Découvrez le parcours de Eva André, une jeune Niçoise passionée d'apnée profondeur depuis 2017 et qui se fait remarquer par ses plongées de plus en plus engagées. Membre de l'équipe Pro Blue Addiction et de l'équipe France, elle nous raconte ses réussites, ses échecs, son expérience dans le cinéma. Elle nous donne aussi son point de vue sur le dopage, les moyens de développer l'apnée et son rapport vis à vis du regard des autres.

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Découvrez l'histoire de Tatiana Mendes qui a apprit à nager à 24 ans et qui quelques années plus tard participe aux championnat du monde d'apnée AIDA ! Elle nous raconte son parcours de femme et de freediveuse entre la France, New York, le Mexique et l'Egypte. Un magnifique témoignage sur ses combats, ses victoires, ses croyances. Tatiana est une belle source d'inspiration à vous de la découvrir en écoutant ce 1er épisode de la Freediving Family.

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Maxime Mergalet est l'un des rares photographes aquatiques à s'engager dans des conditions de vagues extrêmes.

Je l'ai vu de mes propres yeux prendre des vagues de 5 à 7 mètres sur la tête pendant la tempête Epsilon.

Il a réalisé des apnées forcées et violentes dans des machines à laver sans pitiées.

Maxime nous raconte comment il se prépare physiquement grâce aux sports de combat comme le MMA. Il nous raconte comment il évite la peur de la noyade, son matériel pour survivre, ses erreurs et ses problèmes techniques. Il nous compte ses mésaventures aquatiques à "La Nord" et l'ambiance d'équipe avec le surfeur Clément Roseyro.

Vous pouvez suivre Maxime Mergalet en cliquant ici: :D

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Vera Giampietro nous raconte comment elle a surmontée une erreur médicale ayant déchiré son tympan droit à 75% ! Un parcours riche de rebondissements nous faisant voyager entre Dahab, les championnats du monde AIDA, la Suisse, les hopitaux et l'Allemagne. Cet épisode parlera à toutes les personnes ayant connu des blessures physiques et a qui un médecin a dit " Tu ne pourra plus jamais..." ! Aujourd'hui Vera Giampietro est synonyme de Résilience ! Pour plus d'information rdv sur www.veragiampietro.com

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Découvrez l'histoire de Marine Simonis, la championne d'apnée Belge, spécialiste de la brasse (CNF). Elle nous raconte ses entrainements, l'ambiance famille à Nice, ses doutes, sa préparation physique d'hiver à base de fosses à Nemo 33 et de Pole Danse. Bref, c'est 42 minutes de plaisir sonor. Bonne écoute à vous.

Pour suivre Marine, la reine belge des profondeurs c'est ici : www.marinesimonis.com

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Découvrez l'histoire de Clémente Lesaffre, il nous raconte comment il repousse "les portes de la mort" pour aller toujours plus loin en apnée, comment il écoute son corps pour sortir au bon moment... En 5 ans d'apnée, il compte déjà un record de France AIDA en DYNBi et plusieurs médailles et 0 syncope. Clément en plus d'être un apnéiste titré est un artiste peintre, photographe et vidéaste qui s'inspire de l'océan mais pas que... Un épisode dans lequel il parle sans limite de ses blessures qu'il a transformé en force lui permettant de gagner.

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Découvrez l'histoire de Pierre de Debanais, il réalise un tour du monde des spots d'apnée pour s'entrainer et participer aux compétitions. Il voyage en auto-stop, en bus, en train et évite au maximum l'avion pour voyager lentement et prendre le temps de découvrir le monde. De Kalatma à Panglao en passant par le Bretagne pour son stage BPEJPS. Il nous raconte ses mésaventures, son expérience avec ses élèves, avec son coach mental, ses passages en zone de guerre... Un épisode passionnant avec Frenchie Diver - Pierre Debenais.

Page instagrame de Pierre : https://www.instagram.com/frenchiediver/

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Découvrez l'histoire de Julien Bourseaud, il nous raconte comment après un stage d'apnée à la Bluenery Academy avec Guillaume Nery il a découvert son talent et son appétence pour la profondeur. Accompagné et inspiré par l'école Corse, il a réussi à atteindre les 76m de profondeur et se sélectionner en équipe de France Aida. Il nous parle aussi de sa belle région, de sa relation avec l'océan, de relation tendu entre les fédérations et son métier de podologue et posturologue.

