Et maman tu deviendras – Détails, épisodes et analyse

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Et maman tu deviendras

Julia Guerbois

Enfants & Parentalité

Fréquence : 1 épisode/32j. Total Éps: 34

Bonjour et bienvenue sur le podcast du blog Et maman tu deviendras : https://www.etmamantudeviendras.com/ Ici on s’informe, on donne du sens et on s’exprime sur différents sujets autour du post-partum. Dans ce podcast, vous entendrez des mamans, des experts et moi-même. Nous vous partagerons nos expériences, notre savoir et nos conseils, avec sincérité et bienveillance. J’espère qu’au travers des épisodes, vous trouverez des ressources et des informations qui vous mettrons sur le chemin d’un post-partum doux et serein. Je m'appelle Julia, je suis doula postnatale et maman de deux merveilleux enfants, Charlie et Camille. Pour suivre l’actualité du podcast, retrouvez-moi sur instagram @etmamantudeviendras. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Episode hors-série : I’M BACK !

dimanche 14 août 2022 • Durée 27:23

Bonjouuuuuuur 😃
Qu’est-ce que je suis contente de vous retrouver !

Il s’est passé beaucoup de choses depuis que j’ai déserté les réseaux… Donc un post n’aurait pas suffit pour tout vous raconter. C’est pourquoi j’ai pris mon micro !

Cet épisode hors série n’est vraiment pas comme les autres puisque je vous emmène dans les backstages de Et maman tu deviendras.
Je vous raconte tout ce qu’il s’est passé ces derniers mois : mes galères, mes réussites, mes projets, les nouveautés à venir chez EMTD. Je suis hyper excitée et heureuse de vous partager tout ça. Et méga méga stressée aussi !

J’espère que ça vous plaira.

Bonne écoute 😃

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33 - 10 indispensables pour faciliter un deuxième post-partum

vendredi 25 février 2022 • Durée 15:34

Avec l’arrivée d’un deuxième enfant, un nouvel équilibre ainsi qu’une nouvelle organisation doivent être trouvés. À la fois pour que vous puissiez vivre un deuxième post-partum serein et facile mais aussi pour que les besoins de chacun soient répondus au mieux.

Pour vous aider dans cette nouvelle organisation et faciliter au maximum votre deuxième post-partum, je vous partage dans cet épisode mes 11 indispensables. Ils sont le fruit de mon expérience avec l’arrivée de Camille, mon deuxième, mon petit gars ❤ Ils vous aideront à prendre soin de votre corps en post-partum, à répondre plus facilement aux besoins du grand bébé et petit du bébé 😊, à vous reposer ainsi qu’ à être soutenue et entendue pendant votre post-partum.

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24 - Estelle @stl__ou et ses 3 post-partum très différents !

jeudi 11 juin 2020 • Durée 44:10

Pour ce 24ème épisode, j’ai accueilli à la maison et à mon micro Estelle, du compte @stl__ou.

Fascinée depuis toujours par les femmes enceintes et les bébés, entourée par des petits bout’choux dans sa famille et au travers de baby sitting lorsqu’elle était adolescente, Estelle a toujours été attirée et intéressée par la maternité.

Elle a eu la chance de rencontrer son mari Thibault jeune, à 20 ans et très vite, ils ont découvert qu’ils étaient sur la même longueur d’ondes concernant le fait de fonder une famille : ils en avaient tous les deux très envie.

C’est Noé, leur premier petit garçon qui a pointé le bout de son nez en 2015, puis Louis 2 ans plus tard et enfin Zélie, leur adorable petite fille de 8 mois.

Dans cet épisode, Estelle m’a raconté comment elle avait vécu la naissance de chacun de ses enfants. Aucun de ses post-partum ne se ressemblent et c’est ça à mon sens, ce qui fait la richesse de sa belle maternité.

Je vous laisse avec l’histoire d’Estelle, très bonne écoute.

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23 - Comment prendre soin de soi pendant son post-partum ?

mercredi 27 mai 2020 • Durée 20:21

Pour ce 23ème épisode, j’avais envie d’aborder avec vous le sujet du bien-être couplé au post-partum.

Pendant les premières semaines de vie de Charlie, je me suis presque totalement oubliée… C’était le bien-être et le bonheur de ma puce qui comptait avant toute autre chose.

J’avais aussi en tête que la vie continuait. Donc quasiment tout de suite après avoir accouché, j’ai continué à m’occuper de la maison, des repas, des lessives exactement comme je le faisais avant.

Je n’avais absolument pas conscience que négliger mes besoins allait provoquer chez moi une grande fatigue émotionnelle et physique. Et que ces fatigues allaient compliquer ma maternité et mon bien-être en général.

