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Für die meisten von uns gehört Social Media längst zum Alltag dazu. Auch in der Schwangerschaft begegnen uns dort jeden Tag so viele Eindrücke: Von aufwendigen Babybauch-Shootings, über große Gender-Reveal-Partys bis hin zu ganz persönlichen Geburtsberichten. Dabei kann es total schön und inspirierend sein, sich mit anderen auszutauschen und von Erfahrungen zu lernen. Allerdings kann Social Media auch ziemlich verunsichern und schnell großen Druck erzeugen. Deshalb sprechen wir ganz in Ruhe darüber, welche Vor- und Nachteile Social Media in der Schwangerschaft mit sich bringt und wie du den für dich passenden Umgang finden kannst.

Besonders in den Wintermonaten sorgt RSV (das Respiratorische Synzytial-Virus) bei vielen Eltern für große Verunsicherung. Denn gerade Neugeborene und Säuglinge sind oft deutlich stärker betroffen als wir Erwachsenen. Genau deshalb ist Dr. Sebastian Ronellenfitsch bei uns zu Gast: Er ist Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin, war Oberarzt der Klinik für Neonatologie am Universitätsklinikum Heidelberg und ist seit 2023 Inhaber einer Kinderarztpraxis in Wiesloch. Und er erklärt euch heute ganz ruhig und sachlich, was ihr über RSV wissen solltet und wie ihr euch und euer Baby am besten schützt. Teilt diese Folge auch gerne mit euren Freunden und eurer Familie! So können wir gemeinsam dazu beitragen, dass noch mehr Menschen die Symptome, Risiken und Schutzmöglichkeiten kennen und dementsprechend handeln können! 🧡

Für viele Schwangere ist es ein aufregender Moment, wenn sie die erste Wehe spüren. Denn das bedeutet: Der Körper bereitet sich nun Schritt für Schritt auf die anstehende Geburt vor. Gleichzeitig lösen Wehen auch oft Unsicherheiten und einige Fragen auf: Woran erkenne ich ‘echte’ Wehen? Wie atme ich richtig und wann ist es Zeit, in die Klinik zu fahren? All das und vieles mehr rund um das Thema ‘Wehen’ erklären wir euch ganz in Ruhe in unserer heutigen Folge. Viel Spaß beim Hören!

Für manche Momente findet man nur schwer Worte - die stille Geburt ist eine von ihnen. Sie betrifft Eltern, Familien und das Umfeld auf eine Weise, die tief ins Leben eingreift und lange nachwirkt. Uns ist wichtig, über dieses Thema zu sprechen. Für mehr Sichtbarkeit, Verständnis und um Betroffenen zu zeigen: Ihr seid nicht allein. Deshalb teilen wir unsere Erfahrungen, sprechen über Verlust, Abschied und darüber, wie es, Schritt für Schritt und in eurem ganz eigenen Tempo, weitergehen kann.

Von Aquafitness bis Schwangerschaftsyoga: Das Angebot für Sport und Bewegung in der Schwangerschaft ist riesig. Aber was, wenn plötzlich ein Sportverbot im Raum steht? Für manche Schwangere klingt das vielleicht gar nicht so abschreckend. Andere dagegen verlieren damit ihren gewohnten Ausgleich und eine wichtige Routine im Alltag. In dieser Folge schauen wir uns deshalb an, was ein Sportverbot bedeuten kann und wie Betroffene trotzdem gut damit umgehen können.

Wenn Babys viel schreien, Schwierigkeiten beim Stillen haben oder körperliche Blockaden zeigen, ist die Kinderosteopathie schnell ein Thema. Doch was steckt eigentlich dahinter? Wie läuft eine Behandlung ab und ab wann ist sie überhaupt möglich? Um diese Fragen zu beantworten, ist der Osteopath und Heilpraktiker Christoph Carton vom Zentrum für Osteopathische Medizin in Heidelberg bei uns zu Gast und erklärt euch alles rund um das Thema ‘Kindersosteopathie’.

“Genieß’ die Zeit!” Ein Satz, den Schwangere unglaublich oft hören. Doch was ist, wenn man genau das nicht kann? Wenn sich die Schwangerschaft nicht leicht und magisch anfühlt, sondern einfach nur schwer, fremd und überwältigend? Darüber wird nur selten ehrlich gesprochen. Genau deshalb möchten wir diesem Thema Raum geben, mehr Bewusstsein schaffen und euch vor allem eines mitgeben: Ihr seid mit diesen Gefühlen nicht allein!

Die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett sind Phasen, in denen sich der Körper auf unglaubliche Weise verändert. Umso wertvoller ist es, bei Beschwerden wie Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen eine sanfte Unterstützung zu bekommen. Genau in diesem Bereich sind unsere beiden Gäste Expertinnen: Eva Timmerberg und Xenia Burau sind Osteopathinnen aus Heidelberg und erklären gemeinsam mit uns, wie Osteopathie den Körper in Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleiten kann.

Vielleicht kennt ihr den Spruch ‘am besten suchst du dir schon mit dem positiven Test eine Hebamme’. Tatsächlich ist der Hebammenmangel in Deutschland sehr real und führt dazu, dass nicht jede Schwangere eine Hebamme für ihre Betreuung findet. Und dann stellt sich die Frage, wie es weitergeht und welche Unterstützungsmöglichkeiten es trotzdem gibt. Deshalb sprechen wir darüber, welche Wege es auch ohne Hebamme gibt und wie ihr euch auch in dieser Situation gut begleitet fühlen könnt.

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das Eltern oft sehr unerwartet trifft und große Unsicherheit auslösen kann: Die Lippen-Kiefer-Gaumenspalte bei Babys. Zu Gast sind dafür Dr. med. dent. Jennifer Fuchs, Fachärztin für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie, und Univ.- Prof. Dr. med. Dr. med. dent. Dr. h.c. Jürgen Hoffmann, ärztlicher Direktor und Lehrbeauftragter der Klinik und Poliklinik für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie sowie Leiter des Zentrums für Lippen-Kiefer-Gaumenspalten am Universitätsklinikum Heidelberg. Gemeinsam mit ihnen geben wir Antworten auf die wichtigsten Fragen, die in dieser Situation entstehen können.

