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Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur les relations amoureuses ❤️

Dans cet épisode, nous avons rassemblé les extraits les plus touchants et inspirants de nos discussions sur les relations amoureuses. Qu'il s'agisse de conseils pour renforcer la complicité, d'histoires de défis surmontés ou de témoignages sincères sur l'amour sous toutes ses formes, ces moments capturent l'essence des relations humaines. Écoutez des expériences authentiques et des perspectives variées qui vous feront réfléchir sur l’amour et l’engagement.

🎧 Ne manquez pas ces récits enrichissants et émouvants !

Dans l'ordre : 

Épisode 136, Le kinkeeping avec Léane Labrèche-Dor et Vanessa Pilon

Épisode 147,  Ces couples qui perdurent avec Marie-Josée Gauvin, Vanessa Pilon et Rose Simard

Épisode 162,  L'ambition au sein d'un couple avec Virginie Vandelac, Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne.

Épisode 164,  Dynamique sexuelle couple avec Noémie Leduc-Vaudry et la sexologue Audrey Marabito.

Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur l'actualité sociétale 🌍

Dans cet épisode, nous vous présentons une sélection des moments les plus marquants où nous avons exploré des sujets d'actualité qui façonnent notre société. De l'impact du numérique sur nos vies à la lutte pour l'égalité des droits et aux enjeux environnementaux, ces extraits offrent un aperçu fascinant des évolutions qui influencent notre quotidien. Écoutez des histoires inspirantes et des perspectives nouvelles sur les défis et les avancées de notre époque.

🎧 Plongez dans ces récits captivants et enrichissants !

Dans l'ordre : 

Épisode 106. Éduquer, sans préjuger avec Barbada, Joanie Pietracupa et Vanessa Boudrias

Épisode 110,  La misogynie en temps moderne avec Léa Clermont-Dion et Amélie B. Simard

Épisode 148,  L'impact du AI sur l'humanité avec Delphine Leserre et Catherine Fournier 

Épisode 170, Les Mots du Q avec Camille Aumont-Carnel, Tranna Wintour et Amélie B. Simard 

Épisode 154, La grossophobie avec Caroline / Lounie 

Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur l'empowerment féminin et les carrières 💪🌟

Dans cet épisode, nous avons sélectionné les extraits les plus inspirants où des femmes puissantes partagent leurs parcours professionnels et leurs histoires de réussite. De la conquête des défis en milieu de travail à la réaffirmation de leur place dans des secteurs souvent dominés par les hommes, ces témoignages mettent en lumière l'importance de l'empowerment et de la solidarité entre femmes. Écoutez des conseils précieux et des récits motivants qui célèbrent la force et la résilience des femmes de carrière.

🎧 Laissez-vous inspirer par ces voix qui redéfinissent le succès !

Dans l'ordre : 

Épisode 131, La compétition entre femmes avec Virginie Beauregard, Léane Labrèche-Dor et Amélie B. Simard

Épisode 165, Faire de l'espace pour se réaliser avec Julie Bélanger et Anne-Lovely Étienne

Épisode 166, Vivre dans le présent avec Kim Thuy, Noémie Leduc Vaudry et Anne-Lovely Étienne

Épisode 176, Métier extension de soi avec Sarahmé, Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne

Épisode 104,  Vivre ses rêves plutôt que rêver sa vie avec Fred de Les Basics, Amélie B. Simard

Dans cet épisode en solo, je me penche sur un phénomène qui touche beaucoup d’entre nous : cette étrange répétition où l’on semble attirer le même type de partenaires amoureux, d’amis ou de relations.

Je partage mes réflexions personnelles sur les raisons derrière ces schémas répétitifs, qui sont souvent liés à de petites blessures ou « issues » non résolues en nous et apporte la vision d'un professionnel, soit le psychologue Marc Pistorio. 
Comment notre passé, nos croyances ou nos expériences façonnent-ils les relations que nous entretenons ? Et surtout, comment pouvons-nous briser ces cycles pour construire des relations plus saines et épanouissantes ?

Un épisode introspectif et personnel, où je vous invite à explorer ce sujet avec curiosité et bienveillance.

S'aventurer dans l'inconnu, prendre l'initiative de s'immerger dans un nouvel environnement et, surtout, se connecter avec des personnes qu'on ne connaît pas, c'est quelque chose de rare une fois adulte. Souvent, pris dans le tourbillon de notre quotidien, on oublie de découvrir de nouvelles facettes de la vie et de nous-mêmes.

Je ne veux pas passer pour une "geek" ici, mais il est fascinant de savoir qu'en nous lançant dans de nouvelles activités, en nous lançant des défis, en sortant de nos petites habitudes ou en explorant de nouveaux centres d'intérêt, notre cerveau forme de nouvelles connexions. Et tout cela, c'est bon pour notre santé mentale, notre bien-être physique et même pour conserver une certaine "jeunesse". C'est la science qui le dit !

L'automne dernier, j'ai eu la chance de participer au Trek Rose Trip, un événement organisé au Maroc dans le cadre d'un voyage de presse. Neuf jours d’aventure, dont quatre jours de randonnée dans le désert de Merzouga, en équipe avec des femmes que je ne connaissais pas du tout ! Et franchement, j'ai adoré ! Ce mélange de dépaysement, de défi sportif, d’aventure et de liens sincères avec des femmes venues du monde entier… C'était sans doute l'une des plus belles expériences de ma vie. Il y a longtemps que je ne m’étais pas sentie aussi présente dans l’instant, et ça fait un bien fou.

Le Trek Rose Trip est un défi annuel, accessible à toutes les femmes, quel que soit leur profil. J'ai invité mes deux coéquipières, Marie-Pier Leduc et Catherine Robert, pour vous partager notre expérience. Un grand merci à l'organisation qui a rendu tout cela possible et nous a permis de créer des souvenirs inoubliables.

Bonne écoute!

Pour en savoir plus sur le Trek Rose Trip, visiter leur site Internet trekrosetrip.com

Avertissement! Je tiens d'entrée de jeux à dire que l’objectif à recevoir ces deux hommes, dont tout le monde parle, à Génération Sidechick était de les sensibiliser aux répercussions que peuvent avoir leur propos, leurs idéologies, sur les femmes tout autant que sur les hommes.

En toute transparence, je n'ai pas été capable de mentionner 50% des sujets qui méritaient d'être nommés, car malgré mes intentions, ce fût davantage un débat d'opinions, une discussion animée, plus qu’une entrevue comme je l’aurais souhaité. Il fallait s'y attendre, mon erreur. 

Dans tous les cas, j'ai fait mon possible pour rendre le tout agréable, j’ai écouté, j’ai mit mes principes et mon égo de côté en leur envoyant de l'amour. J'ai voulu faire les choses différemment dans l'espoir d'inciter des changements dans leur façon de faire, de nuancer leur propos, bref, reste à voir s'ils en seront réellement capables, tel qu'ils mentionnent eux-mêmes le vouloir...

Notez qu'aucun des partenaires ou commanditaires de Génération Sidechick n'a supporté cet épisode.

