Explorez tous les épisodes du podcast Emancipation Féminine [Vies pro • Inégalités • Équité]

Plongez dans la liste complète des épisodes de Emancipation Féminine [Vies pro • Inégalités • Équité]. Chaque épisode est catalogué accompagné de descriptions détaillées, ce qui facilite la recherche et l'exploration de sujets spécifiques. Suivez tous les épisodes de votre podcast préféré et ne manquez aucun contenu pertinent.

	Titre	Date	Durée
	Rediff 81. Les garçons jouent les nonchalants - spécial hors série Des (futurs) hommes alliés #3	15 Sep 2026	00:52:44
En ce jour de l'anniversaire de mon fils je vous rediffuse ce troisième épisode hors-série de Des hommes alliés sorti en mai dernier, je tends le micro à Romain, 15 ans, lycéen et mon fils aîné. On parle de groupes de filles, de groupes de garçons, de sensibilité masculine, de blagues sexistes, de réseaux sociaux, de féminisme, de manif et de ce que les ados voient déjà très bien. Un épisode tendre, drôle et un peu flippant aussi : parce qu’à 15 ans, les vieux réflexes patriarcaux sont déjà là. Mais les prises de conscience aussi. 📞Réserver un premier échange avec Delphine 👉Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	80. Ton entreprise marche mais est-ce qu’elle te fait vivre ?	08 Sep 2026	00:54:01
On peut avoir des clientes, de la visibilité, être invitée partout et ne toujours pas réussir à vivre de son entreprise. Avec Gervaise Pinson, DAF à temps partagé, on parle argent sans détour : rémunération, financements, travail gratuit, biais qui pénalisent les entrepreneuses et cette question essentielle : à quoi reconnaît-on une entreprise qui soutient vraiment la femme qui l’a créée ? Un épisode pour remettre un peu de réalité économique derrière les discours sur l’entrepreneuriat qui libère. ✔️Découvrir l'univers de Gervaise -- 👉Explorer mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	79. Changer sans tout quitter	01 Sep 2026	00:26:45
Après presque deux mois de silence, je reviens te raconter ce qui s’est passé. L’épuisement qui revenait, la découverte de mon TDA/H à 42 ans, un rêve professionnel laissé de côté il y a dix ans… et la naissance de Madame Flow Rituels. Pourquoi j’ai décidé de repenser ma façon de travailler sans abandonner Madame Flow Coaching ni mon engagement féministe. Pour vous, finalement, peu de choses changent. Pour moi, énormément. 👉Rejoins moi sur ma Newsletter 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	78. Ce que ça coûte de devenir une femme libre avec Lorène Melis	07 Jul 2026	00:50:55
Dans cet épisode passionnant, Lorène raconte comment elle a quitté une vie où son père, son conjoint et la peur du manque décidaient à sa place. Une conversation intime sur l’argent, la maternité, la dépendance affective & financière, et le courage qu’il faut pour devenir une femme vraiment libre. 👉 Découvrir l'univers de Lorène 📞Réserver un premier échange avec Delphine 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	77. Les 3 erreurs qui te coûtent des milliers d’euros de salaire	30 Jun 2026	00:14:14
Négociation salariale, augmentation de salaire, entretien annuel : dans cet épisode, je te partage 3 erreurs fréquentes qui peuvent te coûter des milliers d’euros sur ta carrière. Tu vas comprendre pourquoi le timing, la visibilité de ton travail et la préparation stratégique sont essentiels pour obtenir une augmentation. Un épisode concret pour mieux comprendre comment les salaires se décident réellement en entreprise et comment mieux te préparer. 👉 Pour aller plus loin, je propose un atelier stratégique de 1h30 le mercredi 8 juillet pour construire ta propre demande d’augmentation (timing, arguments et plan d’action concret). 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	76. De l'Afrique du Sud à l'entrepreneuriat, avec Aurélie Narcisot	23 Jun 2026	01:28:15