In dieser Folge nehmen wir euch mit durch die drei Trimester der Schwangerschaft: Von den ersten Anzeichen bis hin zur Vorbereitung auf die Geburt. Dabei erklären wir, welche körperlichen und mentalen Veränderungen auf euch zukommen können, wie sich das Baby im Bauch entwickelt und was ihr organisatorisch beachten dürft. So bekommt ihr einen Einblick, was euch auf der Reise ‘Schwangerschaft’ erwartet.

Die ersten Tage mit Baby sind voller besonderer Momente, neuer Gefühle und ganz großer Veränderungen. Zum Ankommen gehören dabei aber auch medizinische Untersuchungen, die oft im Hintergrund stattfinden und dennoch viele Fragen auslösen können. Eine kurze, aber gleichzeitig sehr wichtige von ihnen ist das Neugeborenenscreening. Um dabei etwas Licht ins Dunkel zu bringen, sprechen wir mit der Expertin Frau Dr. med. Friederike Hörster. Sie ist Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin, die ärztliche Leitung des Neugeborenenscreening am Universitätsklinikum Heidelberg und erklärt euch alles rund um diese besondere Untersuchung.

Nach der Geburt ist plötzlich alles anders: Der Alltag, der eigene Körper … und oft auch der Blick auf sich selbst. Du bist jetzt Mama, übernimmst neue Rollen und merkst vielleicht, dass sich auch in dir alles neu und unbekannt anfühlt. In dieser Folge geht es genau um dieses Gefühl zwischen Muttersein, dem eigenen Selbstbild und darum, wie du dich in all dem Neuen langsam wiederfinden kannst.

Was ist zu tun, wenn das eigene Baby stürzt, sich verschluckt oder gar aufhört zu atmen? An solche Situationen möchte man gerade als Eltern am liebsten überhaupt nicht denken. Und doch kann es sehr beruhigend sein zu wissen: Ich bin für den Ernstfall vorbereitet und weiß genau, wie ich meinem Baby helfen kann. Deshalb sprechen wir in dieser Folge gemeinsam mit Kinderarzt und Social-Media-Creator Doctor-medic Aaron Pfisterer über das Thema ‘Erste Hilfe bei Babys’ und erklären euch, worauf ihr in einer Notsituation mit Baby achten dürft.

Die Geburt eines Kindes ist eines der tiefgreifendsten Erlebnisse im Leben. Das gilt auf der körperlichen, aber auch auf der emotionalen und mentalen Ebene. Allerdings bleibt zwischen Freude, Stolz und Überwältigung oft nur wenig Raum, um all das Erlebte wirklich einzuordnen. Deshalb widmen wir uns in dieser Folge diesem oft übersehenen Aspekt der Geburt: ihrer mentalen Verarbeitung. Wir sprechen darüber, wie ihr Raum für die Verarbeitung schaffen könnt und warum es so wichtig ist, der eigenen Geburtserfahrung, ganz egal ob positiv oder negativ, gezielt Aufmerksamkeit zu schenken.

Der Wunsch nach einem eigenen Baby ist für viele Paare ein ganz persönliches und emotionales Thema. Er ist oft verbunden mit Hoffnung, Vorfreude und Zuversicht, aber auch mit Ängsten, sehr vielen Fragen und manchmal auch Enttäuschungen. Denn nicht immer verläuft der Weg zum kleinen Wunder so, wie man es sich wünscht. Deshalb sprechen wir heute offen und ehrlich über die verschiedenen Aspekte eines (unerfüllten) Kinderwunsches mit unserem Experten Prof. Dr. Ruben Kuon. Gemeinsam beleuchten wir die medizinischen Hintergründe, die Rolle von Ernährung, Sport und Stress im Alltag sowie die verschiedenen Wege, die betroffene Paare gehen können. Diese Folge soll euch informieren, begleiten und vor allem zeigen: Ihr seid nicht allein.

Die ‘Risikoschwangerschaft’: Ein Begriff, der im Laufe der Schwangerschaft plötzlich im Raum stehen und werdende Eltern ganz schön verunsichern kann. Mit ihm tauchen auch oft viele Fragen auf, z.B. ‘Was bedeutet diese Einordnung für uns?’, ‘Was darf ich als Schwangere und was nicht?’ oder ‘Wie kann ich meinen Partner/meine Partnerin am besten unterstützen?’ In dieser Folge widmen wir uns diesem Thema ganz offen und ordnen die ‘Risikoschwangerschaft’ sachlich und in aller Ruhe euch ein. Denn eins direkt vorab: Sie ist ganz genau so wertvoll wie jede andere Schwangerschaft auch!

Das Tragen des Babys ist ein Thema, das im Familienalltag eine ganz schön große Rolle einnehmen kann. Viele Eltern spüren intuitiv, wie wertvoll die Nähe zum Kind sein kann und gleichzeitig tauchen beim Einstieg ins Tragen oft einige Fragen auf. Deshalb bringen wir heute gemeinsam mit unserem Gast – der Trageberaterin Lara Holldorf – etwas Licht ins Dunkel. Sie gibt euch Einblicke in ihren Alltag, räumt mit häufigen Unsicherheiten auf und teilt praktisches Wissen, das euch auf der Suche nach einer passenden Trage unterstützt.

Menarche, Wochenfluss und Zervixschleim? Die Periode betrifft uns alle – und trotzdem kursieren selbst heute noch etliche Mythen, Unsicherheiten und Fragen rund um den weiblichen Zyklus. Deshalb gehen wir das Thema heute gemeinsam mit euch durch und erklären offen und ehrlich, was ihr alles über den Zyklus wissen solltet. Und dabei ist es ganz egal, ob ihr euren eigenen Körper besser kennenlernen, mehr Empathie für eure Partnerin entwickeln oder einfach nur euer Zyklus-Wissen etwas auffrischen möchtet: Diese Folge ist für absolut jeden gedacht! Also schnappt euch eine Tasse Tee, lehnt euch zurück und werdet zusammen mit uns zum Zyklus-Experten.