NOTE IMPORTANTE !
En introduction, faisant référence spécifiquement à leurs propos mentionnés au sein de leur épisode balado qui sert de référence tout au long de cet enregistrement, je leur donne le bénéfice du doute comme quoi ils ne sont pas violents physiquement avec leur copine et qu'elles ne présentent pas de signe de violence apparent.

Ceci dit, il est important de savoir que :
La violence n'est pas toujours visible à l'œil nue ;
Qu'il est possible d'être sous l'emprise d'une relation violente sans même que notre propre entourage le voit ;
Qu'il existe plusieurs types de violence et qu'aucune d'entre elles ne doit être banalisée. (Certaines sont abordées plus loin au sein de l'émission.)

Ce manque de précision et de délicatesse de m'a part est une grande erreur maladroite et il est important de le mentionner. Si toi ou un proche êtes dans une situation de violence, n'hésite pas à aller chercher de l'aide.

SOS VIOLENCE CONJUGALE : 
1 800 363-9010 — 24/7

Dans cet épisode en solo, je partage mes réflexions personnelles sur des sujets qui me touchent profondément et qui, parfois, m’indignent. Pourquoi certains comportements masculins demeurent-ils des irritants pour les femmes ? Comment la misogynie, qu’elle soit subtile ou flagrante, continue-t-elle de modeler nos interactions et nos relations?

J'effleure également le sujet de l’actualité politique aux États-Unis, où les droits des femmes et les idéologies extrêmes sont au cœur des débats. Enfin, je m’attaque au symbole d’une virilité toxique qui nourrit les inégalités et les déceptions amoureuses. 

Un épisode sincère et intime, où je partage uniquement mon opinion, avec l’espoir d’ouvrir des pistes de réflexion et de dialogue, parce qu'on mériterait un break maintenant, non?!

Épisode spécial : Compilation des meilleurs témoignages masculins 👥

Dans cet épisode, nous avons rassemblé les moments les plus marquants où des hommes ont pris la parole pour partager leurs perspectives uniques. Qu'il s'agisse d'émotions, de vulnérabilité, de défis personnels ou de réflexions sur la masculinité, ces témoignages sincères ouvrent la porte à des conversations profondes et authentiques. Découvrez des histoires captivantes et des regards honnêtes sur des sujets souvent méconnus.

🎧 Plongez dans ces échanges et laissez-vous inspirer par ces voix masculines !

Dans l'ordre : 

Épisode #142, Pour l'amour des hommes avec Benoit Gagnon, Phil Branch et Vanessa Boudrias 
Épisode #90, Stp, Aime-moi! avec Phil Roy, Trudy Simoneau et Vanessa Boudrias 
Épisode #155, Développer son plein potentiel via sa créativité avec Thomas Beaudoin, Anne-Lovely Étienne et Rose Simard 
Épisode #139, Le dating d'aujourd'hui avec Guillaume Pineault, Claudia Bouvette et Gaël Comtois
Épisode #122, Solidarité masculine avec Kevin Raphaël, Chloée Deblois et Vanessa Boudrias 

Dans cet épisode, je vous parle de la beauté unique de rencontrer l’amour à un moment de la vie où l'on se connaît mieux et où l’on aborde les relations avec une profondeur nouvelle. Avec maturité, expérience et parfois même une part de vulnérabilité, tomber amoureux à l'âge adulte peut être une redécouverte de soi autant que de l’autre. Je partage les nuances, les joies et les défis de construire un lien fort, tout en naviguant avec les histoires passées et les attentes d’avenir.

J'aborde également la présence inconfortable des ex dans notre vie et comment cela peut parfois compliquer une nouvelle relation. Il est essentiel d'établir des limites claires lorsque l'on se sent mal à l'aise face aux comportements d'une ex. Apprendre à communiquer ses limites et à protéger son espace émotionnel pour préserver la santé de notre nouvelle relation.

Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments sur la santé féminine 🌸

Dans cet épisode, nous vous offrons une compilation de nos discussions les plus enrichissantes sur la santé féminine. De la santé reproductive aux hormones, en passant par le bien-être mental et physique, ces extraits mettent en lumière des conseils d'experts, des témoignages inspirants et des informations essentielles pour mieux comprendre et prendre soin de sa santé et de son corps. Un épisode incontournable pour toutes celles et ceux qui s'intéressent à la santé des femmes.

🎧 Dans l'ordre:
 
#123, Tout comprendre sur les hormones avec la naturopathe Julie Doan et Rose Simard
#121, Plancher pelvien 101 avec la physiothérapeute périnéale Stéphanie Gagnon, Rose Simard et Amélie B. Simard
#183 Vivre en diapaon avec son cycle menstruel avec la productrice de la série Pastel Fluo, Joanie Lacroix

Dans cet épisode, je me confie sur une relation marquante où, après deux ans, j’ai découvert que j’étais en réalité la maîtresse d’un homme. Cette révélation a bouleversé ma vision de l’amour, de la confiance, et de moi-même, mais elle a aussi renforcé quelque chose de plus profond : une solidarité et une empathie envers toutes les femmes qui, comme moi, se sont retrouvées malgré elles dans cette position.

À travers ce partage sincère, j’explore le choc de la découverte, les émotions contradictoires et le parcours de résilience qui m’a permis de réapprendre à me faire confiance et surtout, à me pardonner. Ce témoignage est un espace de réflexion pour toutes celles et ceux qui, un jour, ont aimé dans l’ombre.

BONUS!
Je raconte l’histoire d’une membre de la communauté qui, de son côté, choisit exclusivement de fréquenter des hommes mariés !

Épisode spécial : Compilation des meilleurs moments autour du sexe 🔥

Dans cet épisode unique, nous vous proposons une sélection des conversations les plus captivantes et sans tabou sur le thème du sexe. Que ce soit des discussions sur l’intimité, le plaisir, ou encore des conseils d'experts, ces extraits tirés de nos meilleurs épisodes vous feront réfléchir, sourire et peut-être même rougir !

Un rendez-vous incontournable pour explorer le sujet sous toutes ses facettes, avec légèreté et authenticité.

🎧 Branchez-vous pour revivre ces moments forts et enrichissants!

1.09 min #144, Polyamour avec Didi Lapi, Léane Labrèche-Dor, Amélie B. Simard

15.30 min #164, Dynamique sexuelle en couple avec la sexologue Audrey Marabito et Noémie Leduc-Vaudry

28.16 min #92, Mon intimité virtuelle avec Kim Lizotte, Amélie B. Simard et Vanessa Pilon

40.23 min #173 Libertinage avec Stéphanie Boulay, Malia et Valérie

52.28 min #88 Mon désir, mon plaisir avec Kim Rusk, Amélie B. Simard

Après plus de trois mois d'absence, il est enfin temps de vous révéler ce qui s'est réellement passé avec Génération Sidechick et pourquoi j'ai dû faire une pause.

Un épisode solo, hyper intime, où je me livre sans filtre !

Avant même d'apprendre à parler, il est possible de développer certains mécanismes de défense afin de se protéger, de se réconforter ou de faire de la fuite face à certaines émotions inconfortables. Pour certains enfants, ce seront "la doudou" ou une peluche. Pour d'autres, ce sera la nourriture, les jeux vidéos, la télévision, etc.

