Explorez tous les épisodes du podcast Entiende Tu Mente
| Titre | Date | Durée | |
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| No llego a todo | 416 | 28 Jan 2026 | 00:21:55 | |
¿Te pasa que, por más que hagas, nunca parece suficiente? El “no llegadismo” se ha convertido en una carrera constante sin meta clara, que nos deja cansados, desbordados y con una sensación persistente de culpa por todo lo que se queda pendiente.
En este episodio exploramos qué hay detrás de esa exigencia de llegar a todo: la voz interna que nos empuja a una perfección imposible, la dificultad para poner límites y el desgaste de decir “sí” a los demás a costa de nuestra propia energía. También reflexionamos sobre cómo gestionamos la frustración cuando el tiempo no alcanza y sobre los beneficios de pasar del “tengo que” al “estoy eligiendo”.
Si sientes que vives con el agua al cuello y que necesitas tolerar mejor la imperfección, estos 20 minutos son para ti. ¡Dale al PLAY! _______ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra newsletter! _______ Puedes seguirnos en Instagram, Twitter y TikTok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| La psicología del juego: sesgos, azar y trampas | Experiencias compartidas | 415 | 21 Jan 2026 | 00:21:42 | |
Creemos que nuestras decisiones son racionales, pero muchas veces nuestra mente nos hace trampas. En este episodio conversamos con Juan Francisco Navas, psicólogo, experto en adicciones conductuales y coautor de Trampas. Un viaje por la psicología y el juego de azar en la cultura popular. Hablamos sobre los sesgos cognitivos, entre ellos la ilusión de control, y de la manera en que influyen en nuestras elecciones. Reflexionamos también sobre el funcionamiento de la mente frente al juego de azar y sobre cómo este potencia nuestra vulnerabilidad a generar patrones —y a verlos donde no los hay—. Si te interesa comprender mejor la psicología del juego, estos 20 minutos son para ti. ¡Dale al PLAY! _______ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra newsletter! _______ Puedes seguirnos en Instagram, Twitter y TikTok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Diferencia de edad en la pareja: cómo entenderse | 406 | 05 Nov 2025 | 00:17:34 | |
¿Te has preguntado alguna vez cómo influye la diferencia de edad en una relación? A veces no pesan los años, sino los ritmos, las vivencias y la forma en que cada uno entiende el presente. En este episodio exploramos cómo mantener la conexión cuando ambos están en momentos vitales distintos. Hablamos de qué sucede cuando la experiencia se convierte en poder, de cómo negociar tiempos sin presiones y de lo que la diferencia generacional puede aportar —o desafiar— en el vínculo. Si te interesa descubrir cómo se sostiene una pareja cuando la edad marca caminos distintos, estos 20 minutos son para ti. ¡Dale al PLAY! _______ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra newsletter! _______ Puedes seguirnos en Instagram, Twitter y TikTok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| No puedo dormir | 317 | 17 Jan 2024 | 00:23:18 | |
Julio, amigo de Entiende Tu Mente, nos ha dejado un mensaje en nuestro buzón de voz comentándonos que hace meses que tiene problemas para dormir: se despierta habitualmente en medio de la noche y se tira horas sin poder coger el sueño. ¿Te pasa como a Julio? ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Sientes que no descansas lo suficiente? En este episodio, hablamos sobre el insomnio y compartimos contigo ideas que, tal vez, te sirvan para llevar mejorar esta situación. ¿Te animas a escucharlas? Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316 | 10 Jan 2024 | 00:20:51 | |
A día de hoy, pensar y ser diferente sigue siendo todo un reto. ¿Sientes que la gente va por un lado y, sin embargo, tú quieres moverte por otro, pero la presión social te lo impide? Ana, una amiga mexicana, nos invita a reflexionar sobre la fuerza interior que impulsa a muchas personas, quizás como tú, a desviarse de lo convencional y buscar senderos que, en ocasiones, desafían las normas sociales establecidas. En este episodio hablamos de cómo ser uno mismo sin dejarse llevar por la masa y compartimos contigo tips que tal vez puedan servirte para mostrar tus diferencias al mundo. ¿Te animas a escucharlos? Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Cleptomanía (en primera persona) | 315 | 03 Jan 2024 | 00:21:16 | |
Una amiga de la comunidad de Entiende Tu Mente nos ha dejado un mensaje en el buzón de voz de ETM comentándonos que lleva tiempo en terapia para tratar su impulso a robar y le apetece compartir su caso contigo, con quienes escuchamos este podcast. En este episodio hablamos de cleptomanía, en primera persona. Nuestra compañera Esther Pérez habló con ella antes de la grabación. Así que en este episodio, escucharás algunos fragmentos de la entrevista sobre los que Luis se apoyará para tratar de explicarte qué es cleptomanía y algunos tips que tal vez te puedan ayudar a lidiar con ese impulso irrefrenable que, tal vez en este momento de tu vida, te esté llevando a cometer robos. ¡Te lo contamos en 20 minutos! Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ La voz de la persona que nos ha cedido sus testimonios, así como su nombre, han sido alterados para que mantenga su privacidad. _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| No tengo claro qué hacer con mi vida | 314 | 27 Dec 2023 | 00:20:38 | |
¿Perteneces al grupo de personas que todavía no tiene claro qué hacer con su vida ya sea a nivel vocacional, sentimental o en la búsqueda de objetivos vitales…? Sea lo que sea este episodio, tal vez, pueda ayudarte. En este episodio Molo, Luis y Esther hablan sobre esa crisis existencial que mucha gente (sobre todo, quienes están entrando en la edad adulta) pueden llegar a sentir sentir. Para reflexionar de todo esto se apoyan en ‘La peor persona del mundo’, una película en la que la protagonista se encuentra perdida al no conseguir encauzar ni su vida profesional ni sentimental. ¿Quieres conocer ideas para que puedan ayudarte a enfrentarte a esa crisis vital de otra manera? ¡Déjanos 20 minutos para hablar de ello! Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info _______ Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Me cuesta disfrutar del momento presente | 313 | 20 Dec 2023 | 00:21:32 | |