Viele Eltern kennen die Situation, wenn das eigene Baby scheinbar grundlos und ohne Ende schreit. Das löst oft Gefühle wie Erschöpfung, Ratlosigkeit und Überforderung aus und kann den ohnehin schon aufregenden neuen Alltag mit Baby zu einer noch viel größeren Herausforderung machen. Deshalb haben wir heute zwei echte Expertinnen für dieses Thema bei uns: Janna Wiehmann, psychologische Leitung der Spezialambulanz für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern am Universitätsklinikum Heidelberg und Dr. med. Juliane Rausch, Oberärztin am Zentralinstitut für seelische Gesundheit in Mannheim. Sie verraten euch u.a., was hinter dem vielen Schreien stecken kann und welche Unterstützungsmöglichkeiten es für Eltern gibt. Viel Spaß beim Hören!

Ein neues Baby ist unterwegs! Und mit ihm verändert sich das Familienleben auf wunderbare, aber auch herausfordernde Art und Weise. Daher teilen wir in dieser Folge unsere Erfahrungen darüber, was diese Zeit für Eltern und Kinder so besonders macht, welche Gedanken und Gefühle auftauchen können und wie ihr als Familie euren ganz eigenen Weg finden könnt. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören und bei eurem gemeinsamen Abenteuer ‘Geschwisterchen’.

Der Verlust eines ungeborenen Kindes ist ein tiefgreifendes Erlebnis, das viele Paare betrifft – und doch bleibt das Thema oft im Verborgenen. Deshalb sprechen wir heute gemeinsam mit dem Experten Prof. Dr. Ruben Kuon über die medizinischen Hintergründe, mögliche Ursachen und darüber, wie Betroffene und ihre Angehörigen in dieser schweren Zeit Halt finden können.

Kaum ist das Baby unterwegs, kommt bei vielen Eltern die Frage auf: Was sollte ich für den Start alles besorgen? Gerade beim Thema Erstausstattung und der riesigen Auswahl an Produkten kann die Auswahl schnell überfordern. In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam an, was du wirklich brauchst und worauf du guten Gewissens verzichten kannst. Viel Spaß beim Zuhören!

Jetzt seid ihr an der Reihe mit Fragen stellen! Ihr habt uns auf Instagram Fragen gestellt und wir beantworten diese heute in unserer letzten Folge der Staffel 4. Es wird persönlich, es wird um einige Fragen rund um die Geburt gehen und wie immer geben wir euch unsere Tipps und Tricks mit auf den Weg. Auf diese Fragen gehen wir ein: Warum soll man während der Geburt noch nicht pressen, obwohl man den Drang dazu hat? Verurteilen Hebamme und Ärzte mich, wenn ich nicht stillen möchte? Was waren eure persönlichen Must-Haves nach der Geburt eurer Töchter? Seid ihr euch immer einig oder streitet ihr euch auch mal? Wann sollte man anderen erzählen, dass man schwanger ist? Wie schwer war das schwerste Baby, dem ihr auf die Welt geholfen habt? Wie bekommt man das Jod nach der Bauchgeburt wieder ab? Wenn man einen weiten Weg zur Klinik hat, sollte man vorher anrufen? Würdest du nochmal den Schritt in die Selbstständigkeit gehen? Wie kann ein Laie im öffentlichen Raum Hilfe leisten bei einer Geburt?

Wie funktioniert das Abpumpen von Muttermilch, wann ist es sinnvoll und was gibt es dabei zu beachten? Heute sprechen wir über all diese Fragen und noch viele weitere. Außerdem erzählen wir auch von unseren sehr unterschiedlichen persönlichen Erfahrungen mit dem Abpumpen. Viel Spaß beim Zuhören!

Der Geburtstermin rückt näher und damit die Frage: Was brauche ich denn während und nach der Geburt? An was muss ich unbedingt denken? In der heutigen Folge besprechen wir, wann und was ihr in die berühmte Kliniktasche packen solltet. Wie gewohnt verraten wir euch auch Insider-Tipps, an was man vielleicht nicht unmittelbar denkt, euch aber den Aufenthalt in Klinik oder Geburtshaus möglichst angenehm macht. So dass ihr euch auf das Wesentliche - die Geburt - konzentrieren könnt. Viel Spaß beim Zuhören!

Um Hebamme zu werden muss man mittlerweile studieren. Was die Idee dahinter ist und wie das Studium aufgebaut ist, besprechen wir mit Prof. Dr. Nina Knape. Sie ist Professorin für Hebammenwissenschaft an der Hochschule Ludwigshafen am Rhein und gibt uns einen Einblick in das Studium und verrät, wie man an einen Studienplatz kommt. Viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: - Seit wann muss man studieren, um Hebamme zu werden? - Warum gibt es die Hebammenausbildung nicht mehr? - Gibt es die Ausbildung zur Hebamme noch? - Wie sind die Zugangsvoraussetzungen für das Studium? - Braucht man unbedingt das Abitur? - Welche Eigenschaften sollte eine Hebamme mitbringen? - Weitere Beispiele, warum das Hebammenstudium wichtig ist - Wie ist das Studium aufgebaut? - Wie kommen Studierende an Praxisplätze? - Gibt es einen Masterstudiengang? - Wie hoch ist der Praxisanteil im Studium? - Wie anspruchsvoll ist das Studium? - Ist das Studium vergütet? - Wie viele Studienplätze gibt es? - Kann man auch in Teilzeit oder mit Kind studieren?

