ESSEN'CIEL - Stéphanie COURTY

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#01 : Le bâton de pouvoir

Épisode 1

lundi 9 juin 2025 • Durée 11:17

Le Bâton de pouvoir :

Et si il était temps pour vous de reprendre votre pouvoir, de vous reconnecter à votre feu intérieur.

Dans ce tout premier épisode, je vous explique comment reprendre votre pouvoir, comment sortir du rôle de victime dans lequel on s'enferme parfois de façon inconsciente.

Chaque vendredi, je partagerai avec vous des outils, des clefs, des idées autour de la spiritualité incarnée.

Je suis Stéphanie COURTY, Accompagnatrice Holistique et Autrice, j'accompagne en présentiel ou distanciel, les personnes souhaitant réveiller leur feu intérieur, se reconnecter à leur Essence!

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#02 : LE YIN ET LE YANG

Épisode 2

vendredi 20 juin 2025 • Durée 17:31

Bienvenue sur Essen'Ciel le Podcast qui parle spiritualité incarnée et développement personnel

Aujourd'hui, je vous parle du :

🌗 Yin et Yang : danser avec les polarités de la Vie 🌞

Dans chaque souffle, chaque émotion, chaque rencontre… le Yin et le Yang s’invitent.

⚫ Le Yin, c’est l'énrgie féminine : l’ombre, la lune, l’intuition, le féminin, le repos, la profondeur.
⚪ Le Yang, c’est l'énergie masculine : la lumière, le soleil, l’action, le masculin, l’élan, la clarté.

Ils ne s’opposent pas. Ils coexistent, se complètent, se transforment l’un en l’autre.
🌊 Le repos Yin prépare l’élan Yang.
🔥 L’action Yang nous ramène parfois à l’introspection Yin.

💫 Dans une journée, dans une vie, dans un cœur : ces deux forces se cherchent un équilibre.

Et toi ?
👉 Te sens-tu trop dans le faire (Yang) ? Ou trop dans le repli (Yin) ?
Et si tu t’autorisais à écouter l’autre polarité, celle qui murmure en toi, souvent ignorée ?

🌱 L’harmonie naît lorsque nous honorons les deux :
le besoin de ralentir ET celui d’avancer,
le silence ET la parole,
le rêve ET l’ancrage.

💖 Prendre soin de soi, c’est souvent revenir à cet équilibre subtil. Je t'en dis plus dans cet épisode.

Belle écoute

Stéphanie

Thérapeute, Accompagnatrice Holistique, Autrice

J'accompagne les personnes en présentiel ou distanciel souhaitant réveiller leur feu intérieur et reprendre leur bâton de pouvoir!

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Tous mes réseaux : https://linktr.ee/essencielbystephaniecourty

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#03 : LA CYCLICITE, le pouvoir des femmes

Épisode 3

vendredi 27 juin 2025 • Durée 24:35

🌕 La femme, être cyclique et sacrée 🌕
Notre corps danse au rythme des saisons intérieures.
Chaque mois, nous traversons quatre archétypes puissants, reflets de la sagesse féminine ancestrale.

💫 Et si on arrêtait de lutter contre ces mouvements ?
Et si on apprenait à les honorer, les écouter, les vivre pleinement ?

🩸 HIVER INTÉRIEUR — La Vieille Sage
(période des règles)
Temps de retraite, d’introspection.
C’est l’archétype de la sagesse intérieure.
🌑 Invitation : ralentir, méditer, recevoir des visions, se reposer profondément.
✨ Mots-clés : intuition, lâcher-prise, guérison.

🌱 PRINTEMPS INTÉRIEUR — La Jeune Fille
(post-menstruel, pré-ovulation)
Élan de renouveau, d’enthousiasme.
L’archétype de la jeune femme libre et créative.
🌒 Invitation : initier des projets, explorer, bouger, créer.
✨ Mots-clés : énergie, curiosité, expansion.

🌕 ÉTÉ INTÉRIEUR — La Mère
(ovulation)
Temps de rayonnement et de don de soi.
L’archétype de l’Amour inconditionnel, de l’accueil et de la fertilité.
🌕 Invitation : partager, nourrir, être au service, aimer grand.
✨ Mots-clés : générosité, sociabilité, fécondité (au sens large).

🍂 AUTOMNE INTÉRIEUR — L’Enchanteresse
(prémenstruel)
Temps de vérité, de retour à soi, de profondeur.
C’est l’archétype sauvage et mystique.
🌘 Invitation : trier, ressentir, exprimer ses vérités, se recentrer.
✨ Mots-clés : clairvoyance, transformation, authenticité.

