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So will ich als neuer Mensch mit Jesus befreundet sein

Wie stelle ich mir die neue Natur im Alltag vor.

Meine neue Natur auf der Arbeit

Die Erneuerung bezieht sich auch auf unser Verhalten uns selbst gegenüber.

Wir nehmen ganz bewusst unsere neue Natur war. Wie wir uns in alltäglichen Situationen verhalten wollen. Wir nehmen die dazu gehörigen Emotionen wahr und prägen sie uns ein. Anschliessend lassen wir die neuen Natur kurz los, um uns anschliessend wieder an das Gefühl und die Denkweise zu erinnern und sie wieder anzunehmen. Wir verweilen in der neuen Natur und nehmen sie mit in den Alltag.

Welche ist die bestmögliche Person, die ich mir im Moment vorstellen kann, die meinem Idealbild Jesus am nächsten kommt? 

Wie denkt, fühlt und handelt meine neue Natur jetzt? 

Wie wird sie jetzt leben? 

Wie wird meine neue Natur jetzt denken? 

Wie wird meine neue Natur jetzt fühlen? 

Wir nehmen ganz bewusst unsere neue Natur war. Wie wir uns in alltäglichen Situationen verhalten wollen. Wir nehmen die dazu gehörigen Emotionen wahr und prägen sie uns ein. Anschliessend lassen wir die neuen Natur kurz los, um uns anschliessend wieder an das Gefühl und die Denkweise zu erinnern und sie wieder anzunehmen. Wir verweilen in der neuen Natur und nehmen sie mit in den Alltag.

Wir nehmen den Austausch der alten Natur gegen die neue Natur vor für alle Bereich die uns in den Kopf kommen.

Auch hier bedarf es der Erneuerung für viele.

Auch für den Umgang mit mir selbst, erneuern wir unser Denken, unsere Gefühle und nehmen das Verhalten der neuen Natur an.

Auch für diesen Bereich ersetzen wir unser altes Verhalten mit der neuen Natur.

Hier reflektieren wir unser Verhalten und beobachten die Situationen in denen wir unser altes Verhalten angewendet haben. Wieder schauen wir besonders auf unsere alten Gedanken und Gefühle. Jetzt setzen wir einen Schlussstrich darunter und sagen laut „STOP! Ich bin verändert und habe eine neue Identität in Jesus" um die Gedanken und die Gefühle zu beenden. Wir erinnern uns aktiv an die neuen Gedanken und Gefühle, die wir in der neuen Schöpfung damit verbinden wollen. Im letzten Teil der Meditation gehen wir in 3 alltägliche und wiederkehrende Situationen und reflektieren über unser altes Denken und Fühlen. Dies stoppen wir wieder und ersetzen es mit dem neuen Denken und Fühlen. Wir setzen so unser Denken und Fühlen auf die neue, von Gott gewollte Richtung ein. 

Wir erinnern uns aktiv an die neuen Gedanken und Gefühle, die wir in der neuen Schöpfung damit verbinden wollen. Im letzten Teil der Meditation gehen wir in 3 alltägliche und wiederkehrende Situationen und reflektieren über unser altes Denken und Fühlen. Dies stoppen wir wieder und ersetzen es mit dem neuen Denken und Fühlen. Wir setzen so unser Denken und Fühlen auf die neue, von Gott gewollte Richtung ein. 

Hier reflektieren wir unser altes Verhalten und beobachten die Situationen in denen wir unser alles Verhalten angewendet haben. Wieder schauen wir besonders auf unsere alten Gedanken und Gefühle. Jetzt setzen wir einen Schlussstrich darunter und sagen laut „STOP! Ich bin verändert und habe eine neue Identität in Jesus" um die Gedanken und die Gefühle zu beenden. 

Wenn uns noch etwas auffällt, bitten wir um Vergebung.

Wenn wir die Erlösung auch für unser eigenes Verhalten empfangen haben, sollten wir nicht versäumen, uns auch selbst zu vergeben. Oft stehen wir uns selbst im Weg, um uns selbst auch aus der Schuld zu entlassen.

Wie sind wir mit ungestillten Bedürfnissen umgegangen? Welchen Ersatz haben wir uns gesucht?
Die nächste Ebene...

Wenn wir uns die Bedürfnisse hinter unseren Gefühlen anschauen, kommen wir auf eine weitere Ebene.

Die Erneuerung unseres Sinnes bezieht sich auch auf unsere Gefühle. Wir achten besonders auf die Gefühle, die wir hatten, als wir unser ungewünschtes Verhalten ausgeführt hatten.