Puede que seas de nuestro club y a ti también te cueste conectar con el momento presente. O bien porque piensas demasiado en lo que no hiciste en el pasado. Porque le das vueltas a cómo podrías haber hecho las cosas de una manera distinta. O porque viajas al futuro anticipando acontecimientos que, en definitiva, son todo suposiciones. ¿Te suena? ¿Te ha pasado alguna vez? En este episodio hablamos de uno de los temas más pedidos en terapia: cómo vivir el momento presente y disfrutar del ‘aquí y el ahora’. Y, para ello, nos apoyamos en ‘Cuestión de tiempo’ (‘About Time’), una película que habla de vivir intensamente cada día y valorar las pequeñas cosas de la vida. Además, compartimos contigo ideas que, tal vez, puedas poner en marcha en tu día a día para aprender a traer a tu pensamiento al momento presente. Cómo y cuándo tú quieras. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Instagram, Twitter y TikTok. Más info en: entiendetumente.info ———— Por cierto, para este episodio contamos con el gran apoyo de Nara Seguros, nuestro aliado del comienzo de esta temporada con quien compartimos valores tan importantes como el autocuidado, el bienestar y los hábitos saludables. ———— Algunas de las OBRAS MUSICALES contenidas en esta producción han sido autorizadas en exclusiva para España a Konga Music, S.L. Todos los derechos reservados. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Cómo tratar con personas que intentan humillarme | 312 | 13 Dec 2023 | 00:16:37 | |
¿Por qué hay gente que tiene la necesidad de humillar al otro para sentirse superior? Esto nos ha preguntado nuestra amiga María de Ecuador, quien nos ha contado que, en el trabajo, sufre esta humillación constantemente. Si tú también has pasado por una situación así, te invitamos a que escuches el episodio donde te dejamos algunos tips que, quizás, pueden ayudarte a y, además, reflexionamos sobre qué lleva a ciertas personas a pisotear al resto. Y para ello, nos apoyamos en el cuento de La Cenicienta, en el que la protagonista es tiranizada y humillada constantemente por sus madrastras. Tanto es así que que la llaman ‘Cenicienta’ porque siempre estaba llena de polvo y ceniza. Esperamos que este episodio te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas von las que te gustaría charlas más a fondo sobre este tema. Más info en: entiendetumente.info Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| ¡Comienza la octava temporada! | 311 | 08 Dec 2023 | 00:17:56 | |
Con este episodio, inauguramos la octava temporada de Entiende Tu Mente. Tras tantos años juntos, queremos compartir contigo cómo nos encontramos en este momento, el estado del proyecto, el camino que hemos recorrido hasta ahora y nuestros planes futuros. ¡No te lo pierdas! Dale al play y acompáñanos en esta nueva etapa Por cierto, estamos a punto de estrenar el patreon (nuestro nuevo espacio de membresías) de Entiende Tu Mente. Aquí tienes el enlace: https://www.patreon.com/entiendetumente/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Me siento diferente al resto | 310 | 29 Nov 2023 | 00:17:08 | |
‘Friki’, ‘nerd’, ‘raro’, ‘rara’, ‘diferente’. ¿Te has sentido alguna vez así? ¡Te damos la bienvenida al club! No te preocupes... “Cuando eres raro, las cosas no van tan mal”, dice Luis Muiño. ¿Quieres conocer algunas ideas sobre cómo vivir siendo “el diferente”?
Hablamos de ello en este episodio de Colección ETM. Y, para ello, nos apoyamos en ‘El curioso caso de Benjamin Button’ (2008), una película en la que el protagonista nace como un anciano y, según pasa el tiempo, va rejuveneciendo: una reflexión sobre el paso del tiempo, sobre ser distinto y sobre amores imposibles. ¿Te animas a darle al play? Por cierto, sabes que recientemente hemos publicado el libro “Entiende Tu Mente: Así Somos”, donde en 10 episodios hablamos de cómo somos los seres humanos, a base de historias curiosas de las que extraemos psicoaprendizajes. Más info del libro: Entiende Tu Mente: Así Somos Más info del pódcast en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Caemos en estereotipos, “así somos” | 309 | 22 Nov 2023 | 00:25:22 | |
Con este ya son 24 episodios de “Así Somos”. Al igual que el anterior, lo hemos grabado en directo. En este caso en Guadalajara (España) con motivo de la jornada GuadaPod (I Jornada de Pódcast Narrativo Iberoamericano de Guadalajara). Ante una pregunta sobre los estereotipos que hay en Europa sobre las personas de países del otro lado del charco, contamos una de las historias que aparecen en nuestro nuevo libro: Entiende Tu Mente: Así Somos. Concretamente la de Kenneth Arnold, la primera persona que dijo ver unos “platillos volantes”. Los estereotipos son ideas preconcebidas o creencias generalizadas sobre ciertos grupos de personas. ¿Qué aprenderemos de esta historia? ¿Qué psicoaprendizajes podemos extraer de ella? Más info del libro: Entiende Tu Mente: Así Somos Más info del pódcast en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Nota. Come te apuntamos en el episodio, si deseas puedes echar un vistazo a los videos de la jornada GuadaPod, tanto de las sesiones de la mañana y como de la tarde: GuadaPod (mañana): https://www.youtube.com/watch?v=K8zDgMn9zdA GuadaPod (tarde): https://www.youtube.com/watch?v=6kmFOTxtEbo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Lamentarme por lo que no hice | 308 | 15 Nov 2023 | 00:17:16 | |
A lo largo de nuestra vida, nos toca enfrentarnos a millones y millones de decisiones, y eso conlleva tener que rechazar siempre algunas opciones. Has pensado alguna vez eso de: “¿qué hubiera pasado si hubiera cogido el otro camino?”, “¿me estaré perdiendo algo tomando esta decisión y no la otra?”. En este episodio, nos apoyamos en los aprendizajes que nos deja el libro ‘La biblioteca de la medianoche’ (Matt Haig) para hablar de cómo, a veces, nos lamentamos demasiado por las cosas que no hemos hecho e idealizamos en exceso situaciones hipotéticas que nunca se han dado más que en nuestra imaginación. ¿Te animas a darle al play? Por cierto, sabes que recientemente hemos publicado el libro “Entiende Tu Mente: Así Somos”, donde en 10 episodios hablamos de cómo somos los seres humanos, a base de historias curiosas de las que extraemos psicoaprendizajes. Más info del libro: Entiende Tu Mente: Así Somos Más info del pódcast en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ecoansiedad (ansiedad climática) | 405 | 29 Oct 2025 | 00:22:00 | |
¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago al leer una noticia sobre el cambio climático? Esa mezcla de angustia, frustración e impotenciatiene nombre: ecoansiedad. En estos 20 minutos conversamos sobre cómo convivir con la ansiedad climática sin que nos consuma. Hablamos de la sensación de impotencia que nos bloquea y de esos pensamientos que parecen no dejar espacio a la esperanza. Y de cómo aprender a reconocerlos y entenderlos nos permite vivir con ellos sin quedarnos paralizados. Además, exploramos cómo pequeñas acciones —desde planificar lo que sí podemos cambiar hasta celebrar cada gesto coherente con nuestros valores— pueden ayudarnos a manejar el malestar. Si te preocupa el futuro del planeta y quieres cuidarlo sin descuidarte a ti, este episodio —que cuenta con la colaboración de Proyecto LIBERA, de SEO BirdLife y Ecoembes— quizá pueda aportarte ideas para hacerlo. ¡Dale al PLAY! _______ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra newsletter! _______ Puedes seguirnos en Instagram, Twitter y TikTok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Ventajas e inconvenientes de ser fiel a tus valores | 307 | 08 Nov 2023 | 00:21:22 | |
En el episodio 22 de Colección ETM, volvemos a ver la película Gladiator (2000). No hace falta que la hayas visto. Tal vez ya ni la recuerdes. No te preocupes. Te la recordamos nosotros. La película es un drama histórico que cuenta la historia de Máximo Décimo Meridio, un general romano que es traicionado por Commodus, el hijo del emperador Marco Aurelio. Máximo es capturado y vendido como esclavo, y termina convirtiéndose en un gladiador. La película explora temas como la venganza, la redención y el que analizamos en este episodio: la búsqueda de la justicia, de pelear por defender tus valores. ¿Te animas a darle al play? Por cierto, sabes que recientemente hemos publicado el libro “Entiende Tu Mente: Así Somos”, donde en 10 capítulos hablamos de cómo somos los seres humanos, a base de historias curiosas de las que extraemos psicoaprendizajes. Más info del libro: Entiende Tu Mente: Así Somos ¡Dale al PLAY! Más info del pódcast en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Cambiar para encajar en un grupo | 306 | 01 Nov 2023 | 00:27:00 | |
Este es un capítulo especial de Así Somos. Lo grabamos en directo en Barcelona y nos sirvió para presentar nuestro nuevo libro: Entiende Tu Mente: Así Somos. En este episodio nos sumergimos en el fenómeno fascinante de cómo las dinámicas sociales pueden moldear nuestras decisiones y acciones. ¿Te suena familiar el caso de la epidemia de la risa en Tanganica? Es una de las historias que abordamos en el libro; y en este episodio la comentamos por encima, para hablar del tema que nos pide un oyente del pódcast. Este episodio fue grabado en el Festival Victoria x Pódcast, en Barcelona, dentro de una maratón de 12 horas ininterrumpidas de audio hablado, que lo convirtieron en el evento con el “Récord Mundial de Pódcast en emisión ininterrumpida” Como te comentamos en el episodio, allí presentamos el libro “Entiende Tu Mente: Así Somos”, donde en 10 episodios hablamos de cómo somos los seres humanos, a base de historias curiosas de las que extraemos psicoaprendizajes. Más info del libro: Entiende Tu Mente: Así Somos ¡Dale al PLAY! ¿Te apetece vivir una experiencia similar a la de este episodio? Vente a GuadaPod (en Guadalajara, a menos de una hora de Madrid) el próximo día 9 de noviembre. Info e inscripciones: https://www.fundacionibercaja.es/actividades/congresos-y-jornadas/guadapod-i-jornada-de-podcast-narrativo-iberoamericano-de-guadalajara/ Más info del pódcast en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Hablamos de CELOS, leyendo Otelo | 305 | 25 Oct 2023 | 00:20:04 | |
En este episodio de Colección ETM, nos sumergimos en el intrigante mundo de "Otelo", la icónica tragedia de Shakespeare que explora los oscuros rincones de los celos y la desconfianza. ¿Has experimentado alguna vez cómo la semilla de los celos crece hasta dominar la mente y el corazón? Bueno, en este episodio, vamos a profundizar en la mente de Otelo y su lucha contra los demonios de la desconfianza. Acompáñanos mientras exploramos algunos momentos clave de la obra y tratamos de extraer algunos psicoaprendozajes que tal vez te ayuden a tomar acción para evitar caer en el afrontamiento irracional de estos sentimientos. ¿Qué estrategias podemos implementar para lidiar con los celos y construir relaciones basadas en la confianza y la comunicación? Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| La influencia de los demás, leyendo la saga de Millennium | 304 | 18 Oct 2023 | 00:17:06 | |
En la saga Millennium, la intrépida Lisbeth Salander nos lleva de la mano a través de un mundo oscuro y complejo, donde la influencia del entorno es palpable en cada giro de la trama. Su historia nos deja con una poderosa reflexión sobre cómo el ambiente que nos rodea, nos influye. Durante el episodio resaltamos tres momentos donde Lisbeth, una sobreviviente de traumas inimaginables, encuentra en su entorno una doble cara. Por un lado, la crudeza de la violencia y la injusticia. Por el otro, la fortaleza de la resistencia y la determinación de cambiar el curso de su vida. ¿Te animas a extraer a nuestro lado los psicoaprendizajes que encontramos en la obra de Stieg Larsson? Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así Somos 22 | Salir de la "danza sin fin" y el FOMO | 303 | 11 Oct 2023 | 00:21:56 | |
Luis nos lleva al Estrasburgo de unos cuantos siglos atrás. Al día en el que Frau Troffea, una mujer, empezó una coreografía de baile sin control ni pausa. Pronto, otras personas se unieron a esta danza sin fin. La ciudad se sumió en una mezcla de éxtasis y desconcierto. Sin embargo, la alegría pronto se transformó en agonía. Los aprendizajes de cómo algunos danzantes consiguieron salir de esta ola de histeria colectiva, nos sirven para dar respuesta a la pregunta que se nos plantea en este episodio. *** ATENCIÓN *** El próximo sábado 21 de octubre estaremos en directo, en Barcelona, grabando un episodio de Así Somos y compartiendo psicoaprendizajes en un show de una hora de duración. Además habrá sorpresas y un ambiente de FESTIVAL. Infórmate y compra tu entrada aquí. ¡Dale al PLAY! Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. IMÁGENES: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Die_Wallfahrt_der_Fallsuechtigen_nach_Meulebeeck.jpg https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Dancingplague2.jpg https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Claviceps_purpurea_47424140.jpg https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Saint_John%E2%80%99s_Dancers_in_Molenbeeck%E2%80%99_(1592)_by_Pieter_Brueghel_II.jpg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 19 | La vida es bella, resiliencia y fantasía | 302 | 04 Oct 2023 | 00:17:49 | |
