Get Well Soon - Ambre | My Podcast Data

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passer à autre chose sans reçevoir d'excuses

samedi 8 février 2025 • Durée 29:20

premier épisode de 2025 !!!!!

Je reviens avec un épisode sur une expérience assez universel mais qui peut toucher longtemps une personne.

Comme j'ai pu mentionné durant l'épisode, n'oubliez pas que vous avez votre liberté sur tous les points de votre vie <3

On se retrouve samedi prochain à 18h 🛋️

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leurs réussites ne signifient pas ta perte

samedi 16 novembre 2024 • Durée 26:11

Il n'y a pas si longtemps, je n'osais pas avouer que je me comparais à la réussite de mes proches, mais aujourd'hui, je vous parle de tout ça dans cet épisode. On parle de comparaison, de peur face à l'échec, de l'esprit de compétition.

On a souvent tendance à voir le succès d'autrui comme la preuve d'un décalage dans notre propre vie, mais leurs réussite ne signifie pas ton échec.

On se retrouve samedi prochain à 18h 🛋️

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ce que je me souhaite pour mes 20 ans

samedi 2 novembre 2024 • Durée 22:42

définitivement dans ma vingtaine :(

On reflète aujourd'hui de tout ce que je ressens personnellement par rapport à ce nouveau cap, grandir, laisser mon enfance derrière moi.

On est dans ça ensemble, et j'espère que cet épisode vous a donné du réconfort <3

On se retrouve samedi prochain à 18h 🛋️

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le flop des études sup - rediffusion

samedi 19 octobre 2024 • Durée 24:08

[ Rediffusion de l'épisode 3 ]

Dans cet épisode, on parle de la non réussite des études supérieurs. Tout ce qu’on ne dit pas lorsqu’on s’inscrit sur parcoursup. Mais pour autant ce que tout le monde vit à un moment dans son cursus

On discute de tous les changements, la marche entre le lycée et les conséquences que ça peut avoir sur nos études.

On se retrouve samedi prochain à 18h 🛋️

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comment je protège mon énergie

dimanche 13 octobre 2024 • Durée 26:29

On se retrouve pour un épisode plus spirituel, on parle aujourd'hui de l'importance de protéger notre énergie. J'ai appris au court du temps que tout était énergie, et que si on pouvait se sentir soudainement " vidé ", c'était pour une raison.

Dans cet épisode, on parle de relations énergivores, de comment on peut se mettre dans notre bulle, les moyens pour se ressentir ok avec qui on est ...

On se retrouve samedi prochain à 18h 🛋️

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le lycée me manque

dimanche 29 septembre 2024 • Durée 22:50

Il y a encore quelques années je ne pensais jamais dire ça, mais le lycée me manque.

On discute dans cet épisode de toute la nostalgie autour du lycée. Pourquoi je me remémore autant cette période, le regret de ne plus jamais revivre mes années lycées, toutes les découvertes qu'on fait à cette période ... Mais aussi comment la nostalgie est piégeuse, la différence de point de vue quand on est dans " l'après lycée".

On se retrouve samedi prochain à 18h 🛋️

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quitter sa ville natale

dimanche 8 septembre 2024 • Durée 21:38

Dans cet épisode, on explore les hauts et les bas que l'on rencontre quand on quitte sa ville natale : les moments de solitude intense, se confronter à l'inconnu, réinventer son identité loin de toute influence familiales et sociale. C'est une épreuve où on réalise qu'on est capable de surmonter des obstacles, de s'adapter et de se créer une nouvelle routine. Pour certains, c'est une renaissance, pour d'autres, beaucoup de nostalgie. On aborde également comment ces nouvelles expériences peuvent enrichir nos perspectives et nous amener à apprécier, sous un jour nouveau, ce que l'on a laissé derrière nous.

Patience est le mot clé pour surmonter ce changement, tout en gardant en tête que lorsque un changement se produit, c'est l'occasion parfaite pour tout recréer à notre image.

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la vengeance, un plat qui se mange froid ?

dimanche 25 août 2024 • Durée 24:20

Vouloir revendiquer ma douleur, me faire justice et reprendre le pouvoir sur la situation : c'est ma définition de la vengeance. Dans cet épisode on parle de tous les sentiments qu'on ressent après avoir connu une injustice. On parle du pouvoir du silence, faire connaitre sa valeur et ne plus donner accès à certaines personnes de connaître notre vie.

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l'isolement social

samedi 10 août 2024 • Durée 24:21

L’isolement social ne concerne pas que les personnes âgées, ou des personnes de base introverties.

Dans cet épisode je vous parle de mon histoire avec l’isolement social, les conséquences cognitives que j’ai pu constater, et les solutions pour surmonter ça.

Un rappel que l’isolement ne vous définît pas, que on est plus qu’on ne le pense à avoir vécu ça !

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la nostalgie d'une ancienne version de soi

mercredi 31 juillet 2024 • Durée 21:26

Être nostalgique d’une version de moi même, mais pour autant être toujours la même : un dilemme que j’essaye de comprendre chaque jours.

Dans cet épisode on décortique la différence entre manquer une version de moi et vouloir y retourner. On parle également du fait de laisser derrière nous toutes les versions de soi qu’on a pu être et comprendre qu’elles sont toutes en nous

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