Wie können wir besser kommunizieren und mit Kritik umgehen, ohne dass es uns aus der Bahn wirft? In dieser Folge des GLOWCAST sprechen wir über die Welt der Kommunikation und des Selbstwerts. Miriam begrüßt die charismatische Leadership-Expertin und Business Creatorin Emma-Isadora Hagen zu einem Gespräch, das eure Sicht auf private und berufliche Beziehungen und deren Kommunikation maßgeblich verändern wird. Highlights der Episode: * Die Macht der Worte: Wie unsere Kommunikation unser Leben beeinflusst * Selbstwert vs. Selbstbewusstsein: Der feine, aber wichtige Unterschied * Praktische Tipps, um besser mit Kritik umzugehen * Einblicke in Emma-Isadoras Erfahrungen als junge Führungskraft * Wie man toxische Situationen am Arbeitsplatz meistert * Die Bedeutung von Ehrlichkeit und Authentizität in der Kommunikation Diese Episode ist ein Augenöffner für jeden, der seine Kommunikationsfähigkeiten verfeinern und sein inneres Gleichgewicht stärken möchte - sei es im Büro oder zu Hause Schaltet ein und findet den Schlüssel zu einem selbstsicheren und erfüllten Umgang mit euch selbst und anderen!

Warum fällt es Männern oft so schwer, Hilfe anzunehmen? In dieser spannenden Folge von GLOWCAST tauchen wir in die Welt der Männerarbeit ein und entdecken, wie auch Männer von Coaching und Therapie profitieren können. Miriam Jacks begrüßt den charismatischen Männercoach, Therapeuten und Retreat-Leiter Clemens Kaiser zu einem Gespräch, das die Sicht auf männliche Persönlichkeitsentwicklung revolutionieren wird! Höhepunkte der Folge: - Die größte Hürde für Männer, sich Hilfe zu suchen (Spoiler: Es ist nicht, was ihr denkt!) - Warum Frauen oft den ersten Schritt für ihre Männer machen - Einblicke in Clemens' transformative Arbeit mit Männern - Wie ein Männer-Retreat wirklich aussieht (Nein, es geht nicht ums Holzhacken im Wald!) - Praktische Tipps, wie Frauen ihre Männer sanft in Richtung Selbstentwicklung schubsen können Frauen, frustriert euch die emotionale Verschlossenheit eures Partners? Männer, fühlt ihr euch unter Druck gesetzt, alles alleine machen zu müssen? Dieser Kurs ist ein Muss für alle, die sich eine tiefere Verbindung in ihrer Beziehung wünschen! Freut euch auf ehrliche Gespräche, überraschende Einsichten und konkrete Ansätze, wie Männer in ihre Kraft kommen können. Diese Folge könnte der Schlüssel zu mehr Verständnis, Wachstum und Harmonie in eurer Beziehung sein!

In dieser fesselnden GLOWCAST-Episode begrüßt Miriam Jacks die beeindruckende Verena Pausder. Verena ist nicht nur eine erfolgreiche Unternehmerin und Investorin, sondern auch ein leidenschaftlicher Familienmensch und Mutter. In einem offenen Gespräch teilen Miriam und Verena nicht nur Geschichten über berufliche Erfolge, sondern auch persönliche Geschichten und Herausforderungen wie sie jedem widerfahren können. Dabei gibt uns Verena auch besonders emotionale und herzliche Einblicke in ihr Privatleben. Was euch in dieser Folge erwartet: * Verenas Weg von der idealistischen Schülerin zur erfolgreichen Unternehmerin und Investorin * Einblicke in Verenas Strategien zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie, inklusive ihrer täglichen Routinen 🏡 * Persönliche Werte und Learnings, die Verena in ihrer Karriere und im Privatleben prägen 🌟 * Wie Verena und ihr Mann Philipp die Balance zwischen beruflichem Erfolg und Familienleben meistern Diese Episode bietet eine einzigartige Mischung aus beruflichen Einblicken und persönlichen Geschichten. Verena Pausder zeigt uns, wie sie ihre vielseitigen Rollen mit Authentizität und Leichtigkeit meistert. Lasst euch von Verenas Offenheit und ihrer Erfahrung begeistern und entdeckt neue Facetten ihres Lebens, die bisher verborgen blieben. Abonniert den GLOWCAST Podcast, aktiviert die Glocke und teilt eure Gedanken auf unserem Instagram-Kanal @glowcast.podcast. Wir freuen uns auf eure Kommentare! 🌟

In dieser Folge des GLOWCAST begrüßt Miriam Jacks die Journalistin und Newsfluencerin Elisabeth Koblitz. Elisabeth hat eine beeindruckende Karriere hinter sich, von ihrer Zeit als TV-Producerin in Washington bis hin zu ihrem aktuellen Projekt „NEWSiversum“. Mit über 120.000 Followern auf Instagram und einem erfolgreichen Newsletter sowie ihrem Podcast „Ellis Saturday Morning Report“ (ESMR), bringt sie News auf eine zugängliche und verständliche Weise näher. Erfahre, wie Elisabeth es schafft, komplexe Nachrichten verständlich zu machen und warum es so wichtig ist, informiert zu bleiben und sich vor Fake News zu schützen. Was euch in dieser Folge erwartet: - Elisabeths spannender Werdegang und ihre Zeit in den USA - Die Idee hinter „NEWSiversum“ und wie sie ihre Community informiert hält - Tipps, wie man Nachrichten konsumiert, ohne sich überwältigt zu fühlen - Einblicke in die Herausforderungen und Chancen des modernen Journalismus In dieser inspirierenden Folge teilt Elisabeth Koblitz ihre Leidenschaft für Journalismus und erklärt, warum es so wichtig ist, einen Zugang zu verlässlichen Informationen zu haben. Egal, ob du regelmäßig Nachrichten konsumierst oder dich von der Flut an Informationen eher abschreckst – diese Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps für einen bewussten und informierten Alltag. Vergiss nicht, den GLOWCAST zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine Folge zu verpassen. Besuche uns auch auf unserem Instagram-Kanal @glowcast.podcast und teile deine Gedanken zu dieser Folge! 🌟

Diese GLOWCAST-Folge ist ein Muss für alle, die auf Instagram sichtbar und erfolgreich werden wollen! Miriam Jacks spricht mit Nike Menzel, der Gründerin von PurposePreneur. Nike hat es geschafft, ihr Selbstbewusstsein von Grund auf aufzubauen, nachdem sie mit 14 Jahren den frühen Tod ihrer Mutter verkraften musste. Sie teilt ihre erprobten Strategien, wie auch ihr eure Social Media Präsenz massiv steigern könnt. Hört rein und erfahrt, wie ihr endlich selbstbewusster werdet, euer Business auf das nächste Level bringt und auf Instagram richtig durchstartet! Was euch in dieser Folge erwartet: * Nikes persönliche Geschichte: Vom Verlust ihrer Mutter und dem langen Weg zur Selbstfindung * Erfolgsgeheimnisse für organisches Wachstum auf Instagram * Praktische Tipps, wie ihr eure Produkte auf Social Media erfolgreich verkauft * Strategien zur Steigerung eurer Sichtbarkeit und Umgang mit Kritik Sichert euch den ultimativen 3-Schritte-Fahrplan zu euren ersten 10.000€ Umsatz als Coachin, Beraterin, Dienstleisterin oder Networkerin über Instagram – ohne 24/7 Hustle und stundenlange Bildschirmzeit. Der Deal beinhaltet einen 90-minütigen aufgezeichneten Workshop inklusive Workbook. Exklusiv für die GLOWCAST Zuhörer*innen gibt es den Workshop für nur 49,- Euro statt 249,- Euro. Nutzt dazu einfach den Code GLOWCAST. Nike Menzels Erfahrungen und Tipps sind eure Chance, auf Instagram endlich durchzustarten und euer Business sichtbar zu machen. Verpasst nicht diese Gelegenheit, von einer echten Expertin zu lernen! Folgt dem GLOWCAST, aktiviert die Glocke und teilt eure Gedanken und Fragen auf unserem Instagram-Kanal @glowcast.podcast. Wir freuen uns auf euer Feedback und eure Erfolgsgeschichten! 🚀✨

Entdeckt in dieser GLOWCAST-Folge die beeindruckende Geschichte von Speaker Coach und Journalistin Ewa de Lubomirz. Ewa startete ihre Karriere bereits in jungen Jahren vor der Kamera und erlebte aufregende Jahre als Reporterin bei RTL. Ihre Reise umfasst mehr als nur glamouröse Interviews und spannende Berichterstattungen. Nach einem schweren Burnout und einer Krebsdiagnose fand sie den Weg zur Selbstheilung und Neuausrichtung ihres Lebens. Heute unterstützt sie Frauen dabei, ihre eigene Stimme zu finden und ihre Geschichten zu erzählen. In dieser Folge erfahrt ihr: Ewas Karriereweg: Von den ersten Schritten auf der Bühne mit 16 Jahren bis zur dynamischen Arbeit als RTL-Reporterin. Die Herausforderung Burnout: Ewa gibt ehrliche Einblicke in ihre schwersten Zeiten und wie sie ihre Positivität bewahren konnte. Selbstheilung und Neubeginn: Der Umgang mit ihrer Krebsdiagnose und ihr Weg zur Yogalehrerin. Neue Perspektiven: Ihre Erfahrungen als Mutter und Leiterin eines Speakerstudios und wie sie anderen Frauen hilft, ihre Stimme zu finden. Ewa de Lubomirz' Geschichte ist eine inspirierende Reise von den Höhen der Medienwelt durch die Tiefen persönlicher Herausforderungen zu einer neuen, erfüllenden Karriere. Ihre Fähigkeit, trotz widrigster Umstände positiv zu bleiben und sich neu zu erfinden, inspiriert. Hört euch diese Folge an und lasst euch von Ewas Mut und Entschlossenheit begeistern. Nicht vergessen: Abonniert den GLOWCAST, aktiviert die Glocke und teilt eure Gedanken auf unserem Instagram-Kanal @glowcast.podcast. 📺 Verfügbar auf allen Audio Podcast Plattformen und als Video auf YouTube! 📺

