Explorez tous les épisodes du podcast Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| #115 - Hol' dir deine Macht nach Krisen zurück! - Interview mit Empowerment Coach Schirin Salem | 16 Feb 2025 | 00:27:55 | |
In dieser Interviewfolge spreche ich mit Schirin Salem über die Kraft von Krisen und wie wir als Frau nach Tiefschlägen (insb. Vertrauensbrüchen) wieder in unsere volle Kraft kommen! Hier findest du Schirin: Sie stärkt Frauen, die betrogen wurden, bei ihrem Neuanfang. In ihrer Facebook Gruppe ist sie 1x die Woche live anzutreffen, wo sie wichtigen Input gibt, rund um das Thema „Untreue als Chance. Von der Enttäuschung zur Powerfrau“Link zur FB Gruppe:https://www.facebook.com/groups/hifrei/Link zum FB Profil:https://www.facebook.com/che.ry.98/Link zum Insta Profil:https://www.instagram.com/schirin_salem/ | |||
| #114 - Yin & Yang im Business in Einklang bringen ☯️ | 10 Feb 2025 | 00:27:43 | |
Wie schaffe ich es als Frau mit eigenem Business (bzw. auch im klassischen Angestellenjob) eine gesunde Balance aus männlicher & weiblicher Energie zu finden? 🔥Struktur & Disziplin vs. Flow und Vertrauen✨ Außerdem teile ich mit dir in der Folge wie du deinen weiblichen Zyklus nutzen kannst, um wesentlich produktiver, effizienter & erfolgreicher zu sein als wenn du die ganze Zeit hustlest 😬 Ganz viel Freude beim Anhören & Umsetzen Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍 Deine Franzi 💋 Ich freue mich über eine 5-Sternebewertung hier über Spotify wenn dir die Folge gefällt! Teile sie gerne auch an andere Frauen, die das hören dürfen 🫶🏼 *************************************************** Der Cashflowquadrant von Robert Kiyosaki:https://www.youtube.com/watch?v=HJ-Ubr5fFxs Ergänzende Folgen zum Thema YIN & YANG: #109 - Raus aus Perfektionismus & Leistungsdruck - Rein in gesunde weibliche & männliche Energie: https://open.spotify.com/episode/20Imrfa2PWVpZg935eE1J6?si=b74d855d842f4dea #103: YIN & YANG - Wie du männliche & weibliche Energie in dir in Balance bringst: https://open.spotify.com/episode/2AccUS8bR4HBCJaOTqvYFe?si=b594ced7daa940f3 | |||
| #105 - Wie Du Deine Mutter- und Vaterwunde heilst | 30 May 2024 | 00:30:54 | |
Mutter- und Vaterwunde? Was ist das überhaupt? Deine Mutter ist dein Vorbild für weibliche Energie Dein Vater ist dein Vorbild für männliche Energie Je nachdem ob du einen der Beiden (oder Beide) ablehnst bzw. bevorzugst, spiegelt sich das in deinem Leben wieder. Und falls es da noch Heilpotenzial gibt, könnte es sein, dass dir dein Körper das mit einer hormonellen Dysbalance spiegelt. In dieser Folge spreche ich über: - Was die Mutter- und Vaterwunde ist und wie sie entsteht - Wie sich dieses Thema auf dein Leben als Frau auswirken kann - Wie du sie in Heilung bringen kannst, um die Frau zu werden, die du verdienst zu sein :) Ich freue mich wie immer über Feedback & Anregungen zur Folge! ************************************************ Hier findest du meinen 4-Schritte-Guide für glückliche Hormone und gelebte Weiblichkeit: https://stan.store/franzi_kastner/p/4-schritte-guide-fr-happy-hormones- Alle Infos zur Hypnose findest du hier: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/12/Hypnose.pdf Alles Liebe, Deine Franzi 💋💋 | |||
| #16 - Wie du natürlich, hormonfrei und sicher verhüten kannst | 25 Nov 2020 | 00:27:53 | |
Ich möchte dich in dieser Folge auf meine persönliche Reise nehmen von der Pille zur hormonfreien Verhütung 🙌🏼 Denn JA! Es geht!! 𝗨𝗻𝗱 𝗲𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗱𝗶𝗲 𝗣𝗶𝗹𝗹𝗲! Bist du bereit in ein Thema einzutauchen, das wir als Frau (meistens) nicht mehr lernen? 🤷♀️ Ich freue mich auf deine Gedanken dazu! Lass dein Herz scheinen ☀️ *************************************************************** Produktempfehlungen: *Werbung, da Affiliate Link
Sei' noch dabei beim kostenfreien Miracle Morning Adventskalender: https://t.me/joinchat/F2bAuhzTsi1yeBZhW6MQeA Hier kannst du dir deine Healing-Session buchen: https://calendly.com/franziskakastner/deine-healing-session
Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #15 - 𝗠𝗲𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻🩸 & 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗭𝘆𝗸𝗹𝘂𝘀 👸 - Wie Du in Einklang damit lebst | 18 Nov 2020 | 00:26:42 | |
Wie stehst du zu deiner Periode? Ist es etwas, das dich nervt und eklig ist? 🤭 In dieser Podcastfolge möchte ich dich einladen dich als weibliches Wesen wieder wertzuschätzen und mit deinem Zyklus zu leben! 👸 Ich stelle dir unter Anderem die 4 Jahreszeiten 🦋☀️🍂🎄 vor, die wir jeden Monat durchleben und wie du die Tage um die Menstruation als etwas angenehmes erleben kannst, anstatt mit Schmerzen und Scham ✨ 𝗕𝗶𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁 𝘁𝗶𝗲𝗳 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗘𝘀𝘀𝗲𝗻𝘇 𝗲𝗶𝗻𝘇𝘂𝘁𝗮𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻? 💃🏼 Dann ganz Viel Freude und Inspiration bei dieser Folge ❤️ Lass dein Herz scheinen ☀️ *************************************************************** Hier kannst du dir deine Healing-Session buchen: https://calendly.com/franziskakastner/deine-healing-session
Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #14 - Meditation - Verbinde dich mit deiner weiblichen Essenz 👸 | 11 Nov 2020 | 00:30:14 | |
Wie schaffen wir es von unserem zu viel an männlicher Energie mehr und mehr die Weiblichkeit in uns zu aktivieren? 💃🏼 Hierfür ist diese kraftvolle Meditation 💖 Um dich mit deinen weiblichen Anteilen zu verbinden, sie einzuladen und wieder in dein Leben zu integrieren. Ich lade dich ein auf eine Reise zu deinem weiblichen Ursprung, zu deiner wahren Essenz! 😍 Ich möchte hierzu gar nicht viel theoretisch schreiben, sondern ermutige dich dazu es zu erleben! ✨ Erlaube dir wieder du selbst zu sein und dein Herz strahlen zu lassen ☀️ Deine Franzi 💋
*************************************************************** Hier kannst du dir deine Healing-Session buchen: https://calendly.com/franziskakastner/deine-healing-session
Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #13 - Warum es so wichtig ist in deine weibliche Kraft zu kommen💃🏼 | 04 Nov 2020 | 00:29:06 | |
| #12 💖 Selbstliebe & Bodylove - Wie du lernst deinen Körper vollkommen zu lieben und anzunehmen | 28 Oct 2020 | 00:28:58 | |
➳Wir können uns erst dann wirklich selbst lieben, wenn wir uns so annehmen wie wir im Moment sind! 😌 Hört sich manchmal leichter an als getan, ich weiß 🙈 𝚄𝚗𝚍 𝚎𝚜 𝚒𝚜𝚝 𝚖ö𝚐𝚕𝚒𝚌𝚑!! Ja, das bedeutet 𝙖𝙪𝙘𝙝 𝙖𝙡𝙡 𝙙𝙞𝙚 𝙎𝙩𝙚𝙡𝙡𝙚𝙣 𝙖𝙣𝙯𝙪𝙣𝙚𝙝𝙢𝙚𝙣, 𝙙𝙞𝙚 𝙬𝙞𝙧 𝙜𝙚𝙧𝙖𝙙𝙚 𝙣𝙤𝙘𝙝 𝙠𝙧𝙞𝙩𝙞𝙨𝙞𝙚𝙧𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙙 𝙖𝙗𝙡𝙚𝙝𝙣𝙚𝙣❗️ Ja, du kannst dich auch selbst lieben wenn du nicht alles an deinem Körper wunderschön findest 😋 ⋗Denn 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙙𝙞𝙚 ä𝙪ß𝙚𝙧𝙚 𝙎𝙘𝙝ö𝙣𝙝𝙚𝙞𝙩 𝙞𝙨𝙩 𝙚𝙣𝙩𝙨𝙘𝙝𝙚𝙞𝙙𝙚𝙣𝙙, 𝙨𝙤𝙣𝙙𝙚𝙧𝙣 𝙙𝙞𝙚 𝙄𝙣𝙣𝙚𝙧𝙚❗️ ➳Wir Frauen dürfen aufhören uns selbst klein und schlecht zu reden, denn in uns schlummert eine unendliche Kraft und bedingungslose Liebe 💕 𝘿𝙞𝙚 𝙙ü𝙧𝙛𝙚𝙣 𝙬𝙞𝙧 𝙪𝙣𝙨 𝙚𝙧𝙨𝙩 𝙢𝙖𝙡 𝙨𝙚𝙡𝙗𝙨𝙩 𝙨𝙘𝙝𝙚𝙣𝙠𝙚𝙣! Meine Sichtweise, Tipps für mehr Selbstliebe und Selbstannahme, sowie eine tolle Praxisübung bekommst du in meiner neuen Folge 🙌🏼 Ich freue mich auf dein Feedback 🥰 Deine Franzi 💋
*************************************************************** Hier kannst du dir deine Healing-Session buchen: https://calendly.com/franziskakastner/deine-healing-session
Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #11 - 4 Impulse für mehr Selbstliebe 💖 | 23 Oct 2020 | 00:22:51 | |
In dieser Podcastfolge gebe ich dir 4 Impulse mit praktischen Tipps für den Alltag um deine Selbstliebe aufs nächste Level zu bringen 💕 Viel Spaß und Freude bei der Umsetzung ✨💃🏼
*************************************************************** Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #10 SELBSTLIEBE & SELBSTBEWUSSTSEIN 💛 Wie du es schaffst dich so anzunehmen wie du bist 💃🏼 | 16 Oct 2020 | 00:28:54 | |
🤦♀️ Du kannst schlecht Nein sagen und/ oder willst es immer allen recht machen? 🙇♀️ Lieber kommst du zu kurz als irgendjemand aus deiner Familie? 🙍♀️ Du bist immer da wenn du gebraucht wirst und vergisst deshalb oft dich selbst? ☀️ Wenn ich zu dir sage: 𝗦𝘁𝗲𝗹𝗹 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗹 𝘃𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗴𝗲𝗹, 𝘀𝗰𝗵𝗮𝘂 𝗱𝗶𝗿 𝗶𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗔𝘂𝗴𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 „𝗜𝗰𝗵 𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝗱𝗶𝗰𝗵“ 🤷♀️ Wenn du diese Frage nicht mit „Klar, kein Thema“ oder „Das mach ich jeden Tag“ beantworten kannst, 𝗱𝗮𝗻𝗻 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴 💕 ✨ 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗿ü𝗯𝗲𝗿 𝘄𝗮𝘀 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗲𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗗𝗶𝗻𝗴𝗲 𝗧𝗮𝗴 𝗳ü𝗿 𝗧𝗮𝗴 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗹𝗲𝗯𝗲𝗻 𝗸𝗮𝗻𝗻𝘀𝘁! *************************************************************** Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #9 - Meditation für mehr Selbstliebe und (Ur)vertrauen 💕 | 12 Oct 2020 | 00:18:30 | |
🎊 Wir starten in den 𝗢𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗙𝗼𝗸𝘂𝘀𝘁𝗵𝗲𝗺𝗮 𝗦𝗘𝗟𝗕𝗦𝗧𝗟𝗜𝗘𝗕𝗘 mit einer wundervollen, heilenden, transformierenden Meditation.🧘♀️ ❤️ In dieser Meditation wirst du fühlen was es bedeutet dich vollkommen anzunehmen und zu lieben so wie du bist. ✨ Danach wirst du dich mit anderen Augen sehen und wahrnehmen! Diese Meditation gibt dir nicht nur einen ordentlichen 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗹𝗶𝗲𝗯𝗲-𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁, sondern steigert auch deinen 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘄𝗲𝗿𝘁, dein 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘀𝘁𝘀𝗲𝗶𝗻 und dein 𝗦𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻! Lade dich einmal auf mit deiner eigenen Liebe und all der Liebe die um dich herum ist 💛 Lass’ dein Herz scheinen ☀️ Deine Franzi
