Explorez tous les épisodes du podcast FLEUR SAUVAGE

Bienvenue à toutes et à tous,

Mon projet de coeur qui voit enfin le jour ! Je suis très émue de créer ce nouveau projet, ce nouveau bébé 👶

Puisse-t-il semer quelque chose en vous, genre une graine sauvage ? 🌷

Bonne écoute 👂

PS : Mes DM insta et/ou emails restent ouverts si tu veux déposer un bout de ton vécu avec moi 😽

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EP 2 : Bienvenue dans cette FAQ très aléatoire où je réponds à certaines de vos questions Instagram.

C'est un peu comme si nous étions en date Tinder auditif 😊

Bonne écoute 👂

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🎙️ Episode 3 : "Confessions intimes"

Episode très rapide dans lequel je te partage quelques confessions intimes 🥵

Bonne écoute 👂

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EP 4 :Dans cet épisode, je prends le temps de revenir sur un moment important de ma vie : le décès de mon père.

Je te partage mon vécu, ce que cette période a réveillé en moi, ce que j’ai compris (ou pas tout à fait), et comment ce deuil a transformé certaines choses dans ma manière d’être, de ressentir, de voir la vie. C’est un épisode sans filtre, avec l’envie d’ouvrir un espace de parole autour du deuil (sujet qu’on évite souvent, mais qui nous traverse tous un jour).

Je t'aime Papa 💓

Bonne écoute 👂

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EP 5 : Cet épisode est un solo talk sur les énergies du moment, le brouillard mental collectif auquel on fait face.

La nuit noire de l’âme est une période de profonde crise intérieure, où une personne traverse un grand vide existentiel, une perte de repères, et une sensation d’être coupée de toute lumière, sens ou spiritualité. C’est comme un effondrement intérieur, souvent déclenché par une perte, un choc émotionnel ou une quête de vérité.

Mais c’est aussi un processus de transformation : en traversant cette obscurité, on laisse mourir de vieilles croyances, identités ou illusions pour renaître à quelque chose de plus authentique, aligné et profond.

En résumé : c’est une sorte de "mort symbolique" nécessaire pour une renaissance spirituelle ou personnelle.

Bon courage. et bonne écoute 👂

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EP 6 : Après une pause et une (très) longue réflexion personnelle, je te partage un bout de mon histoire : les violences sexuelles vécues dans l’enfance, les cicatrices laissées par l’inceste, et les empreintes invisibles de la honte.

J’aborde le trauma enfoui, ses manifestations à l’âge adulte, le rapport au corps, à la féminité, à la sexualité et à l’identité. Je parle aussi de la blessure d’humiliation et de la façon dont elle impacte la manière dont on s’aime, se tait ou se cache.

Dans la deuxième partie, je parlerai des répercussions profondes de ces traumatismes sur le rapport à la maternité, à la grossesse, à l’accouchement, et à la transmission🤰

🚩 Contenu sensible : cet épisode parle de violences sexuelles bien que je n'explique pas en détail les actes subis.

Bonne écoute 👂

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EP 8 :Dans cet épisode, j'avais envie d'aborder un sujet touchy : la victimisation.

C'est un mécanisme que je trouve profondément destructeur et toxique dans les relations sociales, qu'elles soient familiales, amicales ou amoureuses. Il peut miner la confiance, figer les rôles et étouffer l'échange le vrai échange. C’est aussi quelque chose que j’ai eu beaucoup de mal à gérer personnellement.

Je prends l’exemple de mon frère (sorry) pour illustrer certains schémas, mais ce n’est pas un cas isolé : j’ai croisé plusieurs personnes dans ma vie qui fonctionnaient comme ça, parfois sans même en être conscientes. Et puis j’ai réalisé que, moi aussi, j'avais pu tomber dans ce piège, en me positionnant inconsciemment en victime dans certaines situations.

Ce n’est qu’en changeant de perspective, en reprenant ma responsabilité et en observant mes émotions autrement, que j’ai commencé à m’en libérer.

Cet épisode est une invitation à prendre du recul, à comprendre les racines de la victimisation et surtout… à en sortir, pour soi, et pour les liens qu’on veut préserver ou guérir :)

Je parle avec beaucoup d'intensité parce que c'est vraiment un sujet qui me prend aux tripes, mais en aucun cas je ne cherche à blesser qui que ce soit 🙏

Bonne écoute 👂

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EP 7 : Et si notre besoin d’être vu, reconnu, aimé ou “spécial” n’était pas qu’une dérive narcissique… mais un appel intérieur à prendre pleinement notre place dans le monde ?

