FoodCast.tn ǀ فودكاست – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Informations techniques et générales issues du flux RSS du podcast.

FoodCast.tn ǀ فودكاست

FoodCast.tn ǀ فود كاست

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/37j. Total Éps: 18

اعرف اكثر ما تأكله كل يوم من أغذية مُصنعة، و ما يجب عليك أن تختاره، و ماهي المُستجدات والبحوث العلمية الأخيرة حول المواد الغذائية، وماهي الحلول لأكل افضل صحي، مع مهندس بيولوجي مختص في الجودة الغذائية

Site

RSS

Apple

Données mises à jour le 01/08/2026

Classements récents

Dernières positions dans les classements Apple Podcasts et Spotify.

Apple Podcasts

🇬🇧 Grande Bretagne - Nutrition
26/07/2026
#69

Spotify

Aucun classement récent disponible

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Liens présents dans les descriptions d'épisodes et autres podcasts les utilisant également.

https://www.facebook.com/hashtag/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%BA%D9%8A%D9%84%D8%A7?__eep__=6&amp
1 partage

Qualité et score du flux RSS

Évaluation technique de la qualité et de la structure du flux RSS.

Qualité du flux RSS

À améliorer

Score global : 28%

Historique des publications

Répartition mensuelle des publications d'épisodes au fil des années.

Year

Derniers épisodes publiés

Liste des épisodes récents, avec titres, durées et descriptions.

#18 اضرار الاندومي و تاثيرها على الصحة

jeudi 26 janvier 2023 • Durée 05:37

اندومي هي ماركة شعيرية شهيرة التي تُوزع في العديد من الدول الآسيوية و الخليج العربي و تلقى الآن رواجا كبيرا في شمال إفريقيا, وتشتهر بطعمها اللذيذ وسرعة التحضير وثمنها الزهيد الذي يجعلها الخيار الأول للغاية من الشباب والأطفال.

لكن يجب التنويه أن الإندومي قد يحمل مخاطر على الصحة، حيث يحتوي على معدل كبير من الدهون والألياف الصلبة، ويحتوي أيضًا على العديد من المضافات الغذائية كمضادات الأكسدة الصناعية و التي قد تتسبب في أمراض القلب و تأثيرها أيضا على الأعصاب و المخ. كما يحتوي الإندومي رامين على معدل كبير من النشا الذي قد يزيد من الضغط الدموي ويؤدي إلى التهاب الجهاز الهضمي.

Lire plusRéduire

العدوى الجديدة ببكتيريا الشيغيلا: تواجدها في الأطعمة والماء و ماهي أهم الاحتياطات منها #17

Épisode 17

samedi 26 novembre 2022 • Durée 04:24

حذرت وزارة الصحة من بكتيريا #الشيغيلا التي انتشرت المدة الأخيرة في الأوساط المدرسية و رياض الأطفال.فماهي هذه البكتيريا, و كيف يمكن تواجدها أيضا في الأطعمة والماء و ماهي أهم الاحتياطات منها

Lire plusRéduire

بحث علمي ياكد وجود سموم فطرية بنسب عالية في حبات القهوة الموجودة بالسوق التونسية و خطرها على صحة المستهلك #16

Épisode 16

lundi 3 octobre 2022 • Durée 09:09

الميكوتكسين او السموم الفطرية هي مركبات سامة تُنتجها بعض أنواع الفطريات بطريقة طبيعية. والعفن الذي يمكنه إنتاج السموم الفطرية ينمو على العديد من الأغذية مثل الحبوب والفاكهة المجففة والثمار الجوزية وايضا القهوة ... ويمكن للعفن أن يتكون في المحصول الزراعي، اوأثناء التخزين، ويمكن أن يتكون في الأغذية نفسها ويحدث ذلك عادة في ظروف الحرارة والرطوبة. ومعظم السموم الفطرية مستقرة كيميائياً وتتحمل عملية معالجة الأغذية حراريا.

و اثبتت اخر دراسة بحث علمية تونسية اسبانية صدرت بمجلة السافيا بتواجد سموم فطرية بنسب عالية في حبات القهوة الموجودة بالسوق التونسية.