🌺 Être femme, c’est être en mouvement.
Ce n’est pas instable, c’est vivant.
Nos cycles ne sont pas un fardeau, mais une source immense de pouvoir.

💬 Et toi, reconnais-tu ces archétypes en toi ? Où en es-tu aujourd’hui dans ton propre cycle ?

Je suis Stéphanie COURTY

Thérapeute, Accompagnatrice Holistique, Autrice d'Essen'Ciel

#04 : COMMENT PRENDRE SOIN DE SON ENERGIE

Épisode 4

vendredi 4 juillet 2025 • Durée 21:44

🌟 EPISODE 04 : Comment prendre soin de son énergie?

Et si votre énergie était votre ressource la plus précieuse ? 💫

Dans cet épisode de Essen'Ciel, on plonge ensemble dans l'art de prendre soin de son énergie – celle qui nourrit nos actions, nos relations, notre alignement.

💥 Pourquoi se sent-on parfois vidé(e) sans raison ?
🌿 Et surtout, comment se recharger au quotidien, avec simplicité et conscience ?

Je vous partage des clés concrètes et une vision holistique pour cultiver une énergie qui vous ressemble et vous soutient.

Prenez une grande respiration… et offrez-vous ce moment pour vous reconnecter à votre essence 💖

Je suis Stéphanie COURTY

Thérapeute, Accompagnatrice Holistique, Autrice d'Essen'Ciel

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#05 : Ancrage - Protection - Purification : le trio pour maintenir son énergie

Épisode 5

vendredi 11 juillet 2025 • Durée 22:10

.Bonjour tout

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Essen’Ciel, ton rendez-vous avec l’invisible, l’énergie… et l’essen'Ciel 💫

Aujourd’hui, je te parle de trois piliers fondamentaux pour avoir une vie alignée :
🌿 L’ancrage
🛡️ La protection
🔥 La purification

🔔 Tu te sens parfois « trop ouvert.e », épuisé.e sans raison, à côté de tes baskets ou dispersé.e ?
Ce podcast est pour toi 💖
Je t’y partage :
✨ Des clés de compréhension
🧘‍♀️ Des rituels simples
💎 Et des pratiques pour t’aider à retrouver ta souveraineté intérieure.

💬 Viens me dire ce que ça t’évoque, ou partage ton propre rituel d’ancrage en commentaire 🌟

❤️

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

Pour avoir mon guide gratuit « Ancrage, Protection, Purification »

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#06 : La Médiumnité

Épisode 6

vendredi 18 juillet 2025 • Durée 22:17

🎙️ Épisode : "La médiumnité, une porte vers l'invisible"

Et si la médiumnité n'était pas un don exceptionnel, mais une capacité naturelle que nous portons tous en nous ?
Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce qu’est réellement la médiumnité — loin des clichés ou des peurs — pour en retrouver le sens profond, subtil et sacré.

✨ Au programme :

Une définition claire et accessible de la médiumnité

Les différents canaux de perception : clairvoyance, clairaudience, clairsentience, clairconnaissance…

Des exemples concrets pour t’aider à reconnaître ce qui se manifeste peut-être déjà chez toi

Et une invitation à accueillir ta propre sensibilité au monde invisible, sans jugement ni pression

Ce voyage est à la fois intime et universel.
Que tu sois déjà connecté.e à l’invisible, en questionnement, ou simplement curieux.se… tu es au bon endroit.

🔔 Pense à t’abonner pour ne rien manquer des prochains épisodes d’Essen'Ciel, le podcast qui t’aide à te reconnecter à ta nature profonde, à ta guidance intérieure… et à l’invisible qui murmure à travers l’Essence.

Bonne écoute, avec douceur et lumière 💫

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

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#07 : La pensée positive

Épisode 7

vendredi 25 juillet 2025 • Durée 23:41

🎧 Épisode 7 — Le positif attire le positif : une voie vers la joie et la création consciente 🌟

Et si le positif n’était pas seulement une posture mentale… mais une fréquence intérieure ?
Un mouvement doux, joyeux, libre, qui ouvre des espaces insoupçonnés de créativité, de plaisir et de magie du quotidien ✨

Dans cet épisode 7, je t’invite à ressentir autrement cette puissance vibratoire qu’est la pensée positive — pas comme un masque, mais comme un choix d’âme, une respiration du cœur.

🌿 Au programme :
🔸 Comment la joie change notre regard
🔸 Pourquoi le plaisir active la manifestation
🔸 Comment nourrir ta fréquence pour créer une réalité alignée
🔸 Et pourquoi le positif attire le positif, avec simplicité et profondeur

🎁 En cadeau : une méditation guidée en fin d’épisode pour t’ancrer dans cette énergie d’ouverture, de beauté et de confiance. Prépare une bougie, diffuse ton huile essentielle préférée et laisse toi guider!

