Bienvenue à «Être parents dans l’intensité», sur ce podcast nous laisserons de côté les « conseils parentaux généraux » qui ne fonctionnent pas de toute façon avec nos enfants émotionnellement intenses et recadrerons les attentes irréalistes que la société nous impose en tant que parents. 

Ensemble, nous trouverons des solutions et des idées qui fonctionnent pour VOUS et VOS enfants, pour réduire les conflits et augmenter la complicité familiale. 

Il y a de fortes chances que vous sachiez, au fond de vous, ce dont vos enfants ont besoin, mais vous, vous avez besoin d'un peu d'encouragement pour continuer les jours ou c’est plus difficiles et de quelqu'un pour vous donner la permission de faire les choses différemment, pour vous aider à avoir pleinement confiance que vous êtes déjà un parent merveilleux pour vos enfants exceptionnels mais aussi… challengeant.

Aux deux semaines (ou peut-être un peu plus fréquemment, on verra bien), nous aurons des échanges et des réflexions stimulantes, réconfortantes et parfois confrontantes, sur la parentalité traditionnelle et les différentes façons d'être parent pour que vous puissiez mettre les choses en perspective, redéfinir ce que signifie être parent pour VOUS et VOS enfants et enfin profiter de votre vie de famille sans avoir constamment peur de la prochaine crise.

Prenez une grand respiration, continuer, vous êtes déjà un parent fantastique !

Pour plus de détails sur les services disponible, consultez www.momentsfamille.ca

Chez Moments Famille, tout ce que je fais est axé sur la satisfaction des besoins spécifiques de votre enfant et des vôtres en tant que parent. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement.

Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parental afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familial.

Je n'offre pas de solutions universelle, mais une expérience adaptable à votre réalité.

Je tiens à souligner que j'enregistre ce podcast sur un territoire non cédé qui appartient aux communautés N'dakina et Wabanaki.

Musique per Oleksii Kaplunskyi sur Pixabay 

https://pixabay.com/users/lesfm-22579021/ https://pixabay.com/music/acoustic-group-weekend-116222/ 

Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui, on plonge dans le quotidien pas toujours facile des parents d'enfants qui ont des émotions intense. Si vous vous sentez parfois à bout de nerfs à cause des crises qui éclatent pour (ce qui semble être) un rien, cet épisode est pour vous. Anouk est là pour vous rappeler que c'est normal de se sentir dépassé parfois, mais qu'il y a des façons d'améliorer la relation avec vos enfants.

On parle de comment garder son calme, même quand ça dégénère et de l'importance de ne pas se laisser envahir par le jugement des autres. Prenez ça comme un petit moment d'encouragement pour vous dire que vous faites déjà un parent fantastique.

Prenez une grand respiration, continuer, vous êtes déjà un parent fantastique !

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Chez Moments Famille, tout ce que je fais vise à vous aider à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant et à vos besoins à vous aussi. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement.

Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui, nous allons aborder un élément fondamental dans la dynamique familiale : le besoin de sécurité. Nous découvrirons comment ce sentiment de sécurité impacte nos enfants émotionnellement intenses et comment nous, en tant que parents, pouvons jouer un rôle clé dans la création d'un environnement sécurisant.

Anouk, notre hôte, nous guidera à travers les multiples facettes de ce besoin essentiel et nous expliquera pourquoi comprendre et satisfaire nos propres besoins est tout aussi important pour le bien-être familial. Nous explorerons des concepts tels que la co-régulation, la compréhension des déclencheurs émotionnels, et comment ces éléments contribuent à une relation familiale harmonieuse.

Prenez une grand respiration, continuer, vous êtes déjà un parent fantastique !

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Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité.

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Dans le dernier épisode on a discuté des principes de base de comment on est parent d’un enfant émotionnellement intense.

Le premier épisode était l’élément de base qui est nécessaire pour commencer le changement: le sentiment de sécurité pour les enfants et pour nous comme parents, je vous encourage à aller l'écouter en premier si ce n'est pas déjà fait.

Aujourd’hui on va aborder l’importance d'être compris, validé et soutenus, autant pour nos enfants que pour nous comme parent encore une fois et l'impact que ça a quand on est plutôt jugé et que notre expérience niée.

Je suis là pour vous, pour que vous soyez là pour vos enfants.

Ressources mentionnées:

Guide «Soins de soi pour parents occupés» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/

Pour plus de détails sur les services disponible, consultez www.momentsfamille.ca

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Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité.

Je tiens à souligner que j'enregistre ce podcast sur un territoire non cédé qui appartient aux communautés N'dakina et Wabanaki.

Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Dans les 2 derniers épisodes on a discuté des principes de base de comment on est parent d’un enfant émotionnellement intense. Le premier épisode était l’élément de base qui est nécessaire pour commencer le changement: le sentiment de sécurité et le dernier en date sur être compris, soutenu et validé, dans les deux cas, pour nos enfants et pour nous comme parents.

Aujourd’hui on va aborder le sentiment de valeur personnelle et d’expression de soi. Toujours à la fois pour les enfants et les parents, la relation entre tous ces besoins et l'impact quand ils ne sont pas soutenus.