Ist Make-Up wirklich nur Frauensache? In dieser Episode des GLOWCAST zerlegen wir diese überholte Vorstellung zusammen mit unseren Gästen Esad Alper und Joel Selzener, den Gründern der Make-Up Marke für Männer: MaleUp. Als Visionäre in der Beauty-Industrie setzen sie sich dafür ein, Make-Up für Männer gesellschaftlich zu etablieren. Miriam Jacks, eine erfahrene Unternehmerin in der Beauty-Branche und professionelle Make-Up-Artistin, führt ein aufschlussreiches Gespräch darüber, warum Make-Up in der männlichen Gemeinschaft oft auf Vorurteile stößt und wie eine moderne Perspektive auf Männlichkeit diese Wahrnehmungen verändern kann. In dieser Folge erfahrt ihr mehr über: Warum Make-Up bei Männern oft kritisch gesehen wird und wie sich diese Ansichten wandeln. Wie die Generation Z die traditionellen Vorstellungen von Männlichkeit herausfordert und neu definiert. Welche Werte Esad und Joel ihren Kindern über Männlichkeit und Selbstausdruck beibringen möchten. Wie MaleUp beabsichtigt, Make-Up für Männer als neue Normalität zu etablieren. Als Gastgeberin freut sich Miriam, das Thema Make-Up und Beauty aus einer frischen, modernen männlichen Perspektive zu beleuchten. Zusammen mit Esad und Joel teilt sie Einblicke und persönliche Geschichten, die hervorheben, wie wichtig es ist, stereotype Denkweisen zu überwinden. Begleitet uns auf dieser aufschlussreichen Reise und seid Teil der Bewegung, die das Verständnis von Männlichkeit für zukünftige Generationen neu gestaltet. Folgt dem GLOWCAST, aktiviert die Glocke für Benachrichtigungen und teilt eure Meinungen zu dieser Episode auf Instagram @glowcast.podcast. Eure Gedanken und Erfahrungen sind uns wichtig, und wir freuen uns auf einen regen Austausch mit euch!

In unserer neuen Folge begrüßen wir Isabella Steiner, die Gründerin von nüchtern.berlin, einem Pionier-Shop für alkoholfreie Getränke. Mit über 200 alkoholfreien Alternativen fordert Isabella die traditionelle Trinkkultur heraus und zeigt auf, wie eine inklusive, tolerante Gesellschaft aussehen kann. 🌍🍹

Angebot für alle Hörer*innen: Mit dem exklusiven Code GLOWCAST5 gibt es 5% Rabatt auf alle Produkte im Webshop von nüchtern.berlin. 🎉 Was euch in dieser Folge erwartet: * Einblick in nüchtern.berlin: Entdeckt, wie Isabellas Startup mit über 200 alkoholfreien Getränken die Trinkkultur revolutioniert. 🔄 * Persönliche Motivation: Isabella und Miriam erzählen, warum sie auf Alkohol verzichten und wie sich das auf ihr Leben und ihre Gesundheit ausgewirkt hat. 💪🧠 * Die Zukunft alkoholfreier Getränke: Isabella spricht über ihre Visionen für die Weiterentwicklung und Akzeptanz alkoholfreier Alternativen. 🔮 Hört in diese spannende Folge rein und erfahrt, wie ihr durch bewusste Entscheidungen euer Leben und die Gesellschaft verändern könnt. Vergesst nicht, dem GLOWCAST zu folgen, die Glocke zu aktivieren und eure Gedanken auf Instagram @glowcast.podcast zu teilen! 🎧💬

In dieser GLOWCAST Episode begrüßt Miriam die Unternehmerin Lili Radu, Mitbegründerin des erfolgreichen Handtaschenlabels VeeCollective. Lili erzählt von ihrem Werdegang, von den Anfängen als Tochter einer Schauspielerin und eines Chirurgen bis hin zur Gründung eines weltweit bekannten Unternehmens. Ihr Ziel war es, die leichteste Handtasche für jeden Tag zu entwerfen - eine Herausforderung, die sie mit Bravour gemeistert hat. Mit Miriam spricht sie darüber, was es bedeutet, immer mehrere Aufgaben gleichzeitig zu managen, und gibt Einblicke in die neuesten Entwicklungen ihres Unternehmens. Was euch in dieser Folge erwartet: * Der Weg zur Gründung von VeeCollective: Lili teilt ihre Erfahrungen von der Gründung des Labels mit ihrem Mann Patrick Löwe bis hin zum internationalen Durchbruch. * Expansion in die USA: Warum und wie VeeCollective den Sprung über den Atlantik gewagt hat. * Persönliche Herausforderungen und Hürden: Lili spricht offen über die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg meistern musste und die noch vor ihr liegen. Lili Radu ist ein Paradebeispiel dafür, dass mit Leidenschaft und Hingabe große Ziele erreicht werden können. Ihre Geschichte ist nicht nur für angehende Unternehmerinnen inspirierend, sondern für alle, die mehrere Lebensziele gleichzeitig verfolgen. Erfahrt mehr über Lilis Philosophie und wie sie es schafft, ohne klassische Work-Life-Balance erfolgreich und zufrieden zu sein. 🎧 Lasst euch diese spannende Episode nicht entgehen und abonniert den GLOWCAST auf eurer Lieblings-Podcast-Plattform. Vergesst nicht, die Glocke zu aktivieren, um keine Episode zu verpassen, und folgt uns auf Instagram @glowcast.podcast, um euch mit uns auszutauschen! Eure Meinungen und Gedanken zur Folge könnt ihr gerne in den Kommentaren teilen.

In dieser Episode vom GLOWCAST begrüßt Miriam Jacks begrüßt Tanja Roos, Unternehmerin, Autorin und Beziehungs-Coachin, zu einem tiefgründigen Gespräch über die Kunst, glückliche und gesunde Beziehungen zu führen. Tanja bringt nicht nur ihre persönliche Erfahrung als vierfache Mutter und Unternehmerin mit, sondern teilt auch wertvolle Einblicke aus ihrem Bestseller "Das Ich im Du: Du hast dein Beziehungsglück selbst in der Hand", erschienen 2023 beim Ullstein Verlag. Was dich erwartet: - Einblicke in Tanjas transformative Coaching-Methoden: Erfahre, wie Tanja und ihr Mann Dr. Christian Roos durch ihre Arbeit und ihr Buch Hunderten von Menschen geholfen haben, ihre Beziehungen zu verbessern und ein erfülltes Leben zu führen. 💑 - Die Bedeutung einer gesunden Beziehung: Diskussion darüber, wie wichtig es ist, eigene und die Probleme des Partners zu erkennen und gemeinsam daran zu arbeiten. 🤝 - Praktische Tipps für Zuhause: Tanja gibt konkrete Tipps, wie man in der Partnerschaft wachsen und gemeinsam Hürden überwinden kann, um eine stabile Basis für ein zufriedenes Leben zu schaffen. 🏡 Warum du diese Episode nicht verpassen solltest: Egal, ob du in einer Beziehung bist oder nicht, die Erkenntnisse und Methoden von Tanja Roos können dir helfen, deine zwischenmenschlichen Beziehungen zu vertiefen und ein Leben in Liebe, Fülle und Dankbarkeit zu gestalten. ❤️ Verfügbar auf allen Audio-Podcast-Plattformen und als Video auf YouTube. Dein Takeaway: Jede Beziehung bietet die Möglichkeit zu persönlichem Wachstum und Glück – finde heraus, wie du diese Chancen optimal nutzen kannst. 🌱

"the mascara" ab sofort erhältlich bei JACKS beauty line https://bit.ly/4aZWNIR In dieser spannenden Folge begrüßen wir zum ersten Mal eine Mitarbeiterin der JACKS beauty line im GLOWCAST: Annalena, die Product Managerin des Product Teams von JACKS, mitverantwortlich für die brandneue Mascara "the mascara". 👁️ Was erwartet euch in dieser Episode? * Einblicke in den Entwicklungsprozess: Wie wird aus einer Idee ein fertiges Produkt? Miriam und Annalena geben uns einen exklusiven Einblick in die Herausforderungen und kreativen Prozesse hinter der Entwicklung neuer Produkte und der neuen Mascara. * Qualität und Standards: Erfahrt, wie es dem Produktteam gelingt, Miriams hohe Ansprüche in ein Produkt zu überführen, das nicht nur alle Tests und Standards übersteht, sondern auch nachhaltig produziert und vegan ist. * Kundenfeedback: Warum ist das Feedback der Kund:innen so entscheidend für JACKS beauty line und wie beeinflusst es die Produktentwicklung? 🌱 Nachhaltigkeit und Performance: Wir diskutieren, wie es JACKS beauty line gelingt, hochwertige und leistungsstarke Produkte zu entwickeln, die gleichzeitig umweltfreundlich und ethisch unbedenklich sind. Verpasst nicht diese einmalige Gelegenheit, hinter die Kulissen einer der innovativsten Beauty Brands zu blicken. Verfügbar auf allen Audio Podcast Plattformen und als Video auf YouTube. Vergeudet keine Sekunde, hört rein und erlebt Beauty Innovation aus erster Hand! 🔔 Abonniert, likt und kommentiert, um keine Episode zu verpassen, und aktiviert die Glocke auf YouTube!

Gestresst im Job? Fühlst du dich ausgebrannt und sehnst dich nach einer besseren Work-Life-Balance? Du bist nicht allein! In der neuen Folge des GLOWCAST machen wir einen Ausflug in die Welt der "New Work" Prinzipien und finden raus, wie wir alle glücklicher und gesünder arbeiten können. Miriam Jacks begrüßt die fantastische "New Work" Autorin, Podcastern und Dozentin Kira Marie Cremer zu einem Gespräch, das deine Sicht auf die Arbeitswelt mit neuen Möglichkeiten erfüllen wird. Freue dich auf: * Eine Fülle an Ideen: Was "New Work" wirklich bedeutet (Spoiler: Es ist viel mehr als nur Homeoffice!) * Mentale Gesundheit im Job: Wie Unternehmen und du selbst dafür sorgen können * Insider-Tipps: So verbesserst du aktiv deine Arbeitssituation (auch wenn du nicht der Chef bist) * Aha-Momente: Warum ehrliches Feedback goldwert ist * Exklusive Einblicke: Miriam Jacks plaudert aus dem Nähkästchen über New Work bei JACKS beauty line Kira Marie teilt ihre geballte Expertise aus Buch, Podcast und Lehre. Miriam Jacks gewährt spannende Einblicke in ihren Alltag als moderne Unternehmerin. Diese Folge ist ein Must-hear für alle, die mehr als nur einen Job wollen – egal, ob du Führungskraft oder Berufseinsteiger bist! Mach dich bereit für eine Portion Inspiration und konkrete Tipps, die dein Arbeitsleben auf ein neues Level heben. Kopfhörer auf und los geht's in eine aufregende Zukunft der Arbeit!

