Explorez tous les épisodes du podcast Ekstra Lars

Journalist Anders Magnus er bekymret for utviklingen i det norske samfunnet, og mener vi må sette en stopper for innvandringen til landet slik den er i dag. Men overdriver han problemene? Og på hvilke måter kan de eventuelt løses?

Bør vi gi opp idéen om at nordmenn kan gjøre en forskjell i verden? Eller bør politikere og embedsfolk ta risikoen ved å bli upopulære for å potensielt gjøre en stor forskjell på sikt? Historiker Marte Heian-Engdal forklarer hvordan diplomati ofte skjer i det skjulte, og hvordan det kan være vellykket selv om det ikke nødvendigvis blir fred.

Influensere og kjendiser kan utnytte en menneskelig svakhet: Hjernen din ser ikke forskjell på video og ekte liv - og slik opplever du både vennskap og tillit med mennesker du ikke kjenner i det hele tatt. Slik kan de både påvirke deg og selge produkter, men det er ikke bare problematisk. Psykolog og podkaster Lars Dehli sier såkalte parasosiale forhold - ensidige vennskap med noen som ikke vet du eksisterer, faktisk kan gi deg et rikere liv, så lenge du ikke overdriver.

Rødt-politiker Mímir Kristjánsson dro til USA for å skrive bok om Norges første fotball-VM på 28 år. Der møtte han norske supportere, eufori, vikinghjelmer, allsang – og han kom hjem til et Norge som plutselig ønsket å ro i takt. Programleder Lars Glomnes startet sommeren med å forakte hele estetikken, men noen uker senere satt han selv på Karl Johan og rodde. Hva var det egentlig som skjedde? Kristjánsson mener både VM-jubelen og folkesorgen etter kong Haralds død viser at nordmenn kan, og vil, ha et nasjonalt fellesskap.

Naturen gjør oss beviselig bedre. Det viser i hvert fall forskningen lege Mina Adampour har gått gjennom i arbeidet med boka «naturen er kuren». Hun forteller oss hvordan kroppen vår tar skade av å leve så mye inne som vi gjør, og hvor lite natur som skal til for å bli friskere, både fysisk og mentalt.

Politikerne, makten og de som tar valg for landets fremtid samler seg i større og større grad i Oslo. Er det et problem? Mathias Fischer står bak «Initiativ Vest» og viser frem hvordan perspektivene fra andre steder i landet kan forsvinne, og hvordan det påvirker den norske gullkysten på sikt.

Fastlege Kaveh Rashidi opplever at for mange friske mennesker kommer til kontoret hans. Men hvor ligger grensen mellom å ta vare på egen helse og å være for opptatt av optimalisering? Er vi egentlig friskere enn før, og hva er det viktigste du kan gjøre for å ha det bra nok?

Et av de mest spennende politiske dramaene i Norge de neste to årene, er hvordan Fremskrittspartiet og Høyre både må samarbeide for å vippe statsminister Jonas Gahr Støre (Ap) av pinnen. Samtidig må de kjempe mot hverandre for å bli størst på høyresiden i politikken. Klarer de å samarbeide eller blir det bare borgerlig kaos? Politisk redaktør i E24 og tidligere Høyre-topp Torbjørn Røe Isaksen ser på hva de to partiene har gjort så langt og hva som kan avgjøre frem mot kommunevalget neste år - og stortingsvalget i 2029.

I sommer har det blitt oppdaget at KI-agenter bryter seg ut av interne systemer og gjør hackeroppgaver som hadde blitt definert som kriminelle dersom de var ble gjort av et menneske. Per Kristian Bjørkeng er teknologijournalist i Aftenposten og forteller om hvor utviklingen av KI ligger nå, og om det egentlig finnes en brems vi kan trykke på om det går for fort. Han forteller om hvordan teknologiutvikling alltid kommer med ulemper, og at det handler om å begrense ulempene.

I Norge hater vi ulikhet basert på flaks. Det sier professor i økonomi ved NHH, Alexander Cappelen. Han har forsket på rettferdighet, og snakker særlig om hvem som er åpne for økonomisk ulikhet som skyldes tilfeldigheter, og forskjellen på å ikke bare bry seg om penger og å ikke være rasjonell.