*************************************************************** Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #8 - Ernährungs-, 💃🏼Körper-, und 🏋🏼♀️Fitnessmythen - Meine Learnings und Erkenntnisse 🔥 | 02 Oct 2020 | 00:31:25 | |
🔥 𝗟𝗮𝘀𝘀 𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 ü𝗯𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗛𝗮𝘂𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗿𝗳𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘀 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝘀𝗵𝗲𝗿 ü𝗯𝗲𝗿 𝗗𝗶ä𝘁𝗲𝗻 🥬, 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁🏋🏼♀️ 𝗚𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 ⚖️ , 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴 🥑 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗪𝗼𝗵𝗹𝗳ü𝗵𝗹𝗸ö𝗿𝗽𝗲𝗿 💃🏼 𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝘀𝘁 Ich möchte den Fokusmonat September mit dem Thema „Wohlfühlkörper“ mit einer Art Zusammenfassung abschließen und mal mit einigen Mythen rund um die oben genannten Themen aufräumen! 👌🏻 😅 Ich hab so gut wie alle Diäten und Ernährungsformen durch… 🙋♀️ Ich möchte dir meine wichtigsten Erkenntnisse und Tipps mitgeben und mal aufräumen mit den ganzen Überzeugungen und „Wahrheiten“ die da draußen so kursieren und die ich auch sehr lange für wahr gehalten hab! 💁♀️ 🤩 𝗨𝗻𝗱 𝗶𝗰𝗵 𝗺ö𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗶𝗿 𝘁𝗲𝗶𝗹𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘀 𝗺𝗶𝗿 𝗴𝗲𝗵𝗼𝗹𝗳𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘁 𝗙𝗿𝗶𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘁 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝘇𝘂 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗶𝗲ß𝗲𝗻 𝗯𝘇𝘄. 𝗔𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗺 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗴 𝗱𝗮𝗵𝗶𝗻 𝘇𝘂 𝘀𝗲𝗶𝗻! 🦋 *************************************************************** Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #7 - Warum Sport 🏋🏼♀️ und gesunde Ernährung 🍎manchmal nicht funktionieren | 21 Sep 2020 | 00:31:28 | |
Du fragst dich warum du gefühlt alles richtig machst und dich trotzdem nicht wohl in deinem Körper fühlst bzw. Nicht abnimmst? Du ernährst dich gesund, treibst Sport und es geht kein Gramm runter? Schlimmer noch, du nimmst immer weiter zu? Du machst dir einen solchen Druck schöner, besser, anders zu sein?
Welche Beziehung hast du zu gesundem Essen und Bewegung? Machst du es FÜR oder GEGEN dich? Um diese Themen geht es in der heutigen Episode! Lerne, wie du eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufbauen kannst 💖
*************************************************************** Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #104 - Wie du raus aus Kontrolle & Perfektionsmus - rein ins Vertrauen kommst | 06 May 2024 | 00:34:36 | |
Diese Folge ist für all meine Kontroletti-Sisters out there 💗💗 Du bist sehr perfektionistisch und versuchst über alles die Kontrolle zu haben? Dann ist diese Folge für Dich! Und keine theoretische Folge, sondern mit 4 klaren Action Steps für Vertrauen in Dich, das Leben und Andere 🥰 Ich freue mich wie immer über dein Feedback & Anregungen! Welt aus 🌎Kopfhörer an 🎧 Deine Franzi 💋 ********************************************* Infos zur Hypnose: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/12/Hypnose.pdf Zu den kostenfreien Workshops zur intuitiver- und hormonfreundlicher Ernährung & intuitiver Bewegung: https://t.me/+IZsZ_QwrkYI2ZmZi Ich freue mich, mich dir dir via Instagram zu connecten: www.instragram.com/franzi_kastner | |||
| #6 - Krankheiten und Schmerzen 💥 Signale und Nachrichten deines Körpers an DICH 🙌 | 16 Sep 2020 | 00:31:36 | |
Denkst du, dass du für Krankheiten, Schmerzen, Beschwerden und Einschränkungen nichts kannst? Dass so etwas einfach kommt und man nichts dagegen tun kann außer Medikamente nehmen, abwarten, schonen und irgendwann hinnehmen, dass es so ist? Dann hör dir unbedingt diese Podcastfolge an! 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗰𝗵𝗲𝗻 ü𝗯𝗲𝗿: 💎 Was wirklich dahinter steckt wenn es dir im Moment körperlich nicht gut geht 💎 Dass körperliche Beschwerden Zeichen deines Körpers sind, die du lernen kannst zu lesen 💎 Was du tun kannst um deinem Körper wieder die Möglichkeit zu geben sich selbst zu heilen Diese Folge ist für dich, wenn: 🙋♀️ du gerade Schmerzen hast, an einer Krankheit leidest oder einfach merkst, dass etwas nicht stimmt 🙋♀️ Du bereit bist einen anderen Blickwinkel auf diese Themen einzunehmen und offen für neue Lösungsansätze bist 🙋♀️ Du eine Lösung willst um die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren Erwähnte Bücher: *************************************************************** Lass' uns vernetzen:
Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #5 - Hormonelle Dysbalance - Hast du eine und wie bekommst du deine Hormone wieder ins Gleichgewicht? | 09 Sep 2020 | 00:33:28 | |
