Familienglück ist Elternsache – Der beste Elternpodcast – Schule bis Pubertät – Détails, épisodes et analyse

🔁 Klassikerfolge – weil diese Botschaft zeitlos ist.„Du willst dein Kind nie anschreien? Vergiss es!"

Du willst dein Kind liebevoll begleiten, gewaltfrei kommunizieren, ruhig bleiben – immer. Doch dann platzt dir doch die Hutschnur. Die Stimme wird laut. Du schreist. Und fühlst dich mies.

👉 Diese Folge macht Schluss mit dem Mythos, dass gute Eltern nie laut werden dürfen.

Du erfährst:✅ Warum es unrealistisch (und ungesund) ist, nie zu schreien✅ Weshalb es nicht um Perfektion, sondern um Verantwortung geht✅ Wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst✅ Was du nach einem Ausbruch tun kannst – für echte Verbindung✅ Und wie du deine Wut besser verstehst, bevor sie dich überrollt

💡 Klar, ehrlich und mit viel Entlastung – damit du dich nicht klein machst, sondern entwickelst.

🎓 Das nächste Bootcamp findet statt:

📅 08.–10. Juni 2025👉 Hier klicken & anmelden

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Du bist nicht falsch, wenn du mal laut wirst – du bist ein Mensch. 💙

Wenn du auch zu der Person werden willst, die von anderen um Rat gefragt wird, wenn auch du Familien helfen willst, dann kommt vom 05.-07.05.2026 zum nächsten Bootcamp. Hier klicken und anmelden: Wenn dein Kind plötzlich nicht mehr mitmacht, sich für dumm hält, in der Schule abtaucht und zu Hause komplett eskaliert, wirkt das erstmal wie Trotz, Faulheit oder ein Erziehungsproblem. Genau das ist es in den meisten Fällen nicht.

In dieser Folge geht es um eine Hörerfrage mit einer Tochter, die innerlich dicht gemacht haben. Du erfährst, warum sich eigentlich kluge, sensible Kinder zurückziehen, warum sie sich selbst klein machen und weshalb sie genau dort explodieren, wo sie sich am sichersten fühlen: zu Hause.

Wir schauen hinter das Verhalten und machen sichtbar, was viele Eltern übersehen: die Mischung aus Selbstwertverlust, sozialem Druck, Überforderung im Schulsystem und fehlender Orientierung. Gleichzeitig geht es darum, warum gut gemeinte Reaktionen wie Erklären, Motivieren oder auch Strenge oft genau das Gegenteil bewirken.

Diese Folge gibt dir keine schnellen Tipps, sondern eine klare, ehrliche Einordnung. Damit du verstehst, was wirklich passiert – und warum dein Kind nicht das Problem ist.

5 Dinge, die Eltern über Teenager-Beziehungen unbedingt wissen sollten

Beziehungen im Teenageralter fühlen sich oft dramatisch, intensiv und manchmal chaotisch an. Doch sind sie wirklich nur „Teenie-Drama“ – oder wichtige Entwicklungsschritte?In dieser Folge von „Familienglück ist Elternsache“ erfährst du:

-Warum Jugendliche emotional intensiver fühlen als Erwachsene-Den Unterschied zwischen Verliebtsein und echter Liebe-Ob lange Beziehungen oder häufig wechselnde Partner entwicklungsfördernder sind-Was passiert, wenn Eltern Liebeskummer nicht ernst nehmen-Warum auch Eltern manchmal traurig sind, wenn eine Teenager-Beziehung endet-5 konkrete Dinge, die du als Mutter oder Vater jetzt tun kannst

Du bekommst psychologisches Hintergrundwissen, alltagsnahe Beispiele und konkrete Impulse, wie du dein Kind sicher durch Beziehungschaos und Liebeskummer begleiten kannst – ohne zu kontrollieren, ohne zu bagatellisieren und ohne dich selbst zu verlieren.💌 HörerfragenDu hast eine konkrete Frage zu deinem Familienalltag oder zu den Beziehungen deines Teenagers?Dann schreib mir gerne eine E-Mail an:podcast@kiraliebmann.deVielleicht wird deine Frage in einer der nächsten Folgen anonym beantwortet.Unterstütze den PodcastWenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du:-den Podcast bewertest-ihn abonnierst-die Folge mit anderen Eltern teilstDeine Bewertung hilft, dass noch mehr Familien von diesen Impulsen profitieren können.