Utenriksjournalist i Aftenposten, Per Anders Johansen, har lenge levd tett på krig og konflikt i Ukraina og Russland. Han forteller om korrupsjon som nærmer seg presidentens innerste sirkler, og hvorfor han ofte må forklare hvordan Zelensky ikke har den samme heltestatusen internt i Ukraina som han har for de av oss som ser det utenfra. Denne episoden ble spilt inn før Fedorov fikk sparken som forsvarsminister og de påfølgende demonstrasjonene i Ukraina.

Per Anders Johansen har de to siste årene bodd i Kyiv og dekket krigen i Ukraina for Aftenposten. Han har vært ved fronten og møtt mennesker som har gått fra å ha helt vanlige jobber og liv, til å nå kjempe ved fronten, eller ta mange hundre liv som dronepiloter. Etter å ha bodd i både Moskva og Kyiv kommer Per Anders hjem med nye perspektiver, og han forteller også om å komme tilbake til Norge og oppleve at ting er meningsløst, både skjebnene han møter, og selve krigen.

Hvordan er det å være humorist og sinne-feminist? Hva tenker Sigrid Bonde Tusvik om forskjellene på kvinner og menn som komikere? Er det egentlig lov til å kødde med kongen? Og Sigrid forteller om hva hun syns er det aller gøyeste med humor

Du bestemmer over 40 % av din egen lykke! Helge Thorbjørnsen er professor på NHH, og forsker på hva som gjør oss lykkelige. Han forteller hva som er de verste lykketyvene, og hvilke ting du bør fokusere på for å bli mer lykkelig.

Gaute Skjervø er en politker som imponerer noen, men som for andre oppleves ekstremt provoserende. I årene som AUF-leder har han fått enormt mye hets på internett, og han forteller om kraften i algoritmene og systemene som gjør at hatet stiger. Han mener norske politikere må være sitt ansvar bevisst når det kommer til utviklingen i de mer ekstreme miljøene på nett.

Hva kan vi lese ut av forslaget fra skattekommisjonen? Er nordmenn så opptatt av formueskatt som debatten tilsier, og kan dette forslaget få gjennomslag på Stortinget? Kari Elisabeth Kaski er daglig leder i Alm, senter for økonomisk politikk, tidligere finanspolitisk talsperson for SV, og har uttalt skepsis i forkant av forslaget til skattekommisjonen. Hva tenker hun nå?

Ville politiske beslutninger sett helt annerledes ut om vi tok utgangspunkt i forskning og testet hva som faktisk funker? Simen Markussen ved Frisch-senteret har sett på hva vi kan gjøre om vi tar i bruk noen enkle, men viktige, prinsipper når vi utvikler politikk her i landet. Han tror det ville gitt oss store fordeler. Markussen er del av en forskergruppe som jobber med forslaget om skattefradrag for unge arbeidstakere, der han samarbeider med forskere fra skattesenteret ved Universitetet i Oslo og Frisch-senteret.

Historiker Nora Steenberg tar oss med inn i de mørkeste kapitlene av kvinnehistorien: nazistiske, fascistiske og kommunistiske kvinner med reell makt - som terroristen Ulrike Meinhof, den norske nazisten Halldis Neegård Østbye og DDR-kommunisten Margot Honecker. Hvorfor oppfattes kvinner som utøver vold fortsatt mer «uforståelige» enn menn? Og hva skjer med historien når vi overser rollene deres? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Det koker rundt Jørgen Riis-Gjertsen. Under aliaset @ikke_stresse ringer han folk som hetser på nett, og vil piske mobbingen ut av dem. Nå gir han seg. Hva har han oppnådd, egentlig? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

