FeelStrongHer - Reprendre sa place grâce au sport – Détails, épisodes et analyse

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FeelStrongHer - Reprendre sa place grâce au sport

Felicia

Sport

Fréquence : 1 épisode/2j. Total Éps: 3

Et si le sport changeait bien plus que ton corps ? Ici, des femmes — athlètes de haut niveau comme sportives du quotidien — racontent comment le sport a transformé leur confiance, leur rapport à elles-mêmes et la place qu’elles prennent dans leur vie. CrossFit, haltérophilie, yoga, danse, judo, boxe… peu importe la discipline. Ce qui compte, c’est ce que ça réveille en toi. Des histoires de femmes, de sport et de force au féminin. Un podcast pour celles qui veulent se sentir fortes, dans leur corps et dans leur vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le sport peut changer toute ta vie (vraiment) - Pascale Boukerrou

mercredi 22 avril 2026 • Durée 01:55:24

Être une femme forte, c’est une claque.

Et parfois, c’est une claque qui vient tout remettre en question.

Dans cet épisode, je reçois Pascale Boukerrou.

Une femme qui a toujours fait du sport.
Mais surtout, une femme qui a fait des choix.
Des vrais.

Parce qu’à un moment donné, être forte, ce n’est plus seulement soulever des poids.
C’est oser changer.
Oser se choisir.
Oser remettre sa vie à plat quand elle ne nous correspond plus.

Pascale, c’est une athlète, une coach, une passionnée.
Crossfit, haltérophilie, yoga…
Mais au fond, ce qui la fait vibrer, ce n’est pas la performance.

C’est la transmission.

Donner envie aux autres de se mettre en mouvement.
De prendre soin d’eux.
De se reconnecter à leur corps.

Dans cet échange, on parle de force, de corps, de discipline…
mais aussi de vie, de choix, et de ce que le sport peut réellement transformer.

Un épisode brut, sans filtre, avec une femme qui assume pleinement qui elle est.

Bonne écoute.

FeelStrongHer.
Le podcast qui met en lumière des femmes fortes, dans leur corps et dans leur vie.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Le Crossfit lui a mis une claque (dans le bon sens) - Avec Pascale Boukerrou

mardi 21 avril 2026 • Durée 01:33

“Être forte en tant que femme, c’est incroyable.”

Mais derrière la force, il y a une histoire.

Dans ce premier épisode de FeelStrongHer, je reçois Pascale Boukerrou, athlète de haut niveau en CrossFit et haltérophilie, championne du monde, d’Europe et de France en catégorie master.

On parle de ce que le sport change vraiment :
le regard sur son corps, la confiance, la place qu’on prend en tant que femme.

Pascale raconte aussi les moments plus difficiles.
Ceux où la vie frappe sans prévenir.
Et où même la compétition ne compte plus.

On parle de résilience, de discipline, de doute.
Mais surtout de cette force qu’on construit, parfois sans même s’en rendre compte.

Un échange brut, sincère, sans filtre.

🎧 À écouter si tu veux :
– entendre une vraie histoire
– te sentir plus forte
– reprendre le sport

– ou tout simplement écouter une histoire inspirante.

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Felicia

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Bande-annonce : Pourquoi j'ai créé FeelStrongHer

samedi 18 avril 2026 • Durée 01:36

Et si le sport changeait bien plus que ton corps ?

FeelStrongHer, c’est un podcast qui explore comment le sport transforme la vie des femmes bien au-delà du physique.

Confiance, déclics, rapport à soi, place qu’on ose enfin prendre…

Ici, des femmes racontent ce que le sport a vraiment changé pour elles.

Athlètes de haut niveau ou sportives du quotidien, elles partagent leur parcours, leurs doutes, leurs prises de conscience… et ce moment où elles réalisent qu’elles sont plus fortes qu’elles ne le pensaient.

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Felicia

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