Wir gehen verschiedene Ebenen tiefer.

So erneuern wir unser Denken und bestimmen die verbundenen Gefühle damit. 

Zur Vorbereitung werden wir einige Fragen beantworten, damit wir in der Meditation die persönlichen Dinge einsetzen können. Anschließend werden wir in der Meditation die seelsorgerischen Schritte zur Vergebung durchgehen und unser altes Verhalten 

ans Kreuz bringen. Wir achten dabei besonders auf unser Denken und unser Fühlen. Wie haben wir in den Momenten gefühlt und was haben wir gedacht, als wir unser altes Verhalten ausgelebt haben. Anschließend ersetzen wir unsere Gedanken mit der göttlichen Wahrheit aus der Schrift und stellen uns die dazugehörigen Gefühle vor. So erneuern wir unser Denken und bestimmen die verbundenen Gefühle damit. 

dass sie aufschießen wie Gras nach dem Regen,
wie Weidenbäume an Wasserbächen.

Jesaja 44,4

Denn mein Volk hat doppeltes Unrecht verübt:
Mich verließen sie,
die Quelle lebendigen Wassers,
um sich Regengruben auszuhauen,
Zisternen mit Rissen,
die das Wasser nicht halten.

Jeremia 2:13 

Denn ich gieße Wasser auf das Durstige,

rieselnde Bäche auf das trockene Land.

Ich gieße meinen Geist über deine Nachkommen aus,

meinen Segen über deine Kinder

Jesaja 44:3 NBH 

An seinen beiden Ufern wuchs der Baum des Lebens, der zwölfmal im Jahr Früchte trägt, jeden Monat einmal, und dessen Blätter zur Gesundheit der Völker dienen.

Offenbarung 22,2

Wir wollen den Heiligen Geist uns füllen lassen. Die innere Quelle des lebendigen Wassers in uns wahrnehmen. Gespeist vom Strom des Lebens, der direkt vom Thron Gottes entspringt. Spüren wie das lebendige Wasser uns füllt.

“Am letzten Tag, dem Höhepunkt des Festes, stellte sich Jesus vor die Menge hin und rief: "Wenn jemand Durst hat, soll er zu mir kommen und trinken! Wenn jemand an mich glaubt, werden Ströme von lebendigem Wasser aus seinem Inneren fließen, so wie es die Schrift sagt". Er meinte damit den Heiligen Geist, den die erhalten sollten, die an ihn glauben würden. Der Geist war zu diesem Zeitpunkt noch nicht gekommen, weil Jesus noch nicht in Gottes Herrlichkeit zurückgekehrt war.”

Johannes 7:37-39 NBH

“Jesus antwortete: "Wenn du wüsstest, welche Gabe Gott für dich bereit hält und wer es ist, der zu dir sagt: 'Gib mir zu trinken', dann hättest du ihn gebeten und er hätte dir lebendiges Wasser gegeben."

Wer aber von dem Wasser trinkt, das ich ihm geben werde, wird niemals mehr Durst bekommen. Das Wasser, das ich ihm gebe, wird in ihm eine Quelle werden, aus der Wasser für das ewige Leben heraussprudelt."”

Johannes 4:10,14

Jeder Atemzug ist ein lebendiger Lobpreis und Dank an Jesus. Mit dieser einfachen Übung können wir jederzeit unsere Gedanken fokussieren, auf das was wirklich zählt. JESUS!

Wir atmen „Jesus“ ein. Beim Einatmen sagen wir innerlich Jesus. Wir stellen uns vor, dass wir mit der Luft die wir in unseren Körper holen, Jesus in unseren Körper einatmen.

Wir atmen „Danke“ aus. Beim Ausatmen sagen wir innerlich danke. Wir stellen uns vor, dass unser ganzer Körper danke sagt. Jede Zelle, alles was wir gerade empfinden, sagt danke.

Beim Einatmen sagen wir innerlich Jesus. Wir stellen uns vor, dass wir mit der Luft, die wir in unseren Körper holen, Jesus in unseren Körper einatmen.

Wir atmen „Danke“ aus. Beim Ausatmen sagen wir innerlich danke. Wir stellen uns vor, dass unser ganzer Körper danke sagt. Jede Zelle, alles was wir gerade empfinden, sagt danke.