L'association psychologique que nous faisons avec certains gestes et habitudes de vie, tel que de se faire plaisir en s'achetant une crème glacée après une grosse journée, peuvent développer de mauvaises habitudes au point de créer des dépendances.

Il en a été ainsi pour Jordan Dupuis, animateur et chroniqueur, avec la nourriture. Dès un jeune âge, manger était son engourdissement préféré de tous les jours. Après plusieurs années de thérapie et de chirurgie, il nous partage son histoire afin d'atténuer les tabous qui se rattachent sur les troubles alimentaires. Il y en a partout, et de toutes les sortes. Après la publication de son deuxième livre, Tuer l'ogre, il m'était impossible de ne pas avoir envie de partager un moment avec ce merveilleux humain qu'il est.

Cette discussion honnête et nécessaire a été partagée avec ma douce amie Anne-Lovely Étienne qui a accompagné Jordan tout au long de son processus.

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Il est tout à fait normal, voire sain dans certains cas, de changer sa garde rapprocher au fil des ans. Que ce soit au sein de notre groupe d'amis, de nos relations amoureuses ou au sein même de notre famille, nous sommes en constante évolution. Il faut apprendre à accepter ses changements, car ils ne sont que le reflet que nous sommes en transformation.

En plus de ceci, il sera inévitable au fil de notre vie de devoir faire des deuils. La morte d'un être cher, la perte d'un bébé, incapacité physique ou mentale... Le deuil est omniprésent, tout au long de la vie.

J'avais envie d'échanger avec trois personnes que j'aime beaucoup soit Camille DS, Kharl Hardy ainsi que Léane Labrèche-Dor, qui ont eux-mêmes eu à faire des deuils importants dans le passé afin de savoir comment ils cohabitent avec ceci, quels ont été leurs réflexes et surtout, ce qu'ils en ont retiré comme apprentissages.

Un épisode totalement à l'image de Génération Sidechick comme on les aime, rempli de douceur et de vulnérabilité.

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En tant que femmes, nous venons au monde avec un atout supplémentaire, un outil très puissant, mais qui est encore si peu reconnu... Je parle bien ici du cycle menstruel. Dès un jeune âge, on nous conditionne à être quasiment gênées lorsqu'on a nos règles, voire à en être embarrassées.

On cache notre boite de tampon lorsqu'on fait nos emplettes à la pharmacie; les compagnies développent des produits d'hygiène féminine qui ont pour première mission de nous permettre de continuer de faire nos activités comme si de rien n’était / comme les hommes; certaines femmes vont prendre la pilule contraceptive en continu pour éviter les écoulements pendant plusieurs mois... Et si nous avions tout faux? Et si, être menstruée, c’était le plus beau cadeau que la nature pouvait nous offrir?

Joanie Lacroix, productrice et animatrice du documentaire Pastel Fluo, disponible sur TOUT.TV, est venu me jaser de combien il état bénéfique de vivre en diapason avec son cycle menstruel. Notamment, j'ai compris qu'il est possible d'aiguiser sa créativité, son instinct, sa santé globale et bien plus par le simple fait de comprendre le fonctionnement de notre corps et de le respecter. 

Un échange riche de sens et de connaissances que je souhaite sera partagé aux plus de femmes et jeunes filles possibles afin de puiser dans la richesse véritable que nous offre la vie du fait d'être née femme. 

OK la gang! C'est peut-être le temps de se poser un instant et se questionner face à nos ambitions... Savais-tu qu'il est possible de naviguer dans un état dépressif sévère tout en étant très fonctionnel ? C'est du moins ce que croient plusieurs spécialistes de la santé qui nomment la "dépression à haut niveau de fonctionnement" ou la "dépression souriante" comme étant une maladie mentale de plus en plus présente au sein de notre société.

Malgré que ce n'est pas encore une maladie qui est reconnue par le DMS-5, il est possible de dénoter que les personnes souffrantes de la dépression souriante dissimulent leurs sentiments de tristesse, de désespoir et de fatigue, parfois par peur du jugement ou de stigmatisation. Malgré leur détresse interne, elles parviennent à maintenir un semblant de normalité dans leur vie quotidienne, allant au travail et prenant soin de leur famille. Rien pour être vraiment souriant finalement!

Lors de son passage à Montréal, j'ai invité notre collaborateur Marc Pistorio, docteur en psychologie de venir en parler avec mon acolyte Tranna Wintour et moi. Ce fût, disons, une discussion très révélatrice face à certains de nos comportements souvent banalisés ou voire même, glorifiés par notre entourage.

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Créer sa chance. Ça sonne facile à faire, mais combien plus compliquer en réalité ? Nous venons au monde au sein de famille différente, de modèles parfois opposés à ce à quoi on aspire, teinté par des valeurs, une culture et plein d'autres facteurs que nous ne choisissons pas vraiment. Et si tout dépendait vraiment de nous, au final?

Nous avons reçu la charmante comédienne Nour Belkhiria afin d'échanger sur le sujet. Ayant immigré au Canada à un jeune âge, une vague de nouvelles possibilités, d'inspirations disctincites, s’est présentée à elle. Nour a su tracer un chemin, complètement à son image.

Il en est de même pour mon acolyte Rose Simard avec qui j'ai eu le plaisir de partager cette discussion. Un échange inspirant qui donne envie de s'accomplir et qui nous donne envie de croire en nous.

Bonne écoute!

Merci à notre présentateur GM COLLIN de rendre cet épisode possible.

Alors que nous avons besoin de changements drastiques, partout, nous sommes tous d'accord que la première étape pour rectifier le tir c'est de le communiquer.
Mais comment faire pour aborder le problème avec les personnes qui font partie du problème?

Sabrina Cournoyer se retrouve souvent face à un mur lorsqu'il s'agit de nommer les irritants en tant que femme.

Comment devons-nous nous y prendre pour dire ce qui doit être dit, avec le niveau d'attention et de réceptivité nécessaires pour amorcer le changement? Une discussion que j'ai eu le plaisir de partager avec Amélie B. Simard et Rose Simard. Une jasette remplie de bienveillance et qui nous donne envie d'y croire.
Bonne écoute!

Merci à notre présentateur GM COLLIN
Visite leur site internet pour découvrir la gamme complète.

Avec l'ascension de la technologie dans les deux dernières décennies, il est de plus en plus "facile" d'entretenir une relation amoureuse à distance. Comme tout type de relation, cela vient avec son lot de défis, mais aussi beaucoup de points positifs pour la plupart.

Ce style de liaison nous amène à redéfinir l'importance "d'un nous" avec le "je", nous force à maintenir une communication saine et claire et peut même nous inviter à repenser certaines valeurs et perceptions que nous ont encrées les précédentes générations.

J'ai eu l'immense plaisir d'échanger sur le sujet avec Catherine Maisonneuve, une journaliste qui est en couple depuis quelques années avec un homme qui n'habite pas le même pays. Accompagnées de mon acolyte Anne-Lovely, qui vit également une forme de relation à distance, nous avons eu le plaisir d'aller creuser dans nos expériences personnelles, parfois souffrantes et parfois, très enrichissantes.

