Explorez tous les épisodes du podcast Happy Success - Leadership & Coaching avec Audrey

Et si la réussite n’était pas de suivre parfaitement le chemin prévu… mais de devenir capable de créer le sien ?

Pour ce premier épisode de mon nouveau format Happy Success en marchant, je pars dans les rues de Paris avec la Cheffe Anto Cocagne.

Cheffe, entrepreneure, autrice, animatrice et productrice, Anto œuvre depuis des années à faire connaître et reconnaître les cuisines africaines et afrodescendantes.

Mais son parcours n’a rien d’une ligne droite.

Adolescente au Gabon, elle vend déjà des muffins dans son lycée et rêve de devenir un jour « la Paul Bocuse du Gabon ». Elle part se former en France puis aux États-Unis, apprend, travaille, coche toutes les cases… avant de découvrir que cela ne suffira pas.

Un poste lui est refusé parce qu’elle est une femme. Les banques ne financent pas son projet. Elle revient en France.

Puis vient une autre étape : celle où elle s’éloigne de la cuisine pour chercher une vie plus confortable — jusqu’à réaliser qu’elle s’est éloignée d’une partie essentielle d’elle-même.

La suite va lui demander bien plus que du talent.

Anto raconte le travail qu’elle a dû faire sur elle-même : dépasser ses peurs, ses complexes, le regard des autres, apprendre à se montrer, parler à des inconnus, essayer ce qu’elle ne se croyait pas capable de faire.

Peu à peu, celle qui voulait rester cachée derrière les portes d’une cuisine devient cheffe privée, entrepreneure, autrice, femme de télévision, productrice… et une voix engagée dans la transmission des cultures culinaires africaines.

Dans cet épisode, nous parlons de transformation, résilience, croyances limitantes, investissement en soi, leadership, représentation et transmission.

Anto partage notamment une conviction qui traverse tout son parcours : continuer à apprendre pour augmenter sa capacité et sa valeur. Se former, lire, explorer, encore et encore.

Mais une autre question est devenue centrale pour elle :

Qu’est-ce que je laisse derrière moi ?

Depuis, Anto écrit, transmet, produit, raconte. Parce qu’elle ne veut pas que celles et ceux qui viendront après elle soient obligés de repartir de zéro.

Et c’est peut-être là que son histoire rejoint le plus profondément l’univers de Happy Success :

Réussir, ce n’est pas seulement accomplir davantage.

C’est aussi se transformer suffisamment pour pouvoir créer ce qui n’existe pas encore — puis ouvrir la voie à ceux qui viendront après nous.

🎙️ Une conversation pleine de mouvement, de rires et de profondeur, dans les rues de Paris.

Et j’ai la joie de retrouver très bientôt Anto dans un autre cadre : elle sera l’invitée exceptionnelle de la prochaine cohorte de Start With Yourself, mon cercle de coaching pour femmes, qui démarre le 24 septembre.

🔗 Pour en savoir plus, réserver un coaching ou vous inscrire à sa newsletter :
👉 www.happysuccess.fr
📩 Instagram : @happysuccess.fr
📩 LinkedIn : Audrey Ghozael

🎧 Merci de votre écoute — et n’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode.
Le vrai leadership ne s’apprend pas. Il s’incarne.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Happy Success revient. Et cette nouvelle saison sera en mouvement.

Pour ce premier épisode, j’ai pris ma caméra, mon micro… et je suis partie marcher.

Pas de studio, pas de script. Une conversation autour des sujets qui sont au cœur de mon travail aujourd’hui : notre capacité à nous transformer, à développer de nouvelles ressources et à participer beaucoup plus consciemment à la construction de notre avenir.

Dans cet épisode, je parle notamment de leadership, de cette nécessité de se souvenir de son futur, et d’une conviction qui traverse de plus en plus mon travail de coach :

Ce qui nous a permis d’arriver jusqu’ici ne suffira pas nécessairement pour inventer la suite.

À certains moments de notre vie ou de notre carrière, progresser ne consiste plus simplement à mieux utiliser ce que nous savons déjà faire. Il faut élargir notre capacité, questionner qui nous sommes devenus — et parfois commencer par nous remettre nous-mêmes dans l’équation.

Nos envies.
Notre énergie.
Nos forces.
Nos limites.
Ce que nous voulons réellement créer maintenant.

C’est aussi la réflexion qui a donné naissance à Start With Yourself, mon cercle de coaching pour femmes dont la prochaine cohorte commence le 24 septembre.

