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Annika macht diese Woche Urlaub und deswegen dachten wir, es könnte kein besseres Timing für eine Grusel-Folge geben als jetzt. Deswegen erzählen sich Gesina und Hacki gegenseitig ein paar Geistergeschichten und sprechen (in true End Zwanni Fashion) noch ein bisschen über ihre Freundschaft. Viel Spaß und Happy Halloween! Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Wir haben heute nicht nur eine tolle Freundin zu Gast, sondern auch eine der kreativsten und coolsten Personen, die wir kennen: Hannah Kleeberg ist endlich bei Endzwanni! Sie betreibt den super erfolgreichen Account @herrlichdining und hat ein sehr spannendes Thema mitgebracht, über das wir bisher noch nie richtig gesprochen haben: Kann man nach einer Trennung mit dem Ex befreundet bleiben und ist das überhaupt immer eine gute Idee? Ganz viel Spaß beim Hören und lasst uns eure Gedanken unbedingt in den Kommentaren da! Folgt Hannah auf Insta: [@hooliganhanni](https://www.instagram.com/hooliganhanni/?hl=de) Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Nachdem wir letzte Woche offiziell den Sommer verabschiedet haben, dachten wir: Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um über Neuanfänge zu sprechen. Egal ob Uni- oder Ausbildungsstart (oder was auch immer) – Neuanfänge können super gruselig sein. Warum sie aber auch viel Schönes mit sich bringen, besprechen wir in der heutigen Folge! Kommentiert eure Stadt in den Kommis und connectet euch <3 Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Wo sind meine Herbst-Ultras?? Ende September darf es jetzt wirklich langsam mal kuschelig werden und darauf müssen wir uns natürlich vorbereiten! Annika und Gesina gehen heute eure und ihre Herbst-Must-haves durch und kommen dabei schon in ganz herbstliche Gefühle (wie oft kann man Herbst erwähnen??). Was haben wir vergessen zu erwähnen? Schreibt es mal in die Kommentare! Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Okay, vielleicht ein bisschen hart formuliert. Gesina hat ein paar eurer Nachrichten und Kommentare mitgebracht, die einfach mal besprochen werden mussten. Und mit ein paar Sachen wurde tatsächlich abgerechnet: Sydney Sweeney, Rage-Bait-Marketing und natürlich ein absoluter Klassiker: Männer. Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Gesina hat ein paar DMs im Postfach gehabt, die sie und Annika ein bisschen zum nachdenken gebracht haben. Es geht um Privatsphäre, Öffentlichkeit, schwierige Freundschaften und (noch) eine schlechte Eigenschaft von Annika (sorry Schatz). Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Heute werden die Karten auf den Tisch gelegt, Tacheles geredet, die Hosen runter gelassen oder ganz einfach gesagt: Annika und Gesina konfrontieren sich gegenseitig mit ihren schlimmsten Angewohnheiten, obwohl es weniger Konfrontation und mehr Comedyshow geworden ist. Schreibt doch mal in die Kommentare, welche Flaws wir noch haben (nur nicht zu gemein bitte danke) Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Wenn ihr den Titel der Folge fühlt, dann ist sie genau das richtige für euch. Annika und Gesina haben sich nach Ewigkeiten mal wieder dem Thema Freundschaft gewidmet: Freundschaften, die kompliziert sind, die vor die Wand gefahren wurden, die Krisen schaffen und die die Krisen nicht geschafft haben. DANKE, dass ihr nach sechs Wochen Sommerpause immer noch alle am Start seid <3 Kommentiert eure Themenwünsche für nächste Woche! Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Leute, ihr könnt endlich wieder aufatmen: Sechs Wochen Endzwanni-freie Zeit sind geschafft und Deutschland hat endlich seine Lieblings-Dauersingle und seine Lieblings-Overthinkerin zurück!! Annika und Gesina sind wieder vereint vorm Mikrofon und stellen sich heute ausnahmsweise mal mehr als zwei eurer Fragen, um die neue Staffel angemessen einzuweihen. Welcome back! Kommentiert eure Themenwünsche für nächste Woche! [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Wie oft kann man eine Sex-Folge ankündigen, ohne das sie kommt? Naja heute ist es auf jeden Fall soweit, denn wir haben ganz vieler eurer Fragen zum Thema GV beantwortet und dabei ein bisschen aus dem Nähkästchen geplaudert, darf man ja wohl noch. Wenn ihr Bookbeat noch nicht kennt, dann könnt ihrs jetzt mit dem Code endzwanni60 für 90 Tage kostenlos testen! Wir gehen in eine ganz kleine Sommerpause und sind am 25.08. wieder für euch da (bitte vergesst uns nicht) [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

In Zeiten von Off Campus und Heated Rivalry ist die Antwort wahrscheinlich klar. Aber wieso fiktive Charaktere eigentlich so viel Crush-Potential? Darüber sprechen Annika und Gesina heute! Viel Spaß mit der Folge und lasst bitte bitte euren Celebrity Crush in den Kommentaren we need to know!! [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: [Hannah Ackermann](https://www.instagram.com/hanniacki/?hl=de) Jingle: [Joel Miles](https://www.instagram.com/joelmilesjoel/?hl=de) Cover: [Justus Grotenhöfer ](https://www.instagram.com/justusgrth/?hl=de)

Kennt ihr irgendjemanden ohne einen krummen Weg? Wir auch nicht. Deswegen haben wir heute über unsere und eure krummen Wege geredet und festgestellt: Es lebt sich manchmal leichter, den eigenen Weg so zu nehmen wie er halt kommt. Der Sponsor dieser Folge ist Koro! Mit dem Code ENDZWANNI bekommt ihr 5% Rabatt auf jede Bestellung. Klickt mal hier und probiert euch durch das Sortiment :) [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: Hannah Ackermann Jingle: Joel Miles Cover: Justus Grotenhöfer

Die Gerüchte sind wahr: Auch Annika und Gesina streiten sich ab und zu, auch wenn man das von außen nicht unbedingt denken würde. Zumindest haben sich das viele von euch in unseren DMs gefragt und deswegen dachten wir es mal wieder an der Zeit aufzuräumen und eure meist gestellten Fragen zu beantworten! Habt ihr noch mehr Fragen, die wir unbedingt mal beantworten sollen? Dann schreibt's uns in die Kommis! [Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. ](https://rausgegangen.de/events/end-zwannizum-ersten-mal-lesung-0/) Producing und Schnitt: Hannah Ackermann Jingle: Joel Miles Cover: Justus Grotenhöfer

Dafür, dass diese Folge sich um Humor drehen sollte, ist es irgendwie ganz schön deep geworden?! Das hat wahrscheinlich auch mit unserer fantastischen Gästin Sammy zu tun, die nicht nur wahnsinnig lustig ist, sonder mit uns darüber spricht, warum Humor so identitätsstiftend ist und so viel mehr sein kann also ein einzelner Witz. Sammy auf Insta Sammys Podcast Der Sponsor dieser Folge ist Koro! Mit dem Code ENDZWANNI bekommt ihr 5% Rabatt auf jede Bestellung. Klickt mal hier und probiert euch durch das Sortiment :) Uuund unseren Bookbeat Code gibts immernoch :) Jetzt mit dem Code: zwanni26 BookBeat 90 Tage gratis testen. Klick hier: https://www.bookbeat.com/de/zwanni26 (Der Code funktioniert zum ersten Mal auch, wenn ihr BookBeat schon mal hattet, solange ihr in den letzten 6 Monaten kein aktives Abo hattet.) Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08. Producing und Schnitt: Hannah Ackermann Jingle: Joel Miles Cover: Justus Grotenhöfer

Wie ihr eventuell schon dem Titel entnehmen könnt: Wir haben ein schwieriges Verhältnis zu unseren Routinen. Zum einen helfen sie uns durch den Alltag zu kommen, zum anderen lösen sie manchmal auch Druck in uns aus. Wenn es euch manchmal ähnlich geht ist diese Folge genau das richtige für euch! Gebt uns in den Kommis mal eure Tipps und Tricks für bessere Routinen! Gesis Praktikums Tour: https://ladiestour.bayern/tour/reiter-alm-in-den-berchtesgadenern-2/ Jetzt mit dem Code: zwanni26 BookBeat 90 Tage gratis testen. Klick hier: https://www.bookbeat.com/de/zwanni26 (Der Code funktioniert zum ersten Mal auch, wenn ihr BookBeat schon mal hattet, solange ihr in den letzten 6 Monaten kein aktives Abo hattet.) Y-Kollektiv Podcast mit Annika Producing: Hannah Ackermann Cover: Justus Grotenhöfer Jingle: Joel Miles