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Découvrez un épisode passionnant avec le médecin des championnats du monde d'apnée profondeur. Nous parlons de l'ensemble des accidents que peut subir un apnéiste. l'OPI, le squezz, les barotraumatismes de l'oreille, l'accident de décompression, le Taravana, le FOP...

Nous parlerons aussi de la physiologie en apnée : les réflexes d'immersion, le système cardique et pulmonaire, le système nerveux, le nerf vague... Un épisode très riche que chaques apnéistes, instructeurs ou débutants devraient écouter.

Photo de cover by Laura Mommicchi @below.the.wave

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Découvrez Ludo Le Triton. Il est le créateur du concours Mister Triton France alliant apnée en déguisement de triton, aqua-shotting photo et défilé. Ludo nous explique ses motivations, les détails techniques des queues de sirènes/tritons pouvant peser de 5 à 15 kilos et coûter jusqu'à 2000 euros! Et oui, le mermaiding est un marché en plein boum. Bonne écoute à vous.

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Découvrez Lily Crespy, coach depuis plus de 10 ans et athlète pour l'équipe de France AIDA.

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Découvrez Régine, une femme exceptionnelle qui nous montre qu'il n'y a pas d'âge pour vivre l'apnée en profondeur. Une belle source d'inspiration pour tous les freedivers.

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Voici un épisode exceptionnel avec 50 freedivers qui vous donne des 50 conseils pour mieux plonger et vous raconte 50 anecdotes. Bonne Année 2025 à vous.

Dans l'ordre de passage :

1) Guillaume Nery (Multiple recordman du monde en poids constant 126m, auteur, artiste, instructeur...)

2) Inès Leferme (L'héritière de la philosphie de son papa le champion en no limit Loic Leferme)

3) Anne Sophie Mouraud (Equipe de France outdoor aida 2024)

4) Morgan Bourchis ( Multiple champion du monde d'apnée profondeur )

5) Lily Chips Crespy ( 4 sélections en équipe aida outdoor et coach depuis 11 ans Enki Coaching )

6) Alexis Poggi ( Membre de l'équipe de France AIDA outdoor )

7) Amandine Gomez ( La princesse de la chasse sous marine en France )

8) Valentin Nys ( Membre de l'équipe de France aida indoor )

9) Laurence Gueguen ( Membre de l'équipe de france aida indoor - spécialisé en Statique )

10) Cédric Palerm (Membre actif du CIPA, juge AIDA, instructeur)

11) Marine Grosjean (Instructrice à Moorea en Polynésie)

12) Pierre Debenais ( Compétiteur en profondeur et aventurier autour du monde )

13) Florentine Martin (Membre de l'équipe de France AIDA indoor )

14) Christian Vogler ( Champion du monde MASTER CMAS, Coach de l'équipe de France CMAS)

15) Chirstian Maldamé ( Champion du monde en équipe outdoor, Coach )

16) Leatitia Minier ( Présidente de la commission apnée de la FFESSM )

17) Philipe Péan ( Président de la fédération AIDA FRANCE)

18) Marie-Ange Reneux ( Fondatrice de l'académie des sirènes et tritons )

19) Kewin Merman ( Mister Triton 2019 )

20) Aurélie Bousset (Coach apnée sur Nice )

21) Romain Jacob ( Equipe de France Aida indoor )

22) Clémentine Marie ( Multiple sélection en équipe de France AIDA outdoor)

23) Clément Lessafre ( Equipe AIDA Indoor )

24) Adeline Fissier ( Monitrice d'apnée)

25) Simon Chenu ( Fondateur de Planet Apnée )

26) Marion Noulhiane ( Membre de l'équipe de France AIDA indoor)

27) Emile Thibault ( Instructeur d'apnée sur Marseille)

28) Laura Mommicchi (Photographe aquatique pro)

29) Nicolas Jaouen ( Membre de l'équipe de France AIDA et CMAS)

