Freiläufer – Détails, épisodes et analyse

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Podcast Freiläufer

Freiläufer

Emanuel Bohlander

Sport
Forme & Santé
Éducation

Fréquence : 1 épisode/33j. Total Éps: 34

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Die 5 Lauftypen - Welche Rolle spielst du beim Laufen?

Épisode 36

dimanche 28 avril 2024 • Durée 33:42

Ich habe in den letzten Jahren in meiner Arbeit mit vielen Klienten fünf Lauftypen herauskristallisiert, die sich immer wieder finden. Heute spreche ich darüber, vielleicht findest du dich ja in einer dieser wieder?

(Lauf) Hobby zum Beruf machen: Wirklich eine gute Idee?

Épisode 35

dimanche 14 avril 2024 • Durée 51:32

Heute sprechen Emanuel und Bettina über ihre jeweilige Erfahrung das Hobby zum Beruf gemacht zu haben und ob das ein eher gute oder nicht so gute Idee war.

Der Rhythmus, wo man müt muss.

Épisode 24

dimanche 5 mars 2023 • Durée 50:51

Gibt es einen Rhythmus beim gehen? Und wenn ja, was hat der Kölner Karneval damit zu tun? Emanuel und Pelle sprechen über den Nützen des Gehens und ob welche Rhythmen dort zu finden sind.

Aus Dauer wird Ausdauer

Épisode 23

dimanche 19 février 2023 • Durée 43:00

Tach, wir sind zurück.

Klassische Laufbandanalyse - Ich steig aus!

Épisode 22

samedi 9 avril 2022 • Durée 45:26

Unsere heutige Gästin ist eine Expertin in Sachen klassicher Laufbandanalyse für Läufer und Triathleten. Warum sie mit diesem Job hadert kristallisierte sich während unserer heutigen Gespräches.

Nu halt mal die Luft an!

Épisode 21

samedi 19 mars 2022 • Durée 55:38

Kann man eine Sache wie das Atmen eigentlich „richtig“ oder falsch machen? Dieser Frage gehen Emanuel, Pelle und Gast heute auf den Grund.

Bin ich es wert zu laufen?

Épisode 20

samedi 5 mars 2022 • Durée 48:50

Mit unserem heutigen Gast reden wir darüber wie wichtig es ist, mit seinen Mitmenschen auf die Gefühlsebene zu kommen. Andere und sich selbst wertzuschätzen.

Vom Zen und UnZen des Laufens!

Épisode 19

samedi 19 février 2022 • Durée 44:26

Emanuel und Pelle reden heute über unsere Antreiber, das Zen des Laufens und die eigene Vergänglichkeit.

Wieviel darf ich wiegen?

Épisode 18

samedi 5 février 2022 • Durée 56:36

Mit unserer heutigen Gästin sprechen wir über Kontrolle. Kontrolle beim Essen, Kontrolle beim Laufen. Wie wenig gehen wir einfach unseren Bedürfnissen nach?

Laufen und Wissenschaft

Épisode 17

samedi 15 janvier 2022 • Durée 54:51

Mit unserem Kollegen und Sportwissenschaftler Ben Grümer sprechen wir über die Bedeutung von Wissenschaft in der Bewegung und im Sport

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