shownotes

展开头条

05:00《凡人歌》：作为一部都市剧，在经济下行的年代直面当下。工作观取代情爱成为最大的人生观；以及中产滑落，家庭作为经济联盟的不安全感，我们有哪些出路？

展开内容

电影

30:18《出走的决心》：一个反复争夺空间而不得的女性，出走贯穿了她的一生。准确的人物和细节，让人可以一遍遍地被熟悉的叙事击中

43:17《逆行人生》：骂都不敢骂，可能是如今所谓的现实主义电影不会太成功的原因

电视剧

52:34《因为不想吃亏》：“我不会让你吃亏”，或将成为2024年韩剧最浪漫情话

59:20《妈妈朋友的儿子》：流媒体发展后的预制菜作品

综艺

1:00:39《思想验证区域》：政治狼人杀。呈现在生存的课题下，最粗糙的政治生活是什么样

1:16:50《他乡的童年2》：面对教育，更能引起我们兴趣的可能是恐怖故事，而不是童话故事

1:25:21《喜剧之王单口季》&《脱口秀和Ta的朋友们》：后脱口秀时代的话题空间；女选手表现，这是血肉在疯长的声音

书籍

1:37:59《天鹅旅馆》：“女性是我们的身份，阶级也是我们的身份”

1:44:58《2181序曲》：“我有责任去书写我所见到的女性”科幻短篇集，新颖而动人

话剧

1:48:19《翻山海》：创作团队用身体完成了一场试炼，并把它搬上舞台；以及小康主持创作谈的感受分享

展开生活

2:06:59 在西藏参观地毯厂

2:12:26 “内阻力”学大分享

我的解放时刻

2:18:36 我们出去玩啦！旅行青蛙写信来

【本期福利】

享誉全球的百老汇殿堂级音乐剧《我，堂吉诃德》，一部妙语连珠、笑中有泪的喜剧，荣获 1966 年托尼奖5项大奖，被许多人认为是有史以来最好的音乐剧之一。

它取材自西班牙文豪塞万提斯的传世巨著《堂吉诃德》，采用“戏中戏”的形式，对原作中的剧情做了延伸和展开，巧妙的将堂吉诃德的冒险经历与塞万提斯的心路历程相结合。

它讴歌了希望、爱和梦想的力量，让观众在因滑稽的剧情而捧腹大笑的同时，也能因主人公捐弃一切追寻心中理想的情怀而潸然泪下。

演出时间与地点：

优惠信息：1080 / 980 第二张半价；880 / 680 单张半价

购票请扫描下方二维码，或点击链接https://ticket.antank.cn/ws/k7t4MSPKa4Rc

本期音乐

One for Fredrik by Vendla

不会成真的梦 by 刘阳

Scratching My Head by Rikard From

出走的决心 by 黄英华,黄正中

Letters by Ever So Blue

新措徒步 by sususu

東京フラッシュ by Vaundy

我命 by 吴三畏

本期节目我们请到了《祝你幸福！》《我的姐姐》《相爱相亲》和《三悦有了新工作》的编剧游晓颖，一起聊了聊女性的疼痛和关于家庭的“撕扯和牵绊”。

在电影《祝你幸福！》的开头，吴越饰演的夏美云，看似云淡风轻地去医院，边打电话边取节育环，仿佛这是一件再平常不过的小事。但事实上，取环的过程是很疼的。这是因为那一代女性在生活的磨砺和社会的规训下，对于疼痛有种刻意的忽略和忍耐。但今天，女性想正视这种疼痛。

在这部电影里，游晓颖关于疼痛的描述贯穿始终。宋佳饰演的白慧，在最终不得不面对孩子丧失的那一刻，首先浮现的却是关于分娩的痛苦，她露出了自己的妊娠纹和剖腹产的刀疤。在她的讲述里，这可能不仅仅是一个失独的故事，而是一个“疼痛贯穿了女性的生命周期”但是没有被看见的故事。

家庭对游晓颖来说，是最大的隐秘的存在。在团年饭上，她感受到了一种奇特的关系，那是一种家人间周而复始的折磨，但每个人又顺理成章、理所当然地相处着。她着迷于这种每个人扮演自己的角色的体验，在《祝你幸福！》的法庭戏里，法庭更像一个家族的客厅，争论的不是法理的思辨，而是人情的对峙——这也是游晓颖作为编剧，洞悉人性的重要场所之一。

shownotes
Part 1 女性疼痛
01:56 在大银幕上直面妊娠纹
05:37 “伤心乳头综合征”来自于我的生活细节
08:18 上一代女性对于疼痛有一种刻意的忽略和忍耐
12:49 为母则刚其实是对女性身体的巨大消耗
23:40 生育需要两性在场，不要让女性的伤痛变成单方面的展示
27:09 疼痛教育是我们缺失但重要的一课，疼痛需要被看到，需要被接纳
30:54 失独关于如何处理家庭丧失，关于身体记忆和死亡议题
38:09 离婚冷静期像“再见爱人”，让婚姻真相和家庭伤痛浮现出来

Part 2 家庭母题与女性创作
41:52 从《相爱相亲》《我的姐姐》到《祝你幸福！》，创作母题是家庭之间的“撕扯和牵绊”
45:59 不断告诉女性书写日常和家庭是“小主题”，是抑制女性写作的一种方式
52:37 把民事法庭当做一个家庭的客厅去写，展现的是家人之间的情感对峙
56:49 “狗血”的背后有严密的逻辑，编剧的任务就是一步步推导出这个逻辑
1:00:35 关于家庭想要书写的新主题，是全职儿女和老年离婚
1:06:23 父母太爱我了怎么办？如何挣脱出父母的期待
1:10:28 职场戏的乐趣在于展示上班人表演的欲望
1:19:42 后来我才意识到，塑造完美女性是一种“恐弱”
1:20:21 过去一年我最受启发的女性创作

本期音乐
莫怕莫怕 by 任素汐
Catching Up Her Story by Magnus Ludvigsson
Goodnight Little Songbird by Gary the Canary
Put Me to Sleep, Please by Sven Lindvall

在2022年「展开讲奖」年度内容大赏中，洞姐把「个人私藏内容」颁发给了《零诺》这本小说。2023年末，《零诺》完结。上周末我们去到了上海，和《零诺》的作者行烟烟一起录制了「女性创作者」系列的第三期。

在零诺00篇，行烟烟曾提及创作缘起：“去年上半年的上海疫情颠覆性地改变了我看待世界和人生的方式。进入下半年后，我对自己的人生做出了两个新的决定：现实中，无法促进社会进步的工作，不必做。创作中，无法改变结构不公的内容，不必写。”

我们长久地忽视，在虚构创作中也存在一种巨大的结构性不公：男性角色中心化，女性角色边缘化。男性角色普遍被追捧，女性成为阻碍或性化的工具。当一个男人被写成人，他就被想象为神；当一个女人被写成人，她被面临严苛的审视和指摘。正如行烟烟总结的：在虚构作品中，男性角色的权力普遍被性感化、野心普遍被崇高化、瑕疵普遍被魅力化、阴暗普遍被人性化。因此《零诺》很像一场实验，创作者有意识地对抗这种叙事，用力书写女性的权力、野心、瑕疵、阴暗，呈现多样化面貌和不同的女性困境；读者也同样在参与这场实验，从无意识地陷落浪漫爱的叙事套路，再从中苏醒，与创作者一起加入对现实、对叙事、对自我的反思。

我想《零诺》以超绝的勇气尝试回答了我们曾在播客中反复叩问的一个问题：女性变强了要什么，她的野心究竟是往哪个方向去呢？如果你对《零诺》不了解，也欢迎你先阅读这篇文章https://mp.weixin.qq.com/s/lE0NWjQunXVIjvIvOrgFcw 再来收听这期节目。

Shownotes
第一部分：关于《零诺》
03:43 《零诺》是一个什么样的故事以及我们各自的阅读感受
10:30 《零诺》缘起：“她不需要任何人的喜欢”，这本小说是现阶段对自我的彻底反思
20:57 为了打破男女叙事的结构性不公做了哪些努力
27:52 怎么判断女性角色是不是性转的男人
33:16《零诺》中的三个女性角色季夏、施谨、宋零诺分别对应：向大，向上，向新
37:43 施谨角色的灵感来源，现实生活中常见的“男人的助理”
42:47 有关“女性低道德感”的书写在小说中是如何构思的
51:27 创作中最费心思的是，女性和女性之间关系的构建
55:56 小说进入影改阶段，发生的与“零诺精神”相悖/相符的事情
01:05:47 如何看待评论区读者的即时反馈
01:12:50 回看当年写的言情小说，那时候的创作热情是什么
01:22:34 关于创作中的“强与弱”、“双强趋势”的探讨
01:30:25 怎么去定义一部小说是不是女性主义小说
01:47:09 写《零诺》时候的创作状态

第二部分：作为作者和受众的女性创作
01:49:04 过去一年看到的好作品：《更美好的事 Better Things》和《狄金森 Dickinson》
01:56:36 怎么看如今大家会带着女性主义的眼光打量所有作品
01:58:38 烟宝未来的创作方向

第三部分：身为创作者的我
02:01:15 如果被误解会超级生气，我们狮子座还能被误解的？！
02:03:55 最满足的是写出来自己最想写的东西，而且没有任何妥协
02:04:18 女性创作者可以多多认识和相互支持
02:05:03 彩蛋环节：烟宝的益阳麻辣烫广告位

本期音乐
Log Ahead! by Ian Hultquist,Drum & Lace(Dickinson Season 1)
Deb's Theme by Carlos Rafael Rivera
Ava's Theme by Carlos Rafael Rivera
Only Women Bleed by Alice Cooper（Better Things Season 1）
sira kavakes 女性朋友之歌 by 董美妹/陈建年

第一部分 这次涌现的社会综艺 （0:46~22:34）
· 韩国综艺：《you quiz on the block》《闲着干嘛呢》《77亿的爱情》
· 国产综艺：《嘿，你在干嘛呢》《亲爱的来吃饭》《天天向上》《歌手》
· 总结：《you quiz》最适合，最有抚慰人心的力量；国产综艺全靠素人嘉宾表现，缺乏真正的关怀和设计
· 拓展：“街头综艺”在国内落地的难度
· 《you quiz》的灵感来自《无限挑战》的一个创意

Part 2 《无限挑战》“国民性”的意义（22:35~:1:06:03）
· “国民综艺”不是很多人看、收视率高，而是真实对社会进程产生了影响
· 特辑推荐：
09年「雪橇特辑」：一个挑战带动一个体育项目的发展
09年「朴明秀的奇袭特辑」：成员无意间的想法成就一个创意
11年「生死时速特辑」：与《极限挑战》的对比，“炸车”背后与社会现实的关联
15年「军舰岛特辑」：如何用综艺节目关照真实历史
17年「国民议员特辑」：综艺里的呼吁推动真实法案的通过
· 金泰浩是「不说话的许知远」 
· 事物的可能性是很多的，不是只有在一个职业中才能实现你要的价值
· 金泰浩处理综艺选题的思路就是媒体式的
· 《无限挑战》和《两天一夜》差点合作的遗憾
· 用纪录片反映现实议题和用综艺讲述现实议题的区别 
·  《无限挑战》又有娱乐性又有社会性，代表着两种能力都极其优秀
·  如此辉煌的《无限挑战》为何会结束
·  《无限挑战》就是一本值得反复研读的创意宝典

第三部分 我们需要怎样的“议程设置”（1:06:04~1:47:00）
·  蜘蛛猴面包的vlog、意大利环形音乐会、教皇祷告直播……这些片段是疫情中最震撼的画面
·  媒体的”去中心化“现象：专业媒体做专业的事，但温情的、个人的故事的表达权让渡出去了
·  媒体的议程设置能力——「肺炎患者求助超话」也可以是一个媒体
·  同理，「东北」也具有很强的议程设置的能力
·  文学、非虚构、电影、电视剧、综艺……所有形式都可以为一个类别的议题服务
·  “专题式”的操作适合图书出版业
·  对于不同的素材，采用何种加工方式决定了是否能将素材的效用最大化
·  吸收了剧情片、纪录片、电影、游戏的长处的综艺，是最有弹性的表达方式
·  我们是如何把这一期和第8期国产综艺新观察联系到一起的

【本期音乐】
《达拉崩吧》by 周深
《白鸽》by 伍佰

主创：
洞姐（@十两欢）
康堤（@康堤will）
王老师（@我的老婆是小乔）

Part 1 电影（1:18~39:52）

【新片】

《南山的部长们》：像李秉宪的脸一样，帅但有些乏味；没有历史定论带来的深度有限；“青瓦台风水不好”

《小妇人》：名著的非线性改编，亲情戏拍的都比爱情戏好

《罗马：幕后纪实》：关于「一部杰作如何完成」的研究样本

【事件型观影】

《新哥斯拉》：哥斯拉可以是人类的任何灾祸

《阿基拉》：时代创伤，一代人的创作母题

洪尚秀拿奖：游离在韩国工业之外，两人自成团体，喝酒聊天戏尴尬又热烈

Part 2 电视剧（40:05~1:12: 30）

《安家》：买的可能只是一句台词，「没有我卖不出去的房子」；国产职场剧的「不职业」除了以恋爱为主线，还在于职业精神始终被忽视；关于六六「武汉取材」的讨论

《完美关系》：该剧导演同时也是《安家》《创业时代》的导演，还是《大明风华》的编剧

《梨泰院class》：本来以为是草根逆袭的故事，结果是强对强的故事

《鬣狗》：后期可做PPT教材

《天气好的话，我会去找你》：小森林，国产剧少有的三四线城市年轻人的故事

《家裂》：对比东亚，看看女性所面临的困境到了什么样的地步

Part 3 综艺和其他内容（1:12:45~1:40:35）

《威本全集》：人类治愈剂，防沉迷警告

《我们书写爱情吧》：有一对儿「我可能不会爱你」

《大逃脱3》：一个制作组不断进化的综艺

《麻浦帅小伙》：老罗最接近网综的网综

其他好内容推荐：

播客：井户端会议，东亚一手观察

书籍：《文本盗猎者》《新世纪文学研究的重构》

【本期音乐】

《Behind The Mask》by Y.M.O

《I Love How You Love Me》by 细野晴臣

《The Girl Is Mine》by MJ 

主创：
洞姐（@十两欢）
康堤（@康堤will）

第一部分（02:56-34:41）
* 《爱的迫降》对朝鲜和韩国的呈现相对比较客观，各打五十大板；
* 熟练的剧作结构，趣味性和可爱的人物并行
* 北韩生活的呈现是去政治化的，乡村生活就像《三时三餐》
* 瑞士相遇的“前世今生”梗陈旧而老套
* 爱情剧一旦男女主角相爱，核心矛盾就不存在了，就很难再继续下去
* 既然黑了朝鲜的极权，那么也应该黑一下韩国的资本主义
* “高干”属性不是为了炫耀权力，反而成为一种巧妙的讽刺。但相对应的韩国部分缺乏这样有力度的讽刺，因此单薄。