Bonne écoute!

Dans une ère où il est glorifié de partager sa vie publiquement, tout le temps, il peut être difficile de maintenir une distance entre vie personnelle et vie professionnelle. Jadis, il y avait le boulot ET sa vie perso. L'un n'était pas forcément teinté de l'autre. À vrai dire, on nous disait même qu'il ne fallait pas amener sa vie personnelle au travail. La distinction était claire.

Dans cet ordre d'idée, est-il néfaste de s'inspirer de sa vie personnelle pour créer son gagne-pain? Que ce soit en tant qu'influenceur, que chanteur, que comédien ou même travailleur social, il peut être riche de conjuguer ces deux univers, mais comment maintenir son équilibre?

On parle de tout ça avec notre invitée cette semaine, soit la chanteuse Sarahamé Ouellet. Une discussion que nous a amenée dans plein de réflexions diverses sur nous, notre vie, notre créativité... Une discussion riche que j'ai eu la chance de partager avec mon acolyte Léane Labrèche-Dor.

Bon épisode!

Merci à notre présentateur NEWLOOK.

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Se sentir coupable, pour tout, tout le temps, c'est quelque chose de tellement féminin!
On se sent mal d'être belle, de faire beaucoup d'argent, de pouvoir tomber enceinte, de prendre un congé de maternité prolongé, de prendre une soirée en filles et sans les enfants... Pourtant, selon plusieurs études, ce n'est pas un sentiment qu'éprouvent aussi souvent les hommes. 

Dans une ère qui se veut bienveillante envers chacun, et surtout soi-même, pourquoi cette émotion ne cesse jamais de faire surface? J'avais envie d'en parler ouvertement avec mon acolyte Léane Labrèche-Dor ainsi qu'Anne-Lovely Étienne afin de savoir comme elles cohabitent avec ceci. Deux femmes qui ont le cœur sur la main et qui ont tendance à passer leurs besoins en second, forcés d'admettre que cette générosité vient avec son lot de complications!

Bonne écoute!

Merci à notre présentateur Clarins! 

Nous le savons aujourd’hui, la nature de nos pensées affecte directement notre état global. Intégrer un journal de gratitude, méditer pour calmer l'anxiété, répéter des affirmations positives en se regardant dans le miroir... Nous avons vu défiler des centaines de façons de faire dans notre feed TikTok afin de maintenir un niveau de vie plus satisfaisante. Mais qu'est-ce qui fonctionne vraiment?
 
 Se sentir belle dans sa peau, dehors comme en dedans, demande bien plus que l'intégration d'une nouvelle routine matinale. C'est un travail constant. J'avais envie de connaître ce que mes acolytes Catherine Fournier et Stéphanie Boulay font concrètement elles-mêmes pour se sentir globalement bien.

Dans une période où on dit devoir prioriser sa beauté intérieure plutôt que physique, j'ai également invité Marie-Pier Frenette, vice-présidente marketing d'Epiderma à se joindre à la conversation afin d'obtenir son opinion personnelle. Travaillant dans le domaine du bien-être depuis de nombreuses années, il n'est peut-être pas aussi anodin pour notre santé globale de prendre soin de son apparence.

Bon épisode!

Merci à notre présentateur Epiderma de nous permettre d'ouvrir la discussion sur des enjeux d'actualité et cela, sans tabou !

Chaque année, soit le 8 mars, nous soulignons la journée des droits des femmes avec fierté. Chaque petit bout de chemin vers un monde égalitaire entre les hommes et les femmes nous donne confiance en un avenir plus doux pour nous toutes.

Bien que je suis la première à faire une belle publication détaillée sur mes réseaux sociaux pour dire combien il est important de continuer dans cette direction, j'ai étrangement ressenti un besoin de me questionner profondément sur nous, les femmes. Nous crions haut et fort que nous méritons d’être traitées à parts égales, mais quant est-il de comment nous nous traitons, entre femmes?  Sommes-nous réellement solidaires ou plutôt, hypocrites ?

J'avais envie d'échanger sur le sujet avec mon acolyte Tranna Wintour, qui n'a aucune gêne de dire les vraies choses, ainsi que l'artiste multidisciplinaire Naomi Saint-Hilaire afin de connaître leurs opinions.
Sommes-nous aussi équitables que nous le croyons? Un épisode dans lequel on se dévoile sur nos bons et nos moins bons coups.

Bon épisode!

Merci à notre présentateur NewLook
Profitez d'un 50$ de rabais sur votre prochaine monture en utilisant le code promotionnel SIDE50 sur tout achat en ligne. 

Savais-tu que les clubs libertins, c'est vraiment moins WILD que ce que tu peux t'imaginer?
Savais-tu, aussi, que les couples ouverts, le polyamour, l'échangisme, le voyeurisme, l'exhibitionnisme sont tous des déclinaisons différentes du libertinage?

De nos jours, il y a tellement de façons de vivre son intimité avec son/sa partenaire et être libertin en est une. Un mode de vie qui vient avec son lot de préjugés alors qu'il est prouvé statistiquement que ça gagne en popularité, surtout depuis les trois dernières années.

Afin de démystifier cette façon d'être en relation, j'ai reçu Malia, une journaliste d'URBANIA qui a fait un reportage sur le sujet en plus d'invité Valérie, une adepte des clubs libertins. Je lui ai posé TOUTES les questions, sans.aucune.gêne.

Accompagnée de ma douce acolyte Stéphanie Boulay, il s'agit d'un épisode qui permet d'élargir ses propres croyances et limites.

Merci à notre présentateur  @clarinsofficial
Pour voir le dossier sur les clubs libertins d'URBANIA  

Mener une vie non conformiste, à son image, est perçu comme l'idéal pour plusieurs, voire même sexy. Il est de plus en plus valorisé de se détacher des paradigmes sociétaux et de vivre davantage en diapason avec ses propres valeurs et aspirations.

C'est pourtant encore quelque chose qui peut être difficile à intégrer concrètement pour la majorité des gens. Le système est fait d'une certaine façon et de tracer un chemin nouveau peut être épeurant, décourageant et vient avec son lot d'incertitudes.

Vivre en dehors du moule n'est pas obligé d'être extrémiste et est plus accessible que l'on peut penser. C'est pourquoi j'ai invité Marie-Ève Lecavalier, la designer derrière la marque Lecavalier, à venir jaser avec nous, elle qui a toujours priorisé son instinct plus que les voix de son entourage.

J'ai partagé cette discussion inspirante avec mes acolytes Rose Simard et Tranna Wintour qui ont, elles aussi, réussi à se dessiner une vie à leur image.

Un épisode, qui je l'espère, te donnera envie de te faire briller sous toutes tes couleurs !

Merci à notre présentateur  Newlook
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Le désir d'obtenir l'égalité des genres est un combat que les nouvelles générations n'ont pas peur de mener afin de pouvoir mener une vie pleinement épanouie et sans contrainte. Du côté de la femme, c'est un travail qui avance bien dans certain pays, alors que d'en d'autres, il reste encore un bon bout de chemin à faire. Le Québec est considéré comme une province évoluée et notre la langue française a toujours été pour nous une fierté. Et si notre langue était en fait un frein à notre évolution vers l'égalité des genres ?