30) Marvina Scarpellini ( Débutante en apnée dans le club d'Ajaccio )

31) Arnaud Jerald ( 122m en bi-palme - Record du monde )

32) Adrien Loisel ( Fondateur de l'école d'apnée PUWA Paris Underwater Activities )

33) Catherine Chuinard ( Instructrice d'apnée à Dahab )

34) Gille Gambini ( Equipe de France AIDA outdoor )

35) Sylvain Harault ( Equipe de France AIDA indoor )

36) Tatianna Mendes Barborosa ( Recordwoman du Capvert )

37) Arthur Voisin ( Apnéiste de sécurité sur les mondiaux AIDA, CMAS, Deep Dominica )

38) Romain Violleau ( Photographe aquatique animalier )

39 ) Valère Normand ( Membre équipe de France AIDA et gérant d'une école d'apnée en Colombie )

40) Claude Chapuis ( Le père fondateur de AIDA, Coach, Membre de l'équipe de France AIDA )

41) Loic Vuillemin ( Recordman Suisse en profondeur, moine et coach en égypte )

42) Hinatea PENILLA Y PERELLA MARERE ( Membre de l'équipe de France AIDA indoor)

43) Gregory Claude ( Chasseur sous marin en compétition )

44) Charles Antoine Gombert ( Membre de l'équipe de France Aida )

45) Maxime Mergalet (Photographe aquatique en milieu extrême )

46) Sidney Regis (Membre de l'équipe de France Aida ourdoor )

47) Sofiane Benyahia ( Apnéiste, artiste performer en milieu marin )

48) Marine Russo (Membre de Aida international et France, Apnéiste de sécurité en Corse )

49) Quentin Régnier (Apnéiste )

50) Julien Moreau (Membre de l'équipe de france Aida 2024 et animateur du podcast )

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Découvrez la reine de l’apnée française : Brigitte Banegas ! Pendant deux heures d’échanges passionnants, elle revient sur 20 ans d’expérience en tant qu’athlète et témoin privilégiée de l’évolution de l’apnée. Brigitte nous raconte les débuts de l’apnée en France dans les années 90, le premier championnat du monde de profondeur en 2000, des anecdotes de compétition, mais aussi son engagement pour la protection de la nature, ses aventures à la voile, sa vie en Polynésie française et son inépuisable goût pour le dépassement de soi. Véritable encyclopédie vivante, Brigitte est un livre ouvert qui nous transmet de magnifiques leçons de vie. Brigitte, on t’aime ! ❤️ Un grand merci à Claude Chapuis, Delphine Marleux, Abdelatif Allouach, Anne-Sophie Passalboni et Quentin Isy-Schwartz pour leur participation à cet épisode.

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Découvrez Gaëlle Brousse, triple record woman FFESSM en apnée sprint, une véritable fusée sous marine, elle parcours le 100m (2x50m) en seulement 43 secondes. Sur le 4x50m et le 8x50m elle est médaillée d'argent au championnat du monde CMAS. Le nous raconte comme en seulement 2 saisons elle est arrivée au plus haut niveau mondial. On parle aussi de l'influence des règles sur la performance, de l'alimentation, du bien être animal, d'amour...

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Découvrez Marion Noulhiane, chercheuse en neuroscience au CEA/NeuroSpin et athlète de haut niveau en apnée dynamique. Elle étudie le cerveau des freedivers via le projet de recherche HyppoXIA. Elle réalise des études sur le cerveau des humains et des rats qu'elle entraîne à faire de l'apnée !

Un épisode riche d'information sur ce qui se passa dans le cerveau lors d'une syncope et sur l'adaptabilité de notre corps au manque d'oxygène. (Astrocyte, Lactate, Mythocondire, Anaérodie...) Nous parlons aussi de la mémoire via l'hippocampe première partie du cerveau à souffrir du manque d'oxygène et sujet d'étude favori de Mme Noulhiane.

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Dans cet épisode retrouver Benjamin Allègre, préparateur mental et fondateur de l'école Apnée Léman. Nous parlons de son expérience dans le 13ème régiment des dragons parachutiste, nous faisons une mini session de coaching sur les freins de Julien Moreau, nous parlons de l'apnée sous glace et de l'aspect mental en apnée.