第二部分（34:42-55:52）

（备注：以南韩北韩之间差异性、冲突感为故事核心元素的电影，简称为“南北韩电影”）

* 讲述南北韩电影的模式和问题
* 南北韩特工片的经典模式：北韩特工更神秘，逐渐成为主角
* 宽泛地表现个人情谊、真善美的力量，是一种进步还是退步？
* 南北韩电影的温情化，是电影趋于类型化的表现
* 《共同警备区》里所反映”最深的痛“在现在已经近乎绝迹了
* 让类型的归类型，让严肃的归严肃
* 严肃问题娱乐化不仅体现在目前的南北韩电影中，当下社会对于严肃思考的无力更是一种普遍现象
* 《铁雨》作为政治幻想类题材的新意


第三部分（55:53-1:34:14）
* 奉俊昊：一个踩在韩国电影发展史关键节点的男人
* 《寄生虫》拿奖的背后：CJ与李美敬，奉俊昊与朴赞郁
* ”阶级“命题最大公约数的《寄生虫》，以及在历史波动中成长起来的这一代韩国导演 
* 韩国“386”导演一代和中国第六代导演：同时不同命
* 韩剧的动态发展：Netflix和韩剧的融合——自制剧和版权剧的区别
* 韩影的动态发展：正常地表达诉求
* 争取权益、自由创作已经成为韩国电影人的习惯
* 电影保护与电影自由应该是相伴相生的
* 以台剧振兴为例，资本永远不是工业发展最重要的东西
* 当所有媒介都失效的时候，电影也无法承载记录时代的责任
* 记录本身就很重要，个人记录的意义不可忽视


【本期音乐】
《But it’s Destiny》by 10cm（《爱的迫降》OST）
《Seoul》by 李孝利


主创：
洞姐（@十两欢）
康堤（@康堤will）
王老师（@我的老婆是小乔）

Part 1 电影（01:57~56:20）
国内：
《囧妈》（失败的亲情电影）
《阳光普照》（成功的家庭电影）
《半个喜剧》（现代的爱情片为什么这么难拍）
《只有芸知道》（陈旧的爱情片为什么没有市场）
《别告诉她》（不烂，不坏，但是也不够好）
奥斯卡：
《1917》（值得等到上院线的那一天）
《爆炸新闻》（正确，但简单）link：《最响亮的声音》
《乔乔兔》（小粉红是如何养成的）
《极速车王》（艺术来源于现实而低于现实）
《理查德·朱维尔的哀歌》（轻巧成熟，余韵悠长）

Part 2 电视剧（56:35~84:22）
《下一站是幸福》（什么时候我们可以有20集的国产爱情剧？）
《性教育》（温暖，甜美，快乐，令人开心）
《九号秘事》（看就完事了）
《不知道就好的事》（本季日剧的内容不如名字精彩）

Part 3 书籍（84:33~96:20）
《太极虎韩国：一个不可能的国家》
《打开一颗心》
《大地孤独闪光》
《奥威尔杂文全集》



主创：
洞姐（@十两欢）
康堤（@康堤will）

Part 1 电视剧（1:30~41:40）

《精英律师》：比靳东的人设还要失败的地方是，传递了错误的行业认知

《爱的迫降》：高干文题材，政治元素只是标签化的存在

《想见你》：许光汉！许光汉！奇幻设定难理解但依然留住了观众

《棒球大联盟》&《黑狗》：提供了有效信息，一个行业是如何运作的

外延：《点球成金》：有些主角的人物弧光是没有变化的，是世界左右转动了一两寸，正好使得人物到了正确的位置。或者说，是世界的运转逻辑发生了一点点错位，这个错位给主角带来了命运的变化。

《检察官内传》：高大上的设定+接地气的题材，充满情景喜剧元素

外延：再次说回《精英律师》：不是法律职场，是精英装腔职场

Part 2 电影（41:42~1:18:45）

【院线】

《被光抓走的人》：现实题材，中年饭桌戏极为精准，删减非常遗憾

《吹哨人》：薛晓路实现了她的叙事母题，但片子整体失败

外延：汤唯该怎么办？

《南方车站的聚会》：昆汀：“我对这部电影有自己的疑问，但我看的时候不在乎了，不在乎主角会去哪，会发生什么，也不急迫要看到接下来会发生什么事。电影结束后到了第二天，那些问题不再困扰我了，我就是处于一种体验当中。”

《宠爱》：所有的动物演得都比人好，片中人类的宠物观很伪善

《利刃出鞘》：也属于电影院电影，有密室逃脱感

外延：探案剧如何做现代改编？

【非院线】

《婚姻故事》：“恐婚三部曲”是对电影的不尊重

《82年生的金智英》：作为社会议题存在的电影

Part 3 综艺（1:19:05~1:27:58）

《煮面男》：再次进入老罗该如何改革的讨论

《李栋旭想要talk》：让你们看看李栋旭对谁感兴趣

【本期音乐】

《小茉莉》by 包美圣

《Jimi and Lucy》by 梁晓雪

第一部分：《庆余年》的优缺点（00:39-51:03）
概述《庆余年》最开始吸引我们的地方
优点：
“无厘头”风格——《庆余年》有点像《浪漫的体质》
讨论空间很大——隐藏着现实中无法讨论的议题
主角华彩段落背后的深意——“祈年殿斗诗”体现的范闲的骄傲与孤独
配角人物的塑造——皇权父子关系
范闲、叶轻眉作为“外挂”的意义——导致了长公主的悲剧和庆帝的悲剧
王倦将人物处理得更复杂了
滕梓荆之死和林珙之死对范闲的不同作用
前期的开挂后期反而会成为阻力
王倦的三个特点：剧情反转、人物塑造和幽默感

缺点：
对女性角色的塑造较为单薄
主角没有对自己身份的思考，直接导致了故事内涵较为薄弱
作为国产剧的缺点和作品本身的缺点是两回事

第二部分：男频小说和女频小说的异同（51:04-78:47）
男频小说的爽点：开金手指逆袭，武力上战胜对手
女频小说的爽点：开金手指逆袭，爱情上获得成功
女性喜欢智力上「先人一步」，男性需要硬件上「绝对碾压」
女频小说很少构筑世界观，架空也是基于已知历史进行虚构
男频小说多以玄幻为主，架空规则重构世界，是为了更好的开挂
《康熙微服私访记》和《亮剑》也是男性爽文的一种
男频IP小说的故事相对单一，人物套路，影视化的基础薄弱
顺便聊了聊《甄嬛传》和《琅琊榜》
无论男频女频，大家都是在虚构的故事里寻求慰藉

第三部分：王倦的其他作品和他的风格（78:48-97:57）
游戏感对创作的启示
早期写情景喜剧的经历让王倦对人物、对白有掌控力
对强反转、高密度信息的追求类似美剧
写戏草蛇灰线，符合“契科夫法则”
王倦与申原昊的相似性：「搞笑感动」的作品类型
从“强反转”到“强人物”，后者更适合国产剧

外延环节：关于视频网站“超前点播”的争议（98:00-138:33）
一样的策略，“鹅厂”却承担了大部分火力
付费不是问题，但收费方式是有问题的
盗版和超前点播是否具有强相关性
视频网站提供的服务不仅是观看，也涵盖打击盗版，保证独占
足球网站看球收费的启示

【本期音乐】
《世间始终你好》by 罗文&甄妮

主创：
洞姐（@十两欢）
康堤（@康堤will）
王老师（@我的老婆是小乔）

*Part 1 电影（00:54~33:47）
院线：
《受益人》（为了达成目标牺牲了过程）
《天气之子》（论证“自我”的失败）外延：《小丑》
《我的拳王男友》（今年最烂的电影）
《决战中途岛》+《他们已不再变老》（只有一段值得看+本月最推荐的电影）
《平原上的夏洛克》（可高可低，趣味无穷）
《你是凶手》（王千源串联的韩国翻拍片宇宙）
非院线：
《蜂鸟》（少女细腻心事）
《最普通的恋爱》（你我相爱全靠酒）

*Part 2 电视剧（33:54~65:21）
《庆余年》（或许是古装剧的新类型）
《从前有座灵剑山》（或许是古装剧的新方向）
《第二次也很美》（还算尊重观众智商）
《鳄鱼与牙签鸟》（完全侮辱智商）
《早间新闻》（职业本身已不再性感）
《东京大饭店》（职业剧套路却依旧有效）

*Part 3 综艺（65:28~73:54）
《粉雄救兵：我们在日本》（温情，但只有温情）
《双人床》（真人秀真的需要做到这种地步吗）
纪录片
《韩国电影一百年》（韩版“佳片有约”）

*Part 4 展开讲讲观众问答（74:55~144:49）

①【缘起】

Q: 三个人是怎么认识并成为朋友的
Q: 三个人是怎么聚到一起开始做播客的
Q: 每期的主题怎么提出确定的？大概是怎样的流程？
Q: 选题之后是如何准备的，还是说不准备，全靠日常积累？
Q: 每次录博客会花多久的时间？
Q: 是不是每次录之前都会喝酒呢？每次录播客的场景是什么？
Q: “广播电视报”提供商是谁？
Q: 每次录播客是怀着什么样的心情？上班吗还是有一种喜悦终于可以输出了？
Q: 播客这种渠道在你们的所有表达渠道中所在的位置是什么？有什么独特的意义？
Q: 播客是否是一种精神寄托？通过播客使得三人有了联系的缘由，借此能够更亲密？
Q: 三个人因为这个播客发生了什么生活上思想上的变化，之间的关系有没有发生转变
Q: 当谈及自认为应该是共识的常识性基础性问题，却被很多人会错意时，会对自己的受众失望吗，会消减表达欲吗？对自己的听众群质量或数量会抱有期待吗？
Q: 对想要尝试用播客表达的朋友有没有什么建议？

② 我们为啥能解读、为啥能看那么多
Q: 怎么能够在已经工作很饱和的状态还能实现这么大的阅片量的？
Q: 为什么能在看完作品之后有系统的想法？

③ 对书影音的观点
Q: 有什么偏爱的风格或者导演演员？
Q: 对于韩剧容易烂尾这件事怎么看？
Q: 老罗该怎么办？新西游记已经变得没意思了
Q: 如果可以到一部电影或者电视剧去生活，主角配角群演或者不参演皆可，会选择哪一部作品？

④ 对万事万物的观点
Q: 对影视寒冬的看法（不敢有看法）
Q: 平时听什么其他的播客
Q: 如何把握自己的人生的高光时刻？
Q: 三位有没有过存在主义危机的时刻？
 
⑤ 我们的经历
Q: 三个人毕业后的工作经历以及现在的工作
Q:  三位老师的豆瓣账号、恋爱经历、最快乐的瞬间等问题（都没有回答）

⑥ 未来发展
Q: 有没有想法讲讲不同时代的同主题电视剧的变化？
Q: 三位对情景喜剧感兴趣吗？有没有可能展开讲讲？
Q: 可不可以多讲讲非院线电影和电视剧？
Q: 还有嘉宾邀请计划吗？
Q:  有没有考虑未来策划一些线下的分享或是活动？


【本期音乐】
《yesterday, yes a day》by 户川京子
《北京的冬天》by 郁冬

【本期结构】

*第七期被下架，于是我们有了微信公众号「展开讲讲编辑部」（ID:talktoomuchpro）

Part 1：《奇遇人生2》的突破：关于拍摄真人秀的纪录片（4:30-37:30）

1.节目争议：未解决困境，非大团圆结局

2.记者采写的局限：只有思考结果，不展现心态变化

3.第一季是真人秀，第二季是关于拍摄真人秀的纪实节目

4.第二季的变化：具体的事件+主导事件的素人对手

5.阿雅角色的变化：节目组的人变成同来参与的人

6.赵琦的出镜：展现镜头外的真实

7.为什么观众更要清晰、无冲突的结果，而不是复杂的情况：镜头会放大戏剧性，刺痛观众，而我们看综艺并不想要真实，而是想要舒服

8.老徐骑行和 Angelababy 的贴合度：一个觉醒时刻，但她觉醒得慢

9.赵琦的自洽、平衡、不纠结和其他纪录片作品

Part 2：《仅三天可见》的突破：第一人称+双主角的访谈（37:30-1:11:15）

 

1.社交实验的概念

2.姜思达的局外人视角，打破第四面墙

3.采访对象如果挑战到姜思达的边界，那就是最好看的节目

4.于正很烦这个“烦”是反映的是一种关系，而不是对客体的评价

5.这个节目看的不只是嘉宾，还有姜思达的自省和成长

6.访谈者的进入，是从《十三邀》开始的，但许知远像一面墙，是极为强势的符号式的采访者

7.姜思达的节目永远是双主角，有时候你甚至只是在看姜思达 

8.古典采访价值观：打破对方的防线，拿到最真实的料，找到戏剧性

9.导演和姜思达争论是，到底什么答案有价值？自卑的于正还是可爱的于正

10.古典写作观：写一个骄傲的人，要写他的痛苦，要找到对立面

11.一小步的真实：把于正放到游乐场，他无法 handle 碰碰车

12.只有三天成立的真实，不再假扮全世界最了解对方

13.所有的写作者都想要许知远的 slogan：带着偏见看世界

14.第一人称叙事的流行，告诉读者你在场，你有你的局限

15.镜头总是在最合适的节点给你看姜思达的表情

Part 3：《十三邀》的突破：不自觉地开创了采访者进入故事的先河（1:11:30-1:29:30）

 

1.《十三邀》最成功的一期是采访唐诺，在他面前许知远可以放下ego

2.第一次主观视角的进入，很可能是误打误撞

3.采访模板：我许知远生在一个庸俗的时代，这个时代出了什么问题？

4.许知远对木村拓哉的预设如此荒诞和不着边际：木村拓哉不是偶像工业

5.流水线商品，他在二十多岁就已做出选择

6.许知远要不做错了功课，要不不做功课，是对某些采访资源的浪费 

7.许知远作为采访者的优势：文化人的符号和标签

8.李诞可以拆掉许知远所有的问题，但李诞走向了另一个极端

9.《蕨间访谈》在东亚的环境不会出现，但它可能是这种模式的极端

Part 4 ：《奇葩说》的突破：半推半就地讨论公共议题（1:29:30-1:40:30）

1.黄执中的发言对李诞而言，就是喂饼

2.李诞可以对黄执中说，你保护世界，我保护你

3.李诞在这个时代里找到了最小成本的自洽方案

4.只要是涉及消解人类严肃性的话题，就是李诞的舞台

5.大环境的原因，电影、综艺总是被迫成为价值观的战场

6.李诞可能不会和赵琦辩论：赵琦极为相信更高的价值，并有实际行动，这就没有消解的空隙

7.聪明又虚无的人可以鉴定出谁是真诚的人，谁是伪善的人，谁是投机的人

 

