Bienvenue à bord du podcast Femmes Rayonnantes. 🌟🌊🐚
Plonge dans l'univers inspirant des femmes entrepreneures avec le podcast Femmes Rayonnantes.
Découvre des récits authentiques, des conseils pratiques et des stratégies pour libérer ton potentiel et booster ton entreprise.
Je suis Carole, ton hôte et la créatrice de ce podcast.
Rejoins cette belle communauté pour des conversations enrichissantes qui t'aideront à rayonner dans tous les aspects de ta vie professionnelle et personnelle.
Cet espace entre vous et moi, c’est comme une tasse de café entre copine.
Il est temps de réaliser que tu peux tout avoir.
Prends ta place et rayonnes.
Je t’invite à voguer avec moi dans cette exploration.
🌊 Contact : contact@femmesrayonnantes.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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2025 sera ton année : Clarté, Puissance et Intention
Saison 7 · Épisode 1
mercredi 1 janvier 2025 • Durée 14:27
2025 commence ici !
Découvre comment rêver, planifier et agir avec clarté et simplicité. Laisse tomber la productivité "male gaze" et avance avec des outils alignés sur ta vision.
Le minimalisme pour booster ton business et ta vie !
Saison 6 · Épisode 19
mercredi 13 mars 2024 • Durée 48:34
Tu te sens submergée par le superflu ? Le minimalisme est la solution pour gagner en clarté, en focus et en rayonnement ! Dans ce nouvel épisode de Femmes Rayonnantes, je te donne des conseils pratiques et des exemples concrets pour adopter le minimalisme dans ton business et ta vie.
VOS INFORMATIONS MAGIC ✨
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Pour aller plus loin (gratuitement) - C'est ICI - fais de ton écoute un contenu d'impact ! Retrouve dans les chroniques Shinies, ce podcast avec des exercices d'approfondissement, des questionnements ... Et aussi partages inspirants et infos exclusifs et autres surprises !
Je te souhaite une très belle écoute 🎧 À la semaine prochaine. 🥰
Carole
Minimalisme en cuisine
Saison 3 · Épisode 10
samedi 19 mars 2022 • Durée 23:58
Tu veux faire à manger et plus le moindre espace de disponible sur le plan de travail ?
Ta cuisine déborde ?
Partons ensemble pour faire entrer le minimalisme dans ta cuisine et ainsi gagner en temps, en productivité et en créativité en cuisine.
Placards, astuces de gestion des stocks alimentaires, tiroirs, plan de travail et vaisselle, tout est passé au crible pour alléger et simplifier cette pièce centrale qu'est la cuisine.
Belle écoute !
J-2 Le programme Alimentation Durable va éclore
Le soir, c'est la course…
Impossible pour toi de prendre plus de 15 minutes pour préparer le repas.
Toutes les semaines, les mêmes plats se retrouvent dans ton assiette.
Raz le bol de courir pour faire des achats de dernières minutes qui en plus plombent ton budget alimentation
Tu culpabilises de ne pas passer assez de temps avec tes enfants
Je vais t'accompagner à :
Avoir une Alimentation. Saine pour toute la famille. Manger équilibré, de saison et varié.
La Sérénité et la Facilité en cuisine. Au quotidien. Finie la course !
Prendre le Temps… De jouer, de discuter, danser, faire un karaoké, etc avec tes enfants.
Un Budget Maîtrisé. Avec notamment une bonne organisation et la connaissance de ses besoins.
Programme ALIMENTATION DURABLE
LA WHITE LISTE - te permet de recevoir le jour du lancement une offre exclusive en plus des belles surprises que composent ce programme.
Ce mail te permettra également d’être dans les premières personnes à
acheter ce programme et de faire partie des 10 premières personnes qui
se verront offrir un cadeau d’une valeur de 15€.
De la surconsommation au zéro déchet
Saison 3 · Épisode 9
samedi 12 mars 2022 • Durée 18:55
Voici le récit de mon aventure Zéro Déchet mais pas que ...
Je te dévoile, dans ce podacst, les premières lignes écritent pour un jour, je l'espère pouvoir te partager l'intégralité de celui-ci dans un livre d'aventure vers un mode de vie zéro déchet.
Bienvenue !
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Pas simple d'avoir des idées repas. Je t'embarque avec moi pour la planification des menus de la semaine.
Je vais même plus loin en te proposant la liste de courses à prévoir et comment j'organise ma session de batchcooking en fonction de mon agenda.
Tu aimerais échanger avec moi en direct ? C'est possible. Tous les lundis midi, sur Instagram, le Cocotte Café t'ouvre ces portes de 13h à 13h30.
Belle écoute
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Expériences vacances entre Greenwashing et Initiatives écoresponsables
Saison 3 · Épisode 7
samedi 26 février 2022 • Durée 18:50
Qu'est ce que le greenwashing ? Comment ne pas en faire les frais ? Savoir le reconnaître. Savoir reconnaître et échanger, partager avec les initiatives écoresponsables pour mettre en valeur celles-ci.
Retour d'expérience fraîchement vécues lors de mes vacances.
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Merci du fond du coeur pour ton écoute !
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🌊 La Lettre Cocotte
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J'y partage des articles complets autour de l'alimentation, de l’organisation, de la vie de
maman, du mode de vie zéro déchet mais pas que..., des lectures et des
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partage pour toi et avec toi !
Alimentation, je mange pour le futur !
Saison 3 · Épisode 6
samedi 12 février 2022 • Durée 15:42
Un épisode un peu différent. Je te partage un de mes grand projet pour 2022.
Ce projet c'est un programme autour de l'alimentation.
Pour une alimentation saine, sereine et durable.
L'alimentation nous touche dans bien des domaines du quotidien.
Manger équilibré
Budget
Local et/ou bio
Transmission
Partage
Temps
Santé
....
J'ouvre dans cet épisode, le dialogue pour répondre à vos problématiques liés à l'alimentation au quotidien.
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LE LIVRET 52 SEMAINES D'IDÉES REPAS à télécharger gratuitement
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L'essentiel et rien d'autre !
Saison 3 · Épisode 5
samedi 5 février 2022 • Durée 22:05
Aujourd'hui je te partage, l'impact que le livre de de Fumio Sasaki, L'essentiel, et rien d'autres. Et comment le minimalisme peut vous rendre heureux ? a été une révélation quant au tournant du savoir vivre et être minimaliste.
Le minimalisme c'est avant tout celui qui te convient.
Référence au livre de Fumio Sasaki, L'essentiel, et rien d'autres. Et comment le minimalisme peut vous rendre heureux.
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Pourquoi le minimalisme rend plus libre ?
Saison 3 · Épisode 4
samedi 29 janvier 2022 • Durée 22:05
Je te propose découvrir pour cet épisode pourquoi et comment le
minimalisme rend plus libre. Que ce soit dans son chez-soi, dans sa vie
personnelle, dans son agenda, de nos relations aux autres, dans notre
sphère professionnelle... le minimalisme à de quoi séduire.
Personnellement, je ne ferai plus marche arrière tant il m'a apporté.
Belle écoute.
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