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Ce mois-là, j'ai arrêté de me plaindre

Saison 2 · Épisode 10

lundi 23 juin 2025 • Durée 10:53

Franchement, ce mois-là… j’ai pris une claque. J’ai rencontré trois assos, dans trois villes différentes : Lille, Paris, Marseille. Trois façons d’agir, de s’engager, de faire bouger les choses. Ils m’ont parlé de précarité, de jeunesse, de solidarité ici et ailleurs. Et moi, je les ai écoutés. Admirée. Interviewés. Je me suis sentie petite, inspirée, reboostée.

Cet épisode, c’est un condensé de rencontres, de déclics, et de voix qu’on n’entend pas assez.Un épisode entre admiration, prise de recul, et envie d’agir.

N'oubliez pas de rester toujours en scène dans vos vies professionnelles et personnelles !

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#2 Paroles d'assos : À la cité du bonheur

Saison 2 · Épisode 9

lundi 2 juin 2025 • Durée 17:40

Une association née d’une simple maraude, qui aujourd’hui agit ici et ailleurs : Togo, Algérie, Sénégal… Crème solaire pour enfants albinos, puits, aide aux plus démunis.

Mais surtout : une vraie volonté de changer l’image des jeunes de quartiers.

Déconstruire les stéréotypes, représenter les minorités avec fierté, prouver qu’on peut agir sans subventions, juste avec le cœur et les dons.

Une interview pleine d’humanité et de rigolade, un vrai bon moment.

N'oubliez pas de rester toujours en scène dans vos vies professionnelles et personnelles !

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#1 Paroles d'assos : rencontre avec Bezons Humanity

Saison 2 · Épisode 8

lundi 26 mai 2025 • Durée 36:13

Pour ouvrir cette série "Paroles d'Assos", j’ai tendu le micro à une femme de cœur, Ilina qui agit concrètement, avec les moyens du bord mais une volonté immense.

Avec Bezons Humanity, elle organise des repas pour les personnes sans-abri, du 115, ou tout simplement celles qui n’ont plus rien. Mais elle ne s’arrête pas là. Elle et son association dont elle est présidente se sont vues accordés plus de 5000€ par leur mairie pour Gaza, pour soutenir les civils dans une situation qu’on peut pas ignorer.

On a parlé de solidarité, de respect, d’entraide, et de cette rage de ne pas rester les bras croisés.

Ce podcast, c’est un espace pour faire entendre ces voix, et surtout, pour rappeler qu’on peut tous faire quelque chose, à notre échelle.

N'oubliez pas de rester toujours en scène dans vos vies professionnelles et personnelles !

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Vouloir oublier = y penser tout le temps ?

Saison 2 · Épisode 7

lundi 12 mai 2025 • Durée 09:36

Dans cet épisode, je te parle de ces moments qu’on aimerait effacer : des épreuves, des échecs, des relations qui nous ont marqués. Parfois, on pense que tirer un trait, c’est avancer. Mais est-ce que c’est vraiment ça, oublier ?

Je te partage mes réflexions, entre ce qu’on ressent, ce qu’on essaie de fuir, et ce que la foi peut nous apprendre là-dedans.

Moi, je suis pas forcément pour oublier… mais plutôt pour apprendre, et ne plus refaire les mêmes erreurs.

Un épisode intime, tout en douceur, pour t’aider à voir les choses autrement (j'espère en tout cas)

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Loin du bruit, près de moi

Saison 2 · Épisode 6

mardi 22 avril 2025 • Durée 05:24

Cinq minutes pour souffler. Pour parler vrai, tout en douceur.

Dans cet épisode, on aborde ce besoin de couper un peu des réseaux sociaux, de reprendre de l’air quand le scroll devient lourd, quand l’esprit s’éparpille.

On parle de surcharge mentale, de solitude malgré le flux constant, de cette comparaison permanente qui épuise.

Mais aussi d’introspection et de cette paix qu’on retrouve quand on ose s’éloigner du bruit.

Un épisode qui fait du bien, tout simplement.

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L'envie de s'améliorer VS la flemme

Saison 2 · Épisode 5

lundi 7 avril 2025 • Durée 09:49

Tu connais cette sensation où t’as envie de grandir, d’avancer, de devenir une meilleure version de toi-même… mais t’es cloué(e) par la flemme ? Et bah, moi aussi !

Dans cet épisode, je parle de ces moments où on stagne, où on procrastine, alors qu’au fond, on a juste envie de s'améliorer, de s’élever. On parle de blocages, de culpabilité, de doutes, mais aussi de ce petit feu intérieur qui s’éteint jamais vraiment.

Si t’es dans une phase off, que t’as du mal à te remettre en route, que tu veux juste te sentir compris(e) : cet épisode est pour toi. On avance doucement, (tout doucement même), mais au moins, ensemble <3

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Ramadan, maraude, entraide : discussion avec Ines

Saison 2 · Épisode 4

mercredi 26 mars 2025 • Durée 28:34

Aujourd’hui, je suis avec Inès, 22 ans qui pendant ce Ramadan, a organisé une maraude toute seule, de A à Z. On va parler de pourquoi elle a voulu se lancer, comment elle a tout géré, ce qu’elle a ressenti sur le terrain, et surtout, ses conseils pour ceux qui aimeraient aider mais qui n’osent pas encore. Parce que oui, la solidarité, c’est beau, mais ça demande du courage et de l’organisation. Bref, bon écoute, c’est parti pour cette discussion plus que inspirante ! Et d'ailleurs, Ramadan Mubarak, on approche de la fin !

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Aider, un besoin humain ?

Saison 2 · Épisode 3

mercredi 12 mars 2025 • Durée 09:45

Pourquoi on aide, au fond ? C’est juste pour se sentir bien ou y’a autre chose derrière ? Dans cet épisode, je me pose la question et je vous partage mes réflexions sur ce besoin qu’on a de se rendre utile. Je parle aussi des maraudes, de ces assos qui s’activent, des bénévoles qui donnent de leur temps sans compter. Et forcément, du Ramadan, ce mois où l’envie d’aider est encore plus forte. Sans oublier les réseaux sociaux, qui jouent un rôle de fou dans la manière dont on partage et diffuse ces élans de solidarité.

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Vivre et travailler au Cambodge

Saison 2 · Épisode 2

mardi 4 mars 2025 • Durée 23:22

Dans cet épisode, je vous emmène avec moi au Cambodge, là où j’ai vécu et travaillé pendant plusieurs mois en tant que service civique et expat. Entre découvertes, chocs culturels, rencontres marquantes et moments de galère, je vous partage tout : les hauts, les bas, les leçons apprises et comment cette expérience à l'étranger m’a changée. Une immersion sans filtre dans mon quotidien à l’autre bout du monde.

Ah oui, n'oubliez pas de rester toujours en scène dans vos vies professionnelles et personnelles !

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Après 6 mois au Cambodge ...

Saison 2 · Épisode 1

vendredi 28 février 2025 • Durée 07:42

Après 6 mois de pause, je reprends enfin les podcasts !

Ces derniers mois, j’ai vécu une expérience de malade au Cambodge. En tant qu'expat, j'ai travaillé dans une ONG, j'ai découvert une nouvelle culture, je me suis adaptée à un quotidien complètement différent… Clairement, ça change une personne.

Dans cet épisode, je vous fais un petit update avant de vraiment rentrer dans le vif du sujet : expatriation, choc culturel, s’engager dans l’associatif, repartir de zéro et revenir après tout ça.

Bref, on relance la machine, et ça fait plaisir.

Vous êtes prêts à remonter sur Scène avec moi ?

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