最后才发现串起来了：

① 原来的访谈类综艺最重要的是嘉宾的观点，现在最好看的是两个人的关系；②许知远是墙，赵琦是容器，姜思达是蹦床，李诞是他们的试金石 

 

【本期音乐】

《我还年轻 我还年轻》by 老王乐队

《如果有来生》by 谭维维

主创：洞姐、康堤、王老师

「懒得解释」是「展开讲讲」的番外节目。

本期是每月一次的「广播电视报」，速聊本月的电影、电视剧、综艺。

【本期目录】

Part 1 电影 （01:38~17:26）
《少年的你》（审美的重要性）

Part 2 电视剧（17:37~50:49）
《现代爱情》（古典爱情）
《偶然发现的一天》link《喜欢的话请响铃》（校园剧的正确打开方式）
《没有秘密的你》link《时空来电》（翻拍的性价比）
《我的事说来话长》（正统日剧）
《X医生》（套路的有效性）
《VIP》link《优雅的家》（财阀剧）

Part 3 综艺 （51:00~96:36）
《演员请就位》&《我就是演员》（好演员上岗秀，坏演员排除法）
《幸福三重奏2》&《做家务的男人》（不作为的综艺）
《奇遇人生2》&《仅三天可见》（另一种意味）
《you qiuz 2》电视台特辑（韩综粉不得不看）
《令人心动的offer》（版权买得不亏）
《新西游记7》（希望做600集）

Part 4 【本月新内容消费】（97:06~106:00）
直播（庆祝无意义）

【本期音乐】
《东京恋爱専科》by 小沢健二
《倒带》by 卢凯彤

主创：
洞姐（@十两欢）
康堤（@康堤will）
王老师（@我的老婆是小乔）

注：因为这是我们看完《双子杀手》之后马上录的节目，所以没有往期长节目一样的标准结构，只简单分为关于电影的主要内容和延展的闲聊环节。

【主要内容】

1-9分钟 三人分别聊直观感受

10-18分钟 新技术与《双子杀手》故事本身的配合与割裂

19- 23分钟 新技术凸显了电影的优势，可这样的优势被影院的技术配置大大局限了

24-32分钟 在电影已经被定义为24帧的情况下，是否使用120帧或许不单纯是一个技术问题，而是是否要改变电影工业结构和制作电影的思维方式的问题

33-40分钟 李安并不“温柔”，但大家太想在他身上找出一个关键词了

41-43分钟 李安没有“走偏”

44- 49分钟 《双子杀手》或许是李安的阶段性成果

50- 53分钟 我们为什么要期待李安给我们讲一个好故事？把这个机会让给年轻人吧，他可以做更多新尝试

54-62分钟 不能用其他作品来比较《双子杀手》的文本，应该用电影发展的关键节点来对比这部电影的新技术

63- 65分钟 我们该如何评价运用了新技术的电影？ 

66- 68分钟  李安已经不用向观众反复证明自己

【外延环节】（又名：不知道聊到哪儿了）

69- 75分钟 我们为什么对电影讨论有这么大的热情？大家都在借电影谈论自己（这部分聊到了我们第一期播客）

76- 80分钟 总结发言：保持谦虚地心态去评价作品

【本期音乐】

片头：Banquet（《喜宴》插曲）

片尾：Heroes-Scala&Kolacny Brothers（《比利林恩的中场战事》插曲）

【本期提到的作品】

几乎所有李安导演作品

《阿凡达》（2009年）

《阿丽塔》（2019年）

新年快乐！2024年的第一期节目，属于「女性创作者访谈」系列，我们请到了《再见爱人》的制片人刘乐。展讲和刘乐结缘于第29期长节目「《再见爱人》：一堂婚姻预习课」，当时刘乐在微博转发了这期节目，到了第三季，我们四个终于一起录节目了！

我一直把刘乐的节目称为“打开综艺”——创作者、参与者、观察者以及观众，相互之间促发的“打开”非常动人，尤其在当下倾向于封闭和谨慎的社交场。到底具备怎样的温度、湿度和安全度，我们可以安然地交出自己的感受？呈现亲密关系的脆弱和不堪？

在“再爱宇宙”里，每一个感受都值得被好好对待，每一次“打开”都值得被赞赏。这背后是长时间的看见和倾听，是尊重一个人打开的节奏。这是一档无法量产的节目，关于人的情感探索就像开地图，永远存在未知地带，因此三季的议题探索不是向前走，而是向四面八方走。和节目呈现的高敏破碎感不同，刘乐是一个非常快乐、能量极高的人。和她相处，会有一种“平稳落地”的奇妙体感，并且这种能量还带来了持久的感染力，“被E人鼓舞到了，要勇敢一点，鲁莽一点”，我们带着这样的感受进入了2024。

shownotes

第一部分：关于《再见爱人》
04:45 内容人永不疲惫，一直想要突破就不会疲惫
09:47 再见爱人探讨的是关系里没有被主流过多讨论的那一部分
13:42 找嘉宾最难的是“双同意”，且问题可呈现可讨论
17:17 为什么再见爱人呈现出更多“女强男弱”的关系
20:04 郭柯宇是高感受型人，天生的文学家
21:56 长时间地倾听，才能获得信任和交付
25:28 不鼓吹成长，不改变也没关系，尊重人打开的节奏
31:04 节目无法复制，当人不一样，一切都不一样
37:22 导演会测试所有游戏设置，甚至会“动用”前任
44:16 拍摄现场，导摄一边哭一边说“6号机推”
49:09 综艺之神降临瞬间，是穷其一生都无法想到的
53:02 真人秀中公共与私人的边界如何划定与处理
57:39 如何给嘉宾做舆论和“上热搜”的心理预警
1:05:23 再见爱人团队流行一句话：完美伴侣，只差伴侣
1:09:40 三季议题探索不是向前走，是向四面八方走
1:15:54 不要被时髦趋势绑架，不要为情感需求羞耻
1:18:51 关于再见爱人的配乐、文案，以及写给嘉宾的信
1:26:32 文本分析是再见爱人的观看方式之一

第二部分：关于女性创作
1:28:55 姐不是年龄决定的，而是你散发出来的气势
1:31:35 湖南卫视为何产生了大量优秀的女性电视人
1:39:41 关于招商会上露出的新节目《逃出讨厌岛》

第三部分：身为创作者的我
1:46:58 足够聪明才能精准识别亟待修正的部分
1:49:02 好的创作者有近乎变态的好奇心
1:51:10 日常捕获灵感的方式

本期音乐
君のそういうとこが好きだな by 世武裕子
No Man is an Island by The Script
Comment Te Dire Adieu? by Allice Carreri & String Swing
Freedom by Anthony Hamilton/Elayna Boynton

附上刘乐的「创作者清单」
书籍《三体》
推荐理由：在《再见爱人》三季的拍摄中，常常看见荒野天空中的璀璨银河，会觉得这样闪耀的群星暗藏危险，说不定什么时候黑暗森林法则就会一触即发，脑中会闪过：“不要回答，不要回答，不要回答。”
也许是一种侥幸，才能生活在这个没有智子封锁的地球。
即使在很多个时刻，我们心甘情愿地为自己打上思想钢印，但阅读《三体》的整个过程都让人感到心潮澎湃，仿佛置身“山外有山，仙外有仙”的震撼实体场景，是对每一个心怀好奇、渴望探索宇宙奥秘的读者的一次终极礼赞。

书籍《长安的荔枝》
推荐理由：任何一个好的故事，都可以用一句话概括完框架。假如只已知“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”这两句诗，我们如何构建出一个高潮迭起的故事？一颗小小的荔枝被送到贵妃手上之前，有多少惊心动魄的细节可被描绘？
马伯庸一直擅长用古代的架构写现代的叙事，这本也是。关于职场和人性的描写极其精准，是令人忍不住一口气读完的小说，读完之后说不清是酣畅淋漓还是怅然若失。
社畜必读，懂的都懂。

书籍《献给阿尔吉侬的花束》
推荐理由：在这次播客录制过程中，因为讲到“只有足够聪明才能识别出愚蠢，才能变得更加聪明”这个点，而想到这本书。
强大的智力会带给我们幸福吗？这本书给出的答案是：不会。
“智慧是人类最伟大的恩赐之一，只是在追寻知识的过程中，对爱的追寻往往就被搁在一旁。这是我自己最近发现的结论。我可以把这个假设提供你参考：没有能力给予和接受爱情的智慧，会促成心智与道德上的崩溃，形成神经官能症，甚至精神病。而且我还要说，只知专注在心智本身，以致排除人际关系并因此形成封闭的自我中心，只会导致暴力与痛苦。 ”

电影《白日梦想家》
推荐理由：平凡人生里最值得被憧憬的奇幻之旅。
男主每一次白日梦都是对现实的逃避，但正是这些逃避引导他走向这段流光溢彩的冒险旅途。你永远不知道那些看似毫不起眼的人心里装着多绚丽的宇宙，如果可以这样被看见，被实现，简直人间大浪漫。
这部电影是对所有内心藏有瑰丽梦想的普通人的致敬。
庸碌日常中，不要忘记那个藏在心底的梦想家。

动画《小红帽》
推荐理由：你已知的故事不一定是真实的故事。
看似童话，实际是现实主义题材，将每个角色的人设一一掀开，会看到一场别开生面的罗生门。
非常喜欢那只有很多角一直唱歌的山羊，看得人嘎嘎笑。

「懒得解释」是「展开讲讲」的番外节目。

本期是每月一次的「广播电视报」，速聊本月的电影、电视剧、综艺和书。

【本期目录】

Part 1 电影（2:40~41:15)

院线：

《中国机长》（原型故事）

《我和我的祖国》（同题作文大赛）

《徒手攀岩》（拍摄的窘境）

《检查方的罪人》（迷惑行为大赏）

院线补充（非剧透）：

《小丑》（“摄魂怪”）
《继园台七号》（“12 帧的艺术”）
《纽约的一个雨天》（伍迪艾伦最新形象继承人）

非院线：
《柳烈的音乐专辑》（金高银）
《极限逃生》（强行跑酷）

Part 2 电视剧（41:30~76:16)
《俗女养成记》（童年线）
《真相捕捉》（本月五星）
《难以置信》（本月五星）

几个不满意的“烂尾剧”：
《致命女人》（咪蒙）
《凪的新生活》（收回当时的评价）

Part 3 综艺（76:16~100:11)
《闲着干嘛呢》（音乐裂变）
《workman》（综艺后浪）
《新西游记外传：去冰岛的三餐》（综艺前浪）
《queendom》（表演）

Part 4 本期书籍推荐（100:15~116:30）
《今日简史》（尤瓦尔·赫拉利）
《现代艺术150年》（威尔·贡培兹）
《巨匠与杰作》（毛姆）

【本期音乐】
《The Last Waltz》by French Accordion
《桃子》by IU 

主创：

洞姐（@十两欢）

康堤（@康堤will）

王老师（@我的老婆是小乔）

*【本期结构】*

Part 1：讨论《浪漫的体质》这部剧本身

1-4分钟：对《浪漫的体质》的混乱简介

5-10分钟：三个人分别讲述这部剧最开始吸引自己的点

11-19分钟： 《浪漫体质》跟漫画的共同性

20-23分钟： 编剧与观众的互动（主角直视镜头）、剧中内容与剧外现实的互动

24-26分钟：李炳宪所采取了反电视剧创作套路的创作方式

27-33分钟：本剧关照每个角色复杂的内心想法，抵制了《北京女子图鉴》那种“社会学的现实主义”的贴标签方式（碰瓷莎士比亚出现在这一段）

34-36分钟：《浪漫的体质》一点都不丧，而是一种现实的快乐

36-37分钟：本剧与具惠善安宰贤八卦的互文

38-45分钟：剧中细节，导演的小技巧：对辅线人物的重视、细节的互文、如何写对话、音乐的运用等等

46-48分钟：“梗”在本剧中的大量存在到底有多妙

Part 2：李炳宪的作品和局限

49-57分钟 ：没有《极限职业》，就没有《浪漫的体质》——但不是你想的那个意思

58-68分钟：李炳宪导演的其他作品（《风风风》、《二十》、《积极的体质》《加油啊李先生》），以及他的局限性

69-72分钟：因为李炳宪的电影实在能聊的不多，又忍不住聊回了《浪漫的体质》的小亮点

Part 3：外延环节

73-75分钟：为什么我们不能做这样的剧？即使在韩国，《浪漫的体质》的诞生也足够梦幻。

76-80分钟：“弱情节剧”与“强情节剧”如何选择？总之我们想看《浪漫的体质》演一百集。

*【本期音乐】*

片头：거짓말이네（《浪漫的体质》OST）

片尾：흔들리는 꽃들 속에서 네 샴푸향이 느껴진거야

（在摇曳的花丛中感受到你的洗发水香味）by张凡俊

*【本期提到的作品】*

李炳宪作品：

《阳光姐妹淘》2011年（编剧）

《加油啊，李先生》2012年（导演/制片人/编剧）

《二十》2015年（导演/编剧）

《积极的体质》2016年（导演/编剧）

《风风风》2018年（导演/编剧）

《极限职业》2019年（导演/编剧）

其他：

《摄影机不要停！》2017年（电影）

《寄生虫》2019年（电影）

《不负责任的自我》詹姆斯·伍德（书籍）

老鼠什么都知道（微信公众号，漫画）

匡扶摇（微信公众号，漫画）

另：（碰瓷）莎士比亚

主创：洞姐、康堤、王老师

「懒得解释」是「展开讲讲」的番外节目。

本期是每月一次的「广播电视报」，速聊本月的电影、电视剧、综艺和书。

【本期目录】

Part 1 电影（3:15~30:45）

《速度与激情8：特别行动》

《骡子》

《送我上青云》

《铤而走险》

《烈火英雄》

《保持沉默》

《美国工厂》

Part 2 电视剧（30:55~65:10）

《小欢喜》

《陈情令》

《亲爱的，热爱的》

《致命女人》

《全裸监督》

《喜欢的话请响铃》

《加油，你是最棒的》

《这个不可以报销》

Part 3 综艺（65:15~70:40）

《三时三餐山村篇》

《工作见面的关系》

《workman》（YouTube 综艺）

Part 4 本月书籍推荐（70:45~78:45）

《新世纪文学研究的重构》（杨玲）

《你的夏天还好吗》（金爱烂）

《异乡记》（苏方）

【本期音乐】

《Line by Line》by Cory Wong

《Moidin Moidin》by Raphaël Beau

《L O V E》by Nat King Cole

主创：洞姐、康堤

嘉宾：阿萱

《寄生虫》资源上周放出，网友狂欢。而我们最感兴趣的不是影片本身，而是很多人在评价寄生虫的时候都会自然而然地提到另一位韩国导演李沧东的作品《燃烧》，并把两者进行比较。我们到底是如何自然地把两个作品相提并论的？在做出选择的时候，依据的都是怎样的标准？