In der neuen GLOWCAST Folge hat Miriam Jacks eine ganz besondere Gästin eingeladen: Ziska, eine engagierte Waldorf-Schulen-Lehrerin mit einer faszinierenden Geschichte. 🌱 Ziska, die ihre eigene Schulzeit nicht an einer Waldorfschule verbracht hat, wusste schon in jungen Jahren, dass ihr Herz für die Pädagogik schlägt. Nach ihrem Studium in Waldorf-Pädagogik stieß sie zunächst auf ein konservatives Kollegium, fand aber nach einer Babypause frischen Wind durch neue Kollegen, die gemeinsam mit ihr die modernen Ansätze der Waldorf-Pädagogik vorantreiben. Miriam, die selbst Waldorfschülerin war, führt ein tiefgründiges Gespräch mit Ziska. Gemeinsam beleuchten sie kritische Aspekte dieses Schulsystems, diskutieren über die Herausforderungen und Chancen, die es mit sich bringt, und vergleichen es mit Erfahrungen aus dem staatlichen Schulsystem. Ein Dialog zwischen zwei Perspektiven - der Lehrerin und der Mutter - der spannende Einblicke und persönliche Geschichten bietet. 🔍 Was erwartet euch in dieser Episode: - Ziskas persönlicher Weg zur Waldorf-Pädagogik. - Die Entwicklung von konservativen zu modernen Lehransätzen in Waldorfschulen. - Ein kritisches Gespräch über die Stärken und Schwächen des Waldorf-Systems. - Persönliche Erfahrungen und Vergleiche aus der Sicht einer Mutter. Lasst uns gemeinsam eintauchen in die Welt der Waldorf-Pädagogik, ihre Potenziale entdecken und die Herausforderungen verstehen. Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich für Bildung, persönliche Entwicklung und die Zukunft unserer Kinder interessieren. 📌 Verfügbar auf allen Audio Podcast Plattformen und als Video auf YouTube. Verpasst nicht diese bereichernde Diskussion! 💬 Wir freuen uns auf eure Gedanken und Erfahrungen zum Thema. Teilt sie gerne in den Kommentaren! 🔔 Abonniert, likt und aktiviert die Glocke auf YouTube, um keine Episode zu verpassen!

🌟 Gründung für Einsteiger: Ein Wegweiser mit Anwältin Katharina Erbe 🌟 In dieser Folge des GLOWCAST taucht Miriam Jacks gemeinsam mit der erfahrenen Corporate und Venture Capital Anwältin Katharina Erbe in die Welt der Unternehmensgründung ein. Dieses Mal dreht sich alles um die Basics der Firmengründung und rechtliche Aspekte, die jede*r angehende Unternehmer*in kennen sollte. 🔍 Highlights dieser Episode: * Unternehmensformen verstehen: Warum es riskant sein kann, als Einzelunternehmer*in zu agieren und welche Vorteile UGs und GmbHs bieten. * Anwaltliche Beratung: Ab wann ist anwaltliche Beratung unerlässlich und wie kann sie die Gründung absichern? * Die Rolle des Notars: Was ein Notar macht und warum seine Rolle bei der Unternehmensgründung unverzichtbar ist. * Gründung mit Partnern: Wie man von Anfang an sicherstellt, dass eine Gründung mit mehreren Parteien reibungslos verläuft. 💡 Miriam teilt auch ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Unternehmensgründung, inspiriert durch die Fragen und das Feedback der Podcast-Community. Wie in der beliebten Finanz-Basics Folge mit Daniela Meyer geht es auch in dieser Folge darum, Missverständnisse aus dem Weg zu räumen und wichtiges Wissen zu vermitteln, das jedem auf seiner unternehmerischen Reise helfen kann. 🎧 Verfügbar auf allen Audio Podcast Plattformen und als Video auf YouTube.

In dieser Episode des GLOWCAST sprechen wir mit Svenja Haus, Partner und Executive Coach bei crispycoaching, über ein Thema, das vielen am Herzen liegt: die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. 🤱💼 Svenja teilt nicht nur ihre persönlichen Erfahrungen als Mutter in der Arbeitswelt, sondern beleuchtet auch, wie Vorurteile und toxisches Verhalten Frauen am Arbeitsplatz begegnen – insbesondere, wenn es um Mutterschaft geht. Was erwartet euch? * 🎢 Svenjas persönlicher Weg durch Kündigung nach der Elternzeit und die damit verbundenen Herausforderungen. * 🚫 Die Konfrontation mit toxischem Verhalten und Vorurteilen gegenüber Frauen und Müttern im Beruf. * ✨ Ein ehrlicher Blick darauf, wie Svenja ihre eigene Vergangenheit als Führungskraft reflektiert und was sie heute anders macht. Außerdem: * 💬 Ein offener Austausch über die Notwendigkeit von Empathie und Veränderung in Führungsrollen. * 🔄 Die Bedeutung von Unterstützung und Verständnis im Kampf für eine bessere Arbeitswelt. 🎧 Abonniert jetzt den GLOWCAST, aktiviert die Glocke auf allen Podcast Plattformen oder YouTube und teilt eure Erfahrungen, um gemeinsam für eine empathischere Arbeitswelt zu kämpfen! 💪 Diese Episode ist ein leidenschaftlicher Aufruf zum Handeln, ein Plädoyer für Verständnis und ein Beweis dafür, dass Veränderung möglich ist. Lasst uns gemeinsam für eine inklusive und empathische Arbeitswelt eintreten! 🌈

In dieser fesselnden Episode des GLOWCASTs begrüßen wir Dominik Spenst, den inspirierenden Autor hinter dem revolutionären 6-Minuten Tagebuch. 📘✨ Entdecke, wie ein tragischer Unfall Dominik auf den Weg der positiven Psychologie führte und zur Schaffung eines Tagebuchs inspirierte, das Leben verändert. 🌟 Themen dieser Episode: Vom Schicksalsschlag zur Selbstfindung: Dominiks persönliche Reise und wie ein Urlaubsunfall sein Leben auf den Kopf stellte. 🔄🛤 Die Kraft der positiven Psychologie: Einblick in die wissenschaftlichen Grundlagen des 6-Minuten Tagebuchs, inspiriert durch die Arbeiten von Abraham Maslow und Martin Seligmann. 🧠💡 Tagebuch als Wendepunkt: Wie die Prinzipien der Dankbarkeit und Selbstreflexion nicht nur Dominiks Leben, sondern auch das von Millionen anderen bereichert haben. 📈💖 Persönliche Erfahrungen mit tiefgehendem Einfluss: Miriam teilt ihre persönlichen Erfahrungen und den Einfluss des Tagebuchs auf ihr tägliches Leben. 🗒❤️ Über den ersten Erfolg hinaus: Der Erfolg des ersten Buches erzeugte enormen Druck, weitere Werke zu veröffentlichen. Für Dominik war es jedoch essentiell, dass das 6-Minuten Erfolgsjournal oder die Kinder-Version des Tagebuchs genauso wirkungsvoll werden, um eine "Punktlandung" zu erreichen, wie beim ersten Buch. 🎯📚 Verpasse nicht diese inspirierende Folge, die nicht nur tiefe Einblicke in die transformative Kraft des 6-Minuten Tagebuchs bietet, sondern auch zeigt, wie aus den tiefsten Tiefen des Lebens außergewöhnliche Chancen entstehen können. 🌈 Jetzt verfügbar auf allen Audio Podcast Plattformen und als Video auf YouTube. Abonniere, um keine Episode zu verpassen, und teile deine Gedanken und Erfahrungen mit uns in den Kommentaren!

🔥**Bist du bereit, die Kontrolle über deine Finanzen zu übernehmen?**💡 In dieser Episode zeigen wir dir, dass finanzielle Unabhängigkeit kein Hexenwerk ist und nicht alleine dem Partner überlassen werden sollte! 🎙️Im Gespräch mit Daniela Meyer, einer der beiden Chefredakteurinnen von finanzielle, entmystifizieren wir die Welt der Finanzen. Daniela teilt ihr Wissen und ihre Tipps, wie du mit einfachen Schritten deine finanzielle Unabhängigkeit erlangen kannst. 🌱 📊 Finanzielle Aspekte wie unterschiedliche Kontoarten und Depots, der Zinseszins oder ETFs und deren Vorteil gegenüber einzelnen Aktien werden knapp und leicht verständlich erläutert. 📈 💪Jeder hat einen Zugang zu smarter privater Finanzplanung. Diese Folge ist ein Einstieg, diesen Weg zu starten.🚀 🔔 Wir freuen uns, wenn du uns abonnierst und die Glocke aktivierst, damit du immer weißt, wann eine neue Folge kommt.

In dieser Folge des Miriam-Spezials, Teil 2, beantwortet Miriam Jacks direkt und unverblümt Fragen ihrer Community. Nachdem sie im ersten Teil ihre persönliche und berufliche Reise geteilt hat, konzentriert sich Miriam nun darauf, Einblicke in ihren Ehrgeiz, ihre Familie und ihr Money Mindset zu geben. Miriam, bekannt für ihre offene Art, gibt praktische Tipps und persönliche Einsichten, die sie auf ihrem Weg als Unternehmerin gesammelt hat. Sie spricht darüber, wie sie ihre Karriere und das Familienleben balanciert, woher ihre Motivation kommt und wie sie finanzielle Entscheidungen trifft. Diese kurze, aber informative Episode ist für alle, die neugierig auf die Person hinter dem Erfolg von JACKS beauty line sind und von Miriams Erfahrungen lernen möchten. Bewertungen auf Spotify, Apple, YouTube und Co. sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.

