Élever en conscience – Détails, épisodes et analyse

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Élever en conscience

Clémentine Polisensky

Enfants & Parentalité

Fréquence : 1 épisode/45j. Total Éps: 9

Je suis Clémentine, praticienne en hypnose et en Reiki spécialisée dans la parentalité. Mon mari est Tchèque, je suis Française, et on habite à Zurich depuis 11 ans avec nos 3 enfants. Dans ce podcast, je vous parle de parentalité consciente, de multiculturalisme et d’harmonie en famille, parce que changer de point de vue, c'est prendre conscience de nos conditionnements et élargir le champ des possibles. Que vous soyez parent, futur parent ou simplement curieux d’un mode de vie plus aligné, ce podcast porte un autre regard sur l'éducation qu'on a reçue, et celle qu'on souhaite donner.

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Découvrir l'hypnose en douceur (expérience guidée)

lundi 19 janvier 2026 • Durée 34:21

Aujourd'hui, je vous propose un épisode un peu différent, car il s'agit d'une expérience guidée, et pas d'un podcast à proprement parler.

Je vous explique dans un premier temps comment cette mini séance découverte va se passer, puis je vous guide à la voix. C'est donc un épisode qui s'écoute dans le calme, quand vous ne serez pas dérangé.e, pour mieux vous concentrer sur vos ressentis. Cela dit, si vous êtes interrompu.e de manière impromptue, ce n'est pas grave non plus :)

Si vous préférez avoir l'image en plus du son, rendez-vous ici :

youtube.com/watch?v=LoC8gvgutJo&feature=youtu.be

Pour aller plus loin et réserver une séance Déclic ou un accompagnement plus long, pour s'inscrire à la lettre du mardi ou pour rejoindre ma nouvelle communauté Whatsapp, c'est par ici :

https://linktr.ee/clementinepolisensky

Il y a aussi le site web, où vous trouverez des ressources gratuites, des articles de blog et plus dinfos :

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Voyager avec des enfants

lundi 3 novembre 2025 • Durée 33:31

Aujourd'hui, je vous parle de nos expériences de voyage avec les enfants: quels sont les avantages à la fois pour nous et pour eux, quelles sont les contraintes, pourquoi c'est peut-être moins difficile que ce qu'on croit et dans quelle mesure notre point de vue sur la question découle de notre vision de la parentalité même.

Pour aller plus loin :

💌 Pour vous abonner à la lettre du mardi, un espace intime et sincère où je partage mes réflexions autour de la parentalité consciente, inspirées de ma propre vie et de ce que j’observe chez les parents que j’accompagne, c'est par ici :

https://clementinepolisensky.myflodesk.com/newsletter

💻Le site Internet, c'est par ici : clementinepolisensky.com

🎧Et le programme Parent Apaisé pour vous libérer de vos conditionnements (sans faire 10 ans de pyschanalyse) : clementinepolisensky.com/parent-apaise

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Comment faire quand l'autre parent ou la famille n'adhère pas à l'éducation bienveillante

mardi 23 septembre 2025 • Durée 49:24

Aujourd'hui, j'ai choisi un sujet qui touche bon nombre d'entre vous : le fait de vouloir élever ses enfants dans la bienveillance mais de faire face à des critiques ou à des doutes dans l'espace public, dans la famille élargie, ou même au sein du couple parental.

Dans cet épisode, je vous aide à changer de perspective, à lire au-delà des apparences et à comprendre les mécanismes qui créent ce rejet ou ces critiques. Je vous donne aussi plusieurs clés pratiques pour protéger ce qui compte pour vous tout en restant dans la bienveillance.

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La parentalité consciente, c'est quoi ?

mardi 24 juin 2025 • Durée 41:44

On parle souvent d'éducation bienveillante, positive, non-violente, respectueuse, consciente... Et les principes de ces approches semblent souvent flous ou mal compris par certains. Dans cet épisode, j'avais donc envie de vous parler de la parentalité consciente telle que je la conçois, en expliquant selon moi ce qu'elle est et ce qu'elle n'est pas.

A ce sujet, j'évoque les questions de cadre, de respect, de laxisme et du fait d'être soi-même dans sa parentalité, et je vous donne quelques exemples qui, je l'espère, seront parlants !