Will ich Schmerzmittel während der Geburt bekommen? Diese Frage stellt sich irgendwann, wenn man sich auf die Geburt vorbereitet. Wir klären heute gemeinsam mit der Anästhesistin Dr. Sophie Neuhaus was eine PDA ist, wie diese wirkt, welche Risiken es gibt und was Alternativen sein können. Folgendes sprechen wir an: Was ist eine PDA? Wann ist eine PDA möglich und unmöglich? Wie wird eine PDA gelegt und tut das weh? Was sind die Risiken? Was wird alles betäubt? Wie lange wirkt eine PDA? Was passiert nach der Geburt? Was muss man nach einer PDA im Wochenbett beachten? Ist mit PDA eine ambulante Geburt möglich?Gibt es Alternativen zur PDA? Was der Unterschied PDA und SPA? Was passiert, wenn es mit PDA zu einer Bauchgeburt kommt? Wie schnell und lange wirkt eine SPA? Wie stellt man fest, dass die Betäubung wirkt vor einer Bauchgeburt?

Was kann man machen, wenn das Stillen an der Brust als alleinige Ernährung nicht reicht für ein Neugeborenes? Dann gibt es die Möglichkeit zuzufüttern, entweder mit abgepumpter Muttermilch oder Muttermilch-Ersatznahrung. Bei dem Thema merken wir immer wieder, dass es viele Unklarheiten und Unsicherheiten gibt, deshalb wollen wir in dieser Podcastfolge ausführlicher auf das Zufüttern eingehen und die verschiedenen Möglichkeiten genauer erläutern. Viel Spaß beim Hören! Wann kann das Zufüttern relevant werden? Welche Möglichkeiten gibt es für das Zufüttern an der Brust? Wie funktioniert das Füttern mit der Spritze? Wie funktioniert die pädiatrische Ernährungssonde? Was ist das Brusternährungsset und wie funktioniert es? Ist das Stillen mit dem Brusternährungsset in verschiedenen Positionen möglich? Was ist das Bechern und wie funktioniert es? Wie funktioniert das Löffeln? Was ist das Fingerfüttern?

Es gibt verschiedene Arten der Kopfverformung und ganz unterschiedliche Gründe dafür. Aber egal bei welcher Verformung als Eltern kann man schon mal ganz schön erschrecken, wenn man feststellt, dass das Köpfchen des Kindes nicht ganz rund ist. Wir sprechen heute mit dem Mund-, Kiefer-, und Gesichtschirurgen Prof. Dr. Michael Engel über die verschiedenen Therapiemaßnahmen und geben euch Tipps mit an die Hand, wie ihr einer lagerungsbedingten Kopfverformung bestmöglich vorbeugen könnt. Was sind Kopfverformungen und woher kommen diese? Wie kommt es zu einer Diagnose? Wann sollte man bei einem Verdacht zum Arzt? Wie viele Kinder sind davon betroffen? Gibt es präventive Maßnahmen, um eine lagerungsbedingte Kopfverformung vorzubeugen? Welche Therapiemaßnahmen gibt es? Was ist die erste Anlaufstelle bei einem Verdacht auf Kopfverformung?

Irgendwann während der Schwangerschaft stellt sich die Frage: Wie und wo möchte ich eigentlich gebären und eine Möglichkeit ist da die Wassergeburt. In dieser Folge wollen wir euch alles Wichtige zur Wassergeburt erzählen, damit ihr herausfinden könnt, ob eine Wassergeburt für euch in Frage kommt oder nicht. Dabei gibt es für uns wie immer keine Tabuthemen – viel Spaß beim Hören! Folgende Themen sprechen wir an: Was ist eine Wassergeburt und für wen kommt sie in Frage? Was sind Ausschlusskriterien für eine Wassergeburt? Wie sollte man sich auf eine Wassergeburt vorbereiten? Sind bestimmte Voruntersuchungen nötig? Vorteile einer Wassergeburt Ist das Risiko für Geburtsverletzungen geringer? Kann man Schmerzmittel oder eine PDA bekommen? Wie läuft eine Wassergeburt ab? Realtalk: Was sollte man vor einer Wassergeburt wissen? Zu welchem Zeitpunkt geht es in die Wanne? Darf die Geburtsbegleitung mit ins Wasser? Welche Geburtspositionen sind möglich? Wo wird die Plazenta geboren? Tipps für die Wassergeburt Kann man sich auch während der Geburt umentscheiden?

Als Eltern kann man sich ganz schön erschrecken, wenn kurz nach der Geburt am Körper des Kindes ein Hämangiom anfängt zu wachsen und schnell größer wird. In dieser Folge begrüßen wir ganz herzlich unseren Gast Dr. med. Fabian Ruping, Spezialist für Hämangiome. Wir klären was Hämangiome, auch Blutschwämmchen genannt, sind und wie sie entstehen. Außerdem sprechen wir darüber, wann eine Behandlung nötig ist und wie diese aussehen kann. Viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: Was sind Hämangiome? Wie häufig treten Hämangiome auf? Woher kommen Hämangiome? Kann man dagegen vorbeugen? Bis zu welchem Zeitpunkt sind sie sichtbar? Wie lange wächst ein Hämangiom? Ab wann sollte man sie behandeln? Wie sieht eine Behandlung aus? Warum werden die Organe untersucht?

Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zurück zu unserem Podcast. Mit dieser neuen Folge starten wir in Staffel 4 des Podcast und freuen uns sehr, dass ihr mit dabei seid! Heute sprechen wir über das Saugverhalten von Neugeborenen, von den Unterschieden zwischen dem Saugen an der Brust und an der Flasche, dem natürlichen Saugverhalten und klären ob ein Schnuller sinnvoll ist oder nicht. Viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: Was sind die Unterschiede beim Saugen an der Brust und der Flasche? Was ist eine Saugverwirrung? Schnuller ja oder nein? Was ist das natürliche Saugbedürfnis? Worauf muss beim Schnuller geachtet werden? Wann ist der Schnuller hilfreich? Besser Daumen oder Schnuller?

