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Explorez tous les épisodes du podcast "Fais un effort!" Chroniques du TSA

Plongez dans la liste complète des épisodes de "Fais un effort!" Chroniques du TSA. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
Echanges avec Lisa : médecin, autiste, proche-aidante07 nov. 202601:39:54

Après 30 mois de podcast, le format change. C'est avec Lisa et sa triple posture d'autiste, docteur, et proche aidante d'autiste, qu'on commence ce nouveau format dans lequel je vous fais découvrir, à la source, les personnes avec qui je me forme ou je travaille.

Une parole authentique, joyeuse et franche, qui pose les choses avec intelligence pour que le quotidien des personnes autistes et leurs proches soit moins dur.


Liens vers les ressources évoquées dans le podcast :
Formation S’outiller pour accompagner l’enfant TSA sans déficience intellectuelle Des outils concrets pour le quotidien : favoriser le lien, la motivation et l’autonomie, en associant les familles

Texte Yves Demoulin La Transparence du Monde Il existe une façon d’habiter le monde où les mots valent ce qu’ils disent et les intentions n’ont pas de dessous. On appelle ça de la naïveté. On dit moins souvent que certains le savent et s’en servent.
Webinaire Les biais cognitifs chez les professionnels de santé… Et les nôtres en tant que famille que j'ai animé avec Nicolas Gauvrit pour les PBZ

Le Blog de Lisa

Trop bon trop con ? Formation en asynchrone



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C'est pas le moment03 oct. 202600:32:13

La sagesse populaire nous dit qu'il y a un temps pour tout.
La science et la littérature aussi.

Il y a un moment pour (se)mettre en sécurité, un moment pour guider ou être guidé, et un moment pour avancer, tenter des choses, oser apprendre, s'exposer, découvrir.
Dans cet épisode on regarde à la loupe ces moments là.

____
WhatsUP Neuropsychologie Clinique Replay
Stratégies motivationnelles pour le rétablissement - Laurent Lecardeur, Editions Elsevier Masson
S’outiller pour accompagner l’enfant TSA sans déficience intellectuelle 6–12 ans · Des outils concrets pour le quotidien - Formation


Forum NeuroDiv


Sommet de l'Autisme

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Mode d'emploi inversé : violence dans la cour d'école05 sept. 202600:35:50

Nous avons, collectivement, les clés pour changer la donne des la cour de récré.

Aujourd’hui nous connaissons les mécanismes précis, identifiables et, surtout, réversibles de ce qui peut se jouer dans un contexte scolaire.

Nous savons aujourd'hui comment le cerveau de l'enfant se construit dans la sécurité affective.

Nous savons que valider un ressenti, c'est poser la première brique de sa résilience. Nous savons que briser le secret, c'est désarmer l'agresseur.

Aujourd’hui, nous avons les outils pour prévenir et  réparer, si besoin.
Qu’on soit parent, enseignant ou simplement un adulte bienveillant, notre rôle n'est pas d'être parfait, mais d'être présent.

Présent pour écouter ce qui ne se dit pas, pour croire ce qui semble incroyable, et pour offrir à ces enfants, qu'ils soient victimes en devenir ou agresseurs en devenir, des outils pour changer la donne.



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Être aidant01 août 202600:54:05

Être aidante familiale c’est vivre en apnée. Respirer au sourire de son proche, et expérimenter douze fois dans la journée que la crise violente arrive sans prévenir. Tout lâcher, et prendre soin de lui, en essayant d’expliquer aux autre comment le faire, eux aussi.


La Pause Brindille
Carte des pairs aidants familiaux pros
ETAAP

PSYCOM

PBZ

Texte Etre aidante familiale

Etude BREF

La santé des aidants


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https://policyoptions.irpp.org

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov

https://link.springer.com

https://shs.cairn.info

https://aidecanada.ca

DREES

https://shs.cairn.info

Revue de litérature





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Anxiété 204 juil. 202600:23:54

Second épisode sur le thème de l'anxiété en autisme.


Voici les liens et ressources évoquées
Anxiété épisode 1
Théorie Polyvagal et autisme
Pourquoi on tourne en boucle sur un sujet
Les troubles psy possiblement ou souvent associés à l'autisme Dr Mélanie Dautrey - psychiatre, Anne Royneau - pair aidante


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📖 La version papier, augmentée, structurée, pour retrouver juste ce qu'il vous faut, se prépare



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Small talk et codes sociaux mode d'emploi06 juin 202600:46:38


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Réservation groupe de parole de conjoints d’autistes 19 juin 20h

Conférence en ligne « Dérives, abus, faut-il être con pour se faire avoir ? Des outils de repérage en couple, soin, entreprise, spiritualité » 23 juin 12h à 14h + replay

Webinaire Les difficultés psy souvent combinées avec l’autisme

Webinaire Malka Ces jeux qui nous épuisent


Allen, Kern, Vella-Brodrick, Hattie & Waters, L. (2021). Belonging: A review of conceptual issues, an integrative framework, and directions for future research.


Eisenberger, Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion.


Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being.


Pietromonaco, P. R., & Collins, N. L. (2017). Interpersonal mechanisms linking close relationships to health.


Coan JA, Sbarra DA. Social Baseline Theory: The Social Regulation of Risk and Effort.


Cacioppo, J. T., & Cacioppo, S. (2014). Social relationships and health: The toxic effects of perceived social isolation.


Hawkley, L. C., & Cacioppo, J. T. (2010). Loneliness matters: A theoretical and empirical review of consequences and mechanisms.


Brown, B. B. (1990). Peer groups and peer cultures.


MacDonald, G., & Leary, M. R. (2005). Why does social exclusion hurt? The relationship between social and physical pain.







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Anxiété16 mai 202600:27:35

Anxiété et autisme, une réalité.
On essaie de mieux comprendre, pour ensuite bien accompagner, et soulager.