Du coup, il me tenait à coeur dans cette épisode de, d’abord, vous faire prendre conscience de l’importance de prendre soin de vous pendant votre post-partum. Ensuite, de vous montrer que c’est possible de le faire même avec un tout petit bébé qui a des grands besoins. Et enfin de vous donner des idées d’activités bien-être pour vous chouchouter et prendre soin de vous.

Je vous souhaite, une très belle écoute !

Catégorie post-partum du blog : https://www.etmamantudeviendras.com/category/post-partum/

Blog : https://etmamantudeviendras.com/

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22 - L’histoire de Marine, maman au foyer épanouie (@marine.buret)

mercredi 20 mai 2020 • Durée 52:53

D’instinct, Marine a su qu’elle serait mère au foyer. Enceinte de son premier bébé, elle ne se voyait pas ailleurs qu’avec lui à sa naissance puis les années d’après.

Pourtant, même si cette décision s’est imposée à elle naturellement, Marine n’a pas vécu une première année aux côtés de son bébé 100% épanouissante. En effet, son rétablissement post-césarienne a été très long et elle s’est rapidement retrouvée seule avec son bébé. Elle a été propulsé dans une maternité à 100 à l’heure où plus une minute ne lui était consacrée. Bien sûr, elle a découvert l’amour inconditionnel avec son premier bébé et elle a trouvé ça incroyable. Mais elle a aussi vécu des difficultés qu’elle n’avait pas imaginé pour sa maternité.

Dans cet épisode, Marine vous raconte son parcours pour devenir la maman de deux beaux enfants, celle qu’elle est aujourd’hui : sereine, épanouie et carrément à l’aise dans ses jolies baskets de maman au foyer ! Elle a trouvé un équilibre qu’elle chérit aujourd’hui et vous partage ce qu’elle à pu mettre en place pour y parvenir.

Très bonne écoute!

Pour suivre le quotidien de Marine, vous pouvez vous abonner à son joli compte Instagram @marine.buret et profiter aussi de ses conseils et astuces de maman au foyer sur son site www.im-happy-at-home.com.

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21 - Les douleurs du post-partum : les connaître et les soulager.

mercredi 13 mai 2020 • Durée 14:36

Je vous retrouve en solo sur le podcast ! Ça me fait super plaisir car ça faisait quelques semaines que ça n’était pas arrivé 😃

Pour ce 21ème épisode, on va parler des douleurs du post-partum. Tranchées, hémorroïdes, douleurs périnéales, épisiotomie, constipation, lochies… Oui je sais, ce n’est pas glamour ! Mais ces douleurs peuvent faire partie de la réalité du post-partum et personne n’en parle. Du coup, quand elles surviennent pendant le postpartum, beaucoup de jeunes mamans sont surprises et démunies face à ces douleurs !

L’intérêt de cet épisode, c’est d’abord de lever le tabou sur ce sujet et ensuite de vous informer sur ces réalités, ces douleurs du post-partum pour que vous y soyez préparées si elles arrivent !

Pour toutes les futures mamans qui vont écouter cet épisode : pas de panique ! Ces douleurs post-accouchement sont plus ou moins fréquentes d’une femme à l’autre. Je vous invite à prendre du recul avec cet épisode et à la considérer comme une source d’information et non pas comme quelque chose qui va se réaliser en tout point !

Je vous souhaite une très bonne écoute 😃

Liens cités dans l’épisode :
🌿 Homéopathie pour soulager les hémorroïdes : Aesculus Hippocastanum (7 CH)
🌿 Kit de la jeune maman heureuse et confiante : https://bit.ly/3crMhfh
🌿 Ceinture Physiomat’ : https://bit.ly/2WMRMPg

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20 - Retrouver une sexualité épanouie après une grossesse - Laurence Blondelle, Sage-femme

mercredi 6 mai 2020 • Durée 34:04

[Interview de Laurence Blondelle, Sage-femme]

Pour ce 20ème épisode, j’ai décidé de parler de sexualité après une grossesse. Ce sujet fait partit des nombreux sujets tabous du post-partum, d’où ma volonté d’en parler ici sur le podcast !

Pour traiter au mieux ce sujet, je suis partie à la rencontre de Laurence Blondelle, sage-femme spécialisée en accompagnement post-natale, en traitement de la douleur et sexologie. Ce fut une rencontre virtuelle puisque nous avons réalisé cet épisode à distance, à cause du Covid-19.

Dans cet épisode, Laurence nous parle des différentes étapes du post-partum et des bouleversements engendrés par le fait de devenir parent. Mais aussi des changements physiologiquement et hormonaux du corps de la jeune maman.

C’est en partant de tous ces postulats que Laurence Blondelle nous donne dans cet épisode des conseils et des clés concrètes qui, nous l’espérons, vous permettrons de retrouver une une sexualité respectée, consentante et épanouie !