Je suis là pour vous, pour que vous soyez là pour vos enfants.

Ressources mentionnées:

Guide «Soins de soi pour parents occupés» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/

Pour plus de détails sur les services disponible, consultez www.momentsfamille.ca

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Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité.

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Dans les 3 derniers épisodes on a parlé des besoins auxquels répondre pour nos enfants (et nous).

Aujourd’hui on aborde pourquoi on répond à ces besoin et surtout l'effet que ça aura qui n'est pas directement relié au comportement, mais bien à développer votre complicité familial (ou la réparer) et augmenter votre confiance comme celle de vos enfants. 

Je suis là pour vous, pour que vous soyez là pour vos enfants.

Ressources mentionnées:

Guide «Soins de soi pour parents occupés» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/

Pour plus de détails sur les services disponible, consultez www.momentsfamille.ca

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Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité.

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Nous débutons aujourd'hui une série d'épisodes sur le Système nerveux et son impact sur l'intensité de notre quotidien et sur les interactions parents-enfants et les conflits ou la complicité qu'on développe.

Je suis là pour vous, pour que vous soyez là pour vos enfants.

Ressources mentionnées:

Guide «Soins de soi pour parents occupés» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/

Guide «De crise à complicité»: https://momentsfamille.ca/de-crise-a-complicite/

Pour plus de détails sur les services disponible, consultez www.momentsfamille.ca

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Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité.

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Nous sommes au 2e épisode de la série sur le Système nerveux et son impact sur l'intensité de notre quotidien et sur les interactions parents-enfants et les conflits ou la complicité qu'on développe.

Aujourd'hui nous aborderons plus en détails comment fonctionne le système des enfants et comment les aider à se réguler.

Je suis là pour vous, pour que vous soyez là pour vos enfants.

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Guide «Soins de soi pour parents occupés» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/

Guide «De crise à complicité»: https://momentsfamille.ca/de-crise-a-complicite/

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Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité.

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Voilà le 3e et dernier de la série d'épisodes sur le Système nerveux et son impact sur l'intensité de notre quotidien et sur les interactions parents-enfants et les conflits ou la complicité qu'on développe.

Nous terminons avec ce qui est en fait la base: Rester calme nous-mêmes comme parent et donc qu'est-ce qui fait qu'on est dérégulé et comment le redevenir.

Je suis là pour vous, pour que vous soyez là pour vos enfants.

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Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité.

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

C’est un des sujets qui me fâche le plus dans le monde de la parentalité, donc c’est possible que je m’emporte un peu : La spécialisation et professionnalisation de l’enfance et de la parentalité a amené tout plein de problème et le premier est qu'on blame les parents et les enfants parce qu'on vise LA bonne façon d'être parent et on oublie que chaque parent, chaque enfant et chaque famille a des besoins différents.

Nous sommes les experts de nos enfants et on l'oublie.

Je suis là pour vous, pour que vous soyez là pour vos enfants.

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Guide «De crise à complicité»: https://momentsfamille.ca/de-crise-a-complicite/

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Encore cette semaine, ce sujet me dérange beaucoup. On a tendance à rapidement considérer qu'un enfant est en opposition ou à un problème de comportement, on se concentre sur ça au lieu de se demander ce qui est sous cet enjeux. Pourquoi l'enfant s'oppose. Il. ne le fait pas pour nous rendre la vie difficile, il y a un besoin non répondu.

On explore pourquoi et comment on peut changer notre façon de voir les choses et réduire les enfants de comportements en même temps.

Je suis là pour vous, pour que vous soyez là pour vos enfants.

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Guide «De crise à complicité»: https://momentsfamille.ca/de-crise-a-complicite/

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Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Cette semaine on plonge dans notre capacité à tolérer la douleur de nos enfants. Comment ça affecte notre parentalité, quel importance ça a pour nos enfants (et pour nous) et comment on peut développer cette essientielle tolérance.

Je suis là pour vous, pour que vous soyez là pour vos enfants.

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui, nous parlons de deuil, parce que oui, on traverse un processus de deuil, parce que notre vie n'est pas conforme à nos attentes ou à la vision que la société nous donne de ce qu'elle devrait être. Et ça peut nous faire ressentir une certaine culpabilité.

Nous aborderons :

• Qu'est-ce que le deuil en général ?
• Ce qui est différent avec notre deuil ?
• Pourquoi il n'y a aucune raison de se sentir coupable ?
• Comment s'accompagner dans le processus de deuil ?

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui nous touchons à un de mes sujets de prédilection : la confiance parentale. Je partage avec vous un des éléments les plus importants pour que votre quotidien avec des enfants intenses soit plus facile à naviguer.

Nous aborderons :

• Qu'est-ce que la confiance parentale ?
• Son impact sur notre rôle parental
• Répondre vs. Réagir
• La confiance est nécessaire pour répondre

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui, nous aborderons les traumas. Ça peut sembler être quelque chose qui ne s'applique pas à votre situation, mais vous pourriez être surpris.