🎙️ Du podcast gratuit à la conférence approfondie : Pour aller plus loin sur le sujet des abus et dérives -> webinaire "Dérives, faut-il être con pour en être ?" le 23.06.26 + replay + support : 12 €

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Fiches Dr Igor Thiriez
Dingue le podcast, Phobie d'impulsion
Les Maux Bleus le podcast, témoignages

DSM trouble anxieux

Aura migraineuse

Anxiété et troubles de l'humeur




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Identité autiste ? 202 mai 202600:21:18

2ème volet sur ce thème :

  • Réactivité : Pourquoi le réflexe de correction et l'incapacité à lâcher prise sont-ils fréquents chez les autistes (et les TDAH) ?

  • Vérité : comment concilier honnêteté et respect de l'autre ?

  • Effet de loupe des réseaux : Pourquoi ne voit-on que les profils les plus engagés ou en colère ?

  • Les 5 phases du rétablissement : Du choc à la paix intérieure.

  • 6 pistes pour apaiser les choses : Zones d'apprentissage, droit à l'erreur, validation des émotions - les siennes et celles de notre proche, identifier les pensées automatiques, identification aux pairs

  • Poids de l'invalidation : Pourquoi le diagnostic est souvent une libération après des années à se sentir « cassé ».

Episode Identité autiste 1

Episode Pourquoi on tourne en boucle sur un sujet ?

Episode Théorie polyvagale

Programme de psychoéducation Auti CAP

Programme de psychoéducation Assertive.


Les 5 étapes du rétablissement

Etude : Impact of a positive autism identity and autistic community solidarity on social anxiety and mental health

Livre : L'expérience autiste, les voix silenciées finalement entendues


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Identifier ce que je vis dans mes relations25 avr. 202600:17:00

Ou du moins commencer, en nommant les choses !
Cet épisode est un aperçu de ma conférence au REC le 25 avril 2026 "Dérives, faut-il être con pour en être ?"



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La transparence du monde : naïveté, confiance et prédation sociale dans l'expérience autiste , Yves Demoulin

Congrès sur les dérives sectaires PRISME
AFFA Prévention des violences, psychotrauma, violences sexuelles sur les femmes autistes

CN2R psychotraumatisme
Maïlé Onfray
MIVILUDE

ESPAIRS Pair aidants

Communauté de Pratiques des PAF PRO pair aidants familiaux professionnels


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Identité autiste ?04 avr. 202600:24:13

Est-ce qu'il y a une identité autiste ? Si oui, pourquoi ? Est-ce que la communauté autiste est plus réactive ou mordante que d'autres sur les réseaux ?
Vous pouvez réagir, commenter, apporter vos idées, expériences, sources, explications !


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Habilités sociales et assertivité.21 mars 202600:23:15

Différent des traditionnels groupes d'habiletés sociales qui poussent parfois à l'adaptation vers le camouflage (masking), je vous parle dans cet épisode d'un processus de rétablissement basé sur le respect de soi, où comment apprendre à poser ses limites, dire "non" et exprimer ses besoins sans agressivité ni soumission, réduisant ainsi les risques de burn-out autistique et d'effondrements.

  • Différence fondamentale entre s'adapter aux codes sociaux et faire valoir ses droits.

  • Outils de discernement pour identifier les conflits des situations d'abus, de violence psychologique ou de manipulation.

  • Présentation du nouveau programme de psychoéducation Assertive. destiné aux femmes autistes et TDAH.

  • Invitation aux REC à Toulouse (25-26 avril), un festival gratuit dédié à la pensée critique et à la santé mentale, où j'interviendrai sur les dérives thérapeutiques et l'emprise avec Maïlé Onfray


🔗 Liens :



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David en colère, dysrégulation émotionnelle ?07 mars 202600:21:56

Faut-il fuir ou réguler sa colère ? Qu'est-ce qu'elle nous dit cette colère ?
Toute colère est-elle légitime ?
La dysrégulation émotionnelle, une pathologie ? Un dysfonctionnement à corriger ?
Dans cet épisode je vous raconte une tranche de vie, avec toute ma tendresse à David, et aux protagonistes de cette histoire. Même Karen et Cunégonde finalement...


Les personnages dans ce récit :
- David, 11 ans, TDAH non diagnostiqué à l'époque
- Sa maman, Virginie, secrétaire de l'école
- Lucie, 11 ans, dans la classe de David, tout juste diagnostiquée autiste avec HPI
- Sa maman, Rachel
- Karen, la directrice de l'école
- Marie-Estelle-Charlotte, fille de Karen, dans la classe de David et Lucie
- Cunégonde, enseignante (et sorcière?)
- Britney, l'enseignante d'anglais

- L'inspectrice, et la psychologue scolaire
- Donald et Vladimir, présidents

L'article du Dr.Igor Thiriez dont je vous parle https://igorthiriez.com/2025/12/31/pas-de-controle-social-en-liberal/



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REDIFFUSION Poser ses limites (ou arrêter de se faire bouffer, la suite)21 févr. 202601:07:13

Rediffusion !



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Autisme et douleur, une réalité.07 févr. 202601:09:13

En autisme, les douleurs physiques, c'est la norme, pas l'exception.
Mais elles sont perçues de façon atypique par les autistes, exprimées de façon parfois bien inattendue, ce qui conduit à des errances diagnostiques, des difficultés de prise en charge, et un impact significatif sur l'estime de soi et la qualité de vie.