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Découvrez l'histoire de Baptiste Loiseau, photographe aquatique à Moorea durant 3 ans, il a passé des milliers d'heures dans l'océan pacifique à nager aux cotés des baleines, requins en tout genre mais aussi à surfer ou courir dans les montagnes de Mooz. Baptiste nous parle à coeur ouvert de sa vie en Polynésie, de ses interactions avec la faune et la flore. Cet épisode est comme une conversation entre copains.

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To celebrate our love for the ocean, I am pleased to share with you the poems of Alexis Smith. Alexis is a young American freediver living currently in Dahab on the shores of the Red Sea, during our sessions poetry was at the heart of our discussions. Naturally, we had to share SEA BETWEEN THE LINES. Lovers of the big blue, we wish you a good listen. Alexis & Ju

Pour célébrer l'amour que nous avons pour l'océan, je suis heureux de vous partager les poèmes d'Alexis Smith. Alexis est une jeune freediveuse américaine vivant actuellement à Dahab sur les bords de la mer rouge, au fil de nos sessions la poésie fut au coeur de nos discussions. Tout naturellement, nous nous devions de vous partager SEA BETWEEN THE LINES. Amoureux du grand bleu, nous te souhaitons une belle écoute. Ju & Alexis

Voice and poetry : Alexis Smith https://www.instagram.com/lexseabelow/

Cover Photographer : Tony Myshlyaev https://www.instagram.com/tones.of.blue/

Recording : Julien Moreau https://www.instagram.com/julien_moreau_eco_aventurier/

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Découvrez l'histoire de Pascal Huron.

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Découvrez l'impact du cycle féminin sur la performance en apnée avec 8 femmes apnéistes.

Julie Dubar, Lily Crespy, Marion Noulhiane, Marine Beaudet, Marine Tual, Clementine Marie, Clara Katz et Anna Vassal.

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Découvrez la "musique" de Julien Moreau, animateur du podcast de la Freediving Family, instructeur d'apnée, coach et membre de l'équipe de France AIDA 2024. Vous pouvez découvrir 8 titres jouant entre le slam et la poésie. Les thèmes abordés sont l'amour, le surf, l'océan, la gestion des rêves et des émotions, l'apnée en profondeur et ma carrière d'éco-aventurier. " J'avoue être un peu effrayé de vous partager cela mais bon, la vie c'est oser ! Alors, Yallaaaaa bina ! Et si je passe pour un con, c'est pas grave. Et puis les choses n'ont pas à être parfaites pour être partagées."

1) Juju come on ! 4:05

2) L'émotion monte 2:05

3) Sur mon coeur, l'océan s'écrasait 3:24

4) Mon coeur en jachère 4:40

5) Enorme Ego 2:41

6) Océan, la mer, je vous aime 2:49

7) Enfer Blanc Paradis Bleu 2:35

8) La Grande Blue 3:10

9) J'aime O grand bonheur 2:14

Bonne écoute à vous les amoureux du grand bleu.

Bisous, coeur et bienveillance,

Juju <3

Instru de Eeryskies : https://www.youtube.com/@eeryskies

Pour suivre Julien c'est par ici : https://www.instagram.com/julien_moreau_eco_aventurier/

Pour suivre la FF c'est par ici : https://www.instagram.com/freediving.family.le.podcast/

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Découvrez le hockey subaquatique via l'expérience de Nicolas Merlier, le capitaine de l'équipe de France Homme Elite. Il nous explique son sport : les règles, l'équipement, les stratégies de jeux... Il revient aussi sur les derniers championnats du monde où son équipe a affronté les all blacks ! Bonne écoute à vous.

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Découvrez le deuxième épisode consacré à la poésie aquatique d'Alexis Smith avec la voix de Julien Moreau pour la traduction en français.