In dieser Sonderausgabe des GLOWCAST zum Equal Pay Day - dem Tag, der symbolisiert, wie lange Frauen im Vergleich zu Männern "umsonst" arbeiten - spricht Miriam Jacks mit der Investorin und Social-Media-Persönlichkeit Diana zur Löwen über die Gender Pay Gap und die dringende Notwendigkeit finanzieller Unabhängigkeit für Frauen. Diana, bekannt für ihre Investitionen in Start-ups und ihr fundiertes Finanzwissen, teilt ihre Einsichten über die Ursachen der Gender Pay Gap und warum jede dritte Frau in Deutschland mit einer Rente von weniger als 1000 Euro rechnen muss. Sie diskutieren, wie sich die Rolle der Frau als Mutter auf die Karriere auswirkt und wie die finanzielle Abhängigkeit vom Partner oft zu unerwarteten Herausforderungen führt. Besonders kritisch wird es, wenn Frauen nach einer Trennung oder dem Verlust des Partners mit einer geringen Rente oder ungeahnten Schulden konfrontiert sind. Die finanzielle Abhängigkeit muss nicht immer ein Zwang sein, sondern kann auch selbst gewählt sein, weil sich die Frau nicht mit dem „lästigen“ Thema Finanzen auseinandersetzen will. Miriam und Diana geben konkrete Tipps, wie Frauen beginnen können, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen, unabhängig von ihrem Einkommen oder Vorwissen. Sie betonen, dass Finanzen weder langweilig noch unwichtig sind und ermutigen dazu, auch mit kleinen Mitteln sinnvoll für die Zukunft vorzusorgen. Diese Episode ist ein Leitfaden für Frauen, um finanzielle Bildung zu fördern, Selbstbestimmung zu stärken und bewusst Prioritäten im Berufs- und Privatleben zu setzen. Bewertungen auf Spotify, Apple, YouTube und Co. sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.

In dieser besonderen Episode des GLOWCAST öffnet Miriam Jacks ihr Nähkästchen und teilt ihre ganz persönliche Reise mit uns – eine Geschichte voller Leidenschaft, Hindernisse und letztendlicher Triumph. Schon im Alter von 14 Jahren träumte Miriam davon, Make-Up Artist zu werden, ein Traum, der sie bis nach Hollywood führte und ihr die Grundlagen für eine Karriere gab, die so farbenfroh sein würde wie die Paletten, mit denen sie arbeitet. Miriam nimmt uns mit zurück zu den Anfängen ihres Berliner Concept Stores, dem JACKS beauty department, und lässt uns teilhaben an den Höhen und Tiefen, die das Unternehmertum mit sich bringt – von ständiger Geldnot über Insolvenzen bis hin zu tiefen Enttäuschungen. Doch mit jeder Herausforderung wuchs auch die Entschlossenheit, und aus den leidvollen Erfahrungen alter Träume formte Miriam den Grundstein für etwas Neues: die Gründung von JACKS beauty line. Diese Folge ist ein intimer Einblick in die ungeschminkte Wahrheit des Lebens einer Unternehmerin, die trotz aller Widrigkeiten ihren Weg gegangen ist. Eine inspirierende Erzählung darüber, wie man aus Fehlern lernt, sich neu erfindet und nie aufhört, seinen Träumen zu folgen. Ein Muss für alle, die nach einer Geschichte voller Authentizität, Kampfgeist und Inspiration suchen. Bewertungen auf Spotify, Apple, YouTube und Co. sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.

Triggerwarnung: In dieser Episode geht es um Themen wie Mobbing, Cybermobbing und sexuelle Gewalt. Wenn du selbst von diesen Themen betroffen bist und Unterstützung suchst, zögere nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Unter den Shownotes findest du Links zum Thema mit Informationen und Anlaufstellen. In dieser emotionalen Folge des GLOWCASTs spricht Miriam Jacks mit Anastasia Barner, Gründerin von FeMentor und eine der jüngsten Unternehmerinnen Deutschlands. Anastasia spricht über ihre persönlichen Kämpfe gegen Mobbing und Cybermobbing, die in ihrer Kindheit begannen, und darüber, wie sie diese Erfahrungen durch Therapie und die wunderbare Unterstützung ihrer Mutter in Stärke verwandelt hat. In diesem Gespräch werden auch die ernsten Themen Mobbing am Arbeitsplatz und sexuelle Belästigung angesprochen, gegen die Anastasia aktiv kämpft, um das Bewusstsein zu schärfen. Miriam spricht zum ersten Mal öffentlich über ihre eigenen Erfahrungen mit sexueller Gewalt und den Weg, den sie gegangen ist, um sich nicht mehr als Opfer zu sehen. Diese Episode gibt nicht nur einen Einblick in die Herausforderungen, mit denen (junge) Frauen im Berufsleben konfrontiert sind, sondern macht auch deutlich, wie wichtig Unterstützung und Zuhören bei der Bewältigung solcher Erfahrungen sind.

In der neuesten Folge von GLOWCAST begrüßt Miriam Jacks eine beeindruckende Persönlichkeit der deutschen Startup-Szene: Lea Lange, bekannt als erfolgreiche Gründerin von JUNIQUE und nun Kopf hinter der innovativen Supplement-Marke LUNARY. Lea teilt ihre frischen Erfahrungen bei der Gründung von LUNARY, einem Unternehmen, das sich auf die Gesundheit von Frauen spezialisiert hat und wichtige Vitamine, Mineralstoffe und probiotische Bakterienkulturen anbietet, um Vitalität und Wohlbefinden zu fördern. Im Mittelpunkt dieser Episode steht Leas Entscheidung, diesmal ganz auf Eigenkapital zu setzen und bewusst auf Investoren zu verzichten. Sie erzählt von den beruflichen Freiheiten und Herausforderungen, die sich daraus ergeben, aber auch von den persönlichen Veränderungen, die das Älterwerden und die Mutterschaft mit sich bringen und welche Unterschiede sie zwischen der ersten und der zweiten Gründung spürt. Lea und Miriam diskutieren offen über die Unterschiede in der Unternehmensführung ohne externe Investoren, teilen wertvolle Einblicke und Erfahrungen und legen einen besonderen Fokus auf das Setzen und Verfolgen von Prioritäten. Trotz des Fokus auf ihre beeindruckenden Karrieren schaffen es Miriam und Lea, ihre Erfahrungen und Ratschläge so zu gestalten, dass sie auch für kleinere Start-ups und Gründer*innen am Anfang ihrer Reise zugänglich und ermutigend sind. Diese Episode wirft ein Schlaglicht auf das wahre Unternehmertum und den Wert der Eigenverantwortung und unterstreicht die Wichtigkeit, klare Prioritäten zu setzen - sowohl im Beruf als auch im Privatleben. Ein praktischer Leitfaden für alle, die mit dem Gedanken spielen, ihr eigenes Unternehmen zu gründen, oder die bereits auf dem Weg sind und praktische Ratschläge suchen. Bewertungen auf Spotify, Apple, YouTube und Co. sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.

Heute spreche ich im GLOWCAST mit Laura Limberg, einer deutschen Unternehmerin, Autorin und Mentorin, die sich auf das Thema passives Einkommen spezialisiert hat. Laura ist bekannt für ihr Buch "Das Passive Money-Prinzip", in dem sie Strategien und Tipps zur Generierung passiven Einkommens teilt. Im Gespräch gibt Laura Einblicke in ihre berufliche Reise, die Herausforderungen und Erfolge auf ihrem Weg und wie sie es geschafft hat, finanzielle Freiheit zu erlangen. Was euch in dieser Folge erwartet: * (00:00:00) Begrüßung * (00:01:26) Lauras Werdegang und ihre verschiedenen Projekte * (00:03:16) Die Bedeutung von Mindset und Glaubenssätzen * (00:06:09) Strategien zur Generierung passiven Einkommens * (00:14:59) Tipps für den Start in die finanzielle Unabhängigkeit * (00:21:14) Herausforderungen und wie man sie meistert * (00:33:19) Lauras Buch "Das Passive Money-Prinzip" Diese Episode bietet wertvolle Inspiration und praxisnahe Tipps für alle, die sich für finanzielle Unabhängigkeit und passives Einkommen interessieren. Laura Limbergs Tipps zeigen, wie man berufliche Herausforderungen meistert und gleichzeitig ein erfolgreiches und erfülltes Leben führen kann. Hört unbedingt rein und teilt eure Gedanken mit uns auf Instagram @glowcast.podcast. Vergesst nicht, den Podcast zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine Folge zu verpassen!

In der neuesten Episode des GLOWCASTs trifft Miriam Jacks die Power-Unternehmerin Franziska von Hardenberg. Bekannt für ihren energischen Unternehmergeist und ihre erfolgreiche Nutzung von Social Media zum Aufbau ihrer Marken, diskutieren die beiden über das Herzstück jeder Marke: die Community. Diese Folge taucht tief ein in Franzis beeindruckende Reise – von ihren triumphalen Anfängen mit Bloomy Days über Herausforderungen mit Abhängigkeiten von Venture Capitalists, bis hin zu ihrer neuen Brand: der im Jahr 2020 gegründeten Schmuckmarke The SISS BLISS. Franzi teilt offen ihre Erfahrungen mit dem bootstrapped (aus eigener Kraft finanzierten) Aufbau ihres neuen Unternehmens und wie ihre treue Social Media Community nicht nur ein entscheidender Faktor für ihren Erfolg war, sondern auch, wie sie diesen Kanal nutzte, um mit ihrer Community in Echtzeit zu interagieren, sie in den Gründungsprozess einzubeziehen und auf authentische Weise zurückzugeben. Ein inspirierendes Gespräch über die Macht der Verbindung, die Bedeutung von Authentizität und die transformative Kraft einer engagierten Community. Bewertungen auf Spotify, Apple, YouTube und Co. sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.

