En relations – Détails, épisodes et analyse

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En relations

Anne Demangeat

Éducation

Fréquence : 1 épisode/1j. Total Éps: 4

En relations – Le podcast d’Anne Demangeat, coach et thérapeute en communication relationnelle, vous aide à transformer vos relations… y compris avec vous-même. Fatiguée de gérer les tensions ? De toujours vous adapter sans poser vos limites ? Chaque épisode vous donne des clés concrètes inspirées de la méthode ESPERE, de la théorie polyvagale et du système nerveux pour apaiser vos relations, renforcer votre confiance et sortir de la culpabilité. Vous souhaitez vous faire accompagner pour transformer vos relations ? Retrouvez toutes les informations ici : www.annedemangeat.com

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#3. Parentalité : pourquoi traiter ses enfants pareil crée rivalité et frustration

lundi 29 septembre 2025 • Durée 20:50

Peut-on vraiment être le même parent pour chacun de ses enfants ? Faut-il donner exactement la même chose à tous pour être juste ?

Dans cet épisode de EN RELATIONS , Anne Demangeat, coach et thérapeute de la relation, déconstruit une idée très répandue : « être un bon parent, c’est traiter ses enfants de manière identique ».
👉 En réalité, chaque relation parent-enfant est unique, singulière, et ne peut être mise dans une logique de comparaison.

Vous allez découvrir :

Pourquoi l’égalité parfaite crée frustration, rivalité et culpabilité.
Comment chaque relation est une co-construction, influencée autant par l’histoire du parent que par celle de l’enfant.
La métaphore des écharpes colorées, pour comprendre la singularité de chaque lien.
Des outils concrets pour nourrir la relation avec chacun de vos enfants, sans chercher à “faire pareil”.

Un épisode essentiel pour apaiser la culpabilité parentale et renforcer la sécurité affective de vos enfants.

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#2. Comment nourrir la relation au quotidien : les petits gestes qui changent tout

lundi 29 septembre 2025 • Durée 17:02

Pourquoi certaines paroles ou attitudes, même anodines,peuvent-elles abîmer le lien avec nos proches ? Comment, au contraire, des gestes simples ou des mots attentionnés transforment-ils la qualité de nosrelations ?

Dans cet épisode du podcast En Relations, Anne Demangeatcoach et thérapeute de la relation, explore la relation comme une entité vivante à part entière.

À travers des exemples concrets, tu découvriras :

· ce qui nourrit ou fragilise une relation au quotidien,

· les "vitamines relationnelles" qui renforcent les liens,

· trois questions puissantes pour prendre soin de tes relations

· comment devenir co-créatrice ou co-créateur d’une relation vivante et authentique.

Un épisode profond et concret, pour toutes celles et ceux qui veulent améliorer leur relation de couple, relation parent-enfant ou relation à soi, en mettant plus de conscience et de douceur dans leurs échanges.

Pour la contacter ou découvrir son univers, c'est par ici :

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- mail : annedemangeatcoaching@gmail.com

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#1. La différence entre amour et relation

lundi 29 septembre 2025 • Durée 16:49

Peut-on aimer profondément quelqu’un et pourtant vivre une relation douloureuse ? Pourquoi des couples qui s’aiment encore explosent-ils ? Pourquoi une mère aimante peut-elle en arriver à couper le contact avec son enfant ?

Dans ce premier épisode de EN RELATIONS, Anne Demangeat, coach et thérapeute de la relation, explore une confusion fréquente et coûteuse émotionnellement : l’amour et la relation ne sont pas la même chose.
➡️ L’amour est un sentiment intime, personnel, intérieur.
➡️ La relation est un lien vivant, extérieur, co-construit entre deux personnes.

Vous découvrirez :

Pourquoi l’amour ne suffit pas à garantir une relation harmonieuse.
Comment la qualité des interactions quotidiennes détermine la solidité d’un lien.
Des exemples concrets de couples et de familles où l’amour est bien présent… mais où la relation s’abîme.
Ce qu’il faut nourrir chaque jour pour créer une relation vivante, respectueuse et réparatrice.

Abonnez-vous à EN RELATIONS pour apprendre à détricoter vos schémas, dire au revoir à la culpabilité, et réécrire votre histoire relationnelle.

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#0 En Relations : communication, culpabilité et relation à soi, les clés d’une vie apaisée

jeudi 25 septembre 2025 • Durée 14:23

Qui je suis et pourquoi ce podcast ?

Dans ce premier épisode du podcast En Relations, je vous emmène au cœur d’un sujet universel : nos relations. Ellesnous élèvent parfois, nous blessent souvent, et surtout elles réveillent en nous un poids silencieux mais puissant : la culpabilité.

Culpabilité de ne pas être le parent idéal, le partenaire parfait, la collègue irréprochable… Culpabilité de ne pas réussir à être la personne que l’on aimerait devenir. Ce sentiment peut isoler, enfermer et abîmer nos liens.

À travers mon parcours personnel et professionnel, je vous partage comment la communication relationnelle et la compréhension du système nerveux (théorie polyvagale, somatic experiencing) m’ont permis de transformer mes relations, d’apaiser la culpabilité et de retrouver une relation plus douce avec moi-même.

Dans ce podcast, vous trouverez :

· des clés pour mieux comprendre vos réactions relationnelles (colère, blocage, repli)

· des outils concrets pour communiquer sans se perdre ni blesser

· un chemin pour poser des limites sans culpabilité

· et surtout, un espace pour réapprendre à cultiver une relation bienveillante avec vous-même et avec les autres.

Pour me contacter ou découvrir mon univers c'est par ici :

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