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Explorez tous les épisodes du podcast EssentiELLE

Plongez dans la liste complète des épisodes de EssentiELLE. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

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TitreDateDurée
S6. E96. Introduction des 3 mentorées de la saison 6!!10 Sep 202400:51:31

Dans ce tout premier épisode de la saison 6, je te présente les 3 mentorées; Audrey, Karine et Marie-Philippe, que tu pourras suivre pendant les 3 prochains mois. Je suis très heureuse de ce changement majeure au niveau du podcast et j'espère que tu aimeras autant que nous!


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Pour retrouver les mentorées:

Audrey : https://www.instagram.com/audgiroux/

Karine : https://www.instagram.com/kap_design.co/

Marie-Philippe : https://www.instagram.com/mariephilippemilot/



Pour me retrouver:

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Bonne écoute

Val xxx

94. L'impact de ton système nerveux sur ton entreprise 04 Jun 202400:26:07

Cette semaine je te parle de selon moi, pourquoi bien souvent les stratégies fournies dans le monde entrepreneuriale en ligne ne fonctionnent pas nécessairement pour toi. Je te parle aussi de comment l'état dans lequel se trouve ton système nerveux impact ton bien-être ET ton succès dans ton entreprise.


INSCRIPTION D'ATELIER: L'impact du système nerveux sur ton entreprise (EN PRÉVENTE)

ATELIER EN REDIFFUSION: L'impact du système nerveux sur la maternité (CODE PROMO: ATELIER50)


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Bonne écoute

Val xxx

85. Vivre la perte de son conjoint à 19 ans avec Mégane Bernier02 Apr 202401:07:12

Cette semaine je reçois Mégane qui vient nous raconter la perte tragique de son conjoint lorsqu'elle avait seulement 19 ans. Elle nous parle de ce que cette épreuve lui a fait vivre et surtout, comment elle s'est reconstruite suite à ce drame qu'elle a vécu.


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Val xxx

84. 10 conseils pour améliorer ta connexion avec tes enfants26 Mar 202400:45:55

Cette semaine je te reviens avec un épisode solo où je te donne 10 conseils pour améliorer ta connexion avec tes enfants. J'espère sincèrement que cet épisode te fera du bien et apportera les changements que tu désires avec tes amours! 💖


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Bonne écoute

xxx

83. Changer sa relation avec l'argent avec Audrey Turgeon de Finance Consciente19 Mar 202400:59:05

Cette semaine je reçois Audrey Turgeon, CPA et fondatrice de Finance consciente. Ensemble on discute du parcours à Audrey, de comment changer sa relation avec l'argent et de petits conseils pouvant améliorer sa situation financière.


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Bonne écoute

Val xxx

82. 15 façons pour réguler mon système nerveux au quotidien12 Mar 202400:42:29

Aujourd'hui je te retrouve avec un épisode solo où je te nomme 15 façons dont je prends soin de mon système nerveux au quotidien. J'espère que cet épisode saura t'inspirer à prendre soin davantage du tien, parce que c'est vraiment la base du bien-être! 💗


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81. Quand ta vie change complètement avec Annabel Doyon, fondatrice de Jululu05 Mar 202401:18:46

Cette semaine je reçois Annabel qui nous parle de tous les changements qui ont eu lieu dans sa vie dans les dernières années (chirurgie bariatrique, mode de vie, séparation, vente de son entreprise).


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Val xxx

80. La micro nutrition et nutrithérapie avec Émie Beaulieu-Roy, naturopathe27 Feb 202400:57:16

Cette semaine je reçois Émie qui vient nous parler de naturopathie. Ensemble nous avons aborder plusieurs sujets dont comment bien choisir les suppléments qu'on consomme, l'impact sur le système hormonal des femmes, qu'est-ce la nutrithérapie et la micronutrition et bien plus.