Diese Folge ist eine Aufzeichnung einer Live-Session, die ich jeden Dienstag von 20:00-20:30 auf meinen Instagram-Kanal und meiner FB-Gruppe gebe. Heute geht es um: So viele Frauen haben ein hormonelles Ungleichgewicht und denken es wäre normal! 💎 Wie sich eine hormonelle Dysbalance äußert und wie du herausfinden kannst ob deine Hormone vielleicht auch aus der Mitte geraten sind 💎 Wie hormonelle Schwankungen entstehen können 💎 Was du tun kannst um deinem Körper wieder die Möglichkeit zu geben sich selbst zu regulieren 𝗗𝗶𝗲𝘀𝗲 𝗙𝗼𝗹𝗴𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗳ü𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵, 𝘄𝗲𝗻𝗻: 🙋♀️ Du unter Anderem unter folgenden "Symptomen" leidest: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Gewichtsprobleme, Heißhungerattacken, unregelmäßige Zyklen, ausbleibende Periode, ... 🙋♀️ Du schon so viel getan hast um diese 👆 Themen in den Griff zu bekommen, aber nichts hilft? 🙋♀️ Du eine Lösung willst um die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren 𝙁ü𝙧 𝙙𝙚𝙞𝙣𝙚𝙣 𝙠𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣𝙛𝙧𝙚𝙞𝙚𝙣 𝙃𝙤𝙧𝙢𝙤𝙣𝙛𝙧𝙖𝙜𝙚𝙗𝙤𝙜𝙚𝙣 𝙨𝙘𝙝𝙧𝙚𝙞𝙗𝙚 𝙢𝙞𝙧 𝙚𝙞𝙣𝙛𝙖𝙘𝙝 𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨ö𝙣𝙡𝙞𝙘𝙝𝙚 𝙉𝙖𝙘𝙝𝙧𝙞𝙘𝙝𝙩 auf 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢 𝙤𝙙𝙚𝙧 𝙁𝙖𝙘𝙚𝙗𝙤𝙤𝙠 💋 Lass' uns vernetzen: Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #4 - Achtsam schlank 💡 Wie du mit Achtsamkeit und Bewusstsein im Alltag dein Wohlfühlgewicht erreichst 💛 | 02 Sep 2020 | 00:33:19 | |
Diese Folge ist eine Aufzeichnung einer Live Session, die jeden Dienstag von 20:00-20:30 in meiner FB-Gruppe und Instagram-Profil stattfindet.
Lass' uns vernetzen: Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #3 - Emotionales Essen - Was dahinter steckt und wie du dich davon lösen kannst | 28 Aug 2020 | 00:26:37 | |
Diese Folge ist die dritte Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼 Du wirst herausfinden welche Beziehung du zum Essen hast und wenn du oft aus emotionalen Gründen isst, wie du es schaffst dich davon zu lösen um so eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. 💖 Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema intuitives Essen da 🥰 Lass' uns vernetzen: Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #2 - Wie du zur intuitiven Esserin wirst 💃🏼 | 26 Aug 2020 | 00:20:53 | |
Diese Folge ist die zweite Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼 Du erhältst Tipps und Tricks um dich jeden Tag intuitiver zu ernähren und die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen um so eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper aufzubauen. 💖 Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir gerne deine Gedanken und Erfahrungen zum Thema intuitives Essen da 🥰 Lass' uns vernetzen: Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| #1 - WOHLFÜHLKÖRPER - Ritual für eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper | 26 Aug 2020 | 00:20:47 | |
Diese Folge ist die erste Folge im Fokusmonat September zum Thema WOHLFÜHLKÖRPER. 💃🏼 Du erhältst Tipps und Tricks um jeden Tag deinem Wohlfühlkörper einen Schritt näher zu kommen und ein wunderschönes Ritual um dich vollkommen wohl in deinem Körper zu fühlen 💖 Teil die Podcastfolge gerne mit Jeder, die davon profitieren kann und lass mir gerne deine Gedanken zu diesem Thema da 🥰 Lass' uns vernetzen: Deine Reise zu dir selbst:
| |||
| Meine Geschichte Part II - MEIN BUSINESSWEG | 26 Aug 2020 | 00:20:52 | |
In dieser Folge möchte ich mir dir meine persönliche Entwicklung und in diesem Zusammenhang auch meinen beruflichen Weg mit dir teilen und wie ich es geschafft habe ohne Vorkenntnisse und Geld ein Yogastudio und Coachingbusiness zu führen. SHOWNOTES:
| |||
| Meine Geschichte Part I - MEIN GESUNDHEITSWEG | 26 Aug 2020 | 00:21:50 | |
In dieser Folge möchte ich mir dir meinen Gesundheitsweg teilen und wie ich es aus der Selbstzerstörung und Essstörung geschafft habe heute vollkommen gesund zu sein. SHOWNOTES:
| |||
| #103 - YIN & YANG - Wie du die männliche & weibliche Energie in Dir in Balance bringst | 10 Apr 2024 | 00:42:09 | |
Das Thema Weiblichkeit, Tantra, männliche- und weibliche Energie sind in aller Munde - Doch was bedeutet das überhaupt und v.a. was habe ich davon mich damit zu beschäftigen? 😋 In dieser Folge erfährst Du: - Was der Unterschied zwischen geheilter & verletzter Männlichkeit & Weiblichkeit ist - Wie du die männliche & weibliche Energie in die in Balance bringen kannst - Wie sich verletzte Weiblichkeit & Männlichkeit zeigt - Konkrete Schritte um Dich sicher in Dir zu fühlen und Dir und dem Leben wieder zu vertrauen 🙏🏼 - Wie sich Yin-Yang-Balance positiv auf ALLE Lebensbereiche auswirkt (Gesundheit, Finanzielle Fülle, Beziehungen) - Wie du damit dein Nervensystem beruhigen kannst und mehr und mehr in deinen inneren Frieden kommst ✨ Ich freue mich wie immer über Dein Feedback! Schreib' mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/franzi_kastner/ Alles Liebe, Deine Franzi 💋 ********************************************** Infos zu Wonderwoman 2.0: https://franziska-kastner.com/wonderwoman2-0/ Infos zum Coaching: https://franziska-kastner.com/1-zu-1-coaching/ Buch' Dir Deine Hormonanalyse für 50€: https://franziska-kastner.com/hormon-analyse/ | |||
| #102 - Aus der Depression in die Lebensfreude | 26 Mar 2024 | 00:37:34 | |
