Explorez tous les épisodes du podcast Fredagspodden
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| 741. Klä upp sin sorg | 22 Oct 2026 | 00:57:09 | |
Kroppens skyddsmekanismer är aktiverade och dagarna fortsätter passera. Hannahs bok påminner om att svåra tider behöver kreativitet för att människan ska läka; oavsett om det rör sig om att virka en grytlapp eller hitta en rak kavaj. Amanda har siktat in sig på det sistnämnda och funderar över sin nya sorgestil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 740. Orustad för döden | 15 Oct 2026 | 00:49:09 | |
Ett telefonsamtal och sedan stannar tiden. Från en sekund till en annan ska livet fortsätta medan någon annans just tagit slut. I det här avsnittet minns Hannah och Amanda sin pappa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 739. Socially unwell | 01 Oct 2026 | 01:00:08 | |
Amanda har kommit hem från en kändisresa och utsätter Hannah för ett quiz som testar hennes sociala kapacitet. Resultatet konstaterar det självklara och leder till en diskussion om behovet av att förstå sig själv (och inte alltid sin partner). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 738. Svartsjuk på det förflutna | 24 Sep 2026 | 00:53:44 | |
För Hannah har den här veckan präglats av revanschlusta och frosseri i diagnoser, medan Amanda hakat upp sig på par-psykologi och spöken från förr. Svartsjuka blir huvudtemat efter att Alex glittrat åt en annan kvinna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 737. Gamla drev, ny motståndskraft | 17 Sep 2026 | 00:52:30 | |
En ny Netflix-dokumentär har fått Hannah och Amanda att kastas tillbaka till hur det är att leva mitt i ett drev. Men ska drevkulturen ses som ett "nytt" fenomen eller är det rent av en förlängning av naturens gång? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 736. Stå upp, stå ut, stå kvar | 10 Sep 2026 | 00:49:35 | |
Amanda har uppfunnit en egen form av skrik-terapi och krockat bilen i jakten på ett bättre mående. Hannah har å sin sida grävt i det förflutna och berättar om vad som fått henne att spira på nytt. Men framför allt handlar det här avsnittet om vilken värld vi vill leva i och att det är dags att räta på ryggen inför söndag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 735. Babblandets paradox | 03 Sep 2026 | 00:45:03 | |
Att vara den som pratar mycket och länge kan leda till skam, men att vara den som står bredvid är inte så roligt det heller. I veckans avsnitt delar Hannah med sig av ett internskämt som landade fel och Amanda har åkt till Gotland med hund, skrivkramp och en flaska vin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 734. Högsäsong för prestationsångest | 27 Aug 2026 | 00:47:11 | |
Tänder dras ut, fönster krossas och själar krängs. Hannahs boksläpp börjar närma sig men saker går inte som planerat. Amanda har snöat in på Susie Cave och överväger att ge sig hän åt mörkret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 733. Årets höstmode! | 20 Aug 2026 | 00:46:47 | |
Höstens mode har ett andra namn: fun fashion. Hannah hejar på de hemgjorda plaggen och rebellisk mismatch medan Amanda hämtar inspiration till stil och sinne från ett nunnekloster. Säsongens joker? Broschen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 732. Feng shui i kylskåpet | 13 Aug 2026 | 00:51:13 | |
Amanda är tillbaka från akuten med tre stygn och några insikter rikare. Universum har talat och det är dags att vila på riktigt! Hannah har bestämt sig för att ta med sitt lekfulla jag hem till lägenheten i Stockholm och en gång för alla styra upp själens spegel: kylskåpet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 731. Lektion i gränssättning | 06 Aug 2026 | 00:53:19 | |
Sommaren har haft ett tydligt tema: gränssättning. Och framför allt hur man blir bättre på det. Hannah kopplar temat till en skilsmässa och tillsammans med Amanda benas det i skuld, skam och andra konsekvenser som kommer när man ställer krav på sin omgivning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 730. Som ett dödsbo | 30 Jul 2026 | 00:46:57 | |
Hannah och Amanda har varit tillbaka i Stockholm och insett att det inte fanns något där av värde. Amanda åkte sen till Monaco för att hitta inspiration, men insåg istället att inspiration och ångest är två känslor som ligger väldigt nära varandra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 729. Leva sin partners dröm | 23 Jul 2026 | 00:50:37 | |
Från skvallerbastu och andningsceremonier till en vandring längs memory lane. Amanda kastas tillbaka till sitt förflutna i Rio och insikter kring att vara den passiva parten i en relation. Hannah hakar i och resonerar kring gränssättning och vad skillnaden är mellan att kompromissa och att pleasa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 728. Lösningen på osynliga listan | 16 Jul 2026 | 00:47:27 | |