Lire plusRéduire

السكّر الخفي في المواد المصنعة الغدائية #15

Épisode 15

mardi 31 mai 2022 • Durée 07:59

السكر عامة نوعان: النوع الأوّل هو السكر الأبيض الذي يستخرج من قصب السكر أو الشمندر، أمّا النوع الثاني هو السكر الخفي الموجود في الأغدية و الصناعات الغذائية عامة. وللسكر أسماء كثيرة مثل " السكروز، الفركتوز، ديكستروز، جلوكوز،..." وقد تصل مشتقات السكر لأكثر من 65 صنفاً كالأسباتارم،و المحليات الصناعية،و السكرين ، جميعها تدخل في تركيب المواد لحفظها، حيث يعتبر السكر أحد أشكال حفظ المادة كالملح أو لاستعمالات صناعية تقنية أو للتحلية. و للسكر الصناعي نفس تأثير السكر الأبيض، وغالباً ما نجده في أصناف الصوص كالـ"الكاتشاب، والمايونيز، وحتى المأكولات الجاهزة..."، كما نجده بكثرة في المشروبات الغاازية والعصائر المصنعة. والعديد من المنتجات التي يكتب عليها "لايت"، أو "خالية من الدهون"، وهنا يتم استبدال السكر الأبيض بأنواع أخرى وعندما يمتصه الجسم يتفكك إلى وحدته الأساسية التي هي "غلوكوز" وأي زيادة عن حاجة الجسم تتحوّل إلى دهون. ونذكر أن المصنعين في منتجاتهم يزيدون في نسبة السكر التي تؤدي إلى الإدمان،و عندما تدخل الجسم يفرز الدماغ هرمون السعادة "الدوبامين"، ما يؤدي إلى الإدمان على المنتج، حيث يزيد الإدمان بقدر استهلاك المادة. وحذّرت دراسات عدة من تناول السكر الصناعي مثلا المعد للاستخدام كبديل عن السكر الطبيعي، حيث حذّر الخبراء من أضرار السكر الصناعي "الأسبارتام" الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض خبيثة سرطانية

Lire plusRéduire

ما هي فوائد ومضار شرب القهوة عامة و هل يمكن تناول القهوة بعد الإفطار مباشرة او قبل النوم في السحور؟ #14

Épisode 14

lundi 25 avril 2022 • Durée 08:29

تعتبر القهوة اكثر السوائل استهلاكا في العالم بعد الماء و قبل الشاي و من أشهى المشروبات الساخنة التي لا يحتاج إليها مئات ملايين الناس حتى يبدأوا صباحهم ، حيث تزوّد القهوة الجسم بمادة الكافيين التي تشكل مصدرا للطاقة، وتساعد على زيادة الانتباه والتركيز على أداء المهام اليومية.

وخلال شهر رمضان الكريم، يسرع عدد كبير من الأشخاص، في تناول القهوة بعد الإفطار مباشرة، وهو ما يؤدي إلى الكثير من الأضرار الصحية، أو يتم استهلاكها في السحور مثل الوجبة الصباحية قبل الرجوع إلى النوم.

كل التفاصيل عن شرب القهوة و اصلها و تاريخها و أنواعها و نسبتها إلى العرب ( ارابيكا ) و طريقة تحضيرها في هذا الفودكاست على امواج الإذاعة الوطنية التونسية في حصة صباح تونسي, فقرة الاستهلاك مع الصحفية ريم المؤدب.

Lire plusRéduire

#13 استهلاك اللبن و الرايب و أخطار مرض الحمى المالطية في شهر رمضان

Épisode 13

mardi 12 avril 2022 • Durée 04:54

تدعوا وزارة الصحة في كل سنة، إلى عدم استهلاك منتوجات الألبان غير المعقمة، خلال شهر رمضان، من أجل تفادي ارتفاع الإصابات المسجلة بالحمى المالطية المتأتية من مرض السل البقري. و نقدم جملة من النصائح في هذا البودكاست كوجوب استهلاك الحليب ومشتقاته المعقمة والمعلبة المتوفرة بالأسواق، و ننبه من أن استهلاك مواد الحليب ومشتقاته غير الخاضعة للتعقيم يخلف مضاعفات صحية خطيرة جراء الإصابة بمرضي الحمى المالطية والسل البقري. وتنتقل العدوى بالمرضين، لدى تعامل الإنسان مع حيوان مريض أو تناوله الحليب ومشتقاته كاللبن والرايب وجبن الريقوتة . و نأكد على ضرورة الحرص على تغلية الحليب الطازج لمدة لا تقل عن 20 دقيقة قبل استهلاكه لضمان سلامته من أية جراثيم، واعتماد سلوك غذائي سليم يهدف إلى التوقي من المخاطر الناجمة عن زيادة استهلاك منتوجات الحليب ومشتقاته في شهر الصيام

Lire plusRéduire

#12 تغليف المواد الغذائية: العثور على جزيئات بلاستيكية دقيقة في دم الإنسان لأول مرة

Saison 2 · Épisode 1

lundi 28 mars 2022 • Durée 13:44

عثر باحثون هولنديون على جزيئات صغيرة من البلاستيك في دم الإنسان لأول مرة، مما يثير مخاوف بشأن آثارها الصحية على المدى الطويل.

وفقًا لمجلة الجارديان البريطانية، بعض عينات الدم تحتوي على نوعين أو ثلاثة من البلاستيك في دراسة نشرتها مجلة البيئة الدولية.

أكثر أنواع البلاستيك التي تم اكتشافها شيوعًا كانت البولي ايثيلين تيرفثالات ، والتي تستخدم في صنع زجاجات المشروبات.