这一期跟之前的节目比都不太一样：我们没有一个明确讨论的作品和类型范围，也不针对某一位具体的创作者，而是通过四组作品的对比，在A和B之间的选择，希望能够让我们更好地明确自己在判断一个作品时的取向和标准。也欢迎你在听节目的时候想想你的答案和选择~

【本期结构】

开场
3分钟-11分钟：介绍这期节目的由来和四组对照组作品。

Part 1：四组作品的介绍和选择
12分钟-28分钟：《寄生虫》和《燃烧》的对比
29分钟-45分钟：《绿皮书》和《黑色党徒》的对比
46分钟-52分钟：《三块广告牌》和《杀手没有假期》的对比
53分钟-63分钟：《延禧攻略》和《如懿传》的对比

Part 2：作品的评判标准
64分钟-65分钟：“陈词滥调”也可以成为规整的好作品
65分钟-66分钟：只要有一个点是创新，那也值得被肯定
67分钟-70分钟：创作者心态和评论家心态对评价作品的影响
71分钟-80分钟：从《窃听风暴》到《无主之作》，创作者不同的选择和路径

Part 3：外延环节
81分钟-87分钟：我们在观影观剧时的卑微与自信——如何不受他人影响，形成自己的观影标准
88分钟-90分钟：洞姐为今年春节四部贺岁片的排序的小故事
91分钟-92分钟：康堤选择“你最爱的一部电影”海报时的小故事
93分钟-95分钟：附加题：国内新锐导演，你最想成为谁？

【本期音乐】
片头：Miles Davis - Générique（《燃烧》里随夕阳舞蹈的BGM）
片尾：Carter Burwell - Prologue（《杀手没有假期》的配乐）

主创：洞姐、康堤

「懒得解释」是「展开讲讲」的番外节目。

本期是一月一次的「广播电视报」，速聊本月的电影、电视剧、综艺和书。

【本期目录】

Part 1 电影（1:40~21:40）

《哪吒之魔童降世》

《银河补习班》

《狮子王》

《恶人传》

《痛苦与荣耀》

《孟买酒店》

《小委托人》

Part 2 电视剧（21:40~47:15）

《全职高手》

《长安十二时辰》

《九州缥缈录》

《凪的新生活》

《德鲁纳酒店》

《怪奇物语3》

《大小谎言2》

《婚情咨商》

Part 3 综艺（47:15~50:55）

《明日之子3》

《露营俱乐部》

《再次出发3》

Part 4 本月书籍推荐（50:55~1:02:20）

《南极》

《午后的爱情与意识形态》

《聊天记录》

【本期音乐】

《Wisdom》by The Guggenheim Grott

主创：洞姐、康堤、王老师

本期我们展开讲讲的是，从《东京爱情故事》到《我们无法成为野兽》，细数平成30年来日剧里的爱情和女性形象。这期请到了特邀嘉宾@柏小莲 老师。

【本期结构】

Part 1：平成30年我们印象最深刻的日剧们

7 分钟：大家在平成30年间最印象深刻的日剧

12 分钟：各自介绍自己在最喜欢的平成日本恋爱剧

Part 2：从《东爱》到《野兽》，日剧里都市爱情的种种变化与不同

13 分钟：《东京爱情故事》，我们的莉香情结

28 分钟：《我们无法成为野兽》，新垣结衣的失败与伟大

47 分钟：从以前到现在，日剧里的女性是更好还是更坏？

60 分钟：风水轮流转，日剧编剧却依然是那些熟悉的面孔

65 分钟：日本电影里忧伤的年轻人

Part 3：日本“失去的三十年”对平成日剧的影响

68 分钟：从日剧中看到的日本社会，是真实的吗？

78 分钟：在各种社会问题下，坂元关爱“负值”的小人物。

80 分钟：日剧的两极化趋势：关爱的非常关爱，猎奇的太过猎奇。

Part 4：为什么我们都不谈恋爱了？

84 分钟：单身女性不跟男人谈恋爱，跟城市谈恋爱。

88 分钟：为什么大家磕CP看甜宠这么起劲，却不愿意去谈恋爱？

【本期作品清单】

《东京爱情故事》（1991）

《我们无法成为野兽》（2018）

《悠长假期》（1996）

《青鸟》（1997）

《昼颜》（2007）

《不能结婚的男人》（2006）

《最高的离婚》（2013）

《关于我的命运》（2014）

《火花》（2016）

《约会~恋爱~到底是什么》（2015）

《不求上进的玉子》（2013）

《百元之恋》（2014）

《最终幻想女孩》（2017)

【本期音乐】

《ラブ・ストーリーは突然に》by 小田和正

《今夜このまま》by Aimyon

主创：洞姐、康堤

嘉宾：柏小莲

本期我们展开讲讲的是，《春夜》《密会》和导演安畔锡。

【本期结构】

Part 1：《春夜》的成功与失败

3:00 三位主播各自谈谈自己对《春夜》的初步感受

9:46 《春夜》优点：把爱情只放在两个人内部，与传统韩国爱情剧有所区别

13:20 《春夜》里的男性角色和女性角色：完美的刘志浩和不完美的李静仁

31:08 《春夜》里让人心动的细节

Part 2：《密会》和安畔锡

36:24 《密会》，韩剧历史上最大的异数

52:00  追求“快乐工作”的安畔锡，为什么总能拍出令人惊艳的作品？

Part 3：外延：故事的“三观”和风格

1:03:00 安畔锡为什么像洪尚秀？以《这时对那时错》举例

1:10:20 故事是怎么发生的？从《good people》、《昼颜》到《密会》

1:16:40  故事的“道德前提”

【本期作品清单】

安畔锡执导的电视剧作品：
《春夜》（2019）
《经常请吃饭的漂亮姐姐》（2018）
《听到传闻》（2015）
《密会》（2014）

其他延伸：
《东京塔》（电影 2005）
《这时对那时错》（电影 2015）
《伪装夫妇》（电视剧 2015）
《男与女》（电影 2016）
《廊桥遗梦》（电影 1995）

【本期音乐】

《No Direction》by Rachael Yamagata

《Piano Man》by Billy Joel 

主创：洞姐、康堤、王老师

本期我们展开讲讲的是，罗英石和韩国综艺。

【本期播客提到的部分作品】

1.综艺节目：

①《两天一夜》：奠定罗英石作品基调的开山之作，本期播客中王老师口中的“二妖妖（211）”。

②《新西游记》：基于 211 四位固定班底——姜虎东、殷志源、李寿根、李昇基而衍生的老罗在 tvN 时代的新作。起初在网络播出，以《西游记》中师徒四人“西天取经，修行救赎”为概念。

节目内容大多以游戏为主，主要看点是成员之间的默契和各种出乎意料的事故。目前《新西游记》已经进行到第六季，主要成员也发生了演变，先后加入了安宰贤、宋旻浩、曺圭贤、P.O，节目去过中国西安、成都、厦门、桂林、香港以及越南、日本等地。是“展开讲讲”三位成员非常喜爱的“梗综艺”。

③《尹食堂》《西班牙寄宿》《姜食堂》：经营类综艺，国内“汉化”版本是《中餐厅》。但相比起来，《姜食堂》更像是《新西游记》的番外篇。

④《三时三餐》：乡村生活类综艺，国内“汉化”版本是《向往的生活》。女生篇正在制作中。

⑤ “花样系列”：老罗在 tvN 制作的一系列背包旅行综艺，包括《花样爷爷》《花样姐姐》《花样青春》等。

⑥《孝利家民宿》：以李孝利、李尚顺夫妇两人在济州岛开民宿的日常生活为主，记录孝利夫妇、嘉宾和房客的互动日常。

⑦ 《新婚日记》： 类似《孝利家民宿》，记录安宰贤、具惠善夫妇的新婚日常。

⑧《懂也没用的神秘杂学词典》：邀请各个领域的学者、知识分子，在旅游的过程中分享杂学知识的综艺节目。目前做了三季。

⑨《大逃脱》：密室逃脱类综艺，目前已经播出了两季，每两期为一个主题，有一定的故事情节和超乎想象的机关设置。主演有姜虎东、PO、神童等。

⑩《You Quiz On The Block》（《刘在街头》）：街头问答秀，刘在石与曹世镐走入市民日常。

2.电视剧：

⑪ “请回答”系列：从老罗综艺团队出来的申元浩导演、李有静编剧的三部曲电视剧：《请回答1997》、《请回答1994》和《请回答1988》。

⑫ 《四重奏》：日剧，坂元裕二编剧作品。

3.书籍：

⑬《反正竞赛也很长》：罗英石所著，记录了自己从《两天一夜》退出后的休憩状态和拍摄过程中的种种回忆，分享了不少自己的创作理念。要了解罗英石的理念，不得不读的一本书。

⑭ 契诃夫：不想解释了，居然把罗英石和契诃夫对比聊了。

【本次播客提到的其他知识点】

① 韩国的综艺节目制作团队称呼：

CP：Chief Producer 总监制

PD：Program Director 制作人+导演

FD：Floor Director 现场执行导演

AD：Assistant Director 助理导演

② 周播综艺与季播综艺：周播综艺是指每个星期都会播出的综艺，以前的韩国综艺大多是这个类型， 比如《无限挑战》、《家族诞生》以及《两天一夜》等；季播综艺是 2013 年前后诞生的新形式，综艺节目采取集中录制后放出的形式，大多以 12 集为一季。

③ 金泰浩：韩国综艺史上的另一位里程碑式人物，12 年来只做了《无限挑战》这一档节目，但也是韩国影响力最大的综艺节目。他和老罗在很多层面都是两级，所以常常被开玩笑称为：罗初丁与金腹黑。有机会我们继续展开讲讲。

【本期音乐】

쓰담쓰담 (抚摸抚摸) by 宋旻浩/P.O

Love론 by 殷志源/李孝利

主创：洞姐、康堤、王老师

「懒得解释」是「展开讲讲」的番外节目。制作随意，上线随机。

本期：懒得展开讲讲了，就一起这样刷豆瓣吧。

主创：洞姐、康堤

Shownotes
展开头条
1:00 豆瓣年度电影榜单：年终检验展开讲讲错过了什么？
15:24 董宇辉热搜：网红VS平台，俞敏洪命里逃不过的一道题
26:05 朱令案播客：三十年间，不同的时代在流经于她；在70一代的登场和落幕中，感受“时代余晖”

展开内容
电影
34:40《三大队》：如果没有兄弟线离婚线，一个人孤独追凶的十年是如何度过的？
电视剧
48:44《新闻女王》：什么老板值得这么夸？什么班值得这么上？！
54:52《鸣龙少年》：惊艳在原生家庭的描摹，遗憾于这部分笔墨越来越少
1:13:51《我知道我爱你》：翻拍版《春夜》大审判，以及怎样才能去建构一个大家相信的纯爱？
1:21:21《死期将至》：重油重盐，东亚标准悲惨的人死了又死
1:27:13《没有被炉的家》：家里的男人就是一群草台班子，荒唐的家庭故事别有趣味
综艺
1:32:54 《既然出生就环游世界3》：看旗安84一个游离在框架之外的人怎么过日子
文章
1:33:54《被两地驱逐的人》：一个只有作者本人才能书写的故事，关于怎样理解母亲、幽微复杂的拉扯和打开这一切的勇气

展开生活：我们的冬日礼物记忆
圣诞和元旦前后是冬日节日氛围最浓厚的时候，也是最适合朋友之间相互送礼物的时间点。对我们来说，冬日送礼是一件很温暖的行为，我们对此都有不同的记忆。
1:44:34 王老师：圣诞节就是我的“美好的事情即将发生”时节
1:43:58 洞姐：超爱给朋友送礼物，礼物是读懂对方和让对方觉得“被懂得”的惊喜
1:49:42 小康：F人送礼因地制宜量身定做，T人一年送出若干个奥乐米拉
小互动：洞姐小卖部
1:57:18 展开讲讲请回答

本期「展开生活」由短句Short Sentence赞助播出。在年末，除了对自己说一句“这一年辛苦了”，也要在节日季与朋友们温暖庆祝。短句自从2019年开始，每年年末都会做“节日礼物商店”的快闪活动，旨在给大家提供一个为朋友或者家人挑选温暖礼物的场所，期待在轻松的都市氛围里，人与人间自然有趣地连接。
今年短句选择代表上海生活方式的小酒馆，精选了一些轻松温馨的酒馆和餐厅合作推出一些菜品和可爱的互动。同时也跟上海、成都、深圳三个城市的8家小酒馆联动，每一家都会有短句节日限定菜品，大家也可以去探索。

本期音乐
Frequently Cynical by Chad Crouch
The Maiden's Prayer by Mader
Octopus by Dickon Hinchliffe
Want to Dance? -Scene 3 by Maya Belsitzman & Matan Ephrat

本期节目是东方沙龙香水品牌「melt season」联合小宇宙「从冬夜探出自由身影」https://collection.xiaoyuzhoufm.com/meltseason系列节目之一，又是一年圣诞季，空气里都是节日的味道。每到年末两件事必不可少，一是温暖过节，二是年终总结。回望过去的 300 多天，你会用什么词语来描述这一年的整体感受？

展开讲讲首先想到的可能是「心流即自由」。社交媒体每天都在向我们推送大量的信息和观点，以及过剩的情绪和生活方式。Feed 流就像瀑布一样冲刷过我们的时间，将生活切割成一个个碎片。我们敬爱的许知远老师曾这样谈论 90 后、00 后等年轻一代的母题，“他们面对这么过剩的信息，要非常挣扎地去找到自己到底需要什么。我们是一个寻找的过程，他们可能是一个减少或者减排的过程。因为面对过剩的东西，人特别容易被操纵，他们要面临一个不被操纵的问题”。

那么，要如何按下生活的 mute 键？如何拨开层层迷雾建立自我？我们要摆脱手机大脑、专注沉浸在日常体验里，我们也需要学习获得真正的休息。同时我们也期待着心流的体验，那种忘我的、如同飞升的深层愉悦，我们深切地知道这个东西存在，我们要做的就是等待和找寻它。而当它出现的那一刻，我们会真正地感到，自由。

Shownotes
第一部分：我们的生活被互联网包围了
[01:23] 小小的互动：打开你的手机，看看屏幕使用时间
[07:03] 被科技和大数据操纵的年轻一代更难知道自己想要什么
[12:44] 移动互联网最伟大的发明：下滑，不断刷新得到一个新世界
[15:27] 成瘾的背后是空虚的自我和被塑造的自我
[19:57] 网络舆论过剩的时代：没有阐释路径，只有立场与结果
[24:09] 人均博主的时代，生活方式被重复地循环地发明

第二部分：如何按下生活的 mute 键
[26:16] 建立对信息的忍耐度：关闭通知和调教算法
[29:33] 制造打开困难的假象，与社交媒体物理隔离
[38:00] 专注是一种特权，很多时候没办法完全离开手机
[44:57] 精力比时间更值得去管理

