🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment les émotions humaines fonctionnent, et peuvent être impactées tant par la biologie du cerveau (amygdale et cortex préfrontal) que par le contexte culturel dans lequel on vit. La seconde partie de ce résumé sera consacrée à des techniques de gestion du stress et de l'anxiété. ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction 02:25 L'agmygdale : l'exemple de Charles Whitman 03:41 Le cortex préfrontal 05:23 Impact de la culture sur nos pensées et émotions 06:55 Le problème du stress : techniques de gestion de l'anxiété 13:49 Conclusion et utilité du livre 14:18 Outro 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : - Sur la manipulation : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 - Sur la santé mentale : https://www.amazon.com/Anxi%C3%A9t%C3%A9-D%C3%A9pression-Citations-inspirantes-Explications-ebook/dp/B0CK17XP4J/ref=sr_1_2?crid=26YE6A6KQXP2T&keywords=chambord+d%C3%A9pression&qid=1697746639&s=books&sprefix=chambord+d%C3%A9pression%2Cstripbooks-intl-ship%2C159&sr=1-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre sa vision de la réussites: il y parle librement des difficultés qu'il a vécu, de relations, de finances perso, d'entreprenariat... Sur un ton un peu provocateur, il n'hésite pas non plus à critiquer la société, ce qui en fait un livre surprenant qu'il faut lire absolument ! ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Intro 00:30 Histoire d'Anthony Bourbon : de la rue à l’entreprenariat 02:28 Inégalités et injustice en France 03:45 Attention à ton entourage ! 04:19 Similarités avec David Goggins 05:15 Difficultés et inconfort : importance de la visualisation 07:26 Critique sur le rôle de l'école 09:35 Un système inégalitaire : riches vs pauvres 10:45 Culture de l'échec : société et entourage 11:56 Être une version authentique de soi : exemple de la nouvelle génération et résistance au changement 13:27 Promesse, mission et valeurs : business et personal branding 15:15 Finances perso et plaisir différé 16:58 Outro 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : - Sur la manipulation : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 - Sur la santé mentale : https://www.amazon.com/Anxi%C3%A9t%C3%A9-D%C3%A9pression-Citations-inspirantes-Explications-ebook/dp/B0CK17XP4J/ref=sr_1_2?crid=26YE6A6KQXP2T&keywords=chambord+d%C3%A9pression&qid=1697746639&s=books&sprefix=chambord+d%C3%A9pression%2Cstripbooks-intl-ship%2C159&sr=1-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🦉 Dans ce livre, l'auteur nous plonge dans un voyage à travers l'histoire de l'humanité. Harari explore de manière captivante l'évolution de notre espèce, depuis nos origines en tant qu'Homo sapiens jusqu'aux avancées technologiques contemporaines. En d'autres mots, il dévoile comment l'Homo Sapiens s'est hissé au sommet de la chaîne alimentaire. Ce résumé audio te dévoilera les concepts clés, les idées et les questionnements que Harari aborde dans son livre. Prépare toi à être inspiré par cette exploration des grands bouleversements qui ont façonné notre monde tel que nous le connaissons aujourd'hui. ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction 01:05 Fun fact et anecdotes 02:25 La révolution cognitive: la clé de l'exception humaine 06:55 La flexibilité des mythes et croyances 08:13 La révolution agricole: des chasseurs-cueilleurs à la sédentarisation 12:32 La révolution scientifique et industrielle: le pouvoir de la connaissance et de la technologie 16:10 Impacts de la révolution scientifique et industrielle 18:18 Outro 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/Sapiens-Une-br%C3%A8ve-histoire-lhumanit%C3%A9/dp/B07125HP8C/ref=sr_1_1?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=77JBEMR6IXUB&keywords=sapiens+harari&qid=1695748406&s=books&sprefix=sapiens+harari%2Cstripbooks%2C102&sr=1-1 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🦉 Dans ce livre, l’auteur va te donner 5 leçons d'enrichissement, sous la forme de petites histoires. Prêt à découvrir les secrets de la fortune de ceux qui vécu à Babylone ? Alors reste bien jusqu'au bout de l'épisode d'aujourd'hui ! 📎 Lien(s) utile(s) : Le blog de mon pote Gwenn: https://selancerenbourse.fr/blog/ ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction 01:09 L'histoire d'Arkad, l'homme le plus riche de Babylone 05:34 Les 7 moyens de remplir une bourse vide 08:19 Les 5 lois de l'or 11:20 Le marchand de chameaux de Babylone 14:49 Le travail pour ami? 18:09 Outro 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/Lhomme-plus-riche-Babylone-NE/dp/2892258405/ref=asc_df_2892258405/?tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=194886602079&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=11059737162220110616&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9055685&hvtargid=pla-109302208806&psc=1 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment développer un esprit de guerrier. Écrit plusieurs siècles avant notre ère, le livre du Général Sun Tsu est un véritable manuel de stratégie, et pas seulement du point de vue militaire... Envie de devenir un leader ? Reste bien jusqu'à la fin de l'épisode d'aujourd'hui ! ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction 02:32 L'opportunité dans la guerre 03:50 L'art de la stratégie 05:18 L'art de la flexibilité 06:32 L'art de masquer ses intentions et ses émotions 08:43 Outro 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/LArt-Guerre-Collector-Biographie-meilleures/dp/B09GJJBW4N/ref=sr_1_1?crid=H5QS34S2IXYL&keywords=l%27art+de+la+guerre+sun+tzu&qid=1695667378&s=books&sprefix=l%27art+%2Cstripbooks%2C103&sr=1-1 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7Bn

🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment atteindre l'excellence, c’est-à-dire atteindre les résultats que tu veux dans les domaines de vie qui sont importants pour toi. Il t'y enseignera comment trouver ton pourquoi, comment découvrir et développer tes passions, ta vocation, comment te trouver des mentors ou encore, comment développer ton intelligence sociale. 📎 Lien(s) utile(s) : -10% avec le code HEEBOOK10 ⬇️⬇️⬇️ - Formation "Mentalité alpha : les 7 qualités ultimes du mâle alpha" : https://kamalkemzi.podia.com/les-7-qualites-ultimes-du-male-alpha/x7yl8 - Formation "🎖️VALEUR D’HOMME™ : Comment augmenter ta valeur, devenir plus intéressant et séduire plus de femmes" : https://kamalkemzi.podia.com/valeur-homme/x7yl8 - Coaching personnalisé avec tonton Kamal : https://kamalkemzi.podia.com/coaching-personnalise-avec-kamal/x7yl8 ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction 01:08 LE secret de la réussite 02:45 L'excellence: définition et exemples 05:23 Comment atteindre l'excellence 06:35 Les étapes pour déterminer son pourquoi: passion, profession, vocation et mission 11:40 Sois un bon élève (+ parenthèse pub pour  @kamalkemzi  ) 15:22 Trouve-toi un ou plusieurs mentors 17:05 Cultive ton intelligence sociale 18:08 Outro 📘 Pour commander le livre: 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment devenir riche, séduisant et heureux (rien que ça!). Plus précisément, il va aborder les mécanismes qui lui ont permis de le devenir, et démonter plusieurs idées reçues que l'on a sur la question 📎 Lien(s) utile(s) : -10% avec le code HEEBOOK10 ⬇️⬇️⬇️ - Formation "Réussir son premier rendez-vous comme un chef" : https://kamalkemzi.podia.com/reussir-son-premier-rdv-comme-un-chef/x7yl8 - Formation "Deviens l'objet de toutes ses pensées" : https://kamalkemzi.podia.com/deviens-l-objet-de-toutes-ses-pensees/x7yl8 - Coaching personnalisé avec tonton Kamal : https://kamalkemzi.podia.com/coaching-personnalise-avec-kamal/x7yl8 ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction 03:00 Exemple pratique 03:30 Contenus orientés séduction 04:30 Le bonheur, c'est maintenant 07:06 Contrastes 11:35 La petite vie idéale 14:08 L'ordre et le chaos 15:28 Changer le monde et travailler dur 17:54 L'art d'abandonner et garder son sang-froid 19:22 Forces motrices 24:58 Outro 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/Happy-Sexy-Millionaire-Unexpected-Fulfilment/dp/B08667H8JC/ref=sr_1_3?crid=2ELC3K8CZ1ILR&keywords=happy+sexy+millionaire+fran%C3%A7ais&qid=1693478740&sprefix=happy+sexy+millionaire+fr%2Caps%2C87&sr=8-3 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 __________________________________________________________________________________________________ 🦉 Dans ce livre, l'auteur nous invite à explorer les clés de l'excellence et de la réussite. En se basant sur des recherches scientifiques ainsi que sur des anecdotes, il démontre que l'excellence n'est pas réservée à une élite. Au contraire: elle est accessible à tous. De la même façon, on ne naît pas avec un gène de la réussite, des facilités ou des prédispositions à la réussite. Ou alors, ces situations sont exceptionnelles. Mais alors, quelles sont les stratégies et les principes qui permettent aux meilleurs de repousser leurs limites et d'atteindre des performances extraordinaires? Que ce soit dans le domaine des sports, de l'art, ou encore de la musique, ce livre nous montre comment développer notre potentiel au maximum. Une lecture inspirante qui nous rappelle que nous avons tous en nous le pouvoir de réaliser des choses exceptionnelles. ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction : la théorie de la réussite 02:18 L'exemple de Démosthène 03:55 De la quantité ET de la qualité 05:52 Comment pratiquer de manière délibérée? 08:17 Nous avons la capacité de modifier notre cerveau 09:26 La pratique délibérée modifie notre façon de penser 11:05 Conseils pratiques pour un apprentissage efficace 14:25 Outro 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/Peak-How-Achieve-Extraordinary-Things-ebook/dp/B019CH3M10/ref=sr_1_12?crid=XMH4LNYVUGBO&keywords=peak&qid=1691092439&sprefix=%2Caps%2C109&sr=8-12 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

00:00 Introduction 00:50 Pourquoi il faut en parler : la dépression en chiffres clefs 01:50 Le livre / l'auteur 03:09 Définition de la dépression : statistiques, prise en compte, stéréotypes 05:27 Symptômes, gravité et traitement 07:38 Causes de la dépression 09:40 PERSONNE n'est à l'abri ! 12:22 Dépression et anxiété: des problématiques récentes ? 14:05 Théorie de la sérotonine et anti-dépresseurs 15:25 Une maladie stigmatisante 16:25 Hommes vs femmes : taux de dépression et taux de suicide 18:18 Le paradoxe du "toujours plus" 18:58 Comment vivre avec une dépression et en faire quelque chose 21:06 Aider un proche qui fait une dépression / s'aider soi-même 24:08 Exemple personnel 24:37 Comment s'informer et bien s'entourer 26:55 Stress, anxiété, dépression : ce qu'il (ne) faut (pas) faire 28:34 Comment, à quel moment et où chercher de l'aide 30:47 "Lisez ce que vous voulez, mais lisez" 31:12 Outro Ressources : Dépression; causes et solutions : https://www.livi.fr/sante/maladie-mentale/depression/#quels-sont-les-differents-stades-de-la-depression Remise en cause de la théorie de la sérotonine : https://www.santemagazine.fr/actualites/actualites-sante/depression-la-celebre-theorie-de-la-serotonine-remise-en-cause-923349 Remboursement des séances de psychologie - dispositif "mon soutien psy" (trouvez un thérapeute près de chez vous): https://www.ameli.fr/assure/remboursements/rembourse/remboursement-de-seances-chez-le-psychologue-dispositif-mon-soutien-psy Les thérapies possibles en cas de dépression : https://depression.ooreka.fr/comprendre/therapie-depression Anxiété et dépression : https://maisonlepervier.com/nouvelles/la-difference-entre-anxiete-et-depression Les applications qui peuvent vous aider : V.O.S. (santé mentale) Petit Bambou (méditation) TopBreath - cohérence cardiaque Les numéros qui peuvent vous aider : 3114 - Numéro national de prévention du suicide 15 - SAMU (En cas d'urgence) Tu mérites de guérir 💓