KrFU-leder Ingrid Olina Hovland (21) antente årets mest opphetede verdidebatt med utspillet om «syk kultur» og ettåringer i barnehage. Var det «Dax18-baiting»? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Idretten står sterkt i Norge og heltene dyrkes. Det norske fotballandslaget skal til VM anført av verdensstjernene Martin Ødegaard og Erling Braut Haaland. Hvordan får vi frem disse enerne - er det takket være den norske modellen? Christian Thue Bjørndal ved Norges Idrettshøyskole har forsket på hva som skal til for å bli best - han sier det er en rekke myter som lever videre og han mener den norske suksessformelen er i ferd med å bli glemt av ivrige foreldre og trenere. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Idéhistoriker og forfatter Magnus Helgerud mener fotball speiler selve livet. Fra Kierkegaard til Romerriket, skadefryd og straffesparkangst: Dette er det ultimate, høyverdige forsvaret for tiden du allerede bruker - eller er i ferd med å vie til - denne vakre ballsporten. Og: Magnus og Lars bearbeider felles Arsenal-traumer. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Harald Eia analyserer «Spillet» som et laboratorium for menneskenaturen: hvorfor vi søker fellesskap, hvorfor vi rangerer hverandre, og hvorfor det å bli ekskludert treffer så dypt. Pluss: «Volda-effekten», verdenspolitikk, Thomas Hobbes og solas undergang. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Den pågående revolusjonen innen kunstig intelligens gir oss enorme muligheter – men hvis utemmet KI-utvikling møter moderne bioteknologi, risikerer vi også at folk med onde hensikter og bare litt kunnskap kan lage virus, biovåpen og en rekke andre farer. Molekylærbiolog Sigrid Bratlie fra Langsikt snakker om de positive og de gruvekkende mulighetene den teknologiske utviklingen gir oss. Hun har også noen forslag til hvordan vi kan begrense farene. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Vanskelige økonomiske tider vil alltid svi for noen - men hvem skal det svi mest for? LO-sjeføkonom Roger Bjørnstad mener vanlige nordmenn vil få det bedre om renten settes ned, ikke opp. På flere områder er han helt uenig med Norges Bank og sentralbanksjefen - og Bjørnstad advarer mot konsekvensene av ikke å høre på ham. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Martin Sandbu, økonom og Financial Times-spaltist, mener at eliten har sviktet, og at sentrumspolitikerne nå må tilby radikale løsninger - før populistene stikker av med velgerne. Hør hvilke grep han vil ta for å gjøre fremtiden håpefull. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Det mislykkede attentatet på Trump ble et vendepunkt: Hans MAGA-bevegelse skjøt fart, og nå mente mange at Trump er utpekt av Gud. Kanskje er han et «uperfekt verktøy» på veien mot dommedag og paradis. Forfatter og debattant Hilde Sandvik har selv bakgrunn fra religiøse bevegelser - og var lenge overbevist om at verdens undergang var nær. Nå ser hun på hvordan Donald Trump støttes av religiøse bevegelser som ser krigen mot Iran som en mulighet - ikke som et mareritt. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Hvordan fikk en gruppe nordmenn fart i et land som hadde stått stille i 1000 år? Den islandske forfatteren Hallgrímur Helgason har levert en av årets bestselgerbøker. Romanen «60 kilo solskinn» forteller historien om hvordan nordmenn spilte en avgjørende rolle i et islandsk eventyr som endret hele landet. Boken er et oppkomme av historier og beskrivelser om hvem islendinger er, hvem nordmenn er og hva som har formet oss. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Hanne Mjelstad

Influenser og gründer Oskar Westerlin sjarmerte unge menn og fikk hundretusenvis av seere, lyttere og følgere med Gutta. Og en haug med kritikk. Han ga seg på topp og drømmer nå om et milliard-eventyr med KI. Han snakker om jaget på stadig drøyere innhold, hvordan han ser på mannosfæren - og forteller at han har promptet en egen robotpsykolog med hele livshistorien sin. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Var statsfeminismen så vellykket at feministene ble fartsblinde? Det mener Synnøve Vereide Trampe, som har skrevet bok om gutta. Hun mener at systemet gjør at menn taper. Trampe var kommentator i Aftenposten, skrev boken «Gutta - den nye likestillingskampen» i permisjon, og er nå tilbake i redaksjonen som vikar i kommentaravdelingen. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Joachim Triers «Affeksjonsverdi» har sjarmert og rørt en hel verden - men ikke kulturredaktør Bernhard Ellefsen i Morgenbladet. Har han avslørt at keiseren ikke har klær, eller er han bare kontrær? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Ville du dratt på hytta eller vervet deg til kamp hvis det ble krig? Magnus Håkenstad, seniorforsker ved Institutt for forsvarsstudier, tegner opp et realistisk – men ubehagelig – scenario: Russland tester Nato med et angrep. Kanskje i Finnmark. Kanskje på Svalbard. Hva skjer da med Norge? Og vil Trump hjelpe oss? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