In der letzten Folge haben wir euch bereits die Dammmassage, das Heublumenbad, Himbeerblättertee und Leinsamen als geburtsvorbereitende Maßnahmen vorgestellt, die den Geburtsprozess erleichtern sollen. Heute möchten wir noch drei weitere Maßnahmen besprechen, nämlich die so genannte Louwen-Diät, die geburtsvorbereitende Akupunktur und Datteln. Auch diesmal klären wir die wichtigsten Fragen, wie genau diese Maßnahmen wirken sollen, was es dabei jeweils zu beachten gibt und ob diese wissenschaftlich belegt sind. Wie immer wünschen wir viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: 02:09 Die Louwen-Diät 05:17 Was ist der glykämische Index (GI)? 06:10 Wie ist die Louwen-Diät umsetzbar? ____________________________ 08:22 [Anzeige] Dieser Podcast wird präsentiert von der Dattelbox – deine süße Geburtsvorbereitung. Hast du gewusst, dass in den letzten Wochen der Schwangerschaft der tägliche Verzehr von 6 Datteln, einen positiven Effekt auf die Geburt haben kann? Ja genau, richtig gehört, was sich wie ein Hausmittel von Oma anhört, konnten Forscher inzwischen tatsächlich in mehreren Studien nachweisen. Diese haben nämlich herausgefunden, dass durch die süßen Superfrucht nicht nur die erste Geburtsphase verkürzt sein kann, sondern auch das Frauen öfters einen natürlichen selbstständigen Wehenbeginn hatten. Die Dattelbox, die wir gemeinsam mit NaraFood speziell für die Geburtsvorbereitung entwickelt haben, ist mit ihren frischen Bio-Datteln der perfekte Begleiter, für die letzten 5 Schwangerschaftswochen. Wenn ihr mehr über die Dattelbox und generell darüber erfahren wollt, wie der Verzehr von Datteln sich positiv auf die Geburt auswirken kann, dann schaut vorbei auf: dattelbox.hallohebamme.com _____________________________ 12:05 Gibt es zur Wirksamkeit der Louwen-Diät wissenschaftliche Belege? 13:22 Exkurs: Wie beginnt die Geburt? Was passiert dabei im Körper? 15:23 Was soll die Louwen-Diät bewirken? 16:40 Geburtsvorbereitende Akupunktur 17:56 Wie läuft eine geburtsvorbereitende Akupunktur ab und wie wirkt sie? 22:10 Ist der Effekt der geburtsvorbereitenden Akupunktur wissenschaftlich belegt? 24:21 Für wen ist die Akupunktur geeignet? 26:20 Gibt es dabei Risiken oder Nebenwirkungen und ist es schmerzhaft? 28:57 Wird das von der Krankenkasse bezahlt? 29:52 Datteln 30:49 Wie wirkt die Dattel im Zusammenhang mit der Geburt? Ist diese Wirkung wissenschaftlich belegt? 34:35 Wie viele Datteln muss verzehren und ab wann? 37:00 Welche Dattelsorten gibt es? 41:57 Darf man Datteln essen, wenn man einen Schwangerschaftsdiabetes hat?__________________________ Werbung Wusstet ihr, dass Datteln die Geburt positiv unterstützen können? Gemeinsam mit NaraFood haben wir dafür extra eine Dattelbox zur Geburtsvorbereitung zusammengestellt, die euch ab der 36. Schwangerschaftswoche begleitet. Sie enthält acht verschiedene Bio-Dattelsorten, ist praktisch vorportioniert und somit einfach in den Alltag integrierbar. Zusätzlich gibt es eine Broschüre mit leckeren Rezeptideen, Videos mit Hebammenwissen sowie Tipps passend zur jeweiligen Schwangerschaftswoche. Im Mai könnt ihr 10 % auf die Dattelbox sparen. Folgt einfach dem Link (https://www.narafood.de/discount/hallohebamme10) oder nutzt unseren Code hallohebamme10. Und auch wenn ihr noch nicht soweit seid, um mit der Geburtsvorbereitung zu starten: Beim Bestellvorgang könnt ihr ganz einfach euer Wunsch-Lieferdatum angeben. __________________________ Hier findest du mehr Infos über uns:Instagram: https://www.instagram.com/hallohebamme/Blog: https://hallohebamme.deTikTok: http://tiktok.com/@hallohebammeYoutube: https://www.youtube.com/channel/UChZ8gv6ucjJ99xynspyWN6AFacebook: https://www.facebook.com/hallohebamme

Beim Gedanken an eine bevorstehende Geburt schwingt sehr häufig auch die Sorge vor großen Schmerzen oder einer langwierigen Geburt mit. Kein Wunder also, dass geburtsvorbereitende Maßnahmen sehr interessant sind, versprechen sie doch, die Geburt zu erleichtern. Wir haben für euch mal die gängigsten dieser Maßnahmen ganz genau unter die Lupe genommen: Wie funktionieren sie genau? Wann sollte man damit beginnen? Und: sind diese Methoden wissenschaftlich belegt? In der heutigen Folge geht es um die Dammmassage, das Heublumenbad, Himbeerblättertee und Leinsamen.Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!  Folgende Punkte sprechen wir an:02:25 Was genau versteht man unter geburtsvorbereitenden Maßnahmen und welche gibt es? 05:03 Wie finde ich heraus, welche der geburtsvorbereitenden Maßnahmen zu mir passt?______________________07:55 [Anzeige]Dieser Podcast wird präsentiert von der Dattelbox – deine süße Geburtsvorbereitung. Hast du gewusst, dass in den letzten Wochen der Schwangerschaft der tägliche Verzehr von 6 Datteln, einen positiven Effekt auf die Geburt haben kann? Ja genau, richtig gehört, was sich wie ein Hausmittel von Oma anhört, konnten Forscher inzwischen tatsächlich in mehreren Studien nachweisen. Diese haben nämlich herausgefunden, dass durch die süßen Superfrucht nicht nur die erste Geburtsphase verkürzt sein kann, sondern auch das Frauen öfters einen natürlichen selbstständigen Wehenbeginn hatten.Die Dattelbox, die wir gemeinsam mit NaraFood speziell für die Geburtsvorbereitung entwickelt haben, ist mit ihren frischen Bio-Datteln der perfekte Begleiter, für die letzten 5 Schwangerschaftswochen. Wenn ihr mehr über die Dattelbox und generell darüber erfahren wollt, wie der Verzehr von Datteln sich positiv auf die Geburt auswirken kann, dann schaut vorbei auf: dattelbox.hallohebamme.com______________________09:35 Die Dammmassage10:00 Was bewirkt die Dammmassage? Ist dies wissenschaftlich nachgewiesen?11:29 Ab welcher Schwangerschaftswoche kann ich mit der Dammmassage beginnen?12:10 Wie funktioniert eine Dammmassage?16:45 Das Heublumendampfbad16:58 Was sind Heublumen und wo bekomme ich diese her?17:39 Wie bereitet man ein Heublumenbad zu?21:09 Ab wann kann ich mit den Dampfbädern beginnen?21:30 Welche Wirkung wird dem Heublumendampfbad nachgesagt? Ist diese wissenschaftlich belegt?22:09 Der Himbeerblättertee23:25 Ist die Wirkung wissenschaftlich belegt?24:31 Wann kann man damit beginnen und welche Dosierung wird empfohlen?26:19 Welche Wirkung wird dem Himbeerblättertee nachgesagt?27:16 Leinsamen 27:35 Um welche Art Leinsamen handelt es sich? Ist deren Wirkung wissenschaftlich bestätigt? 28:30 Was muss ich beachten und welche Wirkung haben sie?_________________________________Hier findest du mehr Infos über uns:Instagram: https://www.instagram.com/hallohebamme/Blog: https://hallohebamme.deTikTok: http://tiktok.com/@hallohebammeYoutube: https://www.youtube.com/channel/UChZ8gv6ucjJ99xynspyWN6AFacebook: https://www.facebook.com/hallohebamme