In der neuesten Folge von GLOWCAST begrüßt Miriam Jacks die erfahrene systemische Coachin und People & Culture Consultant Basma Geigenmüller. In diesem inspirierenden Gespräch geht es um die Bedeutung von persönlicher und beruflicher Veränderung, die in uns selbst beginnt. Basma teilt wertvolle Einblicke aus ihrer Arbeit als Coach und Beraterin für große Unternehmen. Sie und Miriam diskutieren anhand konkreter Beispiele aus Miriams Erfahrung bei der Gründung und Leitung von JACKS beauty line, wie eine gesunde Mitarbeiterkultur geschaffen und gepflegt werden kann. Dabei stehen Themen wie das Erkennen und Kommunizieren der eigenen Schwächen und Bedürfnisse sowie eine allgemein gesunde Kommunikationskultur im Vordergrund. Ein zentraler Aspekt der Serie ist die Erkenntnis, dass es keine allgemeingültige Formel für den Umgang mit Menschen gibt. Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse und Zugänge zur Welt, die es zu erkennen und zu respektieren gilt. Miriam und Basma diskutieren, wie wichtig es ist, dieses Verständnis in die Praxis umzusetzen und eine Kultur des Miteinanders zu fördern, die auf den individuellen Stärken jedes Einzelnen aufbaut. Diese Episode ist ein Muss für alle, die an persönlichem Wachstum und einer positiveren Einstellung zu sich selbst und ihrer Umwelt interessiert sind. Bewertungen auf Spotify, Apple, YouTube und Co. sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.

In der neuen GLOWCAST Special Serie "Founders Talk" begrüßt Miriam Jacks die Unternehmerin Julia Albutashvili, Mitgründerin von PHILO Family Things. Julia und ihr Mann Giorgi haben in Pfaffenhofen, nahe München, einen einzigartigen Family Concept Store geschaffen, der trotz der Herausforderungen durch COVID-19 geöffnet bleibt. Miriam und Julia tauchen gemeinsam tief in die Essenz dessen ein, was PHILO Family Things so besonders macht. Sie erkunden, wie die persönliche Beratung und individuelle Betreuung den Kern des Unternehmens ausmachen und nicht nur ein Merkmal, sondern eine strategische Stärke darstellen. Diese Intimität und Aufmerksamkeit für Details unterscheidet sie von großen, unpersönlichen Ketten und bietet eine wertvolle Lektion in Sachen Markenbildung und Kundennähe. Weiterhin wird diskutiert, wie Live-Instagram-Führungen nicht nur die Produktpalette zeigen, sondern auch den USP des Ladens verstärken können, indem sie individuelle Kundenwünsche live erfüllen. Solche interaktiven Erlebnisse stärken die Verbindung zur Online-Community und zeigen, wie digitale Werkzeuge das physische Ladenerlebnis erweitern können. Der Fokus, der oft im hektischen Alltag eines Ladengeschäfts leicht verloren geht, wird als entscheidend für den Erfolg hervorgehoben. Miriam betont, wie wichtig es ist, die eigene Vision klar vor Augen zu haben und strategisch auf die Ziele hinzuarbeiten. Julia und Giorgi bringen alles mit, was es braucht, um ihr Geschäft erfolgreich zu führen: Unternehmergeist, Hingabe und ein Auge für Ästhetik, gepaart starken Ansätzen der digitalen Präsenz. Diese Episode erkundet, wie man diese Qualitäten nutzt, um ein Unternehmen zu formen, das sowohl online als auch offline erfolgreich ist.

In der neuen Folge von GLOWCAST trifft Miriam Jacks Guya Merkle, Unternehmerin, Schmuckdesignerin und engagierte Umweltaktivistin. Guyas Geschichte ist eine faszinierende Reise von Rückschlägen, Neuanfängen und der Suche nach Sinn und Nachhaltigkeit in der Schmuckindustrie. Nach dem unerwarteten Tod ihres Vaters stand Guya vor der großen Herausforderung, das Schmuckgeschäft ihrer Familie zu übernehmen - ohne jegliche Vorkenntnisse. Die unvorbereitete Übernahme führte schnell zu finanziellen Schwierigkeiten und schließlich zur Insolvenz des Unternehmens. Doch Guya gab nicht auf. Ein zweiter Versuch, das Unternehmen wiederzubeleben, scheiterte ebenfalls und mit den verbliebenen finanziellen Mitteln begab sich Guya auf Reisen. Ihre Reise führte sie zu den Ursprüngen des Schmucks: in die Goldminen, wo sie die harte Realität und das menschliche Leid hinter dem Goldabbau mit eigenen Augen sah. Diese Erfahrungen stellten einen Wendepunkt in ihrem Leben dar. Guya beschloss, nicht nur das Schmuckgeschäft weiterzuführen, sondern sich auch aktiv für faire Produktionsbedingungen und Umweltschutz einzusetzen. Mit ihrem eigenen erfolgreichen Schmucklabel VIERI und dem gemeinsam mit Alina Merkau gegründeten Label LOVY EIGHT stellt sie nun Schmuck aus fair abgebautem und gehandeltem Gold her. Mit ihrer Arbeit und ihrer Stiftung, der Earthbeat Foundation, kämpft sie gegen systemische Probleme in der Schmuckindustrie und schafft Bewusstsein für die Bedeutung nachhaltiger Produktion. In dieser Episode teilt Guya ihre persönlichen Erfahrungen und Einblicke in den Transformationsprozess von einem traditionellen Schmuckunternehmen zu einem Vorreiter in Sachen Nachhaltigkeit und sozialer Verantwortung. Ein Muss für alle, die sich für Umweltschutz, faire Produktionsbedingungen und die Kraft der Neuerfindung interessieren.

In dieser spannenden GLOWCAST-Episode begrüßt Miriam Jacks die Expertin für Influencer Marketing und Personal Branding, Sarah Emmerich, Gründerin der Agentur Emmerich Relations. Ein tiefgründiges Gespräch, das jeden begeistern wird, der sich für die Kraft des Influencer Marketings interessiert. **Hauptthemen der Episode:** Sarahs Weg zur Gründung ihrer Agentur: Erfahrt mehr über die Anfänge und Herausforderungen, die Sarah auf ihrem Weg zur erfolgreichen Unternehmerin gemeistert hat. **Einblicke in Influencer Marketing:** Entdecke, wie Influencer Marketing auf vielfältige Weise eingesetzt werden kann und wie es die Wahrnehmung von Marken und Unternehmen verändert. **Verschiedene Formen von Influencer Marketing:** Werde selbst zum Influencer: Zu Beginn, wenn noch wenig Budget vorhanden ist, empfiehlt Sarah, als Gründer*in die Social Media Kanäle des eigenen Unternehmens aktiv zu bespielen. Influencer gezielt einsetzen: Mit vorhandenem Budget sollte man passende Influencer auswählen und eine langfristige Beziehung aufbauen, um das Vertrauen der Follower zu stärken. Mitarbeiter*innen in den Social-Media-Auftritt integrieren: In Zeiten maximaler Transparenz ist es effektiv, die eigenen Mitarbeiter*innen Teil der Markenkommunikation werden zu lassen. **Was du in dieser Episode lernst:** * Praktische und umsetzbare Tipps für das eigene Unternehmen erhalten. * Verstehe die Mechanismen des Influencer Marketings und wie du sie für deinen Erfolg nutzen kannst. * Lass dich von Sarahs Erfahrungen und Ratschlägen inspirieren und nutze die Chance, deine Social Media Strategie zu optimieren. Diese Episode ist ein Muss für alle, die ihr Unternehmen im digitalen Zeitalter voranbringen wollen. Sarahs Einblicke und Miriams Erfahrungen bieten einen wertvollen Leitfaden für effektives Influencer Marketing.

In der ersten GLOWCAST-Episode des Jahres 2024 begrüßt Miriam Jacks einen ganz besonderen Gästin: Sue Giers, kreativer Kopf und Gesicht des renommierten und nachhaltigen Modelabels SoSUE. Diese Episode entführt uns in die Welt der Bootstrap-Gründungen und beleuchtet die inspirierende Geschichte einer Frau, die sich mitten im Leben neu erfunden hat. Sue Giers spricht offen über ihren späten, aber umso beeindruckenderen Durchbruch in der Modewelt. Nachdem sie jahrelang die PR des Modelabels CLOSED, der Firma ihres Ex-Mannes, geleitet hatte, musste sie sich nach der Trennung neu orientieren. In einem tiefgründigen Dialog mit Miriam spricht Sue über die emotionale Last der Trennung und den herausfordernden Weg aus dem Schmerz. Gemeinsam mit ihrer Schwester Vanessa Gieser startete sie 2016 einen Lifestyle-Blog. Aus dem Projekt ist seitdem ein beliebtes und bekanntes Modelabel geworden. Im GLOWCAST erzählt Sue von den Hürden, die sie als Gründerin mit Ende 40 überwinden musste - von Vorurteilen gegenüber ihrem Alter bis hin zur Herausforderung, den deutschen Perfektionismus hinter sich zu lassen und dem eigenen Bauchgefühl zu vertrauen. Die Episode "Mein Neustart" spiegelt Sues persönliche Renaissance wider und zeigt, wie sie es geschafft hat, die Barrieren aus Schmerz und Vorurteilen zu überwinden. Ihre Geschichte ist eine Hommage an die Kraft der Widerstandsfähigkeit und ein Beispiel dafür, dass es nie zu spät ist, seine Träume zu verwirklichen. Taucht ein in eine Episode voller Inspiration und Mut, die nicht nur Modebegeisterte berühren wird, sondern jeden, der über einen Neuanfang nachdenkt oder sich für die Hintergründe einer erfolgreichen Unternehmensgründung interessiert. Die Geschichte von Sue Giers ist ein lebendiges Zeugnis dafür, dass man mit Leidenschaft, Mut und einer Prise Intuition Großes erreichen kann.