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Eltern fühlen sich nicht wohl, wenn sie sehen, dass ihr Nachwuchs viel Zeit am Handy oder Computer verbringt. Den digitalen Medien schlägt viel Unbehagen entgegen – meist zu Unrecht. Im Kern ist das “ Computerproblem“ ein Beziehungsproblem. Wenn aus einer haltenden, tiefen Bindung heraus die digitale Welt miteinander erkundet wird, werden die Risiken minimiert und die Chancen auf gesunde Medienkompetenz wachsen.

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Viele Eltern von Jugendlichen sind verzweifelt, weil ihre Kinder kaum bis garnicht lesen. Wie soll man damit umgehen? Zwingen oder lassen? In dieser Folge gebe ich dir meine Sichtweise und meine Herangehensweise zu dem Thema mit.

https://www.sueddeutsche.de/projekte/artikel/gesellschaft/buecher-lesen-kinder-buchmesse-frankfurt-erziehung-e131113/

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Heute bekommst du deinen Mitschnitt eines Liveseminars von mir zum Thema Lernen lernen. Was brauchen Kinder und Jugendliche, um sich gut und motiviert an ihre Schulthemen zu setzen. Ein Podcast randvoll mit Tipps zum Lernen und Konzentrieren.

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Hallo Kira,

ich schreibe Dir heute als treue Hörerin von Deinem Podcast, weil mich ein Thema mit meinem Teenagersohn seit einigen Tagen sehr beschäftigt und ich noch nicht weiß, wie ich damit umgehen soll. Im letzten September habe ich selber die Ausbildung bei Dir abgeschlossen und kann viele Dinge im Alltag mit der Familie umsetzen und verstehen.

Mein Sohn ist jetzt 15 (wird Anfang Juni 16 Jahre alt). Er besucht die 10. Klasse der Realschule und wird in diesem Sommer seinen Abschluss machen.

Das Thema, was mich beschäftigt ist folgendes:

In seinem Zimmer ist mir ein von ihm selber geschriebener Zettel aufgefallen, auf dem er verschiedene Pornoseiten aufgeführt hat. Mich hat das insoweit erschreckt, nicht weil ich blind glaube, dass er in seinem Alter da noch völlig "jungfräulich" ist, sondern es beschäftigt mich eher, dass ich hoffe, dass er nicht davon ausgeht, dass Sexualität so ist, wie in diesen Videos. Wir hatten vor längerer Zeit schonmal ein Gespräch dazu beim Familienessen, wo wir alle (mein Mann, ich, meine ältere Tochter (18) und Lucas) darüber gesprochen haben, wie man in einer Beziehung miteinander umgeht, nicht Dinge verlangt, die der oder die andere nicht möchte, usw…

Wie ist Deine Erfahrung mit Jugendlichen zu diesem Thema Pornoseiten im Netz? Sollte man als Eltern da "entspannt" sein und drüber weg sehen und die Jugendlichen ausprobieren lassen?

Um eine Frage von Dir vielleicht direkt zu beantworten. Ja, ich selber habe ein Thema mit diesen Seiten. Ich mag diese Art der Darstellung auf keinen Fall. Lehne das auch ab. Würde mir das selber auch nicht ansehen. Der Grund dafür ist, dass mein Ex-Mann damals diese Filme täglich geschaut hat, Dinge mit mir ausprobieren wollte, die ich nicht wollte, wir deshalb einfach viel Streit gehabt haben. Mittlerweile sind wir seit 13 Jahren getrennt, haben keinen Kontakt. Die Kinder dürfen den Vater sehen, wann sie möchten. Es ist nicht mehr so regelmäßig, aber mittlerweile machen sie das alles alleine. Grundlegende Dinge (Schulwechsel) kläre ich mit ihm schriftlich.

