In diesem Interview erfährst Du

• weshalb Routinen für die Zahngesundheit so wichtig sind

• wie sich Dein Trinkverhalten und die Speichelproduktion auf Deine Zahnfleischgesundheit auswirken

• Was es mit dem Begriff "inflammaging" auf sich hat

• Warum Deine Herzgesundheit in direkter Verbindung mit Parodontitis steht

und vieles mehr.

Kontakt zu Prof. Dr. Stefan Fickl

https://fickl-krug.com/

Youtube Kanal

https://www.youtube.com/watch?v=XvBuX8uKens

Buch bestellen :

https://www.kiwi-verlag.de/buch/stefan-fickl-auf-den-zahn-gefuehlt-9783462003918

Mach mit bei der 30-tägigen Zuckerfrei Challenge und profitiere von der Dynamic und Energie der Gruppe. Natürlich erhältst Du kostenfrei Informationen und Tipps für Deine Zuckerfreie Zeit

Heute sprechen wir über Motivation, Ziele, aber vor allem Rückschläge und Erfahrungen im Ausdauersport

Wir ehren alle die trotz Erkrankung, Handicap und familiärer Situation Sport treiben und niemals aufgeben.

Es geht um das große Warum und die Frage was nach km 40 + im Ultramarathon geschieht

Bleib unbedingt bis zum Schluss es lohnt sich.

JUBILÄUMSAKTION : Start & Aktiv Test inkl. 4 Wochen RECOVERY LOUNGE in Fürth bis zum 26.10.2025 statt 450 EUR jetzt 299 EUR pro Person inkl.

• Fitness Test

• Muskelfunktionstest

• Gang- und Lauf Anaylse

• individueller Einstiegsplan

In dieser Folge Nr. 1 erhältst Du alle wichtigen Informationen zu meinen neuen Angeboten und zu meinem neuen Konzept!

Hier geht es um Regeneratives Training - zurück zu Deiner Leistungsfähigkeit- um Balance im Leben und Erlebnisse

Hier meine Termine für 2025

Frühjahr 2025 Mallorca

Frühjahr 2025 1. FASTENREISE in den Schwarzwald

https://info119378.wixsite.com/fitlife-concept/aktivreisen

Frisch von der "Fettleber" weg sprechen wir Yvonne Petzke und Jacky Boy

über Motivation, Ziele im Sport, das Leiden beim Ultralaufen, Glücksgefühle beim Zieleinlauf und vieles mehr.

In diesen Spezialepisoden nehmen wir Dich mit auf unsere Reise als

• Personal Trainerinnen

• Lauf- und Natursportbegeisterte

• Frauen + 40

• Lebensphasen

• unsere Träume, unsere Rückschläge und vieles mehr

Glow in the dark am 26.09.2025 in Fürth buchen

https://www.sumupbookings.com/jacqueline-boy-fitlife-concept

In diesem Experteninterview habe ich Lena Rauh von LAETITA Naturprodukte zu Gast.

Mit ihr spreche ich unter anderem über :

• die Wirkung der Bitterstoffe aus der Natur

• welches Obst und Gemüse besonders viele Bitterstoffe enthält

• was in dem HERO der Marke Bitterstern steckt und welche Wirkung Kräuter auf unsere Organe haben

• warum es unsere Haut gerne bitter mag

• und vieles mehr

Weitere Informationen und Rezepte findest Du hier

Bittere Lebensmittel: Liste und Tipps | Laetitia (laetitia-naturprodukte.de)

SAVE THE DATE: vom 16.06.2023 - 18.06.2023 veranstalte ich eine neue AKTIV REISE nach Ruhpolding.

Schwerpunkt: Frauengesundheit 40 + , leichte und erholsame Wanderungen rund um Ruhpolding, gesunde und vitale Ernährung, Stretch und Relax und vieles mehr

Jetzt informieren und buchen unter

www.fitlifeconcept.de

Email. an : info@fitlifeconcept.de

Seit Juni 2022 bin ich begeisterter Fan der Laufmaus

Ich habe heute Martin Rutemöller eingeladen. Er spricht als Sportwissenschaftler und Inhaber der Firma LAUFMAUS https://laufmaus.run/

Im 1. Teil unseres Interviews erwarten Dich wertvolle Informationen zum Training und den Sinn und Zweck der LAUFMAUS

Den Kontakt zu Martin findest DU hier

https://www.linkedin.com/in/martin-rutem%C3%B6ller/

Alle Infos zu unseren Angeboten und zu unseren Trainings mit der Laufmaus findest Du unter unseren Firmenangeboten

https://www.fitlifeconcept.de/firmengesundheit

Christine Grammer aus Germering heute im PT Coaching Podcast Interview

www.christinegrammer.de

Folgende Themen haben wir besprochen

1. Es geht um unsere Leidenschaft den Ausdauersport Triathlon und wie man trotz Alltag , Beruf und Mutterschaft dennoch sportlich aktiv sein kann

2. wie schwimmen positiv für Bindegewebsstraffung und gerade während der Schwangerschaft wirkt

3. Welche Motivation und Strategie wirkt und unterstützt wenn man alleinerziehend ist und trotzdem an Wettbewerben teilnimmt

4. und vieles mehr

Du bist Trainer/in oder Coach und möchtest als Gast in meine Sendung, oder Dich beruflich weiter entwickeln und entfalten?

