Viens trouver des solutions à tes défis d’entrepreneur
Es-tu débordé? Désorganisé? Manques-tu de temps? Le podcast Entrepreneur Solutionneur t'amène à trouver des solutions efficaces et créatives. L’objectif : reprendre la maitrise de ton temps, et donc, atteindre tes objectifs.
Tu as du mal à prioriser et à distinguer ce qui est urgent de ce qui est important.
Tu as trop d’idées et tu ne sais pas laquelle choisir.
Tu as tellement de projets que tu t’éparpilles. Tu perds ton focus.
Tu cours après ton temps.
Tu veux apprendre à déléguer pour enfin travailler sur ce qui te passionne vraiment.
Tu as l’impression de figer devant l’ampleur des tâches à faire.
Tu te reconnais? Ici, tu es à la bonne place pour découvrir des solutions concrètes. Je partagerai avec toi des trucs, des expériences vécues, mais aussi des questionnements. Je veux te faire réfléchir. Je veux aussi te faire prendre conscience que tu as tout ce qu'il faut à l'intérieur de toi pour réussir. Je te donne le coup de pouce qui fera la différence. Je l’espère!
Et surtout, ce podcast t'invite à te mettre en action. Rappelle-toi ceci : C'est dans l'action que l'on trouve des solutions. Tu apprends, tu essaies, tu pratiques et tu recommences. C’est comme ça que tu réussiras.
Alors, si tu veux reprendre le contrôle de ton temps, atteindre tes objectifs, être organisé et savoir prioriser ce qui doit vraiment être fait, écoute ce que j’ai à dire. Amuse-toi à tester, à réfléchir et à brainstormer. Entrepreneur Solutionneur t’incitera à l’action, c’est certain!
Et même si tu n’es pas un entrepreneur, je suis convaincue que tu y trouveras ton compte. Après tout, qui n’a pas de défi de temps et d’organisation? Et des objectifs, professionnels ou personnels, nous devrions tous en avoir! 😉
Prêt à embarquer dans cette aventure en ma compagnie?
Sandra Levesque
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Bienvenue dans le Podcast Entrepreneur Solutionneur, saison 5, épisode 61 - Tête-à-tête avec Catherine Lemaitre.
Comment passer d’un mode performance à tout prix à une vie où l’équilibre devient ton allié? Catherine Lemaitre, coach professionnelle certifiée, nous livre un témoignage captivant et des outils concrets pour y arriver.
Dans cet épisode, Catherine raconte comment une série d’épreuves personnelles et professionnelles l’ont poussée à ralentir et à repenser ses priorités. Avec plus de 20 ans d’expérience en amélioration des processus RH et en formation, elle a choisi de transformer son parcours et de se rapprocher de l’essentiel : l’humain et la nature.
Au programme de cet échange :
Les leçons qu’elle a tirées de ses propres remises en question.
Pourquoi la nature est plus qu’une simple promenade.
Bienvenue dans cet épisode hors-série du podcast Entrepreneur Solutionneur, où je te souhaite une année 2025 à la hauteur de tes rêves!
Pas de numéro, pas de plan précis, juste une discussion spontanée pour bien démarrer cette nouvelle année ensemble. On aborde les vrais sujets :
Que souhaites-tu vraiment pour 2025? Pas ce que les autres voudraient pour toi, mais ce qui te tient profondément à cœur.
As-tu pris le temps de réfléchir à ton chemin? Pas forcément des objectifs figés, mais une direction qui t’inspire.
Je partage aussi un changement important pour le podcast en 2025 :
Dès maintenant, des épisodes aux deux semaines exclusivement dédiés à des entrevues avec des entrepreneurs inspirants. Et, qui sait, peut-être un spécial gestionnaires!
On discute également des montagnes russes de la vie d’entrepreneur : ces hauts et ces bas qui font partie du quotidien. Comment garder une attitude forte et positive, même quand tout semble jouer contre toi?
Enfin, je reviens sur un concept clé : ton habillement d’attitude. Chaque jour, tu choisis avec quelle énergie et quel état d’esprit tu vas aborder ta journée. Ce choix, bien que simple, peut changer tout le cours de ta vie.
Cet épisode est une invitation à la réflexion, à la simplicité et surtout à te recentrer sur toi-même. Alors, prends un moment pour l’écouter et si une idée ou un commentaire te traverse, je suis curieuse de te lire!
Écoute maintenant et démarre 2025 du bon pied!
Bonne écoute,
Sandra!
Prendre ma place (et t’aider à prendre la tienne!) | E060
Saison 4 · Épisode 15
vendredi 20 décembre 2024 • Durée 35:50
Bienvenue dans le Podcast Entrepreneur Solutionneur, épisode 60 - Crée à partir de ton désordre.