Dans cet épisode, je plonge dans le “syndrome du personnage principal”, ce phénomène qui fait couler de l'encre sur Tiktok apparemment (j'étais pas au courant). Est-ce une fuite de l’ego ou une tentative sincère d’exister ? HUM HUM !

Je t’emmène dans mes réflexions personnelles, très légères mais tu comprendras.

Beaucoup d'auto-dérision dans cet épisode, mais je vous invite à regarder autrement le rôle qu’on s’attribue dans notre propre vie, et à vous poser une question simple : Qui parle en moi quand je veux être le personnage principal ? Rachida ? Maria ? (big up à ceux qui ont la ref!)

Bonne écoute 👂

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EP 9 : Cela fait bientôt 3 mois que j'applique quotidiennement les remèdes de l’astrologie védique (Jyotish : science de la lumière), et dans cet épisode, je vous dévoile enfin ma routine complète : les couleurs que je porte, ce que je mange chaque jour, les actions karmiques que j’applique selon l’énergie planétaire du moment.

C’est une discipline sacrée et ancestrale qui a littéralement transformé mon quotidien : plus de clarté, de paix intérieure, de structure et de connexion à plus grand que moi.

📣 À partir de 1h, Val, aka Monsieur Pépite, me rejoint au micro pour partager son propre retour d’expérience après plusieurs semaines à me suivre dans cette routine.

Tu veux recevoir le planning complet avec les couleurs, aliments et actions karmiques jour par jour ? C’est simple :

1. Mets 5 étoiles sur la plateforme où tu écoutes (Spotify, Apple Podcast). Si tu as deezer no panic, il n'est pas possible de mettre d'étoiles donc écris-moi directement.

2. Envoie-moi un DM sur Insta et je t’enverrai le lien du Drive privé avec le guide complet

N’oublie pas de t’abonner et de partager l’épisode à quelqu’un qui a besoin d’un peu de magie cosmique dans sa routine ✨

Merci à Amel @tijbyamel sur Instagram , son podcast : The Inner Journey 🌞

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🎙 Episode 10 : "Les retraites yoga : truc de bobo ou truc vraiment cool ? "

Bonne écoute 👂

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EP 11 : Dans cet épisode, je partage un bout très personnel de mon chemin, celui de la dépression, de l’addiction douce aux paradis artificiels 🧚‍♀️

Je te parle également du sevrage, des vertiges, des prises de conscience. J’ai compris que ce que je vivais n’était pas juste un "trouble"… mais un appel deep inside my soul, comme une invitation bienveillante à changer, à réajuster, à me libérer de certains schémas.

Je parle ici de santé mentale, d’addictions invisibles, de ce qu’on cache pour fonctionner, et de ce qu’il se passe quand on choisit enfin de ne plus trahir son ressenti ♥️

Bonne écoute 👂

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EP 12 :"Cette nuit encore, tu te réveilles, les yeux ouverts, mais ton corps refuse de bouger.
Tu sens une présence, un poids sur ta poitrine, peut-être un souffle glacé.
Est-ce un bug de ton cerveau… ou un portail qui s’ouvre ?

Dans cet épisode, je plonge dans l’univers troublant de la paralysie du sommeil : un phénomène à la fois effrayant et intriguant, que j’ai vécu à plusieurs reprises et qui a suscité votre intérêt sur instagram. D'ailleurs, je remercie toutes les personnes qui m'ont partagé leurs témoignages nocturnes en message privé.

Qu'est-ce que la paralysie du sommeil ? Est-ce un simple trouble du sommeil, comme le prétend la médecine moderne ? Ou bien le début d’un voyage astral, comme le suggèrent de nombreuses traditions spirituelles et ésotériques ? ✨

Je t’invite à explorer :

1. Les explications scientifiques et psychologiques derrière ce phénomène

2. Les dimensions énergétiques et spirituelles que certains y associent

3. Le chakra racine, ses déséquilibres et conséquences

4. Le lien entre paralysie du sommeil, rêve lucide et sortie hors du corps

Je partage aussi le travail de Romain Clément, chercheur en états modifiés de conscience et fondateur de Gaïa Méditation, qui explore avec finesse la sortie hors du corps consciente.

Je te parle du livre de Housseine Aït, Le pouvoir des sorties hors du corps, un témoignage puissant sur le voyage astral involontaire, les entités, et la transformation intérieure que cela provoque.