Nein, das ist keine Sexfolge (keine Sorge, die kommt bestimmt noch). Heiß wird es aber trotzdem, denn Annika und Gesina sprechen heute über den Sommer und welche Situationen ihnen dabei in den Kopf kommen: Sich am See im Bikini unwohl fühlen, extra kein grau tragen damit man nicht die Schweißflecken sieht und sich überlegen ob man lieber den Rasierer benutzt oder doch der Enthaarungscreme eine Chance gibt. Wenn das bei euch Gefühle auslöst, solltet ihr die heutige Folge auf keinen Fall verpassen. Was Pornos gucken damit zu tun habt erfahrt ihr dann übrigens auch - versprochen! Gesis Praktikums Tour: https://ladiestour.bayern/tour/reiter-alm-in-den-berchtesgadenern-2/ Y-Kollektiv Podcast mit Annika Jetzt mit dem Code: zwanni26 BookBeat 90 Tage gratis testen. Klick hier: https://www.bookbeat.com/de/zwanni26 (Der Code funktioniert zum ersten Mal auch, wenn ihr BookBeat schon mal hattet, solange ihr in den letzten 6 Monaten kein aktives Abo hattet.) Producing: Hannah Ackermann Cover: Justus Grotenhöfer Jingle: Joel Miles

Hallo, wir sind wieder da um euch über ein paar Dinge zu unterrichten, die letzte Woche so passiert sind. Unteranderem mit dabei: Gesina hat ein Therapiegespräch mit einem fremden Mann im Boardbistro geführt und Annika hat einen alten Crush abserviert. Also jetzt rein in die Folge und kommentieren, was euch diese Woche absurdes passiert ist!Y-Kollektiv - Der Podcast mit Annikahier das Spiel mit den Fragen :) Butter BodiesIhr könnt uns live sehen!Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich glaub wir alle kennen sie: Diese eine ultra schlimmer, absurde, traurige Fremdgeh-Story. Manchen von uns ist es vielleicht sogar schon mal selber in einer Beziehung passiert, andere haben vielleicht sogar schon mal selber betrogen. Aber was gilt überhaupt als Fremdgehen oder wieso um alles in der Welt macht man das überhaupt? Genau darüber haben wir heute bei End Zwanni gesprochen. Lasst uns eure Gedanken gerne in den Kommis da!Der Sponsor dieser Folge ist Koro! Mit dem Code ENDZWANNI bekommt ihr 5% Rabatt auf jede Bestellung. Klickt mal hier und probiert euch durch das Sortiment :)Y-Kollektiv - Der Podcast mit AnnikaIhr könnt uns live sehen!Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es ist mal wieder soweit, wir haben uns eine Gästin mit dazu geholt! Heute ist die wundervolle Matilda dabei, um mit uns (vor allem aber mit Annika lol) über das Thema Single sein zu sprechen. Sie selber war noch nie in einer romantischen Beziehung und hat nicht das Gefühl da unbedingt was dran ändern zu müssen. Wenn das für euch grad total crazy klingt, dann ist diese Folge vielleicht genau das richtige für euch!Schaut doch mal bei Matilda auf Insta vorbei!In ihrem Podcast Feature mit Matilda spricht sie mit Musiker*innen über ihre LyricsIhr könnt uns live sehen!Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Abschiede sind das normalste im Leben. Sie passieren jeden Tag, manchmal fallen sie uns leicht und manchmal brechen sie uns das Herz. Über all diese Abschiede sprechen wir heute bei End Zwanni: Warum sie so unangenehm sind, dass man sie lieber so weit es geht von sich weg hält bis es nicht mehr geht und manche, die so plötzlich kommen, dass man kaum weiß wie man überhaupt jemals wieder einen Neustart wagen kann. Ja, Abschied fällt uns allen schwer und genau deshalb ist es so wichtig darüber zu sprechen!Wie geht ihr mit Abschieden um? Schreibt's uns doch mal in die Kommentare <3Der Sponsor dieser Folge ist Koro! Mit dem Code ENDZWANNI bekommt ihr 5% Rabatt auf jede Bestellung. Klickt mal hier und probiert euch durch das Sortiment :)Ihr könnt uns live sehen!Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wenn euch manchmal schwer fällt stolz auf euch zu sein und ihr gefühlt schon cringed, wenn ihr nur drüber nachdenkt, dann ist diese Folge genau das richtige für euch! Denn guess what: Bei uns sieht das ganz ähnlich aus. Stolz sein muss man trainieren und genau darüber haben wir heute bei End Zwanni gesprochen!Schreibt doch mal euren letzten #stolzmoment in die #kommentareIhr könnt uns live sehen!Draußen im Grünen in Hamburg am 25.08.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aber sagt mal: Würdet ihr lowkey? Diese Woche haben wir uns einfach mal nur euren Fragen gestellt und ja - diese beantworten wir auch! Außerdem befinden wir uns mal ausnahmsweise nicht in Berlin, sondern in Köln. Bedeutet: Ihr bekommt zusätzlich noch einen brandaktuellen c/o Pop Bericht von uns. Was ein Cowboyhut, eine Deutschlandtour und Typ in der letzten Reihe damit zu tun haben erfahrt ihr in der Folge!BERLIN: Ihr könnt uns diese Woche Samstag (25.04.) beim taz lab sehen!! Tickets gibt's hier!Nike van Dinther auf InstaHerrlich Hosting KochbuchProducing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind zurück und haben unsere (und eure) Dating Stories im Gepäck: Manchmal verliebt man sich in Leute in die man sich nicht verlieben sollte, ein anderes mal wird man wegen einer selbst getöpferten Tasse abserviert - sucht man sich eben leider nicht aus. And that's what Verliebtsein is all about. Dropt sofort eure absurdeste Datinggeschichte in den Kommis oder per Mail, damit wir bald Teil zwei machen können!!Hackis Musikempfehlung der WocheWir sind am 18.04. in Köln beim c/o Pop!! Kommt vorbei <3Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Werbung (Kooperation mit der AOK) – In dieser Folge sprechen Annika, Gesina und Hacki über Resilienz – unsere mentale Superkraft.Was ist Resilienz, wie baut man sie auf, wann haben wir sie am meisten gebraucht (Spoiler: oft).Mehr zum Thema Resilienz, zum Beispiel auch die AOK Resilienz-Coachings, findet ihr hier: www.aok.de/resilienz(übrigens gratis für alle – auch, wenn ihr nicht bei der AOK versichert seid) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Woher weiß ich, ob ich Kinder kriegen will? Ihr werdet es kaum glauben, aber die Frage aller Fragen wurde heute tatsächlich im End Zwanni Podcast ein für alle mal beantwortet!! Okay Spaß. Natürlich wurde ziemlich schnell klar, dass das fast unmöglich zu beantworten ist. Aber versucht haben wir es trotzdem und freuen uns auf eure Kommis zu dem Thema!Hier die Petition "Unsere Nudes sind nicht euer Business" unterschreibenHier könnt ihr für Hate Aid, die Beratung und rechtliche Unterstützung für Opfer von digitaler Gewalt anbieten, spenden____Mit dem Code: endzwanni60 könnt ihr Bookbeat 60 Tage kostenlos testen (40 Hörstunden) und unser Hörbuch "Zum ersten Mal" (oder 1 Mio andere) hören. Klickt hier.Wir haben ein Buch geschrieben und es gibt ein paar Liveauftritte:27. März Lesung Berlin18. April c/o Pop in Köln6. Mai im Sisulou, BraunschweigWir freuen uns euch da zu sehen!!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OMG es ist die Woche des Buchrelease und wir sind so aufgeregt, ihr könnt es euch nicht vorstellen. Deswegen dachten wir, wir nutzen den Anlass, um mit euch darüber zu sprechen, wie das eigentlich alles ablief, wie der Schreibprozess war, welche Hürden es auf dem Weg gab. Ein paar kleine Leseproben sind auch dabei.Wir sind so krass auf euer Feedback gespannt!!! Das "Zum ersten Mal" droppt diese Woche Donnerstag. Wenn ihr möchtet, könnt ihr es hier vorbestellen <3Es wir außerdem ein paar Liveauftritte geben:21. März Leipziger Buchmesse27. März Lesung Berlin18. April c/o Pop in Köln6. Mai im Sisulou, BraunschweigWir freuen uns euch da zu sehen!!