In dieser tiefgründigen GLOWCAST-Episode öffnet Miriam Jacks gemeinsam mit der erfahrenen Psychotherapeutin Nina Skarabela den Vorhang zu den faszinierenden Welten von Therapie und Coaching. Sie diskutieren eindringlich, warum die Entscheidung für professionelle psychologische Unterstützung kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein mutiger Schritt zu persönlicher Stärke und Wachstum. Nina Skarabela erläutert die Feinheiten ihres Therapieansatzes, der auf einer Mischung aus NLP, systemischer Therapie sowie Trance- und Hypnosearbeit basiert, und zieht klare Trennlinien zur klassischen Gesprächstherapie. Besonders betont sie, dass seelische Heilung ein komplexer Prozess ist, der oft einer professionellen Begleitung bedarf, um sich nicht in negativen Glaubensmustern zu verlieren oder sich im Kreis zu drehen. Miriam berichtet offen über ihre eigenen positiven Erfahrungen mit Therapie und Coaching und betont, wie diese Investitionen im Gegensatz zu kurzfristigen Vergnügungen wie Urlaub oder neuen Kleidern dauerhafte Zufriedenheit und Glück in ihr Leben gebracht haben. Sie regt an, auch für die psychische Gesundheit finanziell vorzusorgen, denn die Auswirkungen einer guten Therapie oder eines intensiven Coachings können das ganze Leben bereichern. Diese Episode ist eine Ermutigung für alle, die noch zögern, Hilfe in Anspruch zu nehmen, oder sich fragen, ob eine Therapie oder ein Coaching das Richtige für sie ist. Es geht darum, das Stigma zu durchbrechen und den unschätzbaren Wert professioneller psychologischer Unterstützung zu erkennen. Tauchen Sie ein in eine Stunde voller Einsichten, die Sie inspirieren und vielleicht sogar den Weg für Ihre eigene therapeutische Reise ebnen.

Dir fehlt ganz oft die Zeit für DICH oder du vergisst es einfach oft dir Zeit für DICH zu nehmen? In der neuen Folge von GLOWCAST ist Sabine Gallei, Gründerin von YES YOU ARE und leidenschaftliche Yogalehrerin, zu Gast bei Miriam. Sabine, die auch Mutter von drei Söhnen ist, bereichert diese Episode mit ihrer lebensbejahenden Perspektive auf Achtsamkeit und Selbstliebe. YES YOU ARE ist ein Kollektiv von Designern, Kreativen und Yogalehrern, die sich der Schaffung ganzheitlicher Erfahrungen verschrieben haben, die auf Achtsamkeit, Yoga, urbaner Kreativität und Inspiration basieren. Sie bieten eine Vielzahl von Angeboten, von offenen Klassen über Workshops bis hin zu Urban Retreats und Pop-Up-Events, um moderne Großstädter auf ihrem Weg der Selbstfindung und Verbindung zu begleiten. In dieser Episode teilt Sabine ihre Erfahrungen und Techniken, um sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Sie diskutiert Methoden wie Journaling und Grounding und deren positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Miriam reflektiert ihre persönlichen Erkenntnisse aus einem Yoga-Retreat mit Sabine und wie es ihr geholfen hat, den Wert von Zeit für sich selbst zu schätzen und daraus neue Kraft zu schöpfen. Als erfolgreiche Unternehmerin und Mutter kennt Miriam die Herausforderung, sich selbst in der Hektik des Alltags nicht zu vergessen. Sie betont, wie wichtig es ist, auf Körper und Seele zu achten, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben. Außerdem geben Miriam und Sabine einen spannenden Ausblick auf zukünftige gemeinsame Projekte von YES YOU ARE und JACKS beauty line, darunter exklusive Self-Love Retreats, die speziell für JACKS club Mitglieder angeboten werden. Der JACKS club ist ein Service für JACKS Kundinnen mit exklusiven Produkten, Events und Pre-Sales, für den man sich jederzeit kostenlos auf jacks-beautyline.com anmelden kann. Bewertungen sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.

Entdecke, wie du beruflich, finanziell und persönlich wachsen kannst - THE HER KLUB bietet Frauen inspirierende Workshops und praktische Ratgeber auf dem Weg zum Erfolg. In dieser Episode verraten Birgit Amelung und Susann Sitte die Geheimnisse hinter ihrer erfolgreichen Networking-Plattform. THE HER KLUB ist eine E-Learning-Plattform, die sich an alle Frauen richtet, die sich in den Bereichen Healthy Living, Beziehungen, Sichtbarkeit, Finanzen und Beruf/Karriere weiterentwickeln möchten. Birgit und Susann sprechen mit Miriam über die Entstehung von THE HER KLUB und warum es so wichtig ist, Frauen zu vernetzen und ihnen Werkzeuge für ihre Weiterentwicklung an die Hand zu geben. Die Plattform bietet ein breites Spektrum an Inhalten, von exklusiven Workshops bis hin zu praktischen Workbooks und Guides, mit dem Ziel, informatives und anwendbares Wissen in den genannten Themenbereichen zu vermitteln. Ziel ist es, eine perfekte Mischung aus Expertenwissen, praktischem Lernen und Inspiration zu bieten. Miriam, die selbst als Trainerin für Workshops auf der Plattform aktiv ist, teilt ihre Erfahrungen und diskutiert, warum es heute wichtiger denn je ist, dass Frauen zusammenhalten und sich gegenseitig unterstützen. Für die Zuhörer*innen des GLOWCAST gibt es ein besonderes Angebot: Mit dem Code GLOWCAST erhalten sie 10% Rabatt auf alle Workshops ab 49,- € bei THE HER KLUB. Der Code ist gültig bis zum 31.12.2023. Ein Muss für jede Frau, die sich in den wichtigsten Lebensbereichen weiterentwickeln möchte. Jetzt ⭐️ auf YouTube, Spotify, Apple, Amazon, RTL+, Podimo und allen bekannten Podcast Plattformen. Links in der Bio. #glowcast #miriamjacks #theherklub Bewertungen auf Spotify, Apple, YouTube und Co. sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.

Diese Folge sollte keine Frau verpassen, die ihre finanzielle Zukunft aktiv gestalten will! In dieser Folge von GLOWCAST begrüßt Miriam Jacks die Finanzexpertin Margarethe Honisch, Gründerin von FORTUNALISTA - einer Plattform, die Frauen auf ihrem Weg zu finanzieller Bildung und Unabhängigkeit unterstützt. Margarethe und Miriam tauchen tief in das Thema der klassischen Rollenverteilung ein, bei der sich oft Männer um die Finanzen kümmern. Sie diskutieren, wie diese Tradition in der Vergangenheit viele Frauen nach dem Verlust des Partners oder einer Trennung in finanzielle Schwierigkeiten gebracht hat. Ein weiteres zentrales Thema der Episode sind die Überzeugungen und Ängste, die viele von uns in Bezug auf Geld haben. Miriam erzählt ihre persönliche Geschichte, wie sie Geld lange Zeit als etwas Negatives wahrgenommen hat und ständig Angst hatte, plötzlich ohne Geld dazustehen. Sie betont auch, wie ihr Umdenken sie glücklich gemacht hat, nicht nur, weil sie ihr Geld klüger angelegt hat, sondern weil es ihr auch beruflich die Freiheit gegeben hat, die sie sich schon immer gewünscht hat. Margarethe bringt Beispiele von Klientinnen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Sie erklärt, wie Fortunalista Frauen dabei unterstützt, nicht nur finanziell klug zu investieren, sondern auch ihre gesamte Einstellung zum Thema Geld zu verändern. Als besonderes Angebot teilt Margarethe einen exklusiven Rabattcode mit den Zuhörer*innen des GLOWCASTs: Mit dem Code "GLOWCAST" erhalten sie 100,- Euro Rabatt auf den FORTUNALISTA Grundlagenkurs und zahlen nur 199,- statt 299,- Euro. Alle Links findet ihr in den Shownotes oder in unserer Instagram Bio.

In dieser Episode von GLOWCAST spreche ich mit Kristine Zeller, Mitbegründerin von ooia. Kristine hat zusammen mit ihrer Geschäftspartnerin Dr. Kati Ernst das Start-up für Periodenunterwäsche ins Leben gerufen. Im Gespräch teilt sie Einblicke in ihre berufliche Reise, die Bedeutung von Female Empowerment und ihren Ansatz für ein gesundes, langes Leben. Was euch in dieser Folge erwartet: (00:00:00) Begrüßung und Einleitung (00:01:26) Kristines beruflicher Werdegang und die Gründung von ooia (00:03:16) Herausforderung Burnout und Weg zu gesunden Routinen (00:06:09) Einführung des Longevity-Lifestyles (00:14:59) Die vier Säulen der Langlebigkeit: Bewegung, Ernährung, emotionale Gesundheit und Erholung (00:21:14) Tipps für ein langes, gesundes Leben (00:33:19) Die Bedeutung von Bluttests und Nahrungsergänzungsmitteln Abschluss Diese Episode bietet wertvolle Inspiration für alle, die sich für nachhaltige Gesundheit und Female Empowerment interessieren. Kristine Zellers Geschichte zeigt, wie man berufliche Herausforderungen meistern und gleichzeitig ein gesundes und achtsames Leben führen kann. Hört unbedingt rein und teilt eure Gedanken mit uns auf Instagram @glowcast.podcast. Vergesst nicht, den Podcast zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine Folge zu verpassen!

In der neuesten Folge von GLOWCAST spricht Miriam Jacks mit Sissi Rasche, einer herausragenden Persönlichkeit in der Welt der Geburtshilfe und Miriams Begleiterin bei beiden Geburten ihrer Kinder. Sissi, die für ihre umfangreiche Arbeit als Hebamme und ihre Aufklärungsarbeit über soziale Medien und ihren Podcast "Hebammensalon" bekannt ist, gibt tiefe Einblicke in ihr Leben und ihre Leidenschaft für diesen Beruf. Diese Episode beleuchtet Sissis Weg zur Hebamme und warum ihr dieser Beruf über alles geht. Sie erzählt von ihren ersten Erfahrungen mit Geburten und wie diese sie dazu inspiriert haben, diesen Lebensweg einzuschlagen. Miriam und Sissi diskutieren darüber, was eine Hebamme wirklich macht und warum dieser Beruf so wichtig ist, um Frauen eine entspannte Erfahrung vor, während und nach der Geburt zu ermöglichen. Sie sprechen auch über die finanziellen und praktischen Herausforderungen, mit denen Hebammen konfrontiert sind, und darüber, warum leider nicht alle Frauen den gleichen Zugang zu Hebammenbetreuung haben. Sissis starke Online-Präsenz, die ihr manchmal auch Kritik einbringt, wird thematisiert und sie teilt mit, wie sie mit den Herausforderungen umgeht, die ihre Sichtbarkeit mit sich bringt.