C'est exactement ce sur quoi, l'animatrice parisienne Camille Aumont Carnel s'est penchée. La langue de Molière est en fait une langue très misogyne où le masculin l'emporte toujours sur le féminin. Pire encore, on diminue la femme en utilisant son identité de genre pour insulter les autres et c'est encore pire lorsqu'il s'agit de parler de sexualité. La femme n'est tout simplement pas considérée. Mais cela va changer !

Camille est venu faire un tour à Montréal afin de nous présenter son dernier livre, Les mots du Q. Dénonçant les clichés qui se cachent derrière les mots véhiculant les sexualités, l'auteure invente de nouvelles expressions à même de lutter contre les violences sexuelles et sexistes ainsi que les tabous liés à l'intimité.

Une œuvre qui nous donne envie de crier haut et fort que notre plaisir est légitime et qu'on existe! C'est un réel éveil de conscience qui est plus que nécessaire pour se sentir bien avec soi-même, dans toutes nos sphères.

J'ai eu le plaisir de partager cette riche discussion avec mes deux acolytes Tranna Wintour et Amélie B. Simard. Un de mes épisodes préférés depuis le tout début de Génération Sidechick. C'est à ne pas manquer!

Merci à notre présentateur New Look
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Dans une ère où la liberté est promue, sous toutes ses formes. Où il est d'autant plus sexy de vivre en diapason avec ses besoins présents, plutôt que de prévoir l'avenir, où en sommes nous avec le concept de l'engagement ? Est-ce une façon d'être complètement révolue ? 

C'est une question légitime à se poser que ce soit au sujet de notre vie amoureuse, nos amitiés, notre famille ou même notre employeur. On prône la richesse de se réinventer constamment, d'évoluer dans notre vie personnelle aussi rapidement que le font les nouvelles technologies. Alors... Comment réussir à développer des relations profondes et de confiance dans cette nouvelle façon de vivre ? 

Nous avons invité Valérie Bigras, organisatrice de mariage et amie de mon acolyte Anne-Lovely Étienne, à venir échanger avec nous à ce sujet sachant que son gagne-pain est lui-même basé sur le concept de l'engagement. 

Une discussion partagée également avec mon autre acolyte, Noémie Leduc-Vaudry, qui, quant à elle, est pleinement engagée dans absolument toutes les sphères de sa vie. Nous sommes curieuses de savoir ce que vous en pensez. N'hésitez pas à partager votre opinion en commentaire. 

Bonne écoute ! 

Le premier mois de l'année est souvent synonyme d'objectif ou de résolution. L'humain aime généralement se fixer de nouveaux défis. Il a d'ailleurs été prouvé que les gens qui se fixent des objectifs clairs et précis ont plus de chance de réaliser leurs rêves. Mais par où commencer?

Pour bien commencer cette quatrième année ensemble, j'ai demandé à une coach PNL soit Ariane Delorme-Arpin de nous aider à évaluer notre état actuel, toutes sphères de vie confondues, par rapport à ce que nous souhaiterions vraiment mener comme vie.

Dans cet épisode, Ariane nous propose divers exercices à faire à la maison afin d'avoir un regard honnête notre vie actuelle, comment apporter du changement avec douceur là où c'est nécessaire et comment calmer son anxiété face à nos insatisfactions.

Accompagnée de mes acolytes Rose Simard et Amélie B. Simard, il s'agit d'un épisode qui vous permettra de partir l'année sur des bases solides !

Bonne écoute !

Merci à notre présentateur Lunetterie New Look pour sa contribution à l'épisode. 
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2023 fût une année remplie, colorée avec du beau, du moins beau, des apprentissages, des deuils et pour plusieurs (surtout moi-même) un besoin immense de lâcher prise! 

Plus de 40 épisodes ont été diffusés cette année dans lesquels nous avons appris sur nous-même, sur les autres et sur des domaines que nous ne maîtrisons pas encore. Nous avons fait de magnifiques rencontres avec des invités incroyables et certains resteront à tout jamais des amis. 

Mais surtout, nous avons connecté avec vous, notre audience s’y engagée d’année en année. Merci pour ces nombreux partages en DM, merci de nous suivre de semaine en semaine et merci surtout, de moi tout spécialement, de me laisser la chance de me réaliser et de m'épanouir en pratiquant le plus beau métier. 

Pour ce dernier épisode de l’année, j’avais envie de souligner l’importance que vous avez à mes yeux en invitant spontanément une auditrice de Génération Sidechick à se joindre à la discussion soit Gabrielle Ethier. Un épisode dans lequel nous faisons un retour sur notre dernière année. Un épisode intime et vulnérable, comme toujours! 

Bonne écoute ! 

Merci à notre présentateur Clarins de nous avoir soutenu toute l’année encore une fois ! Profites d'un 15% de rabais pour remplir des bas de Noël avec le code promo GS15

Les ruptures, que ce soit amoureuses, amicales ou même familiales, sont inévitables. Il est très peu probable de ne jamais vivre une rupture au courant de sa vie, peu importe la nature de la relation. Certaines seront plus difficiles à accepter alors que d'autres apporteront un sentiment de soulagement. 

Mais comment faire pour se rebâtir alors que la peine qui s'y rattache est si grande qu'elle a un impact sur plusieurs autres sphères de notre vie? 
C'est ce dont j'ai parlé cette semaine avec mes acolytes Noémie Leduc-Vaudry et Amélie B. Simard qui ont partagé toutes deux le détail de certaines de leurs plus grandes ruptures. Malgré les apparences, il y a toujours des bénéfices à s'éloigner de certaines personnes, ne serait-ce que pour se permettre d'être apprécié à sa juste valeur! 

Bonne écoute ! 

Merci à notre présentateur Clarins
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Vivre dans le moment présent. C'est l'objectif de tous et nous sommes pourtant si peu nombreux à y parvenir. C'est littéralement, à mon sens, un art en soi qui demande une capacité cognitive unique. Un état d'être de lâcher-prise en continu. Souvent, lorsque nous passons par de grandes épreuves, nous avons tendance à toujours y faire référence et à avoir de la difficulté à faire confiance, à 100%, au futur.

C'est l'une des choses qui m'épate de l'autrice Kim Thuy.

Malgré toutes les épreuves qu'elle a traversé, que ce soit dans son enfance ou dans sa vie d'adulte, elle garde une joie de vivre totalement contagieuse et surtout, elle ne craint pas pour son avenir, ne doute jamais de ses aspirations et réussit à mettre tout en place pour réaliser ses plus grands rêves. Accompagnée de mes acolytes Anne-Lovely Étienne et Noémie Leduc-Vaudry, je me suis imprégnée de sa grande sagesse qui fait un bien fou!

Bonne écoute!

Merci à notre présentateur Clarins
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Faire de l'espace... faire de la place, pour soi! Ce n'est pas toujours facile, mais c'est souvent nécessaire pour se permettre la réalisation de notre plein potentiel. Nous avons souvent peur de nous retrouver seuls, de passer à côté d'une opportunité ou même, de faire les mauvais choix que l'on préfère parfois rester dans nos vieilles bottines par insécurité. Et pourtant... Il n'est pas rare d'avoir des regrets de ne pas avoir osé. Il n'est pas rare non plus pour plusieurs de sentir davantage seul, même lorsqu’entouré. 