第三部分：如何获得真正的休息
[47:33] 打破条件反射，停顿也可以是很好的休息
[49:09] 休息不是啥也不做，而是让我们平静下来
[51:30] 做一件独立于时间空间、不与第三方粘连的事也是一种休息

第四部分：如何进入心流状态
[54:54] 进入心流状态，会自动屏蔽外部世界的嘈杂
[58:14] 当累积到一定程度，心流自然而然就出现了
[1:00:02] 当进入心流，会获得时空与感官新的敏感
[1:04:26] 磨练技能、不断累积才能找到自己的心流

第五部分：用一个词语回顾2023年
[1:08:31] 洞姐的年度词汇：平衡，承认自己的精力和时间是有限的
[1:16:08] 阿康的年度词汇：主观能动性，找到自己的激情，想赢就去赢
[1:21:58] 王老师的年度词汇：自由，创造自我叙事以及自我叙事的自由

也由此，东方沙龙香水品牌 melt season 联合小宇宙，邀请 4 档播客共同分享他们的「自由新声」，探讨自由与生命形态的多样性，用一颗自由、柔软又坚韧的心陪伴大家温暖过冬，为 2023 画上完美句号。

本期音乐
Home for Christmas by Home for the Holidays
Oh the Sky by Helmut Schenker
おっちょこちょい by 羽毛田丈史
GIFT by NISSY

本期展开讲讲由开放式兴趣社交平台Soul App赞助播出。

兴趣社交，搭子文化……从小就与网络接轨的“互联网原住民”们熟练使用着各种社交流行词，以一种更加审慎的态度，在温水中稍稍伸处触角，尝试与他人建立更丰富的精神联系。我们也在线上社交中转换身份、建立联系，更加明确边界，获得了许多自由。

除此之外，我们还想讨论，最终决定生命中最好的体验的也许是——打开的勇气，即使并不契合，也会产生碰撞，但没关系，碰撞会带来回响。我们总是因为「相同」而结交，相同的兴趣，相同的目标，相同的理念。但那些「不同」或许能带来更多复杂的感受。就像「soul」这个词一样，真正触及灵魂的，交互的情感体验，让我们的人生不再孤单。

shownotes

第一部分 现在流行浅交浅聊，我们经历过什么样的“浅社交”？
当代年轻人的“浅社交”观察：生活太痛苦，我们选择浅浅接触
02:31 为什么“浅社交”开始流行
06:11 “搭子”社交：真的减少了很多烦恼
09:24 社交面具：罗翔vs刘擎，这面具我是戴还是不戴？
我们经历过怎样的社交焦虑
12:25 洞姐：去还是不去，困扰我的人脉焦虑
17:16 王老师：松弛！别总在浅社交里面寻求自我价值
24:59 小康：我小时候的社交对象只能是离我最近的人
基于线上社交产生的关系
32:47 线上是社交的0-1，对陌生人，我的脆弱更容易袒露
38:22 在社交软件里，我可以重写一个关于自己的叙事

第二部分 但我们依然需要深社交带来的共鸣时刻
46:40 深社交是一种什么样的体验？
1:05:14 《再见爱人》36问：不必等待人生重要时刻，深社交现在就可以开始
1:10:03 情感的盛大匹配：采访中和友谊中获得的信任、敞开、交付的时刻
1:18:15 我当你是铁子，你当我普通熟人？
1:26:49 展讲的“张春时刻”：我们如何面对深社交中的冲突
1:35:42 朋友就是在彼此生命中留下过位置

本期音乐
Spring Waltz [From 'One Spring Night'] by Carla Bruni
ずっと ずっと ずっと by 羊毛とおはな
H2O by 藤原ヒロシ

最后感谢Soul App对这期节目的支持，也欢迎大家在评论区分享你的社交故事，愿我们都有打开的勇气~

本期节目我们请到了电影《涉过愤怒的海》《狗十三》《烈日灼心》的编剧焦华静。这也是展开讲讲「女性创作者访谈」系列节目的第一期。

相对于很多创作者拥有一个明晰确定的答案，焦华静像是提出了问题。女性视角的叙事始终是「未完成」状态，不知道它的边界，也不确定形状。她在描述一种感受，有的时候是在说自己，但好像又在说电影，更多的时候你分不清她说的是电影还是现实。

“女性需要不断被允许，直到确认她可以之后才去做。”女性创作者也经常被要求，只有明确一个答案的时候才能说。但世间的道理并不是非等到一个故事完美了，才开始讲。我可以从中间讲，我也可以倒着讲。重要的是，我们希望看到创作者的完整表达，哪怕这个表达像一颗未被修剪的树，有的时候也重过于被嫁接成为另一个故事。

“女性意识 ”、“书写的女性“和”被书写的女性”是一套系统，作为一个不会“蒙混过关”的人，也许只有当这三个部分同时存在，焦华静才会寻找到那个她要表达的“家庭宇宙”。

shownotes：
第一部分：关于《涉过愤怒的海》幕后创作
02:31 拿到小说以后，第一个身体直觉告诉我，我必须讲娜娜的故事
09:15 完整的娜娜应该是一个视角，而不只是一个角色

第二部分：未被写尽的「原生家庭宇宙」
17:29 在我最亲密的家庭关系里，我曾是权力的下位者
22:03 母女关系间除了权力，还有幽暗的同性拉扯
26:13 有那么多创作者向外走，向天上地下走，而我想往家庭里面走
30:25 大家遇到家庭都想回避，但我很较真，总想转回来
39:55 同一个家庭不同的面向来拍，会是社会的不同面貌，里面大有宇宙
46:46 我不知道家人们能不能get到我作品里的表达，以及大家是不是在揣着明白装糊涂

第三部分：女性视角很具体，就是「跟着她看」
53:40 不会因为你的生理性别为女，你就天然有女性创作意识
57:06 很多问题来自我们习惯去「看她」，而不是习惯跟着「她去看」
1:00:38 目前的李玩比我想象的那个小女孩要更勇敢更有劲
1:0853 男性导演要拍女性题材，应该置换一下感受人生的观看位置
1:16:03 我曾经疑惑为什么追车和动作戏公认就是好看的，就算是换成女性追车和打斗，我也依然不喜欢，现在还是在用男性叙事模版嵌套女性创作
1:21:22 现实里先出现获得力量的女性，才会出现讨论这群女性的作品

第四部分：身为创作者的我
1:21:58 电视剧看得很少，因为一打开就会像嗑瓜子一样停不下来
1:25:44 不会屏蔽负面评论，我更喜希望创作者把这些问题都思考过之后，做出自己的权衡、判断和选择
1:31:20 写作不需要仪式，只是很难进入状态

本期音乐
日记，喜欢 by 郭思达
dong dong dong by Joyside/Miumiu
おっちょこちょい by 羽毛田丈史

焦华静的「创作者清单」

《狗镇》

我很欣赏用最简方式呈现复杂故事，尤其是，主题又那么远远大于拍摄形式本身。怎么说，我很喜欢主题深度和力度远远大于（极端大于）拍摄体量的东西，这是一种高精尖技术展示。如果一个作品主题与制作规模的比例不及1比1，我就觉得是一种内容层面诈骗。

《被掩埋的巨人》

其实道理跟《狗镇》一样。石黑一雄也一贯把一个非常大的视角放在一组简单人物关系的小故事里。不过这本他更俏皮，他把他的永恒的关于广岛、战后的主题放在一个不禁小、而且蒙上了别的类型面纱的故事里。这不是惯常意义上的类型杂糅这么简单，是一种很高雅的淘气。 

我非常喜欢这些在表达一个我本身就很喜欢的主题的同时，又展示出精致优美动作、而又看上去非常简洁的作品。很希望我也可以做到。

《维摩诘经》

维摩诘说，不要相信身体，因为身体是容器。这具身体像泡沫、像幻影、像梦、像影、像浮云、像电，它不可捉摸、不可久立、它渴爱、它颠倒、它须臾变灭、念念不住……维摩诘希望大家都能跨过这座身躯。我读的时候，一方面很认同身体是容器这件事，我也认为身体是情感和情绪的载体，有时候身体不是单位，因为有时候两个人或一群人的情绪才组成一个整体。

每次看查理考夫曼的电影，尤其是《纽约提喻法》，都会有共鸣的感觉。但，维摩诘让我们跨过去的，其实又是人间和创作中最美的部分。理智上看得透，但情感上沉溺其中。就是这样强烈的矛盾交汇，曾经很强烈地作用在我身上。

Shownotes

展开头条
01:12《花束般的恋爱》翻拍梗：解构城市人的消费和文化符号，以及建立于此的恋爱
12:48《此时此刻》的现代爱情危机：在陈旧的爱情模型中，难以触及关系的本质
19:22《致真理》：我们长期忽略一个人“怎么说”，但是对雪莉而言，她“怎么说”的状态比她“说什么”更重要
30:37 从《河边的错误》聊起，为什么余华会成为当下的文化偶像

展开内容

电影

38:42《坠落的审判》：展现公共目光注视私人生活时，人会落入的处境

49:33《白塔之光》：在宇宙最悲伤版本的《北京欢迎你》中，写一个没有跟上时代脚步的人

53:38《涉过愤怒的海》：你以为自己是世界上最爱女儿的人，然后试图用愤怒证明这一点
电视剧
01:11:23《繁城之下》：宁向直中取，不向曲中求，妙在这是“一个人想正直地活着，但是世界不允许”的故事
01:19:46《问心》：在国产剧范畴内，看到了新的出走的母亲形象，以及淡如水的爱情
01:34:32《故乡，别来无恙》：当我们在拍“回乡”的时候，它是否能像《有生之年》《俗女养成记》《重启人生》一样具有亲近感
01:41:41《精神病房也会迎来清晨》：对一个“弱者”回到“弱者”的设置打问号
综艺
01:44:59《再见爱人3》：女性如何说出口她想离开一个好人？
01:56:50《我可以47》：想严敏导演说，高级的食材只需要简单的烹饪
02:02:53《一落千丈知识问答》：在雷点上蹦迪

展开生活
02:06:16 康王洞：去田螺家吃饭
02:10:39 洞姐：巴拉克拉法帽
02:12:20 小康：生病这件小事

我的解放时刻
02:18:40 为朋友哭的瞬间，关于“情感的盛大匹配”的话题预告

本期音乐
まどろみ小睡 by 具島直子
고블린(Goblin)（哥布林）by 雪莉
Dong Dong Dong by Joyside&Miumiu
おっちょこちょい by 羽毛田丈史
눈 (Snow) by Zion.T/李文世

长效自护，领熠未来。本期「展开讲讲」是由爱他美旗下顶配奶粉领熠所发起的「未来式育儿」播客企划的系列节目之一。

最近网上又流行了一个新词「重新养育自己」，大意就是说，对待自己像对待一个新的生命那样，重新滋养自己。这代表了一些人的选择。在TA之前的生活中，可能经历了不被重视、不被看见，但当TA成年并且有能力掌控自己的生活后，TA选择重新养育自己，来弥补过去的遗憾。而重新养育自己，实际上是对自己过去的生活进行反思，并决定做出改变。本期节目，我们聊了聊什么是重新养育自己以及如何实践这件看似简单实则不易的事情。

shownotes
前言：我们为什么要聊“重新养育自己？”
[01:06] 「重新养育自己」是一种面向未来的态度，让自己解套
[03:43] 也是一种积极的行动，我们还能继续为未来的自己甚至孩子做更多
第一部分 和自己的内在小孩对话，用自己渴望的方式成长
[07:52] 什么是“内在小孩”？我们如何和TA对话？
站在更广阔的角度，自我想要获得的教育/希望未来孩子获得的教育
[20:42] 身体教育：运动是脑力劳动的避难所，从小打好健康基础
[26:05] 自然教育：进入森林，发现原来森林也是五颜六色的
[36:32] 情感教育：学会倾诉，不需要为丰富的情绪和情感感到羞耻
[47:57] “叛逆”教育：成为一个坦然的少数者
[52:16] 失败教育：应对变动的未来，失败不等于恐惧
第二部分 从影视剧学习，如何做自己的父母？如何重新养育“内在小孩”？
[55:44] 《问心》：是大人也是小孩，不要封锁自己
[58:08] 《爱很美味》：虽然长大后没有变成自己梦想的样子，但是你也很不错
[1:00:13] 《超人回来了》：把小孩子当成独立的人来对待，承认孩子的情绪
[1:04:56] 「再抚育」的主语可能是朋友、家人、社群，我们需要搭建外部的支持系统
第三部分 我们和朋友眼中的「未来式育儿」
[1:14:41] 我们希望「未来式育儿」是共同成长的、互相启发的
朋友们眼中的「重新养育自己」
[1:19:29] 黄四：希望我的女儿能拒绝 body shame、有完整观念的爱，不论男女
[1:24:50] 董晨宇：培养孩子的松弛感，专注做自己喜欢的，有勇气拒绝不喜欢的
[1:27:55] 简里里：没有想在孩子身上重新养育自己，因为她跟我实在是太不一样
朋友们眼中的「未来式育儿」
[1:29:24] 黄四：要真正的爱自己，不因为任何人的肯定
[1:30:10] 董晨宇：把自己想做的事情做到极致，其他的都不重要
[1:31:32] 简里里：希望她健康平安，尽量多的去体验人生

此次关于「未来式育儿」的企划，也是希望能站在更长远和更广阔的维度去重新思考育儿这个内容。面向环境和时代的变化，爱他美领熠希望助力孩子以坚韧的内在和强健的体魄，满怀信心地迎接未来。领熠含有专利乳黄金熠生链，由源自健康宝宝肠道的百亿原生活菌，与百种结构益生元联合，帮助构建宝宝健康肠道菌群生态，激发长效自护力，领熠无限未来。

本期播客提到的书籍：
《给青年叛逆者的信》
《不原谅也没关系》
《男孩的情绪教养》
《娇惯的心灵》

本期音乐：

She Is Everywhere by Clarence Reed

Cranberry Garden by Peter Sandberg

おっちょこちょい by 羽毛田丈史

The Warmth Of The Sun On Her Skin by Peter Sandberg

展开头条
1:37 从豆瓣评分来看国产剧突然特别行？韩剧为什么不行了？
11:14《坚如磐石》：好像在做题“根据上映全片找出被删减情节”

展开内容
电影
36:30《莫斯科行动》和邱礼涛观察：邱礼涛包了盘饺子，我们永远为了那点醋
41:14《前任4》和当代爱情片观察：前任、分手、遗憾错过不再是强情绪刺激点
电视剧
46:47《好事成双》：2023年了，对渣男的惩罚就是让他梦里念我的名字
1:02:07《莲花楼》：一入江湖所有的努力都是为了绝迹江湖
1:12:23《我有一个朋友》：年轻人破碎之心怎么一点点撕开再拼起来
1:15:10《异人之下》：看可以开发出多少元素丰富的都市异能
1:21:31《九义人》：古装版《不完美受害人》
1:29:08《有生之年》：我的人生变得卡卡的
1:34:32《戴洛奇小镇》：这就是男性平时看电视剧的爽感？
纪录片
1:44:21《贝克汉姆》：来吧，看千禧年的余晖
综艺
2:03:02《再见爱人3》追踪：从微观视角切换至宏观视角