En el episodio 302 de Entiende Tu Mente, nos vamos al cine. Concretamente para sumergimos en el dramático y a la vez maravilloso mundo de "La Vida es Bella" de Roberto Benigni. Una película que nos enseña que en ocasiones, en los días más oscuros, la fantasía puede ser el mejor combustible de la resiliencia. Acompáñanos mientras exploramos cómo el personaje de Guido convierte la adversidad en una oportunidad para tejer un mundo de esperanza para su hijo. Extraemos psicoaprendizajes que responden a la pregunta de ¿cómo encontrar algo de luz cuando estás sumergido en la oscuridad? Juntos descubriremos cómo la fantasía, en momentos donde no hay nada a dónde agarrarse, a veces es el mejor camino (o el único) para enfrentar desafíos inabarcables. ¿Y tú, qué lección has extraído de esta conmovedora película? ¡Cuéntanos! Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 18 | El Principito | 301 | 27 Sep 2023 | 00:17:05 | |
En este episodio de Colección ETM, exploramos las páginas de "El Principito", tratando de encontrar los tesoros de sabiduría que esta pequeña gran obra esconde. ¿Recuerdas cómo te sentiste la primera vez que te adentraste en este pequeño universo? Esa sensación de asombro y descubrimiento que solo "El Principito" puede brindar. Bueno, prepárate para revivirla y descubrir aún más. Molo, Esther y Luis buscan en sus páginas los psicoaprendizajes que su autor compartió con el mundo. Desde las lecciones de amistad hasta la importancia de saber ver “lo importante”, cada capítulo esconde una joya de sabiduría que puede aplicarse a nuestra vida diaria. Si alguna vez te has preguntado cómo llevar las enseñanzas de "El Principito" al mundo real, ¡este episodio es para ti! Exploramos juntos cómo estas lecciones atemporales pueden transformar nuestra forma de ver el mundo y las relaciones que construimos. ¿Y tú, qué aprendiste de este clásico? ¿Cuál es tu pasaje favorito? ¡Comparte tus reflexiones con nosotros en los comentarios y únete a esta conversación que va más allá de las páginas de un libro! ¡Dale al play y prepárate para sumergirte en el universo de "El Principito" de una manera que nunca imaginaste! 🚀📖 Más info en entiendetumente.info.Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Planificando el futuro | Programa especial | 300 | 20 Sep 2023 | 00:32:48 | |
Ideas para que tú planifiques el tuyo y además para que, juntos, planifiquemos el de Entiende Tu Mente. Te invitamos a un episodio único donde nos sumergimos en el emocionante mundo de la planificación. ¿Alguna vez te has preguntado cómo diseñar tus metas de la mejor manera posible? Nosotros muchas veces ;). Vamos a compartir algunos tips valiosos para que puedas trazar un plan realista. Te diremos esos pequeños secretitos que hacen la diferencia entre un plan genial y uno que se queda en el aire. Lo mejor de todo es que mientras tú construyes tus propias metas, nosotros también vamos a poner nuestras cartas sobre la mesa y hablarte sobre cómo estamos planeando el futuro de Entiende Tu Mente. Es como un intercambio de ideas, una lluvia de inspiración para ayudarnos mutuamente a alcanzar lo que deseamos. Así que, si quieres saber cómo darle forma a tus sueños y sumergirte en una conversación llena de consejos prácticos, ¡este episodio es para ti! Porque juntos, tú y nosotros, estamos planificando el futuro, y te garantizamos que será emocionante. ¿No sientes la emoción ya? ¡Nos vemos en el episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 17 | Spiderman, un gran poder conlleva una gran responsabilidad | 299 | 13 Sep 2023 | 00:20:20 | |
El equipo de Entiende Tu Mente se adentra en el mundo de Spiderman para hablar sobre algo que puede que hayas sentido más de una vez, ¿no?: cargar con más responsabilidades de las que deberías. Nos preguntamos cómo encontrar el equilibrio entre ayudar a los demás y cuidarnos a nosotros mismos. Spiderman siempre repite esta famosa frase: "Un gran poder conlleva una gran responsabilidad". El “hombre araña” se preocupa mucho por todo el mundo, en general por encima de sí mismo. Esa forma de actuar tan loable puede pasarnos factura -al igual que a él en la ficción- en la vida real. En este episodio, desmenuzamos cómo esa actitud de asumir demasiado puede agotarnos y afectar nuestra felicidad. ¿Cómo aprender a no llevarnos todo el peso del mundo y saber pedir una mano cuando la necesitamos? ¡No te lo pierdas, comparte con tus colegas, tus panas, y sácale partido a las ideas que conecten contigo! Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así Somos 21 | Saliendo de la soledad | 298 | 06 Sep 2023 | 00:19:26 | |
Luis nos trae la historia del Indio del hoyo, un indígena no contactado que vivió en soledad total en medio de la selva brasileña durante 26 años. Era el último superviviente de su tribu, que había sido diezmada por enfermedades y conflictos con los colonos. Este Así Somos, explora la historia del Indio del hoyo y la soledad no deseada. En la segunda parte contestamos a la pregunta de la oyente que nos propone el tema y te dejamos algunas ideas para… (suponemos que lo imaginarás, pero no te ponemos nada más para no hacerte “demasiado” spoiler). Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info.Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. IMÁGENES: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Aerial_view_of_the_Amazon_Rainforest.jpg - lubasi, CC BY-SA 2.0 , via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:AMAZON_RAINFOREST_FLOODED_%C3%81REA_-_panoramio.jpg - James Martins, CC BY 3.0 , via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:%C3%8Dndios_Caripuna_-_794,_Acervo_do_Museu_Paulista_da_USP_(cropped).jpg - Dana B. Merrill, Public domain, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Amazon_Indians,_Brazil_LCCN2001705613.jpg - Frank and Frances Carpenter Collection, Public domain, via Wikimedia Commons Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Mantener vínculos sanos de amistad | 404 | 22 Oct 2025 | 00:20:18 | |
