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Un libro en el que comparto mi historia y la de muchas de las invitadas del podcast, aprendizajes, herramientas y reflexiones para acompañarte en tu propio proceso de reinvención.
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Hoy hablo con Sajeeva Hurtado, creadora de la respiración neuroepigenética, sobre placer, orgasmo, suelo pélvico y cómo reconectar mente, emociones y cuerpo sin culpa.
00:00:00 | Intro y por qué casi no se habla del placer
00:03:14 | De campeona de danza árabe a la medicina china
00:09:43 | Quién inventó cómo debe ser una mujer
00:14:19 | Qué es la respiración neuroepigenética
00:16:47 | El suelo pélvico y la fuerza de tensar para soltar
00:21:39 | Kundalini, ciencia y conciencia: un mismo cuerpo
00:28:00 | Respirar solo se puede aquí y ahora
00:30:30 | A ellas les dijeron cierra las piernas, a ellos cierra el corazón
00:34:41 | Sentimientos y sensaciones no son lo mismo
00:43:33 | El cuerpo en el trauma y la identidad de víctima
00:50:58 | Placer, dinero y abundancia
00:58:04 | El orgasmo es abandonar la acción
01:03:50 | Empresarios, hombres y el punto medio
01:11:06 | Mediciones en vivo del suelo pélvico y el útero
01:19:07 | El milagro eres tú
Sajeeva Hurtado fue bailarina de danza árabe, campeona mundial y representante de Colombia en un mundial en Egipto, y más adelante se formó en medicina china con especialidad en ginecología y fertilidad. Hoy es la creadora de la respiración neuroepigenética, un método que combina respiración, movimiento y contracción consciente, y que ella lleva a la ciencia con mediciones en vivo.
En esta conversación quise entender algo que casi nunca se explica: por qué sentimos que la mente, las emociones y el cuerpo van cada uno por su lado, y qué tiene que ver eso con el placer, la culpa y la vergüenza. Sajeeva explica desde su experiencia y su método qué son la interocepción y la propiocepción, por qué dice que el placer es una brújula y no un destino, y qué entiende ella por un orgasmo que no se persigue sino que se permite.
También hablamos de cómo fue su infancia siendo una niña muy inquieta, de la educación que reciben hombres y mujeres, de la relación entre placer, dinero y abundancia, y del suelo pélvico, esa parte del cuerpo que casi nunca nombramos. Todo lo que plantea es su visión y su trabajo, y lo comparto para que te preguntes, investigues y decidas qué te sirve.
Si quieres entender mejor tu cuerpo, tu sensibilidad y tu forma de relacionarte con el placer, este episodio te deja muchas preguntas buenas para hacerte.
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