Aurélie Narcisot n'était pas destinée à parler de vente. Avant d'accompagner des entrepreneuses, elle a mené des recherches sur les inégalités femmes hommes en Afrique du Sud, dans un pays en pleine reconstruction après l'apartheid. Dans cet épisode, nous parlons de légitimité, d'argent, de visibilité, de négociation, de charge mentale et de toutes ces injonctions qui apprennent aux femmes à se faire petites. Une conversation riche et sincère sur ce que signifie prendre sa place, défendre ses idées et construire une activité qui respecte ses valeurs. Nous parlons de vente alignée, du rapport à l'argent, des limites, du rôle des modèles féminins et des choix qui nous permettent de travailler sans nous épuiser. L'univers d'Aurélie : - Webinaire spécial « Émotions en vente » le mardi 30 juin à 11h Paris : https://www.aurelienarcisot.com/masterclass-aurelienarcisot - LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/aurelienarcisot/ - Instagram : https://www.instagram.com/laboussole.entrepreneuses/ - Agenda : https://calendly.com/la_boussole/rdv-communaute 📞Réserver un premier échange avec Delphine 👉Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	75. Pourquoi tant de femmes ont du mal à parler d'argent 💶	16 Jun 2026	00:14:36
Annoncer son prix. Demander une augmentation. Relancer un prospect. Pourquoi ces conversations sont-elles si difficiles pour tant de femmes ? Dans cet épisode, je partage les enseignements de mon atelier Prospection et j'explore ce qui se joue derrière notre rapport à l'argent, à la légitimité et à la valeur que nous nous accordons. 🚀 Atelier "Vendre sans te justifier" Jeudi 25 juin à 12h30 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	74. Ce qu'une RH aimerait vous dire avec Mélanie Levallois	09 Jun 2026	00:49:12
Quand demander une augmentation ? Comment parler d'évolution professionnelle ? Que faire après une grossesse ? À quoi servent vraiment les RH ? Dans cet épisode, je reçois Mélanie Levallois, professionnelle des ressources humaines depuis plus de 8 ans. Ensemble, nous ouvrons les coulisses du monde du travail et explorons les sujets que beaucoup de femmes découvrent parfois trop tard : salaire, carrière, maternité, négociation et droits des salariées 👉Rejoindre Mélanie Levallois sur son Linkedin -- 📞Réserver un premier échange avec Delphine 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	73. Pourquoi savoir ne suffit pas à avancer	02 Jun 2026	00:14:40
Après cinq ateliers et plus de 80 entrepreneuses rencontrées, un constat s'est imposé : le problème n'est pas toujours le manque d'informations. Alors qu'est-ce qui nous empêche réellement d'avancer ? C'est la question que j'explore dans cet épisode. 👉Inscription à l'atelier prospection du jeudi 11 juin 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	72. Retrouver du pouvoir sur sa vie - spécial hors série Des hommes alliés #4	26 May 2026	00:45:58
Dans ce quatrième et dernier épisode hors-série de Des hommes alliés, je reçois Pascal Van Horn, conférencier et facilitateur sur les sujets d’égalité, de parentalité et de santé mentale des hommes. On parle de masculinité, de paternité, de charge mentale, de santé mentale, de pression sociale et de ce que les hommes ont aussi à perdre dans les modèles virilistes actuels. Pascal partage son regard sur les hommes alliés : ceux qui osent écouter, prendre leur place autrement, reprendre des propos sexistes et se reconnecter à leurs émotions sans honte. Un échange lucide, sensible et accessible sur ce que l’égalité change aussi pour les hommes. 📞Réserver un premier échange avec Delphine 👉Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	71. Les garçons jouent les nonchalants - spécial hors série Des (futurs) hommes alliés #3	19 May 2026	00:52:44
Dans ce troisième épisode hors-série de Des hommes alliés, je tends le micro à Romain, 15 ans, lycéen et mon fils aîné. On parle de groupes de filles, de groupes de garçons, de sensibilité masculine, de blagues sexistes, de réseaux sociaux, de féminisme, de manif et de ce que les ados voient déjà très bien. Un épisode tendre, drôle et un peu flippant aussi : parce qu’à 15 ans, les vieux réflexes patriarcaux sont déjà là. Mais les prises de conscience aussi. 📞Réserver un premier échange avec Delphine 👉Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	70. En fait, je fais partie du problème - spécial hors série Des hommes alliés #2	12 May 2026	00:52:13
