Female Heroes Podcast

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Folge No. 14: Bournout mit Christine Waldmann

Saison 1 · Épisode 14

mercredi 28 février 2024 • Durée 27:11

Mit der lieben Christine sprach ich über das Thema Burnout. Christine hat mir Ihre ganz persönliche Geschichte mit gleich zwei Burnouts erzählt. Wir sprachen über die Warnzeichen, was man tun kann, um vorzubeugen und was, wenn man selbst einen Burnout erleidet.

Darüber hinaus sprachen wir darüber das Female Empowerment oftmals schon frühzeitig in der Kindheit gebremst wird und wie stark uns Glaubenssätze aus der Kindheit prägen.

Hört rein und lasst Liebe da!

Ihr findet Christine hier:

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Folge No. 13: Stigmatisierung von Alkoholabhängigkeit mit Carolin Schürmann

lundi 12 février 2024 • Durée 31:55

Mit Caro habe ich über die Alkoholabhängigkeit ihrer Mutter gesprochen, ihre eigene Geschichte mit Alkohol und wie sie sich heutzutage für Suchtprävention starkmacht.

Alkohol ist ein großer Teil unseres täglichen Lebens und gehört in vielen Situationen nach wie vor dazu – mit Alkoholabhängigkeit möchte sich jedoch keiner so wirklich beschäftigen und Alkoholiker:innen werden stigmatisiert.

Caro hat mir erzählt, was wir dagegen tun können.

Hört rein und lasst Liebe da!

Hier findet ihr die liebe Caro:

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Folge No. 4: Verhandlungstraining für Frauen mit Céline Münstermann

Saison 1 · Épisode 4

mardi 20 juin 2023 • Durée 32:36

Frauen verdienen im Durchschnitt noch immer 18 % weniger als Männer in den gleichen Berufen.

Unsere heutige Gästin Céline Münstermann möchte diesem Missstand aufräumen. Sie coacht Frauen sowohl für den Jobwechsel als auch die nächste Gehaltsverhandlung und verhilft Frauen, entgegen des Gender Pay Gaps, zu ihrem Wunschgehalt.

Hier findet ihr die liebe Céline: Argumente kontern Checkliste für 0€ herunterladen: https://www.meinwunschgehalt.de/argumente-schlagfertig-kontern

Mein Wunschgehalt Podcast: https://www.meinwunschgehalt.de/podcast

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/celine-muenstermann/ Website: https://www.meinwunschgehalt.de/ Marktwert Workshop (Onlinekurs): Du bist es wert! Und das ist die Stelle wert: ⁠https://meinwunschgehalt.myelopage.com/s/meinwunschgehalt/meinmarktwert-workshop/payment⁠

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Quelle des Faktes:

Folge No.3: Personal Branding für Frauen mit Julia Herb

Saison 1 · Épisode 3

mardi 6 juin 2023 • Durée 24:59

Julia möchte Frauen zu mehr Sichtbarkeit verhelfen und hat deshalb The Female Icon gegründet und begleitet Frauen beim Aufbau ihrer Personal Brand.

Was eigentlich dieses Personal Branding ist und wie sie dazu gekommen ist, sich selbstständig zu machen, erzählt sie euch in der heutigen Folge.

ENJOY!

Hier findet ihr die liebe Julia:

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Website: https://thefemaleicon.com/

Linktree: https://linktr.ee/thefemaleicon

Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/julia-herb

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Folge No. 2: Frauen und Altersvorsorge mit Lena Petrides

Épisode 2

mardi 23 mai 2023 • Durée 30:22

Frauen leiden überdurchschnittlich oft an Altersarmut: Momentan steuert jede dritte Frau in Deutschland auf eine Rente von weniger als 1000 € netto zu. Unsere heutige Gästin und Vize Miss Germany Lena Petrides möchte das durch finanzielle Bildung für Frauen ändern. Hier findet ihr die liebe Lena: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vermoegensaufbau-mit-immobilien-etf-lena-petrides/ Instagram: https://www.instagram.com/lena_petrides/ Miss Germany: https://missgermany.com/talent/lena-petrides/ Folgt unserem Podcast gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/female_heroes_podcast/ Vernetzt euch mit uns auf LinkedIn: Larissa: https://www.linkedin.com/in/larissa-kallenberg-baa5a4198/ Maike: https://www.linkedin.com/in/maike-zweil-592556106/ Quelle des Faktes: https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/altersarmut-frauen-101.html Music-Credits: https://uppbeat.io/t/soundroll/tropicana License code: MFPGYQWNGL4XHSMF

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Folge No. 1: Selbstständig als Stuckateurin mit Karina Madeja

Épisode 2

lundi 15 mai 2023 • Durée 20:45

Unsere heutige Gästin Karina Madeja ist als Stuckateurin in einer absoluten Männerdomäne selbstständig.