Laisse-toi porter… et vois ce qui se transforme.

💖 Merci pour ta présence fidèle. Si cet épisode résonne en toi, pense à t’abonner et à partager ce moment avec celles et ceux que tu aimes 🌟

Stéphanie COURTY

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#08 : Connaissez-vous vraiment les Chakras et les impacts sur notre quotidien?

Épisode 8

vendredi 1 août 2025 • Durée 22:00

🎧 Épisode 8 – Plongée au cœur des chakras 🌈

Et si nos émotions, nos élans créatifs, notre confiance ou nos difficultés relationnelles avaient une origine énergétique ?
Dans cet épisode, je t’invite à (re)découvrir les 7 chakras principaux, ces centres subtils mais puissants qui traversent notre corps et influencent notre vie au quotidien.

🔹 Que sont les chakras et à quoi servent-ils vraiment ?
🔹 Quels sont les signes d’un chakra bloqué ou déséquilibré ?
🔹 Comment les réharmoniser simplement, avec conscience et douceur ?

Un voyage intérieur entre sagesse ancienne et outils d’aujourd’hui, pour t’aider à mieux te connaître et à retrouver ton alignement naturel.

✨ Respire, écoute, ressens… et laisse-toi guider vers plus d’équilibre et de clarté.

Bonne écoute 💛

👉 Tu as aimé cet épisode ? Pense à t’abonner, à laisser 5 étoiles ou un petit mot doux pour soutenir Essen’Ciel.
🎙️ Pour en savoir encore plus sur les chakras, tu peux accéder à ma formation en ligne à faire en toute autonomie : https://www.essencielbystephanie.fr/formations

Stéphanie COURTY

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#09 : Comment arrivez-vous en vacances? Quel est votre regard sur la rentrée?

Épisode 9

vendredi 8 août 2025 • Durée 19:02

🎧 NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE – Podcast Essen’Ciel 🌿✨
Aujourd’hui, je vous propose de vous poser vraiment cette question :

👉 Dans quel état d’énergie arrivez-vous aux vacances ?
Et… comment vivez-vous l’idée de la rentrée ?

Est-ce que votre corps vous envoie des signaux d’alerte ?
Tomber malade en début de vacances, se sentir vidé·e, devoir tout un séjour pour "récupérer"...
Et cette rentrée qui approche — est-ce une angoisse ou un élan ?

Dans cet épisode, on explore ensemble :
🌙 La manière dont notre année nous a usé ou nourri
🌱 L’importance de respecter notre rythme saisonnier et personnel
🌀 Comment mieux préparer notre énergie tout au long de l’année
💡 Et ce que la rentrée réveille en nous : stress, pression, opportunité, ou rien du tout...

🎙️ Un épisode doux et profond, pour faire le point… et peut-être semer une nouvelle intention.

➡️ Écoutez dès maintenant “Essen’Ciel”.

Et si vous ressentez l’appel, partagez cet épisode à quelqu’un qui a besoin de souffler 🌬️❤️

Belle écoute

Stéphanie COURTY

Accompagnatrice Holistique, Thérapeute

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#12 : Le Cacao Sacré, la "médecine" du coeur

Épisode 12

vendredi 29 août 2025 • Durée 22:59

Ouvrir son cœur et se réaligner avec son âme avec le cacao sacré!

Et si une simple tasse pouvait devenir un rituel de transformation intérieure ?
Le cacao sacré, utilisé depuis des siècles par les Mayas et les Aztèques, n’est pas seulement une boisson réconfortante : c’est une plante alliée, une "médecine" douce qui nous invite à ralentir, à écouter et à nous reconnecter à notre cœur.

Dans cet épisode d’Essen’Ciel :

Je te raconte l’origine spirituelle et culturelle du cacao sacré

Tu découvriras ses effets sur le corps, l’esprit et le cœur

Je te partage comment cheminer avec cette plante et je t’invite à expérimenter cette ouverture.

Que tu sois curieux·se ou déjà initié·e, ce voyage sensoriel t’apportera douceur, clarté et connexion profonde.

Écoute l’épisode et prépare ta tasse : le cœur s’ouvre toujours un peu plus quand on sait l’honorer.

Tu peux également aller sur mon site internet pour télécharger gratuitement l'Ebook sur le cacao sacré :

https://www.essencielbystephanie.fr/mes-contenus-gratuits

Stéphanie COURTY

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