Dans cet épisode, je reçois Lisa, créatrice du podcast "Guérir et grandir" et fondatrice de l'Académie de la Santé Préventive "HYGIE". Formatrice et thérapeute diplômée en Suisse, Lisa est une experte en nutrition et santé holistique.

Elle a dédié des années à accompagner des individus à Genève et Lausanne, avant de se concentrer entièrement sur la transmission de ses connaissances pour permettre à chacun de reprendre le pouvoir sur sa santé.

Nous abordons des sujets essentiels comme l'importance de l'inconscient, la connexion au corps, et les plantes maitresses.

Lisa partage aussi ses conseils nutritionnels pour sortir du cadre des dogmes alimentaires et écouter les véritables besoins de notre corps.

Elle nous explique comment intégrer plus de douceur dans nos vies, tout en nous donnant des outils concrets pour croire en nous et prendre conscience de notre pouvoir personnel.

Si vous cherchez des clés simples pour vous sentir mieux, renforcer votre intuition, ou simplement un peu d’inspiration pour prendre soin de vous au quotidien, cet épisode est fait pour vous.

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Bienvenue dans cet épisode où je vous propose une conversation inspirante avec Erika, fondatrice de Maison Créatures.

Erika est une artiste, entrepreneure et grande voyageuse. Elle quitte l'école à 16 ans, ne se retrouvant pas dans le système éducatif traditionnel. Très tôt, elle entre dans la vie active et fonde sa première entreprise à 19 ans, qu’elle verra malheureusement échouer à 23 ans.

Son parcours de vie prend ensuite une tournure passionnante avec des voyages marquants à travers toute l’Asie, notamment 6 mois en moto à travers le Vietnam et 2 mois passés à Bali.

Tout au long de cet épisode, Erika partage avec nous ses clés pour réussir, ses stratégies pour rebondir après l’échec, et l’importance de s'écouter et de se fier à son instinct.

Je vous souhaite une très belle écoute !

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Découvrez Denise, 84 ans, qui a vécu une vie simple et heureuse.

Mère, femme au foyer mais aussi mariée pendant près de 60 ans.

Elle représente un ancien modèle de société, mais elle m’a surtout inspiré un retour à la simplicité.

Mais aussi de très beaux enseignements, je suis persuadée que nous n’écoutons pas assez nos ainés, alors je vous souhaite une belle écoute avec ma voisine.

00:00 Présentation

01:23 67 ans d’amour

10:51 Une vie heureuse

12:38 Vie de mère et grand mère

15:40 : Vision de la vie

17:52 : 1 seul homme

18:15 Femme au foyer

20:06 L’amitié

24:00 Croix-Rousse et vie de quartier

26:05 La transcendance de la nature

29:13 Une vie simple

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Découvrez l’épisode avec Pierre Poizat, il est accompagnateur d’entrepreneur depuis plus de 15 ans.

Il a monté plusieurs structures et accompagné des centaines d’entrepreneurs.

C’est un homme très inspirant et intéressant.

Il nous partage ses valeurs et surtout sa vocation : aider les autres.

C’est un épisode drôle, plein de sincérité qui parle du rôle d’accompagnant.

Il livre des clés pour entreprendre mais je pense que ses enseignements peuvent fonctionner pour tous types de profils.

00:00 Présentation

00:27 La paternité

05:24 La transmission

09:05 Les clés de l’accompagnement

12:02 Réussite de l’entrepreneur, l’illusion de l’idée

17:23 L’importance de l’action et de l’apprentissage

21:26 Aider les autres

27:44 L’argent comme moteur

30:43 Valeur

31:41 Conseils aux entrepreneurs et ecueils du dev perso

37:22 La peur et l’excitation

40:50 Sisuu : Entrepreneur Studio

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Découvrez Claire, une femme magnifique !

Claire est joyeuse mais aussi profondément intelligente, qui essaye toujours de donner la meilleure des réponses, en continuelle réflexion.

Elle nous parle de son rapport au monde et à son environnement que je trouve très enrichissant et qui mérite notre attention.

Découvrez sa vision du coaching, du couple, du mariage, de la maternité, ses valeurs, ses apprentissages.

00:00 Présentation

01:20 Faire partie du monde

06:38 Créer la danse dans l’accompagnement : secouer l’Orangina

11:01 Etre un bon coach

13:54 Le déroulement du coaching et l’adaptabilité

22:08 La changement de carrière

25:49 L’amour

28:22 Comment rester ensemble pendant 30 ans ?