In Deutschland sind aktuell gerade einmal 10,6 % der Frauen in handwerklichen Berufen tätig.

Mit Karina sprechen wir darüber wie sie den Arbeitsalltag als Selbständige meistert und sich gegen doch manchmal etwas forsche Männer durchsetzt.

Hier findet ihr die liebe Karina:

Website: www.wandatelier.com Instagram: https://www.instagram.com/wand.atelier/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/karina-madeja-53551a228/

Facebook: https://www.facebook.com/WandAtelier

Mail: kontakt@wandatelier.com

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Quelle des Faktes:

Erwerbsbeteiligung von Frauen nach Berufen - Statistisches Bundesamt (destatis.de)

Trailer: Was steckt hinter dem Female Heroes Podcast?

lundi 8 mai 2023 • Durée 00:56

Ab 15. Mai findet ihr uns überall, wo es Podcasts gibt. Wir starten mit zwei Folgen – Stay tuned ! Music-Credits: https://uppbeat.io/t/soundroll/tropicana License code: MFPGYQWNGL4XHSMF

Folge No. 12: Depression und mentale Gesundheit mit Kathrin Erasmus

Saison 1 · Épisode 12

lundi 15 janvier 2024 • Durée 21:36

Mit der lieben Kathrin sprachen wir über mentale Gesundheit und was genau eigentlich eine Depression ist, wie man sie vorbeugen kann und was man tun kann, wenn man selbst unter Depressionen leidet.

Kathrin, die selbst unter Depressionen litt, hat es sich zur Aufgabe gemacht Menschen in Ihrer Depression zu unterstützen. Hierzu hat sie die Mindfluencer Community auf LinkedIn ins Leben gerufen.

Damit will sie auch entgegenwirken, dass wenn man akut Hilfe braucht, diese auch bekommen kann, da aktuell weltweit nur 2 % der Gesundheitsgelder in mentale Gesundheit investiert werden und man oft mehrere Monate auf einen Therapietermin warten muss sowie sehr viel Papierkram ausgesetzt ist.

Hört rein und lasst Liebe da!

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LinkedIn: (5) Kathrin Erasmus geb. 👸🏻 | LinkedIn

Instagram: Kathrin Erasmus | Let’s Talk Mental Health (@kattaknowsbest) • Instagram-Fotos und -Videos

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Folge No. 11: Kinderwunsch und Body Positivity mit Catharina Convents

Saison 1 · Épisode 11

mardi 5 décembre 2023 • Durée 28:09

Für viele Frauen ist künstliche Befruchtung die einzige Möglichkeit, ihren Kinderwunsch zu erfüllen – Catharina ist eine davon.

Nach einer schweren Infektion mussten ihr beide Eileiter entnommen werden. Wie sie sich aber davon keineswegs unterkriegen lässt, sondern viel mehr öffentlich über dieses wichtige Thema aufklärt, erzählt sie uns in der aktuellen Folge.

Hört rein und lasst Liebe da!

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Instagram: Catharina Convents | Vize Miss Germany 2023 (@catharina_convents) • Instagram-Fotos und -Videos

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Folge No. 10: Diversität in der Tech-Branche mit Florentine Draeger

mardi 21 novembre 2023 • Durée 23:02

Nur 38 % der Frauen mit einem abgeschlossenen Informatikstudium arbeiten anschließend tatsächlich in der Branche – viele davon geben sexuelle Übergriffe am Arbeitsplatz als Grund dafür an.

Florentine ist Softwareentwicklerin aus Hamburg und setzt sich dafür ein, die Tech-Branche feministischer und inklusiver zu gestalten.

Mit Larissa hat sie darüber gesprochen, wieso der Wandel der Branche schon in der Grundschule beginnt und wieso Software durch Diversität besser wird.

Ihr findet the lovely Florentine hier:

Instagram: https://www.instagram.com/the_techno_feminist?igshid=Ym9kd3JyaDk2MXMz&utm_source=qr

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/florentine-draeger-987422142/

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