Dans ce deuxième épisode hors-série de Des hommes alliés, je reçois Lucien SCHILTZ DLTHIL, intervenant RSE, animateur d’ateliers sur le sexisme ordinaire, père, homme cis hétéro blanc et allié en construction. On parle de privilèges, de climat, de RSE, de masculinité, de sexisme ordinaire au travail, de biais qu’on continue tous et toutes à porter même quand on pense être “déconstruit”. Lucien raconte ce que ça change, pour un homme, de commencer à voir ce que les femmes vivent au quotidien : l’adaptation permanente, la peur, les micro remarques, les stratégies de survie devenues normales. Un échange lucide, parfois drôle, parfois inconfortable, sur ce moment où un homme réalise qu'en fait il fait partie du problème. Et surtout : qu’il peut aussi faire partie de la solution. 📞Réserver un premier échange avec Delphine 👉Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	69. La solidarité masculine, ça se construit aussi - spécial hors série Des hommes alliés #1	05 May 2026	00:59:30
Dans ce premier épisode hors-série de Des hommes alliés, je reçois Christophe, manager dans une entreprise industrielle du CAC 40, père, homme cis hétéro blanc et allié assumé. On parle de privilèges, de management, de paternité, de vêtements au travail, de consentement, de solidarité masculine et de ce que les hommes peuvent faire concrètement pour ne pas laisser les femmes porter seules la lutte contre les inégalités. Un échange lucide, nuancé, parfois drôle, sur le patriarcat comme système : celui qui avantage les hommes, oui, mais qui les enferme aussi dans le silence, la performance et le confort. 📞Réserver un premier échange avec Delphine 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	68. On nous a appris à bien faire, pas à demander !	28 Apr 2026	00:29:49
Dans cet épisode, je te partage ce que j'entends sur le terrain : des femmes compétentes mais qui attendent encore que leur travail et résultats parlent à leur place. On parle socialisation, système, corps et ce que ça nous coûte vraiment. 📞Réserver un premier échange avec Delphine 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	67. L'anglais comme émancipation avec Nathalie Tadja Nya	21 Apr 2026	00:42:48
Nathalie a fondé LCF, centre de formation en langues. Dans cet épisode, on parle de ce que la maîtrise de l'anglais change vraiment pour les personnes salariées : évolution de poste, autonomie, mobilité. Et en filigrane, de tout ce qu'on nous a appris à ne pas demander et qu'il est temps de réclamer. 👉Retrouve tout l'univers de Nathalie 📞Réserver un premier échange avec Delphine 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	66. Se faire une place dans un monde d’hommes… puis tout réinventer avec Amélie de Sesamely Formation	14 Apr 2026	00:33:55
Amélie a longtemps évolué dans des environnements très masculins, où il fallait s’adapter pour tenir. Elle raconte ce que ça lui a coûté et comment elle a tout réinventé : son travail, son équilibre de vie et sa place. 👉Découvrir l'univers d'Amélie 📞Réserver un premier échange avec Delphine 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	65. Tu fais bien ton travail mais le système s’en fout !	31 Mar 2026	00:16:12
Tu fais bien ton travail et tu attends que ça paye. Mais le système ne fonctionne pas comme ça. Dans cet épisode, je t’explique ce qui se joue vraiment entre mérite, négociation et règles du jeu invisibles. 📞Réserver un premier échange avec Delphine 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	64. Culture des régimes : ce qu’elle vole aux femmes avec Juliette SAVIO	24 Mar 2026	01:05:26
Contrôle du corps, bonne élève, suradaptation au travail : même système. Dans cet échange avec Juliette de The Last Quiche, on démonte la culture des régimes et ce qu’elle fait aux femmes. 👉Retrouve tout l'univers de Juliette 📞Réserver un premier échange avec Delphine 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	63. Et si le féminisme changeait vraiment ta place au travail ?	17 Mar 2026	00:25:01