Je vous souhaite, une très bonne écoute !

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19 - Devenir papa, l’histoire de Greg mon chéri et papa de Charlie ♡

mercredi 22 avril 2020 • Durée 01:01:39

Je vous le disais la semaine dernière, mon invité pour ce 19ème épisode est spécial puisqu’il s’agit de……… mon chéri 😀 !

Quelques jours après le début de confinement, j’ai rapidement eu envie d’interviewer mon amoureux et papa de Charlie sur sa paternité. Nous sommes en télétravail depuis le début de cette période, donc le moment était parfait pour prendre le temps d’enregistrer cet épisode, sans contrainte de temps ni de jours !

Dans cet épisode, j’ai demandé à Greg de vous raconter comme il avait vécu sa paternité, depuis le début. On a parlé de nos essais bébé, de ma première grossesse, de la naissance de notre petite fille et de notre post-partum !

C’est un épisode intime, le premier par ici. Je suis à la fois stressée et excitée de vous le proposer 🙈 J’espère sincèrement qu’il vous plaira. En tout cas, on a pris beaucoup de plaisir à l’enregistrer.

Tous les épisodes du podcast sont bien sûr à faire écouter à vos hommes, mais celui-ci encore plus ! Premièrement parce que c’est un papa qui prend la parole mais aussi parce que Greg donne à la fin de l’épisode ses conseils spécialement pour les papas ! Donc n’hésitez pas à le mettre dans les oreilles de votre moitié !

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18 - Flore @maman_louve, son troisième bébé et son premier allaitement

mercredi 8 avril 2020 • Durée 49:46

Pour ce 18ème épisode, j’ai eu le bonheur d’interviewer Flore, du compte @maman_louve.

Si j’avais rencontré Flore il y a 5 ans, elle m’aurait dit qu’elle n’allaiterait jamais. Elle trouvait ça très bien chez les autres mais ce n’était tout simplement pas pour elle !

Elle a nourri son premier au biberon, sa deuxième aussi. Et puis, au fil de sa maternité finalement, l’envie d’allaiter s’est installée. Discrètement et par curiosité d’abord, puis plus intensément lorsqu’elle est tombée enceinte de sa troisième puisqu’elle a décidé de sauter le pas et d’essayer la grande aventure de l’allaitement !

Elle s’est préparée à cette nouveauté avec une conseillère en lactation qu’elle a rencontré pendant sa grossesse et puis quelques semaines plus tard, sa petite fille naissait.

Elle a vécu une tétée d’accueil absolument magique avec elle, qui signait le début de son premier allaitement. Malheureusement, ses débuts à la maternité ont été très compliqués et Flore s’est vue tout arrêter…

Mais finalement, grâce à sa conseillère en lactation, son mari, ses proches et ses hormones 😃 elle s’est accrochée comme elle le dit et elle a finalement allaité sa dernière jusqu’à ses 9 mois.

L’allaitement, vous allez voir, ça a été un vrai cheminement pour Flore.

Elle a écrit avec sa dernière petite fille une toute nouvelle page dans sa maternité et je suis très très heureuse que vous puissiez la découvrir dans cet épisode.

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17 - Pratiquer le cododo en toute sécurité

mercredi 1 avril 2020 • Durée 12:59

À la naissance de Charlie, il m’a semblé évident de la faire dormir près de moi. C’était beaucoup plus pratique pour l’allaiter et puis elle venait de passer 9 mois dans mon ventre, je n’avais pas envie de la laisser toute seule dans une chambre aussi vite. Entre nous, j’avais trop peur de la laisser seule aussi 😅 j’avais besoin de la sentir prêt de moi, de l’entendre respirer, vous voyez quoi ?

Elle a dormi avec nous jusqu’à ses 5 mois, dans un lit juste à côté du nôtre et c’était parfait !

Pendant ces 5 mois, j’ai remarqué que les avis des professionnels de santé sur cette pratique étaient mitigés. C’était soit valorisé ou alors carrément déconseillé. C’est grâce à ma récente rencontre avec le Dr Bernadette Lavollay que j’ai compris pourquoi : le cododo n’est pas toujours recommandé car il peut s’avérer dangereux voir même mortel pour les bébés car des parents le pratique sans connaître les situations dans lesquelles il est déconseillé et les règles de sécurité à respecter.

Donc le but de cet épisode c’est de voir informer sur cela. C’est de vous éveiller à la pratique du cododo dans sa globalité (règles de sécurité, facteurs de risques,avantages, matériel à utiliser) pour que vous puissiez pratiquer le cododo avec votre bébé en toute sécurité ✨

Je vous souhaite une très bonne écoute !

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