Las amistades nos acompañan, nos nutren y nos hacen sentir conectados. Pero, ¿alguna vez te has preguntado qué hace que una amistad perdure? En este episodio conversamos sobre cómo mantener vínculos de amistad sanos. Exploramos cómo dar espacio no enfría una relación, sino que la oxigena. También reflexionamos sobre cómo mantener expectativas realistas, rebajar la idealización y cuidar el ritmo de la amistad aprendiendo a “bailar juntos” con naturalidad. Y abordamos la necesidad de elegir bien a las personas que nos rodean: el famoso “casting emocional”. Si quieres conectar de verdad y disfrutar de relaciones más auténticas, estos 20 minutos te pueden inspirar. ¡DALE AL PLAY! ______ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra newsletter! _______ Puedes seguirnos en Instagram, Twitter y TikTok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 16 | La Ola, vuelta al totalitarismo | 297 | 30 Aug 2023 | 00:23:49 | |
En este episodio echamos un vistazo a la película alemana “La Ola”, dirigida por Dennis Gansel. La película está basada en la novela "Die Welle" de Todd Strasser y cuenta la historia de un profesor de secundaria que crea un curioso experimento social. Éste se sale de control y algunos alumnos acaban por parecerse a fanáticos polarizados. La película "La Ola" es una advertencia sobre los peligros de los extremismos. Si la ves, puede que te ayude a hacerte preguntas sobre los errores en los que la sociedad cayó en el pasado, para juntos construir un futuro más tolerante. En este episodio te dejamos los puntos que consideramos más importantes. Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 15 | Hook y el miedo a hacerse mayor | 296 | 23 Aug 2023 | 00:20:20 | |
En este episodio de #ColecciónETM, exploramos el miedo a perder la ingenuidad y capacidad de disfrute de la niñez. ¿Lo has sentido alguna vez? ¿Te preguntas cómo hacer para mantener vivo el “espíritu infantil”? Inspirados por la película Hook, ponemos el foco en cómo solemos adquirir la creencia de que el paso del tiempo y las responsabilidades de la edad adulta nos tienen que alejar de los momentos de disfrute de la infancia. ¿Y si no tuviera que ser así? Conversamos sobre cómo mantener la alegría infantil y la capacidad de disfrute en la vida adulta. ¡Dale al play para descubrir cómo integrar al niño y al adulto que hay en ti! Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así Somos 20 | El síndrome de Casandra | 295 | 16 Aug 2023 | 00:16:31 | |
En este episodio Luis nos cuenta el mito de Casandra. La historia de esta mujer troyana que recibió el don de la clarividencia, de intuir el futuro. Un talento especial, que no la hizo especialmente feliz. Pero no te contamos nada más, para no hacer spoiler. Si quieres saber los psicoaprendizajes que Luis va a extraer de esta leyenda griega, tendrás que darle al PLAY. Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. IMÁGENES: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lady_Emma_Hamilton,_as_Cassandra,_by_George_Romney.jpg - George Romney, Public domain, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:I08_162_Haus_des_Menander,_Kassandrafresko.jpg - Falk2, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pottery_-_Ajax_and_Cassandra.jpeg - Codrus Painter, Public domain, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Deus_Apolo_(Escadaria,_Pal%C3%A1cio_Quintela).png - See page for author, Public domain, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:El_caballo_de_Troya,_de_Juan_de_la_Corte_(Museo_del_Prado).jpg - Juan de la Corte, Public domain, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:MaskOfAgamemnon.jpg - National Archaeological Museum of Athens, CC BY 2.0 , via Wikimedia Commons Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 14 - El hombre duplicado / Enemy | 294 | 09 Aug 2023 | 00:18:33 | |
Vemos la película Enemy, también conocida como El hombre duplicado, basada en una novela del escritor José Saramago. Aunque la cinta habla de la doble personalidad, Luis aprovecha para plantearnos ¿hasta qué punto conocemos todos los vértices de nuestra personalidad? ¿Hasta qué punto conocemos las diferentes personalidades que albergamos dentro de cada uno de nosotros? ¿Te animas a hacerte las preguntas adecuadas? Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 13 - Succession (Sucesión) | 293 | 02 Aug 2023 | 00:18:20 | |
¿Has visto la serie Succession? Una amiga/oyente de Entiende Tu Mente sí. Le han venido varias preguntas. Tras escucharla analizamos la serie poniendo el foco en la relación que establece Logan Roy (Brian Cox) con sus cuatro hijos. ¿Qué psicoaprendizaje podemos extraer de esta serie? Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así Somos 19 | ¿Cómo crían los cucos a sus polluelos? | 292 | 26 Jul 2023 | 00:20:20 | |
Y como continuación del título podríamos poner: ¿y qué psicoaprendizaje esconden? Una amiga italiana nos pregunta acerca del aburrimiento y Luis, aprovechando uno de los grandes descubrimientos de los etólogos (también conocidos como "los psicólogos de animales") más reconocidos del siglo pasado, nos da una lección sobre los estímulos supranormales para dar respuesta a la oyente. Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. IMÁGENES: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Black-faced_cuckoo-shrike_at_nest_in_Jacaranda_mimosifolia_Copperfield_St_Geebung_P1200550.jpg - John Robert McPherson, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Cuckoo_bird.jpg - Natalie Kurbangallewa, CC BY 4.0 , via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:NikoTinbergen.jpg - Rob Mieremet (ANEFO), CC0, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Lorenz_and_Tinbergen1.jpg - Max Planck Gesellschaft, CC BY-SA 3.0 , via Wikimedia Commons Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 12 - ¡Olvídate de mí! | 291 | 19 Jul 2023 | 00:17:37 | |
¡Olvídate de mí!, Eterno resplandor de una mente sin recuerdos o Eternal Sunshine of the Spotless Mind. No sabemos por qué tituló la conoces, pero estamos casi seguros de que la has visto. Este clásico del cine (que apareció en la gran pantalla hace dos décadas) fue protagonizado por Jim Carrey y Kate Winslet. Nos sirve para hablar de la memoría y de su importancia, incluso cuando los recuerdos que nos vienen no son del todo buenos. Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Hablemos de autismo - Apuntes de Psicología 26 | 290 | 12 Jul 2023 | 00:26:30 | |