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Pour retrouver Émie:

Instagram: https://www.instagram.com/emie_naturo/

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Bonne écoute

Val xxx

79. Je reçois une clairvoyance en DIRECT avec Trycia, de Guerrière Lumineuse20 Feb 202400:56:08

Pour la toute première invitée de la saison, j'ai décidé de faire quelque chose de complètement différent. Je reçois Trycia, clairvoyante, qui me fait en DIRECT avec vous, une clairvoyance personnelle! Pour les curieuses, vous allez aimer! 🤩


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Pour retrouver Trycia :

Instagram: https://www.instagram.com/guerriere_lumineuse/


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Bonne écoute

Val xxx

78. SAISON 5 - La puissance du choix quand l'extérieur n'est PAS comme tu le veux13 Feb 202400:25:10

Je te retrouve dans le tout premier épisode de la saison 5 avec un épisode solo où je te parle du CHOIX que tu possèdes même quand la vie autour de toi te donne toutes les raisons d'être négative.


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Bonne écoute & bonne saison 5!

Val xxx

77. Récapitulatif SANS FILTRE de mon année 2023 (les up ET les down)12 Dec 202300:57:15
Dans ce tout dernier épisode de la saison 4, je fais avec toi un récapitulatif suuuuuuper vulnérable de mon année 2023. Je te dévoile tout de mes plus grands défis, apprentissages, réussites et échecs. Si toi aussi tu veux prendre un moment pour revenir sur ton année 2023 et aussi visualiser ton année 2024, télécharge dès maintenant le NOUVEAU EBOOK 👇🏻 https://www.valerieparentdoula.com/ebook-gratuit-retroinspo2324 *Comme mentionné dans l'épisode, laisse un commentaire sur le podcast (sur Spotify ou Balados), prends une photo et envoie la moi sur Instagram (valerieparentmentore) ou au courriel suivant valerieparentmentore@hotmail.com pour obtenir mon programme ÉlévationFéminine à 50% de rabais!!!! Pour me retrouver: ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (valerieparentmentore) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(valerieparentmentore) Site web: ⁠⁠⁠⁠⁠https://valerieparentdoula.com/⁠⁠⁠⁠⁠ Courriel: ⁠⁠⁠⁠valerieparentmentore@hotmail.com⁠⁠⁠⁠ Bonne écoute xxx
76. Faire le choix d'avoir un seul enfant avec Cora-Lee Lévesque05 Dec 202301:23:24

Cette semaine je reçois Cora-Lee qui vient nous parler de son processus qui l'a apporté, elle et son conjoint, à faire le choix d'avoir seulement un enfant.


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Pour retrouver Cora-Lee:

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Bonne écoute

xxx

93. Réapprendre à vivre après un accident avec Katherine Hudon28 May 202401:20:06

Cette semaine je reçois Katherine Hudon qui vient nous parler avec grande vulnérabilité du 14 février 2023 où un accident de motoneige a complètement changé sa vie et celle de sa famille.


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Pour retrouver Katherine:

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75. Le rôle de l'ostéopathie en périnatalité avec Audrey-Anne Ayotte, ostéopathe28 Nov 202301:01:35

Cette semaine je reçois Audrey-Anne, ostéopathe, qui vient nous parler du rôle des ostéopathes en lien avec le monde de la périnatalité.


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74. La conciliation travail/famille - L'harmonisation de tes rôles21 Nov 202300:39:53

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73. Devenir maman solo par choix avec Sarah Mayville14 Nov 202301:18:47

Cette semaine je reçois Sarah qui vient nous parler de son parcours pour devenir maman solo par choix. Tout ce que cela implique et comment elle vit son expérience jusqu'à maintenant.


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72. Avoir un enfant avec une maladie génétique dégénérative avec Taïna Houde07 Nov 202301:03:30

Cette semaine je reçois Taïna qui nous partage l'histoire de la maladie génétique dégénérative de sa petite fille. Les impacts psychologiques et émotionnelles que cette maladie lui fait vivre.


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71. Vivre AVEC son système nerveux et non contre avec Véronique Desnoyers31 Oct 202301:23:11

Cette semaine je reçois Véronique pour parler du système nerveux. Les impacts quotidiens d'un système nerveux dérégulé, la reconnexion au corps physique et que c'est possible de changer cela.


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70. Se remonter après un évènement tragique avec Geneviève Leclerc24 Oct 202301:07:46

Cette semaine je reçois Geneviève Leclerc qui nous parle avec vulnérabilité de la perte de sa maison à travers les flammes. On aborde comment elle a réussie à remonter de ce malheureux évènement et tout ce qu'il lui a appris.