Je partage aussi une référence clé : Les Mystères de l’Aura de Lobsang Rampa, qui éclaire d’un regard spirituel la structure énergétique de notre être et ses interactions invisibles.

Et si cette sensation d’étouffement n’était pas un piège… mais une initiation 😊

Let's go, bonne écoute 💓

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🎙️ Episode 13 : "Mon avis sur la maternité, pourquoi ne suis-je toujours pas mère ?"

Cet épisode est la deuxième partie de l'épisode 7 :"Inceste, trauma, féminité et reconstruction"

Dans cet épisode, je te parle de maternité, de mon rapport à l’utérus, et de ce qu’on appelle la matrice. Ce mot vient du latin matrix, qui signifie "lieu de la mère". Au-delà de l’organe, c’est un espace intérieur, puissant, parfois inconfortable, où naissent la vie, les émotions, les peurs… et parfois même les plus belles transformations. Je partage aussi ma vision de la Vierge Marie, et comment son image résonne en moi, entre fascination, pression et quête de sens.

Je ne suis pas (encore) maman, mais cette question me tourne autour malgré tout, comme toute femme je pense.

En fin d'épisode je donne 2 références à regarder absolument sur Youtube :

• L'enseignement secret de la Vierge Marie - Guilhem Cayzac

• Pourquoi dit-on la Vierge Marie ? - Guilhem Cayzac

Bonne écoute & bon vendredi 💓

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EP 14 : Et si on arrêtait de suivre les gens les yeux fermés ? Et si on reprenait notre pouvoir au lieu de le confier à des inconnus sur Instagram ? lol

Dans cet épisode, je te parle :

• Des faux semblants, des profils *tout lisses et parfaits*

• Des coachs qui veulent “vous guérir”

• De la tentation de remettre son destin entre les mains de quelqu’un qu’on ne connaît même pas

  
  

Je te parle aussi :

• De ceux qui vendraient leur mère pour une audience

• Des dérives du développement personnel et spirituel

• Du danger de suivre quelqu’un les yeux fermés, juste parce qu’il “rayonne”

J'aborde (comme Catherine) le discernement : cette capacité à voir au-delà de l’image, à sentir ce qui sonne juste et à rester aligné.e avec ce qui est VRAI pour toi.

Tu n’as pas besoin d’un ou d'une sauveuse mais de la présence de Dieu (appelle-le comme tu veux) en toi

Bonne écoute 💓

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Dans cet épisode, je t'emmène au cœur d’un cycle essentiel en numérologie : l’année 9, celle qui marque la fin d’une boucle et nous prépare à un renouveau clean and deep.

Je partage avec toi comment je vis personnellement cette vibe de clôture (entre bilans, libérations et ouverture vers du nouveau)

J'aborde 4 notions et 4 méthodes de calculs qui te permettront d'aller plus loin :

1. Le chemin de vie

2. L'année personnelle

3. L'année collective

4. La vibration de ton prénom

Pendant l'EP, je fais aussi écho aux enseignements de Lydie Castells (youtube + livre), qui éclaire la numérologie avec modernité et précision, et je tisse un parallèle avec Bernard Werber et son roman L’Empire des Anges, où la notion de cycle, d’âme et de mission prend une dimension cosmique.

Belle écoute, à bientôt dans mes DM

😘

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🎙️ Épisode 16 : "La vie est un jeu : à toi de jouer de manière pro-active (+ avis de Val)"

Hola chicos y chicas,

Je vous ai tourné un épisode spontané +++ ,

Dans cet épisode, j'ai souhaité répondre à un commentaire reçu (au passage, merci). Il me semblait intéressant et important de vous donner les clés qui me servent au quotidien.

Val intervient en fin d'épisode avec ses conseils de Virgo :)

Je n'ai pas plus de choses à ajouter dans cette bio, je vous souhaite une très belle écoute !

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Savoir écouter et analyser les signes est un must dans un monde où tout va trop vite ! Bonne écoute

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Je vous écris la caption plus tard, bonne écoute !

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🎙️ Épisode 18 : "Je n'ai rien pu manger pendant 3 jours, et spoiler : je suis encore en vie !"