تم العثور عليه في 50٪ من المتطوعين، وفقًا للنتائج المنشورة في مجلة البيئة الدولية.

تم العثور على البوليسترين، الذي يستخدم على نطاق واسع في تغليف المواد الغذائية ، في 36٪ والبولي إيثيلين، الذي يستخدم في أغشية وأكياس التغليف، تم العثور عليه في 23٪.

Lire plusRéduire

مخاطر المرطبات و الحلويات الفاسدة التي قد تتعرض لها في أعياد رأس السنة و كيف يمكننك تفاديها #11

jeudi 23 décembre 2021 • Durée 04:00

مع حلول السنة الإدارية الجديدة تشهد المحلات المختصة في بيع المرطبات و الحلويات إقبالا منقطع النظير فأغلب المستهلكين يلجؤون إلى هاتين المادتين بشكل مكثف في مثل هذه المناسبات.

ويعتبر التسمم الغذائي من اكثر المخاطر التي قد يتعرض لها المستهلك في أعياد رأس السنة، وذلك بسب استهلاك المرطبات الفاسدة التي تعرضها المحلات العشوائية واحيانا الشهيرة منها، حيث يستغل التجار تهافت المستهلك على المرطبات لتسويق الأكثر من المنتجات لغاية الربح السريع.

و رغم حملات المراقبة التي تقوم بها المصالح المختصة إلا أن حالات الغش تتزايد بكثرة خلال هذه الفترة من السنة فما هي مخاطر المرطبات الفاسدة وكيف يمكننا تفاديها, كل الإجابات في هذا البودكاست.

Lire plusRéduire

عصيدة زقوقو , فزدق ,درع, بندق ,بوفريوة ,كاكاوية... رُد بالك من الافلاتوكسين

Saison 1 · Épisode 10

lundi 18 octobre 2021 • Durée 09:47

عصيدة زقوقو , فزدق ,درع, بندق ,بوفريوة ,كاكاوية و خطر السموم الفطرية:

السموم الفطرية هي مركبات سامة تُنتجها بعض أنواع العفن (الفطريات) بطريقة طبيعية. والعفن الذي يمكنه إنتاج السموم الفطرية ينمو على العديد من الأغذية مثل الحبوب والفاكهة المجففة والثمار الجوزية والتوابل. ويمكن للعفن أن يتكون إما قبل الحصاد أو بعده، وأثناء التخزين، ويمكن أن يتكون على/ في الأغذية نفسها ويحدث ذلك عادة في ظروف الحرارة والبلل والرطوبة. ومعظم السموم الفطرية مستقرة كيميائياً وتتحمل عملية معالجة الأغذية.

وقد تم تحديد عدة مئات من السموم الفطرية المختلفة، ولكن السموم الفطرية الأكثر شيوعاً والتي تشكل مصدراً للقلق على صحة الإنسان والماشية تشمل الأفلاتوكسينات والأوكراتوكسين ألف والباتولين والفيومونسنات والزيارالينون والنيفانول والدييوكسي نيفالينول. وتظهر السموم الفطرية في السلسلة الغذائية نتيجة لتلوث المحاصيل بالعفن قبل الحصاد وبعده سواءً بسواء. ويمكن أن يحدث التعرض للسموم الفطرية على نحو مباشر بتناول الأغذية الملوثة وعلى نحو غير مباشر عن طريق الحيوانات التي تغذت على أعلاف ملوثة، ولاسيما حليب هذه الحيوانات (منظمة الصحة العالمية 2021 )

Lire plusRéduire

كيف نحافظ على المنتجات الغذائية في فصل الصيف

Saison 1 · Épisode 9

samedi 31 juillet 2021 • Durée 04:06

أكثر الأمراض إنتشاراً في فصل الصيف هي الأمراض الهضمية ! فكيف نحافظ على المنتجات الغذائية في هذا الفصل الحار لتفادي الأمراض المنقولة بالأطعمة و التسممات الغذائي الخطيرة.

كل الإجابات و النصائح في هذا البودكاست

Lire plusRéduire

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Découvrez des podcasts liées à FoodCast.tn ǀ فودكاست. Explorez des podcasts avec des thèmes, sujets, et formats similaires. Ces similarités sont calculées grâce à des données tangibles, pas d'extrapolations !

Il n'y a pas de contenu associé à ce podcast.

À propos Méthodologie Contact Me soutenir Politique de confidentialité Mentions légales

FoodCast.tn ǀ فودكاست – Détails, épisodes et analyse

Détails du podcast

Classements récents

Apple Podcasts

Spotify

Liens partagés entre épisodes et podcasts

Facebook1

Qualité et score du flux RSS

Historique des publications

Derniers épisodes publiés

Podcasts et contenus similaires

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Apple Podcasts

Spotify

Podcasts Similaires Basées sur le Contenu

Facebook1