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🦉 Dans ce livre, l’auteur explore les différences entre les hommes et les femmes en termes de communication, de besoins émotionnels, et de résolution de conflits. Si les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, leurs différences peuvent constituer une force, et créer une merveilleuse dynamique de couple. Prépare-toi à découvrir les clés essentielles pour mieux comprendre les relations interpersonnelles. ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 📎 Lien(s) utile(s) : https://www.insee.fr/fr/statistiques/3303338?sommaire=3353488

-10% avec le code HEEBOOK10 ⬇️⬇️⬇️ - Formation "Réussir son premier rendez-vous comme un chef" : https://kamalkemzi.podia.com/reussir-son-premier-rdv-comme-un-chef/x7yl8 - Formation "Deviens l'objet de toutes ses pensées" : https://kamalkemzi.podia.com/deviens-l-objet-de-toutes-ses-pensees/x7yl8 - Coaching personnalisé avec tonton Kamal : https://kamalkemzi.podia.com/coaching-personnalise-avec-kamal/x7yl8 📘 Pour commander le livre:

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre les rouages du pouvoir. Comment l'acquérir? Comment le conserver? Quelles sont les caractéristiques d'un bon leader? Ce sont autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet épisode. ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/Prince-Machiavel-%C3%A9dition-originale/dp/B08C97TF6N/ref=pd_lpo_sccl_1/258-1162504-9107040?pd_rd_w=e1kPn&content-id=amzn1.sym.1bec6179-e78a-4900-91c1-a0cbdfe0e062&pf_rd_p=1bec6179-e78a-4900-91c1-a0cbdfe0e062&pf_rd_r=FT0S825Y0A0R7H3NZAAT&pd_rd_wg=ORygb&pd_rd_r=9819030d-c54d-45c7-9aff-6a219020d3b5&pd_rd_i=B08C97TF6N&psc=1 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment il est possible d'accéder (naturellement) au bonheur grâce à des méthodes simples. Et pour cause, c'est un sujet délicat, qui a été théorisé, développé et étudié pendant des siècles. Encore aujourd'hui, d'aucun croient que le bonheur est difficile d'accès, ou qu'il n'est réservé qu'à une élite fortunée. Pourtant, il n'a rien d’ésotérique et ce livre va te donner quelques pistes de réflexion pour te faire ta propre idée du bonheur et (bien entendu), pour l'atteindre. ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Le bonheur : entre théories et définition 01:45 Apports de l'auteur 03:05 Cavalier rationnel vs éléphant sauvage 03:52 Génétique, croyances et bonheur 05:29 Le principe de réciprocité et l'accès au bonheur 07:26 Ne pas admettre ses erreurs = une erreur 08:50 Facteurs externes du bonheur : entre indifférence et nécessité 10:19 Stéréotypes sur le bonheur : couple, études, lieu de vie 12:45 L'amour et le bonheur 14:57 L'adversité comme chemin vers le bonheur 16:16 Les puissances de l'altruisme et de la vertu 18:32 Vie humaine et expérience divine 19:35 Relation et travail 21:15 Portrait-robot d'une personne heureuse 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : - Sur la manipulation : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 - Sur la santé mentale : https://www.amazon.com/Anxi%C3%A9t%C3%A9-D%C3%A9pression-Citations-inspirantes-Explications-ebook/dp/B0CK17XP4J/ref=sr_1_2?crid=26YE6A6KQXP2T&keywords=chambord+d%C3%A9pression&qid=1697746639&s=books&sprefix=chambord+d%C3%A9pression%2Cstripbooks-intl-ship%2C159&sr=1-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 __________________________________________________________________________________________________ 🦉 Dans ce livre, l'auteur propose une approche novatrice de la séduction et des relations hommes-femmes. "L'art subtil de séduire" met l'accent sur l'authenticité et l'importance d'être soi-même lorsque l'on veut séduire une femme. Dès lors, Manson encourage les lecteurs à travailler sur eux-mêmes, à cultiver leur confiance en eux et à exprimer leur vulnérabilité et leur personnalité. Ce livre offre une vision holistique de la séduction, basée sur une vision pratique, terre à terre et (à mon sens) très proche de la réalité du terrain. 📎 Lien(s) utile(s) : - Formation "Captive-la grâce à ta tchatche" : https://kamalkemzi.podia.com/captive-la-grace-a-ta-tchatche/x7yl8 - Formation "Cracke le code de l'attraction féminine" : https://kamalkemzi.podia.com/cracke-le-code-de-l-attraction-feminine/x7yl8 - Formation "Réussir son premier rdv comme un chef" : https://kamalkemzi.podia.com/reussir-son-premier-rdv-comme-un-chef/x7yl8 Réduction de 10% avec le code "Heebook10" ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/Lart-subtil-s%C3%A9duire-Attirer-honn%C3%AAtet%C3%A9/dp/2212572093 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