Je vous raconte ma petite journey de jeune hydrique et je réponds à vos questions Instagram 

Je me suis lancée dans cette aventure pour plusieurs raisons que vous découvrirez dans l’épisode. La première amie que je connais qui a vécu cette expérience c’est Venus aka @venuswasthere (elle a fait 5 jours!) puis c’est resté dans un coin de ma tête :p

Dans cet épisode je mentionne : 

• Amel, @tijbyamel et sa formation EDIT YOUR LIFE dans laquelle il y a un beau module sur l’Ayurveda 

• Midya Sofi @midyasofi pour la plateforme de cours de yoga hyper complète

Je souhaite plein de courage à ceux qui se lanceront à leur tour dans cette aventure ! Faites moi vos retours en DM Insta 

Bonne écoute la team

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🎙️ Episode 20 : "Je te donne mes tips pour te mettre au sport et devenir une hot & successful queen"

Pas le temps de niaiser, c'est maintenant ou jamais les chicas !

Episode spontané en ce jour de Mars (=action, courage, force, vitalité)

En espérant que ça vous motivera ! N'oublie pas que c'est TOI VS TOI ;)

Besos 😘

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2025 a été une année pleine dans le sens riche mais aussi confuse.

Je suis fière d'avoir terminé cette année sur une note plutôt positive. Quand je regarde en arrière je me dis que mine de rien j'ai accompli de belles choses grâce à Dieu 🌸

Dans cet épisode, je ne te parle pas de résolutions ni de grands projets. Donc ce n'est pas ici que tu trouveras des idées pour ta todo list ;)

Bonne écoute et bonnes fêtes 😘

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EP 22 :En ce jour de Vénus : amour, plaisir, harmonie et beauté, je te propose un épisode très léger parce que la vie est courte et qu'on veut la croquer à pleines dents !

Bonne écoute et vive l'amour ❤️

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EP 23 : Je pense que le temps est venu d'arrêter de se faire du mal en couple à cause des trends sur les réseaux sociaux.

Si ton couple est fluide et équilibré, ne viens pas injecter les projections et injonctions des autres à l'intérieur. Préserve le comme une denrée rare.

Bonne écoute à bientôt les artistes prenez soin de vous c'est le plus important ❤️

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EP 24 : As-tu déjà imaginer te couper du monde et des stimulis pour 10 jours ? 10 jours dans une vie pour te recentrer et écouter le bruit de ton âme, affronter tes pires démons intérieurs mais aussi dépoussiérer toute la crasse accumulée pour en faire ressortir le plus beau des joyaux ? Je te raconte la première partie de mon expérience Vipassana au centre Mont-Soleil à St Imier en Suisse.

Si tu souhaites t'inscrire ou en savoir plus, rendez-vous sur le site : Dhamma.org

La retraite est sur donation, pas de minimum, tu donnes avec ton coeur.

Je te souhaite une très belle écoute

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EP 25 : Deuxième partie de mon aventure silencieuse de l'extérieur mais criante et agitée à l'intérieur lol 🤡

Si tu souhaites t'inscrire pour une retraite Vipassana : Dhamma.org

Bonne écoute 🙃

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EP 26 : Dernier épisode de mon récit sur cette magnifique expérience.

Un grand merci pour vos écoutes, pour vos messages et votre intérêt pour la pratique.

Vous pouvez vous inscrire sur Dhamma.org , l'expérience est sur donation. La meilleure donation est de proposer ses services pour d'autres sessions en tant que bénévole ❤️

Puissent tous les êtres, être heureux (S.N. Goenka)

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EP 27 : Vous m'avez posé plusieurs fois la question autour du sujet de la mixité dans le couple. Comment ai-je fait "accepter" mon conjoint "white" à ma famille ? Comment vivons-nous la différence ? Est-ce qu'il y a eu conversion forcée ? Est-ce que nous arrivons à concilier spiritualité, vie de couple et vision de la vie ?

Voici donc mes réponses :)

Bonne écoute chicos y chicas !

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EP 28 : Allons-nous laisser les autres nous dire comment aimer Dieu et relationner avec cette Intelligence Suprême ? Personnellement, non et je vous explique pourquoi dans cette première partie.

Les DM bienveillants et chill sont acceptés, les jugements et blabla inutiles ne sont pas les bienvenus car ce sera une perte de temps pour vous comme pour moi.

Je donne la référence de la série Psychedelica disponible sur youtube et Gaia : https://www.youtube.com/watch?v=c-ErA_acTq8

Mucho love, prenez soin de vous ❤️

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EP 29 : Je t'explique comment je me suis sentie trahie par Dieu et toute la traversée du désert qui en a découlé. Pas simple mais très nécessaire.