Et si le problème n’était pas ton manque de confiance au travail ? Dans cet épisode, je parle féminisme, biais de genre et stratégies d’adaptation que beaucoup de femmes développent pour tenir dans le monde professionnel. Un autre regard pour comprendre pourquoi tant de femmes finissent par penser qu’elles sont le problème. 📞Réserver un premier échange avec Delphine 👉Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	62. Travailler sans se perdre : maternité, réussite et marketing avec Liliane Maibach	10 Mar 2026	00:46:53
Liliane a longtemps coché toutes les cases : carrière, performance, famille. Jusqu’au moment où le modèle du travail qu’on lui proposait ne tenait plus. Dans cet épisode, on parle de maternité, de réussite, de patriarcat au travail et de cette question essentielle : comment créer une vie professionnelle qui ne te demande pas de te perdre pour réussir ? On parle aussi de marketing minimaliste, d’entrepreneuriat et de la liberté de définir sa propre version du succès. 👉Retrouve Liliane sur son LinkedIn 📞Réserver un premier échange avec Delphine 👉Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	61. Femmes au travail : pourquoi faire tout bien ne suffit jamais	03 Mar 2026	00:13:48
Inscriptions à ma masterclass gratuite de jeudi 5 mars Tu fais tout bien et pourtant, ça ne suffit jamais. Si le problème n’était pas toi mais les règles du jeu ? On parle d’hyper adaptation, d’injustice silencieuse et du prix que tu paies pour rester pro. On met de la clarté là où tu mets encore de l’effort : rendez-vous le 5 mars ! 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	60. Quelle est ta stratégie d'adaptation ? [ Femmes - Travail - Adaptation ]	24 Feb 2026	00:14:07
Tu crois manquer de confiance ? Et si tu avais surtout développé une stratégie d’adaptation pour survivre au travail ? Dans cet épisode, je décrypte les mécanismes invisibles qui te font tenir mais t’épuisent à petit feu. 🎥 Pour aller plus loin, rejoins la masterclass 📞Réserver un appel découverte avec Delphine 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	59. Persévérer ou s’acharner ? avec Angélique Gauthier [ Salariat - Perte de sens - Entrepreneuriat]	17 Feb 2026	00:59:30
Dans cet épisode, Angélique raconte son parcours entre salariat et entrepreneuriat, la perte de sens, le besoin de reconnaissance et le moment où l’on comprend qu’on ne peut plus continuer comme avant. On parle de choix difficiles, de deuil, de reconstruction…et de cette question essentielle : est-ce que je persévère ou est-ce que je m’acharne ? Crédit photo d'Angélique @Aurelia Pillet Retrouve Angélique sur son compte Insta et sur son Linkedin 📞Réserver un appel découverte avec Delphine 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	58. S'adapter n'est pas un trait de caractère [ Travail - Adaptation - Fatigue]	10 Feb 2026	00:13:07
Ta plus grande qualité est peut-être en train de t’épuiser. Pourquoi l’adaptation, si valorisée chez les femmes, devient-elle un piège professionnel ? Un épisode pour voir ce qui se joue vraiment. 📞Réserver un appel découverte avec Delphine 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	57. Pourquoi les femmes compétentes finissent par se perdre avec Magali Mordin [Travail - Sens - Burn out]	03 Feb 2026	00:44:59
Elles sont compétentes, engagées et sérieuses. Et pourtant, beaucoup de femmes finissent par se perdre au travail. Dans cet épisode, j’échange avec Magali Mordin, thérapeute et superviseure, sur ce mécanisme invisible : la sur adaptation, les limites qu’on ne pose pas, le corps qui encaisse jusqu’à dire stop. On parle de travail, de sens, d’injonctions modernes et de cette question centrale que peu osent regarder en face : la place des femmes. Un épisode pour celles qui tiennent encore et commencent à se demander à quel prix. 👉Retrouve Magali sur son Insta 📞Réserver un appel découverte avec Delphine 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	56. Les femmes pros ne manquent pas de confiance : on leur a appris à se taire ! [ Confiance - Travail - Féminisme]	27 Jan 2026	00:13:02