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🦉Dans ce livre, l'auteur va t'apprendre 12 règles pratiques pour améliorer ta vie et trouver le sens dans un monde chaotique. En se basant sur sa propre expérience de clinicien et de professeur de psychologie, Peterson propose des conseils pratiques et concrets pour aider les lecteurs à améliorer leur vie. Les règles incluent des principes tels que "tenez-vous droit les épaules en arrière", "traitez-vous comme si vous étiez quelqu'un que vous devez aider" et "ne mentez pas". Le livre est destiné à aider les gens à trouver le sens et le but dans leur vie, en s'appuyant sur des principes éthiques solides et en adoptant des comportements responsables et efficaces. En fin de compte, "12 règles pour une vie" est un guide pratique pour améliorer sa vie et trouver la paix intérieure dans un monde en constante évolution. ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction - L'ordre et le chaos 02:00 Tenez-vous droit, les épaules en arrière 03:50 Prenez soin de vous comme vous prenez soin des autres 05:37 Choisissez comme amis des gens qui veulent ce qu'il y'a de mieux pour vous 07:10 Comparez-vous à qui vous étiez avant, et pas à quelqu'un d'autre 08:28 Défendez à vos enfants de faire ce qui vous empêcherait de les aimer 10:17 Balayer devant sa porte avant de critiquer les autres 11:50 Concentrez-vous sur l'essentiel et pas sur le plus opportun 12:57 Dites la vérité, ou du moins ne mentez pas 13:58 Partez du principe que les autres en savent plus que vous 14:52 Soyez précis dans votre discours 16:10 Ne dérangez pas les enfants quand ils font du skateboard 17:15 Caressez les chats que vous croisez dans la rue 18:30 Outro 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/12-r%C3%A8gles-pour-une-vie/dp/2290203130/ref=sr_1_1?crid=3KH4XV2QEJOCO&keywords=12+regles+pour+une+vie+jordan+peterson&qid=1683635697&sprefix=12+regles+%2Caps%2C106&sr=8-1 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment utiliser la loi de  l'attraction. Tu pourras attirer à toi l'amour, l'argent et la santé à  la seule force de ta volonté!
📎 Lien(s) utile(s) : https://www.youtube.com/watch?v=uyb68bOVMwE
⚠️  Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en  offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.
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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment chacune des personnalités dépeintes dans son livre "Tous des Idiots", manipulent et sont manipulées. Il t'expliquera comment jouer avec l'ego du jaune, la passivité du vert ou encore le côté analytique du bleu. Cela te permettra de reconnaître les techniques de manipulations utilisées contre toi, selon ta couleur et celle de ton interlocuteur. ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/Surrounded-Psychopaths-Being-Exploited-Others/dp/1785043323/ref=sr_1_1?crid=3CWGOZE26QVPD&keywords=surrounded+by+psychopaths&qid=1685351864&sprefix=surrounded+by%2Caps%2C162&sr=8-1 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment mieux gérer ton temps,  en suivant le modèles des personnes à succès. Ce livre est un recueil  qui se base sur l'expérience de productivité de plusieurs   milliardaires, athlètes de haut niveau, étudiants brillants et  entrepreneurs. Si tu penses ne pas avoir assez de temps, ce livre est fait pour toi!  

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.  

📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/Secrets-Successful-People-Management-Straight-ebook/dp/B016FPTIZ6  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment pensent les personnes  riches. Devenir millionnaire, c'est un peu le rêve de tout le monde.  Mais combien sont réellement prêts à adopter l'état d'esprit des 1%, et à  faire les efforts nécessaires?   

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre quelles sont les lois  universelles qui régissent l'espèce humaine. Pour des raisons  évolutionnistes, l'Homme a du se doter de certaines réactions et de  certains mécanismes d'autodéfense qu'il conserve encore aujourd'hui.  L'objectif (ambitieux) de ce livre est de te révéler les plus  importantes.  

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.  

📘 Pour commander le livre:  https://www.amazon.fr/lois-nature-humaine-%C3%A9dition-condens%C3%A9e/dp/2379351503/ref=sr_1_2?crid=14MKHDV52ZTNW&keywords=les+lois+de+la+nature+humaine&qid=1676709687&sprefix=les+lois+de+la%2Caps%2C88&sr=8-2  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre quelles sont les lois  universelles qui régissent l'espèce humaine. Pour des raisons  évolutionnistes, l'Homme a du se doter de certaines réactions et de  certains mécanismes d'autodéfense qu'il conserve encore aujourd'hui.  L'objectif (ambitieux) de ce livre est de te révéler les plus  importantes.  

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📎 Lien(s) utile(s) : https://www.udemy.com/course/comment-reussir-sa-vie/   

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre quelles sont les lois  universelles qui régissent l'espèce humaine. Pour des raisons  évolutionnistes, l'Homme a du se doter de certaines réactions et de  certains mécanismes d'autodéfense qu'il conserve encore aujourd'hui.  L'objectif (ambitieux) de ce livre est de te révéler les plus  importantes.  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre quelles sont les lois  universelles qui régissent l'espèce humaine. Pour des raisons  évolutionnistes, l'Homme a du se doter de certaines réactions et de  certains mécanismes d'autodéfense qu'il conserve encore aujourd'hui.  L'objectif (ambitieux) de ce livre est de te révéler les plus  importantes.  

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🦉 Santé, amour et argent sont -selon moi- les 3 piliers d'une vie épanouie. La plupart des livres de dev perso tournent d'ailleurs autour de ces thématiques. Si tu veux booster ta vie et le faire passer à un autre niveau dans l'un de ces domaines, alors reste bien jusqu'au bout du résumé d'aujourd'hui! 📎 Lien(s) utile(s) : - Formation "Captive-la grâce à ta tchatche" : https://kamalkemzi.podia.com/captive-la-grace-a-ta-tchatche/x7yl8 - Formation "Cracke le code de l'attraction féminine" : https://kamalkemzi.podia.com/cracke-le-code-de-l-attraction-feminine/x7yl8 - Formation "Réussir son premier rdv comme un chef" : https://kamalkemzi.podia.com/reussir-son-premier-rdv-comme-un-chef/x7yl8 Réduction de 10% avec le code "Heebook10" 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : - Sur la manipulation : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 - Sur la santé mentale : https://www.amazon.com/Anxi%C3%A9t%C3%A9-D%C3%A9pression-Citations-inspirantes-Explications-ebook/dp/B0CK17XP4J/ref=sr_1_2?crid=26YE6A6KQXP2T&keywords=chambord+d%C3%A9pression&qid=1697746639&s=books&sprefix=chambord+d%C3%A9pression%2Cstripbooks-intl-ship%2C159&sr=1-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🦉 Dans ce livre, l’auteur va te donner plusieurs leçons sur l’argent.  Tu commences à le savoir, l’humain raisonne d’abord avec ses émotions, y  compris quand il s’agit de ses finances personnelles. Morgan Housel a  donc écrit ce livre pour te présenter tous les biais qui peuvent  s’appliquer en matière d’argent, et t’apprendre à les éviter. A travers  l’exemple de Ronald Read, il va aussi te présenter l’état d’esprit des  personnes riches.   