Wir scannen den Körper von oben nach unten

Wir stellen fest wie der Körper sich gerade anfühlt, ohne ihn zu korrigieren, oder zu bewerten

Wir nehmen ganzheitliche Gefühlslage wahr und beschreiben sie kurz, ohne zu korrigieren oder zu bewerten

Wir nehmen unser Motivation wahr, warum wir diese Übung durchführen

Wir scannen den Körper von oben nach unten

Wir stellen fest wie der Körper sich gerade anfühlt, ohne ihn zu korrigieren, oder zu bewerten

Wir nehmen ganzheitliche Gefühlslage wahr und beschreiben sie kurz, ohne zu korrigieren oder zu bewerten

Kräftig Einatmen durch die Nase und Ausatmen durch den Mund

Augen schliessen

Wahrnehmen der Umwelt durch Geräusche, Auflagepunkte, Temperatur, Wind

Kommen und gehen lassen der Wahrnehmung

Kommen und gehen lassen der Gedanken

Wahrnehmen der Auflagepunkte, des Raumes

Augen öffnen 

Nachfühlen 

Meditation um das mentale Bewusstsein in eine Supervisions- Position zu bekommen

Kurzer Überblick warum wir jetzt meditieren. Wir wollen durch die Beziehung zu Jesus und in der Kraft des Heiligen Geistes unser altes Verhalten ändern, indem wir unseren Sinn durch den Heiligen Geist erneuern lassen. Wir geben unsere alte Natur ans Kreuz, stellen unsere Gedanken unter das Gehorsam Jesu, geben den selbstsüchtigen Gedanken keinen Raum mehr in unserem Bewusstsein. Wir ersetzen solche aufkommenden Gedanken durch Wahrheiten aus dem Wort Gottes, damit wir in den bestimmten und herausfordernden Situationen die neue Natur annehmen und Gedanken, die aufbauen, segnen und die uns näher zu Gott bringen, denken. Dadurch wird unser Verhalten nachhaltig verändert und wir nehmen die durch Jesus transformierte Natur an.

Gottes Friede wird über unsere Gedanken wachen.

'Dann wird der Frieden Gottes, der weit über alles Verstehen hinausreicht , über euren Gedanken wachen und euch in eurem Innersten bewahren – euch, die ihr mit Jesus Christus verbunden seid .'

Philipper 4:7

'Doch die auf Jahwe hoffen, gewinnen neue Kraft. / Flügel wachsen ihnen wie den Adlern. / Sie laufen und werden nicht müde, / sie gehen und werden nicht matt.'

Jesaja 40:31

'Ja, was ihr nötig habt, ist Standhaftigkeit. Denn wenn ihr unbeirrt Gottes Willen tut, werdet ihr einmal erhalten, was er euch zugesagt hat.'

Hebräer 10:36

Wir beten kraftvoll mit den Worten aus der Bibel, über die wir meditiert haben, und die uns in unseren Gedanken und im Geist präsent sind.

'Setzt auch den Helm des Heils auf und nehmt das Schwert des Geistes, das Wort Gottes, in die Hand!'

Epheser 6:17

'Wenn ihr aber fest mit mir verbunden bleibt und euch meine Worte zu Herzen nehmt, dürft ihr von Gott erbitten, was ihr wollt; ihr werdet es erhalten. Wenn ihr viel Frucht bringt und euch so als meine Jünger erweist, wird die Herrlichkeit meines Vaters sichtbar. '

Johannes 15:7-8

'Ich versichere euch: Wer auf mein Wort hört und dem glaubt, der mich gesandt hat, der hat das ewige Leben. Auf ihn kommt keine Verurteilung mehr zu ; er hat den Schritt vom Tod ins Leben getan. '

Johannes 5:24

Unsere Beziehung zu Jesus wird intensiver, sobald wir die Bibel lesen und uns mit dem Inhalt auseinandersetzen, indem wir darüber nachsinnen, es auf uns beziehen und verinnerlichen.

'´Lasst es mich noch einmal sagen,` Kinder: Ich schreibe euch , weil ihr den Vater kennt. Väter, ich schreibe euch, weil ihr den kennt, der von allem Anfang an da war. Ihr jungen Leute, ich schreibe euch, weil ihr stark seid; das Wort Gottes ´ist in euch lebendig und` bleibt in euch, und ihr habt den Bösen besiegt.'

1. Johannes 2:14

https://my.bible.com/bible/108/1JN.2.14

‘Ansonsten denkt über das nach, meine Geschwister, was wahr, was anständig und gerecht ist! Richtet eure Gedanken auf das Reine, das Liebenswerte und Bewundernswürdige; auf alles, was Auszeichnung und Lob verdient!’