Dann schreib mir eine email an info@fitlifeconcept.de

In dieser Folge erfährst DU meine Top Gründe, weshalb ich den Weg zur Heilpraktikerin gehe

Meine größten Gründe für die Ausbildung

Mein Weg von 1 h Group Fitness zur professionellen Personal Trainerin

Ich spreche von meinen sportlichen Zielen und welche Vorteile Trainer und Klienten von meinen Produkten und meiner Ausbildung haben

Am Ende empfehle ich meine Reise nach Fuschl am See und Mallorca im herbst 2022

Weitere Informationen findest DU als Trainer und InteressentIn

https://www.fitlifeconcept.de/kopie-von-personal-training

Informationen zu den Reisen findest Du hier

https://www.fitlifeconcept.de/aktivreisen

Im heutigen Interview spreche ich mit dem Physiotherapeuten und Gründer von Aktiv-Einlagen über die zivilisatorische Zwickmühle unserer Füße

Hier erfährst Du unter anderem

• Weshalb der Fuß die Basis für unsere Gesundheit darstellt

• Was unsere Fußproblematik über Verantwortungsübernahme und Standpunkt aussagen

• Warum Klassische Einlagen unsere Fußbeschwerden nur verwalten

• und wie die Aktiv-Einlage auf unsere Füße wirken

In diesem Video stelle ich Dir Übungen für Fußbeschwerden vor

https://www.youtube.com/watch?v=_hWFiaah3rQ&t=7s

Hier findest Du die Aktiv-Einlagen und die Fußcoaches in deiner Nähe

https://www.aktiv-einlagen.de/

Diese 7 Faktoren wirken sich negativ auf Dein Geschäft und die Kundengewinnung aus

1. Du vergleichst Dich ständig und häufig mit anderen

2. Du lässt dich von vermeintlichen Experten negativ beeinflussen, bzw. stark beeinflussen und hörst dadurch zu wenig auf deine eigene innere Stimme die etwas ganz anderes ruft

3. Du lässt dich von sozialen Medien , negativen Nachrichten, anderen Störfaktoren zu häufig ablenken und setzt Dir und anderen keine klaren Grenzen

4. Du kennst Deine Zielkunden zu wenig und glaubst z.B. das sie sich dein Produkt nicht leisten können , oder das es zu viele Menschen gibt, die z.B. von Krisen betroffen sind

5. Deine Frustrationstoleranz ist sehr gering. Dinge die nicht gleich auf Anhieb funktionieren werden voreilig aufgegeben und nicht kontinuierlich und konzentriert weiter verfolgt und verbessert

6. Dir fehlt eine klare Struktur (wann mache ich dies und wann mache ich das nicht) Du hast keinen Terminkalender in dem Du Dir z.B Deine ICH Zeit einteilst, oder aber auch Zeit für Akquise

7. Du hast in Dir Limitierende Glaubenssätze z.B. ich kann mir aktuell dies oder das nicht leisten und deshalb klappt dies oder das nicht - überlege Dir lieber wie Du z.B. ohne Geld oder großes Budget außerhalb der sozialen Medien kunden gewinnen kannst

Vereinbare jetzt einen kostenfreien 30minütigen Kennenlerntermin online unter

info@fitlifeconcept.de

Mobil 0179/20 77 87 9

Im heutigen Interview spreche ich mit Ursula Deschka

Vorständin der ERGO DEUTSCHLAND & DKV Versicherungen

Als Top Führungskraft ist sie für mich ein Vorbild in Sachen

Life Balance Integration und sie gibt wertvolle Impulse zu den Themen

• Freude und Qualität im Arbeitsalltag

• wertschätzender Umgang im Unternehmen

• hochwertige Fehlerkultur und Ideen dazu

• welche Qualitäten vor allem Frauen im Vertrieb mitbringen

• wie wichtig Schlaf für Gesundheit und Empathie ist

• weshalb sie keinen Trainingstermin verpasst

• wie wertvoll Versicherungen für uns alle sind

und vieles mehr

Ursula Deschka ist auf LinkedIN aktiv und teilt wertvolle Informationen zu den Themen NEW WORK, Life Balance Integration , Versicherungen

https://www.linkedin.com/in/ursula-clara-deschka/

Ihre Vita findest Du hier

https://www.ergo.com/de/Unternehmen/Management/ERGO-Deutschland-AG/Deschka

In dieser Folge gebe ich Dir 12 wertvolle Impulse für ein erfolgreiches, gesundes und zufriedenes Jahr 2022

Es geht u.a. um sinnvolle Pausen und Strategien, wie Du diese in den Alltag integrierst. Ich spreche über Mikroabenteuer, über gesundes Atem und über die Wirkung auf Alkohol in unseren Organen sowie über den Konsum von Sozialen Medien und negativen Nachrichten

Wenn Du eine aktive Pause einlegen möchtest, empfehle ich Dir meine Aktivreisen nach Mallorca

https://www.fitlifeconcept.de/aktivreisen ( nur für Ladies)

https://www.fitlifeconcept.de/post/schnupper-und-einsteiger-triathlon-reise-nach-mallorca

Exklusiv für den Start bei deinem 1. Triathlon

Hier der Link für den Podcast (gesunder Atem)

https://www.podcast.de/episode/445460854/jetzt-frei-atmen

Hier der Link für mein Youtube Video zum gesunden Atem

https://youtu.be/0F8VSbaQbUY

In diesem Podcast spreche ich über 3 Fragen aus "the Work" von Byron Katie die 1. Erfolgsregel von Arnold Schwarzenegger meine persönlichen Erfahrungen, wenn es um den Glauben an sich selbst geht und vieles mehr. Am Ende gibt es noch eine Aktion im April Sende mir Deinen persönlichen Wunsch für ein 5 Minuten Workout an info@fitlifeconcept.de Hier die Vorschläge: - gesunder Rücken - Straffe Arme - gesundes Knie - starke Schultern Bewerte den Podcast und folge mir auf Instagram und Youtube unter fitlifeconcept Herzliche Grüße Deine Jacqueline Boy

In dieser Folge habe ich die Autorin und Geldbeziehungstrainerin Nicole Rupp interviewt

Wir sprechen unter anderem über

• eine gesunde Beziehung zu Deinem Geld

• über den Umgang mit dem Erbe

• Weshalb Geld oft Schuld, oder Schamgefühle auslöst

• Wie man einen gesunden Umgang mit Geld lernt

• was wahrer Reichtum bedeutet

• und vieles mehr

Alle weiteren Informationen zu Nicole findest Du hier

https://geldbeziehung.com/

Die 24 Geld- Glücks Impulse findest Du unter diesem Link https://geldbeziehung.com/aktuell/

Für Fragen zu meinen Ausbildungs- und Coaching Angeboten für Trainer, Coaches und Personal Trainer wende dich an

info@fitlifeconcept.de

https://www.fitlifeconcept.de/trainerausbildung

Gefallen Dir meine Impulse & Interviews?

