GroundWork – Détails, épisodes et analyse

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GroundWork

Éducation

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/1j. Total Éps: 126

GroundWork is designed to help you establish a foundation for your life's success. You will learn to take full ownership of the 5 Pilars: routines, state management, nutrition, recovery, and reflective practices. These encompass the non-negotiable habits and skills necessary to craft your life with great success.

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Setting Small Goals for Big Results

jeudi 31 octobre 2024 • Durée 01:39

Today, we’re discussing the power of small, achievable goals and how they fuel long-term success. Setting small, realistic goals creates a sense of accomplishment and momentum, helping you stay motivated. By breaking down big goals into daily or weekly steps, even ambitious objectives become manageable. Choose one small, actionable goal today, complete it, and enjoy the satisfaction of moving forward.

Action Points:

Set small, realistic goals that build momentum.
Break down big goals into daily or weekly tasks.
Choose one small goal today and focus on completing it.

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Practicing Self-Compassion

mercredi 30 octobre 2024 • Durée 01:35

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