2024, c’était une année de transition, de défis, et de… sorties de zone de confort! Ce dernier épisode de la saison 4 est un retour sur cette année marquante, où j’ai appris à montrer ma vraie personnalité (Sandra point d’exclamation!) et à trouver ma place, autant dans ma vie que dans mon entreprise.
Je te partage :
Mes victoires : de la régularité sur les réseaux sociaux à des vidéos remplies d’humour.
Mes leçons : la patience, la persévérance et l’importance d’être soi-même pour attirer les bonnes personnes.
Mes défis : passer de l’informatique au coaching à 100 %, sans filet de sécurité (ce n’est pas facile, mais c’est le bon choix).
Mais cet épisode, ce n’est pas juste mon bilan. Je t’invite aussi à réfléchir à TON année.
Quel a été ton plus grand défi en 2024?
De quoi es-tu vraiment fier?
Et surtout, qu’est-ce que tu veux amener avec toi (ou laisser derrière toi) en 2025?
🎯 Prends rendez-vous avec moi pour qu’on travaille ensemble sur TA place et tes objectifs en 2025.
Un épisode bilan, léger, drôle et rempli de réflexions pour t’aider à commencer 2025 du bon pied.
Bonne écoute,
Sandra!
Un bilan plaisant, c’est puissant! | E059
Saison 4 · Épisode 14
vendredi 13 décembre 2024 • Durée 25:35
Bienvenue dans l’épisode 59 Un bilan plaisant, c’est puissant! du podcast Entrepreneur Solutionneur.
La fin d’année arrive et c’est l’heure des bilans! Mais attends, ne pars pas en courant. Ici, pas question de vieux rapports ennuyants ou de tête-à-tête avec un Excel gris et triste. Non, on parle de bilan ludique, motivant et rempli de bonnes vibes!
Et si, cette année, tu faisais les choses autrement? Imagine un moment pour célébrer tes succès, apprendre de tes moins bons coups, et repartir avec une clarté d’enfer pour 2025. Ça te parle? Alors, prépare-toi pour mon webinaire du 17 décembre à midi!
🎯 Au programme :
Transformer ton bilan en outil fun et puissant.
Identifier ce qui a marché (et ce qui n’a pas marché).
Découvrir une méthode qui te ressemble pour avancer avec confiance.
🎁 En bonus : Un outil exclusif pour faire ton bilan, que tu sois team rapide, réfléchi ou créatif.
Tu te demandes pourquoi faire un bilan? Simple : c’est ton GPS pour avancer! En prenant du recul, tu pourras éviter de refaire les mêmes erreurs et bâtir une nouvelle année sur des bases solides.
Alors, pas question de procrastiner cette fois. Inscris-toi maintenant et viens célébrer ton année comme il se doit!
D’ici là, écoute mon épisode pour te mettre en appétit.
Bonne écoute,
Tête-à-tête avec Yannick Ouellet | E058
Saison 4 · Épisode 13
vendredi 6 décembre 2024 • Durée 32:52
Bienvenue dans le Podcast Entrepreneur Solutionneur, épisode 58 - Tête-à-tête avec Yannick Ouellet.
Dans cet épisode captivant, je te présente Yannick Ouellet, un entrepreneur au parcours riche et inspirant. Yannick, chef cuisinier de formation, a débuté sa carrière en perfectionnant son art en Bourgogne, avant de diriger des établissements renommés au Québec. Mais c’est en 2001 qu’il prend un virage décisif : il se lance en entrepreneuriat, publie un livre de cuisine et fonde une entreprise qui atteindra des sommets, employant jusqu’à 40 personnes.
Aujourd’hui, Yannick se décrit comme un flexipreneur, un mélange ingénieux entre emploi salarié et entrepreneuriat. Il jongle entre son rôle de conseiller au développement économique en Gaspésie, ses activités de mentorat et la promotion des produits gaspésiens avec la marque Croquez la Gaspésie, issue d’une série télévisée à succès.
Dans cet épisode, Yannick partage avec authenticité et humour :
Pourquoi être un flexipreneur est un choix assumé et inspirant.
Comment il a transformé les doutes en opportunités pour bâtir une carrière épanouissante.
Son secret pour surmonter les périodes difficiles : se reconnecter à sa créativité et à sa passion.
Il aborde aussi des sujets universels pour tout entrepreneur :
Gérer les émotions comme des alliées, même dans les moments de tempête.
L’importance de se prioriser pour mieux contribuer aux autres.
Et pourquoi faire ce qu’on aime reste la clé d’un succès durable.