Nous aborderons:

• Qu'est-ce que les petits traumas, grands traumas et trauma complexes
• Pourquoi ce n'est pas reconnu beaucoup dans les systèmes officiels et l'impact que ça a
• Trauma scolaire
• Trauma du système de santé
• Trauma par rebond ou direct des parents : Burnout

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui nous normalisation du sentiment d’isolement et explorerons le pourquoi de cet isolement:

• Compréhension de notre expérience (ou le manque de)
• Partage de notre expérience (encore une fois ou le manque de)
• Jugement

Nous allons aussi explorer le fait que parfois, nous avons besoin de nous isoler pour processeur, se donner du temps, se protéger

Et comme piste de solution: aller chercher le bon soutien pour briser le sentiment d’isolement

• besoin de sentir qu’on fait parti d’une communauté 
• faire le ménage dans le support autour de nous
• Impact du bon soutien sur la confiance

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui, nous explorerons les relations dans les fratries avec un ou plusieurs enfants émotionnellement intense.

• Défi des besoins contradictoires
• Quand un ou des enfant demande plus
• La culpabilité des parents
• Relation entre les enfants, notre faute ?
• Vécu de la fratrie moins intense
• Comment on s'en sort?

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui nous allons couvrir :

• Conflits plus fréquents, séparations plus fréquentes, pourquoi ?
• L'adaption nécessaire quand on doit agir “hors des sentiers battus”
• Deuil (voir épisode 13) qui se passe différemment
• Culpabilité et blâme
• Sentiment de confiance individuel et mutuel
• Réseau de soutien (pas à répondre à tous nos besoins)
• Communication, besoins de tous (ne sont pas toujours les mêmes)
• Se garder du temps pour soi malgré tout
• Pistes de solutions

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui, on parle de diagnostic, mais avant de commencé, des petites précisions sur le podcast, de retour après la pause estivale.

• Fréquence pour le moment d’environ un par mois, plus si je peux 
• Élargissement des sujets traités: enfants émotionnellement intense, neurodivergence, mais aussi maladie et handicaps invisibles, parce qu'il y a plusieurs similitudes dans l’expérience des parents, mais surtout les besoins sont similaire
• Et on va ouvrir sur le vécu d’être parent et intense, ND, malade ou vivant avec un handicap, parce que ça peut souvent être les deux en même temps 

Sujets traités aujourd'hui

• Est-ce qu’on devrait aller chercher un diagnostic
• Quand on devrait y aller
• Impacts positifs et négatifs des diagnostics
• Quand on obtient pas le diagnostic auquel on s’attendait ou qu'on arrive pas à obtenir un diagnostic?
• Les idées reçus sur les diagnostics et leur impact sur notre vécu 

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Guide «Sortir du mode survie...en moins de 5 minutes par jour» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui, on aborde l'équilibre en déni et espoir

• L'espoir est nécessaire pour continuer à avancer, même si parfois ça va à l’encontre des pronostics
• Quand l’espoir devient du déni ou que le déni devient de l'espoir
• Quand le déni n’est pas un problème
• Quand le déni devient un problème 
• Quand le pronostic est peu clair : Entre difficulté à garder espoir ou déni plus facile 

Ressources mentionnées:

Guide «Sortir du mode survie...en moins de 5 minutes par jour» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/

Épisode 13 du podcast sur le deuil

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui nous allons parler du sentiment d'impuissance

• Le sentiment d'impuissance des parents
• Mais aussi celui des personnes qui supportent les parents professionnellement (intervenant.es, médecins, enseignant.es)
• Et des proches
• Et l'interaction entre ces sentiments d'impuissance et leur impact sur la confiance des parents et la façon dont on soutien les enfants

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Aujourd'hui nous allons parler du passage à l'âge adulte, parce qu'avec des enfans qui ne se développent pas comme les autres ou qui ont des enjeux de santé particuliers, ce n'est pas aussi fluide que ça pourrait l'être.

Cet épisode a des éléments qui sont propres au Québec parce que j'aborde le contexte légale, plusieurs informations sont similaires ailleurs ou peuvent s'appliquer à tous, parce contre c'est important de vérifier les lois où vous vivez.

Dans l'épisode nous allons aborder

• la période du 14-18 ans, différente au Québec dans le réseau de la santé et des services sociaux qu'avant 14 ans.
• le passage à 18 ans quand votre jeune n'est pas prêt (ou ne le sera jamais) à prendre en mains son suivi
• le passage à 18 ans quand votre jeunes est prêt
• comment faciliter le passage
• ce qui arrive quand notre jeune refuse notre aide ou les suivis à 18 ans.

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Guide «Sortir du mode survie...en moins de 5 minutes par jour» : https://momentsfamille.ca/soins-de-soi-realiste/

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Bienvenue à «Être parents dans l’intensité»

Parce que c'est le mois de décembre et que ça vaut dire temps des fêtes pour la plupart des gens, on va parler de jugement et d'accommodements dans le temps des fêtes.

• Quoi partager, quand et à qui
• Parler avec nos enfants
• Des suggestions pour faciliter le déroulement des évènements
• Quoi faire quand aucun accomodement n'est possible ou suffisant
• Répondre aux commentaires

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