Es ist wieder mal Zeit für Ehrlichkeit und eine sehr persönliche Folge! Ich habe bisher noch nicht wirklich darüber gesprochen aber Viele haben es mitbekommen, dass das letzte Jahr mein "Arschlochjahr" war, das mich ziemlich mitgenommen hat! Tatsächlich so weit, dass ich knapp an einer Depression vorbeigeschrammt bin! Heute ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen, dass meine wahre Essenz meine Lebensfreude, meine kindliche Leichtigkeit und meine Begeisterung ist und die hab ich die letzen Monate (irgendwie) verloren... 🫂Diese Folge soll all Jenen, die sich gerade in einer Phase befinden, in der es vermeintlich keinen Ausweg gibt, Mut machen, dem Leben und v.a. dir selbst zu vertrauen. Das Leben ist FÜR DICH und wenn du dir erlaubst den Schmerz zu fühlen, zu weinen und zu schreien, dann beginnt das Licht wieder durch die Schatten durchzuscheinen. ✨ Erlaube dir dein Strahlen wieder zu entdecken und finde deine Begeisterung wieder ♥️ Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge und schicke dir eine liebevolle Umarmung 🫂 Deine Franzi 💋 | |||
| #101 - Intuitive Bewegung & intuitive Ernährung | 22 Feb 2024 | 00:30:47 | |
In dieser Folge teile ich meiner Erkenntnisse auf dem Weg zur intuitiven Bewegung & Ernährung. Für mich ein Ausdruck von Freiheit, mich aus der Selbstliebe heraus zu bewegen und meinem Körper das zu geben, was ihm gut tut 🙏🏼 Das war allerdings nicht immer so und diesen Weg teile ich mit dir, um dich zu inspirieren & zu ermutigen 🫶🏼 Es ist leichter als du glaubst dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen und das Thema Ernährung & Bewegung positiv zu verknüpfen! Es geht nicht darum, den inneren Schweinehund zu überwinden, sondern aus Liebe zu dir selbst, dir die Nahrung zu geben, die dir dient und dich so zu bewegen, dass es dir gut tut 🥰 Ich freue mich wie immer über Feedback! Deine Franzi 💋 | |||
| #100 - MEDITATION - Liebevolle Verbindung zu Deinem Körper | 11 Feb 2024 | 00:18:56 | |
Woooow - Podcastfolge 100 🤩 DANKE an Alle, die mich von Tag 1 an begleiten und all die Menschen, die ich mit meinem Podcast inspirieren darf 🫶🏼 Für diesen Anlass habe ich Dir eine besondere Meditation aufgenommen, die Dich dabei unterstützt, eine liebevolle Beziehung zu Dir und Deinem Körper aufzubauen bzw. diese Verbindung zu vertiefen ♥️✨ Diese Medi kannst du jeden Tag nutzen, um mit deinem Körper einzuchecken und Dir die Liebe zu geben, die du verdienst 😘 Viel Freude & eine Menge Selflove für Dich 🥰 Deine Franzi 💋 *********************************************** Zur kostenfreien 🌿HEALTH & WEALTH✨ Community gehts hier lang: https://t.me/+n8i1f8FPjjY1ZDgy | |||
| #99 - Emotionale Intelligenz - Eine Homage an alle Hochsensiblen ♥️ | 01 Feb 2024 | 00:36:19 | |
Fühlst du dich manchmal auch überfordert mit deinen Emotionen oder nimmst die Energien anderer sehr stark war? Vielleicht ist das Wort Gefühle und Emotionen aber auch ein Fremdwort für dich und du möchtest dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden. emotionale Intelligenz wird meiner Meinung nach in unserer Gesellschaft immer noch sehr belächelt. Von der Schule an gilt die Verstandesintelligenz mehr als unsere Körperweisheit und unsere Intuition. Dabei ist genau DAS die Superpower so vieler Menschen und sie erkennen es nicht (an). In dieser Folge erfährst du: - Wie du mit deinen Emotionen lernst umzugehen und sie für dich zu nutzen - Wie du dich besser von den Emotionen anderer abgrenzen kannst & erkennst was deins ist und was nicht ;) - Was die Themen Nervensystemregulierung und Hormonbalance damit zu tun haben - Wie du deine empathische, soziale und sensible Seite für dich nutzen kannst Hier kommst du zur 🌿HEALTH & WEALTH✨ Community: https://t.me/+n8i1f8FPjjY1ZDgy Ich freue mich wie immer über Feedback zur Folge :) Deine Franzi | |||
| #98 - Hinter den Kulissen 2er Networkerinnen 🙃 | 24 Jan 2024 | 00:49:33 | |
Heute habe ich die liebe Franziska Ehrhorn (IG: @franziska_ehrhorn) zu Gast. Eine Kollegin und absolute Powerfrau 😍 Wir Beide haben Network Marketing als DIE Lösung für uns entdeckt und nehmen dich einmal in unseren Alltag mit. In dieser Folge erfährst du: - Warum Network für uns das weiblichste Business überhaupt ist - Wir räumen mit Network Marketing Mythen auf - Was wir denn da genau machen und für wen das Ganze etwas ist und für wen nicht :) Diese Folge ist für dich, wenn: - Du Bock auf mehr vom Leben hast und schon länger überlegst dir nebenbei was aufzubauen - Du Bock auf eine geile Community und Spaß bei der Arbeit hast - Du Bock auf mehr Lebensqualität - gesundheitlich als auch finanziell - hast Diese Folge ist nichts für dich, wenn: - Du gerade absolut happy bist mit deinem Leben und nichts verändern möchtest. - Du nicht offen für neue Wege & Möglichkeiten bist Wir freuen uns auf Dein Feedback! Franzi & Franzi :) | |||
| #97 - Zaubertrankbusiness - Für ein gesundes & selbstbestimmtes Leben | 09 Jan 2024 | 00:17:33 | |
In dieser Folge möchte ich mit dir meinen Weg ins Network Marketing teilen, was sich genau dahinter verbirgt und welche Chancen es auch für dich bringen kann :) Diese Folge ist für dich, wenn: - Du mehr Energie, Leistungsfähigkeit, ein gutes Immunsystem, eine gute Verdauung, besseren Schlaf, schöne Haut, Haare, Nägel haben möchtest - Du noch Platz auf dem Konto hast und dir nebenbei von Zuhause aus etwas aufbauen möchtest - Du Lust auf eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten hast, wo du einfach DU sein kannst - Du einer sinnerfüllten Tätigkeit nachgehen möchtest Du möchtest mehr darüber erfahren? Let's talk: https://calendly.com/franziska-kastner/kennenlerngespraech?month=2023-06 | |||