Cette semaine, j'ai eu l'immense plaisir d'échanger avec l'animatrice Julie Bélanger au sujet de la nécessité de faire de l'espace dans sa vie pour mieux se réaliser. Un échange partagé avec mon acolyte chérie Anne-Lovely Étienne qui elle aussi, dans la dernière année, a su se faire davantage de place dans son quotidien. 

Un épisode dans lequel on se rend compte que de se mettre en priorité est le plus cadeau qu'on peut se faire, à soi, mais aussi à nos proches. 

Bonne écoute !

Merci à notre présentateur Clarins. Profitez de 15% de rabais pour vos achats des fêtes avec le code promo GS15. 

Merci à notre collaborateur Kanuk de nous garder au chaud pendant la saison froide et cela, depuis 50 ans !

Nous tombons en amour pour de multiples raisons. Parfois, les sentiments se sont développés avant d'avoir des relations sexuelles avec son partenaire. Parfois, c'est l'inverse. Les besoins reliés au sexe sont différents d'une personne à l'autre et surtout, sont évolutifs au fil du temps. Alors, comment nous assurer d'avoir (et de maintenir) une saine dynamique sexuelle avec son-sa partenaire?

Accompagné de mon acolyte Noémie Leduc-Vaudry, j'ai reçu la sexologue Audrey Marabito pour échanger sur ce sujet. Qu'est ce qui impacte notre désir sexuel? Comment nous assurer d'être satisfait personnellement et de satisfaire son-sa partenaire en même temps alors que nos besoins ne coordonnent pas? À quel niveau notre travail a un impact sur notre dynamique relationnelle?

Un épisode super intéressant et que plusieurs personnes devraient écouter avant de "simplement aller voir ailleurs!"

Bonne écoute !

Merci à notre présentateur Clarins
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On s'engage dans un discours de consommation responsable, mais est-ce vraiment possible de le faire paisiblement et sans avoir le sentiment de devoir se priver de moments sociaux? Plusieurs souffrent de dissonance entre leurs actions et ce qu'ils souhaitent incarner quotidiennement et cela, à différents degrés. Que ce soit de ne pas être capable de dire non au verre de bulle offert à l'apéro du dimanche chez la famille et de boire jusqu'à ne plus se souvenir de sa soirée, il est selon moi important de prendre conscience de nos limites et de les respecter. 

Cette semaine, j'ai invité Cristina Moscini, auteure de la pièce "S'aimer ben paqueté" à venir nous partager son passage vers la sobriété. Accompagnées de mon acolyte Léane Labrèche-Dor, nous avons échangé en toute transparence à notre rapport à l'alcool. 

Bonne écoute ! 

Merci à notre présentateur Clarins !
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La compétition professionnelle teinte plusieurs domaines et est, étrangement, valorisée dans notre société. Des centaines de galas chaque année ont lieu au Québec afin de faire rayonner les plus talentueux de x industries, de catégorie ou de genre. Nous sommes constamment appelés à nous surpasser et surtout, à nous comparer. Être ambitieux, c'est payant ! Mais quels sont les impacts de nos ambitions sur notre relation ?

Comment devons-nous jongler entre l'investissement de temps que nous mettons à la réalisation de nos rêves professionnels versus notre temps personnel? Est-ce qu'il est réaliste de pouvoir maintenir un équilibre entre chacun de nos différents chapeaux ? 

J'ai invité l'entrepreneure et chroniqueuse Virginie Vandelac à se joindre à mes acolytes Léane Labrèche-Dor et Anne-Lovely Étienne pour en parler. Une discussion qui donne envie de pleinement se réaliser ! 

Bonne écoute !

Merci à notre présentateur Clarins ! Profitez d’un escompte de 15% sur votre prochain achat avec le code promo GS15. 

Merci à notre collaborateur le Temple espace bien-être ! 

Être vulnérable est selon moi le plus beau trait qu'une personne peut avoir afin de créer une connexion profonde et durable est d'être vulnérable. Certaines personnes considèrent que c'est faible de se révéler sans filtre. Moi, je trouve ça sexy !

Par contre, ça vient avec un certain risque. Comment être vrai, sans donner des armes aux personnes malveillantes? Est-ce qu'il est important d'être vulnérable dans sa relation, avec ses amis, ses collègues ou ses enfants?

Cette semaine, j'ai invité l'animatrice Marie-Christine Proulx à se joindre à la discussion que j'ai partagée avec mes acolytes Rose Simard et Vanessa Pilon. Nous avons été dans une direction assez intéressante et nous sommes ressortis avec plusieurs apprentissages personnels. Un épisode tout doux et qui fait du bien !

Merci à notre présentateur Clarins
Merci à notre collaborateur Victoria Park Médispa

As-tu déjà entendu parler des différents styles d'attachement? II s'agit d'une théorie (qui a quand même été prouvée au sein de plusieurs années d'études) qui traite d'un aspect psychologique et spécifique des relations entre êtres humains. Son principe de base est qu'un jeune enfant a besoin, pour connaître un développement social et émotionnel normal, de développer une relation d'attachement avec au moins une personne qui prend soin de lui de façon cohérente et continue.

Nous pouvons donc développer un type d'attachement, qui aura un impact direct sur notre façon d'être en relation amoureuse rendu à l'âge adulte, sécurisant ou plutôt insécurisant. Connaître son style d'attachement est une façon incomparable de comprendre ses propres comportements et ceux de son/sa partenaire afin de maintenir une relation saine et valorisante. Et tout part de notre éducation et des soins reçus dans l'enfance. Marc Pistorio, un célèbre psychologue, médiateur et auteur qui étudie cette théorie depuis de nombreuses années, à tout récemment publié un livre sur comment devenir un parent sécurisant et donc, éduquer des enfants qui seront sécurisants à leurs tours.

Il est venu nous en parler lors de sa tournée à Montréal en septembre dernier et je vous assure que c'est un épisode plus qu'intéressant et surtout, pertinent.
Si tu as soif de relations saines et équilibrées, que vous soyez parent ou non, cet épisode est pour toi!

Voici donc la première partie de cet échange. Bonne écoute !
Merci à notre présentateur Clarins de nous soutenir de semaine en semaine et nous permettre d’offrir du contenu de qualité!

As-tu déjà entendu parler des différents styles d'attachement? II s'agit d'une théorie (qui a quand même été prouvée au sein de plusieurs années d'études) qui traite d'un aspect psychologique et spécifique des relations entre êtres humains. Son principe de base est qu'un jeune enfant a besoin, pour connaître un développement social et émotionnel normal, de développer une relation d'attachement avec au moins une personne qui prend soin de lui de façon cohérente et continue.