32:31 Le rôle de mère

34:36 Comment avoir des bonnes relations avec ses enfants ?

40:43 Les valeurs

48:19 Conseils à la petite Claire

« Approche systémique » avec Alain Cardon

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Bienvenue dans ma conversation avec Marie.

Marie est une avocate, mais aussi une mère, une femme et une fille.

Découvrez comment toujours continuer à avancer, comment assumer et vivre toutes ses facettes, comment incarner ses valeurs et concilier devoir et liberté.

00:00 Présentation

3:07 Impact de l’enfance

6:00 Les valeurs

9:32 Les clés du succès professionnel

16:23 Les relations intimes, le rôle de femme et de mère, comment concilier ses facettes ?

22:22 L’amour de la lecture

25:28 La rupture, l’amitié, l’intuition

35:20 : Conclusion : ne rien renier de soi

Les ressources citées :

« Le ciel ouvert » de Nicolas Mathieu

« Belle du Seigneur » d’Albert Cohen Tous les livres de Balzac

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Découvrez ce nouvel épisode avec Emma, qui a exercé le travail du s3xe pendant ses études.

Elle nous raconte son expérience dans ce milieu, ses découvertes, ses interactions avec les autres femmes et les hommes, ce qu'elle a observé et ce qu'elle en a retenu.

Un épisode très inspirant qui dévoile les coulisses d'un milieu existant depuis la nuit des temps.

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Découvrez ma conversation avec Anne, elle est coiffeuse et a son salon de coiffure.

Apprenez le sens qu'elle met dans son magnifique métier.

Elle nous livre ses clés pour l'estime et la confiance en soi.

Enfin, Anne est également Irakienne et chrétienne, elle nous transmet son ouverture d'esprit, son adaptabilité.

00:00 Présentation, coiffeuse et entrepreneuse

04:33 Le sens de la coiffure

8:57 Etre en accord avec soi, se connaitre et estime de soi

12:22 Le souci du détail, l’adaptabilité

15:00 La place de l’esthétisme

17:21 Les origines Irakienne : ouverture d’esprit multiculturelle et richesse de la double culture

19:52 Les valeurs irakiennes et l’impact de la dictature

22:09 Le mariage entre vie contemporaine et héritage

24:44 La foi

26:26 Conseils

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Bienvenue dans ma conversation avec Nasser, entrepreneur mais aussi et surtout évangéliste protestant. Je ne m’attendais pas à une telle discussion. Cet échange est loin de mes horizons et des personnes que j’ai l’habitude de rencontrer.

Cet épisode est une magnifique ouverture d’esprit mais aussi de beaux enseignements.

00:00 Présentation de Nasser

04:25 Médiateur de quartier et réflexions sur l’insertion

13:29 Famille nombreuse, héritage et éducation

16:25 La découverte de la foi et du sens : de musulman à évangélique protestant

26:14 Les miracles, la prière et la gratitude

33:13 La famille et le mariage

43:09 La vision du couple et la gestion des conflits

52:56 L’amour et la foi

55:34 Le bien et le mal

59:58 Enseignements

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Claire est psychopraticienne en Thérapies Brèves à Lyon, hypnose, PNL, EMDR, EFT…. Je l’ai rencontré lors de mon suivi avec elle sur différentes problématiques.

C’est un échange plein de joie, nous abordons la thérapie, les blocages, son rapport à la spiritualité mais aussi le couple, le poids de l’inconscient collectif…

C’est un épisode hyper enrichissant qui ouvre des voies.

Je vous souhaite une très belle écoute.

00:00 Présentation

01:12 Le choix de la thérapeute

03:16 Qu’est-ce que la PNL ?

10:45 La spiritualité de Claire

17:17 Quand on y arrive pas

23:06 Thérapies brèves mais pas magiques

26:50 Hypnose et PNL

29:09 Hypnose spirituelle et symbolique

32:11 Les capacités extra-sensorielles

41:16 Le pouvoir de nos croyances

43:30 Etre thérapeute

47:05 Aider ses enfants et ses proches

52:14 Le divorce et le mariage

01:01:19 Les schémas répétitifs et les hommes

01:07:20 Le couple dans la durée ?