Cette Saison 2 de Happy Success sera consacrée à cette grande question :

How do we design what’s next?

Avec des épisodes en marchant, des réflexions issues de mes conversations de coaching et des rencontres avec des personnes dont le parcours raconte quelque chose de notre extraordinaire capacité humaine à évoluer, créer et nous réinventer.

🎥 Cet épisode a d’abord été enregistré en vidéo. La version audio que vous écoutez ici a été extraite directement du montage vidéo ; certaines pauses ayant été raccourcies au montage, le rythme sonore peut parfois sembler légèrement plus saccadé que dans mes épisodes précédents.

Vous pouvez regarder la version vidéo de l’épisode sur :
www.happysuccess.fr/podcast

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Et si le plus beau cadeau que vous pouviez vous offrir cette année… c’était de vous arrêter ?

Dans cet épisode, je vous emmène dans un moment très personnel :
une journée de repos total où j’ai redécouvert une évidence que nous oublions tous —
la clarté ne naît jamais dans l’agitation, mais dans la pause.

Je vous parle de :
✨ ce que le repos active réellement dans notre cerveau
✨ pourquoi votre système a biologiquement besoin de clôture
✨ la puissance d’une completion session
✨ comment fermer les boucles de l’année pour ouvrir un futur intentionnel
✨ le rôle du Default Mode Network — le réseau du sens, de la vérité intérieure
✨ et comment revenir à vous, en douceur, pour commencer à imaginer 2026 autrement

Décembre n’est pas un mois de performance.
C’est un mois d’intégration.
Un mois pour se reposer, respirer, écouter ce que la vie veut vous dire.

🎁 Et je vous annonce aussi un cadeau de fin d’année :
une masterclass + un kit pour vous accompagner dans votre propre complétion, à votre rythme.

Prenez un thé, une couverture chaude…
et offrez-vous ce moment.

Le plus beau cadeau, c’est vous.

🎙 Happy Success est un podcast créé et animé par Audrey Ghozael, executive & leadership coach certifiée PCC (ICF), formée au coaching par Co-Active Training Institute (Californie), diplômée du MIT (Neuroscience for Business) et de Sciences Po Paris.

✨ Elle accompagne les leaders ambitieux.ses à vivre, penser et créer à une autre échelle — avec clarté, puissance et intention.

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Dans cet épisode spécial, je m’adresse directement à la jeunesse — aux lycéens, aux étudiants, aux jeunes pros — mais aussi aux parents, aux enseignants, aux mentors et à toutes les personnes qui accompagnent les jeunes adultes.

Parce qu’on a longtemps pensé que le leadership était réservé aux adultes, aux managers, aux dirigeants, à celles et ceux “qui ont de l’expérience”.
C’est faux. Le leadership commence bien plus tôt. Et surtout : il commence en soi.

Dans cet épisode, on explore :
✨ pourquoi les jeunes vivent aujourd’hui une pression inédite (orientation, comparaison, anxiété, attentes)
✨ pourquoi il est urgent d’apprendre à se diriger soi-même dès maintenant
✨ les 4 fondations du leadership que personne n’enseigne à l’école :

1. Trouver ta direction

2. Construire un CV dont tu es acteur

3. Te faire connaître avec intention

4. Avoir de l’impact dès ton premier job

Je partage aussi une anecdote qui m’a marquée — la réponse d’un lycéen à la question “c’est quoi un leader ?” — et qui révèle à quel point la culture française réduit encore trop souvent le leadership au pouvoir et au statut.

Ce podcast est un message d’encouragement, de clarté et d’espoir pour une génération brillante, sensible, créative… mais souvent mal équipée intérieurement.

👉 Ton leadership ne dépend pas de ton âge.
Il dépend de la manière dont tu te diriges toi-même. Et ça commence maintenant.

En fin d’épisode, j’annonce l’ouverture d’un Leadership Incubator dédié aux jeunes.
La liste d’attente arrive très bientôt.

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You Have an Impact — Que tu le veuilles ou non

L’impact d’un leader ne dépend pas seulement de ses actions, mais de son énergie.
Selon Gallup (2025), 68 % des collaborateurs citent l’énergie émotionnelle de leur manager comme facteur n°1 de leur engagement.
Et selon le MIT, un leader régulé peut faire baisser le stress collectif de 30 % en moins de 90 secondes.