Sommaren puttrar på med diverse häxerier och trädgårdsbestyr. Amanda har gått igenom en transformation i nymånen och Hannah har upptäckt det smått omöjliga: lösningen på osynliga listan. Kanske är dagarna av en ojämställd vardag förbi? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 727. I stormens öga | 10 Jul 2026 | 00:42:37 | |
Stormens förödelse, renovering, att lämna allt, inredning och åtrå! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 726. Låna en algoritm | 02 Jul 2026 | 00:47:33 | |
Ett inslag från mitt i sommaren! Mercury är i retrograde, Amanda håller på med de sista ändringarna på sin bok, Hannah har hyrt in maskulin arbetskraft! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 726. Gotlands Kris Jenner | 25 Jun 2026 | 00:47:52 | |
Sommarens bjudningar i Rute har väckt Amandas inre Kris Jenner till liv. Är det för mycket begärt att barnen ska uppträda under middagen? Det filosoferas kring var gränsen går mellan att vara en uppmuntrande VS pushig mamma och Hannah funderar på om disciplin är nödvändigt för att utveckla sina intressen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 725. Hundliv 7 | 18 Jun 2026 | 00:49:06 | |
Gift vid första ögonkastet, Teddy på tunnelbanan, uppgörelser och relations-multiplikation! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 724. Serier och sexiga badkläder | 11 Jun 2026 | 00:52:36 | |
I veckans avsnitt: den stressigaste veckan på året, förrädarna: Gotland edition och badkläder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 723. Läkningstips: ta dig själv på allvar | 04 Jun 2026 | 00:52:00 | |
Det nalkas en sommar med trädgårdsdagböcker, nakenhet och stjärtlapp i bastun. Amanda tänker på sårbarhet och varför kantstötta människor är så älskvärda. Hannah reflekterar kring självkänsla och hur lätt det är att missbedöma andras osäkerheter. Har vi blivit för bra på att maskera oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 722. Bitterljuv oversharing | 28 May 2026 | 00:49:42 | |
Hannah funderar kring var gränsen går för hur mycket man kan dela med sig av – och hur det kan slå tillbaka när en minst anar det. Amanda har gjort sig skyldig till samma beteende och erfarit vad det kostar att pleasa i direktsänd radio. Som grädde på skampåslaget har sommarens frisyr uppfunnits: skjuta-ihjäl-en-man-looken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 721. Årets sommarmode (och födelsedagstrauma) | 21 May 2026 | 00:50:58 | |
Sporty romantic, cosy up-dressed och en snodd Tottenham-tröja är några av ledorden för sommarens klädstil. Goda råd om hur man fyndar på second hand tillkommer. Efter att ytterligare en födelsedag passerat har Amanda och Hannah börjat tänka på barndomen och skammen som kommer med att ta emot presenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 720. Rubbat kärleksspråk | 14 May 2026 | 00:45:28 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 719. När kroppen larmar | 07 May 2026 | 00:57:38 | |
Tillbaka från ensamhet och matförgiftning berättar Hannah om Paris-resan som inte blev som hon tänkt sig. C'est la vie. Eller var det kroppens varningssystem som sa ifrån? Amanda resonerar kring fördelarna och nackdelarna med att lyssna på intellektet när rädslorna kickar in och varför KBT bara är hjälpsamt till en viss gräns. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 718. Schemalagd stress i bekväma gympaskor | 30 Apr 2026 | 00:45:24 | |
Våren har dundrat in med stormsteg och bakom nästa dörr väntar sommaren. Med en ny säsong i sikte reflekterar Hannah kring hur livet såg ut för ett år sedan och hennes relation till pengar. Amanda har hittat ett nytt system för att hantera stress. Och mitt i allt: några tankar om varför kvinnors empati behövs i årets riksdagsval. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 717. Gräv där du står | 23 Apr 2026 | 00:51:52 | |
Ibland måste man byta ut, skaka om och starta på nytt för att allt ska bli bra. Inspirerad av sin odlingskurs har Amanda precis trätt in i sin "förbättrings- och vård-era" som handlar om personlig och materiell förnyelse. Hannah adderar till ämnet genom att dela med sig av vilka hinder som står i vägen för att förverkliga sina idéer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 716. The Gap | 17 Apr 2026 | 00:49:01 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 715. Bekännelsemiddag och kvinnor vid spisen | 09 Apr 2026 | 00:50:36 | |
Det är dags för kvinnorna att återta köket! Amanda har drabbats av nya insikter på hemmaplan kopplade till jämställdhet och varför det fått henne att tappa lusten till matlagning. Hannahs minne av en svartsjuk man väcker frågor om vilka bekännelser som måste upp till ytan innan ett par entrar altargången. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 714. Påsk, råttor och inbrottsprepping | 02 Apr 2026 | 00:51:45 | |