Dann teile doch den Podcast mit Deinen Freunden

Herzliche Grüße Jacqueline Boy

Endlich ist es soweit
Wir fliegen von 27.10.2021 - 01.11.2021 nach Mallorca an die Cala Aguait (Cala Ratjada)
In diesem Podcast spreche ich darüber, was Dich auf meinen Aktivreisen erwartet, weshalb man mit Abstand und Ruhe seine Fitness Ziele erreichen kann und  was meine Teilnehmerinnen langfristig von dieser Reise an Motivation,  Fitness und Lebensqualität haben.
Jetzt noch Last Minute buchen vom 27.10.2021 - 1.11.2021 ab 1150 EUR inkl. Flug, Transfer, HP, Aktivprogramm 
zzgl. Eigenverpflegung, Taschengeld, Getränke im Hotel, 
https://www.fitlifeconcept.de/aktivreisen

Exklusiv für alle Personal Trainer und Fitness Trainer , sowie Sportbegeisterte, die sich für Personal Training interessieren

Am Ende habe ich einen Gewinn im Wert von 250 EUR für Dich eingebaut

Heute geht es um diese 5 Faktoren die ein Top Coach braucht, um langfristig, authentisch und professionell als Trainer tätig zu sein

Direkt aus meiner Sommerakademie spreche ich für Dich aus der Praxis für die Praxis

Und so kannst Du von der Sommerakademie profitieren und online aus ganz Deutschland/ Europa teilnehmen

Melde Dich hier bequem an

https://www.fitlifeconcept.de/post/fitlife-concept-sommer-akademie-30-7-2021-27-08-2021

Gewinnspiel:

schnell sein lohnt sich. Melde Dich per Email unter info@fitlifeconcept.de und füge den Betreff aus dem Podcast ein. Gewinne ein 1,5 stündiges Coaching im Wert von 250 EUR für Deinen persönlichen Erfolg als Personal Trainer

Folge 24

Mit Ihrem "ISS DICH GLÜCKLICH" online Coaching und im Podcast berät und betreut Daniela Schumacher Menschen rund ums Thema gesunde und zuckerfreie Ernährung

In diesem Podcast sprechen wir über

• leckere Smoothies

• die Stoffwechselerkrankung Diabetes

• Den Homa-Index

• Empfehlungen für Motivation und natürlich

• alles rund ums Thema abnehmen

Alle Informationen zu Daniela findest Du unter

https://daniela-schumacher.de/

Alle Informatioinen zum Thema Diabetes

https://www.diabetikerbund.de/

Du möchtest einen Personal Trainer buchen, oder selbst Personal Trainer werden?

Dann schreibe mir persönlich eine Email:

info@fitlifeconcept.de

www.fitlifeconcept.de

Für dich habe ich eine neue Serie kreiert: Aus dem Leben eines Personal Trainers! Hier spreche ich in ca. 10 minütigen Impulsen über meine Erfahrungen mit mit Methoden aus meinem Alltag. Heute spreche ich über Taping + Enzyme. Vielen Dank an 4935 Hörer meiner Arbeit !
Buchempfehlung Diagnose: Endlich gesund

 © Verlag Marco Pietteur 

ISBN 978-2-87211-142-8

Aktivreisen mit Jacqueline Boy
24.06. - 27.06. Fuschl Aktiv  https://www.fitlifeconcept.de/post/fuschl-aktiv-vom-13-08-2020-16-08-2020
25.09 - 30.09 Ladie Aktiv Reise Mallorca https://www.fitlifeconcept.de/aktivreisen

Im Interview mit Silvester Neidhardt, spreche ich  u.a.  über seine 
- Arbeit  mit der Olympia Ski Nationalmannschaft , den Sprung aus dem Profi Team zum Top Athletik Trainer
- sein Entrostungskonzept 
- den Sitzkreislauf des Lebens 
- Veränderungen der Fitness- und Sportbranche in den letzten 10 - 15 Jahren 
- seine Arbeit als Neuronal- und Mentaltrainer 
- seine eigenen Ziele u.v.m.


Du findest alle Informationen über Silvester Neidhardt  bei  https://silvester-neidhardt.de/
Den Link zum Buch findest Du hier: Titel: STEH JETZT AUF  via Amazon   https://silvester-neidhardt.de/#undefined

Ein besonderer Interview Gast spricht heute mit mir über ihre Jahrzehnte Lange Arbeit mit der Systemischen Familienaufstellung
Ilse Kutschera ist eine der erfahrensten und bekanntesten Spezialisten für die Arbeit mit dem System in Familien 

In diesem Interview klären wir unter anderem  a) für wen die Familienaufstellung und die Therapie geeignet ist b) welche Verbindungen Ilse Kutschera mit dem Bersgport und dem Skifahren hat c) welche Ursachen Krankheiten, Depressionen, oder familiäre Konflikte 
haben können. 
  Hier findest Du alle Informationen über Ilse Kutschera https://ilse-kutschera.de/Vita.html
Hier findest Du alle Termine für die Seminare mit Ilse Kutschera in München und Österreich
https://ilse-kutschera.de/Familienstellen.html
Moderatorin: Jacqueline Boy  www.fitlifeconcept.de
Training mit Jacqueline  https://www.fitlifeconcept.de/post/willkommen-2021
Viel Freude beim anhören und vielen Dank für die Treue 

In diesem Podcast stelle ich Dir 3 Fragen zu Deinen persönlichen Zielen, Deinen Gedanken und dazu, wie es Dir mit diesen Gedanken geht.

Zudem zitiere ich einen motivierenden Leitsatz für Dich und plaudere zu meinen eigenen Erfahrungen mit schwierigen Situationen.