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eure (und unsere) favorite Journalistin, Moderatorin, Mitbewohnerin und generell Person Victoria Reichelt ist diese Woche mal wieder zu Gast bei End Zwanni und deshalb gibt es - natürlich - ein politisches Thema auf eure Ohren. Und zwar sprechen die drei dieses Mal darüber, wie sie mit der aktuellen politischen Lage umgehen, was ihnen in ihrem Umgang mit News geholfen hat und wie wichtig es sein kann Haltung zu zeigen.Was sind eure Gedanken zu dem Thema?Vici auf InstaLasst bei Vicas Takes auch direkt mal ein Follow da Hier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Tickets für Premierenlesung im Heimathafen BerlinProducing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja, sexuell gemeint. Eine Frage, die sich wahrscheinlich schon jeder mal gestellt hat. Aber wie finde ich überhaupt raus, was ich gut finde? Annika und Gesina haben diese Woche Heated Rivalry geschaut und sich gedacht: Es gab echt lang keine Sexfolge mehr!pssst für alle End Zwanni Vollprofis: hier könnt ihr unserem geheimen Geheiminsta folgen! Da könnt ihr jetzt auch abstimmen, wie das neue Cover aussehen soll - jipppiiiii Hier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Tickets für Premierenlesung im Heimathafen BerlinBuch „Kommt gut“Buch „Pillow Talk“ von Leoni LipplProducing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Friedrich Merz hasst diese Folge. Spaß, aber über Arbeit sprechen kann manchmal echt kompliziert sein. Wie sehr muss ich meinen Job eigentlich mögen? Warum mach ich das, was ich mache und könnte ich prinzipiell auch einfach was anderes machen? All diese Fragen und noch ein zwei weitere stellen sich heute Annika und Gesina. Vielleicht hängt ihr nach dieser Folge auch ein paar Träume an den Nagel, oder findet Mut für neue.pssst für alle End Zwanni Vollprofis: hier könnt ihr unserem geheimen Geheiminsta folgen!Hier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Uuuuund: für die early Birds gibt es auch schon Tickets für unsere Premierenlesung in Berlin am 27.03.26Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Mit diesen 5 Tipps hält deine Beziehung!", "Auf diese Red Flags solltest du achten" jaddijaddijadda.. typische TikToks oder Reels, die einem in 30 Sekunden erklären, wie die anscheinend perfekte Beziehung funktioniert. Welche Tipps sich Gesi und Annika sich religiös hin- & herschicken, warum das helfen kann und warum vieles aber auch Quatsch ist, besprechen sie in dieser Folge. Außerdem organisieren sie ein Blind Date für eine gute Freundin und erzählen, welche Fehler sie in ihren Beziehungen immer wieder selber machen.pssst für alle End Zwanni Vollprofis: hier könnt ihr unserem geheimen Geheiminsta folgen!Hier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Uuuuund: für die early Birds gibt es auch schon Tickets für unsere Premierenlesung in Berlin am 27.03.26Erwähnte Accounts:@picturing.spiritÜber dieses Video sprechen wir: @embracingjoypsychotherapyEsther Perrel Podcast - Where shoul we beginStudie über die Annika spricht: https://news.uchicago.edu/story/meeting-online-leads-happier-more-enduring-marriagesAAAAABER, es gibt auch zu der Gegenthese Beweisstudien.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Achtung: Die heutige Folge könnte als Inspo für Wandtattoo-Hersteller dienen. Denn Annika und Gesina wrappen noch mal das Jahr mit allen Highs und Lows up.Danke an alle, die uns dieses Jahr gehört, geschrieben und weiterempfohlen haben! LOVE UGesis Lieblingsbücher 2025:All Fours - Miranda July - Sau witzig geschrieben. Absurde Geschichte. Viel neues über Menopause gelernt.Big Swiss - Jen Beagin - Sexy, witzig, strange. GELIEBT.Gym - Verena Kessler - Absurd und fast schon eklige Geschichte. Aber hab sie sehr gern gelesen und viel geschmunzelt.Recommendation abseits davon:Bücher von Ursula Le Guin (QUEEN!!). Ich lese grade "Earthsea" eine Fantasy-Reihe von ihr und bin richtig gerührt und beseelt, auch wenn es etwas sperriger ist zu lesen als heutige Pop-Fantasy.Annikas Buch von dem sie spricht (Phantasy)A Dark And Secret Magic - Wallis Kinney Berliner Kältehilfe: https://kaeltehilfe-berlin.de/ Eure Gedanken zu dem Thema interessieren uns sehr, also schreibt uns doch einen Kommi <3Hier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Zum Ende des Jahres bekommt ihr noch mal eine ganz besondere Folge auf die Ohren und das liegt vor allem an unserer wundervollen Gästin diese Woche: Moderatorin, Berliner Legende und Sport Icon Tsellot ist heute bei End Zwanni! Annika und Gesina wollten alles über ihre Beziehung und Geschichte zu Sport wissen und haben währenddessen noch ein paar iconic Dating Storys abgegriffen. Folgt Tsellot auf Insta: https://www.instagram.com/tsellot/?hl=de GYALS GOT GAME: https://www.instagram.com/gyalsgotgame/?hl=de Berliner Kältehilfe: https://kaeltehilfe-berlin.de/ Eure Gedanken zu dem Thema interessieren uns sehr, also schreibt uns doch einen Kommi <3Hier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Diese Woche gibt es ein vielleicht eher ungewöhnliches Thema bei End Zwanni: Und zwar sprechen wir über Konsum, Partykultur und alles was damit einher geht.Wenn du oder jemand, der dir nah steht vom Thema Sucht betroffen ist:https://suchthilfe.de/ https://www.dhs.de/Eure Gedanken zu dem Thema interessieren uns sehr, also schreibt uns doch einen Kommi <3Hier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Für langjährige End Zwanni Hörer*innen ist das heute vielleicht eine eher ungewöhnliche Folge, aber anstatt dass grade irgendwas bei Annika los ist, geht es heute vor allem um Gesina. Wahrscheinlich kennen wir alle die Situation, wenn es Menschen in unserem Umfeld schlecht geht und wie traurig, belastend und auch verwirrend das sein kann. Könnte ich grade mehr für die Person tun? Ist das, was ich tue richtig? Was macht das emotional mit mir? Genau damit setzt Gesi sich grade auseinander und Spoiler: Es ist natürlich alles andere als einfach. Wir freuen uns auf jeden Fall darüber, das heute gemeinsam mit euch zu besprechen!Schreibt uns eure Gedanken / Erfahrungen / Tipps zum Thema in die Kommentare oder als Email an endzwanni@gmail.comHier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Es wurde bereits angeteased und hier ist sie: Die große Verhütungsfolge! Aus gegebenem Anlass sprechen Annika und Gesina heute über das viel zu große Verhütung. Wollt ihr Part 2? Schreibt's uns in die Kommis!Hier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Schreibt uns eure Geschichten zum Thema hormonelle Verhütung und weibliche Gesundheit in die Kommentare oder als Email an endzwanni@gmail.comProducing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eventuell hat es das halbe Internet schon auf Insta gesehen, aber juckt weil das ist ein Podcast und deswegen wird noch mal from front to back Gesinas Hochzeit debrieft. Gesina erzählt wie viel Druck sie vorher (aus verschiedenen Gründen) gespürt hat, Annika berichtet wie sie während der Trauung fast in Ohnmacht gefallen wär und Hacki ist einfach froh, dass sie's überhaupt auf den Berg geschafft hat. Außerdem gibt es noch ein kleines gesundheitliches Update von Annika und OMG ihr könnt ab JETZT "Zum ersten Mal" vorbestellen wie verrückt ist das?!Hier könnt ihr "Zum ersten Mal" vorbestellen! Am 12. März 2026 überall erhältlich!Schreibt uns eure Geschichten zum Thema hormonelle Verhütung und weibliche Gesundheit in die Kommentare oder als Email an endzwanni@gmail.comProducing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Omg kann es wirklich sein? Eine Themenfolge bei End Zwanni?! Die Day One's werden sich an die Zeiten erinnern, als das der Standard war. Heute stellen sich Annika und Gesina à la Richard David Precht der große Frage: Wer bin ich eigentlich? Warum bin ich, wie ich bin? Was bedeutet meine Identität für mich? Und vielleicht gibt es auf all diese Fragen nicht die eine Antwort, aber maybe that's kind of the point.