| #96 - How to get your dreambody in 2024 💃🏼 | 05 Jan 2024 | 00:20:33 | |
Erschaffe dir deinen Wohlfühlkörper mit Selbstliebe, ohne Stress und Druck und v.a. nachhaltig! In dieser Folge teile ich mit dir meine Basics für deinen Dream Body in 2024 :) Infos zum Start von Yoga meets Feminine Flow am 08.01.23: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2024/01/Yoga-meets-Feminine-Flow.pdf Infos zu Restart - Start 08.01.23: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2024/01/Restart-EInladung-2024.pdf | |||
| #113 Wofür bin ich hier? Finde deine Bestimmung/ Seelenaufgabe ✨ | 05 Feb 2025 | 00:32:49 | |
Heute teile ich mit dir Franzis kleine Welt zum Thema Seelenaufgabe und für welche Erfahrungen du dich hier auf dieser Erde entschieden hast ✨ Let's go on a journey of magic and love ♥️ Lasst uns gemeinsam ganz viel Freude auf die Welt bringen und das Spiel des Lebens spielen 🎮 Viel Freude beim anhören und ich freu mich sehr über dein Feedback 🥰 Kopfhörer an 🎧Welt aus 🌍 Deine Franzi 💋 *************************************************** Die kleine Seele spricht mit Gott: https://youtu.be/wnvn5IZFpzM?si=a8H_xCTld7zieEDG | |||
| #95 - NEUSTART 2024 - Updatefolge & Neuausrichtung | 05 Jan 2024 | 00:23:03 | |
What a ride in 2023 🫠 Nach vielen Erkenntnissen & Learnings in 2023 möchte ich einmal neu starten - mit neuer Energie, neuer Klarheit und gar nicht so neuen Themen 😁 Mir ist noch mal bewusst geworden wie ich für das Thema Gesundheit, Freiheit & Selbstbestimmung brenne und drum wird es auch im Neuen Jahr gehen! Meine Expertise ist der Körper: - Intuitive Ernährung & Bewegung - Wohlbefinden im eigenen Körper - Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein & Ursachenfindung Gleichzeitig LIEBE ich es, Menschen GANZHEITLICH zu unterstützen - Eben nicht nur mit dem Thema körperliche Gesundheit, sondern auch finanzielle Gesundheit. Diese Expertise im Bereich Network Marketing habe ich mir die letzten 1,5 Jahre erarbeitet und darf 2024 noch mehr in die Welt 🥳 Auf ein grandioses, WUNDERvolles Neues Jahr! Danke, dass du hier bist 🥰 | |||
| #94 - Tantra - Meine Zauberformel für Heilung, (Lebens)lust, gelebte Weiblichkeit & Sexualität 💃🏼 | 02 Nov 2023 | 00:30:21 | |
Let's talk about Sex, Baby 😏 Naja oder eigentlich auch nicht 😋 Ich möchte gerne mit so ein paar Mythen Rund um das Thema TANTRA aufräumen, weil's erst mal NULL KOMMA NULL mit Sex zu tun hat 🤷🏼♀️ Und das Kamasutra kommt erst ganz ganz später 😂 Beim Tantra geht es um die Einheit zwischen Yin & Yang Warum Tantra? Einen Einblick wie das alles funktioniert, erhältst du in dieser Folge 🧡 Ich freue mich auf dein Feedback! ****************************************************** Du möchtest dein Frau sein mehr Leben? Let's talk 😍: https://franziska-kastner.com/1-zu-1-coaching/
| |||
| #93 - Was unterdrückte Wut & Angst mit weiblicher Urkraft zu tun haben | 15 Oct 2023 | 00:37:48 | |
An welchem Punkt stehst du? Ich war die Meisterin der Verdrängung. Alles schön deckeln um den Frieden im Außen zu wahren...
Viele von uns wurden als Kinder dazu erzogen brav zu sein, ruhig zu sein und man konnte mit unserer Energie/ unseren Emotionen nicht umgehen...
Ich freue mich wie immer über Feedback, Fragen & Anregungen zur Folge!
| |||
| #92 - Next Level Selbstliebe, Weiblichkeit & Sexualität 🌹💃🏼💋 | 08 Oct 2023 | 00:40:43 | |
Die letzten Monate waren sehr herausfordernd und zugleich wunderschön für mich 🙏
Ich durfte viele Traumata und Ängste heilen und dadurch mehr und mehr in meine wahre Größe und weibliche Kraft gehen 🌹 Dieser Weg ist noch nicht abgeschlossen und ich möchte dich bereits jetzt einmal eintauchen lassen und dich inspirieren, mutig deinen Weg zu gehen! Selbstliebe, Weiblichkeit & Sexualität haben eine neue Bedeutung & Qualität bekommen und ich komme dadurch mehr und mehr auf meinen Herzensweg 💖 Es ist Zeit (für uns Frauen) unseren Platz einzunehmen.
Dann freue ich mich auf deine Nachricht und unseren gemeinsamen Austausch :)
#weiblichkeit #tantra #seelenplan #trueself #schwesternschaft #yin #yang #connection | |||
| #91 - Hormonbalance, intuitive Ernährung & Burnout - Interview mit Ilona Selke | 24 Jul 2023 | 00:31:15 | |
In diesem spannenden Interview treffen zwei Expertinnen aufeinander, um über die wichtigen Themen Hormonebalance, Ernährung und den Zusammenhang zwischen übermäßigem Fitness und Burnout zu sprechen. Ilona Selke, renommierte Autorin und spirituelle Lehrerin, setzt sich mit FRANZISKA KASTNER, einer Fachfrau auf dem Gebiet der Hormonregulation und ganzheitlichen Gesundheit, zusammen, um tiefgreifende Erkenntnisse und praktische Tipps zu teilen. Erfahre, wie Hormone unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen und welche Rolle Ernährung dabei spielt. Entdecke gemeinsam mit Ilona Selke und FRANZISKA KASTNER wertvolle Strategien, um Hormone in Balance zu bringen, eine gesunde Ernährung zu pflegen und einen gesunden Umgang mit Fitness zu finden. Dieses Interview ist eine Fundgrube an Informationen für alle, die ihr Wohlbefinden steigern und einen gesunden Lebensstil pflegen möchten. Verpasse nicht diese Gelegenheit, von zwei Expertinnen auf ihrem Gebiet zu lernen! Schalte ein und lass dich inspirieren.
