Explorez tous les épisodes du podcast Équitation Consciente
| Titre | Date | Durée | |
|---|---|---|---|
| Bilan d'année équestre 2025 et projections 2026 | 04 Dec 2025 | 00:28:25 | |
🗒️ Cahier d'exercice dédié : www.romainbasmaison.fr 🎁 -25% sur le programme en ligne Équitation Sophrologique, du 1 au 31 décembre 2025 avec le code promo EQUISOPHRONOEL ! J'en profite. | |||
| L'égo du cavalier : opportunités et limites | 20 Nov 2025 | 00:40:50 | |
| Vers une équitation fluide à l'américaine - Discussion avec Marie Hécart | 06 Nov 2025 | 00:31:54 | |
Marie Hécart nous partage son expérience de l'équitation aux USA : les points communs avec l'Europe, ainsi que les aspects techniques et l'état d'esprit distinctifs. Un épisode riche à écouter sans modération ! Équestrement vôtre; Romain | |||
| Reconversion équestre : évoluer c'est valoriser, pas gâcher | 15 Oct 2025 | 00:33:29 | |
Pour aller plus loin : www.romainbasmaison.fr | |||
| Vers l'enseignement psychocorporel de l'équitation - Discussion entre Véronique Bartin & Romain Basmaison | 01 Oct 2025 | 00:46:08 | |
Devenir : - Enseignant Équitation Sophrologique : www.romainasmaison.fr - Enseignant Équitation Alexander : www.methodealexander.com | |||
| La sécurité par la détente et le calme en équitation | 17 Sep 2025 | 00:26:28 | |
Pour aller plus loin, rejoignez le programme Équitation Sophrologique : www.romainbasmaison.fr | |||
| Rééduquer le cheval & reprogrammer le cavalier - Discussion entre Alexandra Zamora & Romain Basmaison | 03 Sep 2025 | 00:56:11 | |
Rééduquer le cheval oui, mais pas sans aligner le cavalier avec cette évolution. C'est la condition à la transformation du couple au-delà de ses problématiques. On en parle avec Alexandra Zamora ! Pour pratiquer une équitation consciente et sophrologique : www.romainbasmaison.fr | |||
| Les 4 principes de la respiration en équitation | 20 Aug 2025 | 00:24:04 | |
Pour aller plus loin avec le programme Équitation Sophrologique : www.romainbasmaison.fr | |||
| Révéler les talents des chevaux & des cavaliers - Discussion avec Marie Pellegrin | 06 Aug 2025 | 00:42:30 | |
Avec générosité, Marie Pellegrin nous livre sa vision sur le fait de révéler les talents, tant des chevaux que des cavaliers. Intention, état d'esprit, bases techniques, patience, relation… un épisode riche et plein de vérités à ne jamais oublier pour relationner et performer. Mon livre Équitation Consciente : + d'infos sur romainbasmaison.fr Équestrement votre, Romain | |||
| Méditation cavalière : Mémoriser et ancrer l'harmonie équestre | 25 Jul 2025 | 00:19:42 | |
Je vous guide un voyage intérieur équestre pour ancrer votre capacité d'harmonie à cheval. Pour aller plus loin vers l'harmonie, rejoignez le programme en ligne d'équitation sophrologique. Équestrement, Romain :) | |||
| À cheval, partir à la paix pour ne plus partir à la guerre | 07 Jul 2025 | 00:40:14 | |
Parlons de ce changement de paradigme : "partir à la paix" plutôt que de "partir à la guerre" à cheval. Pourquoi et comment ? Je vous en parle dans cet épisode ! :) Stages, programme en ligne et formations pro : www.romainbasmaison.fr Équestrement, Romain | |||
| Formation Enseignant - Sophrologie appliquée en équitation | 04 Jun 2025 | 00:30:32 | |
Découvrez la formation professionnelle de sophrologie appliquée en équitation, destinée aux enseignants. Après le succès de l'année dernière, une nouvelle promotion 2025-2026 voit le jour : rentrée le 17 novembre ! À vos candidatures ! | |||
| Approche psychocorporelle de l'équitation - Discussion entre Véronique Bartin & Romain Basmaison | 24 May 2025 | 00:49:58 | |
Du 20 au 22 juin 2025 : stage Équitation Alexander x Sophrologie appliquée en équitation (chevaux d'école sur place). Véronique Bartin, qui adapte et applique la Méthode Alexander en équitation, et Romain Basmaison, qui adapte et applique la sophrologie en équitation, vous parlent de l'approche psychocorporelle de l'équitation. De quoi s'agit-il ? Quels intérêts et bienfaits de cette approche de l'équitation ? Quels exemples de méthodes et exercices ? Équestrement vôtre | |||
| Mon 1er livre "Équitation Consciente" (éditions Vigot) : je vous en parle ! | 07 May 2025 | 00:36:23 | |
Le 8 mai 2025, aux éditions Vigot, sort mon 1er livre "Équitation Consciente" ! L'occasion de vous partager : - Pourquoi j'ai écrit ce livre (mon cheminement équestre, personnel et professionnel qui m'y ont amené) - Comment je l'ai conçu (l'articulation, les liens) - Ce qui vous y trouverez (chapitres et thèmes abordés) Pour vous le procurer : www.romainbasmaison.fr Bonne écoute ! Équestrement vôtre, Romain | |||
| De la peur à l'envie : deux faces d'une même carte | 26 Apr 2025 | 00:13:58 | |
La beauté caché de la peur : l'envie, le besoin, le désir, le rêve... Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| La préparation mentale du cavalier - Discussion entre Laetitia Chazal & Romain Basmaison | 22 Apr 2025 | 01:02:10 | |
On vous parle de la préparation mentale du cavalier ! Qu'est-ce que c'est ? Pourquoi et comment la pratiquer ? Un vaste sujet qui valait bien un épisode un peu plus long que d'habitude ! www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Enseignement moderne de l'équitation - Discussion entre Hélène Bourgoin & Romain Basmaison | 22 Apr 2025 | 00:52:01 | |
Défis, opportunités et techniques pour enseigner l'équitation aujourd'hui. On en parle avec Hélène Bourgoin ! Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| L'équitation consciente (conférence Salon du Cheval de Paris 2024) | 06 Feb 2025 | 00:28:40 | |