📎 Lien(s) utile(s) :  

 → article sur Ronald Read : https://www.cnbc.com/2016/08/29/janitor-secretly-amassed-an-8-million-fortune.html   

→ Pour améliorer tes finances personnelles et te lancer en bourse : https://selancerenbourse.fr/    

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 

📘 Pour commander le livre:   https://www.amazon.fr/psychologie-largent-Quelques-intemporelles-richesse/dp/2361170566/ref=sr_1_1?crid=1DJ91L6CSRJ75&keywords=la+psychologie+de+l%27argent&qid=1673793726&sprefix=la+psychologie+%2Caps%2C137&sr=8-1  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre pourquoi les médias ne sont  pas indépendants, et en quoi c’est un problème. Personne n’aime se faire manipuler, ni qu’on lui dise quoi faire, et c’est pourtant ce qui se passe. Il va de soi que l’information n’est pas censurée ou filtrée comme elle le serait dans un pays autoritaire. Mais entre la volonté de toucher un public toujours plus large et celle d’attirer les annonceurs,  la tentation est grande de créer des titres putaclics, voire de  déformer la vérité. Les médias alternatifs sont-ils plus vertueux? Pas  si sûr… Si tu veux éviter de te faire avoir à l’avenir, ou tout  simplement si le sujet t’intéresse, alors je te souhaite la bienvenue dans l’épisode d’aujourd’hui.   

📎 Lien(s) utile(s) :   20 exemples de couvertures d’articles utilisant des photos retouchées: https://shareably.net/20-exemples-de-manipulation-mediatique/  

Coca et Pepsi financent des études sur le sucre: https://www.alvexo.fr/blog/economie/newscomment-coca-et-pepsi-manipulent-les-politiques-de-sante-publique/  

Les publicités sont la deuxième source de financement des médias:  https://www.agenceecofin.com/medias/1504-96739-selon-les-editeurs-de-presse-les-abonnements-seront-la-principale-source-de-revenus-des-medias-en-2022  

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📘 Pour commander le livre:  https://www.amazon.fr/Fabriquer-Consentement-Gestion-Politique-Medias/dp/2930827149/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=3AWIIVVN8BE3R&keywords=hermann+et+chomsky&qid=1672950497&sprefix=herman+et+chomsky%2Caps%2C77&sr=8-2  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment tu vas pouvoir  développer tes compétences de séducteur. Pour quoi faire? Parce que tout  dans la vie est affaire de séduction: on veut être séduisant aux yeux  de notre patron, de nos pairs... mais aussi des femmes! Si tu veux  améliorer tes compétences sociales ET te créer plus d'opportunités  amoureuses, alors le résumé d'aujourd'hui est fait pour toi!  

📎 Lien(s) utile(s) : https://www.youtube.com/results?search_query=kamal+kemzi (la chaine YouTube où  @kamalkemzi  te parle de séduction)  

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.  

📘 Pour commander le livre:  https://www.amazon.fr/Art-Seduction-Robert-Greene/dp/1861977697/ref=sr_1_5?crid=255OBPP87QR3R&keywords=l%27art+de+la+s%C3%A9duction&qid=1671829674&sprefix=l%27art+de+la+s%C3%A9%2Caps%2C114&sr=8-5  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre pourquoi il est important de  savoir se recentrer sur le moment présent. De nos jours, les gens sont à  la fois tournés vers un avenir qu'ils espèrent meilleur, et vers un  passé qui les rend nostalgiques. Savourer l'instant n'est plus quelque  chose que l'on fait (à tort!).    

📎 Lien(s) utile(s) : https://www.youtube.com/watch?v=uRcOH4SnfbM  

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.   

📘 Pour commander le livre:  https://www.amazon.fr/pouvoir-moment-pr%C3%A9sent-d%C3%A9veil-spirituel/dp/2290020206/ref=sr_1_4?crid=2FCG5966MOQAI&keywords=eckhart+tolle&qid=1671227018&sprefix=eckart+to%2Caps%2C157&sr=8-4  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre les bases du stoïcisme.  Nous vivons dans une société où l’anxiété, le stress et le sentiment de  colère sont plus forts que jamais. Parce qu’on est pris dans des modes  de vie à cent à l’heure, et qu’en conséquence, on ne se supporte plus  les uns les autres. “Après tout, la société est mal faite, et les autres  nous ralentissent”.. Et si on ne prenait pas le problème sous le bon  angle, et qu’on ne le pensait pas de la bonne manière? Si tu te sens  concerné par cela, ou que tu t’intéresses à la philosophie, alors le  résumé d’aujourd’hui est fait pour toi.   

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 

📘 Pour commander le livre:  https://www.amazon.fr/Pens%C3%A9es-moi-m%C3%AAme-Suivi-Manuel-dEpict%C3%A8te/dp/2080700162/ref=sr_1_1?crid=1JJAOX1J8VDQ4&keywords=pens%C3%A9es+pour+moi-m%C3%AAme&qid=1670251520&sprefix=pens%C3%A9es+%2Caps%2C186&sr=8-1  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre l'importance d'être productif  pour tenir le rythme dans un monde qui va de plus en plus vite. Bryan  Tracy est un véritable modèle de productivité, et il va t'apprendre  comment mieux gérer tes tâches pour que tu puisses en faire davantage,  tout en faisant moins d'efforts. La procrastination est ton plus gros  défaut? Alors tu es au bon endroit!  

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.  

📘 Pour commander le livre:   https://www.amazon.fr/Avalez-crapaud-%C3%A9dition-Brian-Tracy/dp/2924061687/ref=sr_1_1?crid=8X5RI92J2X9Z&keywords=avalez+le+crapaud&qid=1666121430&qu=eyJxc2MiOiIxLjYwIiwicXNhIjoiMC44NyIsInFzcCI6IjAuOTAifQ%3D%3D&sprefix=aval%2Caps%2C239&sr=8-1  

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Santé, amour et argent sont -selon moi- les 3 piliers d'une vie  épanouie. La plupart des livres de dev perso tournent d'ailleurs autour  de ces thématiques. Si tu veux booster ta vie et le faire passer à un  autre niveau dans l'un de ces domaines, alors reste bien jusqu'au bout  du résumé d'aujourd'hui!   