On parle beaucoup du syndrome de l’imposteur, de confiance en soi, de leadership au féminin. Et si le problème n’était pas là ? Dans cet épisode court et frontal, je démonte les récits du développement personnel et du coaching lambda qui transforment des rapports de pouvoir bien réels en problèmes individuels. Si tu travailles, que tu t’adaptes en permanence, que tu te tais parfois pour préserver un revenu, une relation ou une place, cet épisode est pour toi. Lien cité dans l'épisode 👉 Quiz A quel prix ? 📞Réserver un appel découverte avec Delphine 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	55. Capitalisme + patriarcat : pourquoi les femmes paient double avec Laura Besson [ Patriarcat - Femmes - Capitalisme]	20 Jan 2026	01:18:10
Avec Laura Besson (Bien dans ta boîte), on met des mots sur la double exploitation vécue par les femmes, notamment les indépendantes : produire, performer, entreprendre… et assurer gratuitement le soin, la charge mentale et l’émotionnel. Capitalisme et patriarcat ne s’opposent pas. Ils s’allient et les femmes paient double. Un épisode pour comprendre, nommer, et arrêter de croire que le problème vient de toi. 👉Retrouve Laura de Bien dans ta boîte sur son insta 📞Réserver un appel découverte avec Delphine 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	54. Maternité, burn out et liberté d’entreprendre avec Diane Descatoire [Santé mentale - Liberté - entrepreneuriat]	13 Jan 2026	01:03:07
Dans cet épisode, Diane raconte son arrêt, le moment où le corps lâche, et ce que ça change quand on s’autorise enfin à s’écouter. On parle de fatigue normalisée, de culpabilité, de liberté, de rapport au travail et d’argent, et de ce refus clair : ne plus continuer comme avant. Un épisode sans filtre pour celles qui sentent que quelque chose doit changer. 📞Réserver un appel découverte avec Delphine 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	53. Continuer comme avant ne marchera plus en 2026 [Nouvelle année - Objectifs - Vie pro & perso]	06 Jan 2026	00:13:11
Janvier éclaire souvent des choses déjà présentes : la fatigue, la charge, le fait de tenir encore. Dans cet épisode, je parle de ce que le calendrier ne prend pas en compte, de ce que les corps savent déjà et de ce moment où continuer comme avant commence à coûter trop cher. Un temps pour voir clair, simplement. Bonne écouté et belle année 2026 ✨ 📞Réserver un appel découverte avec Delphine 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	52. Burn-out aux urgences : le jour où le corps coupe tout avec Charlène Kinnaert [Burn out - Femmes - médical]	16 Dec 2025	00:42:26
Charlène Kinnaert, médecin belge passée par les urgences, raconte le burn-out sans filtre : les gardes de 24h, l’abnégation, le déni, et ce moment où le corps dit stop. On parle hiérarchie, bonne élève, culpabilité, système… et surtout : comment se reconstruire sans romantiser la violence, pour retrouver une boussole interne et l’après : apprendre à s’écouter, arrêter de tout porter, et reprendre le contrôle avant d’y laisser ta santé. 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	51. Ton bilan féministe de fin d’année (pour enfin arrêter de t’épuiser) [Bilan - Fin année - Féminisme]	09 Dec 2025	00:08:21
Tu n’es pas une to-do liste ambulante. Pour ce dernier épisode solo de l’année, je te propose un bilan féministe : 5 questions pour repérer où tu t’es sur adaptée, où tu t’es respectée, ce qui t’a nourrie et ce que tu veux revendiquer en 2026. Plaid et thé recommandés 🍵 Télécharge ton bilan féministe ici : https://www.madameflowcoaching.fr/bilan2025 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	50.Santé mentale, structure et créativité : le parcours puissant de Mélodie Dougnac [Entrepreneuriat - OBM - Croissance féminine]	25 Nov 2025	01:05:42
