HASSLIEBE - Steph und Hannah

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23: DIE FOLGE, DIE WIR FAST NICHT AUFGENOMMEN HÄTTEN

dimanche 12 juillet 2026 • Durée 01:17:06

Mäuseee, kurze Info vorab:

Da wir momentan keine Regelmäßigkeit in der Aufnahme garantieren können, lohnt es sich die Glocke zu aktivieren und zu folgen, damit ihr direkt Info bekommt, sobald eine neue Folge online geht 💌

Heute ists wieder eine ADHS Folge für alle die keine Struktur lieben.

Dafür gibts ab Minute 30-35 direkt ne kleine Emetophobiewarnung sorryyy!

Lasst euch überraschen wir wissen auch nicht was es geworden ist.

Kleiner Communityaufruf:

Schickt uns eure kleinen Lichtblicke, schöne Stories, gute News - wir sammeln 🫰🏼an hassliebesbriefe@gmail.com

—

Wir freuen uns auch über alle Geschichten, die du uns erzählen magst! Dazu schreibe uns mit deinem Thema im Betreff gerne eine Mail an: ⁠ hassliebesbriefe@gmail.com⁠

—

Falls ihr uns ein kleines Trinkgeld für Snackis dalassen wollt: ⁠⁠⁠https://ko-fi.com/hassliebe⁠⁠⁠

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22: GZSZ IN FREUNDSCHAFTEN

jeudi 2 juillet 2026 • Durée 01:35:21

Moini ihr Hassliebenden,

heute geht’s deeeeep ins Thema Freundschaften – und in die Frage, ob und wie eine schwere Krankheit Beziehungen verändert. Vor allem sprechen wir darüber, warum wir so unfassbar viel Schiss haben, anderen zur Last zu fallen.

Warum haben wir Angst, zu viel zu sein? Weshalb fällt Hilfe annehmen oft schwerer als Hilfe geben? Und warum sind ehrliche Gespräche manchmal heilsamer als jeder noch so gut gemeinte Ratschlag?

Außerdem kommt die Folge ein paar Tage später als gewohnt, weil Hanni zwischendurch noch schnell ihre Zwischen-den-Ohren-Problematik diagnostisch slayen musste. Spoiler: es wurden Foltermethoden angewandt.

Mehr dazu natürlich in der Folge.

Alles Gute, auch privat.

Erwähnt:

1 Liberal Man vs. 20 MAGA Women (ft. Dean Withers) | Surrounded

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21: 2 GIRLS - 1 KREBSDIAGNOSE

dimanche 14 juin 2026 • Durée 01:46:34

well. fuck.

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20: UNTERLASSUNGSKLAGE VON WISTIAN CHROLF

dimanche 31 mai 2026 • Durée 01:29:15

Die Zusammenfassung dieser Folge ist.. schwierig.

Wir machen es kurz und schmerzlos:

es wird viel geflucht und gemotzt, eine von uns beiden plant gerade aktiv ihre eigene Beerdigung und eventuell muss unsere Community uns bald aus dem Knast holen.

In diesem Sinne:

kauft keine Less produkte & denkt dran für uns zu gegebener Zeit ein Gofundme zu eröffnen.

Wir verlassen uns auf euch! 🤡

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19: BRIEF VOM VERMEIDER

dimanche 17 mai 2026 • Durée 01:43:00

Da unsere letzte Folge in Steph’s Inbox doch mehr (weirde) Wellen geschlagen hat als wir erwartet haben, gehen wir heute einfach noch mal rein ins Bindungstrauma 🫠

Mit an Board ein Liebesbrief der anderen Sorte und einer Frage der Folge, die uns nachhaltig die Hirnwindungen durchgerüttelt hat.  Wir dümpeln zwischen emotionalem Tiefgang, Panikattacke , PMS Einkäufen und kleinen persönlichen Offenbarungen.

Also eigentlich alles wie immer.

Nur dieses Mal lernen wir Hannah mal so richtig kennen.

Viel Spaß beim Hören,

Hannah & Steph

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18: HEY NA, NOCH WACH?

dimanche 3 mai 2026 • Durée 01:39:47

Alle Mäuse noch am Start?

Ja, die letzte Folge war wie ein schlechter Coitus interruptus aber dafür gab es wirklich Gründe. Es lag definitiv an uns und nicht an euch, deshalb sliden wir jetzt wie eure favorite toxic Situationship in eure DM‘s und sagen ganz kurz: HIIII WE‘RE BACK! Wir sprechen unserer Comeback Folge über das was in den letzten Monaten passiert ist, Trauma und Therapie, warum Hannah mit 2kg Gewicht auf der Brust besser schlafen kann und wie Stephs Datingleben so läuft. Schnappt euch euer favorite Spaßgetränk, den Wischlappen oder das Strickzeug und kommt auf unser Sofa. Hier wird safe auch gekuschelt.

Viel Spaß beim Hören, Hannah & Steph

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17: LETS GET COZY & SPOOKY

Saison 1 · Épisode 17

vendredi 3 octobre 2025 • Durée 01:39:56

Eine Folge wie ein Fiebertraum.