On en parle dans cet épisode.
Attention il y sera fait mention d'automutilation et de scarification.
N'écoutez pas cet épisode si vous êtes dans une période difficile.
Vous pouvez le transmettre à votre proche ou votre soignant.
Et surtout continuer à exprimer vos douleurs et demander du soin et des prises en charge adéquates.
Quelques outils ici pour cela:




Passeport santé

Plan de crise conjoint

Fiches santé Raptor Neuropsy

Favoriser l’accès aux soins pour personnes autistes
ICI TSA

Santé BD

Handiconnect


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📖 La version papier, augmentée, structurée, pour retrouver juste ce qu'il vous faut, se prépare en livre (mais j'ai pas le temps 🫠🤭🤫)


Etudes:

  • Tessier, V. et Policard, F. (2025). Fardeau des aidants d’adolescents avec un trouble du spectre de l’autisme, en transition vers l’âge adulte. Une revue de littérature. Recherche en soins infirmiers, 160(1), 28-42. https://doi.org/10.3917/rsi.160.0028.

  • AulagnierM, Gourheux M, Paraponaris JC et al: Annales de réadaptation et de médecine physique, 47: 98-104, 2004

  • Troubles anxieux : 40 à 60% des personnes TSA (Leyfer et al 2006; White et al, 2009; Gjevik et al 2011)

  • Troubles de l’humeur (Hofvander et al 2009;Levy et al 2010; Magnuson et Constantino 2011)

  • Hirvikoski T et al, BJ Psych, 2016, 208(3)232-38

  • Chen, Su, Chen et al(2013), Isaken, Bryn, Disethet al (2012), Kohane, Mc Murrey, Weber et al (2012),Mazmek, Vasa ,Kalb et al (2012), Schieve, Gonzales V, Boulet SL et al (2012)



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Théorie polyvagale et autisme03 janv. 202600:52:42

Théorie polyvagale.
Au départ je regardais ça d'un oeil plutôt circonspect et critique.
Et puis en me renseignant, j'ai trouvé ce modèle particulièrement pertinent.

Merci à l'Association Autisme Genève d'avoir organisé cette conférence très qualitative.

Merci Professeur Da Fonseca pour la clarté et la finesse des propos.

Merci Nicolas Gauvrit pour la recherche et les retours.
Et merci à vous personne concernées, professionnels, proches, qui font et feront avancer à la fois la clinique et la science, pour mieux se comprendre et améliorer la qualité de vie.


Ce modèle psychologique explicatif semble à la fois pertinent et prometteur pour orienter la prise en charge, mieux traiter - dans le sens d'aller vers la bien-traitance des personnes. Mais aussi de soi même.

Il donne une clé de lecture sur les troubles et les difficultés liées à l’autisme ou associées sont adaptatives.


📅 Le mois prochain, je tente de vous parler autisme et douleur. Perception, expression, prise en charge.

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Pourquoi on tourne en boucle sur un sujet ?20 déc. 202500:29:06

Incapacité à lâcher prise ? Têtu comme une mule ?
Et si la difficulté des personnes autiste à tourner la page, passer à autre chose ou accorder moins d'importance à des événements "pas si grâve" venait d'ailleurs?


Le document du CN2R sur la rumination type "brooding"
Mes ateliers d'assertivité


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Etre autiste en Espagne06 déc. 202500:57:23

Retour d'expérience sur plus de 10 ans en Catalogne.
Où comment, bien traités, on va mieux (sans surprise, non?)


Ressources:
Loi sur l'égalité hommes-femmes en Espagne
Mar Galcerán 1ère parlementaire avec trisomie 21

Témoignages de familles d'enfants avec troubles du neuro développement, prises en charge non bientraitante

Témoignage pour Jules, via Franck Ramus

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Trouver et garder un travail: soutenir le jeune autiste15 nov. 202500:34:59

Dernier épisode de cette série Autisme et Emploi.
Aujourd'hui je vous parle de la posture parentale, du proche aidant ou du professionnel qui accompagne le jeune.
Je suis spécialisée sur l'autisme sans déficience intellectuelle, voire avec HPI.

Dans cet épisode je vous parle d'essai-erreur, de chemin, d'acquisition de compétence, de parcours non linaire, de réduire les injonctions, de favoriser le dialogue et le soutien.
Je vous parle, encore et toujours, de fatigabilité autistique, et puis comment rebondir après un échec.
Et je fini par une très longue liste de programmes, associations, services et métiers qui sont des ressources et des appuis, pour nos jeunes et pour nous, les familles.

Je vous transmets volontiers cette liste par mail, contactez-moi via mon site pour m'en faire la demande
L'intégralité de cette série est regroupée ici Autisme et Travail https://www.youtube.com/watch?v=Me1rxVrJFNw&list=PLlp4ukDKe-BC-3GZD2BSRpZXb87af3G0U



Liens et ressources pour aller plus loin:
AtypieFriendly qui accompagne les étudiants neurdivergents y compris dans leur recherche de stage et intégration professionnelle

Aspiejob Service d'insertion, cabinet conseil, mise en relation candidats-entreprises

Profil d'employabilté Pluritalentsconseil

Regroupement d'organismes et associations d'accompagnement CDR Emploi Accompagné
LADAPT Accompagnement formation et emploi


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Comment aider mon jeune autiste dans sa recherche d'emploi01 nov. 202500:24:35

Je m’inquiète pour mon enfant, jeune adulte autiste , comment l’aider à trouver et garder un travail, à s’insérer dans la société.
Et si avant cette question, il y en avait d’autres?


Comment va-t-il ?
Nous parents, quelles sont nos représentations, et les injonctions qu’on se met et qu’on lui met?
De quoi avons-nous vraiment peur en tant que parent?
Certains sentent le poids des réussites ( réelles ou supposées ) des cousins et de la pression des autres membres de la famille.
D’autres ont peur qu’il n’y arrive jamais, et soit toujours à leur charge.
Quand d’autres encore ne comprennent pas pourquoi il n’y arrive pas.
Certains parents sont atterrés par ce monde et terrifiés par la douleur de leur enfant.