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’expliquer comment il a réussi à  surmonter la pire situation qu’une personne puisse connaître. Alors  qu’un drame brise sa famille et ses espoirs de mener une vie tranquille,  et alors que son nom est associé au Mal, Lionel Dahmer se bat sans  relâche pour protéger son fils Jeffrey. Il assiste son fils durant son  procès, tout en s’assurant de ménager les autres membres de la famille.  Il te donne dans ce livre une leçon de résilience et d’empathie,  qualités qui l’ont aidé à faire face au drame.  

📎 Lien(s) utile(s) : Le journal de 20h du 24 juillet 1991 (La Cinq),  qui traite de l’affaire: https://www.youtube.com/watch?v=Ss29aPwamVk  

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.  

📘 Pour commander le livre:    https://www.amazon.fr/Fathers-Story-Lionel-Dahmer/dp/1635615631/ref=sr_1_2?crid=18GVRY7N1NO78&keywords=lionel+dahmer+en+fran%C3%A7ais&qid=1669414668&qu=eyJxc2MiOiIyLjczIiwicXNhIjoiMi4yOSIsInFzcCI6IjAuMDAifQ%3D%3D&sprefix=lionel+da%2Caps%2C281&sr=8-2  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment mieux dormir pour  avoir une vie plus épanouie. Peut-être que tu te sens sans cesse fatigué  et que tu voudrais dormir plus longtemps. Mais d'abord.. pourquoi  dormons-nous? Que faut-il éviter pour mieux dormir? Comment favoriser  l'endormissement? Si tu te poses toutes ces questions, alors tu es au  bon endroit!  

📎 Lien(s) utile(s) :   

Reportage sur le sommeil:  https://www.youtube.com/watch?v=JIzuoZMDO3U  

Hypnose pour s'endormir: https://www.youtube.com/watch?v=o9itDvZqzj0  

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📘 Pour commander le livre:   https://www.amazon.fr/Pourquoi-nous-dormons-Matthew-WALKER/dp/2266287230/ref=sr_1_1?crid=359V6ACF44ZHC&keywords=pourquoi+nous+dormons&qid=1665338728&qu=eyJxc2MiOiIxLjIxIiwicXNhIjoiMC43MSIsInFzcCI6IjAuNTIifQ%3D%3D&sprefix=pourquoi+n%2Caps%2C213&sr=8-1  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre tout ce que tu as à savoir sur  la réussite: comment la définir, l'appréhender, et surtout l'atteindre.  Tu te demandes encore quels sont les secrets des personnes à succès?  Alors ce livre est fait pour toi!  

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.  

📘 Pour commander le livre:   

https://www.amazon.fr/grand-livre-dAnthony-Robbins-illimit%C3%A9/dp/2290169765/ref=sr_1_2?crid=1I7ISOKV58IEP&keywords=les+11+lois+de+la+r%C3%A9ussite+anthony+robbins&qid=1664826410&qu=eyJxc2MiOiIxLjM0IiwicXNhIjoiMS4xOCIsInFzcCI6IjAuNTQifQ%3D%3D&sprefix=11+lois+de+%2Caps%2C130&sr=8-2  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment surmonter les difficultés de la vie. Et Davig Goggins sait de quoi il parle: victime de violences intra-familiales et de racisme, il est aujourd'hui l'un des plus grands influenceurs motivation de son époque. Il est aussi un sportif accompli, un militaire de carrière, et un écrivain. Si tu cherches une méthode pour atteindre la résilience, ce livre est fait pour toi. ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction 01:00 L'histoire de Goggins : violences, injustice, racisme, pauvreté 04:58 Sa vie actuelle : personnalité, sport, armée, réussite 08:13 Être résilient face à l'adversité 10:00 L'importance de l'autodiscipline 12:45 Outro 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/Plus-rien-pourra-blesser-Ma%C3%AEtrisez/dp/B0C74R9D38/ref=sr_1_1?crid=1L1ZRXSDCVLV9&keywords=plus+rien+ne+pourra+me+blesser+david+goggins&qid=1703020897&sprefix=plus+r%2Caps%2C114&sr=8-1 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : - Sur la manipulation : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 - Sur la santé mentale : https://www.amazon.com/Anxi%C3%A9t%C3%A9-D%C3%A9pression-Citations-inspirantes-Explications-ebook/dp/B0CK17XP4J/ref=sr_1_2?crid=26YE6A6KQXP2T&keywords=chambord+d%C3%A9pression&qid=1697746639&s=books&sprefix=chambord+d%C3%A9pression%2Cstripbooks-intl-ship%2C159&sr=1-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment réussir dans les  domaines des finances personnelles, des relations sociales ou encore de  la gestion du temps. Le tout sans trop d'efforts.  Comment? Grâce à la très célèbre loi de Pareto! Selon cette dernière,  seuls 20% de tes efforts génèrent 80% de tes résultats: il te suffit  donc de te concentrer sur l'essentiel, et tes résultats seront décuplés. Trop beau pour être vrai? Encore un truc de gourous? Rien n'est moins  sûr...  

📎 Lien(s) utile(s) :   https://www.monquotidienautrement.com/chiffres/bonheur-argent-revenus/  https://www.amazon.fr/Magie-Rangement-Illustr%C3%A9e-Marie-KOND%C3%94/dp/2368526463/ref=sr_1_1?crid=1V0HHYLC2W6Z3&keywords=marie+kondo+la+magie+du+rangement&qid=1664396639&qu=eyJxc2MiOiIyLjQ1IiwicXNhIjoiMi4wOSIsInFzcCI6IjEuODYifQ%3D%3D&sprefix=marie+kondo+%2Caps%2C124&sr=8-1  

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📘 Pour commander le livre:   https://www.amazon.fr/principe-80-20-anniversaire/dp/2761950380/ref=sr_1_1?crid=3O80PXTI1SCRS&keywords=le+principe+80%2F20&qid=1664397911&qu=eyJxc2MiOiIxLjAxIiwicXNhIjoiMC41OSIsInFzcCI6IjAuNjkifQ%3D%3D&sprefix=le+principe+80%2F20%2Caps%2C100&sr=8-1  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment investir de façon  passive, en n'y passant qu'une minute par mois. Si tu cherches à te  protéger de l'inflation, mais que tu n'y connais pas grand chose à la  bourse, alors les ETF et les fonds euros des assurance-vie pourraient  t'intéresser. Si ces notions te sont étrangères, alors n'hésite pas à  rester jusqu'au bout du résumé d'aujourd'hui, qui se veut à la fois  éducatif et passionnant!   