展开生活
2:12:34 洞姐：多邻国，让大家重新爱上做题
2:15:51 小康：认真搞生活太难了

解放时刻
2:18:31 洞康王：i人的快乐时光，跟朋友一起玩桌游

本期音乐
You Are by 陈佩贤
おっちょこちょい by 羽毛田丈史
Take Me Home by United Road

你对“姐姐”这个词有哪些想像？兰蔻塑颜「百肽霜」携手小宇宙发起“率意而上的我们”，一起聊一聊什么是“姐叙事”。

她们可能永远冲在前面，把把后辈护在后面；她们往往经历过一段人生，建立了独立的自我；她们需要先一步进入未知世界，被赋予了更多的责任和义务。

在本期节目中，我们一起聊了聊各种各样的姐姐，可以是举着“姐姐来了”的条幅，从四面八方赶回学校，告诉在校生们“不要害怕，还有我们”的学姐，也可以是《海妖的呼唤》里的消防组队长金贤娥，她总是使用“姐姐去。姐姐来做，姐姐刚才去看了看”这样的语言。我们也再次理解了30岁：姐的力量在于拓宽了30+的可能性和想象。

Shownotes

第一部分 我们怎么发现“姐”叙事的小趋势？

01:50 谈谈触发我们聊这个话题的契机

第二部分 姐姐形象的时代变迁

姐的1.0时代：小时候无意识却留下深刻印象的姐姐

08:10 影视剧里的"姐姐"们

09:25 个人经历：独生子女的“姐”——经常请吃饭的表姐；职业想象的“姐”——遥远的姐姐变成了现实生活中的姐姐。在我们尚无意识的时候，很多“姐姐”就提供了榜样力量，塑造了丰富的可能性和想象

姐的2.0时代：后来的“姐”，形象几度浮沉

17:05 从“姐姐”到“小花”；“港女”里的姐，聂宝言、郑秀文等等

24:00 “姐姐”被安插的负面标签——“剩女”、“败犬”

24:36  “姐”被简化为“攻”气，是某种男性气质的挪用

29:38 最近国产剧《装腔》《一路朝阳》里的“姐”们有哪些特点？

姐的3.0时代：姐的多样性，对“姐”这个词的丰富想象有哪些？

37:38 “姐”的多重面相

第三部分 “姐”意味着什么？

52:00 今天提到“姐”时我们会有怎样的想象？

55:31 什么样的人可以称为“姐”？

56:02 “姐”是成为自己主人公的女性，是发明自己新叙事的女性

59:03 讨论“姐”时需要避免的倾向：慕强心态与新自由主义

01:03:12 跟“姐”学到的“江湖战术”

01:05:20 再次理解30岁：姐的力量在于拓宽了30+的可能性和想象

01:09:53 当自己成为姐

展开讲讲广告时间

本期节目是兰蔻塑颜「百肽霜」× 小宇宙「率意而上的我们」（https://collection.xiaoyuzhoufm.com/baitaishuang）播客企划系列节目之一。塑颜百肽霜无惧变化，300胜肽紧致胶原、精雕轮廓、塑紧面颈3线。兰蔻赞扬女性主动向上的力量，自然焕发张扬魅力，从容应对生活挑战。我们所向往的“姐”形象，她们率意而上，开拓自己生活的“新叙事”，代表着更丰富多样的人生想象、更独立自主的人生掌控力，以一种鲜活向上的姿态应对变化和挑战。

本期音乐

Celestial Autobahn by Martin Klem

All She Wrote by Autumn Cheek

shownotes
展开头条
02:01 我们对2024巴黎奥运会的整体感受
14:23 印象深刻的瞬间/比赛/人物

展开内容
电影
38:20《抓娃娃》：一部中式家庭惊悚片，和《楚门的世界》最大的不同是站在施害者立场；电影的“中间路线”，弱势群体小小出气，强势群体小小反思
54:22《解密》：像输入一个指令，所有人就莫名其妙陷入男主角巨大个人魅力里的AI电影
1:04:34《从21世纪安全撤离》：一部中式梦核电影，如果你在21世纪感到失落和非主流
1:16:28《异人之下》：都市异能的核心消失，群像角色扁平化是电影的最大问题
1:26:06《走走停停》：国产片里的新人佳作，“对在苦大仇深和轻佻喧闹这两种路线之中来回蹦极的中国电影来说，这是一种有益的补充”
电视剧
1:34:10《唐朝诡事录之西行》：稳固的班底带来相对稳定的观剧体验，但第二部缺少了第一部的“新”
1:37:01 夏天日剧解暑三部曲：《月亮与蛋糕2》《À Table！～怀旧的假日～》《晚酌的流派3》

展开生活
1:44:51 FIRST电影节西宁行
1:50:24 《锔瓷》《永无止境》的观影体验

我的解放时刻
1:56:32 洞：重新去游泳
1:57:28 王：沉迷看网文
1:58:44 康：奥运会的“女性之夜”

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本期音乐
Woke Up in Vienna by Ryan James Carr
The Flight of a Thrush STEMS INSTRUMENTS by Magnus Ludvigsson
Recado by Original Paris Swing
Parlez-moi d'amour by Dana Boulé

shownotes 

展开头条

01:21 费翔️十三邀：当我们开始讨论费翔的时候，我们开始讨论许知远

10:52 梁朝伟威尼斯终身成就奖：“演员在镜头前坦诚相待，而你暴露了别的东西”

16:05 陈哲艺与陈翠梅的“贴身肉搏”舆论战：给导演一点小小的大陆震撼

展开内容

27:00 《燃冬》：一篇过于符号化且没有写完的短篇小说

41:58 《奥本海默》：这才是电影！诺兰总在折磨好人：天才总在受苦，聪明成为一种负担

1:00:42 《过往人生》：因缘是比爱情更强大的东西

1:07:00 《装腔启示录》：终于又在国产剧里看到了鲜活的都市，以及装腔的「质疑理解成为」

1:32:30 《她的城》：以各种方式连接在一起的都市女性「套路剧」

1:35:52 《长相思》：宣传的雄竞遮不住陈旧的价值观

1:41:03 《鹊刀门传奇》：新的下饭神器，赵本山拯救「古偶」

1:43:51 《超异能族》：融合了美漫、港片和典型的韩剧套路，总有一个你喜欢的

1:52:13 《再见爱人3》：全国最努力的三对夫妻和全网选择放弃的观众

展开生活

2:02:40 长沙之旅：长沙的豆芽都比北京的健康！

2:03:41 埃及之行：很长时间都会回想起来的一趟旅行

2:11:46 李宗盛演唱会：拥有hit song 是一件特别幸福的事情

我的解放时刻

2:17:25 在尼罗河上吹风，看落日余晖

2:19:03 每天早起专注，拯救我的「完不成」焦虑

相关阅读：

诺兰与基莲在音像店共度美好时光：https://www.bilibili.com/video/BV1Mm4y1L7z4/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click

荡科长关于《奥本海默》的视频：https://weibo.com/1770088567/NhGKU8vr0

影视飓风采访诺兰视频：https://www.bilibili.com/video/BV1o34y1K7n3/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=23d310dcb854fff3c167940db079e033

《人物》关于诺兰的文章：https://mp.weixin.qq.com/s/QSCJI6Uyw14rkGNg3t-h5g

本期音乐：

苏珊的舞鞋 by 屈楚萧

おっちょこちょい by 羽毛田丈史

凡人歌 by 纵贯线

一个在45%~55%浮动的i人，一个在75%~85%浮动的i人，以及一个确定的100%的i人，在生活中的哪些情景，面对哪些人，产生哪些情绪时，我们会开不了口？

Shownotes
01:55 康王洞MBTI大公开
05:55 情感向：“亲爱的”“宝宝”“我爱你”，我们怎样表达亲密
27:09 赞美向：赞美他人时总想找到最完美的表述
41:43 萌言萌言：奇怪？对着猫猫全都说了！尊嘟假嘟？
51:24 语言洁癖：保持小小的洁癖，是对我们完整人格的保护
展开讲讲广告时间 
54:33 修丽可与敦煌研究院的联名合作：修丽可持续助力敦煌壁画研究院科学修复壁画，支持文化遗产保护公益事业。希望大家都能更多关注敦煌壁画的保护和修复，感受莫高窟壁画的艺术之美，一起“守护石窟，守护美”，让这些美好的文物能够在我们的时代停留得更久一些
1:01:48 工具语言向：最新的“宝子”“达人”与约定从“您”变成“你”
1:10:08 表达愤怒向：i人愤怒的结尾是不说谢谢，飞速转身离开，对方毫无知觉
1:17:33 理直气壮向：聊钱、涨薪、休年假，合理诉求我竟难以开口
1:26:38 最难说出口的话：对不起
1:29:05 录制前的快闪活动：分享评论区大家的留言
1:41:41 哪些话是我们总忍不住说出口的/太容易说出口的

本期音乐
冒険の彩り by World's End Girlfriend
Go Tell It on the Mountain by Ken-Pop
水の线路 by World's End Girlfriend
永远的永远 by 羊毛とおはな

2023年，电影《黑客帝国》的红蓝药丸之问出现在多部电影之中，从《芭比》到《野蛮人入侵》，电影里的角色都在面临红色还是蓝色的选择。在《黑客帝国》里，红色药丸意味着摆脱母体控制，走入真实的世界，但面对着不可知的风险；蓝色药丸意味着停留在虚幻世界、保持一种持续的幸福。同时在现实世界里，这个问题也抛向了每个创作者。

本期提及的作品：《孤注一掷》《消失的她》《梦的背后》《封神之路》《风中有朵雨做的云》《关于我和鬼变成家人的那件事》

第一部分：蓝色药丸
03:21 要花钱才能看的反诈宣传片是一种诈骗
10:47 一种让人印象深刻的广告方式
14:33 爆款电影已经形成创作公式
18:51 东南亚，中国电影的创作富矿
26:17 当人设成为一种宣发逻辑
30:13 对被骗和恐惧情绪的精准把握
38:53 不同媒介形式坍塌的相互作用力
40:27 好的类型片导演都应该是一个优秀的产品经理

第二部分：红色药丸
47:48 世界上没有人可以只做一个纯粹的角色
50:29 《梦的背后》和《封神之路》相反的工业路径
54:13 不专业是中国电影制作的普遍现实
58:23 娄烨：电影工业的三个台阶
01:02:01 第一次看到真实的电影送审是什么样
01:11:30 娄烨为什么成为了「独唱者」
01:17:29 到底什么才是「二流观众」

本期音乐
美 by Jóhann Jóhannsson Jonas Colstrup
おっちょこちょい by 羽毛田丈史
一场游戏一场梦 by 新裤子乐队

shownotes
展开头条
01:30 《芭比》：在解构派对中重温父权制是一台巨大的草台班子
37:37 《封神》：“瑰丽”的中国的史诗奇幻片，可以多角度介入的故事：关于中国权力叙事、欲望、cp、年轻人成长的多重文本

展开内容
1:01:46 《热烈》：喜欢王一博/对街舞题材感兴趣可以看，结尾让人震撼！
1:04:33 《不完美受害人》：一个不完美到极致的范本，打开了主人公所有褶皱
“下位者在这个世界中活得太艰难了。你要努力，要识别陷阱，你要识别权力的糖衣，你要自我要求，你要对抗你身为人的欲望、虚荣、贪念、懦弱，你要言行一致，你要情绪稳定，你要读房思琪，你还要读《厌女》。你要通晓这一切，那么你有可能接近一个完美的受害者。”
1:35:14 《古相思曲》：“居上位者，谋事不谋名”，女性的清醒应该被如何书写
1:46:56 Newjeans新专辑：KPOP 3.0时代，在综合性流行文化产品中感受连接感
1:58:55 十三邀x李景亮：嘉宾对许知远的冲击力，不是来自力量感而是来自价值观

展开生活
2:02:40 小康的爬楼生活
2:04:35 洞姐的线下体验：演唱会和漆漆的脱口秀

我的解放时刻
2:08:02 体会愤怒这种情绪
2:13:05 周五下午从办公室走出去看云
2:14:30 在搬家中开启独居生活与“大型丰荣”

本期音乐
Fun Fun Fun by The Beach Boys
おっちょこちょい by 羽毛田丈史
What Was I Made For? by Billie Eilish

作为暑期档中流量最高的剧集，《我的人间烟火》从孟宴臣走红开始，热度一路飙升，热搜一直都在，笑料一直不断，甚至你可以在热搜上看完这部剧的大部分内容。嗑伪骨科 CP 、吐槽男女主，最后所有的网友都在致力于找出剧中种种荒诞的剧情点，每个人似乎是带着任务拿着放大镜去寻找这部剧的不对劲。目前，有 30 多万人为这部剧打出了 3.4 分。

为什么一个 S 级项目的甜宠剧最后却变成了被疯狂吐槽的对象？在“乐子”背后我们还能捕捉到什么？这期节目我们请到了「萝严肃」的萝贝贝，一起聊聊这部乐子剧背后值得深思的问题。

02:15 伪骨科 CP 走红和史上观众最不买账的男女主角
08:24 前所未有的舆论失控，超出创作者的预料
20:56 工具人女主：是作者和主创献给男主的一个祭品
21:54 「恋爱脑」是长期男权和父权塑造的结果
23:27 传统霸总言情套路：慕强慕富滤镜的双重结合

29:20 同样是富家女和穷小子的故事，为什么观众不买账？

42:16 辱骂恋爱脑不能解决一个系统性的错误
47:17 影视行业的死循环：跟不上观众审美的变化，行业的传统路径
1:00:01 当下观众的诉求包含一种对传统言情的修正
1:06:27 拆解言情比纯粹地去看言情的意义更大

本期音乐：
Errors Expected - The Fly Guy Five
See You Clearly - Jon Bjork.
Breaking the Rules (Instrumental Version) - Daniel Gunnarsson

一个如此坚强的孩子是为何最终孤独地死去？这是《下一个素熙》这部电影始终在寻找的答案。没有人觉得裴斗娜饰演的宥珍特别像“复活的素熙”吗？两个角色的面部表情、步态和服装都很相似，但更重要的是，从宥珍的行动中感受到了一种复活的意志。

在电影中，我们很清晰地看到一种“系统性疾病”：企业、学校、教育厅、警察局、家长看似每个人都在履行自己的职责，但实际上却让本应该受到保护的实习生陷入一种明显不公、并且毫无希望的境地里。

 这种毫无希望带来的是无法忍受的孤独。“爸爸，素熙割腕的时候说了什么？” “老师，你知道素熙在做什么吗？” “妈妈，你知道昭熙子啊跳舞吗？”没有人能回答宥珍提出的问题。