Notre jeune, lui, peut être que non seulement il est très conscient nos peurs et nos injonctions, mais qu’en plus il a honte de ne pas y arriver, et se pense un poids pour ses proches.
Peut-être qu’il est en brun out autistique, ou en dépression.
Peut être que son trouble anxieux ou son eco anxiété le bloquent au point de ne plus arriver à bouger.
Alors avant de trouver un entretien d’embauche, accéder à un emploi, et le maintenir, on va devoir parler de pas mal d’autres choses.
Je vous dit tout, ou presque, dans cette chronique.

Et dans 15 jours on continue avec

  • La reconnaissance de travailleur handicapé, et que le fait de révéler ou non sa différence

  • Les difficultés sur ce chemin, les échecs

  • La fatigabilité et la gestion du stress

  • Le job coaching, qu’est ce que ce c’est, et comment en bénéficier

  • Les relations avec les collègues et la hiérarchie.

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Ressources:
Autos évaluations sur le site Aspie Conseil de Jean Philippe Piat
Les questions de l'entretien d'embauche sur le site Aspie Job
Mon épisode sur l'autonomie


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La pair-aidance familiale, c'est quoi?18 oct. 202500:38:39

Dis, c'est quoi ton métier?
Et bien je vous en dit plus sur www.mayaelle.org.
Ou alors sur cet épisode, qu'est ce que la pair aidance familiale professionnelle en santé mentale et troubles du neuro développement.
Qu'est ce que ce diplôme universitaire, qu'est ce que le savoir expérientiel, comment devenir pair aidant, comment travaillons-nous avec les équipes pluridisciplinaires, comment la pair aidance et la pair aidance familiale participent à la modernisation des pratiques en psychiatrie, qu'est ce que le rétablissement, pourquoi écouter les familles?

Yaëlle Maya


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Les ressources dont je vous parle dans l'épisode:


CRR Qu'est ce que le rétablissement
Intégration d'un pair aidant familial en équipe de soin et auprès des familles https://www.youtube.com/watch?v=ymANdEjqZfo et https://www.youtube.com/watch?v=rhpcgPmRKYU&t=1045s

Programmes de guidance parentale HAS

Ateliers pour pratiquer le fait de poser ses limites, de dire non, de demander de l'aide
Le HPI n'est pas un trouble (mais peut coexister avec d'autres troubles!)
Diplôme de pair aidance familiale en santé mentale et troubles du neuro développement


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Harcèlement et autisme, que faire?04 oct. 202501:06:53

"Aider nos enfants et ados à  mieux vivre les choses difficiles: oui

Les formater à encaisser les violences  : non." nous dit Stéphanie de Vanssey.

Dans cette chronique sur le harcèlement on commence par en donner une définition.
On parle des méthodes qui ne marchent pas vraiment pour y échapper, et d'autres qui semblent fonctionner.
On les nuances, parce qu'avec l'autisme ça prend un coloration différente. Et bien plus lourde.

Comment aider nos enfants harcelés dans la cours d'école? Comment décoder ce qui nous est arrivé? Comment mesure l'imapact du harcèlement.
"Il m'embête", remarque anodine ou révélatrice d'un problème. Comment accueillir la parole de celui qui a été harcelé?
Quel outils avons-nous à notre disposition?
Sortir du harcèlement, c'est possible?


Mes ateliers d'assertivité ( Poser ses limites, dire non, demander de l'aide )
Mon épisode sur la critique

Programme Phare tél 3018 en France

Philippe Aïm, le jeu de l'idiot

Les très intéressants ouvrages et travaux d'Emmanuelle Piquet, Méthode 180°

Takatak
Stress post traumatique complexe et autisme

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REDIFFUSION Poser ses limites (ou arrêter de se faire bouffer)20 sept. 202500:41:57

Pendant que je travaille à une série sur le harcèlement, et à terminer celle sur le travail (ainsi qu'à organiser tout ça en playlist sur youtube et tenter de mettre mon site aux normes d'accessibilité!), hop, une rediffusion de la série "Arrêter de se faire bouffer".

Et puis; poser ses limites, voudriez-vous pratiquer en atelier?
Si oui, vous pouvez répondre à ce questionnaire (2 minutes maximum, promis, et aucune collecte de donnée nécessaire) pour qu'on mette en place ce qui vous conviendrait https://forms.gle/kEm9M2jrwFfqsaxt5

Dans ces ateliers privés et en ligne, chacun arriverait une situation. Et à travers des jeux de rôles facultatifs, nous explorons des réponses possibles, et nous entrainons avec des outils concrets, dans un espace protégé, fait pour expérimenter et apprendre.



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Les collègues, cet enfer? Le boulot, une obligation? Révéler son autisme, un risque?06 sept. 202500:50:00

Dans cette série sur le travail aujourd'hui au parle stigmatisation, collègues, hiérarchie, climat toxique, travailler coûte que coûte ou se rétablir, révéler ou non son autisme (avec le détail de 6 stratégies différentes)

Retrouvez sur la chaine les autres épisodes:

  • Etre autiste et patron, négociation et codes sociaux

  • Témoignages de femmes autistes à leur compte, avec plus ou moins de bonheur, mais beaucoup d'honnêteté. Et les questions à se poser avant de se mettre à son compte

  • La fatigue autistique et ses conséquences

  • Sans filtre, codes sociaux, repérer les personnalités, poids du masking, abus, perte de sens




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Références et ressources:
« Bref, je suis aspie ». Magnifique vidéo sur l’autiste en entreprise https://www.youtube.com/watch?v=TVcBGGQggZM
MOOC SE RETABLIR UN VRAI DELIRE https://numerique.hes-so.ch/?redirect=0&cid=229

100 idées pour comprendre et accompagner les troubles des fonctions exécutives chez l'enfant Des aides concrètes pour le quotidien tant à la maison qu'à l'école https://www.fnac.com/a17951426/Jessica-Save-Pedebos-100-idees-pour-comprendre-et-accompagner-les-troubles-des-fonctions-executives-chez-l-enfant
Association les PBZ (soutien aux proches d'autistes avec HPI) https://www.lespapillonsbleuszebres.com



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Ces phrases si courantes et si violentes...02 août 202500:20:43

Nouvelle pause dans la série sur le travail.
J'ai été très touchée ces dernières par ce que j'ai vu, et entendu.
Et j'avais envie de vous dire que vous êtes courageux, et méritez beaucoup de soutien et de compréhension.