Kennst du das Gefühl, alles unter einen Hut bringen zu müssen? In dieser GLOWCAST-Episode packen Miriam und Alina Merkau dieses spannende Thema an. Sie sprechen Klartext darüber, wie es wirklich ist, Beruf und Familie zu jonglieren, ohne dabei die eigene Gesundheit zu vernachlässigen. Hol dir wertvolle Tipps und echte Einblicke, die dir helfen, deine Balance zu finden. Alina, Gründerin von LOVYEIGHT und PILAME sowie Moderatorin des SAT1 Frühstücksfernsehens, ist wie Miriam leidenschaftliche Mutter und Geschäftsfrau. Beide sprechen offen über die Herausforderungen und Freuden, die der Spagat zwischen Familie, Karriere und Gesundheit mit sich bringt. In diesem offenen Austausch reflektieren sie über die Schwierigkeit, allen Aspekten des Lebens gerecht zu werden, ohne dabei die eigene psychische Gesundheit und die wichtigen Momente der Selbstfürsorge zu vernachlässigen. Sie diskutieren, wie sie mit dem Druck umgehen, der durch soziale Medien entsteht, und wie wichtig es ist, sich nicht von außen unter Druck setzen zu lassen, sondern auf das eigene Bauchgefühl zu vertrauen. Die Episode beleuchtet auch die positive Seite der Einbindung der Kinder in den Alltag und wie dies den Kindern hilft, früh erwachsen zu werden. Miriam und Alina sind sich einig, dass Kinder, die ihre Mütter glücklich und zufrieden erleben, in vielerlei Hinsicht davon profitieren können. Dieses Gespräch ist eine Quelle der Ermutigung und des Vertrauens für alle vielbeschäftigten Mütter und zeigt, dass man nicht perfekt sein muss, um ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.

In dieser inspirierenden GLOWCAST-Episode tauchen Miriam Jacks und die charismatische Unternehmerin und Backbuchautorin Eileen Pesarini in die Welt der Nahrungsmittelunverträglichkeiten und der bewussten Ernährung ein. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg zu einem gesünderen und zufriedeneren Leben. Eileen gibt uns einen Einblick in ihre Reise, wie sie ihre Diagnose einer Gluten- und Laktoseintoleranz nicht nur akzeptierte, sondern diese Herausforderung in eine Chance verwandelte. Mit Hingabe und Kreativität begann sie, die Kunst des Backens neu zu erfinden, was schließlich zur Gründung ihres eigenen Unternehmens, Lini's Bites, führte. Miriam und Eileen sprechen darüber, wie wichtig es ist, auf die Signale des Körpers zu hören und wie eine bewusste Ernährung und regelmäßige Gesundheitschecks zu einem ausgeglichenen Leben beitragen können. Beide berichten von ihren persönlichen Erfahrungen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und wie diese ihren Lebensstil beeinflusst haben. Sie machen Mut, die eigene Ernährung kritisch zu hinterfragen und individuelle Lösungen zu finden. Die Zuhörer werden ermutigt, nicht nur auf ihre Ernährung, sondern auch auf ihren Körper und Geist zu achten, um ein ganzheitlich gesundes Leben zu führen. Diese Episode ist ein Muss für alle, die Inspiration und praktische Tipps für einen bewussten und gesunden Lebensstil suchen. Eileen und Miriam beweisen, dass es trotz aller Herausforderungen möglich ist, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen. Jetzt ⭐️ auf YouTube, Spotify, Apple, Amazon, RTL+, Podimo und allen bekannten Podcast Plattformen. Links in der Bio. #glowcast #miriamjacks #linisbites Bewertungen auf Spotify, Apple, YouTube und Co. sind herzlich willkommen! Aktiviert die Glocke, um keine neue Episode zu verpassen.

In dieser Episode erhältst du wertvolle Einblicke in die transformative Kraft der Glaubenssätze. Gemeinsam mit Miriam Jacks und ihrem Business Coach Dominik Bärenthaler erfährst du, wie du dein Mindset im Business und im Leben nachhaltig zum Positiven verändern kannst. Dominik hat eine Schlüsselrolle in Miriams persönlicher und beruflicher Entwicklung gespielt und half ihr, ihr Mindset radikal zu verändern, was den Erfolg ihres Unternehmens JACKS beauty line maßgeblich beeinflusste. Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt des Business Coachings ein, diskutieren über die Bedeutung der persönlichen Vergangenheit und wie sich negative Glaubenssätze auflösen lassen. Im Laufe des Gesprächs beleuchten Miriam und Dominik, dass Glaubenssätze weit mehr umfassen als nur unsere Einstellungen zum Geld. Sie prägen alle unsere Gedanken und Strategien im Geschäftsleben und im alltäglichen Dasein. Die beiden sprechen darüber, dass Glaubenssätze nicht per se positiv oder negativ sind, sondern danach bewertet werden sollten, ob sie uns auf unserem Weg unterstützen oder behindern. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Ermutigung der Zuhörer, ihre eigenen Überzeugungen zu hinterfragen und zu reflektieren, ob diese förderlich für die Erreichung ihrer Ziele sind oder ob sie einer kritischen Überprüfung bedürfen. Miriam und Dominik räumen auch mit dem Vorurteil auf, dass Coaching immer eine unüberwindbare finanzielle Hürde darstellen muss. Sie betonen die langfristigen positiven Auswirkungen eines professionellen Coachings auf das Business und letztendlich auch auf den finanziellen Erfolg. Diese Episode ist ein Muss für alle, die bereit sind, ihr Business und persönliches Mindset auf das nächste Level zu heben, ihre Glaubenssätze zu überprüfen und mutig Schritte in Richtung Erfolg und Zufriedenheit zu setzen. Jetzt ⭐️ auf YouTube, Spotify, Apple, Amazon, RTL+, Podimo und allen bekannten Podcast Plattformen. Links in der Bio. #glowcast #miriamjacks #jacksbeautyline Wir freuen uns über eine Bewertung von euch auf Spotify, Apple, YouTube und Co. und vergesst nicht die Glocke zu aktivieren, damit ihr immer als erste erfahrt, wann eine neue Folge erscheint.

In dieser inspirierenden Folge begrüßt Gastgeberin Miriam Jacks eine ganz besondere Expertin im Bereich Wohnraum-Organisation: Nadine Meyer, Gründerin von "The Organized". Zusammen tauchen sie in die Kunst und Psychologie des Organisierens ein. Warum ist ein aufgeräumtes Zuhause so viel mehr als nur eine visuelle Wohltat? Wie kann das Ordnen unserer Umgebung zu einem klareren Geist und innerer Ruhe beitragen? Highlights dieser Folge: - Entdecke die Philosophie hinter "The Organized" und wie professionelle Organisation den Unterschied machen kann. - Lerne, warum Organisation keinesfalls mit Perfektionismus gleichzusetzen ist. - Erhalte Einblicke, wie ein aufgeräumtes Umfeld den Geist befreit und zu einem gelasseneren Alltag beiträgt. - Verstehe, dass Organisation ein Mittel zur Selbstfürsorge sein kann und nicht einem Zwang entspringt. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Zuhause und dein Geist eine kleine "Aufräum-Revolution" benötigen oder du einfach neugierig bist, wie Organisation zu innerem Frieden beitragen kann – dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Jetzt ⭐️ auf YouTube, Spotify, Apple, Amazon, RTL+, Podimo und allen bekannten Podcast Plattformen. Links in der Bio. #glowcast #miriamjacks #jacksbeautyline Wir freuen uns über eine Bewertung von euch auf Spotify, Apple, YouTube und Co. und vergesst nicht die Glocke zu aktivieren, damit ihr immer als erste erfahrt, wann eine neue Folge erscheint.

Die geheimnisvollen Welten der Hypnose und des Neuro Linguistic Programming (NLP) - wer könnte sie besser erklären als eine praktizierende Coachin und Expertin? In dieser Folge begrüßen wir Kathleen Janitschke, die nicht nur durch ihr Fachwissen, sondern auch durch ihre authentische Art begeistert. Gemeinsam mit Gastgeberin Miriam Jacks nimmt Kathleen uns mit auf eine Reise: Wie funktionieren Hypnose und NLP jenseits der gängigen Mythen und Missverständnisse? Wieso sind diese Techniken so mächtige Werkzeuge in Coaching und Persönlichkeitsentwicklung? Highlights der Folge: - Kathleens persönliche Erfahrungen und ihre Sicht auf Hypnose und NLP - Klärung von weit verbreiteten Missverständnissen und Ängsten - Praktische Anwendungsbeispiele und inspirierende Erfolgsgeschichten aus Kathleens Coachings - Empfehlungen und Tipps für alle, die ihren Horizont erweitern wollen Lass dich von Kathleen in die faszinierende Welt der Hypnose und des NLP entführen – eine Gelegenheit, von einer der Besten zu lernen und dabei vielleicht eigene Barrieren zu überwinden! ...und für alle, die nach dem Hören der Folge direkt ins Handeln kommen wollen: Mit dem Code GLOWCAST erhaltet ihr exklusiv 15% Rabatt auf die Coaching- und Hypnose-Pakete von Kathleen auf ihrer Website mutmentorin.de. Eine perfekte Gelegenheit, um eure Reise in die Persönlichkeitsentwicklung mit einer Expertin an eurer Seite fortzusetzen!

