Et si on était honnête?

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Comment oublier son premier amour ?

Saison 2 · Épisode 13

mardi 24 septembre 2024 • Durée 31:49

Laisse le temps faire,

Laisse tes émotions te submergées,

Laisse toi ressentir tout ce que tu dois ressentir.

Et un jour, ça mieux. 🤍

❤️ Mets un petit j'aime pour me donner de la force.

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Comment sortir d'une relation toxique ?

Saison 2 · Épisode 12

lundi 2 septembre 2024 • Durée 45:37

Parce que si tu dois retenir une seule chose c'est : ECOUTE TON INTUITION.

Envoie moi un petit message si tu te sens dépasser par ta situation 🤍

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Prendre soin de soi : Les Trois piliers essentiels

Saison 2 · Épisode 3

mardi 6 février 2024 • Durée 17:11

Comment réellement prendre soin de soi ?

Dans cet épisode vous allez pourvoir réfléchir sur ce que signifie réellement prendre soin de soi.

Les Trois piliers essentiels :

Apprendre à dire non.
Faire le tri pour se libérer.
Appréhender votre propre solitude.

Que vous soyez en quête de conseils pratiques ou d'inspiration pour initier des changements positifs, cet épisode est pour vous.

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Comment tenir ses résolutions tout en se lâchant la grappe ?

Saison 2 · Épisode 2

dimanche 7 janvier 2024 • Durée 20:43

🌟 Ici, nous explorons comment tenir nos résolutions sans se mettre la pression. Vous en avez assez des objectifs irréalisables et du stress auto-infligé ? Alors, vous êtes au bon endroit ! 💡

Sur cette chaîne, vous trouverez :

- Des conseils pratiques pour fixer et atteindre vos objectifs de manière réaliste.

- Des stratégies pour cultiver la bienveillance envers vous-même.

- Des astuces pour rester motivé tout au long de votre parcours.

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La pression d'être celui qu'on a envie d'être avec Sam&Romain

Saison 2 · Épisode 1

mercredi 1 novembre 2023 • Durée 01:17:58

🤔Tu as des doutes?

🫣Tu es perdu?

😢Tu ne sais plus ou tu en es?

Cet épisode est fait pour toi!

Retrouve Sam&Romain ⬇️

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Spotify : https://open.spotify.com/episode/4m3zc9rYKYExfd7L5Up0uN?si=28b41a4fd1a449c3

Deezer : https://deezer.page.link/at7a7PnUL9Tr8svk8

Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/viens-on-en-discute-le-regard-des-autres/id1603137111?l=en

Amazon podcasts : https://music.amazon.com/podcasts/5812ebab-a5e6-45e9-8d5d-778fbcf898f7/sam-romain—viens-on-en-discute

Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC2X_bQr7T9HwNbNqmVbipPg

Un an de transformation: De la peur à l'épanouissement personnel

Saison 1 · Épisode 25

samedi 8 juillet 2023 • Durée 51:58

🤍Il y a un an, j'étais perdu. J'avais cette peur constante de la solitude, et je me sentais incapable de m'accepter pleinement et d'affirmer mes propres goûts. Mais aujourd'hui, un an plus tard, je suis fier de dire que j'ai parcouru un long chemin.

😇Au cours de cette année, j'ai commencé à apprécier ma propre compagnie. J'ai appris à m'emmener en date solo, à prendre le temps de me connaître et de m'aimer davantage. Cela a été un cheminement personnel magnifique, bien que parsemé d'embûches et de moments de doute. Mais chaque pas en valait la peine, car cela m'a conduit vers une voie qui me correspond beaucoup mieux.

💯Je ne peux pas sous-estimer l'impact de mes proches dans ce voyage. Leur soutien inconditionnel, leurs conseils, leur épaule sur laquelle m'appuyer, tout cela a été essentiel pour moi. Ils m'ont boosté, changé les idées et m'ont donné le courage de continuer lorsque je doutais de moi-même. Je leur suis profondément reconnaissant pour les différentes facettes qu'ils ont apportées à mon évolution.

🥰J'espère sincèrement que ce podcast vous plaira, car c'est une véritable fenêtre ouverte sur mon parcours personnel. Si c'est le cas, je vous invite à laisser un petit j'aime et à partager vos commentaires. Vos réactions sont précieuses pour moi, et elles contribuent à ma propre croissance.

Nous nous retrouverons en septembre prochain pour une nouvelle saison :)

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Hier j'ai cru mourir...

Saison 1 · Épisode 24

dimanche 21 mai 2023 • Durée 13:19

Profitez de votre vie, elle est précieuse 🤍

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Comment sortir de la dépendance affective avec Véronique Kohn?

Saison 1 · Épisode 23

dimanche 23 avril 2023 • Durée 01:05:31

🔥Bienvenue dans ce nouvel épisode de "Et si on était honnête?" ou on va aborder un sujet qui concerne beaucoup d'entre nous : la dépendance affective.

🎙Pour nous aider à mieux comprendre ce phénomène et surtout, à trouver des solutions pour en sortir, j'ai invité une experte en la matière : Véronique Kohn. Véronique est coach en développement personnel, spécialisée dans l'accompagnement des personnes qui souffrent de dépendance affective.

🤍Que vous soyez en couple ou célibataire, que vous ayez déjà identifié une dépendance affective en vous ou non, je suis convaincu que cet épisode vous apportera les reponses dont vous avez besoin.

✨Ici, on te donne toutes les clefs pour apprendre à t'aimer, renforcer ton estime de toi, mieux gérer tes émotions pour que tu puisses développer des relations saines et équilibrées.

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Comment savoir que ta relation est terminée?

Saison 1 · Épisode 22

dimanche 16 avril 2023 • Durée 01:17:09

❤️Si vous êtes à la recherche de conseils pour vous aider à décider si votre relation est sur la bonne voie ou s'il est temps de mettre fin à cette relation, alors cet épisode est pour vous.

🔐Ici, nous explorons les signes clés qui peuvent indiquer que votre relation est en difficulté.

😢Nous discutons également des différentes raisons pour lesquelles une relation peut se terminer et comment vous pouvez faire face à cette situation délicate.

🔥Nous abordons également des sujets tels que la communication, la résolution de conflits, les limites personnelles et les besoins individuels dans une relation.

👑 L'objectif de cet épisode est de vous fournir les outils nécessaires pour prendre des décisions éclairées concernant votre relation et pour vous aider à trouver le bon chemin vers le bonheur et la satisfaction dans votre couple.

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L'amour est-il conditionnel?

Saison 1 · Épisode 21

dimanche 9 avril 2023 • Durée 57:48

🤍 Un épisode qui vous fera réfléchir sur la nature de l'amour et sur la manière dont vous pouvez l'appliquer dans votre vie quotidienne.

✨Dans cet épisode, nous explorons les différentes nuances de l'amour et les façons dont les conditions peuvent parfois être imposées à une relation amoureuse.

🥇Nous examinons également la puissance de l'amour inconditionnel et les avantages qu'il peut offrir aux relations durables.

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