En este episodio hablamos del TEA (Trastorno del Espectro Autista). ¿Qué es? Ahora que hay tantos productos culturales -series, películas, libros y documentales- que abordan el tema, ¿estamos accediendo a la realidad de esta neurodiversidad, o más bien todo lo contrario? ¿Algunas de estas obras más que ayudar, estigmatizan? ¿Qué podemos hacer? ¿Qué puedes hacer tú para echar una mano? Charlamos con una psiquiatra experta (Dra. Abigail Huertas), un psicólogo diagnosticado con TEA (Miguel Aulló) y una madre activista de un hijo con TEA (Nuria González) que trata de ayudar a otras familias que tienen entre sus miembros a personas autistas, desde las asociaciones de las que forma parte: Empower y Trastea. Si crees que este episodio debería llegar a más oídos, ayúdanos compartiéndolo con quien tu consideres oportuno. Apuntes ETM es una sección sin periodicidad fija, donde Molo comparte sus apuntes de psicología y charla con profesionales de los temas que se abordan. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 11 | The Wall | 289 | 05 Jul 2023 | 00:19:17 | |
Llegamos al episodio 11 de Colección ETM y lo hacemos con el undécimo disco publicado por Pink Floyd. The Wall nos permite conocer “el muro” de Roger Waters. Si la banda inglesa es una de tus favoritas -como es el caso de Elisa, la oyente de ETM que se ha lanzado a proponernos este tema-, seguramente tendrás una teoría muchísimo mejor que la nuestra sobre lo que Waters quería transmitir. Nos quedamos con la idea de que en estas canciones se animó a exponer su armadura emocional, esa que según el contexto en el que vivamos, algunos acabamos poniéndonos para poder salir adelante. ¿Te suena de algo esto que contamos? Hablamos de ello durante 20 minutos y después te animamos a pegarle una escucha a un disco que casi medio siglo después, sigue siendo una obra de arte. Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info.Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 10 | El Show de Truman | 288 | 28 Jun 2023 | 00:20:49 | |
Llegamos al décimo episodio de Colección ETM. Y qué mejor manera de celebrarlo que volviendo a ver una de esas películas que has visto, al menos, una vez. ¿O no? Y seguramente más de una. Es la favorita de Jesica, una amiga colombiana del podcast, que vive en Finlandia. ¿Qué psicoaprendizajes nos llevaremos? Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Beneficios de la autocompasión | Experiencias compartidas | 403 | 15 Oct 2025 | 00:22:18 | |
Es habitual que nos resulte más difícil ser amables con nosotros mismos que con los demás. Sin embargo, la autocompasión es autocuidado, nos invita a mirar nuestras dificultades con ternura, a sostenernos cuando fallamos. En este episodio, hablamos con Ariadna de la Vega —psicóloga, docente e investigadora— sobre la práctica de la autocompasión: cómo distinguirla de la indulgencia, suavizar la voz interna crítica y acompañarnos con empatía. También abordamos las conclusiones de su paper Para sentirte recompensado como padre, sé compasivo contigo mismo, donde se observa que los padres mas autocompasivos disfrutan más de la crianza y sufren menos estrés. Si te cuesta hablarte con cariño y mirar tus errores sin juzgarte, estos 20 minutos pueden animarte a descubrir que la compasión también es fortaleza. ¡Dale al PLAY! ___ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra newsletter! _______ Puedes seguirnos en Instagram, Twitter y TikTok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así Somos 18 | Pensamiento mágico en grupo | 287 | 21 Jun 2023 | 00:23:48 | |
En este episodio Luis nos lleva a la década de los 70 del siglo pasado. Observamos los primeros pasos de una secta que empezaba a calar por entonces en los Estados Unidos. ¿Se puede extraer un psicoaprendizaje de la historia de uno de los grupos coercitivos que más titulares acaparó a finales de los 90, tras el terrible final del mismo? Con este episodio tratamos de dar respuesta al mensaje que nos dejó Raquel, en el buzón de voz de la web de Entiende Tu Mente. Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. IMÁGENES: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Hippies_04thailand0026.jpg https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Meditation_at_Kernave_Castle_Hills_-_panoramio.jpg https://commons.wikimedia.org/wiki/File:1950s_Science_Fiction_Art_UAP_and_Death_Rays.png https://www.lanacion.com.ar/lifestyle/puerta-del-cielo-hace-25-anos-39-fieles-de-una-religion-ovni-se-suicidaban-en-masa-para-encontrar-a-nid25032022/ https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Nichelle_Nichols,_NASA_Recruiter_-_GPN-2004-00017.jpg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 09 | La mentira en "¿Cómo conocí a vuestra madre?" | 286 | 14 Jun 2023 | 00:20:23 | |
¿Has caído en la cuenta de que estás abusando de la mentira? Tal vez por agradar o por evitar conflictos, te has acostumbrado a dejar a un lado la sinceridad en demasiadas ocasiones. A lo mejor has “pillado” a alguien de tu entorno en alguna que otra media-verdad. Aloe, desde Medellín, nos pide que hablemos de la mentira. Nos ha encantado el reto y como “referente” audiovisual, nos vamos a quedar con el personaje de Barney (de la famosa serie “¿Cómo conocí a vuestra madre?”). ¿Te animas a ver algunos episodios junto a Esther, Luis y Molo? Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 08 | HER, idealizando a tu IA | 285 | 07 Jun 2023 | 00:19:26 | |
¿Te has enamorado recientemente de una IA? ¿Y de un match de Tinder? Si has respondido que sí, a alguna de las dos preguntas, te lo vas a pasar muy bien escuchando este COLECCIÓN ETM. Sino, también. ¡Ya verás! En nuestro octavo episodio, volvemos a ver la película HER y extraemos algunos de los psicoaprendizajes que nos deja la célebre película de Spike Jonze. Te hemos guardado sitio en la sala de cine, al lado de Esther, Luis y Molo. ¡Te esperamos! Esperamos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Si quieres leer el artículo que escribió Kevin Roose en The New York Times comentando su experiencia con una IA, accede aquí. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así Somos 17 | Asumir que cuando cambiamos, a veces decepcionamos | 284 | 31 May 2023 | 00:30:42 | |