Dans cet épisode, Audrey Ghozael, Executive Coach certifiée PCC et fondatrice de Happy Success, explore ce qui distingue les leaders du futur :
👉 la conscience de leur impact,
👉 la régulation de leur énergie,
👉 et la responsabilité de leur champ émotionnel.

Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi, en leadership,

ce n’est pas seulement ce que tu fais qui compte, mais ce que tu fais ressentir.

🎙 Happy Success est un podcast créé et animé par Audrey Ghozael, executive & leadership coach certifiée PCC (ICF), formée au coaching par Co-Active Training Institute (Californie), diplômée du MIT (Neuroscience for Business) et de Sciences Po Paris.

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Dans cet épisode, Audrey lève le voile sur un mot souvent galvaudé : le coaching.
Elle y partage son histoire, son approche, et ce qu’un vrai coaching professionnel peut transformer — dans une vie, une carrière, un leadership.

✨ Au programme de cet épisode :

1️⃣ L’inspiration : la rencontre avec sa mentorée à Sciences Po Paris et la question universelle « Et après ? » — celle qui ouvre toutes les transitions.

2️⃣ Le “flottement” autour du mot coaching : pourquoi il existe en France, et pourquoi la culture du développement personnel et professionnel est si différente aux États-Unis.

3️⃣ Qu’est-ce que le coaching, vraiment ?
D’où vient cette profession ? Quelles sont ses fondations, ses postures, et en quoi elle diffère du conseil, du mentorat ou de la thérapie.

4️⃣ Le modèle Co-Active : la philosophie fondatrice de son approche — “Les gens sont naturellement créatifs, complets et pleins de ressources.”

5️⃣ Son histoire personnelle : comment le coaching a transformé sa vie après le cancer, et comment cette expérience est devenue la source de sa vocation.

6️⃣ Les bénéfices concrets du coaching :

• Pour les jeunes diplômés : une boussole intérieure pour se diriger avec clarté.

• Pour les leaders confirmés : un espace d’alignement, de lucidité et d’énergie durable.

7️⃣ Les clés à retenir :

• Le coaching ne répare pas, il révèle.

• Il développe la conscience, l’énergie et la qualité d’action.

• Il vous apprend à vous diriger vous-même — avec clarté, puissance et joie.

💬 À écouter si vous vous êtes déjà demandé :

“Mais le coaching, en fait, c’est quoi ?”
“Et qu’est-ce que ça peut changer pour moi, aujourd’hui ?”

🎙️ Happy Success – un podcast d’Audrey Bright Leader Coaching
#Coaching #Leadership #SelfLeadership #ExecutiveCoaching #CoActiveCoaching #Neurosciences #HappySuccess

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On entend souvent dire qu’il faut “think out of the box”. Mais soyons honnêtes : comment pouvez-vous sortir de votre propre boîte… si vous ne voyez même pas où en sont les limites ?

Dans cet épisode, Audrey vous montre comment élargir votre esprit pour révéler des possibles que vous ne perceviez pas encore. Vous découvrirez :

✨ Pourquoi nos limites sont souvent invisibles — et comment un coaching transformationnel aide à les identifier.
✨ Le rôle de la curiosité et du défi dans l’expansion de notre esprit.
✨ Ce que les neurosciences nous apprennent sur la neuroplasticité et la capacité du cerveau à créer de nouvelles connexions.
✨ Trois pratiques simples et puissantes pour commencer à élargir vos perspectives dès aujourd’hui.

💡 Cet épisode est une invitation à dépasser vos schémas de pensée actuels, pour libérer un potentiel qui ne demande qu’à émerger.

📌 Rappelez-vous : la croissance commence par une seule question… Et si ?

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Et si cette rentrée était différente ?

Dans ce nouvel épisode de Happy Success, je vous propose un espace pour vous recentrer, ralentir, et surtout ne pas vous oublier dans le tourbillon de septembre.

🧭 Que vous repreniez le travail, un projet, une mission, ou que ce soit vos enfants qui fassent leur rentrée... Ce moment de l’année a un impact puissant sur notre énergie, notre mental, nos émotions et nos choix.

Je vous raconte comment j’ai choisi de vivre cette rentrée autrement, après une pause profonde cet été, et ma participation à une retraite de leadership transformationnelle.

🧠 Je vous partage aussi des clés neuroscientifiques sur le cerveau en surcharge, l’effet du stress chronique sur votre leadership, et pourquoi faire de l’espace mental n’est pas un luxe mais un acte de self-leadership.