I 15 år har Sofie Steen Isachsen klart å holde på oppmerksomheten vår: Hva er reglene i dette spillet? To hint: Halloween og feilbarlighet. Influenseren sier hun kunne tjent 20–25 millioner i året, men nå vil hun heller ha kulturell kapital enn maksimal profitt. Og: Vi kommer ikke utenom Høiby. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Kunstig intelligens kan gjøre norske selskaper irrelevante hvis vi ikke tar det i bruk raskt nok, mener oljefondssjef Nicolai Tangen. Han kaller KI den største omveltningen i vår tid – og tror vi fortsatt undervurderer hvor raskt utviklingen går. Samtidig forvalter han over 20 000 milliarder kroner. Hva om han tar feil? Programleder: Lars Glomnes. Produsent: Peter Daatland

Det stormer rundt Utenriksdepartementet og norsk diplomati i kjølvannet av Epstein-avsløringene og siktelsene mot stjernediplomatene Mona Juul og Terje Rød-Larsen. Men eks-diplomat og forfatter André Mundal mener de virkelig store problemene ligger et helt annet sted. Både UD og resten av norsk offentlig sektor har noen alvorlige utfordringer. De kaster bort menneskelige ressurser og sakker stadig akterut på grunn av dårlig ledelse og trege systemer der flinke ansatte ikke får brukt egenskapene sine. Programleder: Lars Glomnes. Produsent: Peter Daatland

Alle generasjoner bør ta en runde og vurdere om de skammer seg for de rette tingene, mener filosof Kaja Melsom. Hun mener at oppgjøret med 50-tallets skam har gått for langt, og at skamløsheten gjør oss til et samfunn av narsissister. Programleder: Lars Glomnes. Produsent: Peter Daatland

Sjefredaktøren spratt bokstavelig talt ut av sengen da Marius Borg Høiby-tipset først kom. Og etter flere nyhetsavsløringer har sladderbladet Se og Hør blitt tatt mer på alvor. Ulf André Andersen ga seg nylig som sladdersjef. Nå forteller han om magasinets hemmeligheter og hvordan ukebladet har forstått noe om Norge som de seriøse avisene ikke tar på alvor. Programleder: Lars Glomnes. Produsent: Peter Daatland TILTALEN MOT HØIBY: Kronprinsessens sønn ble første gang arrestert 4. august for halvannet år siden. Da ble han siktet for vold og skadeverk mot en kvinne i en leilighet på Frogner i Oslo. Siktelsen mot Høiby ble utvidet flere ganger utover høsten 2024. Nå er 29-åringen tiltalt for 38 punkter, blant annet fire sovevoldtekter, mishandling, vold, trusler, skadeverk, oppbevaring og overlevering av marihuana, brudd på besøksforbud og brudd på veitrafikkloven. Høiby erkjenner delvis straffskyld for det som gjelder den ene fornærmede, «Frogner-kvinnen», og tiltaleposten om trusler. Han erkjenner også brudd på veitrafikkloven, besøksforbudet og narkotika-anklagen. For resten av den opprinnelige tiltalen nekter han straffskyld.

Verden står og vipper, og alle lurer på hva Donald Trump egentlig vil med jakten på Grønland. Er det sikkerhet, makt, penger eller ego? Presidentens høye spill kan uansett bety at verden endrer seg dramatisk. Forsker Andreas Østhagen ved Fridtjof Nansens Institutt er ekspert på storpolitikken rundt Arktis. Han tegner opp hvordan en farligere verden kan bli. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Mer enn én million har dødd av OxyContin-overdose siden 2000. Christina Pletten var korrespondent i USA da krisen sto på som verst. Var dette Barack Obamas største tabbe? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Thale Donald Rowe

Norsk politikk er mer fragmentert og åpen enn på lenge. Mímir Kristjánsson og Simen Velle er tilbake for å spå hva som vil prege det politiske Norge i 2026. Tre hint: Innvandring, EU-debatt og Høyres identitetskamp. Får de rett? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Bedre alkoholvaner uten selvpisking: Er det mulig? Alexander Sandtorvs sære drikkevaner kan være en mulig løsning. Kjemikeren forklarer hva som skjer i kroppen når vi drikker - og dagen derpå, ikke minst. Pluss: vitenskapen bak «ølbriller», «ølspeil» og «lykkepromillen» - er det mulig å få den til å vare hele kvelden? Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