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ja es ist wahr - Gesina war während der Entstehung dieser Folge auf irgendeinem Berg (what's new irgendwie). Das ist aber kein Grund um traurig zu sein, denn diese Woche haben dafür Annika und Hacki ganz tief in die Trickkiste gegriffen. Sie erzählen, wie sie sich damals vor acht Jahren kennengelernt haben, wie sich ihr jeweiliges Leben durch ihre Freundschaft verändert hat (Spoiler SEHR) und was ihre Beziehung so besonders macht. 50% Hacki Redeanteil, das gibt's nicht alle Tage.Keine Sorge, nächste Folge ist Gesina wieder für euch da!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Gerüchte sind wahr - Das ist die offiziell erste München-Folge dieses Podcasts und bestimmt auch nicht die letzte. Annika ist nämlich zu Besuch in der bayrischen Landeshauptstadt und Gesina's neuem (halben) Zuhause. Die beiden sprechen diese Woche darüber, wie es für sie ist jetzt in unterschiedlichen Städten zu wohnen und wie sich dadurch ihre Beziehung zueinander, aber auch im ganzen Freundeskreis verändert hat. Außerdem teilt Gesina ihre Hochzeitpläne und warum das auch was mit ihrer Beziehung zu Social Media zu tun hat.Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Gerüchte sind wahr - Gesi wird die Bachelorette 2025! Okay joke, aber sie wär es mal fast geworden. Also sie hat sich zumindest mal drauf beworben (danke für nix RTL) und genau das wird heute bei End Zwanni ausführlich besprochen. Annika stellt außerdem eine durchaus denkenswerte These über Princess Charming auf und reichlich genamedropped wird zusätzlich auch. Ich bin mir sicher, das wollt ihr auf keinen Fall verpassen!Producing: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bevor es in der nächste Folge mit Sex 2.0 weitergeht, gibt es diese Woche big News bei End Zwanni! Denn Gesina und Annika erzählen endlich woran sie die letzten Monate gearbeitet haben und warum Annika dafür einen alten Crush anrufen musste.Producing: Hannah AckermannSchnitt: AnnikaJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leeeute, holt euch ein Glas Milch, denn diese Folge wird spiciger als ne scharfe Pepperoni. Die letzte Sex-Folge von Gesi (@gesinapemis) und Annika (@donfickos) ist ein Jahr her - seit dem ist viel (und auch wenig) passiert und das wird in dieser Folge debriefed und seziert. Mit dabei im Sex-Gepäck: Eure Struggles und Stories. Über die Angst vorm ersten Mal, Lustlosigkeit in Langzeitbeziehungen und unfeministischen Fantasies ist alles dabei. Spamt uns die Kommis mit unpersönlichen Fragen an Hacki zu! Viel Spaß beim Hören <3Producing: Hannah AckermannSchnitt: GesiJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OMG diese Woche kein Gast?! Auf ne Art schon, weil Hacki ist wieder dabei, um unpersönliche Fragen zu beantworten, die teilweise von Annika gekapert werden. Gesina gibt das 100. Life Update zu München und versucht ihre Podcastpartnerinnen direkt zu einem Umzug zu überreden (Spoiler hat nicht funktioniert). Außerdem sprechen wir über eine Mail, die uns erreicht hat zum Thema: Meine Freundinnen können ihren Freund nie zuhause lassen und es nervt. Like wer kennt und ganz viel Spaß mit der Folge! Wollt ihr öfter Laberfolgen oder lieber zu einem bestimmten Thema? Schreibt’s mal in die Kommentare!