Starte jetzt in ein neues und gesundes Leben mit meinen tollen Workshops und Seminaren in Fürth und an Ostern im Schwarzwald

Hier findest du die aktuellen Links und Termine

https://www.fitlifeconcept.de/seminare

16.04.2025 - 20.04.2025 Fastenwandern Schwarzwald

https://www.fitlifeconcept.de/fastenwandern

Folge 1  exklusiv für Personal Trainer nehme ich meine Coachings und Themen für dich auf
In dieser Folge geht es um meine 5 größten Fehler und Learnings aus mehr als 15 Jahren Personal Trainer Tätigkeit und 20 Jahren Erfahrung aus der Fitness- und Freizeit Branche 
Meine größten Fehler waren gleichzeitig meine BESTEN Helfer.  Ich freue mich Dich mit meiner Freude am Personal Training als Coach und selbständiger Trainer weiter entwickeln zu dürfen. 
Learning 1:  ohne ganzheitlichen Business Plan hast Du auf dem Markt langfristig keine Chance
Learning 2:  wende die Strategie der Millionäre an   Die Erfolgs-Geheimnisse der Millionäre. /Olaf Huth 
Learning 3: wähle deine Ausbildungen und Qualifikationen mit Bedacht
Learning 4: Plane langfristig min. 5 - 7 Jahre 
Learning 5: vergleiche dich nicht mit anderen 
Du  bist auf dem Besten Weg zum Personal Trainer? Du hast noch viele offene Fragen zu diesem Beruf? Du wohnst z.B. auf dem Land und denkst, dass PT bei Dir nicht läuft? Du bist ein toller Trainer mit vielen Ausbildungen , verdienst aber gefühlt zu wenig? Du bist sportlich aktiv und wirst von vielen dafür bewundert?
Dann bist Du bei mir genau richtig.  
Hier einige interessante Links für dich:
https://www.fitlifeconcept.de/post/personal-training-ist-kein-hobby-es-ist-eine-berufung
https://www.fitlifeconcept.de/trainerausbildung
https://www.fitlifeconcept.de/post/das-schreiben-meine-auszubildenden

Herzlich Willkommen im Jahr 2021
In dieser Folge erfährst Du - meine Top Impulse für jeden Motivationstyp - Wie Du 2021 Deine Fitness Ziele erreichst - welche Rezepte, Trainingsmethoden und Strategien in meinem Buch zu finden sind und vieles mehr
Folgende Links empfehle ich Dir zu dieser Sendung:
Zur Buchbestellung:
https://www.fitlifeconcept.de/post/jetzt-vorbestellen-an-weihnachten-lesen
Zum Interview für die Mikronährstofftherapie mit Prof. Dr. Wienecke
https://www.podcast.de/episode/425634762/Interview+mit+dem+Mikron%C3%A4hrstoffexperten+Prof.+Dr.+Elmar+Wienecke/
Herzliche Grüße Jacqueline Boy

In diesem Interview erfährst Du unter anderem

• was das Erfolgsgeheimnis des Hotel Mohrenwirt ist und welche sportlichen Gäste Jakob im Hotel begrüßt

• welche sportlichen Aktivitäten Du im und rund um das Hotel ausführen kannst

• wie Jakob auf die Idee gekommen ist ein Aktiv Hotelkonzept anzubieten

• was er beim legendären Ironman Hawaii und beim Triathlon gelernt und erlebt hat

• was Jakob zur Erholung gerne macht

und vieles mehr

Alle Informationen zum Hotel Mohrenwirt findest Du unter

www.mohrenwirt.at

Alle Infomationen zu unserer Aktiv- Wander und Yoga Reise vom 24.06.2021 - 27.06.2021 findest Du unter

https://www.fitlifeconcept.de/post/fuschl-aktiv-vom-13-08-2020-16-08-2020

In dieser Folge erfährst Du - Weshalb es jetzt Sinn macht mit dem Personal Training zu starten - Worauf Du bei der Wahl eines Personal Trainers achten brauchst - Weshalb viele Menschen erst viel zu spät starten -  Wo Du den geeigneten Personal Trainer für Dich findest
Folgende Links empfehle ich Dir zur Sendung 1. Agentur für Personal Trainer Deutschlandweit www.personalfitness.de
2. Coach & Speaker für Beruf und Persönlichkeitsentwicklung  Dieter Lange https://www.youtube.com/watch?v=aJxLBNRwZp0
3. Unsere Website mit geprüften und zertifizierten Trainern  www.fitlifeconcept.de

In dieser Folge spreche ich mit Jessica Tischner SAIWALO Heilpraxis in Nürnberg , über die Kraft und die Heilende Energie der Klangschalen.
Jessica Tischner ist ausgebildete Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie , sowie Expertin für Bachblüten und Klangschalentherapie
Hier findest Du Ihre Seite in Nürnberg
https://saiwalo.de/klangschalentherapie/

In dieser Folge spreche ich über  die Top Abnehmstrategien aus meiner online Abnehmgruppe
Folgende Empfehlungen habe ich für Dich
- erhöhe Deine Eiweißzufuhr z.B. selbstgemachte Shakes oder Riegel 
Rezept für Eiweiß - Riegel
150 gr Eiweiß Pulver 2-3 El  Haferflocken 300 - 400 ml Pflanzenmilch, oder 1,5 % Kuhmilch 100 gr Kokosflocken 100 gr Nüsse
Die Masse verrühren (mixen) bis ein dicker Brei entsteht und dick auf einem Blech verteilen. 
CELLAMINO VEGANES EIWEISS SHAKE  Bestellung unter Email. info@fitlifeconcept.de 
Mineraliendrink - Frubiase Sport - Basica Basendrink
Link zum Online Kurs  https://www.fitlifeconcept.de/post/in-10-wochen-online-und-leicht-gewicht-reduzieren-vom-immer-samstags-12-09-2020-14-11-2020
Link zum Fuschl Aktiv Programm https://www.fitlifeconcept.de/post/fuschl-aktiv-vom-13-08-2020-16-08-2020
Bei Fragen zu meinen Angeboten schreib mir eine Email an info@fitlifeconcept.de 

In dieser Folge habe ich für Dich meine wertvollsten Impulse über Den Wert der Gesundheit gesprochen
Es geht darum, dass Thema Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und nicht nur auf Sport und Ernährung zu reduzieren.
Folgende Bücher empfehle ich in dieser Folge
Mindfuck - Dr. Petra Bock Retreat yourself - Merle Zirk Das große 1 x 1 der Erfolgstrategie mit EKS  - Malik Seiwert und Friedrich

Wenn Du Dich selbst nicht motivieren kannst, es Dir schwer fällt Dich auf das Thema Gesundheit, Sport und Fitness zu konzentrieren, dann lade ich Dich ein auf meine Reise nach Fuschl am See vom 13.08. - 16.08.2020 !
https://www.fitlifeconcept.de/post/fuschl-aktiv-vom-13-08-2020-16-08-2020