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Etre patron et autiste19 juil. 202500:11:26

3ème épisode de cette série sur le travail des autistes avec un gros focus sur le travail en tant qu'indépendant. <


Dans le 1er on a parlé des avantages et inconvénients d'être à son compte, avec deux témoignages.
Dans le 2ème on a parlé " sans filtre " et Mégane a complété le propos.
Ici on parle brièvement et anecdotiquement du chef d'entreprise autiste et ses réactions, relations avec les partenaires de travail.
Et on terminera avec un focus sur l'entrée dans le travail pour nos jeunes TSA.


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Pourquoi les autistes se disent toujours fatigués ? REDIFFUSION05 juil. 202500:47:00

Pour cause de déménagement professionnel, je mets en pause la série... sur le travail, et vous remet cet épisode sur la fatigue 😅
A très bientôt 🤗


Pourquoi les personnes autistes sont toujours fatiguées, ne devraient-elles pas faire plus d’effort?
Et puis NORMALEMENT les gens  se ressourcent en voyant du monde!
Mais pas la personne atypique, a-t-elle la plupart du temps besoin d’être seule? On dirait qu’elle fuit le contact humain….
Comment expliquer ça, et comment mieux comprendre ces besoins?
Jusqu'où " s'adapter" aux attentes sociales, comment éviter la crise autistique, la dépression, le burnout? Comment aider la personne TSA à ne pas aller dans ses états limites et dangereux pour elle?

Pour aller plus loin
https://www.youtube.com/watch?v=SFixaliygnA

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L'autiste et le travail. Sans filtre !21 juin 202500:48:37

Est-ce que qu'on peut être soi dans le monde du travail ?
Des clés, sous forme caricaturale, pour mieux comprendre les personnalités auxquelles on est confrontés

Revenu universel ? La solution à un monde dans lequel les codes du monde du travail ne s'appliquent pas à tous ? *

Témoignage de Mégane, avantages et inconvénients d'être à son compte, aménagements, points de vigilance

Peut-on faire un job dans lequel on ne trouve pas de sens ?
Les personnes ou les situations abusives

* Dans l'épisode, je vous raconte aussi que je travaille sans IA pour ces chroniques. Et que c'est plein d'imperfections bien humaines. Preuve en est : j'ai fait un chapitre sur le revenu universel... en oubliant de parler du revenu universel !
Ce que je voulais dire dans ce chapitre, en résumé, c'est qu'à mon sens tout ne monde n'est pas "compatible" avec le marché du travail tel qu'il nous est vendu ou imposé. Je ne suis experte ni en économie ni en politique et ne maîtrise pas assez le sujet, mais je m'intéresse aux expérimentations de revenus universel. Il me semble intéressant de creuser, et tester. Car en imaginant qu'on arrive à sortir d'un paradigme boulot/conso/dodo, il y a pas mal de personnes dont la santé mentale s'améliorerait à mon avis.


Site de Méage https://crea-animal.fr/

Points de vigilance sur certaines pratiques de coaching https://www.miviludes.interieur.gouv.fr/quest-ce-quune-dérive-sectaire/où-la-déceler/les-dérives-sectaires-dans-le-domaine-de-la-santé/quell

https://metadechoc.fr/podcast/coaching-eldorado-de-la-manipulation-mentale/


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L'autiste et le travail : Etre indépendant07 juin 202500:35:38

Certains disent que c'est la solution.
D'autres que la sécurité d'un emploi est indispensable.
Quand d'autres encore ne peuvent pas travailler.

Dans cet épisode on fait un focus sur le fait d'être à son compte, avec deux témoignages.
Dans le suivant, on parlera " Sans filtres" et un témoignage audio illustrera encore le travail à son compte quand on est autiste.
On se demandera aussi quel impact de la perte de sens quand on est autiste, et qu'on ne peut pas travailler dans ses intérêts spécifiques.
Ensuite on évoquera l'entrée dans le monde du travail, et l'emploi salarié, pour finir cette série sur le travail par les relations avec les collègues et la hierarchie.

Podcasts évoqués:
Les Maux Bleus https://placedessciences.fr/blog/2023/12/23/podcast-sante-mentale-depression-douleurs-chroniques-maux-bleus/

Injonction au bonheur https://www.youtube.com/watch?v=x8BZeEM3uc8&t=2037s


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Filles et femmes autistes 3. Et autres diagnostics...17 mai 202500:35:56

Troisième épisode sur l'autisme au féminin.
Mais pas que.
Parce que ça concerne aussi les gars.
Et que ça peut aussi être autre chose que de l'autisme...

Sources:
https://raquelmontllorlinares.wordpress.com

GIRL’S QUESTIONNAIRE FOR ASPRGER’S SYNDROME  GQAS Attaxood & Garnett, 2013
ASSQ-R, Kopp, Berg Kelly & Gilberg, 2010
ph.d. prizant barry m. uniquely human: updated and expanded: a different way of seeing autism
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19515234/

Fusar-Poli et al.,2020

Rutherford et al., 2016
Young and al.,2018

Etude Merino et Al. ( critère filles TSA)

https://editionsilestmidi.com/1933173-A-LA-CROISEE-DES-CHEMINS-Autisme-entre-mere-et-fils-Valerie-GAY-CORAJOUD-et-Theo-FACHE?srsltid=AfmBOor2Fw770REu-NHctpUmIiyiyYEQqVQ18EoCfm8LcTQK-k5h4Q8H

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Filles et femmes autistes 203 mai 202500:36:11

Second volet de cette série sur l'autisme au féminin.
On y parle de la grande variabilité des profils, de ce que les gens voient (en théorie, souvent masqué chez les HPI), des hyper et hypo sensibilités, de la honte et la culpabilité de la petite fille autiste qui se sent nulle sans comprendre pourquoi, de l'impact sur l'estime de soi, et rapidement des fréquents troubles physiques associés à l'autisme.

