Elefantenreise – Détails, épisodes et analyse

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Elefantenreise

Yvonne Herda

Forme & Santé

Enfants & Parentalité

Fréquence : 1 épisode/15j. Total Éps: 64

Schön, dass du hier bist! Dieser Podcast soll dich nach oder während einer herausfordernden familiären Trennung unterstützen, mental gesund zu bleiben und dir ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er aufzubauen. Es erwarten dich sowohl fachliche Inputs als auch persönliche Tipps und Anregungen aus meiner Rolle als Pädagogin, Life-Coach und alleinerziehende Mutter. Außerdem findest du hier Experteninterviews, die dich in deiner Situation mit ihrem Wissen und ihren Angeboten unterstützen können sowie persönliche Geschichten von Frauen, die ihre Erkenntnisse und Erfahrungen als Alleinerziehende mit dir teilen.

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Psychologisch richtig, rechtlich riskant - Im Gespräch mit Anne Johne über narzisstischen Missbrauch und institutionelle Gewalt

Épisode 43

vendredi 24 octobre 2025 • Durée 01:33:24

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
Alleinerziehende Mütter sind häufig mit unsichtbaren Kämpfen konfrontiert, die weit über die üblichen Trennungsschwierigkeiten hinausgehen. In dieser essenziellen Folge spreche ich mit der Psychotherapeutin und Autorin Anne Johne, Expertin für Narzissmus. Wir beleuchten die komplexen Dynamiken von Nachtrennungsgewalt, insbesondere wie sich narzisstischer Missbrauch zeigt, wie Betroffene durch Nachteilsgewalt vor Gericht und in behördlichen Verfahren retraumatisiert werden können und welche Rolle institutionelle Gewalt dabei spielt.

Diese Folge ist eine wertvolle Aufklärung für Mütter, die toxische Muster erkennen und durchbrechen wollen. Erfahre wie du dich selbst schützen und deine Kinder wirksam unterstützen kannst, um ihnen einen Weg in psychische Stabilität und Freiheit zu ebnen.

TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt die Themen narzisstischer Missbrauch, psychische Gewalt und institutionelle Gewalt im Kontext von Trennungen und Sorgerechtsstreitigkeiten. Die Inhalte können emotional belastend und retraumatisierend sein. Bitte hören sie nur weiter, wenn du dich dazu in der Lage fühlst.

Anne Johne findest du hier:

https://annejohne.com/

https://www.instagram.com/anne_johne_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Der Link zu Annes Buch:
https://shop.autorenwelt.de/products/der-unsichtbare-kafig-gefangen-in-narzisstischen-beziehungen-von-anne-johne?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafB_DdHpxw4GWjU7WIwxatcNJ2JkT8XSggU-Cd3-8XKFLjxNIE6eQ8YgbjfJg_aem_G_b_EEadYZ42Kq4Aro5lkg

Der Link zum erwähnten Kinderbuch über Geheimnisse:
https://hilalvitor.de/

Mich findest du hier:
https://www.instagram.com/elefantenreise/

Vielen Dank, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst!
Yvonne

Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

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Liebesleben reloaded – Dating & neue Partnerschaft als alleinerziehende Mutter

Épisode 42

vendredi 10 octobre 2025 • Durée 52:42

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
Wie geht Dating als Alleinerziehende mit kleinen/m Kind/ern und woher weiß ich wann ich soweit bin?

Ich teile in dieser Episode mit dir einen Teil aus meiner eigenen Reise in eine neue Partnerschaft als getrennte Mutter. Wie war es nach einer Trennung als Mutter wieder ins Datingleben einzutauchen – mit all den Zweifeln, Hoffnungen und Fragen im Gepäck? Wieso ist die Auseinandersetzung mit den eigenen Bindungsmustern hierfür so wichtig?

Diese Episode ist für dich, wenn du dich nach einer Partnerschaft sehnst, aber spürst, dass es mehr braucht als ein paar Dates – nämlich echte Selbstbegegnung. Für alle Mamas, die bereit sind, nicht nur ihr Herz zu öffnen, sondern auch ehrlich hinzusehen. 🫶

Wenn du Interesse am Coachingprogramm Elefantenreise hast, melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch per Mail an yvonneherda-coaching@gmx.de oder über eine Nachricht bei Instagram unter https://www.instagram.com/elefantenreise/ bei mir. Ich melde mich schnellst möglich bei dir zurück.

Wenn dir diese Folge gefallen hat, folge meinem Podcast, teile ihn mit anderen und lass mir gern eine Bewertung da, damit noch mehr Frauen den Mut zum Neuanfang finden.