LINKS von FRANZISKA KASTNER: Fitlineprodukte: http://40978481.fitline.com/9700731 Website: https://franziska-kastner.com/hormon-...
| |||
| #90 - Follow your heart - Bali insights & learnings | 07 Jun 2023 | 00:17:51 | |
Mama Bali got me 🌹 3,5 Wochen sind vergangen und ich bin gefühlt ein neuer Mensch 🙈 In dieser Folge teile ich mit dir, warum Bali für mich so besonders ist und weshalb ich die Entscheidung getroffen habe, länger hier zu bleiben. Diese Folge möchte Inspiration für dich sein deinem Herz zu folgen und mutig deinen Weg zu gehen ♥️ Wenn du dich gerufen fühlst, mit mir über deine Herzenswünsche, Ziele und Träume zu sprechen, dann lass uns gerne quatschen: https://calendly.com/franziska-kastner/kennenlerngespraech?month=2023-06
Let your light shine ✨ | |||
| #89 - Frauen im Business - Inspirationstalk mit Vera Warter | 03 May 2023 | 00:45:39 | |
Wow - was für ein Powertalk!! Vera teilt wertvolle Tipps aus der Praxis als Selbständige und wie du mehr und mehr deiner inneren Stimme folgen kannst, um dir das Leben deiner Träume zu erschaffen :) Lerne, wie dein Leben und dein Business floriert und LEBE: selbstbestimmt, glücklich, erfolgreich und frei! 💕 Starte deine INNER WORK und werde zur SelfwareWoman https://wonderfulwoman.de/programme 💕 AUF ERFOLGS-KURS mit WonderfulWoman & BusinessLady“ https://wonderfulwoman.de/programme 💕 LESEN: Wer fragt, der führt – ein Begleiter in dein selbstbestimmtes & erfolgreiches Leben https://wonderfulwoman.de/bestseller 💕 REINHÖREN: Audio-Bundle: Kraftvoll und positiv in dein neues Ich https://wonderfulwoman.de/magicwordsaudiobundle/ 💕 ERFORSCHEN: Dein Archetypen-Test: Welcher Archetyp bist du? https://wonderfulwoman.de/archetypen-test 💕 VERNETZEN: Erfolgsfrauen-Gruppe "Revolutioniere dein FrauSein" https://www.facebook.com/groups/wonderfulwomanrevolution 💕 EMPFANGEN: Hol dir den Supervisionsletter in dein E-Mail-Postfach https://wonderfulwoman.de/#newsletter 💕 TALKEN: Termin finden für unser Kennenlerngespräch https://wonderfulwoman.de/termin 💕 Folge Vera auf facebook, insta, LinkedIn, YouTube https://www.facebook.com/vera.warter https://www.instagram.com/wonderfulwomanbyverawarter/ https://www.linkedin.com/in/verawarter/ https://www.youtube.com/channel/UC6BoDsMOqmHJqMMTrFmKKgg | |||
| 88 - Wie du mutig deinen Seelenweg gehen kannst - Interview mit Isabel von klarsein-coaching | 24 Mar 2023 | 00:35:38 | |
Female Empowerment 2.0 💃🏼🔥 Heute im Interview mit einer ganz besonderen Frau: | |||
| #87 - Update - Neustart 2.0 | 19 Feb 2023 | 00:38:23 | |
Wenn das Leben dir Zitronen schenkt, mach Limonade drauß. 🍋 Wenn das Leben dir Limonade schenkt, mach eine Strandbar auf und mach' Cocktails drauß 🍹 Es ist soooo krass was innerhalb weniger Monate passieren kann, wenn man sich dem Leben hingibt und Chancen ergreift, die einem förmlich vor die Nase platziert werden 😂 Was sich genau ereignet hat und warum es hier jetzt mehr um Ziele, Träume und Visionen gehen wird, erfährst du in dieser Folge 🙌🏼✨ Ich freue mich, dich auf diesem nächsten Abschnitt mitnehmen zu dürfen 🧡 Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌎 | |||
| #85 - Meine 5 Tipps für hormonelle Balance | 18 Jan 2023 | 00:26:03 | |
Wie du in 5 Schritten zu deinem Wohlfühlkörper, emotionaler Ausgeglichenheit und gelebter Weiblichkeit kommst. Du hast es verdient 100% gesund, energiegeladen und ausgeglichen zu sein. In dieser Folge teile ich mit dir 5 effektive Schritte, die dich genau da hin bringen können 🌹 Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌎 ********************************************* Dein 12-Wochenprogramm: Wonderwoman 2.0: https://franziska-kastner.com/wonderwoman2-0/ Dein 90 Tage Restart: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2023/01/Restart-Januar-2023.pdf Zum Zyklusmagie-Workshop: https://elopage.com/s/franzikastner/zyklusmagie-workshophttps://elopage.com/s/franzikastner/zyklusmagie-workshop Deine kostenfreie Hormonanalyse: https://franziska-kastner.com/hormon-analyse/
| |||
| #112 - Interview mit Hanna zum Thema Selbständigkeit & Unternehmertum als Frau | 05 Jan 2025 | 00:25:12 | |
In dieser Folge spreche ich mit Hanna Oeljeschlaeger über ihren Weg aus der Selbständigkeit in der IT-Branche hin zu ihrem Herzensbusiness als Mentorin für Gründer und Leadern in Führungspositionen 🔥 Diese Folge möchte dir Mut machen deine Ziele, Träume und Visionen Realität werden zu lassen 🚀 Hier erfährst du mehr über Hanna: Hi, Ich bin Hanna 😊 Gründerin mit über 10 Jahren Erfahrung, 2 Unternehmen und der Mission mit M-Einhorn anderen Gründern und Leadern in Führungspositionen dabei zu helfen ihren Traum zu verwirklichen. Wir helfen dir zu gründen mit System, damit du dich vollkommen auf dein Kerngeschäft konzentrieren kannst. Dabei ist es uns wichtig, dass deine individuelle Lebenssituation und deine Werten im Mittelpunkt stehen, um ein Business zu entwickeln das mit Leidenschaft und Spaß statt Hustle Culture geführt werden kann.