A suivre, car il y a plein de choses passionnantes à dire sur ce thème.
Merci à Adeline Lacroix, Isabelle Heynault, Sara Codina, Anne, Sandrine, Marina, Sylvie, ma soeur, Françoise, et toutes ces filles et femmes autistes inspirantes, courageuses.


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Témoignages de femmes autistes19 avr. 202500:19:51

Dans cet épisode deux témoignages de femmes autistes avec HPI qui parlent de leurs diagnostics tardifs. De leurs différences, de leur maternité, leurs enfants, et ce que le fait d'être identifiées autistes leur a apporté.
Dans 15 jours on continue la chronique sur les femmes autistes.

Collectif et pétition pour changer de regard sur le HPI et prendre en compte la réalité des difficultés
Témoignage accouchements femme autiste

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Filles et femmes autistes 105 avr. 202500:39:37

Dans ce 1er épisode sur le thème de l'autisme au féminin, on essaie de repérer les signes de TSA chez une petite fille sans déficiences intellectuelle. On regarde aussi ces signes chez l'adolescente, et chez l'adulte.
Et on détaille pourquoi il est très important de détecter cela dans l'enfance.
On parle aussi de ce que vivent et traversent des femmes qui ont été diagnostiquées sur le tard.
Vous pouvez compléter avec vos témoignages en commentaire ou en m'écrivant en privé sur hello@mayaelle.org si vous le souhaitez.


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Ressources:

Marie Rabatel vulnérabilité femmes avec TSA TSPT
les PBZ asso
ASPIEJOB
Le HPI n'explique pas les difficultés. Pétition

L'autisme au féminin vu par les femmes autistes (ES)

Sources:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25911091/
https://publications.aap.org/pediatrics/article-abstract/141/Supplement_4/S335/34546/Psychiatric-and-Medical-Conditions-in-Transition?redirectedFrom=fulltext
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26361965/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31773968/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30802364/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30173164/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34536071/






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SPECIAL PODCASTHON 2025 ! Asso Les PBZ - Parents d'autistes avec HPI15 mars 202500:29:10

Du 15 au 21 mars 2025 c'est Podcasthon.org!

Nous sommes plus de 1600 podcasts du monde entier, 47 pays, 650 podcasts français, à un épisode à une association de notre choix.
Vous vous en doutez, j'ai choisi une association qui parle d'autisme, avec HPI, et de soutien aux parents.

Cette association, les PBZ ( Papillons Bleus Zébrés ) qui nous beaucoup apporté à notre famille, et aujourd'hui je participe activement en tant que présidente bénévole à la vie de l'asso.
Alors je vous en dis plus dans cet épisode.

Si vous voulez soutenir ce podcast et mon travail, vos étoiles sur spotify, commentaires youtube et avis ApplePodcast sont la plus jolie manière. En plus ça ne fait super plaisir !
Grâce à vous, ce podcast de niche est régulièrement entre le 40ème et la 150ème place en #santementale dans les classements ApplePodcast !


Groupe privé FB de parents et proches d'enfants TSA + HPI
Instagram des PBZ
Site web des PBZ

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La suite dans les prochains épisodes 🤗



TSA niveau 1, 2 et 3 https://comprendrelautisme.com/le-diagnostic-de-lautisme/les-criteres/le-dsm-5-dyade-autistique/

Prévalence du TSA https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/publications/maladies-et-affections/trouble-spectre-autisme-enquete-sante-canadienne-enfants-jeunes-2019.html


Prévalence TSA identififé avant 14 ans https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36581685/

Pourcentage de personnes autistes https://www.autismeinfoservice.fr/adapter/essentiel/chiffres-statistiques



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Société traumatisée ! Et traumatisante ?01 mars 202500:35:16

Ou si notre santé mentale ne dépendait pas que de nous, que notre société contribuait largement aux maux-être !


Pour aller plus loin:
Thérapie psychédélique Dr Rougemont Bucking Julie Dachez podcast

Injonction au bonheur podcast

Ce n'est pas toi le problème livre

Références:
https://www.egora.fr/actus-pro/conditions-dexercice/generaliste-en-arret-apres-une-requisition-une-petition-appelle-la?utm_source=ownpage&utm_medium=email&utm_campaign=20250216&_ope=eyJndWlkIjoiNTc4NzhhM2E2M2EzMDZkNWVmNTNlMmU1Nzc1NzdmMzUifQ%3D%3D

https://www.harmonie-sante.fr/sante-soins/psychologie/quel-est-limpact-relations-sociales-sante-mentale

https://www.egora.fr/actus-pro/conditions-dexercice/management-qui-malmene-les-medecins-13-des-14-urgentistes-dune?utm_source=ownpage&utm_medium=email&utm_campaign=20250216&_ope=eyJndWlkIjoiNTc4NzhhM2E2M2EzMDZkNWVmNTNlMmU1Nzc1NzdmMzUifQ%3D%3D

https://www.asso-sfc.org/asfc-pacing

https://sedinfrance.org/le-pacing-eviter-les-journees-depuisement/



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REDIFFUSION Autisme, lenteur vers l'autonomie ?15 févr. 202500:24:11

Une rediffusion pour cet épisode, car parfois le quotidien va plus vite que nous, avec des douloureux imprévus et la famille à soutenir.