Nous pouvons donc développer un type d'attachement, qui aura un impact direct sur notre façon d'être en relation amoureuse rendu à l'âge adulte, sécurisant ou plutôt insécurisant. Connaître son style d'attachement est une façon incomparable de comprendre ses propres comportements et ceux de son/sa partenaire afin de maintenir une relation saine et valorisante. Et tout part de notre éducation et des soins reçus dans l'enfance. Marc Pistorio, un célèbre psychologue, médiateur et auteur qui étudie cette théorie depuis de nombreuses années, à tout récemment publié un livre sur comment devenir un parent sécurisant et donc, éduquer des enfants qui seront sécurisants à leurs tours. 

Il est venu nous en parler lors de sa tournée à Montréal en septembre dernier et je vous assure que c'est un épisode plus qu'intéressant et surtout, pertinent. 

Si tu as soif de relations saines et équilibrées, que vous soyez parent ou non, cet épisode est pour toi! 

Voici donc la première partie de cet échange. Bonne écoute ! 

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Les enjeux climatiques font couler beaucoup d'encre depuis les dernières années. Bien que soyons tous en connaissance des bouleversements climatiques au niveau planétaire, les actions sont encore trop faibles afin d'avoir un réel impact et assurer la pérennité de notre planète.

Les informations relatives au portrait concret de notre environnement en date d'aujourd'hui sont trompeuses ou parfois confuses. 

Cela ajoute un facteur influent à l'éco-anxiété qui est en flèche, surtout chez les plus jeunes générations et a définitivement un impact sur le manque de compréhension de ce que nous devons faire, dès maintenant.

Quels sont les réels impacts sur notre santé? Est-ce que ce qu'on nous dicte comme correct à consommer est réellement bon pour nous?

Afin d'éclaircir le sujet, j'ai invité deux membres du mouvement Mères au front, soit Cathy Vaillancourt, scientifique et Maude Desbois qui est chargée des communications. Mères au front a pour mission de rassembler des mères, des grands-mères et des allié-e-s pour mener des activités de mobilisation, d'éducation et de sensibilisation favorables à la protection de l'environnement.

Il est plus qu'urgent d'agir pour contrer les enjeux climatiques et nous en parlons de façon claire et précise dans cet épisode.
Bonne écoute !

Pour vous joindre au mouvement Mères au front, visiter le site web

Merci à notre présentateur Clarins de prendre action sur la cause en offrant des produits naturels, faits dans des emballages recyclables. 

La dernière décennie à laissé place à plusieurs mouvements, plusieurs prises de conscience liées avec l'inclusion, la diversité et l'acceptation du corps physique dans son ensemble. Nous voyons de plus en plus de femmes inspirantes qui embrassent leur apparence et ne se gênent pas pour dévoiler leur corps publiquement dans toute sa splendeur.

Ceci est, à mon sens, une très belle évolution, mais ça m'amène à me questionner... Où en sommes-nous rendus alors avec le concept de l'hypersexualisation tel que nous le connaissons? Est-ce encore d'actualité? Comme faire pour maintenir un ballant entre l'hypersexualisation de la femme et l'acceptation de soi, dans l'ensemble de l'art?

J'ai invité l'influenceuse Marie Gagné, une femme qui promeut l'émancipation de la femme dans toute sa beauté, à venir échanger sur le sujet avec mon acolyte Amélie B. Simard et moi. Cet échange nous a menés à plusieurs questionnements personnels fort intéressants. Et nous sommes curieuses de savoir ce que toi tu en penses! Merci de nous partager ton opinion en commentaires.

Bonne écoute!

Merci à notre présentateur @Clarins
Profitez de 15% de rabais sur votre prochaine commande avec le code GS15

Merci à notre collaborateur @Victoria Park Medispa. Profitez de la saison automnale pour prendre soin de votre apparence et dire  Bye Bye aux poils en vous offrant un traitement au laser. Toutes les informations sont disponibles sur le site de www.vicpark.com
Noter que la consultation gratuite n'est offerte que pour les soins de médico esthétique. 

La saison du cocooning bientôt à notre porte, c'est le moment préféré de plusieurs en raison de son esprit réconfortant et de la douceur qui vient avec le fait de passer un peu plus de temps à la maison. Cependant, ceci peut être quelque chose d'anxiogène et de terrifiant pour plusieurs, notamment les femmes qui subissent de la violence conjugale. 

Le taux de féminicide continue de grimper depuis les dernières années. Il s'agit d'une réalité d'encore trop de femmes. Cette semaine, j'avais envie d'ouvrir la porte au partage d'une histoire bien réelle, celle de Christine Gosselin, auteure de "Regarder les coulisses se répandre", une autofiction qui met en lumière sa propre histoire de violence conjugale qu'elle a vécue alors qu'elle n'était qu'une jeune femme. 

Ensemble, en ouvrant le discours sur des réalités plus difficiles, en nous permettant de nous unir et surtout, nous soutenir, j'ose espérer que le taux de violence conjugale sera mené à la baisse. 

Un épisode touchant, rempli de force et de courage réalisé avec la compagnie de mon acolyte Léa Clermont-Dion. 

Si vous ou l'un de vos proches a besoin d'aide, n'hésitez pas à contacter le service 24/7 de SOS Violence Conjugale au 1 800 363-9010. 

Merci à notre présentateur Clarins de nous soutenir dans la création de cet épisode. 

La créativité est quelque chose qui nous habite tous. Certains sont naturellement plus créatifs ou, disons, confortables avec cette faculté. D'autres vont se considérer complètement incapables d'en faire usage. Et pourtant... Nous utilisons tous notre créativité dans le quotidien que ce soit dans la méthodologie à employer en cas de résolution de conflit ou même pour se démarquer lors d'une entrevue professionnelle. Chose certaine, nous serions tous gagnants d'en faire davantage usage sur une base quotidienne afin d'atteindre son plein potentiel, tous départements confondus.

J'avais envie d'en jaser avec le comédien Thomas Beaudoin, qui ne vit que par sa créativité en tant qu'artiste ainsi qu'avec mes acolytes Rose Simard et Anne-Lovely Étienne qui utilisent leurs créativités afin de se nourrir à plusieurs niveaux, que ce soit dans leur vie de couple, de parent autant que professionnellement.

Un épisode intime dans lequel on vous donne accès à ce qui se passe dans nos têtes.
Bonne écoute !

Merci à notre présentateur Clarins ! 
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La dernière décennie a été teintée de plusieurs prises de conscience importantes, et nécessaires! L'une d'entre elles est l'inclusion et l'acception des différences corporelles. Plusieurs subissent encore du jugement, des critiques et de la discrimination uniquement en raison de leur apparence. C'est malheureusement souvent le cas des personnes grosses.

Savais-tu que «gros» n’est pas un mauvais mot? Ou encore que les personnes grosses ne sont pas systématiquement en mauvaise santé?
Dans l'épisode cette semaine, j'ai eu l'immense plaisir de m'entretenir avec André-Ann Dufour Bouchard, nutritionniste de formation (et non Kinésiologue telle mon erreur mentionnée dans l'émission.) qui travaille avec ÉquiLibre, un organisme à but non lucratif leader en matière d'image corporelle au Québec, ainsi que Caroline Huard aka Loounie, qui prend elle-même souvent la parole concernant la grossophobie.