Liste des textes :

1 ) Where the Desert Meets the Sea

2) Là où le désert rencontre la mer

3) The Girl Who Became the Sea

4) La Fille Qui Devint la Mer

5) As Free as the Sea

6) Aussi Libres que la Mer

7) Dissolving

8) Les Cages Qui Se Dissolvent

9) Red Roses to White Foam

10) Des Roses Rouges à l’Écume Blanche

11) Born Embodied to the Sea

12) Incarner à la Mer

13) Becoming Water

14) Devenir Eau

Love u <3

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Découvrez l'histoire de Mara Guida, la nouvelle italienne a 100m de profondeur !

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Découvrez l'histoire de Quentin Isy-Schwartz et pour qui l'apnée lui a sauvé la vie. Quentin, le prochain Français à -100m ?

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PUWA : l’apnée sans pression - PUWA - Ecole d'apnée à paris

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Découvrez Nicolas Mattias, le cadet de l'équipe de France indoor 2025, juste avant le debut des championnats du monde Aida au Japon.

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Dans cet épisode improvisé, nous revenons sur le "scandale" du championnat de France ffessm 2025 avec la participation de Anne-Sophie Passalbonie. Nous parlons avec Émile Mold/Thibault et Sven Narbonne du Championnat du monde Aida indoor au Japon, du mésallia sub de Marseille, des immersions en slip de Emile à 50m de profondeur lors des hivers marseillais et nous abordons aussi le sujet de la gestion du stress en compétition> Bref, un épisode qui parle de l'actualité de l'apnée.

Amour, Paix et Co2.

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Découvrez Audrey Palma, autrice du livre "L’apnée, une aventure de la conscience."

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Découvrez Les Séréniens, l'équipe de France de mermaiding.

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Découvrez un épisode passionnant avec le médecin des championnats du monde d'apnée profondeur. Nous parlons de l'ensemble des accidents que peut subir un apnéiste. l'OPI, le squezz, les barotraumatismes de l'oreille, l'accident de décompression, le Taravana, le FOP...

Nous parlerons aussi de la physiologie en apnée : les réflexes d'immersion, le système cardique et pulmonaire, le système nerveux, le nerf vague... Un épisode très riche que chaques apnéistes, instructeurs ou débutants devraient écouter.

Photo de cover by Laura Mommicchi @below.the.wave

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Aujourd’hui, decouvrez un jeune phénomène : Vivien Richard. À seulement 18 ans, juste après son bac S, Vivien a fait un choix radical : tout plaquer pour vivre de sa passion, l’apnée. Pas d’études supérieures, pas de plan tout tracé dans une école d’ingénieur ou de commerce… juste un rêve, une détermination, et une envie folle d’aller au bout de lui-même.

Avec le soutien de ses parents – qu’il a su convaincre à force de persévérance – Vivien rejoint l’école du légendaire Mateusz Malina, capable de tenir 9’35 en statique et de descendre à 123 m de profondeur. Inspiré par ce modèle de polyvalence, Vivien s’entraîne dur, à distance, avec toute la fougue d’une jeune âme en quête de sens et de dépassement.

Et le résultat est bluffant ! Aujourd’hui, à 24 ans, Vivien a déjà participé à six championnats du monde, il est 11ᵉ mondial et numéro 1 en overall avec 757 points, juste devant Guillaume Néry. Rien que ça ! 👏 Capable de tenir 8 minutes d’apnée statique et de plonger à 96 m de profondeur, Vivien est un véritable “mini Mateusz Malina” qu’il va falloir suivre de près dans les années à venir.

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Découvrez Sven Narbone, qui célèbre en 2025 une double sélection en équipe de France AIDA — en piscine et en profondeur. Du Japon à l’île de Chypre, en Méditerranée, il a marqué les esprits avec de belles performances : 212 m en dynamique et 96 m en poids constant. Cet athlète marseillais sera sans doute le prochain Français à atteindre les 100 m de profondeur, aux côtés des nouveaux prodiges made in France : Quentin Isy-Schwartz et Julien Bourseau. En dehors de l’apnée, Sven est acteur de théâtre et membre actif du Massilia Sub Club, où il s’entraîne auprès de son coach Émile Thibaud.
Un personnage atypique à découvrir sur la Freediving Family.

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Découvrez Lily Crespy, coach depuis plus de 10 ans et athlète pour l'équipe de France AIDA.

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