A très bientôt pour la suite


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Mon chien autiste ? Ou pourquoi on se force à faire des trucs qu’on n'aime pas...01 févr. 202500:16:14

Tout est dans le titre cette fois-ci !

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Autiste ? 9 clés de plus pour communiquer18 janv. 202500:54:05

J'avais listé deux ou trois choses à ajouter à l'épisode précédent, avec les 8 clés pour communiquer.
Voici donc... 9 clés de lecture en plus !


  • La distance physique ordinaire entre gens ordinaires ( et vous ? )

  • Le temps pour répondre aux mails, messages, à la sonnette

  • Les méthodes pour répondre, est-ce que la lettre recommandée est utile dans toute situation ( non ... )

  • Les 5 étapes d'apprentissage

  • Comment faire changer d'avis à quelqu'un, et est-ce souhaitable ?

  • Et si tout se jouait dans le non-verbal ? Et si ça desservait les autistes ?

  • Les autistes, plus logiques d'émotifs? Et si ça ouvrait la porte aux abus

  • Le coeur ou la tête, faut-il choisir ?

  • Le temps est ton ami, mets-le de ton côté, prends-le !

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Autiste ? 8 clés pour communiquer04 janv. 202500:49:06

Pensez-vous rapidement ou mettez-vous du temps à trouver la répartie?
Vos échanges sont aisés?
C'est plus facile entre autistes?
Quand est-ce le bon moment pour se parler?
A celles-ci, et à d'autres question, on va tenter de tourver des clésde compréhznsion et des outils pour mieux décoder les choses et faciliter la communication avec nos proches.



Sources et références:
Thinking, fast and slow on the autism spectrum

https://cpp.numerev.com/articles/revue-34/1449-alternative-ethologique-aux-inconsequences-de-la-theorie-des-biais-cognitifs-de-kahneman

https://www.cerveauetpsycho.fr/sr/raison-et-deraisons/le-crepuscule-de-la-raison-23652.php

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10291371/

https://cyrilmalka.fr/2871/1981-bouleversement-justice-francaise/

https://www.amazon.fr/PARENTS-DENFANTS-ATYPIQUES-TROUBLES-PARLAIT-ebook/dp/B09Z9FHYX1?ref_=ast_author_mpb

https://neurodivergentinsights.com/blog/rethinking-autistic-communication

https://professeur-o.fr/theorie-desintegration-positive/

https://www.google.fr/books/edition/Psychologie_sociale/jrG9DwAAQBAJ?hl=fr&gbpv=1&printsec=frontcover

Crompton, C. J., Ropar, D., Evans-Williams, C. V., Flynn, E. G., et Fletcher-Watson, S. (2020). Le transfert d'informations entre pairs autistes est très efficace. Autisme : la revue internationale de recherche et de pratique, 24(7), 1704-1712.

Crompton, C. J., Sharp, M., Axbey, H., Fletcher-Watson, S., Flynn, E. G., et Ropar, D. (2020). La correspondance des neurotypes mais le fait de ne pas être autiste influence les évaluations de soi et des observateurs du rapport interpersonnel. Frontières en psychologie, 11, 586171.

Milton, D. E. M. (2012). Sur le statut ontologique de l'autisme : le « problème de la double empathie ». Handicap & Société, 27(6), 883-887.

https://thedecisionlab.com/fr/reference-guide/philosophy/system-1-and-system-2-thinking



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Coulisses graphiques et voeux 💙28 déc. 202400:10:10

Un court épisode bonus pour vous raconter les errements visuels du podcast 😅, vous remercier pour 2024 ensemble, vous souhaiter tout de bon pour 2025, et plein de belles choses en santé mentale.



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Insulter avec force et panache !21 déc. 202400:14:21

Petit épisode décalé pour savoir quoi répondre si Tonton Jules au repas de Noël dit " mais il est autiste lui ou quoi?".
Notamment.
Et autres propositions 😉


Reportage " Dans la tête des cons"



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Couple, autisme et atypie 2/07 déc. 202400:26:45

Deuxième épisode sur ce vaste thème.
Pour échanger entre nous, je lance un salon discord. Si vous souhaitez être les premiers à le rejoindre faites-moi signe par mail ou sur les réseaux pour que je vous transmette le lien.



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La critique. Sensible ou insensible ?30 nov. 202401:00:24

Certains s'en moquent, d'autres en sont très affectés, les derniers tentent d'expliquer pourquoi, une critique, ça peut faire mal, et c'est pas toujours constructif.
Et vous, comment vivez-vous et pratiquez vous la critique? Pas la critique zététique qui analyse et étudie un sujet, mais celle qu'on prend plutôt comme du reproche.

Pour aller plus loin
CASS questionnaire d'hypersensibilité

Lien entre hypersensibilté et narcissisme

La haute sensibilité en question
Nathalie Boisselier et son étude sur l’adversitté précoce https://www.psynice.net/about-4

https://www.psychologue-psychotherapie-meaux.fr/publications/

nathalie clobert hypersensibilité
Arreter de se faire bouffer
Couple atypique


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Couple, autisme et atypie 1/16 nov. 202400:46:01

Couple, autisme et atypie,
ou " Les conseils pour couple qui ne marchent pas dans un couple avec une personne TSA"

Le visuel du podcast change! Sur les réseaux je vous raconterai pourquoi !

1er épisode d'une série de ... on verra :)
Le thème est vaste. Je tente une approche différente.
Les attendus du couple, les normes, et pourquoi c'est parfois si dur dans le couple atypique.

Dans ce 1er épisode on fait aussi la distinction entre crise de couple et violence dans le couple, pour définir les choses.
et on commence à décortiquer quelques uns des conseils issus les livres de psychologies, de coaching et de développement personnel, qui ne s'appliquent pas nécessairement au couple avec une ou deux personnes autistes.