Mélodie n’aurait jamais dû finir entrepreneuse. Dans sa famille, on fait carrière dans l’armée ou dans la banque. Point. Sauf qu’elle, elle a bifurqué : petits boulots, Beaux-Arts, freelance, salariat puis le burn-out qui retourne tout. Aujourd’hui, elle est OBM et elle place la santé mentale de la dirigeante au cœur de son métier comme une urgence politique. Un épisode puissant, cash, sans filtre : comment on se relève, comment on se réinvente et comment on refuse enfin de se cramer pour être une bonne pro. Livre recommandé dans l'épisode :Kiffe ton cycle de Gaëlle Baldassari 👉Retrouve Mélodie sur Instagram 💕Retrouve l'univers de Mélodie sur LinkedIn 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	49. Comment le patriarcat infiltre ton travail chaque jour [ Travail - Entrepreneuriat - Inégalités]	11 Nov 2025	00:14:00
Le patriarcat, c’est pas juste une théorie. C’est un système qui infiltre ton boulot chaque jour même quand tu crois que c’est juste comme ça. Dans cet épisode : 5 manières concrètes de le repérer et surtout, des pistes pour t’en libérer. 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	48. L'alimentation vivante avec Ariane Naumovic [ Entrepreneuriat - Alimentation - Réussite]	28 Oct 2025	01:07:24
Ariane a tout plaqué pour écouter son corps. Depuis, elle forme et mentore autour de l’alimentation vivante, avec une approche joyeuse et lucide qui bouscule nos habitudes autant que nos croyances. On a parlé de reconversion, de réussite au féminin, de lien entre corps et pouvoir d’agir et de ce que ça change, de se nourrir autrement. Un épisode qui donne faim de liberté. ✨ Retrouve Ariane sur son Instagram ✨ 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	47. Fatigue, culpabilité, suradaptation : le trio préféré du patriarcat [Travail - Féminisme - Epuisement]	14 Oct 2025	00:10:27
T’es crevée, tu culpabilises de ne pas en faire assez, et tu t’adaptes à tout , tout le temps ? Je te parle de ce trio infernal que le patriarcat adore : la fatigue, la culpabilité et la suradaptation. À travers les histoires de Claire et d’Aïcha, tu vas voir comment ce système vide les femmes pros de leur énergie tout en leur faisant croire que c’est de leur faute. Et surtout, comment on peut reprendre du pouvoir, un “non” à la fois. Reprendre ton énergie, c’est déjà politique 😉 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram ✨Rejoins moi sur LinkedIn Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	46. Les visages de l'adaptation féminine [Femmes - Patriarcat - Archetypes]	30 Sep 2025	00:09:09
Dans cet épisode je te parle des archétypes de l'adaptation féminine. Tu vas découvrir ce que le patriarcat nous oblige à être et ce que l'on peut en faire nous. Belle écoute💟 ATTENTION PRIX DE LANCEMENT LIBERATION JUSQU'A CE SOIR 30/09/25 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	45. Traverser le deuil autrement avec Sandrine Garcia [ Mort - Accompagnement - Deuil ]	16 Sep 2025	00:39:25
Sandrine est salariée, mère de famille lorsque durant 3 jours elle vit une expérience hors du commun et côtoie la mort de près. Elle traverse plusieurs fois dans sa vie le deuil avec la mort de ses 2 parents. Sandrine accompagne désormais les personnes qui affrontent la mort ou le deuil d'êtres chers que ce soit des humains ou des animaux. ✨Retrouve Sandrine sur son Instagram ✨ 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	44. Travailler autrement, sans se cramer [ Salariat - Entrepreneuriat - Santé ]	02 Sep 2025	00:11:12
Tu fais tout bien, tu coches toutes les cases, tu anticipes et pourtant t'est toujours épuisée. Vraiment tu n'y es pour rien alors cet épisode est fait pour toi. Bonne écoute 💟 💻Masterclass du mardi 9 septembre : quelle femme pro es-tu ? 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	43. Pourquoi La Boussole ?🧭[ IA - Féminisme - Conscience ]	19 Aug 2025	00:12:11
Tu te demandes pourquoi j'ai créée La Boussole – Patriarcat Édition® ? Cet épisode réponds à tes questions. Bonne écoute 💟 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	42. De jeune femme qui se sacrifie à kiffeuse de life avec Assa Dieoune _ Itadocoaching [ Interview - Emancipation - Parcours ]	05 Aug 2025	00:55:48