Un épisode rempli de leçons, d’inspiration et d’humanité, à ne pas manquer.
Écoute l’épisode et découvre comment Yannick a su marier passion, créativité et entrepreneuriat pour créer une carrière aux mille saveurs.
Crée à partir de ton désordre | E057
Saison 4 · Épisode 12
vendredi 29 novembre 2024 • Durée 43:58
Bienvenue dans le Podcast Entrepreneur Solutionneur, épisode 57 - Crée à partir de ton désordre.
Et si ton désordre devenait ton meilleur allié? Que ce soit ton bureau encombré ou ta tête en mode hamster sur un Red Bull, le désordre peut parfois être écrasant. Mais il peut aussi devenir une source insoupçonnée de créativité et d’opportunités. Tout dépend de la manière dont tu choisis de l’aborder.
Dans cet épisode de Entrepreneurs Solutionneurs, on plonge dans le cœur du chaos. Ton chaos. On explore ce lien étrange et fascinant entre le désordre mental et le désordre physique. Pourquoi ces deux-là s’alimentent-ils mutuellement? Comment briser ce cercle vicieux? Et surtout, comment transformer ce qui te bloque aujourd’hui en tremplin pour demain?
Je te partage des pistes concrètes, des anecdotes (oui, mon bureau en fait partie) et 5 astuces pratiques pour :
Libérer ton esprit de cette sensation de surcharge.
Retrouver du focus en mettant un peu d’ordre là où ça compte.
Utiliser ton désordre comme un terrain de jeu créatif, plutôt qu’un frein.
Que tu sois du genre "bordel organisé" ou simplement submergé par une liste infinie de choses à faire, cet épisode va te parler. Et si tu as l’impression de tourner en rond, reste jusqu’au bout : je te donne les clés pour composer avec ton chaos et en faire une force unique.
Alors, prêt à mettre un peu d’ordre dans ton désordre et à en tirer le meilleur? Écoute et laisse-toi guider. Et n’oublie pas, si tu as besoin d’un coup de pouce pour organiser tout ça, je suis là pour t’accompagner.
Bienvenue dans l’épisode 56 du podcast Entrepreneur Solutionneur – tête-à-tête avec Alain Beaulieu.
Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir Alain Beaulieu, un pionnier passionné de la sonothérapie, qui explore depuis plus de 20 ans l’impact thérapeutique des sons et des vibrations sur notre bien-être. Alain nous partage son parcours, de ses premières découvertes musicales à Cuba, où il a réalisé la puissance de la musique au-delà du divertissement, jusqu’à sa reconversion en tant qu’entrepreneur, dédié à aider les gens à élever leur énergie grâce aux sons vibratoires.
Alain a fait de sa passion pour les sons et les vibrations une véritable mission de vie. Avec une formation en sonothérapie, il utilise divers instruments - des bols tibétains ou en cristal, en passant par les carillons - pour créer des expériences uniques de méditation sonore et de relaxation profonde. Pour lui, chaque instrument a sa vibration et sa fonction, contribuant à rétablir notre équilibre intérieur et notre connexion avec notre corps. Son approche est simple, mais puissante : écouter, ressentir et vibrer.
Cet épisode est un véritable appel à ralentir, prendre du recul et écouter les vibrations autour de nous.
Si tu es curieux de découvrir comment les vibrations peuvent influencer ton bien-être, écoute cet épisode jusqu’à la fin. En bonus, Alain a préparé un cadeau spécial pour les auditeurs qui s'inscrivent sur son site.
Dans l’intimité de mes pensées : mon auto-interview | E055
Saison 4 · Épisode 10
vendredi 15 novembre 2024 • Durée 40:52
Bienvenue dans le Podcast Entrepreneur Solutionneur, épisode 55 - Dans l’intimité de mes pensées : mon auto-interview.
Dans cet épisode unique et audacieux, je me lance un défi surprenant : une entrevue avec… moi-même!
Cette fois, pas question de rester en surface. J’ai décidé d’aller droit au but, avec des questions franches et des réponses sans détour, pour te dévoiler l’envers du décor et partager des moments-clés de mon parcours.
Tu découvriras entre autres :
Ma plus grande fierté en dehors de ma carrière (indice : 🥋 ça se passe dans un dojo !). Cette réussite personnelle, obtenue contre toute attente, m’a appris la persévérance et le dépassement de soi.
La qualité que j’admire le plus chez les autres – celle qui fait toute la différence dans l’entrepreneuriat : la résilience. Car être entrepreneur, c’est savoir se relever encore et encore et cette capacité d’adaptation est pour moi une véritable source d’inspiration.