Herzliche Grüße Jacqueline Boy

In dieser Folge habe ich für Dich die Triathlon Trainerin und Ultra Ausdauersportlerin Christine Waitz aus Roth interviewt. 
Hier erfährst Du unter anderem wie Christine zum Ausdauersport Triathlon gekommen ist worum es ihr beim Extremsport geht für wen Triathlon geeignet ist welche Eigenschaften Christine helfen, um hohe Ziele zu erreichen u.v.m.
Den Link zur Website findest Du unter www.christinewaitz.de
Die aktuellsten Camp Termine findest Du hier
https://www.christinewaitz.de/events-1/triathlon-trainingscamp-in-roth
Wenn Dir dieses Interview gefällt, dann schreibe bitte eine persönliche Bewertung bei Itunes und teile meinen Podcast mit Deinen Freunden
Ich suche Interview Partner zum Thema: - Sport, Ernährung, Gesundheit, Fitness und  Lebensqualität.
Wenn auch Du ein spannendes Thema als Experte begleitest, dann melde Dich bei mir unter info@fitlifeconcept.de
Herzliche Grüße Deine Jacqueline Boy 

In dieser Folge erfährst Du was Dich auf einer Aktivreise mit Jacqueline Boy in Fuschl am See erwartet, weshalb ich die Aktiv Reisen anbiete und was meine Teilnehmer auf den Reisen mitnehmen können.
Für wen ist die Aktiv Reise geeignet? - Für alle Sportgesunden und aktiven Menschen - Für Menschen, die sich aktiv erholen wollen  - Für alle, die neue Wanderwege, Sportarten und Aktivitäten erleben wollen - Für alle, die Wert auf Lebensqualität und Lebenslust legen

Auf meinen Reisen begleite ich Menschen, die in Ihrem Alltag viel Leistung bringen und im Urlaub ohne Druck Sport in der Natur treiben wollen
Alle Informationen zur Reise findest Du unter
https://www.fitlifeconcept.de/post/fuschl-aktiv-vom-13-08-2020-16-08-2020
Unser Partnerhotel ist das Hotel Mohrenwirt  in Fuschl am See
https://www.mohrenwirt.at/
Anfragen und Informationen erhältst Du unter info@fitlifeconcept.de
Herzliche Grüße Deine Jacqueline Boy

In dieser Folge erfährst Du wertvolle Impulse für einen gesunden & stressfreien Atem in Deinem Alltag und Beruf.
Ich spreche über meine ersten Erfolge im Sport in Verbindung mit Atemübungen  sowie meine Erfahrungen aus über 15 Jahren Personal Training in Zusammenarbeit mit Führungskräften und Unternehmern, sowie Selbständigen.
Ab Minute 10 kannst Du sogar eine Atementspannung mitmachen.
In Kürze stelle ich hier meine Top Übungen an der Parkbank als Video Link zur Verfügung. Wenn Du den Link erhalten möchtest, schreibe mir vorab eine Email an info@fitlifeconcept.de
Ich wünsche Dir viel Freude beim Training Herzliche Grüße Deine Jacqueline Boy

Dieser Podcast ist für alle Frauen die Wert auf mentale und Körperliche Gesundheit legen und für Menschen die Frauen lieben

In dieser Folge stelle ich Dir 3 Fragen zum Thema:

• Faule Kompromisse und falsche Rücksichtnahme

• CARE Arbeit und Ausgleichsmöglichkeiten

• gesunde Grenzen und klare Kommunikation

Erhalte einen Gutschein für eine 30 minütige Entspannungseinheit in der RECOVERY Lounge mit REEBOOT & BRAINLIGHT

Hier die Empfehlungen aus der Folge

Podcast auf und up mit Sven Hannawald

https://www.podcast.de/episode/642913378/sven-hannawald-burnout-war-meine-erloesung-so-habe-ich-gelernt-abzuschalten-au-065

neue Seminare bei FITLIFE CONCEPT

https://www.fitlifeconcept.de/seminare

Hilfestellen bei Gewalt gegen Frauen (psychisch/physisch)

Hilfs- und Beratungsangebote für Opfer von Gewalt

• Das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" ist ein bundesweites Beratungsangebot für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder erleben. Unter der Nummer 116 016 und via Online-Beratung unterstützt es Betroffene. www.hilfetelefon.de

• Gewaltbetroffene Männer erhalten Beratung unter 0800 1239900 oder per Sofortchat unter www.maennerhilfetelefon.de

• Das Kinder- und Jugendtelefon www.nummergegenkummer.de ist unter der Nummer 116 111 zu erreichen.

• Die App des Vereins „Gewaltfrei in die Zukunft e.V.“ bietet von häuslicher Gewalt betroffenen Personen einen niedrigschwelligen Zugang zu Informationen und Unterstützungsangeboten und soll als Brücke in das bestehende Hilfenetzwerk dienen. Weitere Informationen unter www.gewaltfrei-in-die-zukunft.de.

In dieser Folge habe ich den Experten für High Tec Training für Sportler, Teams und Athleten Zacharias Wedel interviewt.

Hier erfährst Du alles über hochtechnologisches Training  und schnellste Erfolge in Deinem Training z.B. nach Sportverletzungen , oder aber auch für mehr Performance bei Deinem nächsten Wettkampf im Leistungssport!
Zacharias Wedel betreibt in Fürth sein eigenes High Tec Studio und ist selbst begeisterter Sportler im Bereich Leichtathletik und Ausdauersport.

Wir sprechen in diesem Interview über das Training nach Verletzungen und für mehr Performance auf dem Alter G (Anti Schwerkraft Training) und seine Regenerationsangebote z.b. dem REEBOOT Recover Boot und den Repuls Tiefenstrahler.
Alle aktuellen Angebote von Zacharias erfährst Du auf seiner Website!
https://www.fittertec.de/
Das Interview wurde noch vor dem 11.03.2020 geführt. Deshalb sind nicht mehr alle Informationen in diesem Interview auf dem aktuellsten Stand!
Fest steht jedoch. Zacharias ist weiterhin für seine Klienten da. 

Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.
Herzliche Grüße Jacqueline Boy

Das ist eine Sonderausgabe für alle Trainer, Personal Trainer, Fitness Instruktoren, Yogalehrer und Sport Coaches:

In dieser Folge erfährst Du wichtige Fakten & Details über:

1. Die Grundabsicherung für Personal Trainer, Trainer und Instruktoren

2. Die aktuellsten Informationen zur Rentenversicherungspflicht

Kontakt zur kostenfreien Beratung von Marco Adebar:

Marco Adebar - Der Trainerberater

Diplom Kaufmann

Email. adebar@dertrainerberater.de

www.dertrainerberater.de

Mobil. 0172 - 42 49 845

ZUSATZ ZUR CORONA KRISE:

Die jetzige Zeit von Corona (COVID-19) stellt vielen Trainer vor eine große Herausforderung. Die Studios sind geschlossen und sämtliche Aufträge ruhen erstmal.

Die entscheidende Frage lautet: Wie kann man diese Zeit finanziell überstehen?

Noch ist ungewiss, welche Hilfspakete, in welchen Bundesländern zur Verfügung gestellt werden. Ebenso, wie schnell das Geld verteilt wird und unter welchen

Voraussetzungen man Geld beantragen kann.

Insofern haben viele Betroffene das Verlangen, erstmal vorübergehend Kosten zu sparen. Dies ist natürlich auch bei Versicherungen der Fall. Grundsätzlich ist es möglich,

seine Sparverträge, also Renten- bzw. Vorsorgeverträge zu reduzieren oder still zu legen. Man sollte aber darauf verzichten, sogenannte Risikoversicherungen, wie bspw. eine

Berufsunfähigkeitsversicherung oder Absicherung gegen schwere Krankheiten still zu legen. In dem Fall wäre das Risiko nicht mehr versichert. Um die Versicherung wieder

aufleben zu lassen, muss man in der Regel eine erneute Gesundheitsprüfung vorbringen. Das bedeutet, dass man evtl. den Versicherungsschutz gar nicht mehr zurückbekommt.

Es bleibt zu hoffen, dass diese momentan sehr schwere Phase möglichst schnell vorüber geht und wir das alle gesundheitlich uns finanziell gut überstehen.

In dieser Folge erfährst Du meine 5 Top Strategien für den Umgang mit akuten Erkältungen!
Anbei sende ich Dir die Links für ein starkes Immunsystem:
Link zum Rechtsregulat: (meine Empfehlung)
https://www.regulat.com/
Meine Helfer für zu Hause:
- Ingwer - Zitrusfrüchte - Salbe zum einreiben / ich nehme selbst Transpulmin - Entzündungshemmer / ich nehme Angocin
Mein Partner für die Bestimmung der Blutwerte und eine hervorragende Mikronährstoffversorgung

https://energyforhealth.de/
Bitte teile den Podcast mit Menschen, die akutell erkältet sind, oder immer wieder unter Erkältungsbeschwerden leiden.
Ich freue mich auf Deine Fragen und Dein Feedback unter info@fitlifeconcept.de
Hier findest Du mich: 28.02.2020 - 01.03.2020   MOTRIVATION DAYS Nürnberg
KEYNOTE Motivation  am 28.02.2020 um 16:30 - 17:00
https://www.motrivation-days.de/
03.04.2020 - 05.04.2020
FIBO 2020 in Köln

KEYNOTE Motivation  in Kooperation mit Pflaum Verlag

https://www.fibo.com/de/Individuelle-Bewegungs-und-Aktivkonzepte-f%C3%BCr-jeden-Typ/1617/evt229/?backtosearch=eyJkYXRlX3N0YXJ0IjoiMjAyMC0wNC0wMSIsImRhdGVfZW5kIjoiMjAyMC0wNC0wNSJ9
Ich freue mich auf Dich
Herzliche Grüße Jacqueline Boy

In diesem Interview habe ich mit Henning Müller, dem Macher des 10 Freunde Team Triathlon für Dich unterhalten!
Hier erfährst Du unter anderem - weshalb ich den 10 Freunde Team Triathlon empfehle
- wie der 10 Freunde Team Triathlon entstanden ist - wie es hinter den Kulissen einer Triathlon Veranstaltung abläuft - was das Geheimnis der leuchtenden Augen und strahlenden Gesichter beim 10 Freunde Team Triahtlon ist - Für wen der 10 Freunde Team Triathlon geeignet ist

und wie Henning mit seinen Herausforderungen im Alltag umgeht!
Der 10 Freunde Team Triathlon findet 2020 in folgenden Städten statt:
Nürnberg, Juni 2020 Frankfurt,  August 2020 Darmstadt, September 2020
Alle Informationen zum Triathlon findest Du hier:

https://www.zehnfreunde-triathlon.de/
Termin Lauftreff mit TEAM FITLIFE CONCEPT am Stadionbad Nürnberg Sonntag, 24.05.2020 von 09:00 - 13:00
Anmeldungen unter info@fitlifeconcept.de - TEILNAHME KOSTENFREI UND AUF EIGENE VERANTWORTUNG -

Triathlon Messe Nürnberg Motrivation Days
https://www.motrivation-days.de/
Viel Freude beim Zuhören wünschen Jacqueline und Henning

In dieser Folge verrate ich Dir meine Top Gründe für Ausdauertraining! Ich erzähle welche Erfolge ich durch Ausdauertrainnig mit meinen Klienten erzielt habe und weshalb die Kombination von effektivem Muskelkrafttraining dennoch wichtig und unverzichtbar ist!
In diesem Jahr gehe ich mit meinen Klienten unter anderem an diesem Ausdauerevent an den Start:
10 Freunde Team Triathlon Nürnberg am 28.06.2020
https://www.zehnfreunde-triathlon.de/
Für kurze Wander- und Aktiv Urlaube empfehle ich den Schwarzwald
https://www.bernau-schwarzwald.de/ https://www.krunkelbach.de/
Es versteht sich von selbst das ein gesundheitlicher Check up beim Arzt vor einem Trainingsbeginn und vor allem nach langjähriger Sportpause notwendig ist.
Ich arbeite zusammen mit:
https://www.iq-move.de/
Mein Artikel bei personalfitness.de
https://www.personalfitness.de/lifestyle/307

Ich freue mich über Dein Feedback und Deine Bewertungen bei Itunes!
Ich wünsche Dir ein tolles und gesundes Jahr 2020 und bis bald bei einem Event oder natürlich in meinem wunderschönen Studio im Herzen der Kleeblattstadt Fürth
Herzliche Grüße Jacqueline Boy

In dieser Folge spreche ich über 7 wertvolle Schritte für eine erfolgreiche Ziellerreichung! Anhand des Beispiels wie Du 5 kg abnehmen kannst, führe ich Dich durch meine Lieblings Ziele Arbeit.



