Éteins La Lumière – Détails, épisodes et analyse

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Éteins La Lumière

Sulivan Gwed

Éducation

Forme & Santé

Société & Culture

Fréquence : 1 épisode/8j. Total Éps: 7

Entre confidences, vulnérabilité et conversations profondes, je vais explorer dans " Éteins La Lumière " des sujets personnels, sans jugement, dans un espace où la lumière s’éteint pour laisser place à la vérité.

Un nouvel épisode chaque Lundi.

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Je suis complètement perdu et je réponds à vos sujets

Saison 1 · Épisode 7

lundi 24 février 2025 • Durée 20:54

ÉPISODE CARTE BLANCHE !

On se voit Lundi prochain pour un épisode pour beaucoup plus sérieux (:

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Je n'arrive pas à contrôler mes émotions

Saison 1 · Épisode 6

lundi 17 février 2025 • Durée 29:05

Tu t'es déjà sentis submergé(e) par un trop-plein d'émotions ? On en parle aujourd'hui dans cet épisode ! On se retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode de Éteins La Lumière (:

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Tous les trucs qu’on aime, avec Esther Luxey ❤️ (Spécial St-Valentin)

Saison 1 · Épisode 5

lundi 10 février 2025 • Durée 53:24

Dans cette épisode, je reçois ma première invitée, ESTHER LUXEY !!! On discute de tout ce que aime à l'occasion de la St-Valentin ❤️

On se retrouve Lundi prochain pour un nouvel épisode de Éteins La Lumière (:

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L'insomnie, ce cauchemar.

Saison 1 · Épisode 4

lundi 3 février 2025 • Durée 29:31

Dans cet épisode, je me confie sur mon propre parcours avec l'insomnie, une lutte silencieuse qui touche de plus en plus de personnes. Je parle des nuits sans sommeil, des pensées incessantes, et de ce sentiment de tourner en rond dans l'obscurité.

On se retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode de "Éteins la lumière" ! Bonne semaine (:

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Apprendre à dire au revoir (Deuil, Rupture, Colocation, Cigarette...)

Saison 1 · Épisode 3

lundi 27 janvier 2025 • Durée 30:30

Dans cet épisode, on explore les différentes facettes du "dire au revoir". Que ce soit à travers un deuil, une rupture, la fin d'une colocation ou même une habitude comme la cigarette, dire au revoir est souvent un passage difficile. Comment accepter les adieux, les traverser et avancer ?

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L'hiver, la pire saison de l'année !

Saison 1 · Épisode 2

lundi 20 janvier 2025 • Durée 32:45

Dans cet épisode de Éteins La Lumière, on parle de l’hiver, cette saison qui peut être à la fois magique et un peu pesante. Entre le froid, la grisaille et la baisse de moral, c’est pas toujours facile de rester positif. On explore ensemble ses points forts et ses inconvénients, pour mieux comprendre cette période parfois un peu compliquée. Bonne écoute ! Et à Lundi prochain (;

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Un nouveau départ

Saison 1 · Épisode 1

jeudi 9 janvier 2025 • Durée 22:22

Après des années de présence active sur les réseaux sociaux, j’ai décidé de me lancer dans une nouvelle aventure où l’apparence n’a plus d’importance. Avec Éteins La Lumière, je veux mettre de côté l’image pour me concentrer sur la transparence et l’honnêteté. Dans ce premier épisode introductif, je me présente et partage l’idée derrière ce podcast. Éteins La Lumière, c’est un espace intime pensé et produit par moi, Sulivan, et, je l’espère, écouté par vous.

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