Exceed High Performance Podcast – Détails, épisodes et analyse

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Exceed High Performance Podcast

Emmaj.lawson

Éducation

Fréquence : 1 épisode/21j. Total Éps: 14

Unlock the mindset that turns potential into peak performance — in sport, business, and life! Hosted by Emma Lawson and Performance Psychologist Dr. Tom Bates Real conversations. Fresh perspectives. Powerful mindsets. Emma and Tom go beyond the clichés of “high performance” to explore what truly makes people thrive. From athletes and leaders to everyday changemakers, their guests share authentic stories of growth, resilience, and human connection. This isn’t just about performance — it’s about unlocking potential, living with purpose, and flourishing in every walk of life.

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Bruce Dee: The only thing stopping me is me

vendredi 12 juin 2026 • Durée 14:59

In this episode of the Exceed High Performance Podcast, I sit down with Paralympian and British record holder Brice Dee, to explore the mindset behind elite performance. Bruce reflects on his journey to Paris Olympics, the importance of self belief, and why trusting the process is more important than chasing outcomes. A thoughtful conversation on what it takes to performance at your best and why. In Bruce's words 'the only thing stopping me is me.'

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The unseen side of performance.

jeudi 14 mai 2026 • Durée 20:09

Elite performance begins long before the moment itself.

When we caught up with British Champion Lauren Cox at the GB Aquatics Championships, we discussed:

The importance of visualisation beforehand.

The inner dialogue under pressure.

The discipline to keep showing up.

And the ability to turn setbacks into motivation.

Lauren reflects openly on missing out on the Olympics, and how that experience ultimately became part of what shaped her. Lauren also speaks about the importance of rehearsing performance mentally, to the point where, by the time she races, it feels like she's already been there before. Not because confidence simply appears. But because belief is built through preparation.

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