01:15:50 Conseils et recommandations

Si vous souhaitez vous faire accompagner par Claire : https://www.clairem-therapie.fr/claire-marguerie-1

Véronique Kohn - https://veroniquekohn.com/ - Relations amoureuses

Fabrice Midal - Narcissisme

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Dans cet épisode, nous abordons l'importance pour les femmes de se déconditionner des héritages culturels et sociaux liés à la sexualité.

Avec 62 % des femmes insatisfaites de leur vie sexuelle, il est crucial de redéfinir notre rapport au plaisir, au désir et à l'intimité.

Nous discuterons des pressions sociétales, des stéréotypes à oublier, et de la nécessité de réinvestir son corps et son esprit dans la sexualité.

Vous découvrirez des conseils pratiques pour renouer avec votre sexualité, améliorer la communication avec votre partenaire, et explorer de nouvelles pratiques pour une vie sexuelle épanouie.

Cet épisode vise à dédramatiser et à réintroduire du fun dans votre vie intime, également à vous aider à vous poser les bonnes questions et ouvrir votre esprit.

Les ressources qui peuvent vous accompagner :

• Kama, application spécialisée pour renouer avec sa sexualité

• Bliss hot stories : podcast de récits de femmes qui ont transformé leur sexualité

• Sex and the city : la série

Livres :

• La femme multi-orgasmique - Mantak Chia

• Jouissance Club: Une cartographie du plaisir - Jüne Plã

• Le slow sex - d'Anne Descombes et Jean-François Descombes

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Découvrez ma discussion avec Sacha, apprenez sur l’entrepreneuriat, la résilience, la force de l’esprit.

Sacha a accompagné plus de 80 projets, monté 2 sociétés.

C’est une conversation inspirante et pleine de bon sens, de conseils.

00:00 Présentation

01:48 L’apport des études supérieures

04:40 La voie de l’entrepreneuriat

12:19 L’association

13:12 L’accompagnement d’entrepreneurs

20:45 Moteur et équilibre vie pro/perso

23:38 Les épreuves

28:05 Les priorités et objectifs

31:02 Le destin et la chance

32:42 Conseils aux auditeurs

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L’alcool et la fête font partie intégrante de la culture française, que ce soit avec nos amis ou notre famille, les Français aiment boire et célébrer.

Mais pourquoi faisons-nous la fête ? Quels en sont les bénéfices ? Qu’en retirons-nous ?

Pourquoi dérapons-nous parfois ? Quand est-ce trop ? Quels effets cela a-t-il sur nous ? Et comment peut-on s’en détacher ?

C’est ce que je vous propose d’explorer dans ce nouvel épisode.

Je connais bien le sujet : j’ai beaucoup fait la fête, puis j’ai arrêté complètement, et aujourd’hui, j’ai trouvé un (juste ?) équilibre.

Cet épisode me tient particulièrement à cœur, il est le fruit d’une réflexion profonde. J’ai interrogé mes proches, introspecté et analysé mes découvertes.

Entre diabolisation et éloge ?

N’hésitez pas à laisser un commentaire pour partager vos impressions.

Parlez-moi de votre parcours et de vos ressentis.

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Gilles a été sportif de haut niveau au tennis, puis ingénieur et tardivement époux et père.

Il nous partage son expérience dans le sport, le dépassement de soi mais aussi finalement ce qui l’a nourrit personnellement et professionnellement.

00:00 Présentation

00:45 Sportif de haut niveau dans les années 70-80

6:16 Etre le meilleur en tennis

9:15 Ingénieur vs tennisman

12:05 Le métier d’ingénieur

16:36 Etre père et avoir une famille

20:30 La maturité

23:08 Vivre stimulé

24:13 Enseignements

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Dans cet épisode, Mélody partage comment la danse est devenue un outil puissant de développement personnel.

En 2020, elle quitte la stabilité professionnelle pour se concentrer sur sa passion : la danse.

Elle nous parle de l'importance de se fixer des objectifs, de cultiver un mindset positif et de croire en soi pour progresser.

Découvrez comment la danse est une forme d’expression et de créativité qui permet d’incarner différentes parts de soi, de se libérer et de se connecter à son énergie féminine, notamment à travers le heels.

Elle aborde aussi les défis de la scène, la confiance nécessaire pour surmonter des chorégraphies exigeantes, et nous inspire à croire que chacun peut débuter dans la danse.

