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elle elle

Léa Trepot

Forme & Santé

Fréquence : 1 épisode/10j. Total Éps: 7

Un podcast où je pose des mots sur une transformation physique et mentale, sur la réalité d’un processus intime. On discute de tout ça de manière authentique et philosophique. https://www.instagram.com/imlealola?igsh=MTh3d212YTByeWh4dQ%3D%3D&utm_source=qr

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manger ses émotions

vendredi 10 avril 2026 • Durée 24:45

Manger ses émotions plutôt que d’apprendre à les gérer… comment guérir te permettra de réaliser que tu ne mange pas juste par ennuie ou par manque de volonté. Grace à ça transforme enfin ta perte de poids.

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je suis fière de moi et toi ?

mardi 31 mars 2026 • Durée 36:02

the time, féminisme, rapport au corps et confessions intimes sur la transformation physique et mental.

Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescents. (TD)

samedi 21 mars 2026 • Durée 58:48

Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescents

Pourquoi un·e jeune se met-il ou elle en danger ? Fugues, automutilation, consommations, conduites sexuelles à risque… Ces comportements sont souvent perçus comme des provocations ou des choix conscients. Mais et si c'était tout autre chose ?

Dans cet épisode, nous donnons la parole à une jeune adulte qui témoigne de son parcours, et à une éducatrice qui partage son vécu professionnel. Ensemble, nous explorons ce que ces mises en danger cherchent vraiment à exprimer, et comment les professionnel·le·s peuvent adapter leur posture pour mieux accompagner ces situations.

Cet épisode s'adresse aux éducateur·trice·s, aux professionnel·le·s du travail social, mais aussi aux jeunes qui se reconnaîtront peut-être dans ces mots. Parce que comprendre, c'est déjà commencer à accompagner autrement.

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-47KG ce que je referais

lundi 9 mars 2026 • Durée 33:22

Mes 5 conseils pour une vrai perte de poids saine et réalistes

ps: j’en ai perdu 47

bisouilles

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rien ne change si rien ne change

jeudi 19 février 2026 • Durée 49:10

LES choses qui m’ont permise de changer ma vision de la perte de poids

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la confiance en soi c'est un mood

vendredi 13 février 2026 • Durée 43:44

J'espère que vous allez aimer ce qui se passe dans ma tête aujourd'hui. Mon regard face à mon vécu et ma perception de ma confiance en moi

bisouilles <3

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je me suis choisie

vendredi 6 février 2026 • Durée 43:06

Premier épisode de présentation et pourquoi et comment à 20 ans je me suis choisie

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