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La maternité, un chemin initiatique avec Marjorie Poteaux

lundi 19 mai 2025 • Durée 01:01:01

Dans cet épisode, j'ai la chance d'échanger avec Marjorie Poteaux, maman de deux filles issues d’une première union, et d’un petit Choupisson qui vient de souffler sa première bougie. Pour Marjorie, doula et créatrice du blog Happynaiss’, la maternité a été source de grandes remises en question et de transformations profondes.

On parle donc ici du chemin initiatique que peut représenter le fait de devenir mère. Car on va certes à la rencontre de son enfant, mais aussi de soi, d’une manière qu’on est souvent loin de s’imaginer avant de le vivre. Marjorie nous parle de processus de réflexion et de réajustement constants, et des écueils que peuvent renfermer les dogmes, quels qu’ils soient.

➡️ Pour vous abonner à la newsletter ou découvrir le site de Marjorie, c'est par ici :

💌 https://marjorie-poteaux.systeme.io/pose-capture

💻 www.marjorie-doula.fr/➡️ Pour vous abonner à la newsletter ou découvrir le site de Clémentine, c'est par ici :💌https://clementinepolisensky.myflodesk.com/newsletter💻 clementinepolisensky.com

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Pourquoi c'est si difficile d'élever ses enfants autrement que ce qu'on a connu ?

jeudi 17 avril 2025 • Durée 19:05

Dans cet épisode, je t'explique quelles sont les raisons qui font que même quand on veut élever nos enfants dans la bienveillance, on y arrive pas toujours. Parce qu'il ne suffit pas toujours de décider qu'on va faire autrement pour y arriver… Parfois, il y a des choses qu'on veut faire (ou ne pas faire) avec nos enfants, et en théorie, on sait que c'est la bonne décision, mais voilà, dans la pratique, ça se passe différemment. Et on se retrouve parfois à faire ce qu'on s'était juré de ne jamais faire. Ou il y a des mots qui ne sont pas les nôtres qui sortent de notre bouche, et qu'on regrette après.

Si ça te parle et que tu as envie de transformer ta parentalité, de te libérer de ces conditionnements et de reprendre confiance dans tes capacités de parent, je t'invite à découvrir Parent apaisé, un programme audio de séances d'hypnose préenregistrées pour les parents qui ont reçu une éducation classique et qui ont envie d'offrir une éducation plus respectueuse à leurs enfants. Pour que tu les élèves à partir d'un espace de paix et de liberté, et non plus à partir de tes blessures.

➡️ Parent apaisé : https://www.clementinepolisensky.com/parent-apaise

Bonne écoute :)

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Mon site web : www.clementinepolisensky.com

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Moins de jouets, plus de jeu

lundi 17 mars 2025 • Durée 37:11

Dans cet épisode, je vous parle de la manière dont on a réduit le nombre de jouets à la maison, et de tous les effets que cela a eu sur nos enfants et notre vie de famille. J'aborde notamment :

Quels sont les avantages à réduire les jouets
Qu'est-ce que le jeu libre
Comment on occupe nos enfants
Comment on a désencombré

🎁Comme je sais que c'est un sujet qui intéresse beaucoup de parents, pour aller plus loin, tu peux télécharger le guide cadeau sur le sujet, qui s'intitule : Moins de jouets, plus de liberté. Tu y trouveras tout ce que tu dois savoir de manière synthétique pour passer toi aussi à l'action et à la fois favoriser le développement de ton enfant et alléger ta charge mentale !

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N'hésite pas à m'écrire un commentaire ou à mettre 5 étoiles à cet épisode s'il t'a plu !

L'école en Suisse

mardi 25 février 2025 • Durée 48:37

Dans cet épisode, je vous parle de l'école du quartier que fréquentent nos garçons à Zurich, en Suisse, et de l'expérience qu'on en a. C'est très différent de ce que j'ai moi-même connu, enfant, en France, et c'est un témoignage qui, je l'espère, pourra être source d'inspiration ♡

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🎁 Tu peux aussi télécharger mon guide gratuit, Moins de conflits avec ton enfant : 10 clés pour une relation apaisée :

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Bonne écoute 😊

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Mon parcours

Saison 1 · Épisode 1

mardi 21 janvier 2025 • Durée 17:32

Dans le premier épisode de ce podcast dédié à la parentalité consciente et au multiculturalisme, je vous raconte d'où je viens, ce qui m'a amenée là où je suis et les raisons qui m'ont poussée à créer ce podcast.

J'y explique également comment le multiculturalisme peut déclencher de belles prises de conscience et être moteur de changement, en matière d'éducation et bien au-delà.

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