如果一个人别无选择，只能在生命的边缘忍受进一步的暴力，如果一个处于一种必须冒着生命危险来逃避严酷现实的境地，那种死亡不再是“自杀”，而是“社会谋杀”。

“下一个素熙”是谁？在现实的生活中我们同样面临“狗屁工作”的侵扰，工作给我们带来的精神消耗也越来越多。“优绩主义”的神话逐渐在破灭，我们迫切地希望工作给我们带来人生的意义，却可能一无所获，而对更多的人来说，生存本身就是意义。

第一部分：从《下一个素熙》聊起（彻底剧透版）
我们对电影的感受
3:23 印象深刻的场景和片段

素熙之死：影片中的系统性疾病究竟是什么？
22:17 平庸之恶：没有人对素熙的死负责
30:05 到底有没有得选？系统下如何理解自己的身份？

下一个素熙是谁？
33:44 每个人都可能是素熙：在系统里的无助普遍存在
38:17 阶级固化的矛盾给人带来更深的绝望
41:14 我们的阶级问题竟在古偶中展现？

第二部分：年轻人与工作
43:33 看见现实——“不是你不努力，而是你真的没得选”
46:47 给弟弟报志愿，关于特权的社会第一课
55:00 考公考编热：“上岸意味着每个人都在海里”
59:24 虽然我们的选择很少，但可以不把人生当成只有上岸选择的轨道
1:01:00 工作为什么让我们这么疲惫？
1:11:30 还有人热爱工作吗?
1:20:08 人可不可以不工作？
1:28:20 还存在理想工作吗？

本期音乐
日常 by FLOWER FLOWER
最好的时光 by anpu

展开头条
1:26 《消失的她》：内核烂俗、价值观落后、类型杂糅的典型「陈氏电影」
25:36 《海妖的呼唤：火之岛生存战》：女孩们的地上战争

展开内容
56:52 电影《疯狂元素城》：皮克斯为何变得如此保守？
1:03:02 电视剧《恶鬼》：韩国传统文化的神鬼和现实的高压环境，到底哪个才是恶鬼？
1:06:04 电视剧《0.5的男人》：日剧里的全职儿女，家里蹲的人是不需要加油的
1:11:00 电视剧《我们离婚吧》：男人大可不必百口莫辩，女人也无需楚楚可怜
1:15:27 综艺《既然出生就环游世界2》：放下被观看被评价的担心，享受综艺带来的解放时刻
1:17:23 纪录片《追查“痴汉”——谁在售卖性侵偷拍影片》：互联网时代的调查报告，用共同的母语发出质问

展开生活
【我们的一次保险咨询】
1:25:07 当所有人都开始关注养老问题，我们能做些什么
1:27:25 那些你明知道要做却迟迟没有行动的大人课
1:33:30 养老要趁早
【首尔圣地巡礼】
1:39:44 展开讲讲独家定制的首尔圣地巡礼：上岩洞与《浪漫的体质》朝鲜冷面店、午魅
1:46:21 极力推荐：展色的青瓦台、韩国电影资料馆以及特别僵尸展
1:53:39 漫无目的的燃烧时刻：在解放村漫步回望南山塔
1:59:12 比想象中有趣：偶遇的大叔，以及一个城市最有活力的体现

解放时刻
2:00:24 和无数梅西球迷一起，攻占三里屯
2:03:30 享受追星，享受开心

本期音乐
たのしいひとり-工藤祐次郎
Lonely River - Roots and Recognition
Celebrations (Sting Version) - Andres Cantu
The Subtle Ones (Sting) - John Ahlin
0.5のおっさん-工藤祐次郎

本期节目由我们的新朋友「小雨伞保险经纪」赞助支持
关于「小雨伞保险经纪」:
小雨伞是2013年成立的全国性 保险经纪公司，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成 5 亿元的理赔，与中国平安、 中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。

小雨伞为大家准备了2个展开讲讲听友专属浮力
1. 一分钱保险咨询。点击链接：
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2. 免费女性防癌保障：关注小雨伞公众号并回复「展开」，预约咨询的同时还可以领取免费1年的女性防癌险。

第一部分 我们是怎么爱上运动的
当我们决定去运动——
3:05 小康运动的目标
7:48 洞姐开始决定运动的契机
13:58 排除阻碍运动因素的方法：健身房离家近、找好教练
14:25 找好教练的tips
19:40 “找到一个适合自己的心理咨询师介于找到适合自己的恋人和理发师之间，健身教练差不多也在这之间”
运动带给我们的——
26:15 运动最直接的影响就是带来了正反馈和满足感
31:36 运动器械上的数字将隐形压力和成就感具象化
35:45 走进健身房像进入平行时空
40:07 和食物的关系发生了变化
46:47 运动创造了爱自己的具体方式
48:00 更乐于或者不惧于展示自己的身体了
51:53  不把鸡蛋放在一个篮子里：对工作的价值索求有所改变

展开讲讲广告时间：除了健身，我们最近也在系统学习心理学
55:58 所有“心理症状”都是一封信，我们要做的是读懂这封信
01:01:15 我们了解自己的内心，是为给自己搭建一个安全的、有秩序的内在世界，目的是为了更好地，更自由地，更勇敢地向外探索

第二部分 我们如何建立生活的确定性
01:11:44 沉迷某项爱好获得确定感背后的遗憾：被压抑的回缩
01:18:42 运动是一种人生清理术
01:22:20 运动又不是男人？！怎么可能说不爱就不爱了
01:24:36 选择运动或者别的，我们都需要生活的喘息出口

本期节目由我们的好朋友简单心理赞助支持
关于「简单心理」：「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1000+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。关注心理健康，陪你一起更好地成为自己。
简单心理Uni 成立于2016年，作为专业心理咨询师成长平台，致力于提供心理咨询师终身成长教育服务。为想要成为专业心理咨询师的你，提供系统化的专业学习路径、执业通路和执业支持。更多心理服务： 「简单心理APP」。

关于Seed课程：Seed是一套让你系统专业地学习心理咨询的入门课程。Seed，寓意为“种子”，Seed课程邀请了8位心理咨询专业课程和实战经验双一流的老师，以视频课程的形式，用6个月的时间，为你种下一颗无限可能的种子。
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本期音乐
This Year by The Mountain Goats《滑板少年》OST
All The Time by Bahamas
組曲無頼鮨第一楽章「カッパ」by 大友良英
On The Line by Michael Jackson

本期创作

展开头条
6:13 小默的文章和史航性骚扰事件：对文化人的祛魅；女性的阐释性劳动和用心撰写的guide book
23:39 《漫长的季节》爹味争议：共和国长子的譬喻和我们的伤痛叙事
44:36 《乘风2023》：舞台变得越来越无聊的同时，姐姐们依然有趣

展开内容
52:53 电影《银河护卫队》：美式大傻子能治愈东亚人的精神内耗吗？
57:33 电视剧《医生车智淑》：用职场的壳讲家伦的狗血，韩式《我的前半生》竟然超越预期
1:01:48 电视剧《足球教练》：披着足球外衣的英式温情故事
1:04:29 综艺《出差十五夜seventeen》：认识一个13人团体的最好机会，老罗的认真让网综变得格外“精致”
1:09:08 综艺《地球游戏厅2》：好的部分还跟第一季一样，仅仅看她们四个人存在就很开心
1:13:36 书籍《我在北京送快递 》：当我们对体力劳动生活更了解，就不会再认为它很简单
1:18:08 书籍《她厌男，她是我女友》：女性写作用凝视打败凝视，用魔法打败魔法
1:23:33  音乐-窦靖童新专辑《春游》：一个很chill的小孩做音乐是什么样
1:25:45  游戏《塞尔达·王国之泪》：好好活着就是为了得到任天堂奖励你一款这样的游戏
1:28:11 文章-第一导演孔大山采访：他说的不仅是“不想拍电影”，也说出了我们“不知道为何而活”
1:36:12 文章-正面连接《一部性别为女的电影，和女性出走的决心》：女性的新故事应该如何写

展开生活
1:41:08 我们下定决心生活，并试图为生活找到“丰容”的具体方式
1:50:33 气味的独特在于它让我们置身于具体场景，并调动了我们的五官和记忆
1:52:59 夏天到来，我们借由观夏新香水“闲”进入了一所能躲避外界纷扰的花园

我的解放日志
2:04:10 当我把“我做不到”说出口的那一刻
2:06:19 当我做了非常多深呼吸的那一刻
2:07:50 当游泳完重新回到陆地上时感受到失重感的一刻

【本期音乐】
Surprise (album version)
Keep Me Warm by Sam Ock
Take Me to Shanghai by Shigeru Umebayashi,Íse Downes,John Hughes 
The Legend of Zelda：Tears Of The Kingdom Main Theme

「真实」or「悬浮」，这是个我们常用的评判尺度，用来评价我们看到的许多国产影视作品。我们总是试图在虚构故事里找到最贴合我们当下状况和心境的描述，那些故事也总是想要挑起我们的情绪，我们曾经讨论过，为什么许多“爆款”最后都会成为一场闹剧？

但纪录片不在这样的评判和争吵范围内，它把镜头对准了正在流动的现实生活，对准了一个个具体的鲜活的人，创作者在摄影机后面观看着，也参与，观众很少质疑它的“真实”。在观看它的时候，弹幕都变得丰富和安静了：争吵是无意义的，因为剧情随时可能改变；下判断是危险的，因为真实的人总有复杂的侧面。

最近B站专门为纪录片举办了发布会，引起了我们的关注。在公布的片单里，有许多熟悉的纪录片的续作，也有很多新鲜、当下的选题。项飚老师曾说：「普通人不去做研究、不去拍纪录片，可能没有那样的条件去切实感受。但我们在理解陌生人的时候，至少可以去想象。」这一期我们展开聊聊那些影响了我们的纪录片，聊聊它们是如何同时构建了远方也发现了附近，如何让我们与陌生人拉近距离，消弭了部分争吵和喧闹。

在充满不确定的时代里，它给我们提供了一点真实的希望和信心。

第一部分：我们与纪录片的故事
04:36 那些让我们印象深刻的纪录片：《算命》《大同》《辛普森：美国制造》《杀马特我爱你》《寻找小糖人》《矿民、马夫、尘肺病》
14:17 纪录片的特点：缓慢、真实、复杂，“高光时刻”之后的故事
17:35 “当我觉得很累很苦的时候，我就会看《张艺谋的2008》”

第二部分：让我们意外的《人生第二次》
25:23 「人生第二次」如何理解？或许这是属于中国人的「重启人生」
31:44 主题的特别：《圆》里生动的妈妈和复杂的儿子；《纳》里何华杰的非典型叙事
40:35 纪录片与弹幕观众的互动：不是一边倒的刷屏，而是不断拓宽自己的认知
49:26 细节和台词的特别：“我是你妈妈，你过得好吗？”“我喜欢我的想象力，不喜欢我的命运”
58:40 人物的特别：出狱的毛徽、像郭柯宇一样冷静的周东晓、努力的李婷，“至少我们不能解构这种努力”
1:15:13 文化亲近的特别：观众不会指责纪录片里的细节“陈旧”和“悬浮，因为那也是我们的日常生活

第三部分：不同类型的纪录片们
1:24:14 《人生一串》为代表的美食纪录片们和美食up主们：“无数的远方和无数的人们都与我有关”
1:33:08 《守护解放西》类的“综艺”纪录片：大量真实素材建构的“附近”
1:34:44 《但是还有书籍》类的职业、知识类纪录片： 冷僻的知识和行业被注意到的方式
1:39:31 《小小少年》类的议题纪录片：“空气凤梨男孩”抵抗“内卷”
1:41:30 徐云或许是集大成者：美食、风光、知识……应有尽有
1:45:32 我们通过纪录片，对陌生人和远方有了了解和想象
1:48:09 在不确定的时代里，纪录片给我们提供的希望和信心

本期音乐：
Crucify Your Mind by Rodriguez

本期提及的其他纪录片：
《某某与我》《罗马：幕后纪实》《盛会》《权力的游戏：最后的守夜人》《抽象：设计的艺术》《詹姆斯·卡梅隆的科幻故事》《制作<社交网络>》《幻程故事》

shownotes
大概是全网最晚聊《玫瑰的故事》的吧！感觉到三五日间，世间已无玫瑰的故事，让我们浅浅回到两周前，聊聊这部改编自亦舒同名小说的热播剧，这期节目我们请来了编剧、「姐姐好读」的主播老袁一起加入讨论。

我们聊了聊各自观剧的心路历程，比如前后观感差异较大，完整和cut的观感差异也较大，也对人物、情节、关系进行了一一讨论。总体上而言，这部是一部很美但没有刺的女性剧集（称为女性剧集，是观众的视线终于没有被男性角色吸走），玫瑰的故事囿于性缘叙事，人物设置扫除了各种障碍，婚恋是玫瑰的成长半径，我们处于一个“离地半尺”的安全位置——2000年的蓬勃、绝世美貌的“天龙人”、清华家属院等都在用力拉开与当下的距离。作为大众流行作品，她又在这种安全保守的叙事里往前走了一些小碎步，比如苏苏的落地、玫瑰的高自尊与平静的绝望、以及她没有归宿的终点。也包括，对男性角色尽量去除爱男滤镜，描摹了他们自私自卑的细节。

在这期节目里，尽管我们划定了彼此的坐标系，但我们的视点也一直在摇摆，在创作者与观众的身份之间摇摆，在自身需求与市场需求之间摇摆。大众文艺作品应该往前走多少？是往前迈步还是小半步地走？国产剧可不可以多写一些“性缘人”之外的故事？如果不借助性缘成长，她还可以靠什么撕裂自我重塑自我？这些问题不仅问向创作者，也问向由我们每个人所构成的市场。

一、观感和坐标
02:13 黄亦玫从“天龙人”到正常人是能够看下去的气口；场景的丰富和刘亦菲变装秀；正片感受好于cut
13:34 有必要建立的「观剧坐标系」：身处的立场、环境都决定了观看的角度
15:47 在普婚普育的时代，玫瑰自有其主流性，但我们更期待"小众"

二、女性人物和关系
20:50 聪明美丽家世好，除了爱情其余一马平川的黄亦玫
28:28 黄亦玫的"松弛感"是有意营造的一种景观
35:59 苏苏、tina、白晓荷：女性角色的新半寸
46:16 除了"你们仨把日子过好比什么都强"，还有没有更复杂的女性关系？

三、男性角色和感情线
48:26 佟大为永远能接上北京的地气，"是高管但今天通知降薪10%"的窝囊感
53:09 庄国栋的自私是从未倾听过玫瑰
1:01:35 方协文的妈又充当了热搜制造机；林更新什么时候能认真演戏
1:11:24 我们最带入的是没办法吃炸鸡的小雨
1:14:55 如果霍建华更帅一些，傅家明篇章会更梦幻
1:21:09 非典型年下何西出场时，黄亦玫的成长已经完成了