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Ressources
Violence faite aux femmes dans le couple
Violence faite aux hommes dans le couple
Références

https://solidaritefemmes-la.fr/home-besoin-daide/2-differences-entre-conflit-de-couple-et-violences-conjugales/



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Aux jeunes TSA, atypiques et compagnie 3/302 nov. 202400:49:41

Dernier épisode de cette série de 3.
On termine en parlant de perfectionnisme, des crushs, de l’Himalaya ( tu vas voir c’est un concept que j’ai inventé pour expliquer pourquoi, quand on est atypique, on a l'impression parfois de devoir s'y reprendre plein de fois pour avancer sur un truc que pourtant on a envie de faire) les émotions, la logique, le droit à l’essai, la solitude, et on finira par quelques pistes pour aller mieux.

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Aux jeunes TSA, atypiques et compagnie 2/319 oct. 202400:32:43

Second épisode de deux-trois trucs que j'avais à coeur de dire aux jeunes.
Il n'y a pas d'ordre, vous écoutez dans l'ordre souhaité.

Aujourd'hui on parle encore des relations interpersonnelles, de l'autonomie, des jeux vidéos, on se demande si c'est une passage obligé de sortir en boîte et faire la fête quand on est jeune, du harcèlement, du fait qu'on est pas toujours au top ( et que c'est ok! ), des notes et des résultats. De la sensibilité, voire de l'hypersensibilité.



Pour aller plus loin:

ATYPIKOO le réseau social, et réseau de rencontre amicales, professionnelles, et amoureuse, des atypiques

Meta de Choc, le podcast qui secoue et fait (bien) réfléchir

Les mots bleus, des témoignages en santé mentale
C’est pas toi le problème, le livre conçu pour être vite et bien lu par Psychokouac ( avec des mots justes dedans!)
Injonction au bonheur, ma chronique qui complète celle-ci


Mentor bénévole

Infos sur la santé mentale, évaluation, tests, mises en contact, inquiétudes par rapport à un proche

Infos pour les jeunes et les parents, conseils; point conseils et soutiens pour les jeunes en France



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Réservé aux jeunes TSA, atypiques et compagnie 1/305 oct. 202400:20:11

Bon ok, les parents, les proches, éducs et compagnie peuvent éventuellement écouter pour mieux comprendre ces jeunes autistes et compagnie 😛

Dans cet épisode, en vrac, on aborde la sexualité, les relations amicales, familiales et amoureuses, les attentes sur soi et les autres, le parcours parfois atypique ou chaotique et la pression sociale et familiale

Pour aller plus loin:

ATYPIKOO le réseau social, et réseau de rencontre amicales, professionnelles, et amoureuse, des atypiques

Meta de Choc, le podcast qui secoue et fait (bien) réfléchir

Les mots bleus, des témoignages en santé mentale
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Ce que les élèves TSA auraient voulu dire à leurs profs...21 sept. 202400:34:10

Aujourd'hui place à la parole des jeunes TSA SDI, autistes sans déficience intellectuelle voire avec HPI.

Ce qui les aide ou les auraient aidé au collège pour ne pas devoir sortir du système.

Avec quelques mots sur l'inclusion scolaire à la fin.

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Références:

Livre L'inclusion scolaire Perspectives psychosociales Odile Rohmer, Mickaël Jury et Maria Popa-Roch

Philippe Merieux, pédagogue
Sur le HPI, TDAH etc: Intensément Podcast
Parler au prof de mon enfant. Sans s'énerver.


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Psychanalyse et autisme ?07 sept. 202400:37:00

Vers qui se tourner? Est-ce que la psychanalyse peut aider les personnes autistes, sur le spectre?
Dans cette chronique on va passer en revue quelques fondamentaux de la psychanalyse, et avec quelques exemples on va voir pourquoi ça pose problème et n'est pas adapté comme prise en charge du TSA et des possibles difficultés associées au TSA.


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Pour aller plus loin

Que vaut la psychanalyse Meta de choc

Notre positionnement face à la psychanalyse Graaf collectif autisme au féminin
Connaissez-vous Dolto? Franck Ramus

Le mur Sophie Robert

Le verrou ( Le Mur, 10 ans après) Sophie Robert
Les déconvertis de la spychanalise Sophie Robert

Autisme nouveaux marchés?

Assassinat manqué de la psychanalyse : pour voir l’autre côté et se faire un esprit critique

"La technique freudienne et lacanienne - une comparaison" Heenen-Wolff, Susann


Sources:

https://shs.cairn.info/revue-la-clinique-lacanienne-2005-1-page-9?lang=fr

https://fr.wikipedia.org/wiki/Martha_Bernays

https://fr.wikipedia.org/wiki/Jean-Martin_Charcot

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15451682/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11122932/

https://www.psychologies.com/Therapies/Psychanalyse/Travail-psychanalytique/Articles-et-Dossiers/La-psychanalyse-lacanienne




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Arrêter de se faire bouffer quand on est autiste l Partie 3/331 août 202401:07:13

Dernier épisode de cette série de 3, orienté solutions !

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Premier épisode de cette série


Numéros d'urgence
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119 Enfance en danger
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Arrêter de se faire bouffer quand on est autiste l Partie 2/324 août 202401:08:12

Second épisode de cette série de 3.
Ici on rentre dans le détail. Et ça pique...
La semaine prochaine dans le dernier épisode on sera orientés solutions.

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Injonction au bonheur

Les autistes n’ont pas d’empathie. vrai ou faux
La fatigue autistique

Sources
Adverse childhood experiences and grandiose narcissism - Findings from a population-representative sample

A behavioral genetic study of intrapersonal and interpersonal dimensions of narcissism

Pour aller plus loin cette excellente vidéo de Cyril Malka, psychologue

Tony Attwood Le syndrome d'asperger


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