Sonnenschutz im Sommer ist ein riesengroßes Thema bei frisch gewordenen Eltern und das auch zurecht, denn die Haut des Neugeborenen ist zu Beginn noch sehr sensibel und muss daher gut geschützt werden. Deswegen ist Kinderhautarzt Dr. Marc Pleimes heute wieder zu Gast und beantwortet euch alle Fragen, die ihr euch zum Thema Sonnenschutz stellt. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: Wie schütze ich mein Kind im Sommer am besten vor der Sonne? Warum ist Sonnenschutz so wichtig? Ab wann sollte ich mein Kind eincremen, wie oft und mit welchem Lichtschutzfaktor? Welche Unterschiede bei Sonnenschutzmitteln gibt es und worauf muss ich beim Kauf achten? Gibt es Inhaltsstoffe, die man am besten komplett vermeidet? Wie sieht die Sonnenschutzpflege bei Kindern mit Neurodermitis aus? Muss ich mein Kind von Kopf bis Fuß eincremen? Wie ist das, wenn es auch UV-Schutzkleidung trägt? Und wie oft muss ich es nachcremen? Sollte Sonnenschutz im Sommer immer aufgetragen werden, auch an wolkigen Tagen? Ist es schlimm, wenn mein Kind Sonnencreme in den Mund bekommt?

Ein wunder Babypopo ist für Kinder und Eltern unangenehm. Für die Kinder, weil die Haut gereizt ist und für die Eltern, weil sie ein schlechtes Gewissen haben. Wie ein wunder Popo aussieht, wie er entsteht, was man dagegen unternehmen kann und wann man zum Arzt gehen sollte, klären wir in dieser Podcastfolge. Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören! Muss man Schuldgefühle haben, wenn das Kind einen wunden Popo hat? Wie entsteht ein wunder Babypopo? Was ist an dem Mythos: Wenn stillende Frauen Zitrusfrüchte essen, bekommt das Baby einen wunden Popo? Wie sieht ein wunder Babypopo aus? Kann es noch zu anderen Problematiken im Windelbereich kommen? Was kann man gegen einen wunden Babypopo oder Windelsoor machen? Wie sieht es mit dem Thema prophylaktischer Pflege aus? Womit kann man wunde Stellen pflegen? Wie wendet man die Heilwolle in diesem Bereich am besten an? Weitere Tipps: Sitzbäder, Muttermilch und Schwarztee

Der Hebammenberuf ist oftmals gar nicht so bekannt wie man es vielleicht vermuten mag, denn es gehört so viel mehr dazu, als die häufig genannte Betreuungsarbeit und die Unterstützung während der Geburt. Heute möchten wir euch unseren Beruf mal ein bisschen näherbringen und einige hilfreiche Tipps zur Hebammensuche vorstellen. Unsere heutige Gästin Frau Schur-Einsiedel von pro familia rundet diese Podcastfolge mit ihren wertvollen Informationen für die Zeit vor der Geburt perfekt ab. Viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: Was macht eine Hebamme? Welche verschiedenen Berufsmodelle gibt es? Wann sollte ich mir eine Hebamme suchen? Wie finde ich eine Hebamme? Welche Anträge und Formulare muss ich während meiner Schwangerschaft ausfüllen? Der Mutterschutz & das Mutterschaftsgeld Die Vaterschaftserkennung & das gemeinsame Sorgerecht Welche zusätzlichen wichtigen Formulare sollte ich während meiner Schwangerschaft ausfüllen?

Seit 2009 ist ein so genanntes Hörscreening bei Neugeborenen gesetzlich vorgeschrieben. In einem spannenden Gespräch mit unserem Experten Dr. Florian Heimlich klären wir die wichtigsten Fragen: Was genau ist das Hörscreening? Wie läuft es ab? Warum ist das so wichtig? Und was passiert, wenn der Hörtest auffällig ist? Viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: Was ist das Hörscreening? Wann und warum wird das gemacht? Welche Verfahren gibt es, das Hörscreening durchzuführen? Ist der Test schmerzhaft oder unangenehm für mein Baby? Wann wird welches Verfahren angewendet? Was passiert, wenn ein Test nicht funktioniert bzw. auffällig ist? Warum ist das Hörscreening so wichtig? Ab wann kommt eine gezielte Therapie in Frage? Welche gibt es? Wie häufig tritt eine tatsächliche Hörstörung auf? Und welche Hilfsangebote gibt es für hörgeschädigte Kinder? 

