FYNLORA - Le Podcast – Détails, épisodes et analyse

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FYNLORA - Le Podcast

Prisca

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/3j. Total Éps: 5

Un espace doux, lent, sensible.

Je suis Prisca, fondatrice de FYNLORA.

J’ai créé ce podcast comme on crée un rituel : pour me reconnecter à moi-même, et partager ce qui fait du bien.

Ici, pas de recette miracle. Juste une voix, des silences, des sensations.

On parle d’odeurs, de souvenirs, d’objets qui apaisent.

On respire, on ralentit, on écoute.

FYNLORA – le podcast, c’est une invitation à ressentir, à se retrouver… une émotion à la fois.

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Données mises à jour le 14/07/2026

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Épisode 5 - L’Afrique en moi

Saison 1 · Épisode 5

samedi 16 août 2025 • Durée 03:56

Dans cet épisode, je te parle de mes racines.

Celles qu’on ne voit pas toujours, mais qui façonnent tout.

Je parle de l’Afrique, de ma double culture, de ce sentiment d’être parfois à la marge…

Mais aussi de ce que j’ai appris, retrouvé, guéri.

J’y raconte la naissance de la capsule Dzɔƒe — ce mot éwé qui signifie à la fois paix et source.

Parce que FYNLORA, c’est un retour à l’essentiel.

Un espace pour être, ressentir, s’ancrer.

🌍 Racines

🎨 Identité

🧘🏾‍♀️ Bien-être

🕯 Objets qui relient

Un épisode tout en douceur pour te rappeler que, peu importe d’où tu viens, tu as le droit de souffler. De créer un refuge à ton image. Et de marcher fièrement dans tes pas.

✨ À écouter si tu te poses des questions sur ta place, ton histoire, tes origines.

—

🎧 Voix & texte : Prisca, fondatrice de FYNLORA

🎵 Musique : Brazilian Bossa Nova Jazz – Chillmore Studio (via Pixabay)

🛍 Découvre la capsule Dzɔƒe & l’univers FYNLORA : https://fynlora.com

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Épisode 4 : Créer du beau quand tout va mal

Saison 1 · Épisode 4

vendredi 15 août 2025 • Durée 03:26

Comment garder un espace de douceur quand la vie semble tout emporter ?

Dans cet épisode, je parle de ce réflexe que j’ai développé :

créer du beau, même au cœur du chaos.

Un plaid sur les épaules. Une tasse chaude entre les mains.

Une lumière tamisée. Un carnet, une odeur, un objet qui apaise.

Ce ne sont pas de grandes choses. Mais ce sont ces petites choses

qui, jour après jour, m’ont permis de me relever.

Je te parle de ma façon de transformer l’angoisse en ancrage.

D’apprivoiser la tristesse sans la fuir.

Et d’apprendre à faire de mon quotidien un cocon — pas pour fuir le monde,

mais pour mieux y revenir.

FYNLORA, c’est cette vision rendue tangible.

Une boutique née de ma propre reconstruction,

pour que toi aussi tu puisses te créer un refuge, à ta manière.

🌿 Le podcast FYNLORA, chaque semaine,

pour mettre des mots sur les maux,

et t’inspirer à créer ta propre douceur.

→ En savoir plus : fynlora.com

→ Playlist sensorielle du moment : disponible sur Spotify

🎵 Musique : douce bossa nova

🎙️ Voix : Prisca, fondatrice de FYNLORA

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Épisode 3 : L’odeur des souvenirs

Saison 1 · Épisode 3

lundi 4 août 2025 • Durée 03:50

Dans cet épisode, on parle de mémoire sensorielle.

De ces odeurs qui marquent nos vies, souvent sans qu’on s’en rende compte.

L’odeur du café le matin. Le chocolat chaud des dimanches d’hiver.

La barbe à papa des fêtes foraines, la cannelle sortie du four…

Et cette fleur d’oranger, ma madeleine de Proust, que je cherche encore.

À travers mes souvenirs, je t’invite à retrouver les tiens.

Ceux qui réconfortent, qui apaisent, qui nous ramènent à nous.

Ce podcast FYNLORA n’est pas un espace de leçon.

C’est un endroit pour ressentir. Pour ralentir.

Pour se souvenir que l’on est vivant·e.

🌿 Le podcast FYNLORA, chaque semaine.

Et pour prolonger l’expérience sensorielle :

→ découvre les tasses, thés & senteurs évoqués sur fynlora.com

🎵 Musique : Bossa Nova douce & solaire

🎙️ Voix : Prisca, fondatrice de FYNLORA

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Épisode 2 : Le rituel qui m’a sauvée

Saison 1 · Épisode 2

lundi 4 août 2025 • Durée 04:41

🎧 Épisode 2 — Le rituel du matin : un ancrage pour l’âme

Dans cet épisode, je reviens sur l’essentiel : qu’est-ce que FYNLORA, et pourquoi j’ai lancé cette boutique sensorielle dédiée au bien-être et à l’ancrage.

FYNLORA est née d’un moment difficile, d’un besoin de me reconnecter à moi, à travers des rituels simples du quotidien, des objets choisis, des odeurs apaisantes, et des gestes qui font du bien.

Je vous partage aussi mon rituel du matin, un moment lent et doux qui me permet de démarrer la journée autrement : une tasse chaude, quelques respirations, un temps pour moi.

🎙️ Ici, pas de recette miracle. Juste une voix, un lien, un espace pour se rappeler qu’on n’est pas seul·e, et que le slow living, ce n’est pas une tendance : c’est une manière de survivre avec douceur.

⸻

Dans cet épisode :

L’histoire de FYNLORA et de sa fondatrice

Mon rituel du matin (réaliste, lent, accessible)

Une invitation à ralentir, relativiser, respirer

⸻

💌 Tu veux me partager ton rituel à toi ? Je le lirai avec soin dans un prochain épisode.

🌿 Envie de découvrir l’univers FYNLORA (tasses, senteurs, thés et objets qui réconfortent) : www.fynlora.com

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🎙️ Épisode 1 – Je suis. Je ressens. Je me retrouve.

Saison 1 · Épisode 1

samedi 2 août 2025 • Durée 01:49

Dans cet épisode d’introduction, je te partage l’origine intime de FYNLORA.

Ce n’est pas une boutique. C’est un refuge.

Un espace que j’ai créé pour me reconnecter à moi, à mes émotions, à mes sensations.

Un lieu sensoriel, lent, humain.

Ici, tu n’as rien à prouver.

Tu peux juste être, ressentir, respirer.

Ce podcast est une invitation à revenir à toi, doucement.

Bienvenue dans FYNLORA, le podcast.

Bienvenue chez vous.

—

💛 Pour prolonger l’expérience :

👉 www.fynlora.com

📩 Rejoins notre newsletter sensorielle

📸 @fynlora

🎶 Musique : “Brazilian Bossa Nova Jazz Acoustic Guitar” – Denis Pavlov (Pixabay)

🎧 Voix & intention : Prisca, fondatrice de FYNLORA

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