Du hast alles verstanden, alle BĂŒcher gelesen, an deinem Mindset gearbeitet und trotzdem geht es an einer bestimmten Stelle nicht weiter.
In dieser Folge spreche ich mit Conni Biesalski und Christine Schmid von Intesoma Breathwork darĂŒber, warum das kein Denkproblem ist, sondern ein Körperproblem.
Es geht um das Nervensystem, Erstarrung und die Frage, warum dein Körper Wachstum manchmal als Bedrohung erkennt.
In dieser Folge erfÀhrst du:
* Warum du an einer unsichtbaren Umsatzgrenze hĂ€ngen bleibst und dein Nervensystem alles darĂŒber hinaus als unsicher bewertet
* Was somatische Arbeit konkret bedeutet und warum reine Glaubenssatz- und Mindset-Arbeit an dieser Stelle regelmĂ€Ăig ins Leere lĂ€uft
* Warum du aus der Erstarrung nicht direkt in die Entspannung kommst und welcher Schritt stattdessen davor liegt
Highlights:
âDer Körper ist einfach unser bester VerbĂŒndeter." â Conni
âMein Nervensystem und mein Körper waren gar nicht ready fĂŒr so viel GlĂŒck." â Christine
âFĂŒr mich gibt's ein Leben vor dem Atem und nach dem Atem." â Conni
ErwÀhnt in dieser Folge:
â Intesoma Breathwork: https://www.intesoma.com
â Die Intesoma Breathwork Ausbildung (nĂ€chste Runde startet im Oktober, Anmeldung bis September): https://www.intesomabreathwork.com
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