Aujourd'hui je t'invite à prendre une pause avec nous, attrape toi une boisson et savoure ce temps pour découvrir le parcours incroyable d'Assa Dieoune, Coach et Mentore Spirituelle. Assa a 25 ans lorsqu'elle vit une dépression et à partir de cet instant, elle n'a fait qu'évoluer, changer de métier et s'émanciper chaque fois un peu plus malgré les embuches sur son parcours. ✨ Retrouve Assa sur son Instagram ✨ 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	41. Ce n'est pas toi le problème [Patriarcat - Capitalisme - Féminisme]	22 Jul 2025	00:08:59
Tu n’es pas fatiguée parce que tu gères mal. Tu n’as pas un souci de confiance ou de motivation. Ce n’est pas toi le problème. C’est ce qu’on t’a appris à tolérer. Un épisode miroir, pour comprendre ce que le patriarcat fait à ta vie pro. 🧭La Boussole Patriarcale : Quelle femme pro es-tu dans le patriarcat ? 💌 Fais moi ton retour sur ton expérience de La Boussole 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	40. Sept mois de silence : c'est là que tout à changé [Burn out - Travail - Féminisme]	08 Jul 2025	00:21:51
En 2024, j’ai eu un bébé, un job à plein temps et une boîte à relancer. Et un jour, en pleine réunion… j’ai craqué et pas pour les raisons que tu crois. Un récit intime sur l’effondrement, la colère et la renaissance politique. 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Insta Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	39. L'énergie de l'hiver : retour à soi et à l'essentiel [ Energies - Entrepreneuriat - Introspection ]	03 Dec 2024	00:13:19
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'émancipation féminine. Ici, on explore comment entreprendre tout en respectant son hypersensibilité, son rythme et surtout soi-même. Aujourd'hui, on va parler d'un sujet de saison, l'énergie de l'hiver. Décembre est une période charnière, dans la nature tout ralentit, tout se dénude. Pourtant pour nous, c'est souvent tout le contraire. Je te souhaite une belle écoute de cet épisode et de toi même. Reste bien jusqu'à la fin car j'ai une surprise pour toi, un auto bilan à télécharger qui t'aidera à poser les bases d'une année 2025 alignée avec tes besoins et tes envies. 💞 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	38. Quelle entrepreneuse hypersensible es-tu ? [Développement personnel - Entrepreneuriat - Connaissance de soi ]	19 Nov 2024	00:18:04
Aujourd'hui, je t'invite à découvrir quel profil d'archétype tu incarnes dans ta vie d'entrepreneuse hypersensible. Cet épisode te permettra d'y voir plus clair et en fin d'épisode, tu pourras approfondir tout cela en faisant le quiz en ligne. Alors, es-tu l'authentique, la réfléchie ou la dynamique ? 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Rejoins moi sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	37. Se libérer de la pression de la régularité [ Entrepreneuriat - Hypersensibilité - Productivité ]	05 Nov 2024	00:09:33
Aujourd'hui on plonge au cœur d'une thématique essentielle : la régularité, particulièrement pour les femmes hypersensibles. Si tu es une entrepreneuse ou une femme évoluant dans le monde du business, tu as probablement ressenti cette pression de devoir être constante dans tes pratiques. Cet épisode propose une perspective novatrice : transformer la régularité en un acte d'amour envers soi-même, plutôt qu'en une obligation écrasante. J'aborde avec bienveillance les défis uniques auxquels les femmes hypersensibles font face. L'hyper réceptivité, le besoin de variété et les fluctuations émotionnelles peuvent rendre la régularité difficile à atteindre. Dans un monde où l'entrepreneuriat au féminin est souvent associé à la performance et à la compétition, cet épisode invite à une réflexion profonde sur la haute sensibilité et la manière dont elle s'intègre dans notre quotidien professionnel. Laisse toi inspirer par des idées qui pourraient transformer ton approche du business et du développement personnel. Ensemble, célébrons la beauté de l'hypersensibilité et la force des femmes entrepreneuses dans leur quête d'émancipation. 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Restons connectées : 👉Rejoins moi sur Instagram ✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	36. Etre libre d’être hypersensible même en business : 12 points clés à développer [Entrepreneuriat - Dev Perso - Hypersensibilité]	01 Oct 2024	00:19:37