Philipper 4:8

Über den Umgang mit Gedanke, die uns weg von Gott, weg von der Wahrheit führen wollen.

Erkennen, gehen lassen und ersetzen mit guten Gedanken, Segnungen oder biblischen Wahrheiten und Versen.

'Jesus wusste, was sie dachten. »Warum gebt ihr solchen Gedanken Raum in euren Herzen?«, fragte er sie. '

Lukas 5:22

'Nichts, keinen einzigen Teil eures Körpers, sollt ihr der Sünde als Werkzeug für das Unrecht zur Verfügung stellen. Dient vielmehr Gott mit allem, was ihr seid und habt. Als Menschen, die ohne Christus tot waren, aber durch ihn neues Leben bekommen haben, sollt ihr jetzt Werkzeuge in Gottes Hand sein, damit er euch für seine Ziele einsetzen kann. ' 

Römer 6:13

'Legt die Rüstung an, die Gott für euch bereithält; ergreift alle seine Waffen! Damit werdet ihr in der Lage sein, den heimtückischen Angriffen des Teufels standzuhalten. Nun noch ein Letztes : Lasst euch vom Herrn Kraft geben, lasst euch stärken durch seine gewaltige Macht! '

Epheser 6:10-11

Wir nehmen jederzeit unsere selbstherrlichen Gedanken gefangen und unterstellen sie Jesus, dem es gehorchen muss.

'und reißen allen ´menschlichen` Hochmut nieder, der sich gegen die ´wahre` Gotteserkenntnis auflehnt . Das ganze ´selbstherrliche` Denken nehmen wir gefangen, damit es Christus gehorsam wird. '

2. Korinther 10:5

Wir legen unsere alte Natur ab, erneuern unseren Sinn und unseren Geist, und ziehen den neuen Menschen an

'dass ihr in Hinsicht auf euer früheres Leben den alten Menschen abgelegt habt. Denn der richtet sich in Verblendung und Begierden zugrunde. Ihr dagegen werdet in Geist und Sinn erneuert, da ihr ja den neuen Menschen angezogen habt, den Gott nach seinem Bild erschuf und der von wirklicher Gerechtigkeit und Heiligkeit bestimmt ist.'

Epheser 4:22-24

https://my.bible.com/bible/877/EPH.4.22-24

3. Etappe: Unser Anteil und unsere Verantwortung in der andauernden Transformation

Wir folgen Jesus täglich und bringen unsere alte Natur und unsere eigenen Gedanken ans Kreuz in den Tod.

'Nun wandte sich Jesus an alle und sagte: »Wenn jemand mein Jünger sein will, muss er sich selbst verleugnen, sein Kreuz täglich auf sich nehmen und mir nachfolgen . '

Lukas 9:23

https://my.bible.com/bible/108/LUK.9.23

Der Heilige Geist bringt Leben in unseren sterblichen Körper. Diese Zusage gilt für jetzt und unser Leben auf der Erde. So können wir mit einem erneuerten Sinn eine nachhaltige Veränderung auch in unseren Körper erlangen.

'Nun ist ja der Geist, der in euch wohnt, der Geist dessen, der Jesus von den Toten auferweckt hat. Und weil ´Gott` Christus von den Toten auferweckt hat, wird er auch euren sterblichen Körper durch seinen Geist lebendig machen, durch den Geist, der in euch wohnt .'

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Römer 8:11

https://my.bible.com/bible/108/ROM.8.11

Der hervorgehobene Frucht des Geistes in diesem Zusammenhang ist die Selbstbeherrschung. Um im entscheidenden Moment ein neues Denken und ein neues Verhalten anzuwenden, ist die Selbstbeherrschung eine entscheidende Fähigkeit.

'Sanftmut und Selbstbeherrschung. Dagegen hat das Gesetz nichts einzuwenden.'

Galater 5:23
https://my.bible.com/bible/877/GAL.5.23

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Der Heilige Geist produziert die Früchte des Geistes in uns. Der Wachstum kommt vom Heiligen Geist, wir sind für die Umgebung der Pflanze zuständig, damit sie heran wachsen kann und wir die Früchte  ernten können.

'Die Frucht, die der Geist wachsen lässt, ist dagegen: Liebe, Freude, Frieden, Geduld, Freundlichkeit, Güte, Treue, Sanftmut und Selbstbeherrschung. Dagegen hat das Gesetz nichts einzuwenden.'

Galater 5:22-23
https://my.bible.com/bible/877/GAL.5.22-23

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