Bei fast jeder stillenden Frau tritt mal ein Milchstau auf. Und natürlich vor allem gerne dann, wenn man es am wenigsten gebrauchen kann. In der heutigen Folge möchten wir euch Tipps für eine schnelle Hilfe geben. Also was man bzw. Frau tun kann, damit die Milch wieder läuft. Das sprechen wir an: Wie entsteht ein Milchstau und was sind die Ursachen dafür? Wie macht sich ein Milchstau bemerkbar? Wann sollte ich etwas tun oder mir Hilfe holen? Was kann ich vorbeugend tun? Was kann ich während des Stillens tun, um den Milchstau zu lösen? Wie kann ich die Brust entlasten? Welche Hausmittel können helfen?

Der Schwangerschaftsdiabetes (Gestationsdiabetes) ist eine Störung des Zuckerstoffwechsels und tritt erstmals in der Schwangerschaft auf.Was genau hinter dieser Diagnose steckt und warum es so wichtig ist, den Blutzuckerspiegel einer Schwangeren gut im Auge zu behalten, darüber haben wir uns in dieser Folge mit zwei ExpertInnen unterhalten. Prof. Dr. Erhard Siegel (Ärztlicher Direktor und Chefarzt Gastroenterologie, Diabetologie, Endokrinologie & Ernährungsmedizin des St. Josefskrankenhaus Heidelberg) und Frau Amankaja Siegel (Beraterin der Diabetes-Tagesklinik) haben uns einige Fragen für euch beantwortet: Was genau ist Schwangerschaftsdiabetes? Wie wird Schwangerschaftsdiabetes diagnostiziert? (Glukosetoleranzstest) Welche unterschiedlichen Formen des (Schwangerschafts)-Diabetes gibt es? Welche Behandlungsformen gibt es? Welche Risiken kann ein Schwangerschaftsdiabetes bergen? Die Bedeutung des Stillens Gibt es längerfristige Folgen des Schwangerschaftsdiabetes? Gewichtszunahme in der Schwangerschaft Wie kann man einem Schwangerschaftsdiabetes vorbeugen?

Dass Stillen super für das Baby ist, ist allgemein bekannt. Leider ist für manche Frauen das Stillen aber nicht immer angenehm. Wunde Brustwarzen sind tatsächlich der häufigste Grund, warum Frauen wieder aufhören zu Stillen. Damit es dazu nicht kommen muss, verraten wir euch in der heutigen Folge bewährte Tipps und Tricks, worauf ihr beim Stillen achten solltet, und was gegen bereits wunde Brustwarzen gut hilft. Folgende Punkte sprechen wir an: Warum bekommen Frauen wunde Brustwarzen und was sind typische Symptome? Kann ich vorbeugend etwas tun? Die richtige Anlegetechnik beim Stillen Worauf muss ich außerdem beim Stillen achten? Wie docke ich mein Baby richtig ab? Was hilft gegen wunde Brustwarzen? Muss die Brustwarzensalbe vor dem Stillen abgewaschen werden? Alternative Heilmittel: Heilwolle, Silberhütchen und Kompressen Von wem kann ich Hilfe bekommen, wenn ich nicht mehr weiter weiß?

Irgendwann stellt sich jede schwangere Frau die Frage: Wann geht es los mit der Geburt und woran merke ich das? Und dann: Wann muss ich mich auf den Weg in die Klinik machen? Dabei entstehen auch oft Unsicherheiten, wie man sich nun richtig verhält. In dieser Podcast-Folge möchten wir diese Fragen gerne klären und auch mit ein paar veralteten Richtlinien aufräumen.Ganz viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: Wann und warum sollte man sich bei der gewünschten Geburtsklinik vorstellen? Wann beginnt die Geburt aus medizinischer Sicht? Bei welchen Abständen der Wehentätigkeit sollte ich in die Klinik fahren? Was mache ich, wenn ich mir mit der Wehentätigkeit unsicher bin? Senkwehen vs. geburtswirksame Wehen Was passiert, wenn ich in der Geburtsklinik ankomme? Blasensprung: Was nun? Was mache ich, wenn Blutungen während meiner Schwangerschaft auftreten? Sollte ich abnehmende Kindsbewegungen von Fachpersonal abklären lassen? Kann ich mich auf meine weibliche Intuition verlassen?

Zahngesundheit, Mundhygiene und Zahnpflege, sind Themen von großer Bedeutung, wenn es um die Gesundheit eines Babys geht. Oftmals sorgt aber gerade dieses Thema, für das Aufkommen von vielen Fragen und Unsicherheiten bei zahlreichen Eltern. Um euch dabei zu unterstützen, einige Bedenken aufzuklären und aus dem Weg zu schaffen, steht uns heute die Kinderzahnärztin Dr. Anne Pfefferle mit ihren hilfreichen Informationen und Tipps zur Seite. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: Mundhygiene: Was fällt unter diesen Begriff? Ab wann sollte ich mit der Mundhygiene und Zahnpflege meines Babys beginnen? Der erste Zahnarztbesuch: Was sollte bedacht werden? Der erste Zahn Tipps und Tricks für die Phase des Zahnens Das Zähne putzen: wann und wie sollte ich beginnen die Zähne meines Babys zu putzen? Fluorid: welche Dosierung ist optimal und wie wähle ich die richtige Zahnpasta? Thema Schnuller, Daumenlutschen & Co.

