmbeschwerden zu haben, erreichen kannst, vereinbare gerne ein kostenloses KennenlerngesprĂ€ch und lass uns sprechen, wie ich dich unterstĂŒtzen kann.
Ich freue mich, von dir zu hören.đ«¶
Deine KathrinÂ
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đ©ș Medizinischer Disclaimer
Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschlieĂlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie ersetzen jedoch keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt/Therapeuten. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt deines Vertrauens!