2025 var året der norsk politikk føltes mer som en TV-serie enn et styringssystem. Mímir Kristjánsson og Simen Velle ser tilbake på Stoltenbergs comeback, høyrebølgen som stoppet opp - og en hårklipp som plutselig ble breaking news. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Mentaltrener Bjørn Mannsverk spilte en sentral rolle i Bodø/Glimts sagnomsuste reise fra resultat til prestasjon - og til toppen av internasjonal fotball. Han deler villig av suksessoppskriften - og gir Lars et overraskende råd. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Særlig en del unge har en klar og uttalt ambisjon om å bli rike og få et liv i luksus - kanskje pensjonere seg tidlig. Er dette en rik eller fattig ambisjon? Og hvordan blir du rik? Milliardær og hotellkonge Petter Stordalen klarte det - og har klare meldinger til deg. Hør hele eller hopp til kapitlene du synes er mest spennende: 0:00 Intro 0:38 «Endelig mandag», mørketid og hvorfor han går ut med bikkja selv 4:34 Unge, sosiale medier og jakten på økonomisk frihet 10:18 Quick-fix til rikdom, krypto og helt vanlig hverdagsøkonomi 15:49 Jobb som lykke: hvorfor «slippe å jobbe» er en misforstått drøm 17:58 Første million, mange millioner og hvorfor pengelykken avtar 21:54 Kriser, sparkingen og veien inn i hotelleventyret 28:02 Kultur, lagbygging og hvorfor du aldri kan kopiere Strawberry 31:17 Rike i samfunnsdebatten, den nordiske drømmen og USA-kontrasten 34:09 Skatt, makt, «ensomt juletre» og hva som egentlig er et rikt liv Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

Økonom og suksessforfatter Martin Bech Holte har det siste året fyrt opp debatten om hvordan politikerne styrer landet og bruker pengene våre. Han mener vi må gjøre ting helt annerledes for å sikre at Norge blir verdens beste land også i praksis. Det innebærer fem store nye prosjekter, enorme skattekutt og harde effektiviseringer. Men målet er å gi hver enkelt et bedre, rikere og mer lykkelig liv, sier han selv. Programleder: Lars Glomnes Produsent: Peter Daatland

De minste skolebarna sliter med å lære og stadig flere timer har ikke hjulpet, mener kunnskapsministeren. Nå vil Kari Nessa Nordtun (Ap) snu tankegangen og kutte antallet fag og timer for de yngste elevene. Får hun det som hun vil, blir det mer lek og mer voksenkontakt. Er det dette som skal berge fellesskolen og hindre at foreldrene rømmer til private skoler? Og er det mulig å gjennomføre? Programleder: Lars Glomnes (larsmg@aftenposten.no) Produsent: Peter Daatland

Forfatter og spaltist Agnes Ravatn har en av landets skarpeste hoder og penner. Hun mener nordmenn blir dummere og dummere. Tid og oppmerksomhet kastes bort på mobiltelefoner og sosiale medier. Vi blir, enkelt sagt, tjukke i hodet av det. Denne uken kom det nye tall som viste at norske femteklassinger leser enda dårligere enn tidligere - og Ravatn mener det ikke står så voldsomt bra til med de voksne heller. Er den tekstbaserte kulturen vår på vei ut etter noen gode hundre år? Hva kan vi i så fall gjøre? PS: Se hele samtalen i Spotify eller Youtube.

Ine Eriksen Søreide har sagt ja til å bli partileder. Hun må gjenreise et parti som har havnet klart i skyggen av Frp, og som tapte høstens valg så det sang. Kan hun klare det på sin helt egen litt mystiske måte, og hva vil hun egentlig med partiet? Skal Høyre knekke Frp eller samarbeide med dem?

Frøya Skjold Sjursæther (19) gikk fra vgs-dropout til historisk ung stortingsrepresentant for Miljøpartiet de Grønne. Nå har hun flyttet ut hjemmefra, vurderer vaskehjelp i kollektivet – og elsker å banke på dører.

Hvem tjener på eksplosjonen av ADHD-diagnoser? Før gråt foreldrene når barnet fikk ADHD-diagnose. Nå gråter de hvis de ikke får det. Henriette Kirkaune Sandven, lege og psykiater på BUP, mener samfunnet går i en diagnosefelle. Som «ADHD-varsler» får hun pepper for å stille spørsmål som: Kan ADHD være en barnetilstand man vokser av seg?