Links o Website www.m-einhorn.studio o LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hannaoe/ o Buch Tipp Rock your life: Der Gründer und Gitarrist der Scorpions verrät sein Geheimnis: Mit Spaß zu Glück und Erfolg https://www.amazon.de/s?k=rudolf+schenker+rock+your+life&adgrpid=71746546220&hvadid=676597896956&hvdev=c&hvlocphy=9043680&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=17149908908970559161&hvtargid=kwd-301694910135&hydadcr=22749_2301137&tag=googhydr08-21&ref=pd_sl_pa1rcp5nd_e | |||
| #85 - Die Magie von Trance & Hypnose | 11 Dec 2022 | 00:29:41 | |
DAS Tool für mich um einfach, schnell und nachhaltig Ängste & negative Glaubenssätze aufzulösen, ********************************* Hypnose-Bundle: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/12/Hypnose.pdf Women Circle in Rothenburg am 16.12.22 von 17:00-20:00: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/12/Women-Circle.pdf | |||
| #84 - Zyklusmagie - Weiblichkeit (im Alltag) leben | 20 Oct 2022 | 00:34:36 | |
Du möchtest deine PMS in den Griff bekommen, einen Traumzyklus- und Traumperiode haben und dich einfach weiblicher fühlen?
| |||
| #83 - Emotionales Essen heilen 🔜 Intuitive Ernährung | 16 Oct 2022 | 00:34:47 | |
Mein absolute Expertise über die ich wieder viel öfter sprechen darf, wie ich bemerkt habe 😅 In dieser Podcastfolge erfährst du: Ich freue mich wie immer auf dein Feedback und wünsche dir ganz viele wundervolle Erkenntnisse bei dieser Folge! Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌎 | |||
| #82 - Meine Erkenntnisse nach über 30 Hormonanalysen | 02 Oct 2022 | 00:25:35 | |
In dieser Folge, die ursprünglich ein IG Live ist, möchte ich meine Erkenntnisse nach über 30 Hormonanalysen mit dir teilen ♥️ https://franziska-kastner.com/hormon-analyse/ | |||
| #81 - 3 Tipps für mehr Energie im Alltag | 24 Sep 2022 | 00:19:37 | |
Ich glaube wir wünschen uns alle mehr Energie oder? ⏰ Morgens fit sein, mit positiver Energie in den Tag starten, konstante Energie den Tag über und dann abends wie ein Baby ins Bett fallen und tief schlafen 😴 Warum ist dieses Wunschszenario bei so wenigen Menschen der Fall? Weil unser Körper nicht mehr in der Lage ist die nötige Menge an Energie für uns zu produzieren… 🤷🏼♀️ Warum? Weil wir ihm nicht das geben, was er braucht um optimal zu funktionieren 🤓 Was braucht er um optimal zu funktionieren? Das ist erst mal die Basis 🙌🏼 Wie das konkret aussehen kann, verrate ich dir in der neuen Podcastfolge 🤩
Welche Tipps setzt du ab heute in deinem Alltag um? ♥️
Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌎 Deine Franzi 💋
Hier kommst du zur kostenfreien, 30-minütigen Hormonanalyse: | |||
| #80 - Das Geschenk hinter Tiefphasen | 28 Aug 2022 | 00:34:13 | |
Das Leben beschert uns manchmal Situationen, die im ersten und vielleicht auch im zweiten und dritten Moment, unbegreiflich erscheinen... Aber wenn ich eins gelernt habe und erfahren durfte, dann dass das Leben immer FÜR DICH ist ♥️ Dein Körper / das Leben möchte dich auf etwas hinweisen und du darfst entscheiden ob du hinhörst/-schaust oder mit Kampf und Rebellion den Weg deines Verstandes/ deiner Angst weiter gehst... Über diesen Prozess geht es in dieser Folge und ich möchte dich auf meine Tiefphase der letzten Tage mitnehmen, um dir wertvolle Erkenntnisse zu schenken ♥️ Ich freue mich auf deine Erkenntnisse 🔥💃🏼 Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍 | |||
| #79 - Die wahre Ursache einer hormonellen Dysbalance 2.0 | 19 Aug 2022 | 00:37:29 | |
Das Upgrade von Folge #69 für Euch 😁 Danke für Euer Vertrauen und Eure Offenheit 🙏🏼 Diese möchte ich in dieser Folge mit Euch teilen 🥰 Es interessiert mich sehr, ob ihr mit meinen Erkenntnissen in Resonanz geht - Also schreibt mir gerne ♥️ Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍 ********************************************************************* Hier kannst du dir noch deine 30-minütige, kostenfreie Hormonanalyse buchen: https://franziska-kastner.com/hormon-analyse/ | |||
| #78 - Über Traumata & das Nervensystem und was deine Hormonbalance damit zu tun hat | 08 Aug 2022 | 00:39:39 | |
Euer Wunsch ist mir Befehl ✨ Mein Lieblingsthema im Moment und ihr habt mich mit eurem Interesse darin zu dieser Folge bestärkt ♥️ Das Nervensystem ist dem Hormonsystem übergestellt. Traumata sind nicht abgeschlossene Reaktionen unseres Nervensystems. Ich freue mich auf Euer Feedback zur aktuellen Folge und kann dir von Herzen meinen kostenfreien Hormonfragebogen empfehlen: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2022/03/Hormonfragebogen-2022.pdf Meine Herzensempfehlung für hochwertige Vitalstoffe: Kopfhörer an 🎧 Welt aus 🌍 | |||