Vielleicht ist das Thema ebenfalls interessant für andere Teenager-Eltern? Ich würde mich freuen, wenn es dazu eine Folge geben würde.

Viele Grüße Angela

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Grenzen setzen ist für viele Eltern ein riesen Thema. Wann setze ich dem Kind grenzen und wie. Wann bin ich zu streng, wann zu nachsichtig? Ich bin der Meinung, dass wir Kindern oder Jugendlichen keine Grenzen setzen müssen - vielmehr sollten Eltern wieder lernen, IHRE Grenzen zu erkennen und zu wahren. Wie das geht erfährst du in dieser Folge.

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Liebe Kira und liebes Team,

seit einigen Monaten höre ich regelmäßig deinen Podcast und folge dir auf Instagram. Ich bin ein großer Fan von dir und deiner Sichtweise, du gibst wirklich tolle Ratschläge. Deine Einstellung zu den Teenagern und ihren Problemen finde ich wirklich fundiert und gut!

Deshalb meine Frage: Ich bin seit 5 Jahren vom Vater meiner 14 jährigen Tochter getrennt, unser Verhältnis ist gut und wir sind beide wieder in festen Partnerschaften. Ich habe eine Fernbeziehung (4 Stunden; Kehl-München), der Vater lebt im selben Ort wie ich (Kehl in Baden-Württemberg) mit seiner Partnerin. Wir haben uns für das wöchentliche Wechselmodell entschieden, da es zu unseren neuen Leben passt. Mittlerweile begehrt unsere Tochter sehr dagegen auf und möchte ganz zu mir ziehen. Sie ist sehr fordernd in ihrem Wesen und wirft mir vor, durch die Trennung und das Wechselmodell ihr Leben „versaut“ zu haben. Es kostet mich viel Energie und Nerven.

Würde sie ganz bei mir wohnen, könnte ich nicht mehr meine Fernbeziehung leben und sie muss hier noch mindestens 1,5 Jahre zur Schule gehen bis zu ihrem Realschulabschluss.

Was rätst du mir? Ich danke dir von Herzen für eine Antwort.

Wenn du mit dem Gedanken spielst, die Ausbildung zum Familiencoach zu machen, aber noch unsicher bist, dann komm zu uns ins kostenfreie dreitätige Bootcamp. Dort bekommst du jeden Tag von 19.30-21.00 Uhr kostenfreien Input zu den Themen Kinder-, Jugend-, Eltern- und Familiencoaching. HIER KLICKEN UND DABEI SEIN https://akademie-fuer-familiencoaching.de/bootcamp

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Ich habe den Podcast für Väter gehört. Ich bin seit 6 Jahren alleinerziehend und habe 3 Mädchen. 15, 11, 11. Ich bin Leitwolf und Schäferhund. Und ein Mädchen von den Zwillingen ist ganz stark das farbige Schaf. Braucht viel Aufmerksamkeit, ist frech, hält sich nicht an Regeln kann die Emotionen nicht regulieren und hat ein sehr tiefes Selbstwertgefühl. Ich bin ziemlich verzweifelt. Wir haben schon psychologische Unterstützung. Aber es hat nicht viel verbessert! Was kann ich tun, um die Situation zu verändern? Wir führen auch viele Gespräche, und ich versuche auf die Bedürfnisse von meiner Tochter ( farbiges Schaf) einzugehen. Es Ist sehr herausfordernd allen gerecht zu werden! Ich würde von mir schon sagen, dass ich meinen Kindern durch aus Grenzen aufzeige und auch die daraus resultierenden Konsequenzen, wenn sie überschritten werden! Mit den Emotionalen Schwankungen und Stimmungsschwankungen von meiner Tochter umzugehen, belasten die ganze Familie! Wenn du mit dem Gedanken spielst, die Ausbildung zum Familiencoach zu machen, aber noch unsicher bist, dann komm zu uns ins kostenfreie dreitätige Bootcamp. Dort bekommst du jeden Tag von 19.30-21.00 Uhr kostenfreien Input zu den Themen Kinder-, Jugend-, Eltern- und Familiencoaching. HIER KLICKEN UND DABEI SEIN https://akademie-fuer-familiencoaching.de/bootcamp

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