Für diese Folge empfehle ich Dir: 1 Zettel oder ein Buch 1 oder mehrere Stifte

Wenn Du das Arbeitsblatt dazu  erhalten möchtest, schreibe mir eine Email an
info@fitlifeconcept.de
Ich freue mich über Dein Feedback und Deine Bewertungen bei Itunes  und wenn Du mich in diesem Jahr bei meinem Podcast begleitest
Ich wünsche Dir eine frohe Weihnachtszeit und einen gesunden und motivierten Start ins neue Jahr 2020!

Herzliche Grüße
Deine Jacqueline Boy

In diesem Interview mit dem Mikronährstoffexperten Prof. Dr. Elmar Wienecke erfhährst Du

- was Mikronährstoffe sind - wie Du Mikronährstoffmangel messen kannst und was diese in Deinem Körper bewirken - was Du aktiv für Deine Gesundheit und für Deine Lebensqualität tun kannst - was Du gegen Diabetes, ADHS, Adipositas, Schlafstörung und Co tun kannst
- und weshalb Prof. Dr. Wienecke zusammen mit seiner Frau die Fa. Energyforhealth gegründet hat.
u.v.m.
In diesem Interview geht  Prof. Dr. Elmar Wienecke  auf all diese Fragen ein und gibt Einblicke aus Jahrzehntelanger Erfahrung aus dem Profisport und natürlich auch aus seinem eigenen Leben.
Ich persönlich versorge mich seit 2009 mit Mikronährstoffen und habe trotz mehrjähriger starker Belastung durch Bergbesteigungen, Langdistanztriathlon Teilnahmen, Marathon Teilnahmen und wöchentlichen Personal Trainings keine Verletzungen, oder Erkrankungen.
Weitere Informationen über Mikronährstofftherapie und den Link zum YOUTUBE Video erhältst Du hier:
Website: https://energyforhealth.de/ Studiengang: https://www.fh-mittelstand.de/mikronaehrstofftherapie/

Mikronährstoffberatung bei Jacqueline Boy: https://www.fitlifeconcept.de/index.php/veranstaltungen/ernaehrung-leicht-gemacht
Link zur ARTE Dokumentation: Das Hirn ist was es isst:
Youtube Video: https://youtu.be/0vj47QaL8Y0
Ich wünsche viel Freude beim zuhören und freue mich über Dein Feedback und über Fragen per Email an: info@fitlifeconcept.de

https://www.fh-mittelstand.de/mikronaehrstofftherapie/

In dieser Folge spreche ich über meine 5 Top Strategien für die Weihnachtszeit. Hier erfährst Du
- wie Du dich nach Weihnachtsfeiern ernähren kannst - welche Aktivitäten und Erholungstools ich Dir für die freien Tage empfehle - was Dir eine regelmässige Versorgung bringt und vieles mehr
Außerdem lade ich Dich zu unserem Weihnachtsworkout am 22.12.2019 um 10:00 h
ein!

Es erwartet Dich - ein tolles motiviertes Trainerteam - ein 1,5 h Workout am Fürther Wiesengrund - Fruchtpunsch, Glühwein und Obst
Für die Organisation erlaube ich mir eine Pauschale von 10,00 EUR pro Person zu berechnen. Kinder und Jugendliche von 9 - 16 Jahren nehmen kostenfrei teil!
Bitte melde Dich an unter: info@fitlifeconcept.de
Wenn Du weitere tolle Rezeptideen erhalten möchtest, lade ich dich in diese Gruppe ein:
https://www.facebook.com/groups/2002279273351942/
Ich freue mich über Dein Feedback
Herzliche Grüße
Deine Jacqueline Boy

Für Dich habe ich den Faszienexperten, Osteopathen, Dozenten und Gründer von TMX Trigger über die wunderbare Welt der Faszien und die Wirksamkeit des TMX TRIGGER Kegel interviewt.

Thomas Marx hat den TMX TRIGGER entwickelt, um Menschen ein Produkt zu geben, womit diese sich selbst helfen können. Über die Wirksamkeit, seine Tätigkeit als Dozent und seine Forschungsarbeit, sowie hochwertiges Wissen im Bereich Faszien, Schmerzreduktion und Säuglingsosteopathie erfährst Du hier in diesem Interview!
 Weitere Informationen über Thomas, den TRIGGER TMX und die Ausbildungen erhältst Du hier.

 fitlifeconcept.tmx-trigger.de

In dieser Folge  spreche ich über den allgemeinen Umgang mit auftretenden
nervenden Rückenschmerzen. Hier erfährst Du: - Was Du aktiv für einen gesunden Rücken machen kannst - Welche Übungen ich Dir empfehle - wie ich persönlich meine eigenen Rückenbeschwerden durch einseitige Belastung
   in den Griff bekommen habe
Bei akuten und starken Schmerzen gilt auch hier wieder die Empfehlung einen ärztlichen Rat einzuholen.
Hier ist der Link zu meinem Blog über meine Erfahrungen zum Thema Schmerzen https://www.fitlifeconcept.de/index.php/blog?start=5
Bei persönlichen Fragen sende mir gerne eine Email an: info@fitlifeconcept.de Betreff: Podcast Rückenschmerz Ade

Ich wünsche Dir viel Freude beim zuhören
Herzliche Grüße Jacqueline Boy

Häufig werfen wir Vorsätze und Ziele über Board, weil der Alltag unsere Zeit und Energie auffrisst.