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Louisa Dellert ist zu Besuch bei Endzwanni und spricht mit uns passend zum Sommer, warum wir das Aussehen anderer nicht mehr kommentieren sollten, es sei denn die Person hat Ruccola zwischen den Zähnen. Außerdem erklärt sie uns, welchen Einfluss das System auf unsere Selbstwahrnehmung hat, und dass es manchmal hilft politische Zusammenhänge zu verstehen, um uns aus der negativ Spirale der Selbstbewertung holen.Triggerwarnung: Zwischen Minute 11:44 und 21:28 geht es vermehrt um das Thema Sportsucht und Essstörung. Wenn es dir mit dem Thema nicht so gut geht, dann kannst du ihn entweder skippen oder ihn dir mit Freund:innen anhören.Wenn du bei dem Thema rund um Essstörungen Hilfe brauchst (du bist nicht allein!!), dann klick doch mal hier: https://www.bzga-essstoerungen.de/Wir drücken dich!Tolle Profile auf Instagram:GinaNinaProducing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Echten checken: Victoria Reichelt ist zurück bei End Zwanni! Dieses mal aber nicht, um mit Annika und Gesina über Politik (das macht sie jetzt vor allem bei @vicastakes) zu sprechen, sondern über ein ganz anderes (ähnlich verzwicktes) Thema: Heute dreht sich alles um Schluss machen, sei es in Beziehungen oder Freundschaften, gedumped werden und warum Grenzen setzen vor allem dann so wichtig ist. Was ist schlimmer: Selber Schluss machen oder abserviert werden? Schreibt’s mal in die Kommentare!Hier ist Vicis Playlist - dieser Link ist ohne GewährProducing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wir sind so back - und zwar mit einem TRAGIC Thema: Gesina und Annika sprechen über ihre und eure schlimmsten Pick-Me-Momente, wieso es so eine universelle Erfahrung für viele Frauen ist und wie man davon recovern kann bzw. ob das überhaupt geht. Was eine LAN-Party und ein französischer Arthousefilm damit zu tun haben findet ihr heraus, wenn ihr diese Folge hört!End Zwanni Playlist gibt's hier!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aus gegebenen Anlass aka Gesina zieht (fürs Erste) nach München, dreht sich heute bei End Zwanni alles um das Thema Fernbeziehung. Wie bleibt es romantisch, wenn man sich plötzlich nur noch einmal im Monat sieht? Ist es ein Problem, wenn man dann weniger Sex hat? Hat eine Fernbeziehung überhaupt irgendwelche Vorteile? Außerdem gibt es eine neue Rubrik und eine Storytime von Annika über einen Mitbewohner auf den sie gern einen Crush gehabt hätte. Wie handelt ihr eine Fernbeziehung? Schreibt's in die Kommentare!too many tabs Folge zum HonigdachsEnd Zwanni Playlist gibt's hier!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge sprechen Gesina und Annika über über zwei komplett unwichtige und ein sehr ernstes Thema. Wir schwafeln über Worte, die Annika gerne häufiger benutzen würde & brainstormen, was es in unserem persönlichen Museumsshop zu ergattern gäb.TW: Ab 13:42- 34:27 spricht Annika über ihre K.O.-Tropfen Erfahrung auf einem Konzert. Sie hat übrigens Anzeige gegen Unbekannt erstattet, damit die Zahl auf einer Statistik auftaucht. Schreibt gern eure Themenvorschläge in die Kommentare.End Zwanni Playlist gibt's hier!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Folge sabbeln Gesina und Annika über eines ihrer Lieblingsthemen ✨ STYLE und FASHION ✨ Und dafür haben sich die zwei natürlich Styleikone Sophie Passmann dazugeholt. Die drei sprechen darüber, warum Annika bei dem aktuellsten Mikrotrend wieder komplett late to the Party ist, warum Gesi heute auf Extensions verzichtet und welchen Promikleiderschrank Sophie gerne für einen Tag leihen würde. Immer mit der Frage im Hinterkopf: Ziehen wir uns eigentlich für uns selbst an oder für andere? Das und warum Annika wegen dieser Folge ihr Passwort ändern muss, könnt ihr in dieser End Zwanni Folge hören. Sophie ist natürlich nicht nur Styleikone, sondern vieles, vieles mehr: Autorin, Moderatorin, Podcasterin. In ihrem neusten Podcast Der Sophie Passmann Podcast sprich sie jede Woche über alles, was in der Popkultur, im Internet oder generell einfach wichtig ist.End Zwanni Playlist gibt's hier!Producing und Schnitt: Hannah AckermannJingle: Joel MilesCover: Justus Grotenhöfer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.