Mon plus gros mensonge en tant qu’entrepreneure. Oui, même moi, j’ai parfois tendance à me dire des petites "vérités" pour éviter de déléguer ou de lâcher prise et je te partage comment je travaille là-dessus au quotidien.
Et pour pimenter le tout, j’ai inclus une série de 5 questions introspectives en fin d’épisode, spécialement pour toi. Elles sont conçues pour te faire réfléchir et, pourquoi pas, t’aider à clarifier tes objectifs et te mettre en action.
Cet épisode est une invitation à explorer nos propres forces, nos défis et ces petites habitudes qui freinent parfois notre progression.
Alors, prêt(e) pour un moment de vérité ? Écoute mon auto-interview dès maintenant, et n’hésite pas à partager avec moi tes réponses aux questions posées.
C’est le moment de plonger dans l’introspection, d’apprendre et de grandir ensemble ! 🌟
Tête-à-tête avec Isabelle Gauthier | E054
Saison 4 · Épisode 9
vendredi 8 novembre 2024 • Durée 34:15
Bienvenue dans l’épisode 54 du podcast Entrepreneur Solutionneur – tête-à-tête avec Isabelle Gauthier.
Isabelle est une femme d’affaires inspirante, conférencière, formatrice, spécialiste en comportement canin et éleveuse passionnée de bergers belges. Avec ses huit chiens, elle a su bâtir un empire autour de sa passion pour la relation humain-animal.
Isabelle nous raconte comment, face aux défis physiques qui l’ont contrainte à réévaluer sa carrière, elle a choisi de se réinventer en suivant ce qui la faisait vibrer. Elle s’est formée en zoothérapie, a plongé dans la science du comportement humain et canin et a suivi sa passion : comprendre et améliorer la relation entre les humains et leurs chiens. Aujourd’hui, elle ne se contente pas d’entraîner des chiens, elle crée des connexions authentiques qui transforment des vies.
Au fil de notre discussion, Isabelle nous partage :
- Les défis qu’elle a surmontés en se lançant dans l’entrepreneuriat.
- Comment elle a persévéré malgré les doutes et les critiques.
- L’importance de se reconnecter avec ce qui nous fait vibrer, même dans les moments difficiles.
Isabelle nous révèle aussi comment elle a su créer des liens solides avec ses clients en écoutant leurs besoins, en choisissant soigneusement les chiens qui leur conviennent et en développant des programmes d’entraînement personnalisés. Elle insiste sur le fait que chaque chien mérite de s’épanouir, tout comme chaque être humain.
Cet épisode est un véritable concentré d’inspiration et de sagesse pour quiconque souhaite se lancer en affaires ou simplement reconnecter avec ce qui le passionne vraiment. Isabelle Gauthier nous rappelle que même les plus grands défis peuvent devenir de magnifiques opportunités, tant que l’on reste fidèle à soi-même.
À la table de décision : tes émotions en couleur | E053
Saison 4 · Épisode 8
vendredi 1 novembre 2024 • Durée 30:26
Bienvenue dans l’épisode 53 À la table de décision : tes émotions en couleur du podcast Entrepreneur Solutionneur.
Qui prend vraiment les décisions dans ta vie? Est-ce toi… ou tes émotions? Dans cet épisode, on plonge dans l'univers fascinant des émotions et de leur influence sur tes choix. Après avoir exploré La face des émotions dans l’épisode précédent, on passe à l’étape suivante : comprendre comment tes émotions prennent place autour de ta table de décision, chacune avec sa couleur NOVA.
Imagine un grand conseil d’administration où Joie, Peur, Colère, Tristesse, Surprise, Dégoût et Mépris se disputent la place du leader. Chaque émotion a sa propre personnalité, son rôle et sa couleur bien distincte :
Joie (Jaune) : Enthousiaste et optimiste, mais peut-être un peu trop impulsive.
Peur (Verte) : Prudente et protectrice, mais souvent paralysante.
Colère (Rouge) : Énergique et prête à agir, mais parfois trop brusque.
Tristesse (Bleue) : Réfléchie et introspective, mais peut freiner l’action.
Surprise, Dégoût et Mépris : Chacune amène sa propre nuance à la prise de décision.
Dans cet épisode, je te guide pour reconnaître l'influence de chaque émotion et ne pas leur laisser le contrôle total. Grâce au parcours émotionnel que j’utilise en coaching, tu apprendras à :
Accueillir tes émotions, sans jugement.
Décoder leur message pour mieux comprendre tes réactions.
Agir avec clarté, en reprenant le volant de ta vie.
Ne rate pas le lien avec le profil NOVA, qui te permettra de mieux aligner tes décisions avec tes valeurs.
Es-tu prêt à découvrir qui est vraiment aux commandes?
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