In diesem Podcast stelle ich Dir 3 Fragen, die Dir helfen sollen, Dein Ziel in diesem Jahr zu erreichen und genug Energie und Zeit vor allem Lust zu haben

Desweiteren spreche ich über das Hormon Dopamin und was geschieht, wenn wir wieder mal zu viel Social media konsumieren

Ich empfehle in diesem Podcast all denjenigen einen Personal Trainer zu buchen, die sich alleine nicht motivieren können und Hals über Kopf in Arbeit stecken.

Mit meinem neuen System : REEBOOT RECOVERY & BRAINLIGHT lade ich Dich zum 30minütigen Test in mein Studio ein

Abonniere diesen Podcast und empfehle ihn an Deine Freunde

Herzliche Grüße #jacquelineboymotivation

Diese Folge ist für Dich geeignet, wenn Du  Dich
- aktiv vor Erkältungen schützen willst - einfache Tipps und Strategien für  Antientzündliche Ernährung im Winter holen willst - welche Hausmittel mir meine Mutter mitgegeben hat und natürlich vieles mehr.
Aus meinen eigenen Erfahrungen kann man sich vor Erkältungen schützen.
Wenn es allerdings zu spät sein sollte, dann hilft im schlimmsten Fall nur noch der Gang zum Arzt.
Ich persönlich lebe das Motto:
"Ich habe keine Zeit, um krank zu sein."

Gerne sende ich Dir meine Rezepte für das Bananenbrot und weitere leckere Rezepte zu. Schreib mir doch eine Email an: info@fitlifeconcept.de


Herzliche Grüße Jacqueline Boy

In der heutigen Folge beschreibe ich Euch anhand von praktischen Beispielen,  für wen Personal Training geeignet ist. Ich räume auf mit Klischees und Vorurteilen und erzähle aus der Praxis für die Praxis welche Personengruppen mit welchen Zielen bei uns trainieren und wo man professionelle und zertifizierte Personal Trainer finden kann.

Weitere Informationen über mich und meine Angebote erhältst Du unter www.fitlifeconcept.de
Ich freu mich auf dein ehrliches und wertschätzendes Feedback unter Email: info@fitlifeconcept.de
Professionelle Personal Trainer findest Du bei Deutschlands größter Personal Trainer Agentur www.personalfitness.de
Bis zur nächsten Folge wünsche ich Dir eine tolle Zeit Herzliche Grüße Jacqueline Boy

Hallo und Herzlich Willkommen zur allerersten Folge des FITLIFE CONCEPT Personal Trainer Podcast! Mein Name ist Jacqueline Boy und in dieser folge möchte ich mich bei Dir in Kürze vorstellen und Dir erklären, wie ich zum Personal Training gekommen bin und was mich täglich motiviert. In Zukunft kannst Du dich auf spannende und interessante Gäste aus dem Bereich Gesundheit, Fitness, Ernährung und Sport freuen.  Ich bin dankbar für Dein wertschätzendes Feedback unter Email:
info@fitlifeconcept.de. Weitere Informationen über mich und meine Angebot, erhältst Du unter www.fitlifeconcept.de. Bis zur nächsten Folge eine tolle Zeit.
Herzliche Grüße Jacqueline Boy

In diesem Interview spreche ich mit der HR Expertin Andrea Kusemann aus Essen über folgende Themen

• was sie aus dem Ausdauersport und insbesondere bei der Besteigung des Kilimandscharo gelernt hat und in Ihren beruflichen Alltag mit einbringen kann

• was sie von der 4 Tage Woche hält

• wie sie ihre persönlichen Rückschläge überwunden hat

• und welche Expertise sie für Unternehmen als Interim Manager und Coach mitbringt

Du findest Andrea bei LInked in

https://www.linkedin.com/in/andreakusemann/

und hier auf der Website

https://www.peakpoint-hr.de/

Frohe Weihnachten und herzliche Grüße

Jacqueline Boy

Viele meine Klienten sind unsicher, bevor sie sich entscheiden einen passenden PT für sich zu finden.

In dieser Episode erhältst Du meine Empfehlungen und Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren in der Branche

Auf dieser Seite findest Du mehr als 700 zertifizierte und geprüfte Trainer

https://www.personalfitness.de/

Auf meiner Agentur Seite findest Du von mir eigenhändig ausgewählte, geprüfte und ausgebildete Coaches und Trainer

https://www.fitlifeconcept.de/das-fitlife-concept

Du willst an einer Aktivreise teilnehmen?

Hier die Informationen zur Mallorca Aktiv Reise im März 2025

https://www.fitlifeconcept.de/aktivreisen

und die Fastenwanderung im April 2025

https://www.fitlifeconcept.de/fuschlaktiv

In diesem Podcast schenke ich Dir 4 wertvolle Impulse für einen aktiven und regenerativen Advent 2024

Wie wäre es mit einem Mikroabenteuer z.B. einer Fackelwanderung oder dem Besuch in der NINJA WARRIOR World Nürnberg (unbezahlte Werbung)

https://ninjawarriorparks.de/?gadsource=1&gclid=Cj0KCQiAuou6BhDhARIsAIfgrn6y-p14FpHZ3KqnkKjzYuvDqlQ4ncKd9VhAIuu2OkEIlfC7NGnYap0aAns2EALwwcB

Wenn Du Dich müde und erschöpft fühlst, dann kontaktiere mich persönlich und wir vereinbaren einen Termin für die Recovery Lounge in Fürth

Verschenke an Weihnachten Personal Training z.B. einen Fitness Check nach Sportverletzungen oder langen Pausen

In diesem Podcast erfährst Du meine 5 wertvollen Empfehlungen bei chronischen Beschwerden und nach Rückschlägen oder bei Müdigkeit

Bitte suche bei akuten Beschwerden immer einen Arzt oder Therapeuten auf!

Hier meine Empfehlungen für Dich

Dr. Gunther Schmidt Hypnotherapie

https://www.youtube.com/watch?v=CImEXo9Icdg

Mein YOUTUBE KANAL für DICH

https://www.youtube.com/@fitlifeconcept

Weihnachtsgutscheine &

Gutschein für 30 min Brainlight & Recovery Lounge in Fürth für alle HörerINNEN und Hörer

https://info119378.wixsite.com/fitlife-concept/schmerztherapienuernberg

Get Your things done Konzept bald in meinem BLOG