Cambiar de ciudad, de profesión, de aficiones, de hábitos,... o incluso de forma de hacer podcast, conlleva la posibilidad de decepcionar a quienes estaban contentos con la situación anterior. El pasado 13 de mayo estuvimos en la segunda edición de Estación Podcast, el Festival Iberoamericano de creación sonora. Nuestra idea era la de charlar de ‘apertura a la experiencia’ frente a ‘resistencia al cambio’, pero el episodio dio para mucho más. ¿Te animas a dar al play y comprobar que tal nos salió, pese a los nervios del directo? En este capítulo alternamos momentos en nuestro estudio, con fragmentos de la grabación con público en el Círculo de Bellas Artes de Madrid. Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 07 | Tintín, el optimista inteligente | 283 | 24 May 2023 | 00:19:40 | |
¿Qué podemos aprender de Tintín? ¿Qué caracteriza su forma de afrontar los retos y las dificultades con las que se encuentra en sus aventuras? Para muchas personas es el arquetipo de optimista inteligente. ¿Te vienes con nosotros y vemos por qué? En este episodio de Colección ETM no revisamos películas ni series. Por primera vez nos vamos a una tienda de cómics. ¿Te animas a echar un vistazo a algunos títulos de Tintín junto a Esther, Luis y Molo? Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así Somos 16 | Trastorno afectivo estacional | 282 | 17 May 2023 | 00:21:42 | |
Sabemos que a veces desvelamos buena parte del misterio cuando ponemos como título del pódcast, la resolución del episodio. Pero en este caso, creemos que -salvo que seas un apasionado de las expediciones del siglo XIX y comienzos del XX- te vamos a sorprender. Leo, desde Uruguay, nos pide hablar del Trastorno afectivo estacional y Luis nos lleva a los supuestos logros de un expedicionario que tenía un sueño: “llegar a ser el primero en pisar el polo norte”. Te hablamos de Frederick Albert Cook. Si no conoces su historia, no busques en wikipedia ni le preguntes a tu IA. Simplemente dale al PLAY y viaja con nosotros. ¿Te vienes? Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. IMÁGENES: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Gr%C3%B6nlandexpedition_von_1909._Passagiere_auf_dem_Schiff,_Hans_Egede.jpg - Arnold Heim, Zürich, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Cook-Peary-Arctic-631.jpg - Frederick Cook, Public domain, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Frederick_A._Cook_foran_et_telt_i_Antarktis._(6429615627).jpg - National Library of Norway, No restrictions, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Robert_Peary_self-portrait,_1909.jpg https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Men_and_sled_that_went_on_Peary%27s_North_Pole_Expedition,_1905-1906_(LC-DIG-GGBAIN-68223)_(21635170314).jpg https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Portrett_av_Frederick_Albert_Cook,_ca._1897-1899_(27512615294).jpg - National Library of Norway, No restrictions, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Fakepeak.jpg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Colección ETM 06 | El club de los poetas muertos | 281 | 10 May 2023 | 00:24:52 | |
Nos pidieron hablar de la resistencia a la autoridad. De una resistencia madura. Y no se nos ha ocurrido un mejor ejemplo que el que encontramos en esta película: El club de los poetas muertos (1989). Es la favorita de muchos y muchas -Molo entre ellos-. Esta semana la volvemos a ver a tu lado. ¿Te animas a subirte a la mesa para gritar ‘Oh capitán, mi capitán’? Esther, Luis y Molo te esperan para compartir contigo palomitas, película y charla. Esperamos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así Somos 15 | Responsabilidad afectiva y guerra fría | 280 | 03 May 2023 | 00:20:24 | |
Viajamos a 1983. Tiempos de guerra fría, de miedo a que se desatara una nueva Guerra Mundial entre las dos grandes potencias de entonces: la URRS y USA. Luis nos cuenta una historia, cuyo aprendizaje nos sirve para dejarle algunas ideas a nuestra amiga Andrea, que nos ha dejado un mensaje en el buzón de voz de entiendetumente.info, para que hablemos de responsabilidad afectiva. ¿A ver qué te parecen las ‘tips’ finales? Esperemos que este pódcast te aporte alguna idea que merezca la pena. Y, si te parece interesante, no dudes en compartirlo con aquellas personas con las que te gustaría charlar más a fondo sobre este tema.Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. IMÁGENES: Stanislav_Yevgrafovich_Petrov.webp - Stanislav Petrov, CC0, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:View_of_the_Combat_Information_Center_aboard_USS_Harry_E._Yarnell_(DLG-17)_1967.jpg - U.S. Navy, Public domain, via Wikimedia Commons Stanislaw-jewgrafowitsch-petrow-2016 - https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Stanislaw-jewgrafowitsch-petrow-2016.jpg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| "Colección ETM" 05, ¿Pasa el tiempo demasiado rápido? | 279 | 26 Apr 2023 | 00:20:23 | |
Una amiga nos ha dejado un mensaje de voz para preguntarnos por la percepción del paso del tiempo y nos hemos puesto manos a la obra para buscar una película que nos sirviera para poner el tema sobre la mesa (de nuestro estudio de pódcast). Si lo piensas, es un gran tema. Seguro que te has encontrado en situaciones en las que el tiempo se ha alargado hasta hacerse eterno, ¿verdad?; mientras que en otros casos, se te habrá pasado volando porque, a lo mejor, estabas disfrutando, fluyendo, con alguna actividad que te llenaba. En este capítulo de Colección ETM, Molo, Luis y Esther, echan un vistazo a Interestellar, una película que, a pesar de ser muy larga, a nosotros se nos ha hecho corta. ¿Qué psicoaprendizaje extraeremos? Dale al play y descúbrelo. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así somos 14, ¿Fracaso? | 278 | 19 Apr 2023 | 00:17:13 | |