Motivation, gratitude et remise en question l'ont aidée à évoluer, un chemin qu’elle partage avec authenticité et passion.

Si vous voulez suivre toutes les actualités de Mélody retrouvez la sur instagram @bylaadymel et également l’association @dna_dance_events

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Découvrez le dernier épisode avec Chloé Bloom.

Chloé est une penseuse, autrice, conférencière et entrepreneuse, avec de multiples casquettes.

Dans cet épisode, elle nous parle de l'importance de revenir à l'essentiel dans nos vies souvent surchargées.

Comment cultiver sa puissance ?

Comment réintroduire du bon sens et de la simplicité dans notre quotidien ?

Comment partager ces valeurs avec nos proches ou les personnes que l'on accompagne ?

Je vous souhaite une très belle écoute !.

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Vivre les moments de grâce : mais qu’est-ce que c’est, au juste ?
Vous savez, ces instants indescriptibles de joie profonde, instinctifs et presque transcendants ?

J’en vis régulièrement, et en discutant avec mes proches, j’ai remarqué que ce n’est pas le cas pour tout le monde. Pourtant, c’est accessible à chacun.
Souvent, c’est parce qu’on n’ose pas, qu’on se dit que ce n’est pas si important, ou même qu’on trouve ça "trop".
Mais pour moi, c’est tout l’inverse : ces moments sont essentiels. Ils sont simples, puissants, et surtout, ils rendent la vie infiniment plus belle.

Alors, qu’est-ce qu’un moment de grâce, exactement ?
Comment peut-on les cultiver ?
Et surtout, à quoi servent-ils ?

Je vous invite à le découvrir dans cet épisode.

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Bonjour et bienvenue pour cet épisode avec Marie.

Marie a 39 ans.

Elle est mariée, en couple depuis 18 ans, mère de 3 enfants, et exerce un métier qui la passionne.

Elle réalise ses rêves un à un : d’abord la rencontre avec son mari, puis un travail épanouissant, et enfin la maternité.

À l’aube de ses 40 ans, on fait le bilan ensemble.

On explore ses choix, ce qu’elle en retire, et comment elle a cheminé vers ses différents projets.

Nous abordons ensemble des sujets variés : travail, mariage, rapport au corps, grossesse, maternité, éducation des enfants…

Un épisode riche et simple, où elle partage sa vision, ses clés et ses apprentissages.

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Découvrez Jean : pasteur, entrepreneur et père de 4 enfants. Un homme aux multiples facettes qui nous invite à une discussion riche de sens.

Dans cet épisode inspirant, nous explorons ensemble des thématiques profondes :

• La foi et la spiritualité dans une société en perpétuel changement

• Le sens de la vie, la paternité et les responsabilités d’un homme

• L’importance de l’amour, de la création et du goût de l’effort

  
  

Comment vivre pleinement toutes ses identités ? Quelle place occuper en tant qu’homme aujourd’hui ? Et comment trouver un équilibre entre foi, amour et action ?

Que vous soyez croyants ou non, cet échange sincère et empli de sagesse vous apportera réflexion, motivation et bonnes énergies.

Jean, à la fois doux et introspectif, partage avec authenticité sa quête de sens et son désir profond de transmission et de partage.

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Découvrez cet épisode avec Sarah Hoppe, alias @doublehoppe, coach de vie.

Sarah aide ses coachés à reprendre les commandes de leur vie, et cet échange reflète toute sa vision.

Elle partage ses clés pour tenir les fameuses bonnes résolutions, passer à l’action et s’y tenir, se comprendre, retrouver de la clarté et avancer aligné.

Un échange authentique, direct et rempli de bonnes ondes.

Belle écoute.

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Antoine est un entrepreneur bordélique, comme il aime se définir lui-même.

Souvent inadapté dans ses emplois, il a choisi de créer le sien.

Antoine, c’est aussi un homme aux convictions fortes, qu’il tente de transmettre et d’appliquer au quotidien.

Dans cet épisode, on explore ensemble des sujets aussi variés que la technologie, l’entrepreneuriat, les inégalités et le voyage.

Comment trouver sa place ?
Comment vivre ses principes chaque jour ?
Quels sont les avantages d’être bordélique ?

Et finalement, qu’est-ce que le voyage ?

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