Danke, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst! ❤️🐘

Deine
Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

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Die Auswirkungen von Partnerschaftskonflikten psychisch belasteter Eltern auf die Erziehungsfähigkeit und die Entwicklung ihrer Kinder - Interview mit Dr.med. Michael Hipp

Épisode 33

vendredi 25 avril 2025 • Durée 56:27

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
In dieser Episode spreche ich mit Dr.med. Michael Hipp, Arzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie über psychisch belastete Familiensysteme. Wir reden über psychisch erkrankte Elternteile, konflikthafte familiäre Trennungen und die Auswirkung auf das Fürsorgeverhalten der Eltern sowie die Entwicklung ihrer Kinder.
Dr. Hipp verdeutlicht wieso es für manche Fachkräfte so schwierig ist dysfunktionale Familiensysteme richtig zu erkennen und was belastete Mütter und Kinder bräuchten.

Triggerwarnung:
Es ist ein sehr informatives, spannendes und eindrückliches Gespräch, dessen Inhalte möglicherweise für manche Personen belastend empfunden werden könnten. Es werden Themen wie Partnerschaftsgewalt, Kindeswohlgefährdung und die Auswirkungen von psychischen Erkrankungen auf die eigenen Kinder besprochen.
Wenn du dir das Interview anhören möchtest, dann höre es dir unbedingt bis zum Ende an, um alle Zusammenhänge richtig zu verstehen!

Solltest du nach der Folge das Gefühl haben dir Unterstützung suchen zu wollen, dann erkundige dich über kostenlose Beratungsstellen für Eltern in deinem Ort, erfrage Unterstützungsangebote beim Jugendamt oder öffentlichen Trägern, google nach einem Sozialpsychatrischen Dienst in deiner Nähe oder spreche deinen Hausarzt an.

Wenn du mehr über Dr.med. Hipp erfahren möchtest, dann klicke hier:
https://dr-michael-hipp.online/

Mich findest du auch auf Instagram:
https://www.instagram.com/elefantenreise/

Ich freue mich über dein Feedback und eine Bewertung des Podcasts von dir!

Alles Liebe
Yvonne
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Schadet es meinem Kind, dass ich alleinerziehend bin?

Épisode 32

vendredi 11 avril 2025 • Durée 17:30

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
Schadet es meinem Kind, dass ich alleinerziehend bin? Eine Frage, die mich schon öfters erreicht hat. Heute gebe ich dir eine ehrliche Antwort.
Eine Antwort die nicht nur Alleinerziehende erreichen soll, sondern zum allgemeinen Bewusstsein über die hohe Mehrfachbelastung und strukturelle Benachteiligung von Alleinerziehenden, beitragen soll...

Wenn du dich für mein Gruppenprogramm "Elefantenreise" interessierst, dann melde dich gern per Mail unter yvonneherda-coaching@gmx.de bei mir.

Auf Instagram findest du mich hier: https://www.instagram.com/elefantenreise

Vielen Dank, dass du für ein gutes Leben für dich und dein/e Kind/er losgehst.

Deine
Yvonne
Hinweis: Die Inhalte dieser Podcastfolge dienen der Information und Inspiration. Sie ersetzen keine individuelle psychotherapeutische, psychologische, medizinische oder rechtliche Beratung.

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Wenn niemand sieht, was wirklich passiert - Die Reise von Daniela

Épisode 31

vendredi 28 mars 2025 • Durée 51:39

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
In dieser Episode erzählt Daniela von ihrer bisherigen Reise als Alleinerziehende. Auch wenn Danielas Trennung zunächst relativ harmonische verlief, wendete sich alles in paar Jahre später und ein persönlicher Alptraum begann. Über den Grund des damaligen Krankenhausaufenthalts ihrer Tochter sowie die damit einhergehende Inobhutnahme, möchte Daniela zum Schutz ihres Kindes nicht sprechen. Ich bitte euch hier die Privatsphäre von Daniela und ihrer Tochter zu respektieren und keine Fragen oder Spekulationen hierzu zu stellen. Vielen Dank!
Ansonsten freuen wir uns sehr von dir zu hören und zu lesen. Hinterlass uns gern einen Kommentar und eine positive Bewertung :-).

Mich findest du auf Instagram unter https://www.instagram.com/elefantenreise/

und per Mail erreichst du mich unter yvonneherda-coaching@gmx.de

Vielen Dank, dass du für ein gutes Leben für dich und dein Kind, dich und deine Kinder losgehst!

Deine Yvonne
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Mental gesund bleiben trotz Hochstrittigkeit und Nachtrennungsgewalt

Épisode 30

vendredi 14 mars 2025 • Durée 45:15

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
In dieser Folge spreche ich mit dir darüber wie du nach und während einer hochstrittigen Trennung, in der du möglicherweise Nachtrennungsgewalt erfährst, dich gut aufstellen kannst, sodass du trotz dieser enormen Belastung mental gesund bleibst.