Wir reden darüber wie man die Melancholie der dunklen Jahreszeit für sich nutzen kann, was unsere Go-To Herbst Activities sind und wie sich unsere Routine so verändert.

Warum wir Hannah leider canceln müssen und warum es nicht mehr lange dauert bis wir Steph an einen Herzinfarkt verlieren erfahrt ihr alles hier.

Es war das reinste Chaos.

Haltet durch,

Hannah & Steph

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Low Budget Herbst

How to Dunkle Jahreszeit

Pumpkin Butter

SOULDANCE 3.0 - JETZT NOCH ANMELDEN

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Wir freuen uns auch über alle Geschichten, die du uns erzählen magst! Wir kündigen meist am Anfang der Folge das nächste Thema an, freuen uns aber auch über jegliche Geschichte, die gerade Platz braucht. Dazu schreibe uns mit deinem Thema im Betreff gerne eine Mail an: ⁠⁠⁠⁠⁠hassliebesbriefe@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠

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Buchempfehlungen

Hannah

A Dark and Secret Magic - Wallis Kinney

Schöne Scham - Bianca Nawrath

16: HOW (NOT) TO: F*** THE COMPANY

Saison 1 · Épisode 16

vendredi 19 septembre 2025 • Durée 01:47:19

In dieser Folge geht’s um die wohl älteste Bürofrage überhaupt: Sollte man mit den Kolleg*innen bimsen oder lieber nicht? Wir sprechen über die aufregende Mischung aus Teams-Nachrichten und Sexting, warum verbotene Spannung so verdammt aufregend ist und was man beachten sollte, bevor man zwischen Drucker und Kaffeemaschine die Hormone übernehmen lässt.

Es ist oft genug ein schmaler Grat – wir helfen hoffentlich ein bisschen beim Balancieren.

Viel Spaß beim Hören (wir hatten sehr viel Spaß),

Hannah & Steph

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Buchempfehlungen

Hannah

Achtzehnter Stock - Sara Gmuer

Bestie - Joana June

A language of limbs - Dylin Hardcastle

Himmel ohne Ende - Julia Engelmann

Das Penismuseum - Mareike Fallwickl, Eva Reisinger

Zodiac Academy Teil 4

Hannah READO: ⁠⁠⁠⁠https://read-o.app/profile/hanassoul⁠⁠⁠⁠

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Steph

Die Komplizin - Steve Cavanagh

Die Tribute von Panem Teil 1 - Suzanne Collins

15: ER STEHT EINFACH NICHT AUF DICH

vendredi 5 septembre 2025 • Durée 01:37:04

Wir kennen es alle: Die Maus die du ganz hot findest checkt regelmäßig deine Insta Story und lässt vllt sogar ein Like da.

Sonst kommt keine Nachricht? Anstrengend. Und auch irgendwie manipulativ?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum solche kleinen Signale uns so verrückt machen können, wie man sie richtig einordnet und warum es wichtig ist, klare Zeichen von echtem Interesse zu erkennen.

Und weil wir euch nicht mit diesem Gefühl hängen lassen, besprechen wir natürlich auch wie man aus der Warteschleife rauskommt, ohne sich selbst kaputtzudenken.

Eine Folge die hoffentlich ein bisschen Hoffnung gibt, dass wir alle viel besseres verdienen als das.

Consent Hugs!

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Buchempfehlungen

Hannah

Furye - Kat Eryn Rubik

Sonnenhang - Kathrin Weßling

Dreimeterdreissig - Jaqueline Scheiber

Botanik des Wahnsinns - Leon Engler

Hannah READO: ⁠⁠⁠https://read-o.app/profile/hanassoul⁠⁠⁠

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Steph

Seven Days - Steve Cavanagh

Kalt und still / Tief im Schatten / Blutbuße - Viveca Sten

14: HARDER TIMES - ist das noch Krise oder schon Trauma?

vendredi 22 août 2025 • Durée 01:54:24

TW: Schwangerschaftsabbruch mit expliziter Darstellung ab 56min bis 59min.

Wir gehen kopfüber in Teil Zwei unserer Krisenfolge.

Mit im Gepäck heute: viel Wut, Frustration und man-möchte-Menschen-manchmal-schütteln-Energy. Danke für euer Vertrauen und das teilen eurer verletzlichsten Momente.

Eure Mails sind so wichtig, nicht nur wegen der Themen sondern auch wegen der Gefühle die mitschwingen. Sie machen vor allem Mut, weil sie zeigen, dass offen teilen eben auch bedeutet, nicht mehr alles alleine tragen zu müssen.

Und weil wir alle etwas cozy Relief zum Schluss brauchen gibt’s heute nicht nur Buch- sondern auch ein paar spicy Filmempfehlungen.

Danke fürs zuhören 🫰🏼

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Emotionen? Was ist das überhaupt? Warum ist Fühlen so wichtig – und wie funktioniert das Ganze eigentlich?

Das alles erfährst du in der 2,5-stündigen Masterclass inkl. Emotionsregulationsguide: Hier entlang

Emotionsregulationsguide only: Hier entlang

Wenn du erstmal nur reinschnuppern möchtest, dann gibt es den kleinen Emotionsregulationsguide FOR FREE: Hier entlang

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