Romain Basmaison propose une définition de l'équitation consciente avec la coanimation de Marie Léty. Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Sophrologie appliquée en équitation (interview Salon du Cheval de Paris 2024) | 02 Jan 2025 | 00:09:03 | |
Romain Basmaison répond aux questions de Kamel Boudra à propos de l'application de la sophrologie en équitation. Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Leadership équestre (conférence Salon du Cheval de Paris 2024) | 23 Dec 2024 | 00:40:13 | |
Qu'est-ce que le Leadership Équestre ? Retrouvez ici la conférence donnée sur ce sujet sous forme d'atelier au Salon du Cheval de Paris 2024. Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Équitation consciente : Interdépendance technique, corps, émotions, mental | 23 Oct 2024 | 00:31:53 | |
Je vous livre ici la substantifique moelle de mon approche : l'équitation consciente, par la sophrologie appliquée à cheval, mêlée à la technique équestre et au développement personnel.www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Les 5 archétypes du cavalier responsable | 15 Oct 2024 | 00:21:22 | |
Découvrez votre archétype de cavalier responsable et votre lien avec la méthode ! www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Méditation cavalière : le parcours idéal de CSO | 07 Aug 2024 | 00:23:28 | |
Préparation mentale et voyage imaginaire au long d'un parcours de saut d'obstacles ! Je mêle guidance technique, mentale et émotionnelle pour vous aider à programmer le parcours sans faute idéal : performant techniquement, fonctionnant dans le mouvement, beau à regarder ! Bonne écoute ! :) Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Les mathématiques du saut d’obstacles | 04 Jul 2024 | 00:18:18 | |
Dans cet épisode je vous partager une partie de l'équation technique d'un bon saut et d'un bon enchaînement de sauts.www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Changement de pratique équestre : deuil et renouveau | 12 Jun 2024 | 00:11:41 | |
Dans cet épisode, je vous partage mes pensées quant au processus de changement de pratique et de valeurs équestres : questionnements, défis et opportunités. Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Revenir aux bases pour aller plus loin | 01 May 2024 | 00:12:31 | |
Pourquoi accepter le retour et l'approfondissement des bases techniques est-il important ? On en parle dans cet épisode ! Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Maîtriser son énergie en équitation | 08 Apr 2024 | 00:49:03 | |
Avec Pascaline, nous vous parlons de l'énergie en équitation : ce que c'est, comment l'utiliser et comment développer une maîtrise technique de son énergie en tant qu'équitant.www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Routine pleine conscience : scan corps - cœur - tête | 01 Apr 2024 | 00:28:05 | |
Je vous partage dans cet épisode une exercice précieux pour développer votre pleine conscience corporelle, émotionnelle et mentale. Il est une excellente base pour trouver votre zone de neutralité avant de travailler avec le cheval. Après avoir identifié et accepté CE QUI EST sur ces 3 plans, développez votre capacité d'action, votre GESTION / MAÎTRISE (libérer, rassurer ou ancrer). Partagez moi vos retour en commentaires ou en stories sur les réseaux ! J'adore avoir vos avis et partages d'expériences. Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Holi-pension : la demi-pension consciente | 11 Mar 2024 | 00:34:49 | |
Quels sont les avantages et les points de vigilance de la DP ? Focus avec Camille de la société Cavalons (mise en relation pour demi-pensions) et Romain. www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Introduction à la biomécanique équine | 20 Jan 2024 | 00:38:12 | |
Avec Lucie Le Corre nous vous parlons de biomécanique dans cet épisode. Au programme : - Définition de la biomécanique équine & de la mécanique équestre - Introduction à la biomécanique de chaque allure - Philosophie de l'équitation en fonction de cela Bonne écoute !www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Méditation du cavalier arbre | 22 Dec 2023 | 00:15:39 | |
Visualisez vous comme un arbre solide et fier, parfaitement entre ciel et terre, seul puis à cheval. Laissez-vous guider ! www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| La position académique du cavalier | 13 Aug 2023 | 00:19:52 | |
Parcourons ensemble les bases techniques et académiques de la position du cavalier. Bonne écoute ! www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Méditation du cavalier centaure | 02 Jul 2023 | 00:16:02 | |
Visualiser votre corps se relâcher et épouser parfaitement les contours du cheval pour ne former plus qu'un, comme un centaure ! Bonne écoute :)www.romainbasmaison.fr Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||
| Méditation du cavalier : position relâchée | 24 Apr 2023 | 00:15:59 | |
Prenez un temps de relâcher l'ensemble de votre corps, point par point, pour : - être au contact du cheval sans pression - suivre le mouvement sans résistance - favoriser une position équilibrée (qui ne s'agrippe pas au cheval)Cette méditation peut se pratiquer avant une séance montée (à pieds) ou en début de séance à cheval. Les termes « sophro-équitation » sont utilisés dans certains épisodes pour décrire une méthode spécifique d'application de la sophrologie en équitation, sans que je sois affilié à celle-ci. Ces termes sont descriptifs. | |||