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69. Pourquoi s'assumer est aussi challengeant ? (J'OSE m'assumer avec vous, malgré l'inconfort)17 Oct 202300:44:40

Cette semaine j'aborde le sujet de s'assumer avec vous! J'ose parler moi même de certains rêves qui sont encore difficiles à assumer à 100%, donc je passe par dessus l'inconfort et je vous dis tout! 💓


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68. Nos expériences de décodage émotionnel avec Eugénie Jalbert, coach holistique10 Oct 202301:20:46

Cette semaine je reçois Eugénie Jalbert, coach holistique, pour une discussion sur nos propres expériences de décodage émotionnel.


Pour retrouver Eugénie:

Instagram: https://www.instagram.com/eugeniejalbert/

Podcast: https://open.spotify.com/show/33q3BlUjHYRSviR4KETTVS


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67. L'envers du métier de doula avec Julie Amic, accompagnante à la naissance03 Oct 202301:29:07
Cette semaine je reçois Julie Amic, doula, pour aborder l'envers du métier d'accompagnante à la naissance. Certains côtés dont on ne parle pas nécessairement beaucoup, mais qui sont pourtant bien présent dans notre réalité. Pour retrouver Julie: Instagram: https://www.instagram.com/doula.julieamic/ Tout ce qu'elle offre: www.doulajulieamic.com Pour me retrouver: Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (valerieparentmentore) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(valerieparentmentore) Site web: https://valerieparentdoula.com/ Courriel: valerieparentmentore@hotmail.com Bonne écoute xxx
66. L’énergétique & la reconnexion au corps avec Audrey Vallée, coach en élévation de la femme26 Sep 202301:15:02
Cette semaine je reçois Audrey Vallée qui nous parle de son parcours pour devenir coach en élévation de la femme et de la reconnexion au corps physique. Pour retrouver Audrey : Instagram: ⁠https://www.instagram.com/audrey_vallee_/⁠ ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (valerieparentmentore) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠(valerieparentmentore) Site web: https://valerieparentdoula.com/ Courriel: valerieparentmentore@hotmail.com Bonne écoute xxx
92. Rendre nos finances plaisantes, simples et alignées à nos désirs avec Émilie Charlebois21 May 202401:11:40

Cette semaine je reçois Émilie Charlebois qui nous parle de finances, mais pas de n'importe quelle façon. Elle nous en parle avec humour, légèreté et simplicité! OUI ça se peut!


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Val xxx

65. Ma relation avec mes peurs - CE QU'ON NE DIT PAS ASSEZ18 Sep 202300:33:59

Cette semaine je m'ouvre à vous, en toute vulnérabilité, pour parler du sujet des peurs. J'y vais d'une façon qui m'a réellement permis de changer ma relation avec celles-ci et de les voir complètement différemment. J'espère que mon partage vous ferra voir vous aussi vos peurs autrement! 💗

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64. Se recharger mentalement - Update des derniers mois - SOLO12 Sep 202300:30:31

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63. Vos plus grand défis du moment - Partie 227 Jun 202300:41:34

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62. Vos plus grands défis du moment - Partie 120 Jun 202300:51:50

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61. Update de ma réorientation professionnelle *ultra vulnérable* (doula et/ou mentore) - SOLO13 Jun 202300:43:07

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60. Libérer et guérir ma relation avec la nourriture et mon corps - SOLO06 Jun 202300:44:56

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59. On analyse nos peurs avec Marie-Philippe Desmarais (Mme Coach)30 May 202301:27:04

Cette semaine je reçois Marie-Philippe pour une discussion ouverte sur les peurs les plus fréquentes.


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À bientôt

xxx

58. Le parcours de Fidjie Martell23 May 202301:09:13

Cette semaine je reçois Fidjie qui vient nous parler de plusieurs sujets tels que sont apparition à L'amour est dans le pré, son parcours en fertilité pour son 2e enfant, comment la maternité l'a transformé, l'écriture de ses livres et plus encore.


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À bientôt

xxx

57. L'arrière scène du succès avec Evelyne Huot-Rousseau16 May 202301:14:36

Cette semaine je reçois Evelyne qui vient nous raconter son parcours entrepreneurial, les hauts et les bas du succès et de tout ce que ça implique.


