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S06E03: Gravel Running

Saison 6 · Épisode 3

samedi 19 octobre 2024 • Durée 56:39

In questo episodio parliamo di un nuovo modo di vivere la corsa, più rilassato e a contatto con la natura ma senza le difficoltà tecniche del trail. La massima espressione della corsa democratica e accessibile e, soprattutto, libera.

Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su libro.runlovers.it

La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

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S06E02: Fallimento e Felicità

Saison 6 · Épisode 2

samedi 5 octobre 2024 • Durée 01:04:49

In questo episodio parliamo di due stati d'animo che conosciamo bene: Fallimento e Felicità. Due cose che conosciamo bene noi che corriamo e che sperimentiamo sia nella vita che nella corsa.

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S05E11: Dare il massimo

Saison 5 · Épisode 11

samedi 6 avril 2024 • Durée 01:15:01

Come esprimerci nella corsa al meglio delle nostre potenzialità? Bisogna curare l'aspetto tecnico e quello mentale, anche nell'approccio.
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Episodio 23 bis: I vostri fuori soglia

Saison 1

vendredi 29 mai 2020 • Durée 34:12

La parola (e la voce) a voi! In questo bellissimo e commovente episodio, raccontiamo 6 fuori soglia che abbiamo ricevuto proprio da voi. Non ascoltarlo è un vero peccato!

Episodio 23: Quando sei andato fuori soglia?

Saison 1

mercredi 27 mai 2020 • Durée 26:19

Per il trentesimo episodio di Fuorisoglia, parliamo di "quella volta che" siamo andati fuori soglia. E, per festeggiare questo momento, vogliamo conoscere quando anche tu hai esplorato territori sconosciuti. Raccontacelo inviandoci una mail a info@runlovers.it e leggeremo i più belli!

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Episodio 22: Scarpe per tutti

Saison 1

mercredi 20 mai 2020 • Durée 57:01

Torniamo a parlare di scarpe. Quelle adatte alla fascite plantare, quelle per correre veloce, quelle per la gara, quelle per gli allenamenti tecnici, quelle per il trail. Ma quante scarpe usiamo??? ;)

Episodio 21: Cerca il tuo avversario

Saison 1

mercredi 13 mai 2020 • Durée 47:09

Il titolo originale dell'episodio era "Competere senza competizioni" ma, all'ultimo momento, abbiamo cambiato il titolo in preda a un'impeto di creatività. Oggi parliamo di uno dei più grandi atleti di tutti i tempi, Michael Jordan, e di come possiamo trarre spunto dal suo approccio allo sport per trovare nuove motivazioni e sfide, soprattutto dentro di noi.

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Episodio 20: Correre con la mascherina

Saison 1

mercredi 6 mai 2020 • Durée 44:21

Si corre con la mascherina? Quando? In che condizioni? In che modo? Cerchiamo di fare un po' di chiarezza e, ovviamente, ci mettiamo le nostre divagazioni e proposte.

Episodio 19: Ripartire

Saison 1

mercredi 29 avril 2020 • Durée 43:57

Come affronteremo il momento in cui ricominceremo a correre all'aperto? Ci sono 3 fattori molto importanti da considerare: quello logistico, quello mentale e quello - ovviamente - atletico. Ne parliamo in questo episodio pieno di consigli.

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Episodio 18: Gare che non si fanno e gare che non si sarebbero dovute fare (ma per fortuna si sono fatte)

Saison 1

mercredi 22 avril 2020 • Durée 52:25

Un titolo degno di Lina Wertmuller che nasconde un concetto molto semplice: a volte vorresti fare una gara ma non puoi (perché la cancellano), altre volte ci sono state persone che non avrebbero dovuto gareggiare ma, facendolo, hanno cambiato il nostro mondo.

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