Luis nos llevará a un ring, a una pelea de boxeo que tuvo lugar a comienzos del siglo pasado. Y luego a otra más. Y a otra. Hubo ganadores y perdedores, como en toda pelea... pero ¿qué es ganar o perder? ¿Quién gana y quién pierde cuando se acaba la velada? En este episodio de Así Somos, las palabras fracaso, depresión, éxito y alegría, se entremezclan para que al terminar te hagas preguntas como ¿qué es el éxito? o ¿tiene realmente sentido el camino que estoy llevando? o ¿qué porcentaje de control tengo sobre los acontecimientos que ocurren en mi vida? Pensándolo bien, tal vez este capítulo te deje con más preguntas que respuestas. Pero pensamos que merecerá la pena que le des una escucha. Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. IMÁGENES: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Joe_Louis_-_Max_Schmeling_-_1936.jpg - World Telegram staff photographer, Public domain, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Max-schmeling.jpg - Wm. C. Greene - New York World-Telegram and the Sun, Public domain, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Max_Schmeling_(35895744240).png - Cassowary Colorizations, CC BY 2.0 , via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Joe_Louis_1950.jpg - Los Angeles Daily News, Public domain, via Wikimedia Commons https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Joe_Louis_-_El_Gr%C3%A1fico_991.jpg - El Gráfico, Public domain, via Wikimedia Commons Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Procesar la pérdida de un animal | 402 | 08 Oct 2025 | 00:17:19 | |
Perder a un animal que ha formado parte de nuestra vida duele mucho y no siempre es fácil que quienes nos rodean comprendan esa tristeza. En este episodio reflexionamos sobre cómo acompañar ese dolor sin cuestionarlo ni sentir culpa ni presión por “superarlo” rápido. Hablamos de la importancia de resignificar el recuerdo y de encontrar espacios para la memoria. También exploramos cómo el dolor profundo del duelo es una señal de que somos capaces de amar intensamente y de conectar con la esencia de los demás. Si estás atravesando por la pérdida de un animal o conoces a alguien que está en el camino de procesar este dolor, estos 20 minutos son para ti. Dale al PLAY. _______ 🫂¿Quieres ayudarnos a seguir activando cambios?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. _______ ¡Suscríbete a nuestra newsletter! _______ Puedes seguirnos en Instagram, Twitter y TikTok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Las trampas de la memoria - Apuntes de psicología 25 | 277 | 12 Apr 2023 | 00:18:46 | |
A veces nuestra memoria nos juega malas pasadas. En este episodio hablamos de las falsas memorias, de esos recuerdos distorsionados o inventados que, pese a ser falsos, damos por verdaderos. Para contarte todos los detalles, en este episodio contamos con la voz de la psicóloga Elena Montero. Del currículum de Elena siempre se suele destacar su papel como divulgadora de Psicología Espacial, pero lleva muchos años ayudando como psicoterapeuta desde su propio centro, y además tiene un pódcast: Al hilo de la mente. Si quieres conocer hasta qué punto nos podemos fiar de nuestra memoria, dale al play. Libro consultado para el episodio: Psicología de la memoria humana. Ballesteros Jiménez, Soledad. Universidad Nacional de Educación a Distancia, 2017. Algunos enlaces sobre los estudios comentados: Artículo sobre Elizabeth Loftus y sus experimentos. Artículo sobre los experimentos de implantación de falsos recuerdos en personas. Entrevista a Elizabeth Loftus Más info en entiendetumente.info. Puedes encontrarnos como @entiendetumente en Facebook, Twitter e Instagram. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| Así Somos 13, ¿El fin justifica los medios? | 276 | 05 Apr 2023 | 00:22:33 | |
En este episodio, Luis nos llevará a la Francia del siglo XVIII. ¿Qué nos encontraríamos si fuéramos ahora allí con una máquina del tiempo? Entre otras cosas muchas revoluciones, movimientos, cambios de gobiernos, de regímenes,… un lugar ideal para hablar del maquiavelismo, cuyo dogma viene a decir que cualquier cosa que hagas para conseguir tu objetivo, es válida: “el fin justifica los medios”. Gracias al mensaje que nuestra amiga Daniela nos dejó en el buzón de voz de la web de ETM, haremos un viaje a una época tan desordenada e imprevisible como fue la Revolución francesa. ¡Allí encontraremos a nuestro protagonista! Dale al play y descubre el psicoaprendizaje que extraemos de este capítulo. No te dejará indiferente. Facebook:https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter:https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram:https://www.instagram.com/entiendetumente IMÁGENES:Arrestation de Mr. de Launay, gouverneur de la Bastille, le 14 Juillet 1789 - Prieur inv. & del. ; Berthault sculp. LCCN2015646560 - Berthault, Pierre Gabriel, 1748-1819, etcher; Prieur, François Louis, active 1780-1800, artist SOURCE: https://cdn.loc.gov/service/pnp/cph/3a10000/3a16000/3a16000/3a16015r.jpg The great controversy between Christ and Satan during the Christian dispensation (1888) (14740967186) - White, Ellen Gould Harmon, 1827-1915 White, Ellen Gould Harmon, 1827-1915, No restrictions, via Wikimedia Commons. SOURCE: https://archive.org/stream/greatcontrover00whit/greatcontrover00whit#page/n331/mode/1up Sanskrit CIA 3 Ebhanan - 2110367Ebhanan SOURCE: Own Work https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sanskrit_CIA_3_Ebhanan.jpg - 2110367Ebhanan, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons Execution robespierre, saint just.... - Unknown author SOURCE: Bibliothèque nationale de France, département Estampes et photographie, RESERVE QB-370 (48)-FT 4. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/21/Execution_robespierre%2C_saint_just....jpg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||
| "Colección ETM" 04, ¿Es malo enfadarse mucho? | 275 | 29 Mar 2023 | 00:21:48 | |
El cuarto capítulo de Colección ETM se lo dedicaremos a una de las emociones básicas peor vistas, pero tan necesaria como las demás: la ira. ¿Cuándo fue la última vez que la experimentaste? ¿Estabas pasando por una situación frustrante? ¿Te enfadaste al sentir que estabas recibiendo un trato injusto? Y una pregunta más: ¿la ira te ayudó a generar los cambios adecuados para salir de esa situación que percibías injusta? Para hablar de la ira, saber identificarla y canalizarla, Molo, Luis y Esther echan un vistazo a algunas escenas de una de las películas que mejor retrata las emociones básicas: Inside Out. ¿Te animas a darle al play? Facebook:https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter:https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram:https://www.instagram.com/entiendetumente Si te ha gustado y te ha hecho pensar... compártelo con alguien con quien te gustaría debatir sobre el tema. Así le darás más vida a este episodio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. | |||