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xxx

56. La clairvoyance avec Trycia de Guerrière lumineuse09 May 202301:09:11

Cette semaine je reçois Trycia Boyer qui vient nous parler de son don de clairvoyance et comment elle l'utilise pour accompagner les femmes à se sentir davantage libre et dans leur pleine puissance.


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À bientôt

xxx

91. La thérapie de couple avec Kathrina Bélanger14 May 202401:15:00

Cette semaine je reçois Kathrina Bélanger qui vient nous parler sans filtre de son expérience en thérapie de couple, du processus qu'elle et son conjoint ont vécu et comment cela leur on apporté une toute nouvelle vie de couple, plus douce et saine.


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Bonne écoute

Val xxx

55. L'entièreté d'une transformation physique durable avec Mariève Bergeron02 May 202301:02:44

Cette semaine je reçois Mariève Bergeron qui vient nous parler de son propre parcours santé et de tous les changements qu'elle a apporté afin d'avoir des résultats durables.


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xxx

54. Comment avoir une confiance en soi inébranlable avec Vicki Batista25 Apr 202301:00:12

Vicki vient nous parler de son parcours personnel et son entrée dans l'entreprenariat qui lui a apporté à aborder la confiance en soi sur ses réseaux sociaux.


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À bientôt

xxx

53. Quand le deuil périnatal te change à jamais avec Élodie Barrette18 Apr 202301:27:20

Un merci du plus profond de mon cœur à Élodie qui est venue avec une ouverture et une vulnérabilité remarquable nous parler de la perte de sa toute petite Marguerite. Un épisode incroyable touchant!


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À bientôt

xxx

52. C'est quoi pour nous la spiritualité avec Coralie Charpentier11 Apr 202301:00:22

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51. Acceptes-tu l'inacceptable ?04 Apr 202300:18:42

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50. 5 concepts à intégrer à ta vie pour te sentir mieux28 Mar 202300:23:37

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49. Mes réflexions des dernières semaines | Life update21 Mar 202300:34:47

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48. Quand tes peurs prennent le contrôle de ta vie14 Mar 202300:24:29

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47. Es-tu capable de dire non ?07 Mar 202300:26:36

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46. Les raisons pourquoi tu ne te laisses pas aider28 Feb 202300:16:26

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90. Update retraite au Mexique - Mes plus grands apprentissages07 May 202400:49:21

Cette semaine je vous partage mon expérience personnel lors de la retraite que moi et Audrey Vallée avons organisée à Tulum au Mexique. Ce fut grand, ce fut transformateur et ce fut profondément life changing!!!


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Val xxx

45. 10 fausses croyances qui t'empêchent d'avancer21 Feb 202300:22:36

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44. Trouve ton confort dans l'inconfort - NOUVEAU NOM DE PODCAST14 Feb 202300:30:16

Bienvenue officiellement dans EssentiELLE 🙌🤩 Tellement heureuse et énervée d'enfin vous partager la nouvelle direction du podcast et son tout nouveau nom!


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Bonne écoute!

43. La transformation de devenir maman avec Val Benoit07 Feb 202301:02:20

Val Benoit vient nous parler de sa vision si douce de la maternité et de la transition que les femmes vivent durant ce grand moment de leur vie.


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42. 5 trucs pour se prioriser sans culpabilité31 Jan 202300:21:24
Une formule un peu différente aujourd'hui en vous partageant 5 trucs pour être capable de te prioriser dans ta vie sans toujours être en train de vivre de la culpabilité. Si tu en as d'autres, je t'invite à m'écrire sur Instagram! 🤩 Pour t'inscrire à la 2e cohorte d'EspaceFéminine, c'est juste ici: https://www.valerieparentdoula.com/espace-feminine Pour valider que le programme est fait pour toi, cédule un appel de 15 minutes gratuitement avec moi ici: https://tidycal.com/valerieparentdoula/espace-feminine Pour me retrouver: Instagram: https://www.instagram.com/valerieparentdoula/ Site web: https://valerieparentdoula.com/ Courriel: info@valerieparentdoula.com Bonne écoute!
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