四、总结和外延
1:27:36 玫瑰的故事有意选择了一种"悬浮"，这是黄亦玫的口号成立的基础
1:35:50 国产剧对穷人的呈现与现实价值观同构：一边仇富一边慕富
1:39:05 女性成长的过程不应该是一个得到的过程，而应该是不断失去的过程。但在剧集里，失去是会刺痛观众的
1:50:27 国产剧不是没有进步价值观的尝试，而是这些尝试都失败了
1:52:10 给都市人"高级or低级"下判定的亦舒小说反而应和了这个时代

本期音乐：
Rose Whispers by 刘恋
Cherish by 玫瑰的故事 ost
浪漫的事 by 玫瑰的故事 ost
青春气息 by 玫瑰的故事 ost
肆意明朗 by 玫瑰的故事 ost

Part 1 本月热点
2:52 电视剧《怒呛人生》：东亚观剧人的心态，以及我们为什么都在“发疯”？

Part 2 本月内容
电影
23:25 《宇宙探索编辑部》：浪漫在“我一直都看明白了，你一直都看不明白”
37:22 《灌篮高手》：你不会爆哭，但会一连串地抽泣
48:49 《惠子，凝视》：不需要阐述，需要宁静地感受。Small, Slow but Steady
57:35 《正义回廊》和“偶遇”香港金像奖的见闻，甚至聊了顶流姜涛
电视剧
1:19:10+1:39:09《漫长的季节》：辛爽的《马大帅》圆梦之作
1:35:29 《模仿犯》：我们要怎么做一个让全世界观众都能看得懂的故事？
1:44:24 《爱情而已》：平等健康的男女关系，以及蒋杰典型男性人物塑造
线下演出
1:55:05《坐在角落里的人》：从那个视角看过去，能发现很多事情不对

Part 3 个人分享
1:58:40 三年以来我们第一次“出门”的感受和正在出门的你分享

【本期音乐】
The Reason by Hoobastank
Blue Moon by The Molds

30岁没有想象中那样豁然开朗，但对比20岁也有好的成长。30岁是一个“不假装幸福，也不假装不幸”的年纪。

Shownotes：
2:01 电视剧里的30岁
5:16 30岁面临的第一个问题是要处理和身体的关系 
11:22 我的诉求就是爱上运动
20:38 过的是主流还是非主流的生活我也不知道
23:28 主流危机和社会面幸福
32:53 想当“快乐个体户”折射出时代变化
39:58 婚姻焦虑是压力之一
46:17 30岁想回到原来逃离的家庭
59:04 人生最大的问题是没有停下来的经验
1:15:03 我的30岁获得了很多支持：有女性主义理论也有个体
1:21:29 30岁女性与男性焦虑的不同
1:30:44 我还以为这是一期30岁豁然开朗的节目

【本期音乐】
Be Chillin by Alexander Nakarada
Parhelion by Alexander Nakarada

Part 1 本月热点
3:40 电视剧《重启人生》：东亚女性的“真空理想人生”；人生最重要的身份可以只是“好朋友”；笨蛋节奏是当代生活“闪念大师”
43:34 上野千鹤子：“15个小时的新娘”也是一次理论的践行；更应该学习上野的“战斗方式”而非苛责她的个人生活
54:24 杨紫琼与《瞬息全宇宙》：推荐几个比我们聊得更好的节目

Part 2 本月内容
电影
58:00 《不止不休》：年轻观众从未经历过于是无从想象的媒体黄金年代，只能成为中年媒体人的谈资
1:04:10 《毒舌律师》：当common sense不再common，我们对正义的想象力也逐渐丧失
1:07:33 《保你平安》：证明了“一个清白的人是清白的”，并不能算做电影提出的议题
1:12:48 《晒后假日》：一份私人的家庭影像为何如此摄人心魄
电视剧
1:19:41 《显微镜下的大明》：高光片段是四个县令的“官场现形记”
1:25:08 《回响》：一边猎奇冯小刚还能展示出多强的在场感，一边被剧情折磨到崩溃
1:38:11 《最后生还者》：第三集“纯爱战士”
综艺
1:42:33 《克拉克森的农场2》：第一季对抗天气，第二季对抗官僚
1:45:03 《又见爱人》：老王和小朱的后续故事，真实动人的样本
书籍
1:49:35 《她厌男，她是我女友》：“男的不行，然后呢”的现实生活实践

Part 3 个人分享
1:54:42 关于下期长节目的一个简单预告

【本期音乐】
粉雪 by 加藤同学
Best friend by Kiroro

1:17 关于《黑暗荣耀》剧集和播出信息介绍
6:46 我们对于这部剧的观看节奏是怎样的？（剧透警戒线）

第一部分：与传统复仇爽文相比，这部剧“新”在哪里？
9:00 爽剧的翻新：不是物质碾压“归来后我成了财阀”，不是物理教训以暴制暴，也不是用法律和社会规范进行教育如《少年法庭》，而是通过心理的攻防、人性的牵引
14:58 韩国民族心理的集中体现就是复仇片，其不变的底色是一种挥之不去的幽暗意识
17:02 性感的复仇手段：梦想与废墟；如同围棋每一手，99%遵循精准计算的路线，沉默但猛烈；“不只在法律范围内，很花时间，但不会脏了自己的手”
27:36 从头至尾都在叩问，复仇成功也只是回到原点，回到“在没有遭受这些伤害之前，你是一个什么样的人？”
32:32 金恩淑的“解题思路”：亲子关系的死结——斩不断的亲缘关系同样是对方的命脉；道德困境的死结——“医生只救人，不救畜生”
37:22 编剧和导演如何让观众感知霸凌带来的身心伤害？通感；直问观众；用美描写残忍；高效突出系统失灵只能借助私仇
46:19 展示了被霸凌者的各个位置，被霸凌的无差别化，“不是我的错”

第二部分：人物与细节
47:58 文东恩相关：剧中各种角色的爸爸去哪儿？“婴儿潮世代”后出生的人，她们的父辈被认为是韩国历史上最不负责任的人
56:01 大婶：把被家暴的底层女性形象塑造成一个开朗、爱冒险的人；女性互助过程是找回尊严，并看到世界的广阔
1:01:30 剧中的妈妈们：周汝正妈妈VS房东奶奶；姜贤南VS妍珍妈妈洪英爱；河道英妈妈；崔惠廷妈妈；李莎拉妈妈
1:07:47 何道英：观察者、审时度势的精致利己主义者或许决定了他第二季戏份变少
1:12:42 反派五人组：李莎拉、全在俊、崔惠廷、孙明悟
1:21:05 用穿插闪回写一个完整的隐藏人物金景兰
1:23:30 这部剧如何写穷与阶级？
1:34:14 这部剧有哪些前后呼应的细节和隐藏伏笔？
1:37:00 这部剧有哪些重要道具？电表、蓝色购物袋、围棋黑子、神

第三部分 遗憾和不足
1:43:58 爱情线：复仇实习生爱上复仇大佬

第四部分 外延
1:53:18 金恩淑是如何开始写作并在近几年完成风格转变的？
2:00:05 近几年韩国为什么出现了大量的校园霸凌剧？
2:01:37 女孩之间的勾心斗角为什么会成为性别刻板印象？
2:07:02 相关阅读推荐：金爱烂小说《滔滔生活》

本期音乐：
Love Song by Luke Daniel Hill
Long Black Night by Socand1ce

Part 1 本月热点

1:50 电视剧《狂飙》：当做0.5个长节目聊了聊，主题分析和经典人物分析，以及优点和缺憾

54:20 许鞍华复盘《黄金时代》：我们是否不敢面对真心？我们是否在规训真诚？

58:54 春节档纷争：两个超级关键词“流量”和“任务片”，让评价失效

Part 2 本月内容

电影

1:02:40 《深海》：既是对心理世界的关注描述，也是表现导演对动画的爱和挫败

1:15:10 《阿凡达2》：比“爹味”更难忍受的是，一个无能的爹却掌控着整个家族

电视剧

1:20:02 动画短片集《中国奇谭》E01E02：杨叛“小兵之死”；现代版“鹅笼书生”

1:31:17 《回来的女儿》：全员恶人和cult感最终被解构掉了，也失去了魅力

1:38:25 《风吹半夏》：赵丽颖戏路，老家祛除浪漫爱最能干的大表姐，像麦子的生命力

1:42:57 《三体》：高度忠实于原著是稳妥道路，但也带来了叙事节奏等问题

1:51:27 《平原上的摩西》：偶尔让人忍不住觉得“我是不是山猪吃不了细糠”

2:02:10 《黑暗荣耀》：韩国人的“恨”指向对外复仇和反抗，也指向自我惩戒和攻击

2:16:50 《重启人生》：日本人重生是阻止幼儿园老师和同学爸爸婚外恋

2:20:03 《舞伎家的料理人》：失掉结构性困境的快乐美丽乌托邦

2:23:15 《白莲花度假村2》：扫射一切，无法选择最喜欢谁只能选择最不讨厌谁

2:29:45 《弥留之国的爱丽丝2》：日本和网飞的结合为何不像韩国那样顺畅？

2:32:12 《今天可能有点辣》：这部剧安静到你以为是在看日剧

综艺

2:34:25 《再见爱人》：像100个耳机线缠绕在一起以至于找不到评说的线头

Part 3 个人分享

2:48:41 我们的“精神阳康”恢复期和兔年春节

【本期音乐】

Go Solo by Tom Rosenthal

Run Away by 宋旻浩

3:18 主播来信：我们的年终总结

16:10 听众来信：80封来信，写尽春夏秋冬

这是我第一次给真实的人写信，之前只给小明和李华写过信——Coco

最近的10月被封了两次，每次半个月。——杨大锤

有时候我觉得我像台风眼，周遭瞬息骤变，有的朋友异地扎根，有的留学追梦，我喜欢了很久的人结婚了。我安慰自己，世界也在倒退，只不过我倒退的速度更快，所以看起来是逆行。——黑芝士

21:40 我们也许出了一个错题：想看看走出灵魂黑夜的主线故事

25:50 听众给出了自己的答案：生活里也许没有主线剧情，旁枝逸出的生活也弥足珍贵

28:40 难道痛苦也要有deadline吗？

我们活在这个世界上，悲伤有deadline、结婚生育有deadline、晋升有deadline、gap也有deadline、交社保都有deadline。——SS

30:40 真的存在（突然走上另一条轨道）的时刻吗？

姥姥82岁了，开始了让人胆战心惊的独居。她好像李尔王，身体逐渐失去能力却依旧想指挥大局。——时针

39:50 很多故事拓展了我们对生活意义的想象

44:20 我们生活被一种戏剧化的期望重构了

49:05 “如果一个人愿意，她可以站在雨中看旋转木马，感叹我的人生再也不同；但同样正当的是，一个人也可以单纯地享受这段经历，根本不把它当回事

原来一直觉得对的事、要坚持的事好像也没有那么不可动摇，我所认为的不做就后悔的事在实现之后的生活并不完全顺利。——点点

52:25 人生有最优的选择吗？

你会发现，30岁之后，做出好的选择，不是你逻辑思维缜密、你的经验足够多、你的心态足够强大，你就可以了。很多时候，你没得选。——SS

1:01:40 来信中破解人生线性叙事的努力：从原因论到目的论

我开始坚信我就是所谓的气运之女，凡事发生必有利于我。——行人

但我决定不再去痛苦了。《我的大叔》里有一集，至安知道自己偷听被发现后，躲在那位爷爷的小屋里，大叔来找到她的时候，大叔对至安说，我决定要做一个幸福的人。现在我决定要过得幸福。——一瓶

现在回想起来好像也并不是我主动怎样的选择的结果，更多是感到被命运推向了某个地方。很多时候仅仅是把自己拼凑起来，承受住生理和精神上的疼痛感，已经花光了全部力气。——熊猫阿水

1:10:20 相比于影视剧，人生的好处是会继续向前

1:25:45 展开讲讲x咕噜咕噜的「醉话」酒诞生，一次愉快的联名活动——我们在心里默默想的事，被宇宙听到了信号，最后竟然真的实现了

本期音乐：Save Myself by Ashe 

 

在新鲜发布的豆瓣2022年度读书榜单里，评分9.2的《始于极限》是年度图书第一名。这本由上野千鹤子和铃木凉美的通信组成的书，也让我们印象深刻。铃木凉美在其中提出她这一代女性的困境是“做社长，还是做社长夫人”，并向上野千鹤子诚恳请教“如何能对男人不绝望”，对她的提问，我们感同身受，而上野千鹤子跳出个人视野强调的社会困境，又像锋利的剑，刺破了我们的懦弱和逃避。

于是，我们通过这本书的启发，聊了聊我们所经历的母女关系，聊了聊我们在什么时候“厌女”，又在什么时候珍视自己的女性身份，聊了聊我们的衣柜里总有一些衣服，它们像一个面具，帮助我们伪饰成社会期待的样子，却唯独不像我们自己。

但值得庆幸的是，我们依然磕磕绊绊地走到了今天，与自己身上的割裂逐渐和解。

本期节目由高洁丝赞助播出。高洁丝最近做了“深夜专车”活动，把话筒交给各行各业的女生，倾听、支持属于她们的不简单故事，致力于传递“女生不简单”的理念。而这期节目我们也希望通过阅读和回顾，阐释我们心中的“不简单”。

第一部分：《始于极限》中的“女生不简单”
3:41 我们对书籍整体的观感：提供了“心智价值”
8:25 母女关系的“不简单”：女儿能识破母亲的阿喀琉斯之踵，但一个精明的母亲也让孩子无所适从
22:25 我们的母女关系：尝试理解、迅速共感与保持距离并存
28:10 为什么我们不觉得张兰代表的“旧式母亲”是强者？
30:14 表达的“不简单”：书信的形式激发了两个女性极大地坦诚自己，我们总是善于剖析自己
37:34 “弱者不简单”：作为价值夹缝一代的女性，承认并接纳自己在挣扎和过渡的阶段
46:45 我的衣橱里总有一些为我另一个面具准备的衣服
51:03 “前现代的尾巴”长在我们很多人身上，不要太过苛责自己
1:00:13 铃木凉美问“男的不行怎么办”，上野千鹤子有什么答案？
1:12:20 我们这一代人在夹缝中承上启下，下一代的年轻女生会不会更早具备完备的自我？

第二部分：我们身边的“女生不简单”
1:14:33 我们的女性主义启蒙：金智英、房思琪、上野千鹤子和Metoo运动
1:22:32 我们身边的“女生不简单”：敢于面对生活中每一场小型“战争”；时刻敏锐觉察自己、总结自己的勇气；对每一个细小规则都用力维护的好友；勇敢反叛自己之前人生、寻求自由的女孩
1:41:11 《深夜专车》里的侯翠翠：新一代的女性或许能以全新的目光打量这个世界
1:43:27 我们打破“月经羞耻”的历程，痛经教会我们以理解自身痛苦的方式理解他人之苦
1:47:45 “女生”前面不需要加任何定语，以这样的的姿态生活下去就是一种不简单

本期音乐
《Strong Hearts》by Priest