Il y a un petit bug à 40min sorry 😂🥲

Références données dans l'EP :

Page youtube Mystica : https://www.youtube.com/@mysticisme-en-fran%C3%A7ais

Page youtube Guilhem Cayzac : https://www.youtube.com/@GuilhemCayzac

Je vous souhaite une très belle quête si vous nagez en plein dedans

Mucho love, prenez soin de vous ❤️

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EP 30 : Mon rapport à l'argent et tutti quanti

Vivre en mode "one life", est-ce irrationnel et irresponsable ou est-ce une forme de liberté ? Je te partage tous mes points de vue sur la question.

Bonne écoute et bonne quête personnelle chicos y chicas ❤️

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EP 34 : Story time catastrophe de l'année. A ne pas reproduire ! Bonne écoute

Podcast sur l'intolérance à l'histamine, épisode de Amanar Podcast : https://open.spotify.com/episode/4ZQ1fjp6w1IPKWTJZkbym4?si=66QH8gLBQOGkfzVHT3IGVw

Garage LOLI Auto à Annecy : https://share.google/3y4SXCRVlVPqjTbLX

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EP 32 : Nous devrions toujours prendre le temps d’écouter ce que nos symptômes essaient de nous dire, même quand c'est "juste" une migraine ou "juste" une otite. En tout cas je trouve que ça aide quand même à comprendre le processus qui se passe à l'intérieur de nous après un petit choc émotionnel, un non-dit, un non-lieu ou autre.

Lien du livre en PDF : https://drive.google.com/file/d/19lNLBkJsEsDZNydqZZxsb1utMpso3xXl/view?usp=drive_link

Le Grand Dictionnaire des malaises et des maladies - Jacques Martel

Bonne écoute

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EP 31 : Un épisode que je devais faire depuis un moment. Faites attention à vous chicos y chicas !

Voici les références abordées dans l'épisode :

Guilhem Cayzac : Plantes hallucinogènes, alcool, psychotropes... leurs effets sur l'éveil de la conscience : https://www.youtube.com/watch?v=EBP4fOI0xqw&t=4772s

Interview de la sorcière russe Zhanna Kushnir (VO) : https://www.youtube.com/watch?v=YIm4DYd1gu4

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EP 33 : Parce qu'il est important de nommer les choses, je vous livre enfin ma liste de choses rédhibitoires en amitié MAIS également les éléments qui sécurisent le lien (pour moi).

Bonne écoute

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EP 35 :  Lassitude extrême face aux algorithmes, aux contenus copiés collés, aux trends, au flux incessant tout simplement 🫠

Bon déjà, ravie de ma nouvelle cover !!! Elle a été faite par Ela @elaoksu sur Instagram. Elle m’a créé plusieurs déclinaisons que j’a-d-o-r-e ✨😍

Références dans l’épisode :

Satprem - l’aventurier de l’intérieur

https://youtu.be/y9YEZInlIoM

Satprem - l’homme après l’homme

https://youtu.be/BZgnCVi7gMA

Satprem - Restera seulement ce qui est vrai

https://youtu.be/abME7Mfacco

Podcast The Wafa Impact : https://open.spotify.com/show/4qhkHGyI6zMOuKhrHvReOb?si=8k9cIRYISDmtW4ucZpwAUwSon

Instagram : @truly.wafa

Prenez soin de vous, vivez votre vie, la vraie!

Bonne écoute ✨❤️

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Illustration faite par Ela : @elaoksu (instagram)

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EP 36 : Je pense sincèrement que la quête de la performance et une forme de contrôle glamourisé et que ça pue la merde.

Désolée pour les nombreux bug, coupure de courant, tempête, on va mettre ça sur le compte de Mercure rétrograde lol

N'oublie pas de checker le placement de ton Chiron (blessure) sur ton thème natal (sur astro-seek.com)

Bonne écoute ❤️

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EP 39 : on termine sur une note positive ! let's gooooooo !

Pour la routine védique, je vous renvoie à l'EP 9 :) , sinon vous pouvez me demander le pdf en dm insta <3

Pour booker une séance IFS, rapprochez-vous d'Amel : @tijacademy

Un compte que j'adore partager : @all_is_consciousness

Bonne écoute et continuez de façonner votre propre jeu ! mucho love !!!

PS : REGARDEZ MATRIX ET TRUMAN SHOWWWWW

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EP 38 : Qui es-tu, quel est ton rôle ET quelle est la place de l'astrologie dans cette réalité virtuelle ?

Bonne écoute !

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EP 37 : Soyez acteurs de votre propre jeu ! Vous avez vraiment les cartes en main. Be smart 🤫

Partie 1/3

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