Quels sont les points clés pour être libre d'être soi même en business, être en paix et sérénité avec son hypersensibilité ? Dans cet épisode, je te partage 12 points clés, à explorer pour assumer toutes ses couleurs, pour se sentir libre, légitime et charismatique malgré la timidité ou l'introversion. Pour celles qui veulent aller plus loin, prendre leur place, s'assumer dans toutes leurs couleurs, développer une entreprise avec confiance, je suis trop contente de vous annoncer la sortie officielle du Coaching Libération aujourd'hui. 📌Découvre mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Restons connectées : 👉Rejoins moi sur Instagram ✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	35. Affirmer sa puissance sensible : ça nous rends légitime et charismatique [ Entrepreneuriat - Enpourvoiement - Leader sensible ]	24 Sep 2024	00:19:29
Après ces 2 dernières semaines où nous avons abordé toutes ces choses qui nous empêchent de nous affirmer en tant qu’entrepreneuses hypersensibles puis, quelles sont finalement les étapes pour nous libérer de nos blocages, pour libérer nos potentiels d’hypersensibles. Aujourd'hui nous abordons la notion de puissance sensible et surtout d'affirmation de soi. Belle écoute ✨ 📌En savoir + sur mon accompagnement sur mesure : Coaching Libération 💜 Restons connectées : 👉Rejoins moi sur Instagram ✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	34. 3 étapes pour se libérer de ses blocages et assumer son hypersensibilité [ Hypersensibilité - Leadership - Liberté ]	17 Sep 2024	00:11:42
Cet épisode fait suite à celui de la semaine dernière, si tu ne l'a pas écouté, je t’invite à l’écouter car j’y explique les 7 grands blocages, les phases où on peut se sentir bloquée en tant qu’entrepreneuse hypersensible et qui nous empêchent de porter concrètement notre voix dans notre business. Je te souhaite une belle écoute 💖 💜 Restons connectées : 👉Rejoins moi sur Instagram ✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	33. Prendre sa place d’hypersensible : les 7 blocages qui t’empêchent de t’affirmer en tant qu’entrepreneuse	10 Sep 2024	00:23:57
J’ai vraiment envie de toucher le cœur des hypersensibles avec cet épisode. Alors je le dédie à toutes les entrepreneuses hypersensibles qui se sentent couper de leur puissance intérieure, qui ont parfois (souvent) honte de leurs particularités, à toutes celles qui n’osent pas encore porter leur voix et qui pourtant rêvent de changer le monde à leur manière. Si tu écoute ce podcast, c’est que nous avons en commun des valeurs très fortes. Je te souhaite une très belle écoute et pense à télécharger ton exercice : ICI 💜 Restons connectées : 👉Rejoins moi sur Instagram ✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
	32. Vivre son hypersensibilité et son entrepreneuriat au rythme des saisons [Entrepreneuriat - Saisonnalité - Hypersensibilité ]	03 Sep 2024	00:19:16
La rentrée c’est synonyme d’objectif, de chiffre d’affaire, de prospection, de vitesse, sur les réseaux nous somme envahit de croissance, de course à boucler son année waouh. On vit sans cesse à contretemps parfois je me dis que cette société est folle. La rentrée c’est aussi l’automne et en tant qu’hypersensible le changement de saison peut nous affectée énormément. Dans cet épisode, je t'invite à prendre de la hauteur sur cette rentrée 2024 et surtout à prendre soin de toi ;) Belle écoute ✨ 💜 Restons connectées : 👉Rejoins moi sur Instagram ✨ Abonne toi à la newsletter bimensuelle Slow & Flow pour entreprendre avec fluidité ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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