📎 Lien(s) utile(s) :  

- Le blog de Gwenn: https://selancerenbourse.fr/ 

- Sa chaîne YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCF4NkOBR4STnm4B6p7CNMKA    

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.    

Il s'agit d'un simple résumé de livre, et non d'un conseil financier.     

📘 Pour commander le livre:   https://www.amazon.fr/Epargnant-3-0-Edouard-Petit/dp/1519441185/ref=asc_df_1519441185/?tag=googshopfr-21&linkCode=df0&hvadid=194919224544&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=76787530505186706&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9111892&hvtargid=pla-221353181761&psc=1  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment attirer et maintenir  l'attention des autres (et pourquoi c'est important de le faire avant  toute négociation). Ça te permettra de préparer le terrain et te mettre  dans les meilleures conditions possibles. Tu te demandes comment  demander un service à une personne, comment lui vendre un truc, ou  comment le persuader de faire quelque chose? Alors tu es tombé au bon  endroit!  

📎 Lien(s) utile(s) :   https://business.lesechos.fr/directions-marketing/commercial/developpement-commercial/0212030721195-pour-convaincre-pratiquez-la-pre-suasion-309198.php  

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📘 Pour commander le livre : https://www.amazon.fr/Pr%C3%A9-suasion-Robert-B-CIALDINI/dp/2754083197  

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🦉 Dans ce livre, l’auteure va t’apprendre comment surmonter les 5  blessures qu'on retrouve le plus souvent chez les individus.   Ces dernières sont : l'injustice, l'abandon, la trahison, l'humiliation  et le rejet.  En la matière, Lise Bourbeau sait de quoi elle parle. Elle est née au  Québec, où elle a fondé "écoute ton corps", sa propre école de  développement personnel! Dans ce contexte, elle a été amenée à aider des  personnes que la vie avait malmené.   Et comme toutes les blessures que la vie nous inflige, il est difficile  d'admettre qu'on en est l'objet. Pourtant, c'est un premier pas vers la  guérison. Guérir: c'est à ça que sert ce livre.  

📎 Lien(s) utile(s) :  https://www.ecoutetoncorps.com/fr/ateliers/liste-de-nos-ateliers/atelier-etre-bien/?gclid=CjwKCAjwi8iXBhBeEiwAKbUofYIC6w1BaFGQLcE2_5YIhquncHPcNSxCBSFBfytGLVElSQ8-cK3qiRoC5jEQAvD_BwE  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre pourquoi être multitâche n'est  pas la solution à tout. En réalité, faire plusieurs choses à la fois  nous rend moins productif dans chacune des tâches que nous  accomplissons. En pensant dégager une meilleure performance globale, on  devient juste moyen... mais dans plusieurs domaines. C'est pour cela que les entreprises embauchent de moins en moins de  "personne à tout faire" ou "d'employé polyvalents". Parce qu'elles se  rendent compte que ça n'est pas vraiment efficace.  Après avoir écouté ce résumé, tu te rendras compte qu'il est plus  astucieux d’être un expert dans son domaine, qu'un novice dans  plusieurs. Garde le focus sur ce sur quoi tu es bon, et au diable le multitasking!  

📎 Lien(s) utile(s) :   

https://codetofreedom.com/fr/5-raisons-pour-lesquelles-le-multitache-nest-pas-productif/  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre des techniques de persuasion  que tu pourras utiliser pour manipuler les autres. Tu veux apprendre  comment mentir sans te faire griller? Tu ne sais pas comment mettre les  autres de ton côté, ni comment être plus charismatique? Tu ne sais pas  formuler une requête de manière à ce que les autres disent oui? Alors ce  livre est fait pour toi! Il est ponctué de trucs et astuces, de petits exemples de la vie de tous  les jours qui lui donnent un véritable côté pratique. Il t'aidera à  comprendre pourquoi certaines personnes sont si facilement manipulées /  manipulables.  

📎 Lien(s) utile(s) :   https://www.lepoint.fr/societe/les-juges-plus-severes-le-ventre-vide-09-02-2021-2413314_23.php  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment combattre tes peurs.  Allez, ne joue pas au gros dur, on a tous des peurs qui nous empêchent  d'avancer. Tu te sens paralysé par ta peur de l'échec? Tu voudrais  réaliser des projets mais tu as peur du regard des autres? Tu as  l'impression de perdre contrôle / d'être contraint de faire des choses  ou de côtoyer des gens que tu n'aimes pas? Alors ce livre est fait pour  toi! 

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment investir correctement  en bourse. Si tu penses que cela risqué, ou au contraire si tu t'y  intéresses,  alors cet épisode est fait pour toi. On va y voir quel type d'actions il faut acheter, quand et comment.  Vous avez dit risqué? Tout est question d'allocation, de gestion des  émotions, et surtout de patience. C'est ce qu'on va essayer de démontrer  dans ce résumé.  

📎 Lien(s) utile(s) :   Le blog qu'il vous faut pour bien débuter en bourse: https://selancerenbourse.fr/blog/ Le livre sur les actions à dividende:  https://www.amazon.fr/magie-dividendes-Devenir-rentier-partant/dp/1736010026/ref=sr_1_1?crid=3IYO1BPKAC3U&keywords=la+magie+des+dividendes&qid=1661285619&sprefix=la+magie+des%2Caps%2C250&sr=8-1 Mon calculateur d'intérêts composés: https://www.gerezmieuxvotreargent.ca/calculatrices/calculatrice-interets-composes/  

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.  