Et surtout, je vous guide à travers des questions puissantes pour faire le point sur ce que vous voulez garder de l’été, ajuster dans vos relations, et créer dans votre vie cette année.

À écouter si vous vous sentez…

• Déjà débordé·e par la reprise

• En quête de clarté sur ce que vous voulez vraiment

• Prêt·e à reprendre sans vous perdre

🎧 Un épisode tout en douceur pour reprendre en conscience.
✨ Bonne rentrée, et bienvenue dans la nouvelle saison de Happy Success.

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Pourquoi les leaders les plus brillant.e.s doutent ?
Parce qu’ils approchent de nouvelles frontières.

Dans cet épisode, on déconstruit ensemble le mythe du leader infaillible.

On explore :
• Pourquoi le doute n’est pas une faiblesse mais un indicateur précieux
• Comment il peut devenir un juge intérieur paralysant
• Et surtout, comment le transformer en levier de croissance et de clarté

Avec des exemples réels et anonymisés de leaders que j’accompagne au quotidien :
👉 Celle qui veut évoluer mais a peur de ne pas être prise au sérieux
👉 Celui qui se prépare à reprendre l’entreprise familiale mais doute de sa place
👉 Celles et ceux qui tremblent à l’idée de prendre la parole en public

🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui veulent passer d’un leadership sur la défensive à un leadership expansif, conscient et aligné.

➡️ Bonne écoute !

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🧠 Your brain is a terrible boss. Pourquoi 95 % de vos pensées vous empêchent de penser comme un leader – Épisode 02

95 % de vos pensées sont les mêmes qu’hier… Et ce simple fait pourrait bien saboter votre leadership.

Dans cet épisode, je vous révèle pourquoi votre cerveau — aussi brillant soit-il — n’est pas naturellement fait pour réussir, mais pour survivre. Et comment ce mécanisme peut limiter votre clarté, votre agilité mentale et votre capacité à penser comme un leader.

✨ Vous découvrirez :

• Pourquoi votre cerveau freine souvent votre expansion

• Les 5 besoins fondamentaux de votre cerveau pour fonctionner à haut niveau

• Comment entraîner votre esprit à devenir un allié stratégique de votre leadership

• Ce que signifie, concrètement, diriger votre esprit, vos émotions, votre énergie et vos actions

Le self-leadership commence ici.

🎯 Un épisode essentiel pour tous les leaders qui veulent reprendre le pouvoir sur leur mental, nourrir leur cerveau… et créer des résultats alignés, puissants et durables.

🔗 Pour aller plus loin : www.happysuccess.fr
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🎧 Épisode 01 – Lead Your Mind, Lead the World

Comment reprogrammer votre esprit pour transformer votre leadership

Votre cerveau pense comme hier…
Mais votre rôle, c’est de créer demain.

Dans ce premier épisode, Audrey Ghozael vous révèle pourquoi 95 % de vos pensées sont répétitives — et comment cela limite votre impact.
Grâce aux neurosciences et au coaching transformationnel, elle vous montre comment reprendre le contrôle de votre esprit et incarner un leadership puissant, aligné et inspirant.

🎯 Vous découvrirez :

• Pourquoi votre cerveau fonctionne en mode pilote automatique

• Ce que disent les études sur les pensées négatives et répétitives

• Le parallèle entre leaders inspirants et athlètes de haut niveau

• Le concept fondamental du self-leadership

• Un exercice simple pour reprogrammer votre GPS mental

✨ Un épisode à écouter si vous êtes prêt·e à faire du cerveau votre allié — pour penser, décider et agir autrement.

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Pourquoi ce podcast peut transformer votre façon de réussir

Vous avez tout réussi… mais à quel prix ?
Et si la vraie réussite, c’était de briller de l’intérieur ?

Dans cet épisode d’introduction, Audrey Ghozael, executive & leadership coach, partage la genèse du podcast Happy Success et vous ouvre les portes d’un nouveau type de réussite.
Un succès plus conscient. Plus humain. Plus vivant.

🎯 Vous découvrirez :

• À qui s’adresse ce podcast et ce qu’il peut changer dans votre vie

• Pourquoi le self-leadership est la clé oubliée des leaders brillants

• Les 4 piliers fondamentaux qui structurent Happy Success

• Ce que vous allez apprendre, ressentir et transformer ici

✨ Un épisode à écouter si vous êtes un.e leader exigeant.e, engagé.e… et prêt.e à réussir autrement.

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