In der heutigen Folge räumen wir mit einigen Mythen wie mit den „Dreimonatskoliken“ und Vorurteilen zum Thema Babyblähungen auf. Zu oft werden voreilige Schlüsse gezogen, wenn es um das Unwohlsein des Babys geht. Es ist jedoch so, dass Bauchschmerzen, Blähungen & Co., nicht immer die Ursache für ein schreiendes Baby sein müssen und deshalb ist es ganz wichtig, Babyblähungen richtig zu erkennen zu behandeln. Alle Infos dazu sowie Tipps und Tricks zur Vorbeugung und auch zur Entlastung der Eltern, könnt ihr euch in dieser Podcastfolge anhören. Viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an: Anpassungs- und Regulationsstörungen: Was steckt hinter den Begriffen? Blähungen beim Baby: Wie machen sich diese bemerkbar? Wie entstehen Blähungen? Tipps zur richtigen Nahrungsaufnahme Bäuerchen: Wann und wie oft? Die optimale Kleidung Luft im Bauch: Was kann man dagegen tun? Krankheitsbedingte Ursachen und deren Symptome Tipps für Eltern in dieser Situation

Nach der Geburt ist die Haut des Neugeborenen noch sehr sensibel, denn sie ist zum einen nicht fertig entwickelt und zum anderen muss sie viele Anpassungsprozesse durchlaufen. Daher haben viele Eltern mit Hautproblemen bei ihrem Baby zu kämpfen. Kinderhautarzt Dr. Marc Pleimes steht uns heute mit Rat und Tat beiseite und sagt uns, worauf wir bei der Babyhaut zu achten haben. Viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir an:  Was ist das Besondere an der Babyhaut im Vergleich zur Erwachsenenhaut? Worauf muss ich bei Pflegeprodukten meines Babys beachten? Welche vorübergehenden Hautauffälligkeiten beim Neugeborenen sollten Eltern kennen? Neugeborenenakne: Was ist zu tun? Was ist der Unterschied zwischen Kopfgneis und Milchschorf und was kann man gegen diese Hautveränderungen tun? Neurodermitis: Wann tritt sie auf und wie ist sie zu erkennen und zu behandeln? Faltenpflege: Worauf ist zu achten? Greife ich bei Hautproblemen meines Babys auf Hausmittel zurück oder gehe ich sofort zum Arzt?

In der heutigen Podcast-Folge widmen wir uns einem Thema, das sehr viele frisch gewordene Eltern beschäftigt, und zwar dem Thema Baby-Pflege. Tagtäglich werden wir Hebammen gefragt: Wann bade ich mein Kind zum ersten Mal? Wie bade ich es? Und was muss ich beachten? Deswegen besprechen wir dieses Thema heute in aller Ausführlichkeit und hoffen dem ein oder anderem, mit unseren Tipps und Tricks helfen zu können. Viel Spaß beim Zuhören!​ Folgende Punkte sprechen wir an: Wann wird das Kind nach der Geburt zum ersten Mal gebadet? Wie funktioniert das erste Bad? Wie oft und wie lange badet man am besten? Wie sieht es mit Badezusätzen aus? Wie sieht es nach dem Bad aus? Was tun, wenn das Kind nicht baden will? Dient das Baden nur der Reinigung oder steckt mehr dahinter? Wie reinige ich am besten den Intimbereich meines Kindes?

In der letzten Podcast-Folge haben wir bereits über die Körperausscheidungen im Kopfbereich des Neugeborenen gesprochen. Heute wandern wir ein bisschen tiefer und befassen uns mit dem Urin und Stuhlgang, denn auch hier gibt es viele Dinge hinsichtlich Farbe, Geruch, Konsistenz und Menge zu beachten. Wir hoffen ihr könnt vieles Neues aus dieser Folge mitnehmen und wünschen euch ganz viel Spaß beim Zuhören!  Folgende Punkte sprechen wir an: Wann sollte der erste Urin nach der Geburt ausgeschieden sein und wie viel? Wieviel nasse Windeln pro Tag sind normal? Wie sieht der Urin aus und wie riecht er? Auffälligkeiten beim Urin: Wann sollten die Alarmglocken läuten? Welche Arten des Stuhlgangs gibt es in den ersten Lebenstagen? (Mekonium, Übergangsstuhl, Muttermilchstuhl) Wie oft soll das Neugeborene Stuhlgang ausscheiden? Was, wenn das Neugeborene keinen Stuhlgang ausscheidet? Gibt es Blut im Stuhlgang und was bedeutet er?

Vor allem in den ersten Monaten sind die Körperausscheidungen des Neugeborenen ein Thema, womit sich Eltern intensiv auseinandersetzen müssen. Die Farbe, der Geruch, die Konsistenz, aber auch die Menge spielen hier eine große Rolle. Und da es nicht reicht, das Thema kurz am Rande zu erwähnen, widmen wir den Körperausscheidungen des Kindes gleich zwei ganze Podcast-Folgen und beginnen heute mit dem Kopfbereich. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Folgende Punkte sprechen wir in dieser Folge an:  Welche Ausscheidungen gibt es im Kopfbereich des Kindes und welche sind relevant für die Eltern? Schmierauge und dessen Behandlung Ohrenschmalz und Reinigung des Ohres, nötig oder nicht? Popel: Vorbeugung und Tipps zur Reinigung der Nase Spucken: Woher kommt das eigentlich, was hilft dagegen und wann hört es auf?

“Besser zu warm als zu kalt.” Diesen Satz hört man oft, aber ist da wirklich was dran? In dieser Folge geben wir euch die Antwort darauf und erzählen euch alles rund um das Thema Temperatur beim Neugeborenen. Die Körpertemperatur und viele Dinge die direkt damit zusammenhängen, wie z.B. die Kleidung des Kindes, spielt für viele Eltern eine sehr wichtige Rolle in den ersten Monaten nach der Geburt. Warum das eigentlich so ist, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Außerdem erhaltet ihr alle wichtigen Informationen rund um das Thema Körpertemperatur, sowie Tipps und Tricks. Ganz viel Spaß! Folgende Punkte sprechen wir an: Wie regelt das Neugeborene seine Temperatur? Wie kann ich die Temperatur meines Kindes überprüfen? Was ist die normale Kernkörpertemperatur? Was ist bei erhöhter bzw. erniedrigter Temperatur zu tun? “Besser zu warm als zu kalt.” Stimmt das? Wichtige Hinweise für euch Was ist bezüglich der Kleidung meines Kindes zu beachten? (Stoffe + Tipps zum anziehen) Thema Mütze: ja, nein vielleicht? Wir verraten es euch.