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DISCLAIMER: Cet épisode n'a pas vocation à donner des conseils  financiers. Chacun reste maître de ses investissements et nous vous  recommandons de vous lancer seulement si vous êtes suffisamment formé.

🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre ce qu'est l'Ikigaï, concept né  sur l'île d'Okinawa. C'est en réalité une croisée des chemins entre ta  vocation, ta profession, ta mission et ta passion. Il ne s'agit pas d'un  simple équilibre entre ta vie professionnelle et ta vie privée; c'est  bien plus que ça. Il s'agit d'un épanouissement total, lequel serait la cause de  l'exceptionnelle longévité des habitants d'Okinawa. L'objectif de ce livre, c'est de t'apprendre comment trouver cet  équilibre parfait.  

📎 Lien utile :   https://se-realiser.com/ikigai/ 

 ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’enseigner 48 lois qui te permettront  d'assouvir ta soif de pouvoir. Tu vas y apprendre comment devenir une  personne de pouvoir, et tu t'apercevras que c'est même plus simple que  ce que tu avais imaginé! Donc si tu veux apprendre comment susciter  l'envie, devenir plus charismatique, et atterrir haut dans la  hiérarchie, alors tu es as cliqué au bon endroit. Il n'y a pas de  recette toute faite en matière de succès. Mais si tu respectes les lois  qu'édictent ce livre (par exemple que tu apprends à te faire désirer, à  te rendre indispensable, ou encore à faire preuve d'audace), tu n'auras  plus à forcer comme tu le faisais jusqu'à maintenant.Tu veux décupler  tes résultats professionnellement, personnellement et sentimentalement?  Ce livre te montrera la marche à suivre.  

⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il  en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire.

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment combattre le stress, l'anxiété et la dépression, sans médicaments ni psychanalyse. Il y décrit les méthodes scientifiquement prouvées qui te permettront de vaincre ces problématiques. Ainsi, il évoquera la thérapie EMDR, les bienfaits des oméga 3, du sport, de l'entourage, ou encore de l'acuponcture. Curieux d'en découvrir plus? N'hésite pas à commander le livre. 📎 Lien(s) utile(s) : Annuaire des thérapeutes EMDR autour de toi : https://www.emdr-france.org/lannuaire-des-therapeutes-2/ Prendre rdv chez un psychologue ou un acuponcteur autour de toi : https://www.doctolib.fr/ Prendre rdv chez un psychiatre en ligne : https://app.livi.fr/home Lampe de luminothérapie : https://www.amazon.fr/luminoth%C3%A9rapie-minuteries-intensit%C3%A9s-lumineuses-r%C3%A9glables/dp/B0CB18TRKL?source=ps-sl-shoppingads-lpcontext&ref_=fplfs&psc=1&smid=A3SYMJK4LE8NVW ⚠️ Ce résumé audio n’a pas pour but de remplacer l'œuvre originale. Il en offre un simple aperçu qui, on l'espère, te donnera envie de le lire. 00:00 Introduction 02:30 Thérapie EMDR 05:23 Oméga 3 07:10 Acuponcture 10:28 Entourage 12:18 Luminothérapie 13:43 Animaux de compagnie 15:47 Sports / Activité physique 16:56 Conclusion 17:55 Outro 📘 Pour commander le livre: https://www.amazon.fr/GUERIR-David-Servan-Schreiber/dp/2266142151 💬 Un résumé à suggérer ? Une collaboration à proposer ? C'est ici 👉🏼 heebookcontact@gmail.com 🔥 Pour mes liens affiliés, c’est ici 👉🏼 https://linktr.ee/heebook 🔥POUR COMMANDER MON LIVRE : - Sur la manipulation : https://www.amazon.fr/Manipulation-M%C3%A9thodes-Influencer-Nimporte-%C3%89viter-ebook/dp/B0C6WYP99T/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=I06YI9MNMR6M&keywords=manipulation+7+methodes&qid=1685827862&sprefix=manipulation+7+methode%2Caps%2C121&sr=8-2 - Sur la santé mentale : https://www.amazon.com/Anxi%C3%A9t%C3%A9-D%C3%A9pression-Citations-inspirantes-Explications-ebook/dp/B0CK17XP4J/ref=sr_1_2?crid=26YE6A6KQXP2T&keywords=chambord+d%C3%A9pression&qid=1697746639&s=books&sprefix=chambord+d%C3%A9pression%2Cstripbooks-intl-ship%2C159&sr=1-2 🔴 Toujours pas abonné à la chaîne ? Ça se passe ici 👉🏼 https://youtube.com/channel/UCxmiJuRoBRTEZ_rPY7BnrEg

🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’enseigner 48 lois qui te permettront  d'assouvir ta soif de pouvoir. Tu vas y apprendre comment devenir une  personne de pouvoir, et tu t'apercevras que c'est même plus simple que  ce que tu avais imaginé!  Donc si tu veux apprendre comment susciter l'envie, devenir plus  charismatique, et atterrir haut dans la hiérarchie, alors tu es as  cliqué au bon endroit.  Il n'y a pas de recette toute faite en matière de succès. Mais si tu  respectes les lois qu'édictent ce livre (par exemple que tu apprends à  te faire désirer, à te rendre indispensable, ou encore à faire preuve  d'audace), tu n'auras plus à forcer comme tu le faisais jusqu'à  maintenant. Tu veux décupler tes résultats professionnellement, personnellement et  sentimentalement? Ce livre te montrera la marche à suivre.  

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🦉 Dans ce livre, l’auteur va t’apprendre comment te générer un business  en ligne pour pouvoir en vivre. En déléguant les tâches qui  conviennent, tu pourras te dégager du temps et te constituer une  véritable semaine de 4h. Tu imagines? Gagner plus tout en faisant moins  d'efforts! Ferris t'enseignera aussi comment te constituer des mini-retraites afin  de récompenser tes efforts fournis. Si toi aussi tu veux faire partie de  l'élite des "nouveaux riches" alors tu es tombé au bon endroit. Dans la gig economy, il est en effet possible de travailler moins,  gagner plus ET vivre mieux. 

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