Warum wird eigentlich nicht über die Wechseljahre so offen gesprochen, wie über die Pubertät? Diese Frage beschäftigte die erfolgreiche Unternehmerin Peggy Reichelt schon vor langer Zeit. Sie hat es sich zur Mission gemacht, in diesem Bereich der Biologie eine Expertin zu werden und uns umfassend aufzuklären. "Unsere Vision ist eine Welt, in der Frauen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit durch die Wechseljahre gehen. Eine Gesellschaft, die Frauen bis ins hohe Alter respektiert und unterstützt", sagt Peggy Reichelt, die Gründerin des Nahrungsmittelergänzungsbrands XbyX. In dieser Folge bereichert sie uns nicht nur mit wertvollen Insights über die biologischen und hormonellen Abläufe der Menopause, sondern nimmt Frauen auch die Angst vor dieser Lebensphase. Sie normalisiert den Umgang damit und bietet Ideen und Anregungen, wie man langfristigen Symptomen entgegenwirken kann.

Capital und Forbes nennen sie eine führende Jungunternehmerin in Europa. Das Bundeswirtschaftsministerium bezeichnet sie als Vorbild-Unternehmerin. Den meisten Menschen ist sie bekannt als die erfolgreiche Co-Gründerin von Amorelie. In der Unternehmer- und Start-up-Szene ist sie als Investorin diverser Start-ups und als Board Member einiger hochrangiger Unternehmen nicht mehr wegzudenken. Doch was treibt Lea-Sophie Cramer an? In unserer bisher längsten GLOWCAST-Folge spricht Miriam mit ihrem langjährigen Vorbild über ihre Entwicklung – von der Kindheit über die Schule und Uni bis hin zu heute – und gewährt uns dabei einen sehr persönlichen Einblick in den Ursprung ihres Erfolges sowie in die Strukturen und die Denkweise der Gründerszene. In einem Business, in dem einem nichts geschenkt wird, hat Lea-Sophie ihre Kompetenz und Energie vom ersten Tag an bei Groupon, wo sie weltweit neue Märkte erschließen sollte, konzentriert und smart investiert. Daher war die Gründung ihres ersten eigenen Unternehmens Amorelie nur ein konsequenter Schritt. In diesem Kick-Off unserer GLOWCAST Staffel 2 teilt Lea-Sophie, wie sie es schaffte, sich in diesem männlich dominierten Markt zu behaupten, wie Unternehmertum in ihr Blut überging und wie sich die Arbeit an ihrem neuen Passion Project 10morein von der 100-Millionen-Investitionsrunden-Unternehmenswelt unterscheidet.

Miriam Jacks und ihr Mann, GLOWCAST Producer, Christian Jacks besprechen in dieser Folge, welche Learnings sie aus den ersten acht Folgen des Podcasts mitgenommen haben. Die persönlichen Geschichten und teilweise auch Schicksale der GLOWCAST Gäst:innen haben bei beiden einen bleibenden Eindruck hinterlassen und auch bestätigt, welche Erfahrungen sie in ihren eigenen Reisen zu mehr Gesundheit und innerem Glow gemacht haben. Speziell in der Geschichte von Dr. Kati Ernst (Folge #05), in der es um den inneren Schweinehund und körperliche Gesundheit geht, findet sich Christian wieder und berichtet von seiner Körpertransformation. Miriams größter Aha-Moment war das Gespräch mit Sina Oberle (Folge #04). Mittlerweile können beide als Paar mit Miriams PMS umgehen und den weiblichen Zyklus besser durchschauen. Beeindruckt von Elena Uhligs (Folge #03) extrovertierter Persönlichkeit, Lisa Buchholzs (Folge #01) Ehrlichkeit oder Lorenz Illings (Folge #06) Ansätzen zu modernem Personalmanagement, springen Miriam und Christian von Thema zu Thema und teilen zu allem ihre privaten Ansichten und persönlichen Anekdoten aus ihrem Leben. An dieser Stelle möchte sich das gesamte GLOWCAST Team bei den Gäst:innen der ersten Staffel herzlich bedanken. Danke, dass ihr kamt, spracht und uns beeindruckt habt - mit eurem Wissen, eurer Kraft und eurem Durchhaltevermögen. Wir freuen uns auf die kommenden Gäst:innen und Folgen!

Mit 31 hatte sie unerwartet einen Schlaganfall, am 26. Dezember in Südafrika. Sie musste 28 Tage lang sitzen, durfte nicht liegen, damit das Gehirn nicht weiter anschwoll. Sie konnte nicht sprechen, nicht schlucken, teilweise nicht hören und sehen. Tamara Schenk ist eine erfolgreiche Unternehmerin und Gründerin der Employer-Branding-Plattform KOA. Ihr Credo? Im Zweifel immer gehen. Auf Events, zu Meetings. Gehen, um das eigene Business aufzubauen und anderen immer einen Schritt voraus zu sein. Doch plötzlich war sie es nicht mehr, sondern viele, viele Schritte hinterher. Sie musste alles von der Pike auf neu lernen und entwickelte dabei einen Kampfgeist, der sie zurück ins Leben holte. Heute weiss sie, dass nichts wichtiger ist als du selbst. Sie lebt nun bewusster und im Moment, reduziert ihren Stress und ernährt sich gesund. Warum die Frage nach dem „Wieso ich?“ einen nicht weiterbringt und man nach einem Schicksalsschlag wie diesen an sich glauben muss und sich nicht ablenken lassen soll, erzählt uns Tamara in unserer letzten, sehr emotionalen Podcast Folge der ersten Glowcast Staffel.

Wie kann ich trotz Nervosität sicher vor anderen auftreten? Welche Techniken helfen mir, meine Präsenz zu stärken? Wie finde ich meine eigene Strahlkraft und setze sie wirkungsvoll ein? In dieser Folge spricht Miriam mit Petra Neftel, Business-Coach, Autorin und ehemalige TV-Moderatorin. Petra berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen als Moderatorin und gibt Tipps aus ihrem Business-Coaching-Programm We Are Sparks, wie man seine Sichtbarkeit und Präsenz im Berufs- und Privatleben steigern kann. Was euch in dieser Folge erwartet: - Petras Weg von der Journalistin zur TV-Moderatorin und Business-Coach - Tipps und Techniken zur Überwindung von Nervosität vor Auftritten - Die Bedeutung von Körpersprache und Stimme für einen starken Auftritt - Wie man authentisch bleibt und trotzdem überzeugt Hört rein und entdeckt neue Wege, sich sichtbar und überzeugend zu präsentieren. Vergesst nicht, unseren Podcast zu abonnieren, die Glocke zu aktivieren und uns auf unserem Instagram-Kanal @glowcast.podcast zu folgen. Teilt eure Gedanken und Kommentare zu dieser Folge mit uns - wir freuen uns darauf! 🌟

Maren Aleahmad ist 2017 an Brustkrebs erkrankt. Während der Chemotherapie verlor sie ihre Haare, Augenbrauen und Wimpern. Das Rezept für eine Perücke löste sie nie ein. Sie entschied sich dafür, eine Glatze zu tragen, auch wenn sich das am Anfang doch etwas schwierig anfühlte. Nicht die Tatsache, keine Haare zu haben, sondern es nicht allein entschieden zu haben.  Jetzt, Jahre später, ist Maren den Schritt noch einmal gegangen und hat sich ihre Haare kurz rasiert. Und das selbstbestimmt und mit dem Wissen, wie gut es sich anfühlt, sich frei zu machen. Denn immer noch verbinden Menschen Attraktivität und Weiblichkeit mit langen Haaren. Was denken andere über mich? Der eigene Ehemann? Bin ich trotz kurzer Haare sexy? Wie wir uns von gängigen Schönheitsidealen beeinflussen und uns über unsere Haare definieren lassen – Maren beweist mit Bravour, dass es auch anders geht.

Ins kalte Wasser springen? Einfacher gesagt, als getan. Warum es einigen Menschen schwerer fällt, aus einer unglücklichen beruflichen Situation auszubrechen und etwas Neues zu wagen. Wir verbringen den größten Teil unseres Lebens mit der Arbeit. Umso wichtiger ist es, einen Job zu haben, den man wirklich mag. Lorenz Illing ist Trainer und Geschäftsführer der TAM Akademie in Berlin. Menschen zu diesem Thema zu begleiten, gehört zu seiner täglichen Aufgabe und genau das erfüllt ihn. Doch wie findet man heraus, was einen glücklich macht und was braucht es, um einen neuen Weg einzuschlagen? Tatsächlich sind nur wenige Menschen bereit, den Preis dafür zu bezahlen und ihr Leben, ihre berufliche Situation zu ändern. Warum es dafür aber keinen Mut braucht und manche Dinge auch nicht auf Anhieb zu 100 Prozent gekonnt werden müssen, erfährst du in dieser Podcast Folge.

Glaubenssätze steuern unbewusst unser Verhalten und die negativen hindern uns daran, persönlich zu wachsen und uns weiterzuentwickeln: Dass es auch anders gehen kann, beweist uns Dr. Kati Ernst, die nicht nur Gründerin des erfolgreichen Unternehmens für Periodenunterwäsche, Ooia, ist, sondern auch einen beeindruckenden Weg zurückgelegt hat: Sie hat sage und schreibe 20 Kilo abgenommen, indem sie effektive Gewohnheiten in ihren Alltag integriert sowie negative Glaubenssätze gegen positive ausgetauscht hat. Von bewusster Ernährung bis hin zu wohlüberlegten Routinen zeigt uns Kati, wie sie ihren inneren Schweinehund besiegt, ein neues Denkmuster aufgebaut und ihren Körper gesund gemacht hat. Ihre Geschichte ist inspirierend und zeigt, wie Veränderungen im Mindset und Alltag zu erstaunlichen Ergebnissen führen können.

Hormone sind die Dirigenten unseres Lebens: Autorin und Female Coach Sina Oberle hilft Frauen dabei, ihre eigene Weiblichkeit zu erkennen und mit dem Einklang des Zyklus zu leben. In dieser Podcastfolge erklärt sie, wie Hormone unsere Persönlichkeit beeinflussen und sogar formen sowie dem Körper so einiges mitteilen. Dabei lohnt es sich, genau hinzuhören und die Botschaften unserer Hormone ernst zu nehmen. Auch das berüchtigte PMS hat seine ganz eigenen Geschichten zu erzählen. Statt dagegen anzukämpfen, empfiehlt Sina es als natürlichen Teil des Lebens zu akzeptieren. Denn das Leben hat viele Zyklen, ist ein ständiges Auf und Ab und hat seine natürlichen Schwankungen.