Påsk-psykosen har slagit in! Men att fira långhelg på Gotland innebär också att skydda sig mot ovälkomna gäster. Hannah delar med sig av senaste nytt i rått-gate medan Amanda tipsar om sina bästa, eller sämsta, inbrottsskydd. Årets klädkod diskuteras; ska man vara hora eller madonna? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 713. Årets vårmode: Jagad av paparazzis | 26 Mar 2026 | 00:49:21 | |
Svartlista svart! Våren är här med efterlängtade färger och former som andas fransk romantik, cirkus och kändiskultur. Utöver en lista över säsongens mode-måsten berättar Hannah om hur hon agerat arvsförvaltare och Amanda uppmuntras stå upp för sin fula stil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 712. Dags att överlämna sig till Gud | 19 Mar 2026 | 00:55:33 | |
Amandas senaste hypokondri-skov tar Hannah tillbaka till hennes mörkaste dagar. När man är sjuk i kropp och psyke finns bara ett sätt att stå ut: lita på processen. Men sen då? Efter att ha läst en ny bok funderar Hannah över om gudstro kan vara lösningen på att lindra sin ångest. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 711. Tyda tecken på ömsesidig kärlek | 11 Mar 2026 | 00:51:50 | |
Här kommer den: guiden till en trygg dejting-vår. Hannah betraktar en generation som försöker projektleda sig fram till relationer och Amanda listar varningstecken att hålla utkik efter när man börjar dejta en ny person. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 710. Uppfostrande terapeuter | 05 Mar 2026 | 00:56:16 | |
Hannah minns doften av en skilsmässa och Amanda underkänner svensk parterapi efter att ha upptäckt ett nytt intresse: Married at first sight Australia. Ska man verkligen vara ärlig mot sin partner i alla lägen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 709. Äta, sova och inte dö | 26 Feb 2026 | 00:45:52 | |
Amanda är på vuxendagis i franska alperna. En tårta triggar till gråt och väcker tankar om blodsband och familjerelationer. Hannah har skämt ut sig på Kungliga Biblioteket. Dessutom: tips på saker man kan göra om man inte vill skriva klart en bok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 708. Panikångest på alla hjärtans | 19 Feb 2026 | 00:42:54 | |
Alex har fyllt 50. Amanda har börjat en trädgårdskurs och är förebannad på alla buketter Alex fått. Panikångest. Rakt in i vardagen dejtandet. Gåochläggasig-rutinen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 707. Psykosen i OS-byn | 12 Feb 2026 | 00:48:47 | |
OS-special med Hannah och Amanda: Trygg i att vara dålig. Bränn upp Fredagspodden. Ångest för lagidrottKritiken mot Vonn. Amanda har analyserat otrohetsintervjun i OS. Make-up:en i OS och Shonda Rhimes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 706. Allt kan bli snyggt | 05 Feb 2026 | 00:50:05 | |
En arena på 42kvadrat, Hannahs nya hus, tapet är allt, Karl Fredriks livsstilsmagasin och Vogue ask. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 705. Kill your dickpics | 29 Jan 2026 | 00:49:48 | |
Hello Gothenburg! Tåg och smink, Avalons vinlista, Amanda på filmfestival i världens farligaste stad, Hannahs utställning på Stockholm Creative Edition, resan med All I Am, ”Gör man en lång film växer också kuken” //Män. OCH Hannahs stora överraskning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 704. Dax Wax och sprit | 22 Jan 2026 | 00:45:23 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 703. Alla har lämnat | 15 Jan 2026 | 00:43:30 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 702. Ute och inne 2026 | 08 Jan 2026 | 00:52:35 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 701. Nyårstradition | 01 Jan 2026 | 00:51:14 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 700. Better Husband Retreat | 25 Dec 2025 | 00:44:46 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 699. Idépsykosernas högtid | 18 Dec 2025 | 00:48:12 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 698. Vem gjorde bort sig? | 11 Dec 2025 | 00:45:12 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 697. Det ska vara en kul jul i år | 04 Dec 2025 | 00:43:27 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 696. Odla bort sorgen | 27 Nov 2025 | 00:50:57 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 695. "69 sexställningar du måste testa" | 20 Nov 2025 | 00:52:27 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 694. Wildlife in the city | 13 Nov 2025 | 00:51:37 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| 693. Deep down novent | 06 Nov 2025 | 00:53:47 | |
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||