Nous avons abordé les mythes et les préjugés reliés aux personnes grosses en plus de démystifier le côté scientifique derrière le poids d'une personne. Il est important de créer des environnements inclusifs qui valorisent la diversité corporelle. Génération Sidechick en est fièrement un!

Par ailleurs, si jamais tu as envie d'en apprendre davantage sur le sujet, ÉquiLibre vient de mettre en ligne une web série nommée Le Gros Talk Show pour démystifier les mythes sur les personnes grosses, avec Michelle Desrochers comme animatrice. À voir dès aujourd'hui sur leur site Internet. 
Bon épisode !

Merci à notre collaborateur ÉquiLibre pour la réalisation de cet épisode !

L'Identité, c'est le caractère permanent et fondamental de quelqu'un, d'un groupe, qui fait son individualité, sa singularité, selon le dictionnaire. Alors que notre société est en constante mouvance, que nos paradigmes changent, nos valeurs évoluent, est-ce que l'identité est vraiment quelque chose de permanent?

Certaines personnes naissent garçons, selon la science et pourtant, deviennent filles selon leurs convictions. Alors... qu'est-ce qui compose notre identité? Qu'est-ce qui fait de nous, qui nous sommes?

Kathy a eu le plaisir de recevoir l'artiste Vanessa Duchelle ainsi que ces deux acolytes, Amélie B. Simard et Vanessa Boudrias pour en jaser. Un échange intime et qui révèle que comme quoi, le dictionnaire aussi peut devenir "passé date".

Bonne écoute!

Merci à notre présentateur Clarins
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Psssttt! De nouveaux partenaires se sont ajoutés à la boutique en ligne de Génération Sidechick où ils vous offrent des rabais exclusifs. 

Les attentes face aux femmes sont souvent élevées. On nous demande d'être une bonne maman, employée / femme d'affaires, blonde, amie, tante, ménagère, etc. Avec tous ces rôles à remplir, comment s'assurer de ne pas s'oublier et de se maintenir en priorité? Est-il égoïste de prendre du temps pour soi alors que plusieurs personnes et choses dépendent de nous?

Cette semaine, Kathy a eu le plaisir de recevoir l'animatrice dynamique Varda Étienne accompagne de ses acolytes Amélie B. Simard et Anne-Lovely Étienne pour en jaser. Elles, qui en ont beaucoup sur les épaules et qui ont traversé plusieurs défis au sein de leurs parcours, réussissent à aujourd'hui, ne plus s'oublier. Un épisode qui nous rappelle que de se mettre en priorité est plus que bénéfique pour notre santé globale et pour le bien de nos relations.

Bonne écoute !

Merci à notre présentateur Clarins
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Depuis la tendre enfance, être gentil est synonyme d'être aimé, d'être accepté et d'avoir la capacité de tisser des relations avec les autres. Être gentil permet d'ouvrir des portes et donne envie aux autres de se rapprocher de nous. Ce qu'on ne nous apprend pas est que détenir cette qualité peut également venir avec des aspects négatifs. Certaines personnes, opportunistes ou malveillantes, profitent des gens gentils afin d'arriver à leurs fins. 

Cette semaine, j'avais envie de parler des revers de la gentillesse avec deux gentilles (certains diront trop!) soit Anne-Lovely Étienne et Léane Labrèche-Dor. Elles ont, tout comme moi, subi certains abus de leurs pairs et même parfois été prises moins au sérieux en raison "d'un manque de caractère". 

Un épisode authentique et complètement vulnérable. 
Bonne écoute !

Merci à notre présentateur Clarins
 
Merci Alices Boutiques pour la magnifique robe verte ! Profite d'un 50$ de rabais sur ton premier achat en mentionnant Génération Sidechick lors de la prise de ton rendez-vous. 

Est-ce que tu as déjà eu l'impression qu'on te prenait moins au sérieux que tes paires de la gent masculine? As-tu l'impression que tu dois doubler d'efforts pour prouver, qu'en tant que femme, tu es toi aussi capable d'avoir du succès dans un domaine souvent réservé qu'aux hommes ?

Souvent perçues comme moins crédibles, les femmes sont souvent confrontées à des injustices à ce qui a trait à leur carrière. Il est statistiquement prouvé qu'encore aujourd’hui une femme va devoir user davantage de patience qu'un homme avant de se faire offrir un poste de cadre au sein d'une grande entreprise. Encore en date d'aujourd’hui, de nombreux préjugés ont créé des barrières quant à l’avancement de la femme au sein de la société et il est grand temps que ça change !

Kathy a invité Marie-Hélène Durivage, présidente de la Jeune Chambre de Commerce des Femmes du Québec afin d'échanger sur cette réalité et déterminer comment nous pouvons améliorer concrètement le quotidien des femmes. Qui de mieux comme acolyte que Catherine Fournier, la plus jeune femme élût dans l'histoire du Québec, pour parler de ça ainsi que Vanessa Boudrias qui a entamé sa carrière d'artiste avant sa majorité.

Un épisode plein d'empowerment qui vous donnera le courage de vous réaliser, pleinement !
Bonne écoute !
 
Merci à notre présentateur Clarins
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Slow life, slow food, slow living... Les impacts sociétaux de la dernière décennie ont provoqué l'apparition de nouvelles visions, façons de mener son quotidien ainsi que de nouvelles valeurs dans le monde entrepreunerial. C'est en tout cas ce qui est promu via le concept du Slowprenariat.

Est-ce qu'il est possible de réellement ralentir malgré que nous ayons de grandes ambitions professionnelles ? Comment s'assurer de maintenir un niveau de santé optimal en étant le chef d'orchestre de toutes les sphères de nos vies? Accompagnée de son acolyte femme d'affaires Rose Simard, Kathy a eu le plaisir de s'entretenir avec Isabelle Cloutier, coach PNL et Claudine Langlois, entrepreneure et thérapeute, afin de démystifier le concept du Slowprenariat.

Elles ont ensemble mis sur pied un programme d'accompagnement en ce sens et elles sont de véritables inspirations pour n'importe quel entrepreneur ou personne ayant de la difficulté à se sentir profondément comblée.

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Le sujet de l'intelligence artificielle fait couler beaucoup d'encre depuis les dernières années. L'évolution de cette technologie a permis des avancées spectaculaires, notamment du côté de la santé, ce qui n'est pas négligeable.

D'un autre côté, ceci est un outil remarquable pour la fraude, les voleurs ainsi que toute personne mal intentionnée et qui n'a que pour but de s'enrichir ou de nuire à autrui. Les questionnements moraux sont de mises et surtout, il est important de déterminer la place réelle que doit occuper la race humaine dans cette nouvelle ère.

Afin de décortiquer le sujet dans son ensemble, Kathy a invité Delphine Le Serre, spécialiste internationale de l'accompagnement professionnel et de la transformation numérique ainsi que spécialiste du développement de solutions d'Intelligence Artificielle. Elle a mis sur pied la fondation Education for Tomorrow qui vise à apporter des changements au sein de modèles d'éducation afin que l'humain puisse s'épanouir, véritablement.

Accompagnée de son acolyte Catherine Fournier, ceci est l'un des épisodes les plus intéressants jamais réalisés en trois ans !

Bonne, écoute !

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