Ich erzähle dir von den für mich persönlich wichtigsten Erkenntnissen und Tools, die ich mir aus schwierigen Phasen nach der Trennung mitgenommen habe und hoffe, dass ich dich mit diesen unterstützen kann.

Hinterlasse mir gern deine Gedanken zu der Folge in den Kommentaren oder bei Instagram unter https://www.instagram.com/elefantenreise/.

Alles Liebe!
Deine Yvonne

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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Herausforderung Patchworkfamilie - Im Gespräch mit Klara Wrede Teil 2

Épisode 29

vendredi 28 février 2025 • Durée 01:04:08

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
Ich spreche mit Klara Wrede über ihren Weg zu einer Patchworkfamilie und welche Herausforderungen einem auf diesem Weg begegnen können sowohl als mit der eigenen als auch mit ner neuen Familie des Ex-Partners.

Du findest Klara hier:
https://www.instagram.com/patchwork.glueck/

Mich findest du auch auf Instagram unter:
https://www.instagram.com/elefantenreise/Teile gern deine Gedanken zu der Folge mit uns!

Teile gern deine Gedanken zu der Folge mit uns!

Deine
Yvonne
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Wenn du nach der Geburt deines Kindes weißt, dass du gehen musst - Die Reise von Klara Wrede ins Patchworkglück Teil 1

Épisode 29

vendredi 14 février 2025 • Durée 48:59

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
Klara Wrede hat sich vor über drei Jahren aus einer sehr ungesunden Partnerschaft mit ihrer neugeborenen Tochter gelöst und hat auf dieser Reise einige Hürden meistern und viel über sich selbst lernen dürfen. Heute lebt sie ihr persönlichen Patchworkfamilienglück und berät Frauen in Trennungssituationen und Patchworkfamilien. In dem ersten Teil des Interviews sprechen wir über Klaras Geschichte und ihre damalige herausfordernde Trennungssituation. In zwei Wochen erscheint dann der zweite Teil, in dem wir uns dem Thema Patchworkfamilien widmen.

Du findest Klara auf Instagram unter :
https://www.instagram.com/patchwork.glueck/

Wenn dir Klaras Geschichte geholfen hat, hinterlasse uns gern deine Gedanken zu der Folge und schenke uns eine positive Bewertung. :-)
Vielen Dank!

Deine
Yvonne
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Sorge vor Manipulation durch den Ex-Partner - 6 Strategien wie du die Intuition deines Kindes stärken kannst

Épisode 28

vendredi 31 janvier 2025 • Durée 23:17

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
Hochstrittige Trennungen sind besonders Herausfordernd und viele Eltern sorgen sich um ihre Kinder. Bei einer parallelen Elternschaft wissen die Elternteile meist nicht was bei dem jeweils anderen geschieht und was das eigene Kind dort erlebt. Verständlicherweise führt dies zu Sorgen und Unwohlsein. Auch für die Kinder ist diese Situation alles andere als einfach. Deshalb ist es umso wichtiger dein Kind hier gut zu begleiten und emotional zu unterstützen. In dieser Folge teile ich mit dir 6 Strategien wie du dein Kind in seiner Intuition und Wahrnehmung stärken kannst, um innere Sicherheit zu entwickeln und selbstbewusst durchs Leben zu gehen.

Hinterlasse mir gern deine Gedanken zu der Folge in den Kommentaren oder bei Instagram unter
https://www.instagram.com/elefantenreise/

Vielen Dank!
Deine Yvonne

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen kein Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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Alleinerziehend mit zwei Kleinkindern und einem Baby im Bauch - Die Reise von Anne Bormann

Épisode 27

vendredi 17 janvier 2025 • Durée 56:41

☀️Der Podcast macht vom 17.07.-11.09.26 eine Sommerpause.☀️ Klicke auf Folgen, um die neue Episode nicht zu verpassen 😊❤️🐘
In dieser Folge erzählt Familienberaterin Anne Bormann über ihre persönliche Reise zur Einelternfamilie. Sie wurde von ihrem damaligen Partner verlassen als sie mit ihrem dritten Sohn schwanger war und berichtet in dieser Folge von ihren Herausforderungen, Erkenntnissen und Erfolgen. Ich freue mich sehr dieses schöne Gespräch mit dir teilen zu können.

Hier findest du Annes Wbsite: https://www.annebormann.de/

Hier findest du Anne bei Instagram: https://www.instagram.com/annebormann.beratung/

Mich findest du bei Instagram unter: https://www.instagram.com/elefantenreise/

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Deine Yvonne
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